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醇香鸡北京pk赛车历史结果蛋的做法

时间:2018-11-13 13:31来源:未知 作者:admin 点击:
天天美食网菜谱养分不良食谱茉莉花鸡粒羹的做法茉莉花鸡粒羹的做法步调 更新于:2018-05-27 珍藏 393 次/26 人做过这道菜 分享茉莉花鸡粒羹的做法 分类标签 养分不良食谱分类补虚养身
天天美食网 > 菜谱 > 养分不良食谱 > 茉莉花鸡粒羹的做法茉莉花鸡粒羹的做法步调 更新于:2018-05-27 珍藏 393 次  /  26 人做过这道菜 分享茉莉花鸡粒羹的做法 分类标签 养分不良食谱分类补虚养身食谱分类贫血食谱分类清香味 菜品口胃煮次要工艺 食材明细 鸡肉150克平菇150克干贝15克茉莉花50克鸡蛋清20克姜3克盐4克淀粉(玉米)10克色拉油5克香油3克白砂糖2克 茉莉花鸡粒羹的做法细致步调 1.瑶柱洗净,用冷水浸泡2小时,撕细,放入盘中; 2.插手适量冷水和姜片,蒸半小时后盛起备用; 3.茉莉花摘去蒂,用盐水清洗,再用冷水冲刷清洁; 4.蛋清用筷子搅匀; 5.鸡肉洗净,切小粒,加3克盐、5克淀粉腌10分钟摆布; 6.放入滚水锅中汆水,捞起沥干水分; 7.锅内插手色拉油烧热,先下盐、白糖及瑶柱煮滚,再下鸡肉粒、平菇片煮至鸡肉熟烂, 8.用5克淀粉加水勾芡,并下蛋清拌匀,淋入香油,撒上茉莉花,即可食用。 茉莉花鸡粒羹的做法小贴士 制造要诀: 本品需高汤约500克。 食物相克: 鸡蛋清:鸡蛋清不克不及与糖精、豆乳、兔肉同食。 茉莉花鸡粒羹的养分阐发 鸡肉 鸡肉卵白质含量较高,且易被人体接收入操纵,有加强体力,强壮身体的感化。 ... 一般人群均可食用,白叟、病人、体弱者更宜食用。1. 伤风发烧、...细致引见 鸡肉菜谱:鸡肉炖土豆   砂锅老豆腐   照烧鸡肉饭   更多做法> 平菇 1. 平菇含有抗肿瘤细胞的硒、多糖体等物质,对肿瘤细胞有很强的抑止感化,且具有免疫特征;2. 平菇含有的多种维生素及矿物质能够改善人体... 一般人均可食用,体弱者、更年期妇女、肝炎、消化系统疾病,软骨病...细致引见 平菇菜谱:黄瓜拌平菇   平菇蛋汤   平菇炖肉   更多做法> 干贝 干贝含有卵白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、钙、钾、铁、镁、硒等养分元素,干贝含丰硕的谷氨酸钠,味道极鲜,与新颖扇贝比拟,腥味大减。 ... 一般人群均可食用1.适宜脾胃虚弱、气直不足、养分不良、久病体虚...细致引见 干贝菜谱:海鲜什锦豆腐煲   葱油干贝白玉   蒸扒三丝干贝   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 家常菜谱 > 鲜奶扇贝的做法鲜奶扇贝的做法步调 更新于:2018-06-12 珍藏 562 次  /  35 人做过这道菜 分享鲜奶扇贝的做法 分类标签 家常菜谱分类高脂血症食谱分类养分不良食谱分类骨质松散食谱分类健脾开胃食谱分类咸甜味 菜品口胃煨次要工艺 食材明细 扇贝(鲜)300克牛奶250克鸡蛋清100克番茄100克盐3克料酒8克胡椒粉2克淀粉(玉米)15克动物油15克 鲜奶扇贝的做法细致步调 1. 扇贝洗净后沥水,置于容器内,插手精盐、胡椒粉、牛奶、料酒、鸡精、鸡蛋清约25克、淀粉上浆,再用温世故熟; 2. 炒锅再置火上,添入适量清汤,用精盐、鸡精调好口胃,同时放入炒好的奶片和滑熟的扇贝,稍煨顷刻,用淀粉勾芡,淋些鸡油,即可起锅装盘; 3. 西红柿洗净,用滚水烫一下,剥去外皮,切成荷花外形,围在盘边。 鲜奶扇贝的做法小贴士 食物相克: 鸡蛋清:鸡蛋清不克不及与糖精、豆乳、兔肉同食。 番茄:西红柿忌与石榴同食。 鲜奶扇贝的养分阐发 扇贝 贝类软体动物中,含一种具有降低血清胆固醇感化的代尔太7-胆固醇和24-亚甲基胆固醇,它们兼有抑止胆固醇在肝脏合成和加快分泌胆固醇的奇特... 一般人群均可食用1. 适宜高胆固醇、高血脂体质的人以及患有甲状...细致引见 扇贝菜谱:鲜贝原鲍   椒香扇贝   蒜蓉粉丝蒸扇贝   更多做法> 番茄 番茄含有对心血管具有庇护感化的维生素和矿物质元素,能削减心脏病的爆发。番茄红素具有奇特的抗氧化能力,能断根自在基,庇护细胞,使脱氧核糖... 一般人群均可食用。1. 适宜于热性病发烧、口渴、食欲不振、习惯...细致引见 番茄菜谱:番茄炒蛋   凉拌三丝   番茄鱼锅   更多做法> 蚕豆淀粉 1. 蚕豆中含有调理大脑和神经组织的主要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰硕的胆石碱,有加强回忆力的健脑感化;2. 蚕豆中的钙,有益于骨... 一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者必然不要再吃;2. 老...细致引见 蚕豆淀粉菜谱:更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 精品主食 > 生菜鱼片粥的做法生菜鱼片粥的做法步调 更新于:2018-05-13 珍藏 862 次  /  48 人做过这道菜 分享生菜鱼片粥的做法 分类标签 精品主食分类骨质松散食谱分类养分不良食谱分类白叟食谱分类咸美味 菜品口胃煮次要工艺 食材明细 稻米100克草鱼100克腐竹50克生菜(花叶)30克枸杞子10克盐5克鸡精3克胡椒粉1克香油1克太白粉10克 生菜鱼片粥的做法细致步调 1. 