无法在这个位置找到: head2.htm
当前位置: 主页 > 菜品 > 副菜 >

É北京pk赛车历史结果ºº÷»ÆÓãµÄ×ö·¨

时间:2018-12-02 00:54来源:未知 作者:admin 点击:
天天美食网菜谱沪菜炒雪菜冬笋的做法炒雪菜冬笋的做法步调 更新于:2018-03-17 珍藏 281 次/16 人做过这道菜 分享炒雪菜冬笋的做法 炒雪菜冬笋的简介及特色 味鲜,清香,本色。 分类标
天天美食网 > 菜谱 > 沪菜 > 炒雪菜冬笋的做法炒雪菜冬笋的做法步调 更新于:2018-03-17 珍藏 281 次  /  16 人做过这道菜 分享炒雪菜冬笋的做法 炒雪菜冬笋的简介及特色 味鲜,清香,本色。 分类标签 沪菜分类便秘食谱分类高脂血症食谱分类动脉软化食谱分类清香味 菜品口胃炒次要工艺 食材明细 冬笋400克芥菜(大叶)80克盐5克白砂糖8克味精5克香油5克淀粉(豌豆)10克色拉油30克 炒雪菜冬笋的做法细致步调 先将冬笋切厚片,雪菜梗(芥菜缨)洗净切末,炒锅烧热,加油。将雪菜倒入煸炒一下,随后倒入冬笋,加水,盐,味精,糖烧两三分钟,即用湿淀粉勾芡,淋入麻油即可装盘。 炒雪菜冬笋的养分阐发 蚕豆淀粉 1. 蚕豆中含有调理大脑和神经组织的主要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰硕的胆石碱,有加强回忆力的健脑感化;2. 蚕豆中的钙,有益于骨... 一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者必然不要再吃;2. 老...细致引见 蚕豆淀粉菜谱:更多做法> 冬笋 冬笋是一种富有养分价值并具有医药功能的甘旨食物,质嫩味鲜,洪亮爽口,含有卵白质和多种氨基酸、维生素,以及钙、磷、铁等微量元素以及丰硕的... 一般人群均可食用1. 对肥胖症、冠心病、高血压、糖尿病和动脉硬...细致引见 冬笋菜谱:生煸枸杞叶   芸豆冬笋焖仔排   冬笋牛肉丝   更多做法> 芥菜 芥菜含有维生素A、B族维生素、维C和维D很丰硕。具体功能有提神醒脑,芥菜含有大量的抗坏血酸,是活性很强的还原物质,参与机体主要的氧化还... 一般人群均可食用1. 是眼科患者的食疗佳品;2. 芥菜类蔬菜常...细致引见 芥菜菜谱:腌芥菜片   栗子焖大芥菜   芥菜熇笋   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 湘菜 > 炒鲜双冬的做法炒鲜双冬的做法步调 更新于:2018-03-22 珍藏 165 次  /  10 人做过这道菜 分享炒鲜双冬的做法 炒鲜双冬的简介及特色 冬菇醇香,冬笋松脆,味道鲜美。 分类标签 湘菜分类便秘食谱分类防癌抗癌食谱分类动脉软化食谱分类高脂血症食谱分类本味咸鲜 菜品口胃炒次要工艺 食材明细 香菇(鲜)50克冬笋300克猪油(炼制)120克料酒25克盐5克酱油20克味精2克胡椒粉1克大葱10克淀粉(豌豆)8克白砂糖2克香油15克 炒鲜双冬的做法细致步调 1.香菇用温水泡发,剔去蒂并洗净,大的切开;冬笋去壳洗净切成4厘米长、3厘米宽、3毫米厚的片。葱切成段。 2.将猪油烧沸,下入冬笋煸炸出香味,然后倒入漏勺沥油;锅内留油下入冬菇炒一下,随倒入冬笋,放入酱油、盐、白糖、味精、胡椒粉,炒入味后再插手鸡汤100毫升,用湿淀粉调稀勾芡,放葱段和香油,装入盘内即成。 