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北京pk赛车北京pk赛车猪肉可供给血红素(无机铁

时间:2018-11-14 13:53来源:未知 作者:admin 点击:
天天美食网菜谱私家菜醋熘鸡块的做法醋熘鸡块的做法步伐 更新于:2018-05-11 收藏 344 次/18 人做过这道菜 分享醋熘鸡块的做法 醋熘鸡块的简介及特色 色泽药亮,肉质新颖,味咸鲜辣而
天天美食网 > 菜谱 > 私家菜 > 醋熘鸡块的做法醋熘鸡块的做法步伐 更新于:2018-05-11 收藏 344 次  /  18 人做过这道菜 分享醋熘鸡块的做法 醋熘鸡块的简介及特色 色泽药亮,肉质新颖,味咸鲜辣而带有醋香。 分类标签 私家菜分类气血双补食谱分类贫血食谱分类健脾开胃食谱分类便秘食谱分类微辣 菜品口味醋溜次要工艺 食材明细 鸡肉600克冬笋150克芹菜150克鸡蛋清15克盐5克酱油10克白砂糖10克料酒15克豆瓣酱25克醋10克味精10克姜5克大葱5克大蒜(白皮)5克猪油(炼制)75克淀粉(豌豆)30克 醋熘鸡块的做法详尽步伐 1.鸡肉洗净斩成3厘米见方的块。冬笋洗净,切成长3.5厘米、宽2厘米、厚2毫米的片。芹菜心洗净去筋,切成长2.5厘米的节;葱洗净切成节。姜、蒜洗净切成片;豆瓣剁细。 2.鸡块入碗,用盐、料酒、味精码味后,用蛋清淀粉(鸡蛋清15克加淀粉15)拌匀。另用一碗,放酱油、料酒、醋、白糖、味精、鲜汤、湿淀粉30(淀粉15克加水)兑成滋汁。 3.锅置火上,放化猪油烧至五成热时,下鸡块滑透后,倒入漏瓢内,沥去油。锅重置火上,下化猪油烧至五成热时,下豆瓣炒至油呈红色,下姜、葱、蒜炒香,倒入鸡块、冬笋、芹菜炒匀至熟,烹入滋汁,待收汁亮油时颠匀起锅即成。 醋熘鸡块的做法小贴士 食物相克: 鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。 醋熘鸡块的养分分析 鸡肉 鸡肉蛋白质含量较高,且易被人体领受入把持,有加强体力,强壮身体的传染感动。 ... 一般人群均可食用,白叟、病人、体弱者更宜食用。1. 感冒发烧、...详尽引见 鸡肉菜谱:鸡肉火锅   蒜苗香菇炒鸡丁   咖喱鸡肉卤蛋饭   更多做法> 蚕豆淀粉 1. 蚕豆中含有调度大脑和神经组织的次要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰盛的胆石碱,有加强回忆力的健脑传染感动;2. 蚕豆中的钙,无益于骨... 一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者必然不要再吃;2. 老...详尽引见 蚕豆淀粉菜谱:更多做法> 冬笋 冬笋是一种富有养分价值并具有医药功能的甘旨食物,质嫩味鲜,响亮爽口,含有蛋白质和多种氨基酸、维生素,以及钙、磷、铁等微量元素以及丰盛的... 一般人群均可食用1. 对肥胖症、冠心病、高血压、糖尿病和动脉硬...详尽引见 冬笋菜谱:春意盎然   冬笋火鸭丝羮   糟冬笋   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 浙菜 > 淡菜嵌肉的做法淡菜嵌肉的做法步伐 更新于:2018-06-05 收藏 316 次  /  21 人做过这道菜 分享淡菜嵌肉的做法 淡菜嵌肉的简介及特色 此菜色泽黄亮,味鲜香不腥,是临海的处所风味菜。 分类标签 浙菜分类白叟食谱分类动脉软化食谱分类高血压食谱分类高脂血症食谱分类咸甘旨 菜品口味蒸次要工艺 食材明细 海虹150克猪腿肉75克火腿40克冬笋50克香菇(鲜)15克大葱10克姜15克黄酒45克盐10克味精1克淀粉(玉米)15克鸡油5克 淡菜嵌肉的做法详尽步伐 1. 将淡菜洗去泥沙,放入大碗内,加上开水(以覆没淡菜为度),约浸半小时; 2. 葱10克打结,1克切碎末,姜切片; 3. 滗去水,放入黄酒、姜片、葱结,上笼用旺火蒸约1小时,凉凉(如有毛要剪掉); 4. 将猪肉剁成末,插手黄酒、味精、盐,用湿淀粉拌匀,然后一一嵌入淡菜内,排在大盘中; 5. 冬笋切成滚刀块放在上面,上笼用旺火蒸10分钟摆布(蒸到有汤汁为止)。 6. 将火腿切成长5厘米、宽3.3厘米、厚0.33厘米的片,连同嵌肉和笋放入排齐,倒入蒸菜嵌肉的原汤,加黄酒、盐,再上笼用旺火蒸5分钟,待热后取出,复扣入盘中; 7. 将鸡汤250克烧沸,加味精、盐,浇入盘内,淋上熟鸡油,撒上葱末即成。 