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北京pk赛车北京pk赛车咸酥莲藕的做法

时间:2018-11-16 15:00来源:未知 作者:admin 点击:
天天美食网菜谱家常菜谱肉丝拌蜇头的做法肉丝拌蜇头的做法步调 更新于:2018-05-18 珍藏 284 次/15 人做过这道菜 分享肉丝拌蜇头的做法 分类标签 家常菜谱分类养分不良食谱分类糖尿病
天天美食网 > 菜谱 > 家常菜谱 > 肉丝拌蜇头的做法肉丝拌蜇头的做法步调 更新于:2018-05-18 珍藏 284 次  /  15 人做过这道菜 分享肉丝拌蜇头的做法 分类标签 家常菜谱分类养分不良食谱分类糖尿病食谱分类骨质松散食谱分类咸美味 菜品口胃拌次要工艺 食材明细 海蜇头50克虾米15克鸡肉50克黄瓜100克香菜10克芥末10克醋10克盐5克味精2克 肉丝拌蜇头的做法细致步调 1. 将海蜇头浸泡洗净切成丝; 2. 海蜇丝用“响边”的水略焯一下投入凉备用; 3. 鸡肉(熟)和黄瓜(或大白菜)都切成丝; 4. 芥茉加温开水和少许的醋、白糖调成芥茉糊; 5. 将黄瓜丝(或大白菜丝)装在盘底,再码上蜇头丝、肉丝和水发海米及香菜段; 6. 将海米、芥末、米醋、香菜、精盐、味精调成汁浇在上即可上桌。 肉丝拌蜇头的做法小贴士 食物相克: 海蜇头:海蛰忌与白糖同腌,不然不克不及久藏。 香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,免得降低补药的疗效。 肉丝拌蜇头的养分阐发 鸡肉 鸡肉卵白质含量较高,且易被人体接收入操纵,有加强体力,强壮身体的感化。 ... 一般人群均可食用,白叟、病人、体弱者更宜食用。1. 伤风发烧、...细致引见 鸡肉菜谱:鸡肉暖锅   洋参鸡肉汤   鸡肉豆腐馅饼   更多做法> 黄瓜 1. 抗肿瘤:黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的感化,可达到抗肿瘤的目标。此外,该物质还可医治慢性肝炎;2. 抗衰老:老黄瓜中... 一般人群均可食用1. 适宜热病患者、肥胖、高血压、高血脂、水肿...细致引见 黄瓜菜谱:黄瓜炒虾仁   朝鲜冰脸   黄瓜木耳炒鸡丁   更多做法> 海蜇头 1. 海蛰含有人体需要的多种养分成分,特别含有人们饮食中所缺的碘,是一种主要的养分食物;2. 含有雷同于乙酰胆碱的物质,能扩张血管,降... 一般人群都能食用1. 适宜中老年急慢性支气管炎,咳嗽哮喘,痰多...细致引见 海蜇头菜谱:鸡茸海蜇   醋泡海蜇头   拌海蜇头   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 家常菜谱 > 云片豆腐羹的做法云片豆腐羹的做法步调 更新于:2018-06-03 珍藏 133 次  /  7 人做过这道菜 分享云片豆腐羹的做法 分类标签 家常菜谱分类补虚养身食谱分类养分不良食谱分类气血双补食谱分类贫血食谱分类咸美味 菜品口胃烧次要工艺 食材明细 豆腐(北)300克鹌鹑蛋200克盐3克味精1克色拉油10克白砂糖5克淀粉(玉米)5克 云片豆腐羹的做法细致步调 1. 将鹌鹑蛋去壳放入小汤匙内蒸熟; 2. 取出切成云片状备用; 3. 锅上火倒入色拉油烧热倒入豆腐翻炒; 4. 插手调料,勾芡起锅,装入盘内,再将云片放在上面即成。 云片豆腐羹的养分阐发 豆腐 1. 豆腐及豆腐成品的卵白质含量丰硕,并且豆腐卵白属完全卵白,不只含有人体必需的八种氨基酸,并且比例也接近人体需要,养分价值较高;2.... 一般人群均可食用1. 豆腐是白叟、孕、产妇的抱负食物,也是儿童...细致引见 豆腐菜谱:鱼头豆腐汤   西施豆腐羹   鸡蛋煎豆腐   更多做法> 鹌鹑蛋 鹌鹑蛋的养分价值不亚于鸡蛋,丰硕的卵白质、脑磷脂、卵磷脂、赖氨酸、胱氨酸、维A、维B2、维B1、铁、磷、钙等养分物质,可补气益血,强筋... 一般人均可食用1. 适宜婴幼儿,孕产妇、白叟、病人及身体虚弱的...细致引见 鹌鹑蛋菜谱:清香沙焐鸡   奶油鹌鹑蛋汤   三鲜鹌鹑蛋   更多做法> 蚕豆淀粉 1. 蚕豆中含有调理大脑和神经组织的主要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰硕的胆石碱,有加强回忆力的健脑感化;2. 