炒鲜双冬的做法小贴士 制造要诀: 因有过油过程,需预备猪油约500克。 炒鲜双冬的养分阐发 香菇 香菇具有高卵白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。1. 提高机体免疫功能:香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬细胞的吞噬功能,还... 一般人群均可食用。1. 贫血者、抵当力低下者、高血脂患者、高血...细致引见 香菇菜谱:香菇油菜   红烧日本豆腐   卷心香菇熟肉包   更多做法> 蚕豆淀粉 1. 蚕豆中含有调理大脑和神经组织的主要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰硕的胆石碱,有加强回忆力的健脑感化;2. 蚕豆中的钙,有益于骨... 一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者必然不要再吃;2. 老...细致引见 蚕豆淀粉菜谱:更多做法> 冬笋 冬笋是一种富有养分价值并具有医药功能的甘旨食物,质嫩味鲜,洪亮爽口,含有卵白质和多种氨基酸、维生素,以及钙、磷、铁等微量元素以及丰硕的... 一般人群均可食用1. 对肥胖症、冠心病、高血压、糖尿病和动脉硬...细致引见 冬笋菜谱:扒熊掌   冬笋生鱼球   虾籽扒冬笋   更多做法>   ÄúµÄλÖãºÌìÌìÃÀʳÍø>²ËÆ×>˽¼Ò²Ë>ɺº÷»ÆÓãµÄ×ö·¨Éºº÷»ÆÓãµÄ×ö·¨²½Öè ¸üÐÂÓÚ£º2018-06-04 ÊÕ²Ø 354 ´Î/18 ÈË×ö¹ýÕâµÀ²Ë ·ÖÏíɺº÷»ÆÓãµÄ×ö·¨ ɺº÷»ÆÓãµÄ¼ò½é¼°ÌØÉ« ÓãÈâÏÊÄÛ£¬ËáÀ±¿É¿Ú¡£ ·ÖÀà±êÇ© ˽¼Ò²Ë·ÖÀཡƢ¿ªÎ¸Ê³Æ×·ÖÀàÑÓ»ºË¥ÀÏʳÆ×·ÖÀà·À°©¿¹°©Ê³Æ×·ÖÀàƶѪʳÆ×·ÖÀàËáÀ±Î¶ ²ËÆ·¿Úζ°èÖ÷Òª¹¤ÒÕ Ê³²ÄÃ÷ϸ С»ÆÓã500¿Ë·¬Çѽ´20¿Ë´Ð°×10¿Ë½ª5¿ËÁϾÆ10¿Ë°×É°ÌÇ5¿ËÑÎ3¿Ë´×5¿ËÏãÓÍ10¿ËÀ±½·ÓÍ10¿Ëζ¾«2¿Ë ɺº÷»ÆÓãµÄ×ö·¨Ïêϸ²½Öè 1.»Æ»¨Óã¹ÎÓãÁÛ£¬È¥ÄÚÔࡢȥͷβ£¬Ï´¾»ºó·ÅÔÚÅèÄÚ£»´Ð°×Ï´¾»£¬×ÝÏòÆÊ¿ª£¬Ò»°ëÇгÉϸ˿£¬Ò»°ëÇгÉ3ÀåÃ׵ĶΣ»ÏʽªÏ´¾»£¬Ò»°ëÇгÉƬ£¬Ò»°ëÇгÉϸĩ¡£ 2.½ªÆ¬ºÍ´Ð¶Î·ÅÔڻƻ¨ÓãÉÏ£¬·ÅÈëÁϾƣ¬½«»Æ»¨Óã·ÅÔÚÕô¹øÖûðÉÏ£¬ÓÃÍú»ðÕôÊìºóÈ¡³ö£¬½«»Æ»¨ÓãÌÞ³ýÓãƤºÍÓã¹Ç¡¢´ÌµÈ£¬ÓãÈâ·ÅÔڸɾ»µÄÊ¢ÅÌÄÚ£¬Èö·ÅÉÙÐí¾«ÑΰèÔÈ¡£ 3.·¬Çѽ´·ÅСÍëÄÚ£¬·ÅÈë´×¡¢°×ÌÇ¡¢ÏãÓÍ¡¢¾«ÑΡ¢ºìÓÍ¡¢Î¶¾«ºÍÉÙÐíÁ¹¿ªË®£¬½«·¬Çѽ´µ÷Ï¡ºó½½Ôڻƻ¨ÓãÈâÉϼ´¿É¡£ ɺº÷»ÆÓãµÄ×ö·¨Ð¡ÌùÊ¿ ÖÆ×÷Òª¾÷£º ÁϾÆÓֳƻƾƣ»ºìÓ;ÍÊÇÀ±½·ÓÍ¡£ ʳÎïÏà¿Ë£º С»ÆÓ㣺»ÆÓã²»ÄÜÓëÖÐÒ©¾£½æͬʳ£»²»ÒËÓëÜñÂóͬʳ¡£ ɺº÷»ÆÓãµÄÓªÑø·ÖÎö ´Ð°× ´Ð°×·¢É¢·çº®£¬Óз¢º¹½â±íµÄ×÷Ó㬵«·¢º¹×÷ÓýÏÈõ£¬¹ÊÖ÷ÒªÓÃÓÚ¸ÐðÇáÖ¢£¬»òÅäºÏÆäËü½â±íÒ©×÷Ϊ¸¨ÖúÒ©£¬ÒÔÖú·¢º¹¡£ÁÙ´²Éϳ£ºÍ¶¹ôù¡¢Éú½ªÅäÎéͬÓÃ... ±íÐé¶àº¹ÕßÉ÷·þ¡£...