淡菜嵌肉的养分分析 香菇 香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。1. 提高机体免疫功能:香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬细胞的吞噬功能,还... 一般人群均可食用。1. 贫血者、抵当力低下者、高血脂患者、高血...详尽引见 香菇菜谱:香菇油菜   笋菇肉丝   香菇豆芽面   更多做法> 海虹 贝类软体动物中,含一种具有降低血清胆固醇传染感动的代尔太7-胆固醇和24-亚甲基胆固醇,它们兼有遏止胆固醇在肝脏合成和加速排泄胆固醇的奇异... 一般人群均可食用,出格适宜中老年人体质虚弱、气血不足者、养分不...详尽引见 海虹菜谱:荠菜淡菜汤   紫苏梅香焗海虹   海虹时蔬高汤制宝宝意大利面   更多做法> 蚕豆淀粉 1. 蚕豆中含有调度大脑和神经组织的次要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰盛的胆石碱,有加强回忆力的健脑传染感动;2. 蚕豆中的钙,无益于骨... 一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者必然不要再吃;2. 老...详尽引见 蚕豆淀粉菜谱:更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 私家菜 > 荸荠肝尖的做法荸荠肝尖的做法步伐 更新于:2018-03-21 收藏 132 次  /  7 人做过这道菜 分享荸荠肝尖的做法 荸荠肝尖的简介及特色 新颖可口。 分类标签 私家菜分类肝调养食谱分类明目食谱分类贫血食谱分类青少年食谱分类咸甘旨 菜品口味滑溜次要工艺 食材明细 猪肝350克荸荠50克鸡蛋70克大葱5克酱油5克料酒3克盐3克味精3克白砂糖5克醋6克胡椒粉3克大蒜(白皮)5克淀粉(豌豆)15克香油15克花生油50克 荸荠肝尖的做法详尽步伐 1.把猪肝切成0.3厘米的厚片,然后将肝片与料酒、盐、鸡蛋、淀粉拌匀浆好。荸荠切成片。 2.炒锅放到旺火上,放入花生油,待油达到五成热时,将猪肝下锅划开,倒入漏勺沥油(锅内留少许油。) 3.起炒锅,放入葱末、姜末、蒜泥、荸荠煸炒几下,放入猪肝,将酱油、料酒、味精、白糖、醋、胡椒粉、淀粉、清汤兑成汁倒入炒锅,翻炒几下,装盘,淋上香油即可。 荸荠肝尖的做法小贴士 食物相克: 猪肝:猪肝忌与鱼肉、雀肉、荞麦、菜花、黄豆、豆腐、鹌鹑肉、野鸡同食;不宜与豆芽、西红柿、辣椒、毛豆、山楂等富含维生素C的食物同食;动物肝不宜与维生素C、抗凝血药物、左旋多巴、优降灵和苯乙肼等药物同食。 鸡蛋:与鹅肉同食毁伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。 荸荠肝尖的养分分析 鸡蛋 蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以或许释放出胆碱,胆碱通过血液达到大脑,可以或许避免智力阑珊,加强回忆力;医学专家说卵磷脂为老年性痴呆的克星;蛋黄... 一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、白叟、病人;2. 哮喘患者、高...详尽引见 鸡蛋菜谱:鸡蛋家常饼   炸酱面   快手早餐菠菜鸡蛋卷   更多做法> 猪肝 1、猪肝中铁质丰盛,是补血食物中最常用的食物,食用猪肝可调度和改善贫血病人造血系统的心理功能;2、猪肝中含有丰盛的维生素A,具有维持正... 一般人群均可食用1. 适宜气贫血弱,面色萎黄,缺铁性贫血者食用...详尽引见 猪肝菜谱:炒猪肝   金针木耳猪肝汤   补铁补血的猪肝粉   更多做法> 荸荠 荸荠中含的磷是根茎类蔬菜中较高的,能推进人体成长发育和维持心理功能的需要,对牙齿骨骼的发育有很大好处,同时可推进体内的糖、脂肪、蛋白质... 一般人群均可食用。1. 儿童和发烧病人最宜食用,咳嗽多痰、咽干...详尽引见 荸荠菜谱:炸肉卷   鲜虾荸荠汤   荸荠煲蜇皮   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 私家菜 > 炖什锦豆腐的做法炖什锦豆腐的做法步伐 更新于:2018-03-17 收藏 364 次  /  20 人做过这道菜 分享炖什锦豆腐的做法 炖什锦豆腐的简介及特色 养分丰盛,口味鲜美。 