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加鸡汤、精盐、味精1克

时间:2018-11-14 13:54来源:未知 作者:admin 点击:
更新于:2018-03-13 收藏 10495 次/375 人做过这道菜 分享泥鳅豆腐煲的做法 分类标签 肝调养食谱分类防癌抗癌食谱分类明目食谱分类骨质松散食谱分类白叟食谱分类咸甘旨 菜品口味煮次要
更新于:2018-03-13 收藏 10495 次  /  375 人做过这道菜 分享泥鳅豆腐煲的做法 分类标签 肝调养食谱分类防癌抗癌食谱分类明目食谱分类骨质松散食谱分类白叟食谱分类咸甘旨 菜品口味煮次要工艺 食材明细 豆腐(南)200克泥鳅250克姜5克盐5克小葱15克 泥鳅豆腐煲的做法详尽步伐 1. 将豆腐切成4小块; 2. 除去泥鳅的肋及内脏并清洗洁净; 3. 姜切丝; 4. 葱去须后切成葱花; 5. 起油锅,将泥鳅略煎一下,放入沙锅; 6. 再把豆腐、姜丝入锅,插手适量清水,以小火煮20分钟,再放入葱花、盐,稍煮一下即成。 泥鳅豆腐煲的做法小贴士 制造要诀: 豆腐要最后放入,多么才能保持新颖。 健康提示: 1. 健脾益气,除湿退黄,对肝癌有辅助治疗传染感动; 2. 泥鳅性平味甘,祛湿,有护肝的传染感动; 3. 豆类成品有防癌的传染感动,日常吃些泥鳅对肝癌也有必然的辅助疗效。 食物相克: 泥鳅:泥鳅不宜与狗肉同食;狗血与泥鳅相克:阴虚火盛者忌食;螃蟹与泥鳅相克:功能正好相反,不宜同吃;毛蟹与泥鳅相克:同食会惹起中毒。 泥鳅豆腐煲的养分分析 豆腐 1. 豆腐及豆腐成品的蛋白质含量丰盛,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不只含有人体必需的八种氨基酸,而且比例也接近人体需要,养分价值较高;2.... 一般人群均可食用1. 豆腐是白叟、孕、产妇的理想食物,也是儿童...详尽引见 豆腐菜谱:豆腐丸子   三鲜豆腐火锅   脆皮豆腐   更多做法> 泥鳅 泥鳅所含脂肪成分较低,胆固醇更少,属高蛋白低脂肪食物,且含一品种似廿碳戊烯酸的不饱和脂肪酸,无益于人体抗血管衰老,故无益于老年人及心血... 一般人群均可食用出格适宜身体虚弱、脾胃虚寒、养分不良、小儿体虚...详尽引见 泥鳅菜谱:红烧泥鳅   木瓜煮泥鳅   柴火莴笋烧泥鳅   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 微波菜谱 > 菠菜松的做法菠菜松的做法步伐 更新于:2018-06-08 收藏 2139 次  /  126 人做过这道菜 分享菠菜松的做法 分类标签 微波菜谱分类围孕期食谱分类贫血食谱分类养分不良食谱分类青少年食谱分类咸甘旨 菜品口味炒次要工艺 食材明细 菠菜300克鸡胸脯肉75克金华火腿30克虾米15克香菇(鲜)30克豆腐干30克色拉油30克姜10克胡椒粉2克盐2克香油5克 菠菜松的做法详尽步伐 1. 菠菜洗净,切成2厘米长段状,放入耐热袋中,松绑袋口,以强微波3分钟煮熟后取出,倒入冰水中泡凉,取出沥干后,置大盘备用,鸡胸肉剁成泥状备用;姜、火腿、香菇、豆腐干均切成末。 2. 取一烤锅,放入30克油,以强微波8分钟预热后,倒入鸡胸肉末及火腿屑30克、虾米15克、香菇末30克、姜末10克、豆腐干30克拌炒数次,再放入以强微波4分钟炒香。 3. 取出炒香的材料,趁热拌入胡椒粉、盐、香油,铺撒在菠菜上即成。 菠菜松的养分分析 香菇 香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。1. 提高机体免疫功能:香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬细胞的吞噬功能,还... 一般人群均可食用。1. 贫血者、抵当力低下者、高血脂患者、高血...详尽引见 香菇菜谱:香菇炖鸡   川西肉豆腐   香菇炒咸笋   更多做法> 菠菜 1. 通肠导便、防治痔疮:菠菜含有大量的动物粗纤维,具有推进肠道爬动的传染感动,利于排便,且能推进胰腺分泌,协助消化。对于痔疮、慢性胰腺炎... 一般人群均可食用。1. 菠菜烹熟后软滑易消化,出格适合老、幼、...详尽引见 菠菜菜谱:菠菜鸡蛋汤   炒木樨肉   松子菠菜苗炒意粉   更多做法> 豆腐干 1. 豆腐干中含有丰盛蛋白质,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不只含有人体必需的8种氨基酸,而且其比例也接近人体需要,养分价值较高;2. 豆腐... 一般人皆可食用1. 适宜身体虚弱,养分不良,气血双亏,大哥赢瘦...详尽引见 豆腐干菜谱:豆腐干   三丝紫菜汤   啤酒牛肉炖五香豆腐干   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 私家菜 > 熏肉粉肠的做法熏肉粉肠的做法步伐 更新于:2018-06-03 收藏 566 次  /  38 人做过这道菜 分享熏肉粉肠的做法 熏肉粉肠的简介及特色 色泽紫红,味香可口。 分类标签 私家菜分类贫血食谱分类滋阴食谱分类健脾开胃食谱分类五香味 菜品口味熏次要工艺 食材明细 猪肉(瘦)4500克猪肉(肥)500克猪小肠200克淀粉(豌豆)1000克盐150克醋15克味精3克花椒粉5克大葱10克姜10克香油50克白砂糖10克 熏肉粉肠的做法详尽步伐 1.将肥瘦肉绞碎,加淀粉、水和以上调料(醋、白糖除外)拌匀成肉馅,肠衣用盐和醋擦洗洁净。 2.把制好的肉馅灌进洗净的肠衣内,松紧适合,用线绳扎成20厘米摆布的肠节,下入锅内煮(汤的温度90℃为宜)。