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北京pk赛车历史结果加水入笼蒸至熟软;4.绿豆芽

时间:2018-11-13 13:31来源:未知 作者:admin 点击:
天天美食网菜谱私家菜炸菊花鸡的做法炸菊花鸡的做法步伐 更新于:2018-05-20 收藏 165 次/8 人做过这道菜 分享炸菊花鸡的做法 分类标签 私家菜分类补血食谱分类动脉软化食谱分类产后安
天天美食网 > 菜谱 > 私家菜 > 炸菊花鸡的做法炸菊花鸡的做法步伐 更新于:2018-05-20 收藏 165 次  /  8 人做过这道菜 分享炸菊花鸡的做法 分类标签 私家菜分类补血食谱分类动脉软化食谱分类产后安排食谱分类养分不良食谱分类补虚养身食谱分类咸甘旨 菜品口味炸次要工艺 食材明细 孺子鸡1000克芹菜100克粉丝100克酱油5克盐3克味精5克大葱5克香油50克大蒜(白皮)5克醋10克花生油100克 炸菊花鸡的做法详尽步伐 1. 把仔鸡拾掇洁净,从脊背处剖开,挖内脏,洗净后拆净大小骨头,用刀背悄然在鸡肉上捶一捶,放入盘内,插手葱,姜,酱油,盐,味精腌一小时; 2. 干粉丝剪成0.33厘米长; 3. 芹菜下开水锅烫熟取出,撕成丝后,将粉丝扎成几把; 4. 炒勺放油,待油烧至六成热时,放入仔鸡炸熟后捞出; 5. 再将油烧沸后,将鸡投入锅中炸脆捞出,沥去油,斩块装入盘中; 6. 把干粉丝放入九成热的油中炸透呈菊花状捞出,围在鸡的四周,另用碗放入芝麻油,大蒜汁,醋,盐,味精调成汁,分成两小碟和鸡一路上桌。 炸菊花鸡的养分分析 粉丝 1. 粉条里富含碳水化合物、伙食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁、钾、磷、钠等矿物质;2. 粉条有优秀的附味性,它能领受各类鲜美汤料的味... 一般人群均可食用。...详尽引见 粉丝菜谱:家常粉丝煲   凉拌三丝   虾蒜粉丝谅解菜   更多做法> 芹菜 1. 芹菜的平肝降压传染感动,次如果因为芹菜中含酸性的降压成分,动物测验考试证明对兔、犬静脉打针有较着降压传染感动。临床对于原发性、妊娠性及更年期... 一般人群均可食用。1. 出格适合高血压、动脉软化、高血糖、缺铁...详尽引见 芹菜菜谱:芹菜炒香菇   凉拌芹菜   减肥菜谱泡椒芹菜牛肉丝   更多做法> 孺子鸡 鸡肉蛋白质的含量比例较高,品种多,而且消化率高,很容易被人体领受把持,有加强体力、强壮身体的传染感动。鸡肉含有对人体成长发育有次要传染感动的磷... 一般人群均可食用。1. 白叟、病人、体弱者更宜食用。2. 感冒...详尽引见 孺子鸡菜谱:香嫩孺子鸡   咖喱鸡盖饭   香气四溢的玫瑰孺子鸡   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 气血双补食谱 > 归参鳝鱼的做法归参鳝鱼的做法步伐 更新于:2018-04-04 收藏 554 次  /  29 人做过这道菜 分享归参鳝鱼的做法 分类标签 气血双补食谱分类壮腰健肾食谱分类月经不调食谱分类活血化瘀食谱分类本来味 菜品口味焖次要工艺 食材明细 鳝鱼500克当归15克党参15克猪油(炼制)30克黄酒30克白砂糖10克味精2克淀粉(玉米)5克胡椒粉1克香油2克酱油30克 归参鳝鱼的做法详尽步伐 1. 把当归和党参一路放在小碗里,加100克水,隔水蒸20分钟摆布; 2. 鳝鱼洗净切丝; 3. 锅放旺火上烧热后,放少许油,先投入葱花和姜末,煸出香味; 4. 再将鳝丝倒进去煸炒; 5. 接着加30克黄酒、30克酱油和10克白糖,炒匀; 6. 然后将蒸过的当归和党参倒进去加30克鲜汤,盖上盖,用小火焖煮5分钟摆布; 7. 出锅装盘前,放少许味精,用水淀粉勾芡,浇点儿熟油,再淋些麻油; 8. 装盘后,上面撒些胡椒粉。 归参鳝鱼的做法小贴士 食物相克: 鳝鱼:鳝鱼不宜于狗肉、狗血、南瓜、菠菜、红枣同食。 党参:不宜与藜芦同用。 归参鳝鱼的养分分析 鳝鱼 1. 鳝鱼富含DHA和卵磷脂它是构成人体各器官组织细胞膜的次要成分,而且是脑细胞不成窘蹙的养分;2. 鳝鱼特含降低血糖和调度血糖的“鳝... 一般人群都可食用1. 出格适宜身体虚弱、气血不足、养分不良之人...详尽引见 鳝鱼菜谱:红烧鳝鱼   豉椒鳝片   五花肉鳝鱼煲   更多做法> 当归 当归挥发油和阿魏酸能遏止子宫滑润肌收缩,而其水醇溶性非挥发性物质,则能使子宫滑润肌兴奋。当归对子宫的传染感动取决于子宫的功能形态而呈双相调... 1. 适宜月经不调者、闭经痛经者、气血不足者、头痛头晕者、便秘...详尽引见 当归菜谱:当归炖鸡   凉拌猪心   秋季滋补甜品当归鸡蛋红糖水   更多做法> 党参 党参对神经系统有兴奋传染感动,能加强机体抵当力;能使家兔红细胞及血红蛋白添加;能扩张四周血管而降低血压,并可遏止肾上腺素的升压传染感动;具有调... 实症、热症禁服;正虚邪实症不宜零丁利用。...