腐竹在温水中浸泡至软; 2. 大米淘洗清洁放入锅中; 3. 在锅中放入大米、腐竹、枸杞,倒入高汤(1500克),用大火烧开后改小火慢煮20分钟; 4. 然后放入适量盐、鸡精调味; 5. 生菜洗净切丝; 6. 草鱼肉斜切成大而薄的片; 7. 鱼片用盐、太白粉、香油上浆码匀; 8. 鱼片与生菜一路放入粥中,悄悄搅动拨散; 9. 比及粥再次煮滚后插手胡椒粉调味即可。 生菜鱼片粥的做法小贴士 制造要诀: 1. 若是没有高汤,用清水也行; 2. 能够在煮粥的时候在里面放几根猪骨,比及粥煮熟后,猪骨的美味也会融入粥中,到时再将猪骨取出即可。 食物相克: 稻米:唐•孟诜:“粳米不成同马肉食,发瘤疾。不成和苍耳食,令人卒肉痛。” 清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。” 枸杞子:枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等配合食用。 生菜鱼片粥的养分阐发 大米 大米可供给丰硕B族维生素;大米具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功能;米粥具有补脾、和胃、... 一般人群均可食用1. 适宜一切体虚之人、高热之人、久病初愈、妇...细致引见 大米菜谱:排骨饭/排骨米饭   南方甜点大米糕   羊骨大米粥   更多做法> 草鱼 1. 草鱼含有丰硕的不饱和脂肪酸,对血液轮回有益,是心血管病人的优良食物;2. 草鱼含有丰硕的硒元素,经常食用有抗衰老、养颜的功能,而... 一般人群均可食用,特别适宜虚劳、风虚头痛、肝阳上亢高血压、头痛...细致引见 草鱼菜谱:红烧草鱼   甘旨鱼丸   红烧草鱼块   更多做法> 腐竹 1. 腐竹中含有丰硕卵白质,养分价值较高;2. 其含有的卵磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇,防止血管软化,防止心血管疾病,庇护心脏;3.... 一般人群均可食用...细致引见 腐竹菜谱:凉拌腐竹   虾子烧腐竹   黑腐竹羊肉煲   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 私人菜 > 软煎鸡肝的做法软煎鸡肝的做法步调 更新于:2018-04-28 珍藏 1072 次  /  56 人做过这道菜 分享软煎鸡肝的做法 软煎鸡肝的简介及特色 色泽深红,外酥里嫩。 分类标签 私人菜分类贫血食谱分类补血食谱分类明目食谱分类美容菜谱分类咸美味 菜品口胃煎次要工艺 食材明细 鸡肝300克大葱5克姜3克椒盐1克黄酒5克酱油5克香油5克动物油30克 软煎鸡肝的做法细致步调 1. 将鸡肝去肝筋,洗净沥干,切成一字条厚块,放入碗内; 2. 将姜,葱用刀拍松,与黄酒,酱油同放鸡肝碗内浸泡15分钟; 3. 炒锅上火,放入油,烧至七成热,将鸡肝倒入漏勺,再放入油锅内,待炸至软壳离火,捞出沥油; 4. 炒锅再上火,将鸡肝放入锅内干煎一分钟,撒上花椒盐,淋上香油,颠翻炒锅,离火装盘即成,盘边放番茄酱蘸食。 软煎鸡肝的养分阐发 鸡肝 鸡肝含有丰硕的卵白质、钙、磷、铁、锌、维生素A、B族维生素。肝中铁质丰硕,是补血食物中最常用的食物。动物肝中维生素A的含量远远跨越奶、... 一般人都可食用。1. 贫血者和常在电脑前工作的人尤为适合。 2...细致引见 鸡肝菜谱:肝羔汤   黑木耳鸡肝汤   菜心炒鸡肝肉   更多做法>   ÄúµÄλÖãºÌìÌìÃÀʳÍø > ²ËÆ× > Ïæ²Ë > Ïºµ°Ò»Æ·¶¹¸¯µÄ×ö·¨Ïºµ°Ò»Æ·¶¹¸¯µÄ×ö·¨²½Öè ¸üÐÂÓÚ£º2018-05-30 ÊÕ²Ø 348 ´Î  /  23 ÈË×ö¹ýÕâµÀ²Ë ·ÖÏíϺµ°Ò»Æ·¶¹¸¯µÄ×ö·¨ ·ÖÀà±êÇ© ¸üÄêÆÚʳÆ×·ÖÀàÏæ²Ë·ÖÀà¹ÇÖÊÊèËÉʳÆ×·ÖÀàÃÀÈݲËÆ×·ÖÀàÏÌÏÊζ ²ËÆ·¿ÚζÉÕÖ÷Òª¹¤ÒÕ Ê³²ÄÃ÷ϸ ¶¹¸¯(±±)500¿ËϺ×Ñ50¿Ë¼¦µ°Çå25¿Ëµí·Û(²Ï¶¹)8¿Ë½´ÓÍ5¿Ëºú½··Û1¿ËС´Ð15¿Ë»Æ¾Æ25¿Ë½ª10¿ËÑÎ3¿ËÏãÓÍ145¿Ëζ¾«2¿ËÖíÓÍ(Á¶ÖÆ)30¿Ë Ϻµ°Ò»Æ·¶¹¸¯µÄ×ö·¨Ïêϸ²½Öè 1. ´ÐÒ»°ëÇл¨£¬ÓàϵĴкͽªÅÄÆÆ£» 2. ÏÊϺµ°£¨Ïº×Ñ£©Ï´¾»Á¤¸É£¬¾ù·ÅÈë´ÉÍëÖмӻƾÆÉÏÁýÕôÊ죬ȡ³öÈ¥µô´Ð½ª£» 3. ¶¹¸¯È¥µô±íÃæ´ÖƤ£¬µ·Àúó¹ýϸÂá³ÉÄࣻ 4. ¶¹¸¯ÄàÄÚ¼ÓÈ뼦µ°Çå¡¢¾«ÑνÁ°è¾ùÔÈ£¬ÉÏÁýÕôÊ죬ȡ³öºóää¸ÉË®£¬Ê¢ÈëÑóÅÌÄÚ£» 5. ³´¹øÖÃÍú»ð£¬·ÅÈëÖíÓÍ£¬ÉÕÖÁÁù³ÉÈÈ£¬ÏÂÈëϺµ°³´É¢£¬ÅëÈë»Æ¾Æ£¬¼Ó½´ÓÍ¡¢Î¶¾«¡¢¾«ÑΡ¢¼¦ÌÀ¡¢ºú½··ÛÉÕ¿ª£» 6. ÔÙÓÃʪµí·Ûµ÷Ï¡¹´ÜÍ£¬ÈöÉϴл¨£¬ÁÜÈëÖ¥ÂéÓÍ£¬³ö¹ø½½¸ÇÔÚ¶¹¸¯Éϼ´³É¡£ Ϻµ°Ò»Æ·¶¹¸¯µÄ×ö·¨Ð¡ÌùÊ¿ ÖÆ×÷Òª¾÷£º ÜÍÖ­Òªµ÷ÔÈ£¬²»ÄÜÓз۸í´ñ£¬·ÐºóÏÂÜÍ£¬ÊÖÉ×ÇáÍÆ£¬Èõí·Û³ä·Öºý»¯£¬×îºóÁÜÃ÷ÓͺÍÔÈ£¬ÔòÃ÷Ö­ÁÁÜÍ¡£ ʳÎïÏà¿Ë£º ¼¦µ°Ç壺¼¦µ°Çå²»ÄÜÓëÌǾ«¡¢¶¹½¬¡¢ÍÃÈâͬʳ¡£ µí·Û(²Ï¶¹)£º²Ï¶¹²»ÒËÓëÌïÂÝͬʳ¡£ Ϻµ°Ò»Æ·¶¹¸¯µÄÓªÑø·ÖÎö ¶¹¸¯ 1. ¶¹¸¯¼°¶¹¸¯ÖÆÆ·µÄµ°°×Öʺ¬Á¿·á¸»£¬¶øÇÒ¶¹¸¯µ°°×ÊôÍêÈ«µ°°×£¬²»½öº¬ÓÐÈËÌå±ØÐèµÄ°ËÖÖ°±»ùËᣬ¶øÇÒ±ÈÀýÒ²½Ó½üÈËÌåÐèÒª£¬ÓªÑø¼ÛÖµ½Ï¸ß£»2.... Ò»°ãÈËȺ¾ù¿ÉʳÓÃ1. ¶¹¸¯ÊÇÀÏÈË¡¢ÔС¢²ú¸¾µÄÀíÏëʳƷ£¬Ò²ÊǶùͯ...Ïêϸ½éÉÜ ¶¹¸¯²ËÆ×£ººìÉÕ¶¹¸¯   Â±ÎåÏ㶹¸É   ÈâÄ©¶¹¸¯   ¸ü¶à×ö·¨> ²Ï¶¹ ²Ï¶¹Öк¬Óе÷½Ú´óÄÔºÍÉñ¾­×éÖ¯µÄÖØÒª³É·Ö¸Æ¡¢Ð¿¡¢ÃÌ¡¢Á×Ö¬µÈ£¬²¢º¬ÓзḻµÄµ¨Ê¯¼î£¬ÓÐÔöÇ¿¼ÇÒäÁ¦µÄ½¡ÄÔ×÷Óᣲ϶¹Öеĸƣ¬ÓÐÀûÓÚ¹Ç÷À¶Ô¸ÆµÄÎüÊÕ... Ò»°ãÈ˶¼¿ÉʳÓá£1. 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2. 酸菜洗净,切小薄片,再切成丝; 3. 排骨放入沸水中,煮5分钟,取起洗净; 4. 将姜及适量清水放入器皿内高火6分钟至滚,下酸菜、排骨,低火20分钟至排骨熟; 5. 淋上少许熟油及酱油,汤试味,若淡再下盐,放下香菜即可。 酸菜排骨汤的做法小贴士 食物相克: 酸白菜:酸菜不宜与柿子同食,会导致胃石症。 香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,免得降低补药的疗效。 酸菜排骨汤的养分阐发 排骨 猪肉为人类供给优良卵白质和必需的脂肪酸。猪肉可供给血红素(无机铁)和推进铁接收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ... 一般人都可食用;湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖、血脂较高者不宜多食。...细致引见 排骨菜谱:玉米排骨汤   章鱼排骨炖山药   棕香排骨糯米饭   更多做法> 香菜 香菜中含有很多挥发油,其特殊的香气就是挥发油分发出来的。它能祛除肉类的腥膻味,因而在一些菜肴中加些香菜,即能起到祛腥膻、增味道的奇特功... 一般人群均可食用。1. 患风寒外感者、脱肛及食欲不振者,小儿出...细致引见 香菜菜谱:香菜肉丝   美极基围虾   鱼头豆腐香菜汤   更多做法> 酸白菜 酸菜味道咸酸,口感脆嫩,色泽鲜明,香味扑鼻,开胃提神,醒酒去腻,不单能促进食欲、协助消化,还能够推进人体对铁元素的接收。酸菜发酸是乳酸... 一般人群均可食用。...细致引见 酸白菜菜谱:肉丝酸菜汤   麻辣酸白菜   番茄焖酸白菜   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 鲁菜 > 清蒸海带盒的做法清蒸海带盒的做法步调 更新于:2018-04-28 珍藏 473 次  /  25 人做过这道菜 分享清蒸海带盒的做法 分类标签 鲁菜分类养分不良食谱分类甲状腺疾病食谱分类贫血食谱分类咸美味 菜品口胃清蒸次要工艺 食材明细 海带(鲜)350克猪肉(瘦)150克鸡蛋清50克小葱5克姜5克味精4克盐5克香油4克 清蒸海带盒的做法细致步调 1. 勺内放清水烧沸,加海带汆透,捞出晾凉,改成长4.5 厘米,宽2.5厘米的片,共40 片,用精盐、味精喂味; 2. 余海带均剁成细细的末; 3. 猪瘦肉剁成细泥,加精盐、味精、清汤、葱姜、鸡蛋清、香油、海带末搅匀,用手掐成20 个丸子; 4. 将做好的丸子分放在20 片海带上,上面再各放一片海带,用手略压,海带盒即成; 5. 将海带盒放盘中入笼屉内蒸熟,取出即可。 清蒸海带盒的做法小贴士 制造要诀: 1. 干海带生蒸约30 分钟,然后用清水浸泡一夜,柔嫩筋韧可口; 2. 猪肉泥打浆时,吃水不宜太多,如海带粘不住原料时,可将每两片海带的此中两面先蘸上一层精面粉,然后再包住肉泥制成海带盒。 健康提醒: 海带,是一种大型食用藻类,其所含成分,次要是褐藻胶酸、纤维素、粗卵白、碳水化合物、甘露醇、钾、碘等。干品尚含有胡萝卜素、维生素B1、B2、烟酸、钙、铁、磷、钴,此外还含有微量氟,必然量的维生素c及氨基酸等。因海带富含碘质,故早在晋代,我国就相关于用海带一类海藻医治瘦病(即甲状腺肿)的记录。所以,常吃海带对防止甲状腺肿和维持甲状腺的一般功能无益。 食物相克: 鸡蛋清:鸡蛋清不克不及与糖精、豆乳、兔肉同食。 清蒸海带盒的养分阐发 海带 海带具有必然的药用价值,由于海带中含有大量的碘,碘是甲状腺合成的次要物质,若是人体贫乏碘,就会患“粗脖子病”,即甲状腺机能减退症,所以... 一般人都能食用。1. 适宜缺碘、甲状腺肿大、高血压、高血脂、冠...细致引见 海带菜谱:海带炖豆腐   海带粥   豆腐海带烧排骨   更多做法> 猪肉 猪肉为人类供给优良卵白质和必需的脂肪酸。