煮时,用针尖扎肠几下,出眼放出肠内空气。煮1小时摆布可以或许出煮熟,捞出。 3.将白糖平均地撒在锅内,放入熏架,摆上煮好的肉粉肠,盖严上火,烧至冒黄烟时,分隔仗,再焖熏10分钟即成。 熏肉粉肠的养分分析 猪肉 猪肉为人类供给优秀蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可供给血红素(无机铁)和推进铁领受的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ... 一般人都可食用1. 适宜阴虚不足,头晕,贫血,白叟燥咳无痰,大...详尽引见 猪肉菜谱:猪肉丸子汤   鲫鱼炖豆腐   廉价猪肉松   更多做法> 蚕豆淀粉 1. 蚕豆中含有调度大脑和神经组织的次要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰盛的胆石碱,有加强回忆力的健脑传染感动;2. 蚕豆中的钙,无益于骨... 一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者必然不要再吃;2. 老...详尽引见 蚕豆淀粉菜谱:更多做法> 猪小肠 ... ...详尽引见 猪小肠菜谱:花生粉肠猪骨汤   酿粉肠   煲酿鸡腰   更多做法>   ÄúµÄλÖãºÌìÌìÃÀʳÍø > ²ËÆ× > Ïæ²Ë > Éºº÷Ñ©»¨¼¦Ë¿µÄ×ö·¨Éºº÷Ñ©»¨¼¦Ë¿µÄ×ö·¨²½Öè ¸üÐÂÓÚ£º2018-03-30 ÊÕ²Ø 167 ´Î  /  9 ÈË×ö¹ýÕâµÀ²Ë ·ÖÏíɺº÷Ñ©»¨¼¦Ë¿µÄ×ö·¨ ɺº÷Ñ©»¨¼¦Ë¿µÄ¼ò½é¼°ÌØÉ« °×Àï͸»Æ£¬É«²ÊÏÊÑÞ£¬¼¦Ë¿»¬ÄÛ£¬Î¶µÀÏÊÃÀ¡£ ·ÖÀà±êÇ© Ïæ²Ë·ÖÀàÓªÑø²»Á¼Ê³Æ×·ÖÀàƶѪʳÆ×·ÖÀàÖ«º®Î·ÀäʳÆ×·ÖÀàÇàÉÙÄêʳÆ×·ÖÀ౾ζÏÌÏÊ ²ËÆ·¿Ú滬ÁïÖ÷Òª¹¤ÒÕ Ê³²ÄÃ÷ϸ ¼¦Ðظ¬Èâ300¿ËÏÌѼµ°400¿Ë¼¦µ°Çå100¿ËÖíÓÍ(Á¶ÖÆ)80¿ËÁϾÆ15¿ËÑÎ8¿Ëζ¾«2¿Ëºú½··Û1¿Ëµí·Û(Í㶹)18¿Ë´ó´Ð5¿Ë¼¦ÓÍ20¿Ë ɺº÷Ñ©»¨¼¦Ë¿µÄ×ö·¨Ïêϸ²½Öè 1.´ÐÇгɻ¨£»ÏÌѼµ°ÖóÊìÈ¡ÓÃÆä»ÆÇгÉСÁ££¬×°ÈëÍëÄÚ£¬·ÅÈ뼦ÓÍ£¬ÉÏÁýÕôÈÈ£»¼¦µ°Çå×°ÈëÉîÅÌÄÚ£¬Óÿê×Ó´òÆð·¢ÅÝ¡£ 2.½«¼¦¸¬Èâ½îÌÞÈ¥£¬ÇгÉ3ºÁÃ×µÄƬ£¬ÔÙÇгÉ6ÀåÃ׳¤µÄË¿£¬Óü¦µ°Çå25¿Ë¡¢ÊÊÁ¿µÄÑκ͸ɵí·Û10¿Ëµ÷ÖƳɽ¬£¬°Ñ¼¦Ë¿½¬ºÃ¡£ 3.ʳÓÃʱ£¬¹øÄÚ·ÅÓÍÉÕµ½Îå³ÉÈÈʱ£¬ÏÂÈ뼦˿£¬Óÿê×Ó²¦É¢»¬ÖÁ°Ë³ÉÊ죬µ¹Èë©É×Á¤ÓÍ£»¹øÄÚÁôÓÍ£¬·ÅÈ뼦ÌÀ250ºÁÉý¡¢ÑΡ¢Î¶¾«¡¢ºú½··ÛÉÕ¿ª£¬ÓÃʪµí·Û15¿Ë£¨µí·Û8¿Ë¼ÓË®7¿Ë£©µ÷Ï¡¹´ÜÍ£¬¼ÓÈëÑ©»¨µ°Åݺý£¬µ¹È뻬Ê켦˿³´ÔÈ£¬×°ÈëÅÌÄÚ£¬½«Ï̵°»Æ¸ÇÔÚÑ©»¨¼¦Ë¿ÉÏ£¬Èö´Ð»¨¼´³É¡£ ɺº÷Ñ©»¨¼¦Ë¿µÄ×ö·¨Ð¡ÌùÊ¿ ÖÆ×÷Òª¾÷£º ÒòÓйýÓÍÕ¨Öƹý³Ì£¬Ðè×¼±¸ÊìÖíÓÍÔ¼500¿Ë¡£ ʳÎïÏà¿Ë£º ÏÌѼµ°£ºÏÌѼµ°²»ÒËÓë¼×Óã¡¢Àî×Óͬʳ¡£ ¼¦µ°Ç壺¼¦µ°Çå²»ÄÜÓëÌǾ«¡¢¶¹½¬¡¢ÍÃÈâͬʳ¡£ ɺº÷Ñ©»¨¼¦Ë¿µÄÓªÑø·ÖÎö ¼¦Ðظ¬Èâ ¼¦Èâµ°°×Öʺ¬Á¿½Ï¸ß£¬ÇÒÒ×±»ÈËÌåÎüÊÕÈëÀûÓã¬ÓÐÔöÇ¿ÌåÁ¦£¬Ç¿×³ÉíÌåµÄ×÷Óã¬Ëùº¬¶ÔÈËÌåÉú³¤·¢ÓýÓÐÖØÒª×÷ÓõÄÁ×Ö¬À࣬ÊÇÖйúÈËÉÅʳ½á¹¹ÖÐÖ¬·¾ºÍÁ×... Ò»°ãÈËȺ¾ù¿ÉʳÓá£1. ÀÏÈË£¬²¡ÈË£¬ÌåÈõÕ߸üÒËʳÓ᣷ÊÅÖ»ò賦...Ïêϸ½éÉÜ ¼¦Ðظ¬Èâ²ËÆ×£º°èËÄË¿   ÈýÏÊ·ï¸þ   Ñó²Ë¼¦Ë¿   ¸ü¶à×ö·¨> ²Ï¶¹µí·Û 1. ²Ï¶¹Öк¬Óе÷½Ú´óÄÔºÍÉñ¾­×éÖ¯µÄÖØÒª³É·Ö¸Æ¡¢Ð¿¡¢ÃÌ¡¢Á×Ö¬µÈ£¬²¢º¬ÓзḻµÄµ¨Ê¯¼î£¬ÓÐÔöÇ¿¼ÇÒäÁ¦µÄ½¡ÄÔ×÷Óã»2. ²Ï¶¹Öеĸƣ¬ÓÐÀûÓÚ¹Ç... Ò»°ãÈËȺ¾ù¿ÉʳÓá£1. ·¢Éú¹ý²Ï¶¹¹ýÃôÕßÒ»¶¨²»ÒªÔÙ³Ô£»2. ÀÏ...Ïêϸ½éÉÜ ²Ï¶¹µí·Û²ËÆ×£º¸ü¶à×ö·¨> ¼¦µ°Çå ¼¦µ°Çå²»µ«¿ÉÒÔʹƤ·ô±ä°×£¬¶øÇÒÄÜʹƤ·ôϸÄÛ¡£ÕâÊÇÒòΪËüº¬ÓзḻµÄµ°°×ÖʺÍÉÙÁ¿´×Ëᣬµ°°×ÖÊ¿ÉÒÔÔöǿƤ·ôµÄÈó»¬×÷Ó㬴×Ëá¿ÉÒÔ±£»¤Æ¤·ôµÄ΢Ëá... Ò»°ãÈËȺ¾ù¿ÉʳÓû¼¸ßÈÈ¡¢¸¹Ðº¡¢¸ÎÑס¢ÉöÑס¢µ¨ÄÒÑ×¼°µ¨½áʯµÄÈËÓ¦...Ïêϸ½éÉÜ ¼¦µ°Çå²ËÆ×£ºË®¹ûÌìʹµ°¸â¾í   ¼¦ÈØÈ×Á«   É½¼¦Ëú   ¸ü¶à×ö·¨>   天天美食网 > 菜谱 > 壮腰健肾食谱 > 枸杞哈士蟆的做法枸杞哈士蟆的做法步伐 更新于:2018-04-30 收藏 640 次  /  32 人做过这道菜 分享枸杞哈士蟆的做法 分类标签 壮腰健肾食谱分类肝调养食谱分类骨质松散食谱分类本来味 菜品口味蒸次要工艺 食材明细 雪蛤膏45克枸杞子10克红葡萄酒30克冰糖50克大葱3克姜3克 枸杞哈士蟆的做法详尽步伐 1.