详尽引见 党参菜谱:麦芽党参茯苓牛肚汤   白术党参猪肘汤   党参杜仲糯米粥   更多做法> 归参鳝鱼视频在线傍观: 归参鳝鱼的做法视频傍观地址1傍观地址2   天天美食网 > 菜谱 > 美容菜谱 > 菠菜虾米汤的做法菠菜虾米汤的做法步伐 更新于:2018-03-28 收藏 489 次  /  31 人做过这道菜 分享菠菜虾米汤的做法 分类标签 美容菜谱分类便秘食谱分类贫血食谱分类气血双补食谱分类咸甘旨 菜品口味煮次要工艺 食材明细 菠菜150克虾米10克牛奶50克盐2克大葱1克 菠菜虾米汤的做法详尽步伐 1. 菠菜去根洗净,切成段,用开水烫一下捞出,虾米浸泡洗净。 2. 油烧热加虾米略炒,爆葱末,放入清汤500克、盐、菠菜,待汤开后,撤去浮沫,插手牛奶,起锅盛入汤碗内。 菠菜虾米汤的做法小贴士 健康提示: 此汤养血补血,润肠通便,合用于贫血或气贫血弱之人,还对胃功能失调,便秘,神经官能症,维生素缺乏症和呼吸道疾病患者有辅助治疗传染感动。 养血止血,便秘失调,缺维生素。 菠菜虾米汤的养分分析 菠菜 1. 通肠导便、防治痔疮:菠菜含有大量的动物粗纤维,具有推进肠道爬动的传染感动,利于排便,且能推进胰腺分泌,协助消化。对于痔疮、慢性胰腺炎... 一般人群均可食用。1. 菠菜烹熟后软滑易消化,出格适合老、幼、...详尽引见 菠菜菜谱:菠菜鸡蛋汤   麻油鸡   花生仁菠菜   更多做法> 虾米 1. 虾养分丰盛,含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰盛的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分,且其肉质松软,易消化... 一般人群均可食用1. 中老年人、妊妇、心血管病患者、肾虚阳痿、...详尽引见 虾米菜谱:金钱米豆芽火锅   虾米菜脯蛋饼   虾米秋葵   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 清真菜 > 三鲜豆腐汤的做法三鲜豆腐汤的做法步伐 更新于:2018-06-11 收藏 721 次  /  38 人做过这道菜 分享三鲜豆腐汤的做法 三鲜豆腐汤的简介及特色 色泽美好,汤汁鲜浓。 分类标签 清真菜分类补虚养身食谱分类贫血食谱分类气血双补食谱分类养分不良食谱分类咸甘旨 菜品口味烧次要工艺 食材明细 豆腐(南)150克海参(水浸)50克鱿鱼(鲜)50克牛肉(瘦)50克冬笋25克油菜心25克大葱10克姜5克胡椒粉2克盐3克味精2克料酒15克动物油25克 三鲜豆腐汤的做法详尽步伐 1. 将豆腐洗净,切成长方形的片; 2. 海参、鱿鱼、牛肉分袂切成小薄片; 3. 油菜心洗净; 4. 姜、葱均切成米; 5. 冬笋切片; 6. 锅烧热放少许油,放入葱、姜煸炒; 7. 然后放烫过的海参、鱿鱼、牛肉,倒入汤及豆腐; 8. 加调料,炖约五分钟摆布,再放入油菜心即可。 三鲜豆腐汤的做法小贴士 食物相克: 海参(水浸):海参与醋相克;不宜与甘草同服。 三鲜豆腐汤的养分分析 海参 1. 海参含胆固醇低,脂肪含量相对少,是典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物,对高血压、冠心病、肝炎等病人及老年人可谓食疗佳品,常食对治... 一般人群都能食用 。1. 适宜虚劳赢弱,气血不足,养分不良,病...详尽引见 海参菜谱:葱烧海参   蛟龙吐珠   海参木耳小豆腐   更多做法> 牛肉 1. 牛肉富含蛋白质,氨基酸形成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对成长发育及术后,病后调养的人在填补失血、修复组织等方面出格... 一般人群均可食用1. 适宜于成长发育、术后、病后调养的人、中气...详尽引见 牛肉菜谱:红烧牛肉面   牛肉面   家常牛肉菠菜炒宽粉   更多做法> 豆腐 1. 豆腐及豆腐成品的蛋白质含量丰盛,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不只含有人体必需的八种氨基酸,而且比例也接近人体需要,养分价值较高;2.... 一般人群均可食用1. 豆腐是白叟、孕、产妇的理想食物,也是儿童...详尽引见 豆腐菜谱:尖椒干豆腐   凉拌嫩豆腐   油豆腐猪肉海带汤   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 家常菜谱 > 五香酱油豆的做法五香酱油豆的做法步伐 更新于:2018-04-21 收藏 670 次  /  39 人做过这道菜 分享五香酱油豆的做法 分类标签 家常菜谱分类动脉软化食谱分类更年期食谱分类糖尿病食谱分类白叟食谱分类咸甘旨 菜品口味炖次要工艺 食材明细 大豆2000克酱油50克白砂糖25克盐10克茴香籽[小茴香籽]5克八角3克花椒3克桂皮5克 五香酱油豆的做法详尽步伐 1. 用纱布口袋将小茴香、大料(八角)、花椒、桂皮包好备用; 2. 黄豆(大豆)用温水涨发后洗净置锅中,插手2000克水,加盖煮开后将水倒掉; 3. 