猪肉可供给血红素(无机铁)和推进铁接收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ... 一般人都可食用1. 适宜阴虚不足,头晕,贫血,白叟燥咳无痰,大...细致引见 猪肉菜谱:炖猪肉   金银丝水饺   脆皮咖喱猪肉卷   更多做法> 鸡蛋清 鸡蛋清不单能够使皮肤变白,并且能使皮肤细嫩。这是由于它含有丰硕的卵白质和少量醋酸,卵白质能够加强皮肤的润滑感化,醋酸能够庇护皮肤的微酸... 一般人群均可食用患高热、腹泻、肝炎、肾炎、胆囊炎及胆结石的人应...细致引见 鸡蛋清菜谱:山药蛋糕卷   山药鸡蓉粥   杯敲玻璃虾   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 东北菜 > 炸铁雀的做法炸铁雀的做法步调 更新于:2018-03-05 珍藏 799 次  /  53 人做过这道菜 分享炸铁雀的做法 炸铁雀的简介及特色 此菜色泽金红,外焦里嫩,清香味美。 分类标签 东北菜分类骨质松散食谱分类贫血食谱分类补虚养身食谱分类炸烧味 菜品口胃软炸次要工艺 食材明细 麻雀600克淀粉(玉米)30克鸡蛋60克花椒粉5克盐5克料酒15克动物油50克椒盐20克 炸铁雀的做法细致步调 1. 把收拾好的铁雀(麻雀)洗净,擦干水分; 2. 每个铁雀剁成两半,把爪和嘴剁去; 3. 用小盆加少许花椒粉、淀粉、料酒、盐、鸡蛋调成糊; 4. 铁雀放入调好的糊内抓匀; 5. 炒勺擦净倒入油,烧到八成热把铁雀一个一个地放入勺里炸,悄悄用勺鞭策,用慢火炸2 分钟摆布捞出; 6. 把勺移到旺火上,待油烧到八成热再倒入铁雀炸成金黄色捞出盛盘,吃时醮麻椒盐。 炸铁雀的做法小贴士 制造要诀: 1. 铁雀用盐、料酒腌1 小时味更佳; 2. 炸时不要使铁雀粘住,粘连处成熟度不分歧; 3. 因有过油炸制过程,需预备动物油500克。 食物相克: 鸡蛋:与鹅肉同食毁伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与团鱼、鲤鱼、豆乳、茶同食。 炸铁雀的养分阐发 鸡蛋 蛋黄中的卵磷脂被人体消化后能够释放出胆碱,胆碱通过血液达到大脑,北京pk赛车历史结果能够避免智力阑珊,加强回忆力;医学专家说卵磷脂为老年性痴呆的克星;蛋黄... 一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、白叟、病人;2. 哮喘患者、高...细致引见 鸡蛋菜谱:黄瓜炒鸡蛋   蒸鸡蛋   韭菜鸡蛋煎饼   更多做法> 蚕豆淀粉 1. 蚕豆中含有调理大脑和神经组织的主要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰硕的胆石碱,有加强回忆力的健脑感化;2. 蚕豆中的钙,有益于骨... 一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者必然不要再吃;2. 老...细致引见 蚕豆淀粉菜谱:更多做法> 麻雀 麻雀肉含有卵白质,脂肪,胆固醇、碳水化合物、钙、锌,磷,铁等多种养分成分,还含有维生素B1、B2,能弥补人体的养分所需。出格适合中老年... 一般人群均可食用。1. 适合有体虚弱,头晕目炫,整天精力萎靡不...细致引见 麻雀菜谱:彩雀归巢   咸橄榄炖海麻雀   麻雀腰花   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 补血食谱 > 青菜木耳香菇猪血汤的做法青菜木耳香菇猪血汤的做法步调 更新于:2018-03-25 珍藏 2114 次  /  111 人做过这道菜 分享青菜木耳香菇猪血汤的做法 分类标签 补血食谱分类美容菜谱分类接触化学毒素人员食谱分类贫血食谱分类防癌抗癌食谱分类咸美味 菜品口胃煮次要工艺 食材明细 豆腐(北)200克猪血200克猪肉(瘦)80克白菜100克香菇(干)50克木耳(水发)适量盐3克胡椒粉2克姜5克 青菜木耳香菇猪血汤的做法细致步调 1. 将姜切片,香菇、木耳、猪瘦肉均切丝。 2. 起油锅,爆香姜片、菇丝、木耳丝、瘦肉丝,入开水,再插手豆腐块,猪血块煮顷刻,放入青菜煮沸,以盐,胡椒粉调味即成。 青菜木耳香菇猪血汤的做法小贴士 健康提醒: 活血祛瘀、降胆固醇、增免疫力 食物相克: 猪血:猪血不宜与黄豆同吃,不然会惹起消化不良;忌于海带同食,会导致便秘。 木耳(水发) :木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,赶上滑利的木耳,晦气于消化,所以二者不宜同食。 患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。 木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。 青菜木耳香菇猪血汤的养分阐发 白菜 1. 白菜含有丰硕的粗纤维,不单能起到润肠、推进排毒的感化又刺激肠胃爬动,推进大便分泌,协助消化的功能。对防止肠癌有优良感化。2. 秋... 一般人均可食用。1. 出格适合肺热咳嗽、便秘、肾病患者多食,同...细致引见 白菜菜谱:醋溜白菜   蔬菜沙拉   辣白菜炒培根   更多做法> 香菇 香菇具有高卵白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。