分类标签 私家菜分类养分不良食谱分类白叟食谱分类骨质松散食谱分类学龄期儿童食谱分类咸甘旨 菜品口味炖次要工艺 食材明细 豆腐(南)200克猪肉(瘦)25克虾籽3克火腿25克鸡肉50克香菇(干)5克虾米10克竹笋25克猪油(炼制)20克大葱3克姜3克酱油15克黄酒3克味精2克 炖什锦豆腐的做法详尽步伐 1. 先将水发好的冬菇和虾米、火腿、笋尖、鸡肉、猪肉都切成片; 2. 豆腐蒸过之后,切成方块; 3. 炒锅上火,倒油烧热,先煸姜末、虾籽,煸后当即放入蒸好的豆腐和切好的肉片、鸡片、火腿片、笋片、虾米,略炒一会儿,倒入酱油、黄酒略炒,插手肉汤; 4. 待烧开后倒入水锅内,小火煮约10分钟,再插手味精,拌匀即可。 炖什锦豆腐的养分分析 鸡肉 鸡肉蛋白质含量较高,且易被人体领受入把持,有加强体力,强壮身体的传染感动。 ... 一般人群均可食用,白叟、病人、体弱者更宜食用。1. 感冒发烧、...详尽引见 鸡肉菜谱:鸡肉火锅   孜然鸡肉   鸡肉菜粥   更多做法> 香菇 香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。1. 提高机体免疫功能:香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬细胞的吞噬功能,还... 一般人群均可食用。1. 贫血者、抵当力低下者、高血脂患者、高血...详尽引见 香菇菜谱:香菇炖鸡   五福临门煲   香菇豆腐   更多做法> 猪肉 猪肉为人类供给优秀蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可供给血红素(无机铁)和推进铁领受的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ... 一般人都可食用1. 适宜阴虚不足,头晕,贫血,白叟燥咳无痰,大...详尽引见 猪肉菜谱:酸菜猪肉炖粉条   鱼丸汤   香菇猪肉酿苦瓜   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 清真菜 > 豆豉煎素肉的做法豆豉煎素肉的做法步伐 更新于:2018-03-03 收藏 240 次  /  16 人做过这道菜 分享豆豉煎素肉的做法 分类标签 清真菜分类骨质松散食谱分类白叟食谱分类咸甘旨 菜品口味煎次要工艺 食材明细 素肉250克青蒜25克动物油25克豆豉15克盐2克生抽5克豆瓣酱25克味精1克 豆豉煎素肉的做法详尽步伐 1. 将素肉切成长方块; 2. 蒜苗切约一寸长段; 3. 油下锅烧滚,放入豆瓣酱、生抽、盐和味精,约炒一分钟; 4. 随即放入素肉片和豆豉,翻炒几下,即可起锅。 豆豉煎素肉的养分分析 青蒜 青蒜中含有蛋白质、胡萝卜素、硫胺素、核黄素等养分成分。它的辣味次要来自于其含有的辣素,这种辣素具有醒脾性、消积食的传染感动。还有优秀的杀菌... 一般人群均可食用。1. 不成过量食用,否则可能构成肝功能妨碍,...详尽引见 青蒜菜谱:柚皮红烧肉   腊肉青蒜   青蒜牛肉丝   更多做法> 素肉 ... ...详尽引见 素肉菜谱:京酱素肉丝   糖醋黄金素肉   蚝油芥蓝素肉丝   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 私家菜 > 辣酱炒豆干的做法辣酱炒豆干的做法步伐 更新于:2018-04-26 收藏 333 次  /  21 人做过这道菜 分享辣酱炒豆干的做法 分类标签 私家菜分类贫血食谱分类骨质松散食谱分类青少年食谱分类健脾开胃食谱分类酱香味 菜品口味炒次要工艺 食材明细 香干300克猪肉(瘦)120克黄瓜80克辣椒(红、尖)20克豆瓣辣酱10克大葱5克大蒜(白皮)5克酱油15克白砂糖5克淀粉(豌豆)5克胡椒粉1克动物油30克 辣酱炒豆干的做法详尽步伐 1.五香豆腐干、黄瓜分袂洗净切幼条。 2.瘦肉洗净切丝,加腌料(酱油15克、白糖5克、淀粉5克、胡椒粉1克)拌匀,走油。 3.烧红锅下油,下豆腐干和黄瓜,炒至五成熟,盛起备用。 4.再烧红锅,下油,将肉丝走油,盛起。 5.烧红锅,下油,爆香蒜茸及辣豆瓣酱,将肉丝、五香豆腐干、黄瓜回锅,兜匀便可上碟。 辣酱炒豆干的养分分析 猪肉 猪肉为人类供给优秀蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可供给血红素(无机铁)和推进铁领受的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ... 一般人都可食用1. 