Ïêϸ½éÉÜ ´Ð°×²ËÆ×£º´ó´ÐÉÕ¶¹¸¯´Ð°×Ïã²ËÌÀºìÔæ´Ð°×ÌÀ¸ü¶à×ö·¨> С»ÆÓã 1. »ÆÓ㺬ÓзḻµÄµ°°×ÖÊ¡¢¿óÎïÖʺÍάÉúËØ£¬¶ÔÈËÌåÓкܺõIJ¹Òæ×÷Ó㬶ÔÌåÖÊÐéÈõºÍÖÐÀÏÄêÈËÀ´Ëµ£¬Ê³ÓûÆÓã»áÊÕµ½ºÜºÃµÄʳÁÆЧ¹û£»2. »ÆÓã... Ò»°ãÈËȺ¾ù¿ÉʳÓÃ1. ÊÊÒËƶѪ¡¢Ê§Ãß¡¢Í·ÔΡ¢Ê³Óû²»Õñ¼°¸¾Å®²úºó...Ïêϸ½éÉÜ Ð¡»ÆÓã²ËÆ×£ºÌÇ´×ìÖ»ÆÓãÓÍըС»ÆÓãéÏé­ÓÍÏã¼åС»ÆÓã¸ü¶à×ö·¨>   天天美食网 > 菜谱 > 京菜 > 汆鹌鹑的做法汆鹌鹑的做法步调 更新于:2018-06-09 珍藏 193 次  /  12 人做过这道菜 分享汆鹌鹑的做法 汆鹌鹑的简介及特色 鹌鹑肉白,汤清见底,咸鲜清淡。 分类标签 养分不良食谱分类京菜分类贫血食谱分类益智补脑食谱分类糖尿病食谱分类高血压食谱分类咸美味 菜品口胃汆次要工艺 食材明细 鹌鹑肉100克冬笋10克口蘑5克黄瓜15克鸡蛋清35克黄酒10克酱油5克花椒1克盐1克淀粉(豌豆)5克味精2克 汆鹌鹑的做法细致步调 1.将净鹌鹑肉片成薄片,用鸡蛋清和湿淀粉10克(淀粉5克加水)抓匀,冬笋、口蘑(水发)、黄瓜均成片。 2.勺内放入猪油,四五成热时将鹌鹑片放入油内滑熟倒入漏勺内。 3.勺内放入汤,插手精盐、绍酒、花椒水、酱油、冬笋、口蘑、黄瓜和滑熟的鹌鹑肉片,烧开后,撇净浮沫,放入味精,盛入汤碗内即成。 汆鹌鹑的做法小贴士 制造要诀: 本品需鲜汤约400克,口感更好。 食物相克: 鸡蛋清:鸡蛋清不克不及与糖精、豆乳、兔肉同食。 汆鹌鹑的养分阐发 黄瓜 1. 抗肿瘤:黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的感化,可达到抗肿瘤的目标。此外,该物质还可医治慢性肝炎;2. 抗衰老:老黄瓜中... 一般人群均可食用1. 适宜热病患者、肥胖、高血压、高血脂、水肿...细致引见 黄瓜菜谱:黄瓜炒虾仁   素炒木耳   上汤黄瓜花   更多做法> 口蘑 1. 富含微量元素硒的口蘑是优良的补硒食物,喝下口蘑汤数小时后,血液中的硒含量和血红卵白数量就会添加,而且血中谷胱甘肽过氧化酶的活性会... 一般人都适合食用,特别适合癌症、心血管系统疾病、肥胖、便秘、糖...细致引见 口蘑菜谱:兰花熊掌   口蘑椒油小白菜   口蘑烧萝卜   更多做法> 鹌鹑肉 医界认为,鹌鹑肉适宜于养分不良、体虚乏力、贫血头晕、肾炎浮肿、泻痢、高血压、肥胖症、动脉软化症等患者食用。所含丰硕的卵磷,可生成溶血磷... 一般人都可食用。1. 是老幼病弱者、高血压患者、肥胖症患者的上...