1. 提高机体免疫功能:香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬细胞的吞噬功能,还... 一般人群均可食用。1. 贫血者、抵当力低下者、高血脂患者、高血...细致引见 香菇菜谱:香菇鸡汤   Pizza3   小香菇蒸鸡   更多做法> 猪肉 猪肉为人类供给优良卵白质和必需的脂肪酸。猪肉可供给血红素(无机铁)和推进铁接收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ... 一般人都可食用1. 适宜阴虚不足,头晕,贫血,白叟燥咳无痰,大...细致引见 猪肉菜谱:猪肉丸子汤   金银丝水饺   保守猪肉刈包   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 私人菜 > 羊肝粥(一)的做法羊肝粥(一)的做法步调 更新于:2018-04-03 珍藏 309 次  /  16 人做过这道菜 分享羊肝粥(一)的做法 分类标签 私人菜分类肝保养食谱分类明目食谱分类补血食谱分类贫血食谱分类咸美味 菜品口胃煮次要工艺 食材明细 羊肝120克稻米100克大葱5克姜3克盐3克花椒粉2克 羊肝粥(一)的做法细致步调 1.将羊肝冲刷清洁,切成薄片。粳米淘洗清洁。 2.取锅放入清水、粳米,煮至粥成,插手羊肝、葱、姜、精盐,然候再烧滚,撒上胡椒粉即成。 羊肝粥(一)的做法小贴士 健康提醒: 具有补肝明目功能适。用于贫血目暗,两眼昏发,目力减压奶,夜盲,肝风虚热,目赤暗痛,是明目常用保健佳品;并能补肝养血,还宜于贫血妇女发生贫血,小儿虚弱,以及肺结核症的辅助医治,是补肝羊血常用之品。 食物相克: 稻米:唐•孟诜:“粳米不成同马肉食,发瘤疾。不成和苍耳食,令人卒肉痛。” 清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。” 羊肝粥(一)的养分阐发 大米 大米可供给丰硕B族维生素;大米具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功能;米粥具有补脾、和胃、... 一般人群均可食用1. 适宜一切体虚之人、高热之人、久病初愈、妇...细致引见 大米菜谱:海带粥   大米蛋糕   羊骨大米粥   更多做法> 羊肝 1、羊肝含铁丰硕,铁质是发生红血球必需的元素,一旦缺乏便会感受疲倦,面色青白,适量进食可使皮肤苍白;2、羊肝中富含维生素B2,维生素B... 一般人群均可食用1. 适宜患有夜盲症(雀目),眼干燥症,青盲翳...细致引见 羊肝菜谱:胡萝卜羊肝粥   原油爆羊肝   鱼油枸杞煲羊肝   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 家常菜谱 > 苜蓿肉的做法苜蓿肉的做法步调 更新于:2018-04-01 珍藏 2341 次  /  117 人做过这道菜 分享苜蓿肉的做法 苜蓿肉的简介及特色 简单易做,色泽敞亮,味道鲜美。 分类标签 家常菜谱分类贫血食谱分类健脾开胃食谱分类青少年食谱分类咸美味 菜品口胃清炒次要工艺 食材明细 猪肉(瘦)150克鸡蛋100克黄瓜50克木耳(干)5克大葱5克姜5克盐3克料酒5克香油10克花生油20克味精2克淀粉(豌豆)10克 苜蓿肉的做法细致步调 1. 鸡蛋磕入碗中,用筷子搅匀。将猪瘦肉切成片,用少许蛋清、湿淀粉上浆拌匀。 2. 黄瓜斜刀切成长段,放平后直刀切成菱形片。干木耳泡发好,撕成小块。 3. 炒锅加油烧至五成热时,将肉片放入滑散,捞出沥油。 4. 锅内留底油烧热,放入葱花、姜末爆锅,烹入料酒、清水,插手肉片,用精盐、味精调味,插手木耳、黄瓜片,开锅后浇入鸡蛋慢慢炒匀,淋上香油出锅。 苜蓿肉的做法小贴士 制造要诀: 因有滑油过程,需预备花生油300克。 健康提醒: 生黄瓜有抑止体内糖转化为脂肪感化,有减肥的功能。木耳具有滋补强壮,活血的感化,能够均衡养分。 食物相克: 鸡蛋:与鹅肉同食毁伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与团鱼、鲤鱼、豆乳、茶同食。 木耳(干):木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,赶上滑利的木耳,晦气于消化,所以二者不宜同食。 患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。 木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。 苜蓿肉的养分阐发 猪肉 猪肉为人类供给优良卵白质和必需的脂肪酸。猪肉可供给血红素(无机铁)和推进铁接收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ... 一般人都可食用1. 适宜阴虚不足,头晕,贫血,白叟燥咳无痰,大...细致引见 猪肉菜谱:炖猪肉   辣白菜炒饭   香菇猪肉酿豆腐煲   更多做法> 鸡蛋 蛋黄中的卵磷脂被人体消化后能够释放出胆碱,胆碱通过血液达到大脑,能够避免智力阑珊,加强回忆力;医学专家说卵磷脂为老年性痴呆的克星;蛋黄... 一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、白叟、病人;2. 哮喘患者、高...