蚕豆中的钙,有益于骨... 一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者必然不要再吃;2. 老...细致引见 蚕豆淀粉菜谱:更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 家常菜谱 > 鹌鹑笋菇汤的做法鹌鹑笋菇汤的做法步调 更新于:2018-04-07 珍藏 216 次  /  14 人做过这道菜 分享鹌鹑笋菇汤的做法 分类标签 家常菜谱分类补虚养身食谱分类气血双补食谱分类动脉软化食谱分类白叟食谱分类咸美味 菜品口胃煮次要工艺 食材明细 鹌鹑肉350克冬笋50克香菇(鲜)30克大葱10克姜10克料酒10克陈皮5克盐3克味精2克 鹌鹑笋菇汤的做法细致步调 1. 先将鹌鹑宰杀,去毛及内脏,用铰剪剪去脊骨,去血块,洗净; 2. 冬笋洗净,切成薄片; 3. 水发香菇去蒂,洗净后切片; 4. 陈皮洗净后切成细丝; 5. 葱切段,生姜切片; 6. 锅内注入适量清水,用旺火烧开,翻身稍煮一下后取出,用温水洗净血沫; 7. 鹌鹑再装入炖锅内,上面铺上冬笋片、香菇片、陈皮,插手葱、生姜、精盐、味精和料酒,再插手煮鹌鹑的原汤; 8. 盖上锅盖,置小火上煮2小时即成。 鹌鹑笋菇汤的养分阐发 香菇 香菇具有高卵白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。1. 提高机体免疫功能:香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬细胞的吞噬功能,还... 一般人群均可食用。1. 贫血者、抵当力低下者、高血脂患者、高血...细致引见 香菇菜谱:芹菜炒香菇   什锦炒木耳   玫瑰腐乳鸡翅烧啤酒香菇面筋   更多做法> 鹌鹑肉 医界认为,鹌鹑肉适宜于养分不良、体虚乏力、贫血头晕、肾炎浮肿、泻痢、高血压、肥胖症、动脉软化症等患者食用。所含丰硕的卵磷,可生成溶血磷... 一般人都可食用。1. 是老幼病弱者、高血压患者、肥胖症患者的上...细致引见 鹌鹑肉菜谱:酥炸鹌鹑   冬笋黄瓜炒鹌鹑肉片   鹌鹑肉片   更多做法> 陈皮 陈皮含有陈皮素(Nobiletin)、橙皮甙(Hesperidin)及挥发油。挥发油次要成分为柠檬苦素(Limonin)和柠檬醛(Ci... 1. 橘皮(包罗橘红与橘白)沏茶,适宜脾胃气滞、脘腹胀满、消化...细致引见 陈皮菜谱:清炖蛇龟鸡   陈皮炒鸡蛋   陈皮河虾   更多做法>   天天美食网>菜谱>私人菜>咸酥莲藕的做法咸酥莲藕的做法步调 更新于:2018-04-20 珍藏 749 次/50 人做过这道菜 分享咸酥莲藕的做法 分类标签 私人菜分类贫血食谱分类便秘食谱分类补虚养身食谱分类青少年食谱分类家常味 菜品口胃焦溜次要工艺 食材明细 莲藕300克白芝麻10克小麦面粉30克青椒10克香菜5克大葱5克盐3克 咸酥莲藕的做法细致步调 1.将莲藕洗净切片,放入沸水中氽烫约3至5分钟后捞起备用。 2.将氽烫好的莲藕片、白芝麻、脆炸粉及盐一路搅拌平均,放入150℃的油锅中,油炸约2至3分钟后,捞起沥油备用。 3.锅中放油烧热,先爆香葱花、辣椒片与香菜,再放入炸好的莲藕片,快速拌炒平均即可。 咸酥莲藕的做法小贴士 制造要诀: 脆炸粉是一种新型的炸粉,黏附于食物的概况,油炸出来的产物既香又脆;在各大超市都可买到。 咸酥莲藕的养分阐发 面粉 面粉富含卵白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功能。 ... 一般人皆可食用,偏食者特别适合食用。...细致引见 面粉菜谱:手擀面低筋面粉版马卡龙面粉煎鱼更多做法> 莲藕 1. 清热凉血:莲藕生用性寒,有清热凉血感化,可用来医治热性病症;莲藕味甘多液、对热病口渴、衄血、咯血、下血者尤为无益。2. 通便止泻... 一般人群均可食用1. 老幼妇孺、体弱多病者尤宜,出格适宜高热病...细致引见 莲藕菜谱:莲藕排骨汤党参莲藕猪蹄汤慢火煲煮养分甘旨的排骨瘦肉莲藕汤更多做法> 青椒 1.解热、镇痛:辣椒辛温,可以或许通过发汗而降低体温,并缓解肌肉痛苦悲伤,因而具有较强的解热镇痛感化;2.防止癌种:辣椒的无效成分辣椒素是一种... 1.一般人群均可食用。2. 