适宜阴虚不足,头晕,贫血,白叟燥咳无痰,大...详尽引见 猪肉菜谱:猪肉炖粉条   蒜薹炒肉   宝宝食谱猪肉果蔬浓汤蝴蝶面   更多做法> 黄瓜 1. 抗肿瘤:黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的传染感动,可达到抗肿瘤的方针。此外,该物质还可治疗慢性肝炎;2. 抗衰老:老黄瓜中... 一般人群均可食用1. 适宜热病患者、肥胖、高血压、高血脂、水肿...详尽引见 黄瓜菜谱:腌黄瓜   生果粥   黄瓜炒肉   更多做法> 香干 香干含有丰盛的蛋白质、维生素、钙、铁、镁、锌等养分元素,养分价值较高。 ... 一般人皆可食用香干钠的含量较高,糖尿病、肥胖或其他慢性病如肾脏...详尽引见 香干菜谱:芹菜炒香干   芹菜拌三丝   毛豆米香干炒肉丝   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 围孕期食谱 > 肉末菠菜的做法肉末菠菜的做法步伐 更新于:2018-06-07 收藏 2530 次  /  141 人做过这道菜 分享肉末菠菜的做法 肉末菠菜的简介及特色 清淡鲜香。 分类标签 围孕期食谱分类高血压食谱分类糖尿病食谱分类贫血食谱分类便秘食谱分类清香味 菜品口味生炒次要工艺 食材明细 菠菜500克猪肋条肉(五花肉)50克香菇(鲜)30克沙丁鱼适量大蒜(白皮)5克香油5克料酒5克盐2克淀粉(豌豆)5克动物油15克 肉末菠菜的做法详尽步伐 1.菠菜洗净,控干水分,红根切成细末,茎叶切成短段;香菇去蒂切成细末,浸泡香菇的汤汁澄清待用;胡萝卜、五花肉、蒜瓣均切成细末。 2.锅内下油加热,香菇、小沙丁鱼干炒出香味,放入肉末、蒜末翻炒,接着插手菠菜,最后用适量的香菇泡汤、盐和淀粉和料酒勾芡即可。 肉末菠菜的做法小贴士 健康提示: 1.富含维生素、铁、磷、蛋白质等物质。 2.蒜以作调料操纵为主,不成多食,多食则伤肝损眼;菠菜因有草酸会影响身体对钙质的领受,故不宜与含钙丰盛的食物同同时烹调或食用。 3.菠菜入食:菠菜是常用烹调原料,如做猪肝炒菠菜、鸡蛋菠菜汤等,色甘旨美又富养分。菠菜里面含有多种维生素和铁,钙等养分成分,但菠菜里还含有草酸,不只吃起来有涩味,而且遇钙汇合成草酸钙,妨碍人体对钙的领受。所以必需设法除去草酸,最好是先把菠菜用开水氽烫一下,再炒食或做汤,多么,钙质才不会被草酸破坏掉。 肉末菠菜的养分分析 香菇 香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。1. 提高机体免疫功能:香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬细胞的吞噬功能,还... 一般人群均可食用。1. 贫血者、抵当力低下者、高血脂患者、高血...详尽引见 香菇菜谱:香菇炒肉   瑶柱双冬汤   香菇鸡汤   更多做法> 菠菜 1. 通肠导便、防治痔疮:菠菜含有大量的动物粗纤维,具有推进肠道爬动的传染感动,利于排便,且能推进胰腺分泌,协助消化。对于痔疮、慢性胰腺炎... 一般人群均可食用。1. 菠菜烹熟后软滑易消化,出格适合老、幼、...详尽引见 菠菜菜谱:菠菜汤   金珠疙瘩汤   菠菜椰蓉方糕 宝宝辅食   更多做法> 五花肉 猪肉含有丰盛的优秀蛋白质和必需的脂肪酸,并供给血红素(无机铁)和推进铁领受的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ... 一般人都可食用;湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖、血脂较高者不宜多食。...详尽引见 五花肉菜谱:沔阳三蒸   五花肉焖茭白   白萝卜烧五花肉   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 补气食谱 > 雪菜火鸭丝窝米的做法雪菜火鸭丝窝米的做法步伐 更新于:2018-03-24 收藏 218 次  /  13 人做过这道菜 分享雪菜火鸭丝窝米的做法 分类标签 补气食谱分类私家菜分类贫血食谱分类滋阴食谱分类便秘食谱分类咸甘旨 菜品口味煮次要工艺 食材明细 芥菜60克烤鸭100克籼米粉(排米粉)180克香菇(鲜)50克盐5克胡椒粉1克香油5克 雪菜火鸭丝窝米的做法详尽步伐 1.雪里蕻冲刷净,挤水切粒;香菇浸软去蒂;烤鸭肉撕成丝状,备用。 2.烧开一锅水,下适量盐,下米粉煮滚,盛起放于锅底。