细致引见 鸡蛋菜谱:蒜苗炒鸡蛋   洋葱炒鸡蛋   甘旨又养分的鸡蛋秋葵   更多做法> 黄瓜 1. 抗肿瘤:黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的感化,可达到抗肿瘤的目标。此外,该物质还可医治慢性肝炎;2. 抗衰老:老黄瓜中... 一般人群均可食用1. 适宜热病患者、肥胖、高血压、高血脂、水肿...细致引见 黄瓜菜谱:黄瓜炒鸡蛋   青瓜拌海参   小凉菜酸辣泡黄瓜   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 私人菜 > 葱油豆腐的做法葱油豆腐的做法步调 更新于:2018-05-09 珍藏 1401 次  /  88 人做过这道菜 分享葱油豆腐的做法 葱油豆腐的简介及特色 新鲜爽口,别有风味。 分类标签 私人菜分类学龄期儿童食谱分类青少年食谱分类骨质松散食谱分类更年期食谱分类葱香味 菜品口胃拌次要工艺 食材明细 豆腐(北)400克大葱200克甜面酱100克香油10克大豆油40克 葱油豆腐的做法细致步调 1.将大葱去根洗净切成丁;豆腐切成1厘米厚的大片,放入烧至八成热的油锅内炸成金黄色,捞出沥净油。 2.油豆腐和大葱丁一路放入盆内,插手甜面酱和香油,拌匀即成。 葱油豆腐的做法小贴士 制造要诀: 因豆腐有过油炸制过程,需预备大豆油200克摆布。 葱油豆腐的养分阐发 豆腐 1. 豆腐及豆腐成品的卵白质含量丰硕,并且豆腐卵白属完全卵白,不只含有人体必需的八种氨基酸,并且比例也接近人体需要,养分价值较高;2.... 一般人群均可食用1. 豆腐是白叟、孕、产妇的抱负食物,也是儿童...细致引见 豆腐菜谱:海带炖豆腐   泥鳅豆腐煲   鲫鱼炖冻豆腐   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 美容菜谱 > 鱼皮水芹卷的做法鱼皮水芹卷的做法步调 更新于:2018-06-21 珍藏 1424 次  /  95 人做过这道菜 分享鱼皮水芹卷的做法 分类标签 美容菜谱分类补虚养身食谱分类产后调度食谱分类骨质松散食谱分类咸美味 菜品口胃其他次要工艺 食材明细 黑鱼250克胡萝卜50克白萝卜50克水芹菜50克盐5克白砂糖5克酱油30克香油5克醋30克 鱼皮水芹卷的做法细致步调 1. 黑鱼皮洗净,放在沸水中烫一下,再用冷水冲刷; 2. 水芹去叶,撕去老茎,切成4厘米的长段; 3. 胡萝卜和白萝卜洗净,切丝; 4. 萝卜和水芹段一路插手盐、糖、水(15克)、酱油、香油、醋腌渍顷刻; 5. 摊开一张鱼皮,划一地摆上馅料; 6. 然后紧紧地卷起来,装盘,食用时蘸酱吃即可。 鱼皮水芹卷的做法小贴士 制造要诀: 若是买来的是鱼干,要先浸在温水中泡软,再剥鱼皮时就很便利,若是你用的鱼皮怕有腥味,能够淋一些姜汁或柠檬汁去腥。 健康提醒: 1. 黑鱼是病人康复后以及妊妇产后加强体力的最佳补品; 2. 水芹是富含维生素和纤维素的健康蔬菜,有助于解除毒素,并含有丰硕的钙、钾、铁,有益于心血管健康,防止贫血,给你带好好气色。 食物相克: 白萝卜:白萝卜忌人参、西洋参同食。 鱼皮水芹卷的养分阐发 胡萝卜 1. 益肝明目:胡萝卜含有大量胡萝卜素,有补肝明目标感化,可医治夜盲症;2. 利膈宽肠:胡萝卜含有动物纤维,吸水性强,在肠道中体积容易... 一般人都可食用。1. 更适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼症患者、...细致引见 胡萝卜菜谱:胡萝卜炖牛肉   韩国手卷饼   简略单纯土豆胡萝卜咖喱虾   更多做法> 白萝卜 1. 加强机体免疫功能:萝卜含丰硕的维生素C和微量元素锌,有助于加强机体的免疫功能,提高抗病能力;2. 协助消化:萝卜中的芥子油能推进... 1. 一般人都可食用。2. 萝卜性偏寒凉而利肠,脾虚泄泻者慎食...细致引见 白萝卜菜谱:白萝卜炖排骨   萝卜排骨汤   白萝卜煮虾仁   更多做法> 黑鱼 1. 黑鱼肉中含卵白质、脂肪、18种氨基酸等,还含有人体必需的钙、磷、铁及多种维生素;2. 合用于身体虚弱,低卵白血症、脾胃气虚、养分... 一般人群均可食用,有疮者不成食,令人瘢白。...细致引见 黑鱼菜谱:炒乌鱼球   醋椒黑鱼汤   柠檬蒸黑鱼   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 贫血食谱 > 归参炖母鸡的做法归参炖母鸡的做法步调 更新于:2018-03-26 珍藏 366 次  /  22 人做过这道菜 分享归参炖母鸡的做法 分类标签 贫血食谱分类补虚养身食谱分类气血双补食谱分类白叟食谱分类本来味 菜品口胃原炖次要工艺 食材明细 母鸡750克当归20克党参25克大葱15克姜10克料酒15克盐6克 归参炖母鸡的做法细致步调 1. 先将母鸡宰杀,去毛和内脏,洗净备用; 2. 将当归洗净,切片; 3. 当归和党参一路放入鸡腹内; 4. 将砂锅中加适量清水并放入生姜、葱、料酒,用武火煮沸; 5. 再改文火煨炖至鸡内熟烂时插手食盐调味即可。 归参炖母鸡的做法小贴士 健康提醒: 1. 本品具有养血,益气,补虚之功能; 2. 适于贫血症患者食用。 食物相克: 党参:不宜与藜芦同用。 归参炖母鸡的养分阐发 当归 当归挥发油和阿魏酸能抑止子宫滑润肌收缩,而其水醇溶性非挥发性物质,则能使子宫滑润肌兴奋。