将干哈士蟆油盛入瓦钵里,加清水500毫升和甜酒汁15毫升,放入葱(切段)节、姜(切片)片,蒸2小时,使其初步涨发后取出,去掉姜、葱,沥尽水。 2.除去哈士蟆上面的黑筋膜,大的掰成数块,盛于钵内,加清水500毫升,甜酒汁15毫升,蒸2小时,使其完全涨发,捞入大汤碗中。 3.枸杞子洗净,将清水(180毫升)、冰糖盛入大碗内,蒸1小时,待冰糖熔解时弃去沉淀物,倒入哈士蟆油碗内,撒上枸杞子即可。 枸杞哈士蟆的做法小贴士 健康提示: 1. 滋补肝肾,强筋骨壮骨。 2. 合用于肝肾不足、头昏目炫、视力减退、精力不足、肢软无力等。 3. 健康人食用能使精力畅旺,防病强身。 食物相克: 枸杞子:枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。 枸杞哈士蟆的养分分析 枸杞 1. 枸杞子含有丰盛的胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C和钙、铁等眼睛保健的必需养分,故擅长明目,所以俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血... 一般人均可操纵。1. 适宜肝肾阴虚、癌症、高血压、高血脂、动脉...详尽引见 枸杞菜谱:枸杞茶   菊花糕   银耳枸杞母鸡汤   更多做法> 雪蛤膏 据经科学分析测定,蛤士蟆油的次要成分为:不饱和脂肪酸,磷酯化合物、蛋白质、维生素A、C、E,多种氨基酸和钾、钙、钠、锰、硒、磷等微量元... ...详尽引见 雪蛤膏菜谱:冰糖哈士蟆油   雪梨炖雪蛤膏   雪蛤膏玉竹煲水鸭   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 家常菜谱 > 沙锅香菇牛尾的做法沙锅香菇牛尾的做法步伐 更新于:2018-06-02 收藏 776 次  /  52 人做过这道菜 分享沙锅香菇牛尾的做法 沙锅香菇牛尾的简介及特色 色泽淡黄,尾肉软烂,菇味鲜美,浓香醇厚。 分类标签 家常菜谱分类补虚养身食谱分类美容菜谱分类骨质松散食谱分类咸甘旨 菜品口味原炖次要工艺 食材明细 牛尾1000克香菇(鲜)150克碱25克盐5克味精3克黄酒50克大葱25克姜25克 沙锅香菇牛尾的做法详尽步伐 1. 新鲜牛尾放在中火上烧,边烧边在牛尾四周动弹(如不及时动弹,皮容易爆裂); 2. 再放入开水锅内,加点儿食碱,除去清淡,煮开,焖10分钟; 3. 稍凉一下,取出牛尾,刮去杂质,洗净,按尾骨关节切成小段; 4. 开水锅内放入牛尾段烧开后煮10分钟,把牛尾捞出,用清水洗净; 5. 牛尾放入沙锅内,插手黄酒、葱段、姜片、清汤,加盖再烧开; 6. 转微火煨5小时,揭盖,取出葱段; 7. 插手香菇、精盐、味精,调好味,继续炖至酥烂即成。 沙锅香菇牛尾的养分分析 香菇 香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。1. 提高机体免疫功能:香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬细胞的吞噬功能,还... 一般人群均可食用。1. 贫血者、抵当力低下者、高血脂患者、高血...详尽引见 香菇菜谱:香菇炖鸡   浓辣东瀛豆腐煲   花胶香菇木耳焖鸡   更多做法> 牛尾 牛尾含有蛋白质、脂肪、维生素等成分。 ... ...详尽引见 牛尾菜谱:牛尾汤   炖牛尾汤   红酒炖牛尾   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 沪菜 > 佛手冬笋的做法佛手冬笋的做法步伐 更新于:2018-06-06 收藏 149 次  /  9 人做过这道菜 分享佛手冬笋的做法 佛手冬笋的简介及特色 色泽金黄,新颖可口。 分类标签 沪菜分类便秘食谱分类动脉软化食谱分类高脂血症食谱分类防癌抗癌食谱分类咸甘旨 菜品口味炒次要工艺 食材明细 冬笋200克淀粉(豌豆)1克酱油2克盐1克白砂糖2克味精1克料酒2克花生油50克 佛手冬笋的做法详尽步伐 1.将冬笋斩根、剥壳、去掉老皮,洗净后取用中段,再切成约3厘米长,1厘米宽,0.5厘米厚的长方条,然后制成佛手状。 2.炒锅置火上,放熟花生油40克,烧至七成热投入佛手煸炒,插手鲜汤75克、料酒、酱油、白糖、味精,烧滚后用湿淀粉勾芡,淋上熟油,装盘即成。 佛手冬笋的养分分析 蚕豆淀粉 1. 蚕豆中含有调度大脑和神经组织的次要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰盛的胆石碱,有加强回忆力的健脑传染感动;2. 蚕豆中的钙,无益于骨... 一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者必然不要再吃;2. 老...详尽引见 蚕豆淀粉菜谱:更多做法> 冬笋 冬笋是一种富有养分价值并具有医药功能的甘旨食物,质嫩味鲜,响亮爽口,含有蛋白质和多种氨基酸、维生素,以及钙、磷、铁等微量元素以及丰盛的... 一般人群均可食用1. 对肥胖症、冠心病、高血压、糖尿病和动脉硬...详尽引见 冬笋菜谱:鱼香鸡丝   糟冬笋   虾籽扒冬笋   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 京菜 > 素三鲜白菜的做法素三鲜白菜的做法步伐 更新于:2018-04-06 收藏 468 次  /  26 人做过这道菜 分享素三鲜白菜的做法 素三鲜白菜的简介及特色 色彩艳丽,咸甘旨美。 