烧开适量清水及上汤,将浸冬菇水一并插手,下雪里蕻及调味料,中火再煮约五分钟,淋上米粉,便可原锅上桌。 雪菜火鸭丝窝米的养分分析 香菇 香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。1. 提高机体免疫功能:香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬细胞的吞噬功能,还... 一般人群均可食用。1. 贫血者、抵当力低下者、高血脂患者、高血...详尽引见 香菇菜谱:香菇炒肉   蛋炒饭   雪菜香菇炖鱼头   更多做法> 芥菜 芥菜含有维生素A、B族维生素、维C和维D很丰盛。具体功能有提神醒脑,芥菜含有大量的抗坏血酸,是活性很强的还原物质,参与机体次要的氧化还... 一般人群均可食用1. 是眼科患者的食疗佳品;2. 芥菜类蔬菜常...详尽引见 芥菜菜谱:酱疙瘩   辣酱芥菜   巴沙鱼芥菜饺子   更多做法> 烤鸭 鸭肉中的脂肪酸熔点低,易于消化。所含B族维生素和维生素E较其他肉类多,能无效抵当脚气病,神经炎和多种炎症,还能抗衰老。鸭肉中含有较为丰... 一般人都可食用。肥胖、动脉软化者、慢性肠炎者应少食;感冒患者不...详尽引见 烤鸭菜谱:北京烤鸭   烤鸭丝炒冬笋丝   北京烤鸭批萨   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 糖尿病食谱 > 川芎当归羊肉汤的做法川芎当归羊肉汤的做法步伐 更新于:2018-03-03 收藏 608 次  /  36 人做过这道菜 分享川芎当归羊肉汤的做法 分类标签 糖尿病食谱分类补血食谱分类动脉软化食谱分类咸甘旨 菜品口味煮次要工艺 食材明细 羊肉(瘦)60克川芎9克当归9克姜4克 川芎当归羊肉汤的做法详尽步伐 1. 将羊肉去肥脂,切块; 2. 生姜刮皮,洗净,切片; 3. 川芎、当归、红枣洗净; 4. 把全数用料一齐放入瓦锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煮至羊肉烂熟为度,调味即可。 川芎当归羊肉汤的做法小贴士 健康提示: 养血止晕; 糖尿病性血管病变属阴血不足者,症见眩晕时作,劳顿即发,心悸少寐,易惊健忘,神疲体倦,唇爪无华,舌淡白,苔白润,脉细弱不数,现多用于糖尿病性脑动脉软化属于阴血不足者;若无羊肉,可改用新鲜的鲩鱼头,眩晕而舌红苔黄,脉弦数属肝阳上亢或风痰上扰者不宜饮用本汤;操纵本汤以眩晕,舌淡白,苔白润,脉细弱属于阴血不足者为要点。 食物相克: 川芎:川芎恶黄芪、山茱、狼毒,畏硝石、滑石、黄连,反黎芦。 川芎当归羊肉汤的养分分析 羊肉 1. 羊肉性温,冬季常吃羊肉,不只可以或许添加人体热量,抵御寒冷,而且还能添加消化酶,呵护胃壁,修复胃粘膜,协助脾胃消化,起到抗衰老的传染感动... 一般人群均可食用1. 适宜体虚胃寒者;2. 发烧、牙痛、口舌生...详尽引见 羊肉菜谱:清炖羊肉   塞外手扒羊肉   香辣羊肉火锅   更多做法> 川芎 川芎味辛,性温;归肝、胆、心经;气香升散;具有活血行气,祛风止痛的功能;主治月经不调,痛经,经闭,北京pk赛车北京pk赛车难产,胞衣不下,产后恶露腹痛,肿块,... 月颠末多,妊妇及出血性疾病慎服;阴虚火旺者禁服。...详尽引见 川芎菜谱:风痛药酒   黄芪川芎兔肉汤   川芎当归羊肉汤   更多做法> 当归 当归挥发油和阿魏酸能遏止子宫滑润肌收缩,而其水醇溶性非挥发性物质,则能使子宫滑润肌兴奋。当归对子宫的传染感动取决于子宫的功能形态而呈双相调... 1. 适宜月经不调者、闭经痛经者、气血不足者、头痛头晕者、便秘...详尽引见 当归菜谱:当归炖鸡   青襄药酒   冬季滋补的高丽参当归猪腰汤   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 私家菜 > 双色墨鱼条的做法双色墨鱼条的做法步伐 更新于:2018-05-22 收藏 155 次  /  10 人做过这道菜 分享双色墨鱼条的做法 双色墨鱼条的简介及特色 香辣新颖,甘旨可口。 分类标签 私家菜分类滋阴食谱分类补血食谱分类月经不调食谱分类美容菜谱分类香辣 菜品口味炝次要工艺 食材明细 墨鱼200克仙人掌100克辣椒(红、尖)20克盐5克味精3克胡椒粉1克姜5克胡麻油3克香油5克 双色墨鱼条的做法详尽步伐 1.将鲜红椒洗净去蒂和籽切成丝;姜洗净去皮切成丝备用;墨鱼肉除去筋膜,批切成5厘米长、0.5厘米厚粗细的条;食用仙人掌也切成同样大小的条。 