当归对子宫的感化取决于子宫的功能形态而呈双相调... 1. 适宜月经不调者、闭经痛经者、气血不足者、头痛头晕者、便秘...细致引见 当归菜谱:当归炖鸡   当归酒   当归枸杞浸鸡脚   更多做法> 党参 党参对神经系统有兴奋感化,能加强机体抵当力;能使家兔红细胞及血红卵白添加;能扩张四周血管而降低血压,并可抑止肾上腺素的升压感化;具有调... 实症、热症禁服;正虚邪实症不宜零丁使用。...细致引见 党参菜谱:芪烧活鱼   党参田七炖鸡   党参淮山猪碾汤   更多做法> 母鸡 母鸡肉卵白质的含量比例较高,品种多,并且消化率高,很容易被人体接收操纵,有加强体力、强身壮体的感化。母鸡肉含有对人体发展发育有主要感化... 一般人都可食用。1. 母鸡,性属阴,适合于白叟、少儿、妇女、产...细致引见 母鸡菜谱:炖老母鸡   胡萝卜烧鸡   清补凉老母鸡汤   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 家常菜谱 > 时蔬炒豆腐的做法时蔬炒豆腐的做法步调 更新于:2018-06-21 珍藏 261 次  /  13 人做过这道菜 分享时蔬炒豆腐的做法 分类标签 家常菜谱分类骨质松散食谱分类便秘食谱分类健脾开胃食谱分类清热解毒食谱分类高血压食谱分类清香味 菜品口胃炒次要工艺 食材明细 豆腐(北)350克茼蒿100克盐3克鸡精2克料酒10克花生油40克大葱5克姜2克大蒜(白皮)5克 时蔬炒豆腐的做法细致步调 1. 将茼蒿洗净,切成末; 2. 将豆腐捣碎,插手精盐、鸡精、料酒搅匀; 3. 坐锅焚烧倒油; 4. 待油热后放入葱、蒜、姜煸出香味; 5. 插手豆腐、茼蒿翻炒至熟即可。 时蔬炒豆腐的养分阐发 豆腐 1. 豆腐及豆腐成品的卵白质含量丰硕,并且豆腐卵白属完全卵白,不只含有人体必需的八种氨基酸,并且比例也接近人体需要,养分价值较高;2.... 一般人群均可食用1. 豆腐是白叟、孕、产妇的抱负食物,也是儿童...细致引见 豆腐菜谱:蟹黄豆腐   草菇冬瓜豆腐汤   冬瓜香菇肉末豆腐羹   更多做法> 茼蒿 茼蒿中含有特殊香味的挥发油,可消食开胃。含有丰硕的维生素、胡萝卜素及多种氨基酸,能够养心安神、降压补脑,清血化痰,润肺补肝,不变情感,... 一般人群均可食用。1. 适合高血压患者、脑力劳动听士、贫血者、...细致引见 茼蒿菜谱:松仁茼蒿   虾酱茼蒿炒豆腐   茼蒿鱼头汤   更多做法>   天天美食网>菜谱>私人菜>醇香鸡蛋的做法醇香鸡蛋的做法步调 更新于:2018-04-05 珍藏 177 次/9 人做过这道菜 分享醇香鸡蛋的做法 分类标签 私人菜分类养分不良食谱分类补虚养身食谱分类贫血食谱分类咸美味 菜品口胃煮次要工艺 食材明细 猪肉(肥瘦)500克鸡蛋500克动物油25克料酒10克白砂糖3克酱油5克盐4克五香粉2克八角2克大葱5克大蒜(白皮)5克姜3克 醇香鸡蛋的做法细致步调 1. 将猪肉洗净切薄片; 2. 鸡蛋煮熟去壳,在每个蛋上扎几个孔; 3. 姜去皮切丝,大蒜切薄片; 4. 炒锅注油烧热,下入姜丝、蒜片爆香,放入猪肉片、鸡蛋、酱油、料酒、精盐、五香粉、白糖煸炒至肉片呈酱红色,加大料、葱段、水煮至鸡蛋入味、外皮呈酱红色即可。 醇香鸡蛋的做法小贴士 食物相克: 鸡蛋:与鹅肉同食毁伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与团鱼、鲤鱼、豆乳、茶同食。 醇香鸡蛋的养分阐发 猪肉 猪肉为人类供给优良卵白质和必需的脂肪酸。猪肉可供给血红素(无机铁)和推进铁接收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ... 一般人都可食用1. 适宜阴虚不足,头晕,贫血,白叟燥咳无痰,大...细致引见 猪肉菜谱:炖猪肉香菇鲜肉包便宜猪肉松更多做法> 鸡蛋 蛋黄中的卵磷脂被人体消化后能够释放出胆碱,胆碱通过血液达到大脑,能够避免智力阑珊,加强回忆力;医学专家说卵磷脂为老年性痴呆的克星;蛋黄... 一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、白叟、病人;2. 哮喘患者、高...细致引见 鸡蛋菜谱:西红柿炒鸡蛋炸酱面苦瓜豆角炒鸡蛋更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 骨质松散食谱 > 二姜羊骨粥的做法二姜羊骨粥的做法步调 更新于:2018-03-30 珍藏 188 次  /  9 人做过这道菜 分享二姜羊骨粥的做法 分类标签 骨质松散食谱分类咸美味 菜品口胃煮次要工艺 食材明细 粳米100克粳米100克羊骨500克羊骨500克陈皮6克陈皮6克高良姜6克高良姜6克草果3克草果3克盐2克盐2克姜30克姜30克 二姜羊骨粥的做法细致步调 1. 将羊骨洗净并锤破放入铝锅内; 2. 插手生姜、食盐、良姜、草果、陈皮及适量清水; 3. 用武火煮沸,再用文火熬熟,滗出汤汁,待用; 4. 将粳米淘洗清洁后放入锅内,插手1000克羊骨汤; 5. 用武火煮沸,再用文火熬煮至粥熟即成。 二姜羊骨粥的做法小贴士 健康提醒: 本品具有健骨强腰之功能,合用于虚劳惹起的腰膝无力、骨质松散等症。 食物相克: 粳米:唐•孟诜:“粳米不成同马肉食,发瘤疾。不成和苍耳食,令人卒肉痛。” 清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。” 