细致引见 鹌鹑肉菜谱:参芪鹌鹑汤   冬笋黄瓜炒鹌鹑肉片   鹌鹑肉片   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 家常菜谱 > 金陵丸子汤的做法金陵丸子汤的做法步调 更新于:2018-04-21 珍藏 285 次  /  16 人做过这道菜 分享金陵丸子汤的做法 分类标签 家常菜谱分类贫血食谱分类低温情况功课人群食谱分类学龄期儿童食谱分类滋阴食谱分类咸甜味 菜品口胃烧次要工艺 食材明细 猪肉(瘦)300克肥膘肉100克鸡蛋50克虾米25克动物油30克酱油5克盐4克大葱5克姜3克味精2克白砂糖2克淀粉(玉米)3克 金陵丸子汤的做法细致步调 1. 将肥瘦猪肉洗净,剁成米粒状; 2. 葱切花,姜切末; 3. 小海米(虾米)搓碎,与肉一路装入碗内,磕入鸡蛋,加精盐、味精、葱花、姜末、清水少许,用筷子搅匀,做成大小不异的肉丸10个,概况涂上一层水淀粉; 4. 坐锅焚烧放油,待油烧热后逐一放入肉丸,煎至两面呈金黄色时捞出待用; 5. 锅内留少许动物油,烧热后倒入骨头汤,沸后悄悄地放入煎过的丸子,加白糖、姜末、酱油、精盐,烧开后改小火烧几分钟; 6. 最初放葱花、味精,盛入汤碗中即成。 金陵丸子汤的做法小贴士 食物相克: 肥膘肉:猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、团鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量吃茶品茗。 鸡蛋:与鹅肉同食毁伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与团鱼、鲤鱼、豆乳、茶同食。 金陵丸子汤的养分阐发 猪肉 猪肉为人类供给优良卵白质和必需的脂肪酸。猪肉可供给血红素(无机铁)和推进铁接收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ... 一般人都可食用1. 适宜阴虚不足,头晕,贫血,白叟燥咳无痰,大...细致引见 猪肉菜谱:猪肉丸子汤   烤鱼   家常猪肉芹菜馅饼   更多做法> 鸡蛋 蛋黄中的卵磷脂被人体消化后能够释放出胆碱,胆碱通过血液达到大脑,能够避免智力阑珊,加强回忆力;医学专家说卵磷脂为老年性痴呆的克星;蛋黄... 一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、白叟、病人;2. 哮喘患者、高...细致引见 鸡蛋菜谱:洋葱炒鸡蛋   蒜苗炒鸡蛋   剁辣椒炒鸡蛋   更多做法> 蚕豆淀粉 1. 蚕豆中含有调理大脑和神经组织的主要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰硕的胆石碱,有加强回忆力的健脑感化;2. 蚕豆中的钙,有益于骨... 一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者必然不要再吃;2. 老...细致引见 蚕豆淀粉菜谱:更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 家常菜谱 > 糖醋蚕豆的做法糖醋蚕豆的做法步调 更新于:2018-05-21 珍藏 339 次  /  20 人做过这道菜 分享糖醋蚕豆的做法 分类标签 家常菜谱分类益智补脑食谱分类动脉软化食谱分类便秘食谱分类防癌抗癌食谱分类糖醋味 菜品口胃炒次要工艺 食材明细 蚕豆500克花生油50克赤砂糖100克姜25克大蒜(白皮)25克泡椒50克大葱50克酱油50克花椒粉3克醋75克盐3克 糖醋蚕豆的做法细致步调 1. 