2.墨鱼、仙人掌、红椒丝同放入沸水中焯至熟捞出,过凉开水冷凉,沥干水分,放入盘内,加精盐、味精、胡椒粉、香油拌平均,炒锅内倒入花椒油烧热,放入姜丝煸香后,淋在墨鱼上稍拌即可。 双色墨鱼条的做法小贴士 制造要诀: 墨鱼就是乌贼 食物相克: 墨鱼:墨鱼与茄子相克,同食容易惹起霍乱。 双色墨鱼条的养分分析 墨鱼 1. 墨鱼含丰盛的蛋白质,壳含碳酸钙、壳角质、粘液质、及少量氯化钠、磷酸钙、镁盐等;2. 墨鱼中的墨汁含有一种粘多糖,测验考试证明对小鼠有... 一般人群均能食用1. 适宜阴虚体质,贫血,妇女贫血经闭,带下,...详尽引见 墨鱼菜谱:墨鱼炖鸡   熘乌鱼片   香酥墨鱼长棍面包   更多做法> 仙人掌 含有人体所需的18种氨基酸和多种微量元素,以及抱壁莲、角蒂仙、玉芙蓉等贵重成分,不只对人体有清热解毒、健胃补脾、清咽润肺、养颜护肤等诸... 1、中老年人,肥胖者尤宜。2、脾胃虚弱者少食,虚寒者忌用。...详尽引见 仙人掌菜谱:掌汁酥山药   仙人掌蒸蛋   仙人掌鸡片香菇   更多做法> 更新于:2018-07-09 收藏 9606 次  /  418 人做过这道菜 分享当归炖鸡的做法 分类标签 产后安排食谱分类跌打骨折食谱分类气血双补食谱分类月经不调食谱分类痛经食谱分类本来味 菜品口味清炖次要工艺 食材明细 母鸡1000克当归20克大葱5克姜5克盐3克料酒5克味精1克胡椒粉1克 当归炖鸡的做法详尽步伐 1.母鸡去毛,去内脏,当归洗净后用纱布包好,放入鸡空肚腔内,加葱,姜,盐等上述调料,用小炖烂,出锅时撒胡椒粉少许,去当归渣即成. 2.每日一次,晚餐作菜佐食. 当归炖鸡的做法小贴士 健康提示: 合用于面青唇白,唇甲不华,头昏目眩,月经不调,产后虚弱,跌打毁伤等症. 当归炖鸡的养分分析 当归 当归挥发油和阿魏酸能遏止子宫滑润肌收缩,而其水醇溶性非挥发性物质,则能使子宫滑润肌兴奋。当归对子宫的传染感动取决于子宫的功能形态而呈双相调... 1. 适宜月经不调者、闭经痛经者、气血不足者、头痛头晕者、便秘...详尽引见 当归菜谱:当归炖鸡   当归羊肉羹   冬补暖身的当归花生核桃汤   更多做法> 母鸡 母鸡肉蛋白质的含量比例较高,品种多,而且消化率高,很容易被人体领受把持,有加强体力、强身壮体的传染感动。母鸡肉含有对人体成长发育有次要传染感动... 一般人都可食用。1. 母鸡,性属阴,适合于白叟、少儿、妇女、产...详尽引见 母鸡菜谱:炖老母鸡   叫化童鸡   老母鸡鸡块豆腐煲   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 京菜 > 菊花熘鸡脯的做法菊花熘鸡脯的做法步伐 更新于:2018-03-21 收藏 122 次  /  7 人做过这道菜 分享菊花熘鸡脯的做法 菊花熘鸡脯的简介及特色 色泽清淡素雅,菊香扑鼻,入口柔滑细腻,鲜咸可口,为长幼最宜食用之品种。 分类标签 京菜分类养分不良食谱分类月经不调食谱分类贫血食谱分类白叟食谱分类咸甘旨 菜品口味软溜次要工艺 食材明细 鸡胸脯肉150克菊花50克豌豆苗50克鸡蛋150克料酒10克味精1克盐1克芡粉25克猪油(炼制)35克鸡油15克 菊花熘鸡脯的做法详尽步伐 1.先将湿芡粉(芡粉25克加水25克)调匀成芡汁备用;将白菊花和豌豆苗都洗净沥干,另将鸡脯肉去筋皮,用刀背砸成泥,再放入碗中,加蛋清、水生粉、细盐、味精、鸡汤20克,搅交成稀糊。 2.烧热锅,放生油,烧至油五成热时,将鸡肉稀糊倒在漏勺里,使之能透过漏勺上的良多小孔漏入油锅中成为豌豆状的小珠珠球,烧至鸡球浮起当即捞出。 3.净锅内先放约1000克的鸡汤,加黄酒、细盐、味精、烧沸,将水生粉慢慢淋入勾奶汤芡,使卤汁有粘性,再放鸡球、菊花瓣、豌豆苗搅匀,淋上鸡油增光。 菊花熘鸡脯的做法小贴士 制造要诀: 本品有过油炸过程,需备猪油约200克。本品最好操纵鸡汤1000克,口感更好。 食物相克: 菊花:菊花与鸡肉、猪肉同食会中毒。忌于芹菜同食。 鸡蛋:与鹅肉同食毁伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。 菊花熘鸡脯的养分分析 鸡蛋 蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以或许释放出胆碱,胆碱通过血液达到大脑,可以或许避免智力阑珊,加强回忆力;医学专家说卵磷脂为老年性痴呆的克星;蛋黄... 一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、白叟、病人;2. 