分类标签 京菜分类清热解毒食谱分类减肥菜谱分类贫血食谱分类美容菜谱分类便秘食谱分类咸甘旨 菜品口味干炒次要工艺 食材明细 白菜200克木耳(水发)40克胡萝卜40克料酒10克盐4克味精2克白砂糖3克醋2克大葱8克姜8克花生油40克淀粉(豌豆)10克胡麻油10克 素三鲜白菜的做法详尽步伐 1.将白菜洗净沥干水,抹刀片成片。胡萝卜洗净切成象眼片;木耳洗净。 2.锅内加油烧热,放入葱(切末)、姜(切末)末炒香,放入白菜片、胡萝卜片、木耳炒几下,插手料酒、精盐、白糖、米醋、鲜汤烧开约2分钟,加味精,用湿淀粉20克(淀粉10克加水)勾芡,淋入花椒油,出锅装盘即成。 素三鲜白菜的做法小贴士 食物相克: 木耳(水发) :木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,赶上滑利的木耳,晦气于消化,所以二者不宜同食。 患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。 木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。 素三鲜白菜的养分分析 白菜 1. 白菜含有丰盛的粗纤维,不单能起到润肠、推进排毒的传染感动又刺激肠胃爬动,推进大便排泄,协助消化的功能。对防止肠癌有优秀传染感动。2. 秋... 一般人均可食用。1. 出格适合肺热咳嗽、便秘、肾病患者多食,同...详尽引见 白菜菜谱:老厨白菜   糖醋白菜   鲜美清润的奶白菜筒骨汤   更多做法> 胡萝卜 1. 益肝明目:胡萝卜含有大量胡萝卜素,有补肝明方针传染感动,可治疗夜盲症;2. 利膈宽肠:胡萝卜含有动物纤维,吸水性强,在肠道中体积容易... 一般人都可食用。1. 更适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼症患者、...详尽引见 胡萝卜菜谱:胡萝卜汁   咖喱饭   杏仁芝士味胡萝卜吐司   更多做法> 木耳 1. 木耳中铁的含量极为丰盛,故常吃木耳能养血驻颜,令人肌肤惨白,精力充沛,并可防治缺铁性贫血;2. 木耳含有维生素K,能削减血液凝块... 一般人群均可食用1. 适合心脑血管疾病、结石症患者食用,出格适...详尽引见 木耳菜谱:木耳炒鸡蛋   蘑菇木耳西兰花腐竹汤   胡萝卜木耳腐竹   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 月经不调食谱 > 荠菜汤的做法荠菜汤的做法步伐 更新于:2018-05-25 收藏 1546 次  /  77 人做过这道菜 分享荠菜汤的做法 分类标签 月经不调食谱分类明目食谱分类止血安排食谱分类水肿食谱分类清香味 菜品口味煮次要工艺 食材明细 荠菜500克 荠菜汤的做法详尽步伐 1. 将新鲜带根荠菜洗净,切碎; 2. 放入沙锅内,加水适量(不必加油、盐等配料),用中火煮沸即可。 荠菜汤的做法小贴士 健康提示: 1. 利水,止血,明目。 2. 合用于月颠末多、产后流血、流产出血等症。 荠菜汤的养分分析 荠菜 荠菜所含的荠菜酸,是无效的止血成分,能缩短出血及凝血时间。荠菜含有乙酰胆碱,谷甾醇和季胺化合物,不只可以或许降低血液及肝里胆固醇和甘油三酯... 一般人群均可食用1. 出格适合痢疾、水肿、淋病、乳糜尿、吐血、...详尽引见 荠菜菜谱:荠菜饺子   荠菜肉末炒豆腐   荠菜饺子   更多做法>   天天美食网>菜谱>家常菜谱>酸辣干丝汤的做法酸辣干丝汤的做法步伐 更新于:2018-04-25 收藏 364 次/19 人做过这道菜 分享酸辣干丝汤的做法 分类标签 家常菜谱分类养分不良食谱分类贫血食谱分类健脾开胃食谱分类酸辣味 菜品口味煮次要工艺 食材明细 豆腐干150克木耳(水发)15克菠菜60克盐4克酱油15克醋25克辣椒粉25克大葱15克姜8克淀粉(玉米)20克香油10克 酸辣干丝汤的做法详尽步伐 1. 豆腐干洗净,片成薄片再改刀成细丝; 2. 水发木耳切成丝; 3. 菠菜择洗洁净切成段; 4. 炒锅上火,添入清汤(800毫升),放入切丝豆腐干、水发木耳丝、菠菜段,然后放入盐、酱油、醋、辣椒粉、大葱、姜调味,汤开时撇去浮沫,湿淀粉勾薄芡,淋入香油即可。 酸辣干丝汤的做法小贴士 食物相克: 木耳(水发) :木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,赶上滑利的木耳,晦气于消化,所以二者不宜同食。 患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。 木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。 酸辣干丝汤的养分分析 木耳 1. 木耳中铁的含量极为丰盛,故常吃木耳能养血驻颜,令人肌肤惨白,精力充沛,并可防治缺铁性贫血;2. 木耳含有维生素K,能削减血液凝块... 一般人群均可食用1. 适合心脑血管疾病、结石症患者食用,出格适...详尽引见 木耳菜谱:凉拌黑木耳三鲜豆腐包藕条炒木耳更多做法> 菠菜 1. 通肠导便、防治痔疮:菠菜含有大量的动物粗纤维,具有推进肠道爬动的传染感动,利于排便,且能推进胰腺分泌,协助消化。对于痔疮、慢性胰腺炎... 一般人群均可食用。1. 菠菜烹熟后软滑易消化,出格适合老、幼、...详尽引见 菠菜菜谱:菠菜炒鸡蛋菠菜炒虾仁菠菜新月饼更多做法> 豆腐干 1. 豆腐干中含有丰盛蛋白质,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不只含有人体必需的8种氨基酸,而且其比例也接近人体需要,养分价值较高;2. 