眼疾患者、食管炎、胃肠炎、胃溃疡...细致引见 青椒菜谱:青椒炒肉烧鸡公快手家常菜-豆豉青椒更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 祛痰食谱 > 氽发菜卷的做法氽发菜卷的做法步调 更新于:2018-04-06 珍藏 167 次  /  8 人做过这道菜 分享氽发菜卷的做法 分类标签 祛痰食谱分类私人菜分类清热去人烟谱分类利尿食谱分类月经不调食谱分类咸美味 菜品口胃汆次要工艺 食材明细 发菜(干)100克香菇(鲜)50克冬笋50克虾仁50克酱油10克料酒10克盐4克姜汁5克香菜5克 氽发菜卷的做法细致步调 1. 将发菜用开水泡发,洗净泥沙,下入开水锅内烫透,捞出过凉,切成段; 2. 冬笋一半切成薄片,下入开水锅内焯一下,捞出备用; 3. 虾仁剁成茸; 4. 香菇洗净,与另一半冬笋切成细丝,均下入开水锅内焯过,过凉,控水; 5. 香菜择洗清洁,切成段; 6. 将发菜分成12份,别离平铺在盘中,将香菇丝、冬笋丝、虾茸别离码在发菜上; 7. 把发菜裹成卷,每卷用香菜梗捆扎好,码入大盘中,浇上料酒、姜汁,上锅蒸10分钟,取出沥去汤汁; 8. 炒锅添水,放入冬笋片、姜汁、酱油、精盐烧开,撇去浮沫,倒入大盘中即可。 氽发菜卷的做法小贴士 食物相克: 虾仁:虾忌与某些生果同吃。虾含有比力丰硕的卵白质和钙等养分物质。若是把它们与含有鞣酸的生果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不只会降低卵白质的养分价值,并且鞣酸和钙离子连系构成不溶性连系物刺激肠胃,惹起人体不适,呈现吐逆、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些生果同吃至多应间隔2小时。 氽发菜卷的养分阐发 香菇 香菇具有高卵白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。1. 提高机体免疫功能:香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬细胞的吞噬功能,还... 一般人群均可食用。1. 贫血者、抵当力低下者、高血脂患者、高血...细致引见 香菇菜谱:香菇焖鸡块   丝瓜汤   香菇肉沫土豆包   更多做法> 虾仁 1. 虾养分丰硕,含卵白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰硕的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分,且其肉质松软,易消化... 一般人群均可食用1. 中老年人、妊妇、心血管病患者、肾虚阳痿、...细致引见 虾仁菜谱:黄瓜炒虾仁   干炒虾仁   甘旨下饭的咖喱什锦虾仁   更多做法> 冬笋 冬笋是一种富有养分价值并具有医药功能的甘旨食物,质嫩味鲜,洪亮爽口,含有卵白质和多种氨基酸、维生素,以及钙、磷、铁等微量元素以及丰硕的... 一般人群均可食用1. 对肥胖症、冠心病、高血压、糖尿病和动脉硬...细致引见 冬笋菜谱:春意盎然   冬笋火腿肉汤   菊花冬笋桂鱼羹   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 私人菜 > 核桃仁豌豆羹的做法核桃仁豌豆羹的做法步调 更新于:2018-06-19 珍藏 473 次  /  26 人做过这道菜 分享核桃仁豌豆羹的做法 核桃仁豌豆羹的简介及特色 香味浓重,入口苦涩。 分类标签 私人菜分类健忘食谱分类妊妇菜谱分类高血压食谱分类动脉软化食谱分类甜味 菜品口胃煮次要工艺 食材明细 豌豆250克核桃250克藕粉50克白砂糖100克 核桃仁豌豆羹的做法细致步调 1. 豌豆放入锅内煮熟,待煮烂后,捣成浆泥状; 2. 核桃仁去皮用油炸透,捞出剁成细末,备用; 3. 锅内插手适量清水煮沸,插手白糖适量和豌豆泥捣匀煮沸,插手藕粉勾成稀糊状; 4. 撒上核桃仁末即可食用。 核桃仁豌豆羹的做法小贴士 食物相克: 核桃:核桃不克不及与野鸡肉一路食用,肺炎、支气管扩张等患者不易食之。 核桃不宜与酒同食。据宋.马志《开宝本草》记录:“喝酒食核桃令人咯血”。可能是由于核桃性热,多食生痰动火,而白酒也属甘辛大热,二者同食,易致血热的来由。出格是有咯血宿疾的人,更应禁忌。