从头倒入1000克清水,放入香料袋一路盖盖煮开; 4. 用小火煮至黄豆半烂,放进酱油、白糖搅匀后继续盖盖焖煮至豆烂; 5. 将香料袋取出,插手盐继续煮至酱油汁完全裹在黄豆上即可。 五香酱油豆的做法小贴士 健康提示: 糖尿病患者若按照该食谱制造菜肴,请将调料中的白糖去掉。 五香酱油豆的养分分析 大豆 1. 加强机体免疫功能:大豆含有丰盛的蛋白质,含有多种人体必需的氨基酸,可以或许提高人体免疫力;2. 防止血管软化:黄豆中的卵磷脂可除掉附... 一般人群均可食用1. 大豆是更年期妇女、糖尿病和心血管病患者的...详尽引见 大豆菜谱:甜豆浆   酥炸大豆糕   大豆芽冬菇脚腐皮汤   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 江西菜 > 金相玉的做法金相玉的做法步伐 更新于:2018-04-28 收藏 665 次  /  35 人做过这道菜 分享金相玉的做法 金相玉的简介及特色 此菜色泽美好,软嫩热烫,味香鲜浓。 分类标签 江西菜分类补虚养身食谱分类骨质松散食谱分类美容菜谱分类私家菜分类咸甘旨 菜品口味烩次要工艺 食材明细 豆腐(北)500克木耳(水发)25克猪肉(瘦)40克猪肉皮40克辣椒(青、尖)15克辣椒(红、尖)15克冬笋20克虾米5克黄花菜(干)10克胡椒粉5克小葱5克姜5克酱油10克盐5克料酒10克猪油(炼制)10克淀粉(蚕豆)8克 金相玉的做法详尽步伐 1. 豆腐放入蒸笼里蒸顷刻晾凉; 2. 豆腐晾凉后大部分豆腐切成火柴棍式6 厘米细丝,残剩批成大薄片; 3. 切成薄片的豆腐下热油锅煎成金黄色,也切成细丝; 4. 虾米除杂物洗净; 5. 猪瘦肉洗净,切成丝; 6. 木耳洗净,切成细丝; 7. 肉皮用油发好,切成细丝; 8. 青红辣椒去蒂、籽,洗净,切成丝; 9. 冬笋去壳、老根,洗净,煮熟,切成细丝; 10. 黄花菜用水发好,洗净,备用; 11. 葱姜洗净,均切末; 12. 炒锅烧热,下猪油烧热将肉丝煸散后,随即放入上述配料搅炒,烹入料酒、鲜汤30毫升、豆腐丝、精盐、酱油、味精等同烧; 13. 待烧沸上味后,用水淀粉勾芡,淋入明油,取锅装盘,撒上胡椒粉即成。 金相玉的做法小贴士 制造要诀: 1. 豆腐下锅一片一片煎至金黄色,防止粘连分裂; 2. 勾芡后用大火顶开汁芡,起浓泡即可; 3. 油发肉皮,可充假鱼肚,味道松软鲜美,做法:先将鲜肉皮上零星的肥肉刮洁净(如不刮净,肉皮会发僵发黄,有油哈喇味),然后,挂在风口 晾干。干的标准是整块肉皮发硬,用双手拗也拗不动。因为鲜肉皮在晾干过程中沾上了尘埃,油炸前必需用碱水洗净,再晾干。1 公斤晾干的肉皮,在锅内放熟大油或动物油0.5 公斤,用微火将油和肉皮烧热,继续烧开,肉皮要勤翻,等到肉皮膨胀起来,酥松得象油条那样,就将肉皮捞起、冷却。这时肉皮颜色嫩黄、又松又脆。 4. 肉皮烹制前要几次抓洗,下冷水必然要多泡,直至肉质松胀,发白为好。 食物相克: 木耳(水发) :木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,赶上滑利的木耳,晦气于消化,所以二者不宜同食。 患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。 木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。 金相玉的养分分析 猪肉 猪肉为人类供给优秀蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可供给血红素(无机铁)和推进铁领受的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ... 一般人都可食用1. 适宜阴虚不足,头晕,贫血,白叟燥咳无痰,大...详尽引见 猪肉菜谱:炖猪肉   手擀打卤面   黑胡椒猪肉脯   更多做法> 豆腐 1. 豆腐及豆腐成品的蛋白质含量丰盛,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不只含有人体必需的八种氨基酸,而且比例也接近人体需要,养分价值较高;2.... 一般人群均可食用1. 豆腐是白叟、孕、产妇的理想食物,也是儿童...详尽引见 豆腐菜谱:脆皮豆腐   豆腐脑   韭苔炒干豆腐   更多做法> 木耳 1. 木耳中铁的含量极为丰盛,故常吃木耳能养血驻颜,令人肌肤惨白,精力充沛,并可防治缺铁性贫血;2. 木耳含有维生素K,能削减血液凝块... 一般人群均可食用1. 适合心脑血管疾病、结石症患者食用,出格适...详尽引见 木耳菜谱:木耳炒鸡蛋   木耳烧腐竹   松茸木耳炖鸡   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 私家菜 > 生炒青蛙的做法生炒青蛙的做法步伐 更新于:2018-06-04 收藏 979 次  /  65 人做过这道菜 分享生炒青蛙的做法 分类标签 私家菜分类延缓衰老食谱分类防癌抗癌食谱分类青少年食谱分类骨质松散食谱分类咸甘旨 菜品口味抓炒次要工艺 食材明细 青蛙150克竹笋125克姜2克大蒜(白皮)1克动物油50克黄酒15克盐2克味精2克淀粉(豌豆)8克香油0克胡椒粉0克大葱15克 生炒青蛙的做法详尽步伐 1.