豆腐... 一般人皆可食用1. 适宜身体虚弱,养分不良,气血双亏,大哥赢瘦...详尽引见 豆腐干菜谱:豆腐干相思肉松仁马兰头豆腐干凉拌更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 湖北菜 > 油焖缩项鳊的做法油焖缩项鳊的做法步伐 更新于:2018-06-06 收藏 263 次  /  15 人做过这道菜 分享油焖缩项鳊的做法 油焖缩项鳊的简介及特色 此菜色泽黄亮,汁浓味醇,外皮酥滑,鱼肉肥嫩,咸鲜微辣,酒饭两宜。 分类标签 湖北菜分类贫血食谱分类补虚养身食谱分类养分不良食谱分类微辣 菜品口味焖次要工艺 食材明细 武昌鱼750克肥膘肉50克玉兰片50克辣椒(红、尖)25克味精3克白砂糖20克黄酒15克酱油50克猪油(炼制)20克动物油100克小葱15克姜15克盐3克 油焖缩项鳊的做法详尽步伐 1. 将鱼粗加工当前,在鱼身两面剖斜十字,用酱油涂抹鱼身腌渍5 分钟; 2. 猪肥膘肉切成3 厘米长的丝; 3. 红辣椒、小葱、玉兰片洗净,都分袂切成3 厘米长的丝; 4. 旺火上锅,内下动物油,烧至八成热,下鱼,用勺翻动,待炸至两面淡黄时捞出; 5. 锅内余油倒出,仍置火上,放入肥膘肉、红辣椒、小葱、玉兰片等丝煸炒; 6. 炒出香味后,将炸好鱼下锅内,下入黄酒、姜末、酱油、白糖、味精、精盐、清汤等焖烧3 分钟; 7. 待鱼汁渐浓时,将锅移到小火上加盖焖烧至透味汤浓时,再端锅到旺火上,下猪油续焖2 分钟,即可起锅盛盘。 油焖缩项鳊的做法小贴士 制造要诀: 1. 焖750 克的鳊鱼用400~500毫升的清汤,收于滋汁,盛入至盘,见油不见汁,颜色红亮; 2. 因有过油炸制过程,需准备动物油1000克。 食物相克: 肥膘肉:猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量吃茶喝茶。 油焖缩项鳊的养分分析 武昌鱼 武昌鱼具有补虚,益脾,养血,祛风,健胃之功能,可以或许防止贫血症、低血糖、高血压和动脉血管软化等疾病。 ... 一般人都可食用1. 适宜贫血,体虚,养分不良,不思饮食之人食用...详尽引见 武昌鱼菜谱:清蒸武昌鱼   油焖武昌鱼   豆瓣烧武昌鱼   更多做法> 玉兰片 玉兰片含有蛋白质、维生素、粗纤维、碳水化合物以及钙、磷、铁、糖等多种养分物质。 ... 一般人群均可食用。...详尽引见 玉兰片菜谱:珍珠豆腐羹   肉丝炒玉兰片丝   蘑菇玉兰片汤   更多做法> 肥肉 猪肉为人类供给优秀蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可供给血红素(无机铁)和推进铁领受的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ... 一般人都可食用湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖、血脂较高者不宜食用。...详尽引见 肥肉菜谱:蟹黄晶烧卖   炸琵琶虾   干贝海棠果   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 鲁菜 > 炸虾蓉豆腐丸子的做法炸虾蓉豆腐丸子的做法步伐 更新于:2018-05-18 收藏 406 次  /  23 人做过这道菜 分享炸虾蓉豆腐丸子的做法 炸虾蓉豆腐丸子的简介及特色 色绿带黄,外焦里软,味咸鲜香爽。 分类标签 鲁菜分类青少年食谱分类骨质松散食谱分类阳痿早泄食谱分类炸烧味 菜品口味碎屑料炸次要工艺 食材明细 豆腐(北)200克虾仁150克猪肉(肥)100克鸡蛋300克香菜50克淀粉(豌豆)30克动物油20克盐2克味精2克胡椒粉1克椒盐15克 炸虾蓉豆腐丸子的做法详尽步伐 1. 虾仁洗净剁成泥蓉状;肥肉剁成肉末;葱姜洗净均切成末。 2. 嫩豆腐制泥,插手虾蓉、肥肉末、鸡蛋、干淀粉搅拌, 再插手葱姜末、盐、味精、胡椒粉协调平均成馅。 3. 勺中动物油烧热,虾蓉豆腐下成直径2厘米的丸子,入油中炸熟,呈金黄色时捞出,食时蘸花椒盐。 炸虾蓉豆腐丸子的做法小贴士 制造要诀: 因有过油炸制过程,需准备动物油约500克。 食物相克: 虾仁:虾忌与某些生果同吃。虾含有比较丰盛的蛋白质和钙等养分物质。若是把它们与含有鞣酸的生果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不只会降低蛋白质的养分价值,而且鞣酸和钙离子连络形成不溶性连络物刺激肠胃,惹起人体不适,呈现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些生果同吃至少应间隔2小时。 鸡蛋:与鹅肉同食毁伤脾胃;与兔肉、北京pk赛车北京pk赛车柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。 香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,免得降低补药的疗效。 炸虾蓉豆腐丸子的养分分析 猪肉 猪肉为人类供给优秀蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可供给血红素(无机铁)和推进铁领受的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ... 一般人都可食用1. 适宜阴虚不足,头晕,贫血,白叟燥咳无痰,大...