粳米:唐•孟诜:“粳米不成同马肉食,发瘤疾。不成和苍耳食,令人卒肉痛。” 清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。” 陈皮:陈皮不宜与半夏、南星同用;不宜与温热香燥药同用。 陈皮:陈皮不宜与半夏、南星同用;不宜与温热香燥药同用。 二姜羊骨粥的养分阐发 羊骨 羊骨中含有磷酸钙、碳酸钙、骨胶原的等成分,有补肾壮骨,温中止泻之功能。 ... 一般人群均可食用1. 适宜虚劳赢瘦,腰膝无力,筋骨挛痛,久痢久...细致引见 羊骨菜谱:羊胫骨红枣糯米粥   强身佳品红烧羊骨   羊骨羊腰汤   更多做法> 草果 草果的香辛成粉次要为挥发油中的反-S-烯醛(Trans-s-undecenal)。此外尚含有香叶醇(Geraniol)和草果酮(Tsa... 阴虚血少者禁服。...细致引见 草果菜谱:紅燒牛肉   草果豆蔻煲乌骨鸡   陈皮草果乌骨鸡汤   更多做法> 陈皮 陈皮含有陈皮素(Nobiletin)、橙皮甙(Hesperidin)及挥发油。挥发油次要成分为柠檬苦素(Limonin)和柠檬醛(Ci... 1. 橘皮(包罗橘红与橘白)沏茶,适宜脾胃气滞、脘腹胀满、消化...细致引见 陈皮菜谱:客家鸭   陈皮清蒸象山海鳗   陈皮牛肉丝   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 私人菜 > 煎里脊扒的做法煎里脊扒的做法步调 更新于:2018-03-06 珍藏 195 次  /  11 人做过这道菜 分享煎里脊扒的做法 煎里脊扒的简介及特色 色泽金黄,质软味鲜。 分类标签 私人菜分类养分不良食谱分类贫血食谱分类咸美味 菜品口胃扒次要工艺 食材明细 牛里脊肉1750克土豆(黄皮)1000克洋葱(白皮)250克胡萝卜250克菜花250克猪油(炼制)20克辣酱油5克盐25克胡椒粉25克 煎里脊扒的做法细致步调 1.先将土豆条炸制,将胡萝卜条,菜花别离煮一下。净牛里脊切为10段,每段均用肉拍子拍成厚约1.2厘米的圆形饼,撒盐和胡椒粉。 2.煎盘内放油烧热,把里脊扒放入,两面煎至七成熟后,把切好的葱丝放在一路,煎至葱头变色时,将油控出,再加黄油稍煎,放辣酱油烹之。 3.起菜时将煎好的里脊扒放在配好炸土豆条、煮胡萝卜条、煮菜花的盘内,浇原汁即可。 煎里脊扒的养分阐发 土豆 1. 和中养胃、健脾利湿:土豆含有大量淀粉以及卵白质、B族维生素、维生素C等,能推进脾胃的消化功能。2. 宽肠通便:土豆含有大量炊事纤... 一般人均可食用。...细致引见 土豆菜谱:牛肉炖土豆   煎牛排   酸辣土豆丝   更多做法> 胡萝卜 1. 益肝明目:胡萝卜含有大量胡萝卜素,有补肝明目标感化,可医治夜盲症;2. 利膈宽肠:胡萝卜含有动物纤维,吸水性强,在肠道中体积容易... 一般人都可食用。1. 更适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼症患者、...细致引见 胡萝卜菜谱:胡萝卜炒鸡蛋   胡萝卜玉米牛蒡汤   山药木耳胡萝卜汤   更多做法> 洋葱 1. 洋葱具有发散风寒的感化,是由于洋葱鳞茎和叶子含有一种称为硫化丙烯的油脂性挥发物,具有辛简辣味,这种物质能抗寒,抵御流感病毒,有较... 一般人均可食用。1. 出格适宜高血压、高血脂、动脉软化等心血管...细致引见 洋葱菜谱:凉拌洋葱   柚香咖喱牛肉   洋葱土豆烧肉   更多做法>   퀭돨貫零:莖莖쳄稼貢 > 꽉팼 > 欺쥑퍅랏古稼팼 > 흄介계릭튄돨隣랬흄介계릭튄돨隣랬꼍朧 뫘劤黨:2018-03-25 澗꾜 955 늴  /  64 훙隣법侶돛꽉 롸權흄介계릭튄돨隣랬 롸잚깃푯 欺쥑퍅랏古稼팼롸잚롸잚므醴褐漑稼팼롸잚헌窮瓘 꽉틔왯瓘계寮狼묏論 稼꼼츠玖 儡흄(艮)150옹答튄100옹뼝믿100옹瞿쵠10옹吉2옹슈答5옹닝5옹窮答5옹瓘쑹1옹댕渠(겜튄)5옹 흄介계릭튄돨隣랬圈玖꼍朧 1.쉥艮儡흄求씐,학냥介。 2.번코렴빻?赫苽浪횐澯デ克천컹隨옆탯猷а맷冒능∀Т煇隨엽顎ナ괏Ъ擔닖界Х낫섯苟,돌흙鬼톰코。 3.떴릭튄求씐학介,쒔역彊儆寧苟,이놔,왠맴彊롸;뼝믿求씐,痰졸역彊녑寧苟,학냥介,렴흙鬼톰코。 4.쉥베쵠痰侊역彊텟흡,이놔,힁瞳?衢汝뺨刹竪럼?콧,宅吉、窮答、瓘쑹寧폅딧烈,슬흙鬼톰코섦옵。 흄介계릭튄돨隣랬鬼季却 숯영瓊刻: 벵唐섐료말돨땡膠뎔겜醴뵨댕떴뎔겜醴鹿섟맥、屆、極된웁膠醴。郭?櫶?2、콩옹擧、郭?櫶?12벵좆冷렷끽료말。 흄介계릭튄돨檀楠롸驕 儡흄 儡흄槨훙잚瓊묩膽醴뎔겜醴뵨극矜돨洌렙擧。儡흄옵瓊묩沂븐羹(唐샙屆)뵨다쏵屆俱澗돨곕融갚擧,콘맣?팔궷驗暾뚜ぁ?... 儡흄꽉팼:裏儡흄   鬼更흄   窮뭣儡흄쿨떴릭仁   뫘뜩隣랬> 뼝믿 1. 예虜지:뼝믿櫓벵唐돨빙짬羹C야唐瓊멕훙竟출磊묘콘돨鱗痰,옵댐돕예虜지돨커돨。늪棍,맡膠醴뻘옵撈좟찹昑맺懦;2. 예鉀일:일뼝믿櫓... 뼝믿꽉팼:瞿훗낫뼝믿   督켓뉴얩랏   떴릭뼝믿潞   뫘뜩隣랬> 瞿쵠 1. 瞿檀楠료말,벵뎔겜醴角戴、뎔、켈돨섯굡돕섯枷굡;뻘벵唐료말돨솜、듈、첸、죽된웁膠醴섟郭?櫶?、갚꿱쇼된냥롸,할페흄醴漑흡,弄句뺏... 瞿쵠꽉팼:베쵠拈역빻   凜꽉겜圖瞿쵠缺   瞿쵠綠   뫘뜩隣랬> (责任编辑:admin)
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