北京pk赛车历史结果如支气管扩张,肺结核患者,饮白酒即可惹起咯血,不与核桃共食,亦可致病。 核桃仁豌豆羹的养分阐发 核桃 1. 核桃仁含有较多的卵白质及人体养分必需的不饱和脂肪酸,这些成分皆为大脑组织细胞代谢的主要物质,能滋养脑细胞,加强脑功能;2. 核桃... 一般人群均可食用1. 肾虚、肺虚、神经虚弱、气血不足、癌症患者...细致引见 核桃菜谱:核桃阿胶膏   重阳糕   核桃芝麻豆乳   更多做法> 藕粉 1. 清热凉血:莲藕生用性寒,有清热凉血感化,可用来医治热性病症;莲藕味甘多液、对热病口渴、衄血、咯血、下血者尤为无益;2. 通便止泻... 一般人群均可食用,老幼妇孺、体弱多病者尤宜;出格适宜高热病人、...细致引见 藕粉菜谱:番薯藕粉羹   生果藕粉   藕粉鸽蛋羹   更多做法> 豌豆 在豌豆荚和豆苗的嫩叶中富含维生素C和能分化体内亚硝胺的酶,能够分化亚硝胺,具有抗癌防癌的感化。豌豆与一般蔬菜有所分歧,所含的止杈酸、赤... 一般人群均可食用...细致引见 豌豆菜谱:Pizza3   青豌豆拌土豆泥   豌豆瘦肉粥   更多做法>   ÄúµÄλÖãºÌìÌìÃÀʳÍø > ²ËÆ× > ¾©²Ë > É°¹øº£Ãװײ˵Ä×ö·¨É°¹øº£Ãװײ˵Ä×ö·¨²½Öè ¸üÐÂÓÚ£º2018-03-23 ÊÕ²Ø 684 ´Î  /  34 ÈË×ö¹ýÕâµÀ²Ë ·ÖÏíÉ°¹øº£Ãװײ˵Ä×ö·¨ É°¹øº£Ãװײ˵ļò½é¼°ÌØÉ« ³É²Ë£¬°×²ËÉ«Ôó½ð»Æ£¬ÌÀÖ­½à°×ÈçÄÌ£¬ËÖÁÏÏã´¼£¬Ô­Ö­Ô­Î¶£¬ÇåÏÊˬ¿Ú¡£ ·ÖÀà±êÇ© ±ãÃØʳÆ×·ÖÀྩ²Ë·ÖÀàÇåÈȽⶾʳÆ×·ÖÀà¹ÇÖÊÊèËÉʳÆ×·ÖÀàÄÌÌÀÏÌÏÊ ²ËÆ·¿Úζɰ¹øÖ÷Òª¹¤ÒÕ Ê³²ÄÃ÷ϸ ´ó°×²Ë(Çà¿Ú)500¿ËϺÃ×50¿Ë½ª30¿ËÖíÓÍ(Á¶ÖÆ)30¿ËÑÎ5¿ËÁϾÆ5¿ËС´Ð15¿Ëζ¾«3¿Ë´ÐÓÍ10¿Ë É°¹øº£Ãװײ˵Ä×ö·¨Ïêϸ²½Öè 1. °×²ËÐÄÏ´¾»£¬Óõ¶Ë³ÆÊΪÁ½°ë£» 2. ½«²¿¿ªµÄ°×²ËÐÄ·ÅÈë·ÐË®¹øÄÚÖóÔ¼3 ·ÖÖÓÈ¡³ö£¬Óõ¶Ï÷È¥¸ù£¬ÔÙ˳ÇгÉ1.5 ÀåÃ׿íµÄ³¤Ìõ£» 3. 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ÊÊÒËÌåÐé·ÎÈõÕß¡¢¸üÄêÆÚÅ®ÐÔ¡¢Éñ¾­Ë¥ÈõÕß¡¢Ë¯Ãß²»ÄþÕß¡£2....Ïêϸ½éÉÜ °ÙºÏ²ËÆ×£ºÎ÷Ç۰ٺϠ  Á«×ӰٺϺ춹ÄÌɳ±ù   Á«×Ó°ÙºÏÌÇË®   ¸ü¶à×ö·¨>   天天美食网 > 菜谱 > 家常菜谱 > 麻辣毛豆肉丁的做法麻辣毛豆肉丁的做法步调 更新于:2018-06-11 珍藏 321 次  /  19 人做过这道菜 分享麻辣毛豆肉丁的做法 分类标签 家常菜谱分类益智补脑食谱分类便秘食谱分类更年期食谱分类骨质松散食谱分类麻辣味 菜品口胃炒次要工艺 食材明细 毛豆500克猪肉(瘦)100克动物油50克白砂糖8克酱油15克豆瓣辣酱30克味精3克花椒粉10克料酒10克 麻辣毛豆肉丁的做法细致步调 1. 毛豆剥去豆荚待用; 2. 猪瘦肉洗净,切成0.3厘米见方的小丁; 3. 炒锅放置火上,待锅烧热后放入油20克,油热后投入猪瘦肉丁煸炒,烹入料酒和酱油,熟后盛出; 4. 炒锅洗净,烧热后倒入动物油30克,待油热后,下四川豆瓣辣酱煸炒几下,再放入豆炒匀。加白糖、料酒、炒至毛豆成熟,倒入猪瘦肉丁,加味精、花椒粉再翻炒几下,即可出锅。 麻辣毛豆肉丁的养分阐发 猪肉 猪肉为人类供给优良卵白质和必需的脂肪酸。猪肉可供给血红素(无机铁)和推进铁接收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ... 一般人都可食用1. 适宜阴虚不足,头晕,贫血,白叟燥咳无痰,大...细致引见 猪肉菜谱:酸菜猪肉炖粉条   青椒肉丝   香菇猪肉酿豆腐煲   更多做法> 毛豆 1. 毛豆中的脂肪含量较着高于其它品种的蔬菜,但此中多以不饱和脂肪酸为主,如人体必需的亚油酸和亚麻酸,它们能够改善脂肪代谢,有助于降低... 