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北京pk赛车北京pk赛车切段;2.葱、姜洗净均切丝

时间:2018-11-07 10:57来源:未知 作者:admin 点击:
天天美食网菜谱家常菜谱水晶菠菜的做法水晶菠菜的做法步伐 更新于:2018-06-14 收藏 258 次/13 人做过这道菜 分享水晶菠菜的做法 分类标签 家常菜谱分类便秘食谱分类贫血食谱分类咸甘
天天美食网>菜谱>家常菜谱>水晶菠菜的做法水晶菠菜的做法步伐 更新于:2018-06-14 收藏 258 次/13 人做过这道菜 分享水晶菠菜的做法 分类标签 家常菜谱分类便秘食谱分类贫血食谱分类咸甘旨 菜品口味炒次要工艺 食材明细 菠菜300克盐2克味精1克大葱3克姜3克花椒2克 水晶菠菜的做法详尽步伐 1.将菠菜择去老叶,洗净,切段; 2.葱、姜洗净均切丝备用; 3.将菠菜放入沸水中焯烫至微软,捞出过凉; 4.挤清水分,放碗内加盐、味精、葱丝、姜丝拌匀; 5.将锅置火上,放入少许香油,用小火烧至五六成热时,插手花椒煸炒出香味; 6.捞出花椒不用,将花椒油淋浇在碗内菠菜上,用盘盖住捂一会儿揭开,装入盘内即可。 水晶菠菜的做法小贴士 制造要诀: 菠菜要选用叶嫩小棵的,且保留菠菜根。北京pk赛车开结果 健康提示: 菠菜根有通肠胃、调中气、活血脉的功能,合用于便秘、消化不良、跌打毁伤等症。 水晶菠菜的养分分析 菠菜 1. 通肠导便、防治痔疮:菠菜含有大量的动物粗纤维,具有推进肠道爬动的传染感动,利于排便,且能推进胰腺分泌,协助消化。对于痔疮、慢性胰腺炎... 一般人群均可食用。1. 菠菜烹熟后软滑易消化,出格适合老、幼、...详尽引见 菠菜菜谱:凉拌菠菜素太极羹补铁菠菜牛肉丸子更多做法> (责任编辑:admin)
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