将青蛙措置洁净后切片;竹笋去壳洗净切片;葱洗净切成葱段;姜洗净切片;大蒜去皮洗净剁成蒜茸;淀粉加水适量调匀成湿淀粉约15克。 2.将笋片滚过;烧锅放油,待油烧至4成熟,把青蛙放入拉油至仅熟,倾在笊篱里。 3.把持锅中余油,将葱段、姜片、蒜茸、笋片、青蛙在锅中,溅入绍酒,注入上汤125毫升、用精盐、味精调味,用湿淀粉打芡,加上麻油、胡椒粉、包尾油10克炒匀,上碟便成。 生炒青蛙的做法小贴士 制造要诀: 因有过油过程,需准备动物油500克摆布。 生炒青蛙的养分分析 青蛙 青蛙含有丰盛的蛋白质、钙和磷,有助于青少年的成长发育缓息争更年期骨质松散。所含维生素E和锌、硒等微量元素,能延缓机体衰老,润泽肌肤,防... 一般人均宜,蛋白血症,精力不足,发生缺乳,肝软化腹水和神经虚弱...详尽引见 青蛙菜谱:党参青蛙汤   太子参青蛙粥   冬虫夏草青蛙腿粥   更多做法> 竹笋 1. 开胃健脾:竹笋含有一种白色的含氮物质,构成了竹笋独有的清香,具有开胃、推进消化、加强食欲的传染感动,可用于治疗消化不良,脘痞纳呆之病... 一般人群均可食用。1. 肥胖和习惯性便秘的人尤为适合;2. 患...详尽引见 竹笋菜谱:笋烧海参   莴苣竹笋   麻辣味竹笋丝   更多做法> 蚕豆淀粉 1. 蚕豆中含有调度大脑和神经组织的次要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰盛的胆石碱,有加强回忆力的健脑传染感动;2. 蚕豆中的钙,无益于骨... 一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者必然不要再吃;2. 老...详尽引见 蚕豆淀粉菜谱:更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 家常菜谱 > 鲜奶炖鹌鹑的做法鲜奶炖鹌鹑的做法步伐 更新于:2018-06-04 收藏 277 次  /  15 人做过这道菜 分享鲜奶炖鹌鹑的做法 分类标签 家常菜谱分类养分不良食谱分类高血压食谱分类高脂血症食谱分类动脉软化食谱分类奶汤咸鲜 菜品口味隔水炖次要工艺 食材明细 鹌鹑肉700克牛奶200克枣(干)100克姜6克盐10克 鲜奶炖鹌鹑的做法详尽步伐 1. 红枣浸软去核,洗净,沥干水分; 2. 鹌鹑杀好洗净,沥干水分; 3. 将鹌鹑、红枣、姜片放入炖盅,注入滚水近2杯,加盖,以猛火隔水炖1.5小时; 4. 再插手微滚鲜奶大半杯,再炖约10~15分钟,以适量盐调味,即成。 鲜奶炖鹌鹑的养分分析 鹌鹑肉 医界认为,鹌鹑肉适宜于养分不良、体虚乏力、贫血头晕、肾炎浮肿、泻痢、高血压、肥胖症、动脉软化症等患者食用。所含丰盛的卵磷,可生成溶血磷... 一般人都可食用。1. 是老幼病弱者、高血压患者、肥胖症患者的上...详尽引见 鹌鹑肉菜谱:春满桃花   冬笋黄瓜炒鹌鹑肉片   鹌鹑肉片   更多做法> 枣 1. 枣能提高人体免疫力,并可遏止癌细胞,药理研究发觉,红枣能推进白细胞的生成,降低血清胆固醇,提高血纯洁蛋白,呵护肝脏,红枣中还含有... 一般人群均可食用1. 中老年人、青少年、女性尤宜食用;2. 湿...详尽引见 枣菜谱:银耳红枣汤   枣香山药羹   枣泥酥   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 卤酱菜 > 糟香鸭肝的做法糟香鸭肝的做法步伐 更新于:2018-03-14 收藏 266 次  /  16 人做过这道菜 分享糟香鸭肝的做法 分类标签 卤酱菜分类肝调养食谱分类贫血食谱分类明目食谱分类五香味 菜品口味其他次要工艺 食材明细 鸭肝500克香糟5克黄酒5克白砂糖3克味精3克盐5克 糟香鸭肝的做法详尽步伐 1.把鸭肝洗削洁净,放入清水煲内煮熟,取出后用温水洗净。 2.将用料酒糟放入洁净布袋内,扎紧袋口,然后榨汁装在碗中。 3.用煲把糟汁倾入,再加味粉,糖,盐,酒,清汤调匀,放入鸭肝,用文火煮约20分钟便可。食时可将糟鸡肝切成小片,上浇少量原汁,味香嫩佐酒菜最为适宜。 糟香鸭肝的做法小贴士 制造要诀: 香糟是用谷类发酵制成黄酒或米酒后所残剩下来的残渣即酒糟 糟香鸭肝的养分分析 鸭肝 动物肝中维生素A的含量远远逾越奶、蛋、肉、鱼等食物,具有维持一般成长和生殖机能的传染感动;能呵护眼睛,维持一般视力,防止眼睛干涩、委靡;能... 一般人都可食用。1. 贫血者和常在电脑前工作的人尤为适合。 2...详尽引见 鸭肝菜谱:炸鸭肝卷   香糟汁蒸鸭肝   滑熘鸭肝   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 家常菜谱 > 氽烫猪肝的做法氽烫猪肝的做法步伐 更新于:2018-05-03 收藏 188 次  /  10 人做过这道菜 分享氽烫猪肝的做法 分类标签 家常菜谱分类贫血食谱分类明目食谱分类肝调养食谱分类糟香味 菜品口味煮次要工艺 食材明细 猪肝800克江米酒20克大葱10克姜10克盐5克 氽烫猪肝的做法详尽步伐 1. 