一般人群均可食用,幼儿、尿毒症患者忌食,对黄豆有过敏体质者不宜...细致引见 毛豆菜谱:毛豆烧鸡   青椒毛豆   面包机版毛豆培根面包   更多做法>   ÄúµÄλÖãºÌìÌìÃÀʳÍø > ²ËÆ× > Ë½¼Ò²Ë > Õ¨¶¹¸¯ÍèµÄ×ö·¨Õ¨¶¹¸¯ÍèµÄ×ö·¨²½Öè ¸üÐÂÓÚ£º2018-05-01 ÊÕ²Ø 408 ´Î  /  20 ÈË×ö¹ýÕâµÀ²Ë ·ÖÏíÕ¨¶¹¸¯ÍèµÄ×ö·¨ Õ¨¶¹¸¯ÍèµÄ¼ò½é¼°ÌØÉ« Íâ»ÆÄÚÄÛ£¬Ïãζ´¼ºñ¡£ ·ÖÀà±êÇ© ˽¼Ò²Ë·ÖÀàÇàÉÙÄêʳÆ×·ÖÀà¹ÇÖÊÊèËÉʳÆ×·ÖÀදÂöÓ²»¯Ê³Æ×·ÖÀàÕ¨ÉÕζ ²ËÆ·¿ÚζËéмÁÏÕ¨Ö÷Òª¹¤ÒÕ Ê³²ÄÃ÷ϸ ¶¹¸¯(±±)500¿ËСÂóÃæ·Û75¿Ëµí·Û(Í㶹)50¿ËÑÎ3¿Ëζ¾«2¿Ëºú½··Û2¿Ë½ª2¿Ë´ó´Ð25¿ËÉ«À­ÓÍ75¿Ë Õ¨¶¹¸¯ÍèµÄ×ö·¨Ïêϸ²½Öè 1.½ªÏ´¾»È¥Æ¤ÇгÉÄ©£»´ÐÈ¥¸ùÏ´¾»Çгɴл¨£»À϶¹¸¯°´³ÉÄà·ÅÔÚÅèÄÚ£¬·ÅÈëµí·Û¡¢Ãæ·Û¡¢¾«ÑΡ¢Î¶¾«¡¢ºú½··Û¡¢½ªÄ©µÈ°èÔȳɳíºý¡£ 2.³´¹ø·Åµ½Íú»ðÉÏ£¬·ÅÈëÉ«À­ÓÍ£¬ÓÍÉÕÖÁÁù³ÉÈÈ£¬°Ñ¶¹¸¯ºý¼·³ÉÀóÖ¦´óСµÄÍè×ÓÖð¸öÈëÓ͹ø£¬Õ¨³Ê½ð»ÆÉ«£¬À̳ö×°ÅÌ£¬ÈöÉϴл¨¼´³É¡£ Õ¨¶¹¸¯ÍèµÄ×ö·¨Ð¡ÌùÊ¿ ÖÆ×÷Òª¾÷£º ÒòÓйýÓÍÕ¨Öƹý³Ì£¬Ðè×¼±¸É«À­ÓÍ500¿Ë×óÓÒ¡£ Õ¨¶¹¸¯ÍèµÄÓªÑø·ÖÎö Ãæ·Û Ãæ·Û¸»º¬µ°°×ÖÊ¡¢Ì¼Ë®»¯ºÏÎάÉúËغ͸ơ¢Ìú¡¢Áס¢¼Ø¡¢Ã¾µÈ¿óÎïÖÊ£¬ÓÐÑøÐÄÒæÉö¡¢½¡Æ¢ºñ³¦¡¢³ýÈÈÖ¹¿ÊµÄ¹¦Ð§¡£ ... Ò»°ãÈ˽ԿÉʳÓã¬Æ«Ê³ÕßÓÈÆäÊʺÏʳÓá£...Ïêϸ½éÉÜ Ãæ·Û²ËÆ×£ºÕäÖéÔ²×Ó   Ãæ·Û²Ë±ý   Ãæ·Û¼åÓã   ¸ü¶à×ö·¨> ¶¹¸¯ 1. ¶¹¸¯¼°¶¹¸¯ÖÆÆ·µÄµ°°×Öʺ¬Á¿·á¸»£¬¶øÇÒ¶¹¸¯µ°°×ÊôÍêÈ«µ°°×£¬²»½öº¬ÓÐÈËÌå±ØÐèµÄ°ËÖÖ°±»ùËᣬ¶øÇÒ±ÈÀýÒ²½Ó½üÈËÌåÐèÒª£¬ÓªÑø¼ÛÖµ½Ï¸ß£»2.... Ò»°ãÈËȺ¾ù¿ÉʳÓÃ1. ¶¹¸¯ÊÇÀÏÈË¡¢ÔС¢²ú¸¾µÄÀíÏëʳƷ£¬Ò²ÊǶùͯ...Ïêϸ½éÉÜ ¶¹¸¯²ËÆ×£º¶¹¸¯ìÀÓãÍ·   ¶¹¸¯³´¼¦µ°   º«Ê½¼å¶¹¸¯   ¸ü¶à×ö·¨> ²Ï¶¹µí·Û 1. ²Ï¶¹Öк¬Óе÷½Ú´óÄÔºÍÉñ¾­×éÖ¯µÄÖØÒª³É·Ö¸Æ¡¢Ð¿¡¢ÃÌ¡¢Á×Ö¬µÈ£¬²¢º¬ÓзḻµÄµ¨Ê¯¼î£¬ÓÐÔöÇ¿¼ÇÒäÁ¦µÄ½¡ÄÔ×÷Óã»2. ²Ï¶¹Öеĸƣ¬ÓÐÀûÓÚ¹Ç... Ò»°ãÈËȺ¾ù¿ÉʳÓá£1. ·¢Éú¹ý²Ï¶¹¹ýÃôÕßÒ»¶¨²»ÒªÔÙ³Ô£»2. ÀÏ...Ïêϸ½éÉÜ ²Ï¶¹µí·Û²ËÆ×£º¸ü¶à×ö·¨>   天天美食网 > 菜谱 > 湘菜 > 芙蓉牛肉排的做法芙蓉牛肉排的做法步调 更新于:2018-03-31 珍藏 551 次  /  28 人做过这道菜 分享芙蓉牛肉排的做法 芙蓉牛肉排的简介及特色 焦脆香酥,鲜美可口。 分类标签 湘菜分类贫血食谱分类消化不良食谱分类养分不良食谱分类健脾开胃食谱分类炸烧味 菜品口胃碎屑料炸次要工艺 食材明细 牛里脊肉300克面包200克荸荠150克金华火腿25克香菜100克鸡蛋75克鸡蛋清100克花生油100克料酒25克盐5克白砂糖5克胡椒粉1克味精2克大葱10克姜10克淀粉(豌豆)40克香油15克 芙蓉牛肉排的做法细致步调 1.熟瘦火腿切成末;削皮的荸荠剁成米状;葱、姜捣烂用料酒取汁;香菜摘叶洗净。 2.牛里脊剔去筋,用刀和刀背捶剁成细泥,放入鸡蛋75克以及荸荠米、葱姜酒汁、味精、盐、白糖、胡椒粉、干淀粉和香油搅拌成馅。 3.鸡蛋打开去黄用清,用筷子打起发泡,放入适量的干淀粉,搅匀成雪花蛋糊。 