详尽引见 猪肉菜谱:猪肉丸子汤   肉末粉条   尖椒猪肉馅饺子   更多做法> 鸡蛋 蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以或许释放出胆碱,胆碱通过血液达到大脑,可以或许避免智力阑珊,加强回忆力;医学专家说卵磷脂为老年性痴呆的克星;蛋黄... 一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、白叟、病人;2. 哮喘患者、高...详尽引见 鸡蛋菜谱:木耳炒鸡蛋   西红柿鸡蛋面   牛奶鸡蛋面包   更多做法> 豆腐 1. 豆腐及豆腐成品的蛋白质含量丰盛,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不只含有人体必需的八种氨基酸,而且比例也接近人体需要,养分价值较高;2.... 一般人群均可食用1. 豆腐是白叟、孕、产妇的理想食物,也是儿童...详尽引见 豆腐菜谱:尖椒干豆腐   涮羊肉   山东名菜锅塌豆腐   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 私家菜 > 西施豆腐的做法西施豆腐的做法步伐 更新于:2018-03-21 收藏 1500 次  /  94 人做过这道菜 分享西施豆腐的做法 西施豆腐的简介及特色 色彩雅丽,配料丰盛,滑嫩味美。 分类标签 私家菜分类学龄前儿童食谱分类学龄期儿童食谱分类妊妇菜谱分类骨质松散食谱分类咸甘旨 菜品口味烧次要工艺 食材明细 豆腐(北)300克鸡胸脯肉50克金华火腿25克虾仁100克冬笋50克香菇(鲜)50克干贝50克青豆25克大葱3克黄酒25克盐3克味精4克胡椒粉1克猪油(炼制)50克淀粉(豌豆)35克 西施豆腐的做法详尽步伐 1.豆腐切成小丁用沸水煮沸一下。 2.把火腿(熟)丁、冬笋丁、香菇丁(水发)、青豆(熟)料分袂用水焯一下。 3.起油锅,投入葱(切段)段,煸炒,烹入酒,放鸡汤及清水500克,滚起捞出葱段,不用,倒入豆腐及火腿丁、冬笋丁、香菇丁、青豆滚起用湿淀粉50克(淀粉35克加水)勾芡,浇上明油,起锅装汤盆撒上葱花。 西施豆腐的做法小贴士 制造要诀: 本品需鸡汤约500克。 食物相克: 虾仁:虾忌与某些生果同吃。虾含有比较丰盛的蛋白质和钙等养分物质。若是把它们与含有鞣酸的生果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不只会降低蛋白质的养分价值,而且鞣酸和钙离子连络形成不溶性连络物刺激肠胃,惹起人体不适,呈现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些生果同吃至少应间隔2小时。 西施豆腐的养分分析 香菇 香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。1. 提高机体免疫功能:香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬细胞的吞噬功能,还... 一般人群均可食用。1. 贫血者、抵当力低下者、高血脂患者、高血...详尽引见 香菇菜谱:香菇焖鸡块   芹菜炒香菇   美容大肉菜香菇黄豆猪蹄煲   更多做法> 豆腐 1. 豆腐及豆腐成品的蛋白质含量丰盛,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不只含有人体必需的八种氨基酸,而且比例也接近人体需要,养分价值较高;2.... 一般人群均可食用1. 豆腐是白叟、孕、产妇的理想食物,也是儿童...详尽引见 豆腐菜谱:鲶鱼炖豆腐   血豆腐   廉价豆腐   更多做法> 干贝 干贝含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、钙、钾、铁、镁、硒等养分元素,干贝含丰盛的谷氨酸钠,味道极鲜,与新鲜扇贝对比,腥味大减。 ... 一般人群均可食用1.适宜脾胃虚弱、气直不足、养分不良、久病体虚...详尽引见 干贝菜谱:瑶柱蒸饺   干贝豆腐汤   干贝冬瓜   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 川菜 > 凉拌豆角豆腐泡的做法凉拌豆角豆腐泡的做法步伐 更新于:2018-05-23 收藏 732 次  /  41 人做过这道菜 分享凉拌豆角豆腐泡的做法 分类标签 川菜分类高血压食谱分类高脂血症食谱分类动脉软化食谱分类防癌抗癌食谱分类蒜香味 菜品口味拌次要工艺 食材明细 芸豆300克油豆腐150克芝麻45克大蒜(白皮)8克大葱15克生抽30克香油15克 凉拌豆角豆腐泡的做法详尽步伐 1. 将豆腐泡(油豆腐)切粗丝; 2. 大蒜剁碎成茸; 3. 大葱切碎末; 4. 芝麻放干锅内炒熟并压碎; 5. 白豆角(芸豆)洗净择去头尾之蒂,放锅中加水煮滚,再用慢火煮10分钟,捞出控干水分待冷后切段上碟; 6. 豆腐泡放煮豆水中灼软,捞出控干水分; 7. 待冷后放在豆角上,加放蒜茸、葱末、生抽、香油、芝麻拌匀即可。 凉拌豆角豆腐泡的养分分析 芝麻 1. 芝麻含有大量的脂肪和蛋白质,还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、镁等养分成分;芝麻中的亚油酸有调度胆固醇的传染感动;2. ... 一般人群均可食用1. 适宜肝肾不足所致的眩晕、目炫、视物不清、...详尽引见 芝麻菜谱:黑芝麻汤圆   烧饼   黑芝麻戚风蛋糕   更多做法> 油豆腐 油豆腐富含优秀蛋白、多种氨基酸、不饱和脂肪酸及磷脂等,铁、钙的含量也很高。 ... 一般人皆可食用油豆腐相对于其他豆成品不易消化,经常消化不良、胃...详尽引见 油豆腐菜谱:红炖豆腐   红油豆腐   油豆腐猪肉海带汤   更多做法> 芸豆 芸豆含有皂苷,尿毒酶和多种球蛋白,能无效提高免疫力,激活淋巴T细胞,而尿毒酶更是对肝昏迷患者有较好疗效。