将猪肝洗净,对切一半,放入滚水中氽烫,捞出,倒掉血水; 2. 将锅置于旺火上,放入半锅清水,再放上葱段、姜片烧开,放入猪肝,插手江米酒、精盐煮至肉烂; 3. 晾凉后切成片,摆在盘中端出,蘸酱食用。 氽烫猪肝的做法小贴士 食物相克: 猪肝:猪肝忌与鱼肉、雀肉、荞麦、菜花、黄豆、豆腐、鹌鹑肉、野鸡同食;不宜与豆芽、西红柿、辣椒、毛豆、山楂等富含维生素C的食物同食;动物肝不宜与维生素C、抗凝血药物、左旋多巴、优降灵和苯乙肼等药物同食。 氽烫猪肝的养分分析 猪肝 1、猪肝中铁质丰盛,是补血食物中最常用的食物,食用猪肝可调度和改善贫血病人造血系统的心理功能;2、猪肝中含有丰盛的维生素A,具有维持正... 一般人群均可食用1. 适宜气贫血弱,面色萎黄,缺铁性贫血者食用...详尽引见 猪肝菜谱:猪肝粥   葱爆猪肝   红枣枸杞蒸猪肝   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 精品主食 > 麻婆西施粥的做法麻婆西施粥的做法步伐 更新于:2018-03-07 收藏 1197 次  /  80 人做过这道菜 分享麻婆西施粥的做法 分类标签 精品主食分类学龄前儿童食谱分类妊妇菜谱分类白叟食谱分类骨质松散食谱分类动脉软化食谱分类清香味 菜品口味煮次要工艺 食材明细 稻米100克对虾50克豆腐(北)50克甜豆10克大葱5克姜3克大蒜(白皮)2克番茄酱5克豆瓣辣酱5克白砂糖3克味精3克香油5克 麻婆西施粥的做法详尽步伐 1.大米淘洗洁净加水煮成稠粥;大虾剔去肠泥洗净,放入稠粥里煮熟。 2.把粥倒入江盘中,大虾放在盘子处所做点缀。 3.锅烧热,插手一些油,放入葱、姜、蒜爆香,再倒入高汤30毫升、豆腐丁、甜豆仁和所有的调味料(番茄酱、辣豆瓣酱、白糖、味精、香油)一路煮成芡汁。 4.把煮好的芡汁淋在大虾身上就可以或许了。 麻婆西施粥的做法小贴士 食物相克: 稻米:唐•孟诜:“粳米不成同马肉食,发瘤疾。不成和苍耳食,令人卒肉痛。” 清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。” 对虾:虾忌与某些生果同吃。虾含有比较丰盛的蛋白质和钙等养分物质。若是把它们与含有鞣酸的生果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不只会降低蛋白质的养分价值,而且鞣酸和钙离子连络形成不溶性连络物刺激肠胃,惹起人体不适,呈现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些生果同吃至少应间隔2小时。 麻婆西施粥的养分分析 大米 大米可供给丰盛B族维生素;大米具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功能;米粥具有补脾、和胃、... 一般人群均可食用1. 适宜一切体虚之人、高热之人、久病初愈、妇...详尽引见 大米菜谱:百合绿豆粥   虾仁玉米羹汤大米粥   煮鸡大米饭   更多做法> 豆腐 1. 豆腐及豆腐成品的蛋白质含量丰盛,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不只含有人体必需的八种氨基酸,而且比例也接近人体需要,养分价值较高;2.... 一般人群均可食用1. 豆腐是白叟、孕、产妇的理想食物,也是儿童...详尽引见 豆腐菜谱:家常豆腐   鲶鱼炖豆腐   豆腐卤   更多做法> 对虾 1. 虾养分丰盛,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物;2. 虾中含有丰盛的镁,镁对心脏勾当具有次要的调度... 一般人群均可食用1. 适宜中老年人缺钙所致的小腿抽筋者食用;适...详尽引见 对虾菜谱:黄焖带皮虾   炸对虾   橄榄油焗烤对虾   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 家常菜谱 > 浇汁咸蛋肉饼的做法浇汁咸蛋肉饼的做法步伐 更新于:2018-03-21 收藏 292 次  /  18 人做过这道菜 分享浇汁咸蛋肉饼的做法 分类标签 家常菜谱分类滋阴食谱分类贫血食谱分类清热去火食谱分类咸甜味 菜品口味熟炒次要工艺 食材明细 咸鸭蛋120克猪肉(瘦)300克酱油10克味精1克白砂糖5克盐3克淀粉(玉米)5克香油5克花生油40克 浇汁咸蛋肉饼的做法详尽步伐 1. 将猪肉剁碎,加盐,味精少许,一同搅拌上劲,再把湿淀粉少许和咸蛋白拌入肉中; 2. 将调拌好的肉放在碟上铺平,把咸蛋黄用刀压扁放在肉面上,中火蒸15分钟取出; 3. 炒锅上火,放入水少许,酱油、白糖,调成汁,淋入香油,浇在上面即成。 