4.面包切成5厘米长、3厘米宽、3毫米厚的片,摊在木板上,将牛肉馅铺满在面包上,再铺上一层雪花蛋糊,一端贴上香菜叶,另一端按上火腿末。 5.食用时,待花生油烧到六成热时,将锅端离火位,把牛肉排逐一下入油锅,再把锅端回火上,炸至面包呈金黄色时,牛肉馅已熟,翻炸一下即捞出,摆入盘内,淋香油即成。 芙蓉牛肉排的做法小贴士 制造要诀: 因有过油炸制过程,需预备花生油约1000克。 食物相克: 香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,免得降低补药的疗效。 鸡蛋:与鹅肉同食毁伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与团鱼、鲤鱼、豆乳、茶同食。 芙蓉牛肉排的养分阐发 鸡蛋 蛋黄中的卵磷脂被人体消化后能够释放出胆碱,胆碱通过血液达到大脑,能够避免智力阑珊,加强回忆力;医学专家说卵磷脂为老年性痴呆的克星;蛋黄... 一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、白叟、病人;2. 哮喘患者、高...细致引见 鸡蛋菜谱:菠菜炒鸡蛋   鸡蛋汤   茴香鸡蛋馅饼   更多做法> 牛里脊肉 1. 牛肉富含卵白质,氨基酸构成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对发展发育及术后,病后保养的人在弥补失血、修复组织等方面出格... 一般人群均可食用1. 适宜于发展发育、术后、病后保养的人、中气...细致引见 牛里脊肉菜谱:滑嫩牛肉丝   牛肉炒米线   沙茶牛肉两面黄   更多做法> 荸荠 荸荠中含的磷是根茎类蔬菜中较高的,能推进人体发展发育和维持心理功能的需要,对牙齿骨骼的发育有很大益处,同时可推进体内的糖、脂肪、卵白质... 一般人群均可食用。1. 儿童和发烧病人最宜食用,咳嗽多痰、咽干...细致引见 荸荠菜谱:荸荠蒸肉饼   荸荠饼   红萝卜荸荠煲羊髀   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 川菜 > 椒盐脆鳝的做法椒盐脆鳝的做法步调 更新于:2018-05-23 珍藏 417 次  /  26 人做过这道菜 分享椒盐脆鳝的做法 分类标签 川菜分类贫血食谱分类糖尿病食谱分类养分不良食谱分类补虚养身食谱分类咸美味 菜品口胃炸次要工艺 食材明细 鳝鱼800克生菜(团叶)200克淀粉(蚕豆)30克姜15克大葱15克盐15克味精2克香油10克白砂糖5克醋15克料酒25克椒盐35克色拉油150克 椒盐脆鳝的做法细致步调 1. 将鳝鱼洗净; 2. 葱、姜洗净别离切段、拍破; 3. 鳝鱼放入葱、姜、盐、味精、料酒等滚水锅中,煮至熟透后捞起; 4. 搌干水气,改成条,扑上干细豆粉; 5. 生菜切丝,拌成糖醋味; 6. 将鳝条入热油锅中炸至酥脆时捞起,锅中下麻油,倒入鳝条,撒上椒盐炒颠平均,起锅装盘,镶上生菜即可。 椒盐脆鳝的做法小贴士 制造要诀: 1. 炸制时使用小火低油温,以使鳝丝水分充实排出而变酥脆; 2. 鳝鱼宜在80℃摆布的水温中氽熟,方连结鳝片不卷缩,便于切丝; 3. 本品有油炸过程,需备色拉油约500克。 健康提醒: 1. 鳝鱼卵白质含量高,铁的含量比鲤鱼高一倍,并含多种矿物质和维生素,特别是微量无素和维生素A的含量更是丰硕,且氨基酸含量高,养分全面。 2. 糖尿病患者若按照该食谱制造菜肴,请将调猜中的糖去掉。 食物相克: 鳝鱼:鳝鱼不宜于狗肉、狗血、南瓜、菠菜、红枣同食。 椒盐脆鳝的养分阐发 鳝鱼 1. 鳝鱼富含DHA和卵磷脂它是形成人体各器官组织细胞膜的次要成分,并且是脑细胞不成贫乏的养分;2. 鳝鱼特含降低血糖和调理血糖的“鳝... 一般人群都可食用1. 出格适宜身体虚弱、气血不足、养分不良之人...细致引见 鳝鱼菜谱:红烧鳝鱼   鳝鱼粉丝汤   素炒鳝鱼丝   更多做法> 生菜 1. 生菜中含有炊事纤维和维生素C,有消弭多余脂肪的感化,故又叫减肥生菜;2. 因其茎叶中含有莴苣素,故味微苦,具有镇痛催眠、降低胆固... 一般人群均可食用,尿频、胃寒的人应少吃。...细致引见 生菜菜谱:蚝油生菜   炸虾饼   炝拌手撕西生菜   更多做法> 蚕豆 蚕豆中含有调理大脑和神经组织的主要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰硕的胆石碱,有加强回忆力的健脑感化。