芸豆仍是一种高钾低钠食物,很适... 一般人群均可食用。1. 出格适宜心脏病、动脉软化、高血脂、低血...详尽引见 芸豆菜谱:干煸芸豆   白豆沙拉   土豆芸豆炖鸡腿   更多做法> 更新于:2018-06-14 收藏 1279 次  /  107 人做过这道菜 分享鸡蛋龙眼羹的做法 分类标签 甘旨粥汤分类时髦饮品分类健脾开胃食谱分类月经不调食谱分类煮次要工艺30-45分钟所需时间简单制为难度 食材明细 龙眼肉50g鸡蛋1只 鸡蛋龙眼羹的做法详尽步伐 第1步清水煎至龙眼肉,30分钟后打入鸡蛋共炖至熟,迟早各1次,连服10天。 鸡蛋龙眼羹的做法小贴士 合用于虚证月经不调。养分点评:龙眼含有多种养分物质,有补血安神,健脑益智,补养心脾的功能,是健脾长智的保守食物,对失眠、心悸、神经虚弱、回忆力减退、贫血有较好的疗效。龙眼属湿热食物,多食易滞气,有上火发炎症状的时候不宜食用。该道羹含有丰盛的蛋白质、脂肪、维生素C、B族维生素及多种微量元素,对人体健康有推进传染感动,对女性伴侣还有调经之功能。 鸡蛋龙眼羹的养分分析 鸡蛋 蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以或许释放出胆碱,胆碱通过血液达到大脑,可以或许避免智力阑珊,加强回忆力;医学专家说卵磷脂为老年性痴呆的克星;蛋黄... 一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、白叟、病人;2. 哮喘患者、高...详尽引见 鸡蛋菜谱:鸡蛋羹   苹果派   香椿鸡蛋饼   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 沪菜 > 粉蒸素鸡的做法粉蒸素鸡的做法步伐 更新于:2018-03-26 收藏 367 次  /  19 人做过这道菜 分享粉蒸素鸡的做法 粉蒸素鸡的简介及特色 香鲜以嫩,味美可口。 分类标签 沪菜分类动脉软化食谱分类心调养食谱分类青少年食谱分类白叟食谱分类咸甘旨 菜品口味粉蒸次要工艺 食材明细 素鸡250克籼米粉(干、细)50克糯米粉50克酱油40克花生油75克白砂糖2克味精3克姜13克料酒1克香油15克盐3克八角2克 粉蒸素鸡的做法详尽步伐 1.素鸡切成长4厘米,宽1.2厘米,厚0.5厘米的长方块。 2.锅中加熟花生油,投入素鸡,插手鲜汤,精盐,味精,姜末,料酒,白糖,酱油,用温火焖烧至汤汁收浓,离火冷却。 3.素鸡拌上炒米粉,齐截摆在蒸碗里,上笼用旺火蒸20分钟,蒸至炒米粉胀发成熟取出,翻扣在菜盘里,浇上卤汁和麻油便可。 粉蒸素鸡的做法小贴士 制造要诀: 炒米粉的制造体例:将糯米、大米加大料用锅炒黄,磨成细粉即成。 粉蒸素鸡的养分分析 素鸡 1. 素鸡中含有丰盛蛋白质,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不只含有人体必需的8种氨基酸,而且其比例也接近人体需要,养分价值较高;2. 素鸡含... 一般人群均可食用...详尽引见 素鸡菜谱:素鸡香油汤   西汁素鸡腿   粉蒸素鸡   更多做法> 籼米粉 米粉含有丰盛的碳水化合物、维生素、矿物质及酵素等,具有熟透火速、平均,耐煮不烂,爽口滑嫩,煮后汤水不浊,易于消化的特点,出格适合火锅和... 一般人均可食用,但糖尿病患者不宜多食。...详尽引见 籼米粉菜谱:小芝麻饼   荷叶蒸素鸡   云南泸西凉米线   更多做法> 米粉 ... ...详尽引见 米粉菜谱:炒米粉   香炸南瓜饼   酸辣牛肉米粉   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 私家菜 > 蒜泥拌蚕豆的做法蒜泥拌蚕豆的做法步伐 更新于:2018-04-25 收藏 131 次  /  7 人做过这道菜 分享蒜泥拌蚕豆的做法 蒜泥拌蚕豆的简介及特色 香嫩带辣,酒饭均宜。 分类标签 私家菜分类健脾开胃食谱分类益智补脑食谱分类动脉软化食谱分类高脂血症食谱分类蒜香味 菜品口味拌次要工艺 食材明细 蚕豆500克大蒜(白皮)30克盐20克味精2克酱油20克醋15克辣椒油10克 蒜泥拌蚕豆的做法详尽步伐 嫩蚕豆拣洗洁净,放入开水锅里煮熟,捞出控去水分,放入精盐拌匀,再将蒜泥、味精、酱油、醋、精盐、辣椒油调成汁,倒入蚕豆里再搅拌平均即可。 蒜泥拌蚕豆的做法小贴士 食物相克: 蚕豆:蚕豆不宜与田螺同食。 蒜泥拌蚕豆的养分分析 蚕豆 蚕豆中含有调度大脑和神经组织的次要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰盛的胆石碱,有加强回忆力的健脑传染感动。蚕豆中的钙,无益于骨骼对钙的领受... 一般人都可食用。1. 白叟、考试期间学生、脑力工作者、高胆固椁...详尽引见 蚕豆菜谱:粉皮鸡丝   蚕豆炒韭菜   葱油蚕豆   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 私家菜 > 酱醋羊肝的做法酱醋羊肝的做法步伐 更新于:2018-03-27 收藏 810 次  /  54 人做过这道菜 分享酱醋羊肝的做法 分类标签 私家菜分类贫血食谱分类明目食谱分类耳鸣食谱分类月经不调食谱分类咸甘旨 菜品口味清炒次要工艺 食材明细 羊肝500克酱油10克醋8克白砂糖5克料酒3克大葱5克姜4克芡粉30克动物油20克 酱醋羊肝的做法详尽步伐 1.将羊肝洗净摘除筋膜,切成薄片放入碗内,撒上干生粉拌匀。 2.锅置火上,倒入动物油烧至九成热时,将羊肝片倒入爆炒顷刻,加酱油、醋、白糖、黄酒、葱、姜、炒熟盛入盘中即可。 