浇汁咸蛋肉饼的做法小贴士 食物相克: 咸鸭蛋:咸鸭蛋不宜与甲鱼、李子同食。 浇汁咸蛋肉饼的养分分析 猪肉 猪肉为人类供给优秀蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可供给血红素(无机铁)和推进铁领受的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ... 一般人都可食用1. 适宜阴虚不足,头晕,贫血,白叟燥咳无痰,大...详尽引见 猪肉菜谱:猪肉炖粉条   炸酱面   香辣猪肉干   更多做法> 蚕豆淀粉 1. 蚕豆中含有调度大脑和神经组织的次要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰盛的胆石碱,有加强回忆力的健脑传染感动;2. 蚕豆中的钙,无益于骨... 一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者必然不要再吃;2. 老...详尽引见 蚕豆淀粉菜谱:更多做法> 咸鸭蛋 1. 鸭蛋含有蛋白质、磷脂、维生素A、维生素B2、维生素B1、维生素D、钙、钾、铁、磷等养分物质;2. 鸭蛋中蛋白质的含量和鸡蛋一样,... 一般人均可食用1. 是阴虚火旺者的食疗补品;2. 妊妇、脾阳不...详尽引见 咸鸭蛋菜谱:咸鸭蛋蒸肉   金银蛋烩时蔬   咸鸭蛋(沙 出油)   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 私家菜 > 滑炒番茄腐竹的做法滑炒番茄腐竹的做法步伐 更新于:2018-04-21 收藏 412 次  /  23 人做过这道菜 分享滑炒番茄腐竹的做法 滑炒番茄腐竹的简介及特色 娇嫩滑嫩,味鲜清爽,酸甜可口。 分类标签 私家菜分类高血压食谱分类高脂血症食谱分类贫血食谱分类动脉软化食谱分类酸甜味 菜品口味滑炒次要工艺 食材明细 腐竹200克番茄100克大葱5克白砂糖15克醋5克盐3克味精1克番茄酱50克淀粉(豌豆)15克色拉油50克 滑炒番茄腐竹的做法详尽步伐 1.淀粉加水适量调匀成湿淀粉;葱洗净切成葱花;将水发腐竹切成3厘米长的段,装碗用湿淀粉上浆;番茄洗净,切成薄片,取碗一只,放入鲜汤少许、白糖、醋、精盐、味精、湿淀粉调成味汁。 2.锅架火上,放油烧至五成热,投入腐竹,划散,至七八成熟,倒入漏勺,沥净余油;原锅留少许底油,放入葱花爆出香味,下番茄酱炒匀,倒入腐竹段,番茄片翻炒几下,下入调好的味汁烧开,见汁浓时,淋入少许明油,即可锅装盘。 滑炒番茄腐竹的做法小贴士 制造要诀: 因有过油炸制过程,需准备色拉油500克摆布。 食物相克: 番茄:西红柿忌与石榴同食。 滑炒番茄腐竹的养分分析 番茄 番茄含有对心血管具有呵护传染感动的维生素和矿物质元素,能削减心脏病的迸发。番茄红素具有奇异的抗氧化能力,能断根自由基,呵护细胞,使脱氧核糖... 一般人群均可食用。1. 适宜于热性病发烧、口渴、食欲不振、习惯...详尽引见 番茄菜谱:番茄牛肉汤   秘制鸡翅   番茄鸡蛋面   更多做法> 腐竹 1. 腐竹中含有丰盛蛋白质,养分价值较高;2. 其含有的卵磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇,防止血管软化,防止心血管疾病,呵护心脏;3.... 一般人群均可食用...详尽引见 腐竹菜谱:凉拌腐竹   焖烧腐竹   黄瓜拌腐竹   更多做法> 蚕豆淀粉 1. 蚕豆中含有调度大脑和神经组织的次要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰盛的胆石碱,有加强回忆力的健脑传染感动;2. 蚕豆中的钙,无益于骨... 一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者必然不要再吃;2. 老...详尽引见 蚕豆淀粉菜谱:更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 私家菜 > 五彩丝炒索丝的做法五彩丝炒索丝的做法步伐 更新于:2018-06-26 收藏 202 次  /  12 人做过这道菜 分享五彩丝炒索丝的做法 分类标签 私家菜分类益智补脑食谱分类动脉软化食谱分类气血双补食谱分类延缓衰老食谱分类咸甘旨 菜品口味软炒次要工艺 食材明细 蛇肉250克竹笋25克辣椒(青、尖)25克辣椒(红、尖)25克韭黄50克香菇(鲜)25克胡萝卜50克姜3克大蒜(白皮)2克大葱3克胡椒粉1克香油1克黄酒15克味精4克盐4克猪油(炼制)25克花生油100克籼米粉(排米粉)10克淀粉(豌豆)15克 五彩丝炒索丝的做法详尽步伐 沸水500克,放入精盐2.5克,分袂把竹笋和甘笋烫过 ,取出挤干水分,芡汤加湿淀粉25克(淀粉15克加水)、味精、麻油和胡椒粉调为碗芡。用花生油起锅,放入姜片(切片)、葱条、蛇丝(蛇肉切丝)炒过,溅入绍酒(10克)、淡二汤,插手精盐1克,将蛇丝煨过,盛于碗里插手猪油、味精(30克)、淡上汤,蒸顷刻后,去掉水及姜、葱。