蚕豆中的钙,有益于骨骼对钙的接收... 一般人都可食用。1. 白叟、测验期间学生、脑力工作者、高胆固椁...细致引见 蚕豆菜谱:豆仁饭   蚕豆米炒蛋   油炝蚕豆   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 家常菜谱 > 金腿千千结的做法金腿千千结的做法步调 更新于:2018-05-09 珍藏 115 次  /  6 人做过这道菜 分享金腿千千结的做法 分类标签 家常菜谱分类骨质松散食谱分类白叟食谱分类咸美味 菜品口胃炒次要工艺 食材明细 火腿250克油皮150克青椒50克盐3克白砂糖2克淀粉(玉米)3克鸡精3克鸡油5克料酒10克动物油20克 金腿千千结的做法细致步调 1. 将火腿、青椒切成条,备用; 2. 将豆腐皮(油皮)切成宽条后系成结,用开水焯一下沥干水分装入盘中,插手料酒、精盐、白糖、鸡精、少量高汤拌匀,摆入火腿条,放蒸锅中蒸10分钟取出; 3. 坐锅焚烧放油,油热后放入青椒条,倒入蒸好的豆皮结、火腿条、少许高汤、料酒,适量白糖、精盐、鸡精、鸡油,翻炒平均,出锅前淋入水淀粉。 金腿千千结的养分阐发 青椒 1.解热、镇痛:辣椒辛温,可以或许通过发汗而降低体温,并缓解肌肉痛苦悲伤,因而具有较强的解热镇痛感化;2.防止癌种:辣椒的无效成分辣椒素是一种... 1.一般人群均可食用。2. 眼疾患者、食管炎、胃肠炎、胃溃疡...细致引见 青椒菜谱:青椒肉丝   肉片炒青椒   青椒虾仁炒蛋   更多做法> 蚕豆淀粉 1. 蚕豆中含有调理大脑和神经组织的主要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰硕的胆石碱,有加强回忆力的健脑感化;2. 蚕豆中的钙,有益于骨... 一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者必然不要再吃;2. 老...细致引见 蚕豆淀粉菜谱:更多做法> 火腿 1. 火腿色泽鲜艳,红白分明,瘦肉香咸带甜,肥肉香而不腻,甘旨可口;2. 火腿内含丰硕的卵白质和适度的脂肪,十多种氨基酸、多种维生素和... 一般人群均可食用1. 适宜气血不足者食用;适宜脾虚久泻、胃口不...细致引见 火腿菜谱:金华火腿   乡间浓汤   炸火腿   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 围孕期食谱 > 菠菜芹菜粥的做法菠菜芹菜粥的做法步调 更新于:2018-04-18 珍藏 1508 次  /  75 人做过这道菜 分享菠菜芹菜粥的做法 分类标签 围孕期食谱分类高血压食谱分类高脂血症食谱分类贫血食谱分类补虚养身食谱分类咸美味 菜品口胃煮次要工艺 食材明细 粳米100克菠菜50克芹菜50克盐2克味精1克 菠菜芹菜粥的做法细致步调 1. 粳米淘洗清洁,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分。 2. 菠菜、芹菜洗净,切4厘米长的段,备用。 3. 锅中插手约1000毫升冷水,将粳米放入,置旺火上烧沸,再用小火煮半小时,插手芹菜、菠菜,烧沸,插手盐、味精调好味,继续煮10分钟,即可盛起食用。 菠菜芹菜粥的做法小贴士 食物相克: 粳米:唐•孟诜:“粳米不成同马肉食,发瘤疾。不成和苍耳食,令人卒肉痛。” 清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。” 菠菜芹菜粥的养分阐发 菠菜 1. 通肠导便、防治痔疮:菠菜含有大量的动物粗纤维,具有推进肠道爬动的感化,利于排便,且能推进胰腺排泄,协助消化。对于痔疮、慢性胰腺炎... 一般人群均可食用。1. 菠菜烹熟后软滑易消化,出格适合老、幼、...细致引见 菠菜菜谱:菠菜汤   凉拌菠菜   菠菜面   更多做法> 粳米 1. 粳米米糠层的粗纤维分子,有助胃肠爬动,对胃病、便秘、痔疮等疗效很好;2. 粳米能提高人体免疫功能,推进血液轮回,从而削减高血压的... 一般人群均可食用1. 适宜一切体虚之人、高热之人、久病初愈、妇...细致引见 粳米菜谱:荷叶粉蒸肉   人参粳米粥   海带粳米粥   更多做法> 芹菜 1. 