哮喘患者、高...详尽引见 鸡蛋菜谱:黄瓜炒鸡蛋   紫菜蛋花汤   香椿虾仁炒鸡蛋   更多做法> 鸡胸脯肉 鸡肉蛋白质含量较高,且易被人体领受入把持,有加强体力,强壮身体的传染感动,所含对人体成长发育有次要传染感动的磷脂类,是中国人伙食结构中脂肪和磷... 一般人群均可食用。1. 白叟,病人,体弱者更宜食用。肥胖或胃肠...详尽引见 鸡胸脯肉菜谱:锅贴豆腐   云片银耳汤   火炬鱼翅   更多做法> 菊花 菊花味甘微苦、性微寒,归肺、肝经;清香宣散,升中有降;具有分离风热,清肝明目,清热解毒的功能;主治外感风热或风温初起,发烧、头痛,眩晕... 菊花性凉,气虚胃寒、食少泄泻者慎服。...详尽引见 菊花菜谱:祛斑花果茶   菊花鱼丸火锅   山药菊花汤   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 高血压食谱 > 五味降压汤的做法五味降压汤的做法步伐 更新于:2018-05-23 收藏 1093 次  /  55 人做过这道菜 分享五味降压汤的做法 分类标签 高血压食谱分类美容菜谱分类高脂血症食谱分类动脉软化食谱分类咸甘旨 菜品口味煮次要工艺 食材明细 紫菜(干)20克芹菜60克番茄100克荸荠100克洋葱(白皮)60克盐2克味精1克胡椒粉1克 五味降压汤的做法详尽步伐 1. 将紫菜浸软去沙;芹菜切段;西红柿切片;荸荠去皮切成小块;洋葱切丝留用。 2. 用适量清水,材料一路放进锅内,煮滚后调味即可。 五味降压汤的做法小贴士 食物相克: 番茄:西红柿忌与石榴同食。 五味降压汤的养分分析 紫菜 1.养分丰盛,含碘量很高,可用于治疗因缺碘惹起的“甲状腺肿大”,紫菜有软坚散结功能,对其他郁结积块也有用途;2. 富含胆碱和钙、铁、能... 一般人均宜食用1. 出格适合甲状腺肿大、水肿、慢性支气管炎、咳...详尽引见 紫菜菜谱:紫菜虾皮汤   文思豆腐羹   韩式紫菜包饭   更多做法> 洋葱 1. 洋葱具有发散风寒的传染感动,是因为洋葱鳞茎和叶子含有一种称为硫化丙烯的油脂性挥发物,具有辛简辣味,这种物质能抗寒,抵御流感病毒,有较... 一般人均可食用。1. 出格适宜高血压、高血脂、动脉软化等心血管...详尽引见 洋葱菜谱:凉拌洋葱   羊肉汤   洋葱面包   更多做法> 番茄 番茄含有对心血管具有呵护传染感动的维生素和矿物质元素,能削减心脏病的迸发。番茄红素具有奇异的抗氧化能力,能断根自由基,呵护细胞,使脱氧核糖... 一般人群均可食用。1. 适宜于热性病发烧、口渴、食欲不振、习惯...详尽引见 番茄菜谱:番茄炒蛋   番茄山药粥   番茄炒肉片   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 骨质松散食谱 > 玉米须面条的做法玉米须面条的做法步伐 更新于:2018-04-09 收藏 1438 次  /  76 人做过这道菜 分享玉米须面条的做法 分类标签 骨质松散食谱分类咸甘旨 菜品口味煮次要工艺 食材明细 面条(标准粉)250克玉米须50克猪里脊肉75克盐2克胡椒粉1克小葱10克 玉米须面条的做法详尽步伐 1. 将玉米面须洗净后置于砂锅中,插手适量清水煎取浓缩汁; 2. 将猪里脊肉切成肉丝后,加少许麻油及适量淀粉抓匀上浆; 3. 将葱去根洗净,切成3厘米长的葱段; 4. 将炒锅内插手适量油烧热后,放入葱段爆香; 5. 再放入已用油划过的里脊肉丝翻炒数下,放入玉米须汁; 6. 用武火快速炒顷刻后插手精盐即可出锅; 7. 在煮锅中插手适量沸水上火,随即投入鸡蛋面条及适量味精,待煮沸1分钟后盛出; 8. 加胡椒粉调匀,盖浇上肉丝即成。 玉米须面条的做法小贴士 健康提示: 本品具有补肾益精、强筋壮骨之功能,适于骨质松散症患者食用。 玉米须面条的养分分析 里脊肉 猪肉为人类供给优秀蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可供给血红素(无机铁)和推进铁领受的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ... 一般人都可食用;湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖、血脂较高者不宜多食。...