将姜、蒜别离切成末; 2. 姜末、蒜末、泡辣椒、花椒粉、醋、糖、酱油和精盐同放碗内,插手温水调匀; 3. 蚕豆用滚水煮至浮于水面,捞出沥干水分; 4. 炒锅置火上,注入油; 5. 炒锅烧热后放入蚕豆,待炒成金黄色有了香味时,铲入调料碗内翻拌加盖腌浸渍约15分钟; 6. 再翻拌一次并继续腌渍15分钟,再搅匀,撒上葱花即成。 糖醋蚕豆的做法小贴士 食物相克: 蚕豆:蚕豆不宜与田螺同食。 糖醋蚕豆的养分阐发 蚕豆 蚕豆中含有调理大脑和神经组织的主要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰硕的胆石碱,有加强回忆力的健脑感化。蚕豆中的钙,有益于骨骼对钙的接收... 一般人都可食用。1. 白叟、测验期间学生、脑力工作者、高胆固椁...细致引见 蚕豆菜谱:鸡油炒蚕豆   芥菜炒蚕豆   葱香蚕豆   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 湖北菜 > 海参圆子的做法海参圆子的做法步调 更新于:2018-04-06 珍藏 321 次  /  21 人做过这道菜 分享海参圆子的做法 海参圆子的简介及特色 此菜以圆子垫底,海参盖面,刺参油润,味美恼人,圆子透味,鲜香软嫩。 分类标签 湖北菜分类补虚养身食谱分类壮腰健肾食谱分类贫血食谱分类滋阴食谱分类咸美味 菜品口胃蒸次要工艺 食材明细 海参150克猪肋条肉(五花肉)500克青鱼250克香菇(鲜)50克玉兰片50克荸荠50克鸡蛋50克淀粉(蚕豆)18克胡椒粉1克小葱10克姜10克味精3克盐3克酱油15克猪油(炼制)100克 海参圆子的做法细致步调 1. 将猪五花肉肥的切成米粒丁,瘦的剁成末; 2. 青鱼宰杀,去鳍、鳞、内脏,将其净肉剁成茸; 3. 海参用清水洗净杂质,切成4 厘米长、2 厘米宽的斜长条; 4. 玉兰片切成3 厘米长、0.2厘米宽、1 毫米厚的块; 5. 香菇去蒂,洗净,片成两半; 6. 荸荠去皮,洗净,切成小丁; 7. 鸡蛋磕入碗内,加荸荠丁、姜末5 克、葱花5 克、精盐、味精、湿淀粉、胡椒粉、清水150毫升、鱼茸、肉丁、肉末一路搅拌调匀呈糊状; 8. 炒锅置旺火上,倒入熟猪油烧至八成热,将鱼肉糊挤成直径1 厘米大的丸子,边挤边下锅,炸至黄色捞出沥油; 9. 将炸过的丸子盛入碗中,加肉清汤50毫升、酱油5 克上笼用旺火蒸10 分钟; 10. 待丸子起泡时取出,翻扣入盘,滗出汤汁留用; 11. 原炒锅留熟猪油25克烧热,放入葱段、姜末略煸,把海参、玉兰片、香菇下锅稍煸,倒入肉清汤150毫升,插手蒸丸子的原汁煮沸; 12. 再加熟猪油、酱油、精盐、味精,用湿淀粉勾芡,将少许熟猪油浇在肉丸上即成。 海参圆子的做法小贴士 制造要诀: 1. “海参圆子”中所用海参为质量最好的刺参。海参品种较多,刺参、梅花参为上品; 2.“海参圆子”中的肉圆,必然要掺入少量鱼茸和蛋液,如许既增鲜又松泡有弹性; 3. 因有过油炸制丸子过程,需预备熟猪油1500克。 健康提醒: 海参养分价值高,具有滋补健身的功能。 食物相克: 海参:海参不宜与甘草、醋同食。 青鱼:青鱼忌与李子同食;青鱼忌用牛、羊油煎炸;不成与荆芥、白术、苍术同食。 鸡蛋:与鹅肉同食毁伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与团鱼、鲤鱼、豆乳、茶同食。 