芹菜的平肝降压感化,次要是由于芹菜中含酸性的降压成分,动物尝试证明对兔、犬静脉打针有较着降压感化。临床对于原发性、怀胎性及更年期... 一般人群均可食用。1. 出格适合高血压、动脉软化、高血糖、缺铁...细致引见 芹菜菜谱:芹菜炒香菇   白菜泡菜   川香辣芹菜炒鸡腿   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 家常菜谱 > 红油鸡片的做法红油鸡片的做法步调 更新于:2018-06-22 珍藏 588 次  /  29 人做过这道菜 分享红油鸡片的做法 红油鸡片的简介及特色 鲜辣可口。 分类标签 家常菜谱分类健脾开胃食谱分类月经不调食谱分类青少年食谱分类冻疮食谱分类香辣 菜品口胃拌次要工艺 食材明细 鸡肉400克黄瓜50克盐3克味精1克大蒜(白皮)5克辣椒油50克 红油鸡片的做法细致步调 1. 将熟鸡肉切片; 2. 肉片插手盐、味精、蒜末、辣椒油拌匀; 3. 黄瓜切片,摆在盘中; 4. 黄瓜放入拌好的熟鸡肉即成。 红油鸡片的养分阐发 鸡肉 鸡肉卵白质含量较高,且易被人体接收入操纵,有加强体力,强壮身体的感化。 ... 一般人群均可食用,白叟、病人、体弱者更宜食用。1. 伤风发烧、...细致引见 鸡肉菜谱:鸡肉暖锅   碎米鸡丁   蜜汁鸡肉串   更多做法> 黄瓜 1. 抗肿瘤:黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的感化,可达到抗肿瘤的目标。此外,该物质还可医治慢性肝炎;2. 抗衰老:老黄瓜中... 一般人群均可食用1. 适宜热病患者、肥胖、高血压、高血脂、水肿...细致引见 黄瓜菜谱:虾仁炒黄瓜   虾肉黄瓜片   纷歧样的黄瓜炒虾仁   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 便秘食谱 > 牡蛎发菜粥的做法牡蛎发菜粥的做法步调 更新于:2018-04-18 珍藏 479 次  /  25 人做过这道菜 分享牡蛎发菜粥的做法 分类标签 便秘食谱分类骨质松散食谱分类防癌抗癌食谱分类克山病食谱分类咸美味 菜品口胃煮次要工艺 食材明细 稻米50克牡蛎(鲜)50克猪肉(瘦)50克发菜(干)25克 牡蛎发菜粥的做法细致步调 1. 将牡蛎肉、发菜水发,洗净;猪肉洗净,剁成泥,制成丸;大米淘净。 2. 沙锅内加水烧沸,入大米、牡蛎肉、发菜,共煮至米开花,放入肉丸煮熟,葱(切末)、姜(切末)、加盐、味精、调味。 用法;是晚分服。 牡蛎发菜粥的做法小贴士 健康提醒: 1. 清热软坚,强身美容,延年益寿。 2. 合用于瘿瘤癌肿、慢性咳喘、羸瘦体弱、心血管疾病、动脉软化、老年习惯性便秘,可防止癌症等。 食物相克: 稻米:唐•孟诜:“粳米不成同马肉食,发瘤疾。不成和苍耳食,令人卒肉痛。” 清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。” 牡蛎(鲜):牡蛎肉不宜与糖同食。 牡蛎发菜粥的养分阐发 大米 大米可供给丰硕B族维生素;大米具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功能;米粥具有补脾、和胃、... 一般人群均可食用1. 适宜一切体虚之人、高热之人、久病初愈、妇...细致引见 大米菜谱:核桃仁粥   黄羊大米粥   饴糖大米粥   更多做法> 猪肉 猪肉为人类供给优良卵白质和必需的脂肪酸。猪肉可供给血红素(无机铁)和推进铁接收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ... 一般人都可食用1. 适宜阴虚不足,头晕,贫血,白叟燥咳无痰,大...细致引见 猪肉菜谱:猪肉炖粉条   米粉蒸肉   孜然猪肉粽   更多做法> 发菜 1. 发菜富含卵白质和钙、铁等,均高于猪、牛、羊肉及蛋类;2. 所含卵白质较丰硕、比鸡肉、猪肉高,还含糖类、钙、铁、碘、藻胶、藻红元等... 一般人都可食用。1. 适宜于肺热咳嗽、内热痰结中包罗老年慢性支...细致引见 发菜菜谱:发菜蚝菇扣鱼唇   发菜马蹄粥   汆汤发菜鲍鱼   更多做法> (责任编辑:admin)
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