详尽引见 里脊肉菜谱:水煮肉片   鲍鱼菇烩里脊肉   里脊肉金针菇卷   更多做法> 面条 面条的次要养分成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物等;面条易于消化领受,有改善贫血、加强免疫力、平衡养分领受等功能。 ... 一般人皆可食用,病湿热者忌食面条。...详尽引见 面条菜谱:甘旨炒面   土豆淀粉面条   肉丝豆角蒸面条   更多做法> 玉米须 玉米须味甘、淡,性平;归肾、肝、胆经;质轻渗降;具无益尿消肿,平肝利胆的功能;主治水肿,小便淋沥,黄疸,胆囊炎,胆结石,高血压病,糖尿... 一般人群均可食用...详尽引见 玉米须菜谱:玉米蘑菇糊   玉米须炖蚌肉   玉米须西瓜香蕉汤   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 家常菜谱 > 辣椒油拌腐竹的做法辣椒油拌腐竹的做法步伐 更新于:2018-06-02 收藏 815 次  /  41 人做过这道菜 分享辣椒油拌腐竹的做法 分类标签 家常菜谱分类健脾开胃食谱分类骨质松散食谱分类动脉软化食谱分类高脂血症食谱分类香辣 菜品口味拌次要工艺 食材明细 腐竹200克辣椒油15克味精1克盐3克酱油10克白砂糖2克 辣椒油拌腐竹的做法详尽步伐 1. 将腐竹放盆中,倒入80度热水浸泡几小时; 2. 取出发好的腐竹切成段,放入开水锅中焯一下,捞出沥干水分,放入盘中; 3. 待腐竹凉后放入调味料拌匀即可食用。 辣椒油拌腐竹的养分分析 腐竹 1. 腐竹中含有丰盛蛋白质,养分价值较高;2. 其含有的卵磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇,防止血管软化,防止心血管疾病,呵护心脏;3.... 一般人群均可食用...详尽引见 腐竹菜谱:凉拌腐竹   凉拌素火腿   香芹拌腐竹   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 妊妇菜谱 > 苎麻根鸡肉汤的做法苎麻根鸡肉汤的做法步伐 更新于:2018-03-07 收藏 1078 次  /  57 人做过这道菜 分享苎麻根鸡肉汤的做法 分类标签 妊妇菜谱分类补血食谱分类保胎食谱分类月经不调食谱分类本来味 菜品口味原炖次要工艺 食材明细 苎麻根30克鸡600克盐10克味精2克 苎麻根鸡肉汤的做法详尽步伐 1. 将鸡宰净,去毛、头、爪及肠杂。 2. 干苎麻根洗净,切片,用纱布扎好。 3. 苎麻根放入鸡肚内,放入瓦煲,加水浸过鸡,温水煲2小时摆布。 4. 将煲好的鸡弃去苎麻根,插手盐、味精等调味料,吃肉饮汤。 苎麻根鸡肉汤的做法小贴士 制造要诀: 用料中的苎麻根选用干苎麻根用量为30克,若选用鲜品苎麻根则用量为60至90克。 健康提示: 此汤具有补阴,养血,安胎和调经止带的传染感动。 苎麻根鸡肉汤的养分分析 鸡肉 鸡肉蛋白质含量较高,且易被人体领受入把持,有加强体力,强壮身体的传染感动。 ... 一般人群均可食用,白叟、病人、体弱者更宜食用。1. 感冒发烧、...详尽引见 鸡肉菜谱:鸡肉炖土豆   咖喱乌龙面   照烧鸡肉饭   更多做法> 苎麻根 苎麻根味甘,性寒;归肝、心、膀胱经;体滑入血,降而能升;具有凉血止血,清热安胎,止渴,利尿,解毒的功能;主治血热咯血、吐血、衄血、血淋... 无实热者慎服。...详尽引见 苎麻根菜谱:苎麻根鸡肉汤   苎麻根鲈鱼汤   更多做法>   天天美食网>菜谱>私家菜>清煲鹌鹑的做法清煲鹌鹑的做法步伐 更新于:2018-05-01 收藏 517 次/26 人做过这道菜 分享清煲鹌鹑的做法 分类标签 私家菜分类养分不良食谱分类补虚养身食谱分类肝软化食谱分类贫血食谱分类本来味 菜品口味清炖次要工艺 食材明细 鹌鹑肉450克姜5克大葱5克盐2克料酒5克酱油5克醋5克芝麻酱5克 清煲鹌鹑的做法详尽步伐 1.先将砂锅加水煮开,然后投入宰杀洁净的鹌鹑,同时放入少量生姜、葱、黄酒,加盖煮开15分钟,撇去浮沫,再改用小火煨10分钟,酌加精盐,鹌鹑肉可蘸酱油、醋或芝麻酱食用。 2.汤可饮用。 清煲鹌鹑的养分分析 鹌鹑肉 医界认为,鹌鹑肉适宜于养分不良、体虚乏力、贫血头晕、肾炎浮肿、泻痢、高血压、肥胖症、动脉软化症等患者食用。所含丰盛的卵磷,可生成溶血磷... 一般人都可食用。1. 是老幼病弱者、高血压患者、肥胖症患者的上...详尽引见 鹌鹑肉菜谱:鹌鹑山药粥冬笋黄瓜炒鹌鹑肉片鹌鹑肉片更多做法> (责任编辑:admin)
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