武火烧锅,下花生油,烧至150摄氏度摆布时,放入米粉炸至呈象牙色,捞起。溅入绍酒(5克),倒入碗芡,加冬菇丝、韭黄、油炒匀上碟,柠檬叶丝撇于面上,以炸米粉围边。 五彩丝炒索丝的做法小贴士 制造要诀: 本品有过油炸过程,需备花生油约1000克。本品需柠檬叶5片。 五彩丝炒索丝的养分分析 香菇 香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。1. 提高机体免疫功能:香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬细胞的吞噬功能,还... 一般人群均可食用。1. 贫血者、抵当力低下者、高血脂患者、高血...详尽引见 香菇菜谱:香菇炒肉   水晶虾饺   野菜香菇包子   更多做法> 胡萝卜 1. 益肝明目:胡萝卜含有大量胡萝卜素,有补肝明方针传染感动,可治疗夜盲症;2. 利膈宽肠:胡萝卜含有动物纤维,吸水性强,在肠道中体积容易... 一般人都可食用。1. 更适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼症患者、...详尽引见 胡萝卜菜谱:胡萝卜苹果汁   韩国炒粉条   西红柿鸡蛋胡萝卜猪肉饺子   更多做法> 竹笋 1. 开胃健脾:竹笋含有一种白色的含氮物质,构成了竹笋独有的清香,具有开胃、推进消化、加强食欲的传染感动,可用于治疗消化不良,脘痞纳呆之病... 一般人群均可食用。1. 肥胖和习惯性便秘的人尤为适合;2. 患...详尽引见 竹笋菜谱:生菜包   竹笋腌鲜   竹笋鱼丸汤   更多做法>   天天美食网>菜谱>川菜>酸辣鸡血的做法酸辣鸡血的做法步伐 更新于:2018-03-17 收藏 919 次/61 人做过这道菜 分享酸辣鸡血的做法 酸辣鸡血的简介及特色 酸辣味浓,食疗佳品。 分类标签 川菜分类贫血食谱分类补血食谱分类酸辣味 菜品口味烧次要工艺 食材明细 鸡血300克大葱7克大蒜(白皮)4克姜3克豆瓣辣酱5克料酒3克盐3克五香粉2克胡椒粉3克淀粉(豌豆)3克大豆油20克 酸辣鸡血的做法详尽步伐 1.将鸡血洗净,切成厚片,入沸水锅中氽后捞出待用。 2.锅内注油烧热,放入辣豆瓣、姜、蒜、干辣椒、花椒炒至酥香,加高汤、香料熬汁,滤渣待用。 3.取沙锅倒入过滤后的汤汁,放入鸡血、盐、胡椒粉、醋烧至入味,撒上葱花,淋香油即成。 酸辣鸡血的养分分析 蚕豆淀粉 1. 蚕豆中含有调度大脑和神经组织的次要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰盛的胆石碱,有加强回忆力的健脑传染感动;2. 蚕豆中的钙,无益于骨... 一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者必然不要再吃;2. 老...详尽引见 蚕豆淀粉菜谱:更多做法> 鸡血 鸡血中含铁量较高,而且以血红素铁的形式具有,容易被人体领受把持。处于成长发育阶段的儿童和妊妇、哺乳期妇女多吃些有动物血的菜肴,可以或许防治... 一般人都均可食用。1. 贫血患者、白叟、妇女和措置粉尘、纺织、...详尽引见 鸡血菜谱:酸辣鸡血鸡血藤煲鸡蛋鸡血藤煲鸡蛋更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 京菜 > 炸鸡脯的做法炸鸡脯的做法步伐 更新于:2018-04-23 收藏 306 次  /  16 人做过这道菜 分享炸鸡脯的做法 分类标签 京菜分类气血双补食谱分类月经不调食谱分类青少年食谱分类炸烧味 菜品口味碎屑料炸次要工艺 食材明细 鸡胸脯肉100克鸡蛋清200克荸荠25克黄瓜10克淀粉(豌豆)15克盐3克味精2克料酒2克姜汁2克鸡油15克猪油(炼制)100克 炸鸡脯的做法详尽步伐 1.鸡脯肉剔去脂皮和筋,在凉水中泡白后砸成泥,加湿淀粉、料酒、姜汁、盐搅匀,随搅随倒入鸡汤150克,再加鸡蛋清顺一个标的目标搅成稠糊。荸荠洗净去皮,煮熟,剁成细末,北京pk赛车北京pk赛车加鸡肉糊搅匀。黄瓜洗净,剁末。鸡汤150克加盐、味精、湿淀粉调成芡汁。 2.炒勺坐微火,猪油烧至六成热,下鸡肉糊推搅到浮起后,倒入漏勺沥油,再倒入炒勺内勾芡,颠翻两下,淋鸡油,盛盘并撒上黄瓜末即成。 炸鸡脯的做法小贴士 制造要诀: 本品有过油炸过程,需备猪油约500克。本品最好操纵鸡汤300克,品感更好。 食物相克: 鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。 炸鸡脯的养分分析 黄瓜 1. 抗肿瘤:黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的传染感动,可达到抗肿瘤的方针。此外,该物质还可治疗慢性肝炎;2. 抗衰老:老黄瓜中... 一般人群均可食用1. 适宜热病患者、肥胖、高血压、高血脂、水肿...