淀粉(蚕豆):蚕豆不宜与田螺同食。 海参圆子的养分阐发 海参 1. 海参含胆固醇低,脂肪含量相对少,是典型的高卵白、低脂肪、低胆固醇食物,对高血压、冠心病、肝炎等病人及老年人可谓食疗佳品,常食对治... 一般人群都能食用 。1. 适宜虚劳赢弱,气血不足,养分不良,病...细致引见 海参菜谱:红烧海参   酸辣海参   海参鲍鱼虫草花炖乌鸡   更多做法> 香菇 香菇具有高卵白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。1. 提高机体免疫功能:香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬细胞的吞噬功能,还... 一般人群均可食用。1. 贫血者、抵当力低下者、高血脂患者、高血...细致引见 香菇菜谱:香菇炖鸡   川西肉豆腐   白白香菇蚝油粉   更多做法> 鸡蛋 蛋黄中的卵磷脂被人体消化后能够释放出胆碱,胆碱通过血液达到大脑,能够避免智力阑珊,加强回忆力;医学专家说卵磷脂为老年性痴呆的克星;蛋黄... 一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、白叟、病人;2. 哮喘患者、高...细致引见 鸡蛋菜谱:蒸鸡蛋   鸡蛋汤   肉馅蒸鸡蛋   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 家常菜谱 > 小肉丸子豆腐汤的做法小肉丸子豆腐汤的做法步调 更新于:2018-04-29 珍藏 937 次  /  49 人做过这道菜 分享小肉丸子豆腐汤的做法 小肉丸子豆腐汤的简介及特色 豆腐软嫩,汤美味浓。 分类标签 家常菜谱分类骨质松散食谱分类更年期食谱分类贫血食谱分类妊妇菜谱分类咸美味 菜品口胃焖次要工艺 食材明细 豆腐(南)400克猪腿肉150克鸡蛋100克洋葱(白皮)50克大蒜(白皮)3克花生油30克盐6克料酒15克胡椒粉2克淀粉(玉米)10克 小肉丸子豆腐汤的做法细致步调 1. 猪肉剁成末; 2. 葱头去皮切末; 3. 蒜瓣拍碎,剁成茸; 4. 鸡蛋磕入碗内,搅打平均; 5. 豆腐切成小丁备用; 6. 猪肉末放入碗内,放入用油炒过的葱头末; 7. 再放入精盐、胡椒粉、绍酒、鸡蛋液、水淀粉搅拌成肉馅,制成小丸子,用温油煎黄; 8. 炒锅放在火上,放入花生油少许,下入蒜茸爆香,放入豆腐,加水煮沸; 9. 插手小丸子再焖煮3分钟,插手精盐、味精调味即成。 小肉丸子豆腐汤的做法小贴士 食物相克: 鸡蛋:与鹅肉同食毁伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与团鱼、鲤鱼、豆乳、茶同食。 小肉丸子豆腐汤的养分阐发 鸡蛋 蛋黄中的卵磷脂被人体消化后能够释放出胆碱,胆碱通过血液达到大脑,能够避免智力阑珊,加强回忆力;医学专家说卵磷脂为老年性痴呆的克星;蛋黄... 一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、白叟、病人;2. 哮喘患者、高...细致引见 鸡蛋菜谱:黄瓜炒鸡蛋   韭菜炒蛋   补肾益肝、健胃润肠的韭黄炒鸡蛋   更多做法> 豆腐 1. 豆腐及豆腐成品的卵白质含量丰硕,并且豆腐卵白属完全卵白,不只含有人体必需的八种氨基酸,并且比例也接近人体需要,养分价值较高;2.... 