酱醋羊肝的做法小贴士 健康提示: 具有养肝明目功能,合用于肝贫血症.次要症状为眩晕耳鸣,面色无华,爪甲不荣,多梦,视力减退,夜盲,肢体麻木,皮肤干燥,头发枯黄,妇女月经量少,色淡,以致闭经等,可见于贫血,神经官能症,月经不调,夜盲症等。健康人服食可加强视力,润泽头发。 酱醋羊肝的养分分析 羊肝 1、羊肝含铁丰盛,铁质是发生红血球必需的元素,一旦缺乏便会感触感染疲倦,面色青白,适量进食可使皮肤惨白;2、羊肝中富含维生素B2,维生素B... 一般人群均可食用1. 适宜患有夜盲症(雀目),眼干燥症,青盲翳...详尽引见 羊肝菜谱:羊肝排叉   羊肝胡萝卜粥   滑溜羊肝   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 私家菜 > 灯笼鸡腿的做法灯笼鸡腿的做法步伐 更新于:2018-04-21 收藏 429 次  /  27 人做过这道菜 分享灯笼鸡腿的做法 灯笼鸡腿的简介及特色 香酥咸,造型美好。 分类标签 私家菜分类月经不调食谱分类气血双补食谱分类贫血食谱分类咸甘旨 菜品口味软炸次要工艺 食材明细 鸡腿500克盐3克味精1克大豆油50克淀粉(豌豆)10克大葱5克姜5克椒盐10克 灯笼鸡腿的做法详尽步伐 1.在鸡腿上纵向划条形刀口,然后将鸡腿放入用精盐、淀粉、少许水、味精、葱末、姜末制成的调料中腌渍。 2.将鸡腿挂淀粉糊,锅内加油,烧到七八成热,下鸡腿炸呈焦黄色熟后捞出。用餐巾纸包住鸡腿棒装盘,带花椒盐上桌蘸食。 灯笼鸡腿的做法小贴士 制造要诀: 本菜中所用的鸡腿为孺子鸡腿; 因有过油炸制过程,需准备大豆油约500克。 食物相克: 鸡腿:鸡腿肉忌与野鸡、甲鱼、芥末、鲤鱼、鲫鱼、兔肉、李子、虾子、芝麻、菊花以及葱蒜等一同食用; 与芝麻、菊花同食易中毒; 与李子、兔肉同食,会导致腹泻; 与芥末同食会上火。 灯笼鸡腿的养分分析 鸡腿 鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高,品种多,而且消化率高,很容易被人体领受把持,有加强体力、强壮身体的传染感动。鸡肉含有对人体成长发育有次要传染感动... 一般人都可食用1. 白叟,病人,体弱者,贫血患者更宜食用;2....详尽引见 鸡腿菜谱:土豆烧鸡腿   素炒鸡腿菇   炸鸡腿   更多做法> 蚕豆淀粉 1. 蚕豆中含有调度大脑和神经组织的次要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰盛的胆石碱,有加强回忆力的健脑传染感动;2. 蚕豆中的钙,无益于骨... 一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者必然不要再吃;2. 老...详尽引见 蚕豆淀粉菜谱:更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 家常菜谱 > 烧腐竹蟹棒的做法烧腐竹蟹棒的做法步伐 更新于:2018-06-08 收藏 803 次  /  40 人做过这道菜 分享烧腐竹蟹棒的做法 烧腐竹蟹棒的简介及特色 色彩美好,咸鲜香浓,养分味美。 分类标签 家常菜谱分类益智补脑食谱分类养分不良食谱分类动脉软化食谱分类咸甘旨 菜品口味烧次要工艺 食材明细 腐竹400克蟹肉100克柿子椒25克料酒15克盐3克味精2克白砂糖3克醋1克大葱10克姜10克大蒜(白皮)5克淀粉(玉米)5克猪油(炼制)40克香油10克 烧腐竹蟹棒的做法详尽步伐 1. 将发好的腐竹洗净,切成4厘米长的段; 2. 蟹棒也切同样长的段; 3. 甜椒洗净切成4×1厘米的条; 4. 炒勺内加猪油烧热,放入葱丝、姜丝、蒜片炝锅; 5. 烹入绍酒,加鸡汤、精盐、味精1克,下入腐竹段、白糖略烧入味; 6. 将蟹棒下入炒勺内,烹入醋烧透; 7. 放入甜椒条再烧,插手味精2克,用湿淀粉10克(淀粉5克加水)勾芡,淋入香油出勺装盘即成。 烧腐竹蟹棒的做法小贴士 制造要诀: 1. 本品需鸡汤约200克。 2. 腐竹和蟹棒都是养分价值很高的食物,对比之下代价也不太贵,可得当多吃,还有什么吃法?尽可创作发明。 健康提示: 腐竹是豆成品中高养分食物。 食物相克: 蟹肉:螃蟹不成与柿子、橙子、荆芥、枣、梨、蜂蜜、石榴、香瓜、花生同食;吃螃蟹不成饮用冷饮,会导致腹泻。 烧腐竹蟹棒的养分分析 腐竹 1. 腐竹中含有丰盛蛋白质,养分价值较高;2. 其含有的卵磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇,防止血管软化,防止心血管疾病,呵护心脏;3.... 一般人群均可食用...详尽引见 腐竹菜谱:凉拌腐竹   合掌瓜腐竹汤   美容甜汤金银杏仁煲腐竹   更多做法> 蚕豆淀粉 1. 蚕豆中含有调度大脑和神经组织的次要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰盛的胆石碱,有加强回忆力的健脑传染感动;2. 蚕豆中的钙,无益于骨... 一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者必然不要再吃;2. 老...详尽引见 蚕豆淀粉菜谱:更多做法> 蟹肉 1. 蟹肉含有丰盛的蛋白质及微量元素,对身体有很好的滋补传染感动;2. 螃蟹还有抗结核传染感动,吃蟹对结核病的康复大有补益。 ... 一般人群均可食用1. 适宜跌打毁伤,筋断骨碎,瘀血肿痛之人食用...详尽引见 蟹肉菜谱:财源滚滚   蟹肉西兰花   蟹肉卷   更多做法> (责任编辑:admin)
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