详尽引见 黄瓜菜谱:凉拌黄瓜   韩国炸酱面   酱香蓑衣黄瓜   更多做法> 鸡胸脯肉 鸡肉蛋白质含量较高,且易被人体领受入把持,有加强体力,强壮身体的传染感动,所含对人体成长发育有次要传染感动的磷脂类,是中国人伙食结构中脂肪和磷... 一般人群均可食用。1. 白叟,病人,体弱者更宜食用。肥胖或胃肠...详尽引见 鸡胸脯肉菜谱:鸡茸土豆球汤   炸面包鸡腿   翠斗鸡丁   更多做法> 荸荠 荸荠中含的磷是根茎类蔬菜中较高的,能推进人体成长发育和维持心理功能的需要,对牙齿骨骼的发育有很大好处,同时可推进体内的糖、脂肪、蛋白质... 一般人群均可食用。1. 儿童和发烧病人最宜食用,咳嗽多痰、咽干...详尽引见 荸荠菜谱:富贵豆腐饼   荸荠丸子   番茄荸荠饮   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 家常菜谱 > 烩金银带子的做法烩金银带子的做法步伐 更新于:2018-04-20 收藏 306 次  /  16 人做过这道菜 分享烩金银带子的做法 分类标签 家常菜谱分类高脂血症食谱分类动脉软化食谱分类白叟食谱分类养分不良食谱分类咸甘旨 菜品口味烩次要工艺 食材明细 海带(鲜)200克干贝75克绿豆芽50克金针菇50克鸡蛋清20克味精1克胡椒粉1克盐4克淀粉(玉米)20克动物油100克 烩金银带子的做法详尽步伐 1. 鲜带子洗净,滴干水,插手精盐; 2. 蛋清淀粉拌匀; 3. 瑶柱洗去尘埃,加水入笼蒸至熟软; 4. 绿豆芽去芽和根; 5. 金针菇去蒂,淘洗洁净; 6. 锅置火上,放油烧至三四成热,放入鲜带子滑油至熟,滗去余油,插手瑶柱、精盐、味精、胡椒粉、鲜汤、绿豆芽、金针菇,待入味时捞出绿豆芽、金针菇,插手水淀粉收汁浓稠; 7. 装入盘子中,四周再围上绿豆芽、金针菇即成。 烩金银带子的做法小贴士 制造要诀: 本品有油炸过程,需备动物油约500克。 食物相克: 鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。 烩金银带子的养分分析 海带 海带具有必然的药用价值,因为海带中含有大量的碘,碘是甲状腺合成的次要物质,若是人体窘蹙碘,就会患“粗脖子病”,即甲状腺机能减退症,所以... 一般人都能食用。1. 适宜缺碘、甲状腺肿大、高血压、高血脂、冠...详尽引见 海带菜谱:海带炖豆腐   海带绿豆糖水   海带豆腐味噌汤   更多做法> 干贝 干贝含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、钙、钾、铁、镁、硒等养分元素,干贝含丰盛的谷氨酸钠,味道极鲜,与新鲜扇贝对比,腥味大减。 ... 一般人群均可食用1.适宜脾胃虚弱、气直不足、养分不良、久病体虚...详尽引见 干贝菜谱:猪骨花生粥   银芽干贝   桂花素干贝   更多做法> 金针菇 1. 金针菇含有人体必需氨基酸成分较全,其中赖氨酸和精氨酸含量出格丰盛,且含锌量比较高,对加强智力出格是对儿童的身高和智力发育有优秀的... 一般人群均可食用1. 适合气血不足、养分不良的白叟、儿童、癌症...详尽引见 金针菇菜谱:凉拌金针菇   素食卷   凉拌金针菇   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 私家菜 > 雪蛤膏炖鸡的做法雪蛤膏炖鸡的做法步伐 更新于:2018-04-08 收藏 378 次  /  24 人做过这道菜 分享雪蛤膏炖鸡的做法 分类标签 私家菜分类气血双补食谱分类月经不调食谱分类肢寒畏冷食谱分类本来味 菜品口味原炖次要工艺 食材明细 鸡1000克金华火腿25克雪蛤膏25克姜2克盐10克黄酒3克 雪蛤膏炖鸡的做法详尽步伐 1.雪蛤膏用清水渗入,约5小时后放入滚开水中,高火3分钟,捞起滴干水。 2.鸡洗净放入滚水中,高火3分钟,取起洗一洗。 3.鸡、金华火腿片、雪蛤膏、绍酒、姜放入器皿内,插手煮过之上汤或滚水5杯,中火40分钟,食用时放精盐即可。 雪蛤膏炖鸡的养分分析 鸡肉 鸡肉蛋白质含量较高,且易被人体领受入把持,有加强体力,强壮身体的传染感动。 ... 一般人群均可食用,白叟、病人、体弱者更宜食用。1. 感冒发烧、...详尽引见 鸡肉菜谱:鸡肉炖土豆   腰果鸡丁   低脂鸡肉丸子   更多做法> 金华火腿 1. 火腿色泽鲜艳,红白分明,瘦肉香咸带甜,肥肉香而不腻,甘旨可口;2. 火腿内含丰盛的蛋白质和脂肪,多种维生素和矿物质;3. 火腿制... 一般人均可食用,产妇、儿童及消瘦者更宜食用。1. 适宜气血不足...详尽引见 金华火腿菜谱:金华火腿   火方沅沅银鱼   上海一锅鲜   更多做法> 雪蛤膏 据经科学分析测定,蛤士蟆油的次要成分为:不饱和脂肪酸,磷酯化合物、蛋白质、维生素A、C、E,多种氨基酸和钾、钙、钠、锰、硒、磷等微量元... ...详尽引见 雪蛤膏菜谱:鸡茸蛤士蟆   雪蛤膏炖鸡   雪蛤膏玉竹煲水鸭   更多做法> (责任编辑:admin)
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