一般人群均可食用1. 豆腐是白叟、孕、产妇的抱负食物,也是儿童...细致引见 豆腐菜谱:海带炖豆腐   豆腐丸子   臭豆腐烧肥肠   更多做法> 洋葱 1. 洋葱具有发散风寒的感化,是由于洋葱鳞茎和叶子含有一种称为硫化丙烯的油脂性挥发物,具有辛简辣味,这种物质能抗寒,抵御流感病毒,有较... 一般人均可食用。1. 出格适宜高血压、高血脂、动脉软化等心血管...细致引见 洋葱菜谱:洋葱炒鸡蛋   日式炒面   炸洋葱圈   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 私人菜 > 豆腐鸡丝的做法豆腐鸡丝的做法步调 更新于:2018-06-25 珍藏 361 次  /  18 人做过这道菜 分享豆腐鸡丝的做法 豆腐鸡丝的简介及特色 莴笋脆爽,豆腐鲜香。 分类标签 私人菜分类学龄期儿童食谱分类青少年食谱分类动脉软化食谱分类高血压食谱分类高脂血症食谱分类本味咸鲜 菜品口胃拌次要工艺 食材明细 鸡肉100克豆腐(北)200克莴笋200克大葱10克酱油10克香油20克盐5克白砂糖2克味精2克花椒粉2克醋2克 豆腐鸡丝的做法细致步调 1.豆腐切成1厘米见方的丁,放入滚水锅中烫一下,捞出沥干水分;莴笋洗清洁,切成1厘米见方的丁,用精盐拌腌顷刻,挤去水分;鸡肉洗净入锅煮熟切成小方丁;大葱去根洗净切成葱花备用。 2.三丁一路放入盆内,插手花椒粉、酱油、白糖、醋(香醋)、味精、葱花和香油,拌匀后装入盘内即可。 豆腐鸡丝的做法小贴士 制造要诀: 此菜中的主料豆腐若选用嫩豆腐菜的味道会愈加新鲜清香。 豆腐鸡丝的养分阐发 鸡肉 鸡肉卵白质含量较高,且易被人体接收入操纵,有加强体力,强壮身体的感化。 ... 一般人群均可食用,白叟、病人、体弱者更宜食用。1. 伤风发烧、...细致引见 鸡肉菜谱:鸡肉炖土豆   阿拉伯鸡肉饭   卡通鸡肉饼   更多做法> 豆腐 1. 豆腐及豆腐成品的卵白质含量丰硕,并且豆腐卵白属完全卵白,不只含有人体必需的八种氨基酸,并且比例也接近人体需要,养分价值较高;2.... 一般人群均可食用1. 豆腐是白叟、孕、产妇的抱负食物,也是儿童...细致引见 豆腐菜谱:鱼头炖豆腐   鱼头豆腐汤   牛奶豆腐慕斯   更多做法> 莴笋 1. 开通疏利、消积下气:莴苣味道清爽且略带苦味,可刺激消化酶排泄,促进食欲。其乳状浆液,可加强胃液、消化腺的排泄和胆汁的排泄,从而促... 一般人群均可食用。1. 白叟儿童更适合;2. 莴笋中的某种物质...细致引见 莴笋菜谱:炒莴笋   肉片炒莴笋   糟辣椒炒莴笋   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 私人菜 > 盐水煮花生仁的做法盐水煮花生仁的做法步调 更新于:2018-04-08 珍藏 1244 次  /  65 人做过这道菜 分享盐水煮花生仁的做法 盐水煮花生仁的简介及特色 色泽纯洁,醇美味美。 分类标签 私人菜分类益智补脑食谱分类动脉软化食谱分类便秘食谱分类健脾开胃食谱分类咸味 菜品口胃煮次要工艺 食材明细 花生仁(生)400克大葱25克姜25克盐8克花椒5克胡椒粉5克味精1克 盐水煮花生仁的做法细致步调 1.花生仁用热水稍泡,去掉外皮;葱、姜切片。 2.锅中加水500克,放入葱片、姜片、精盐、味精、胡椒粉、花椒和花生仁,烧开后,转小火慢煮,待花生煮熟,捞出装盘即可。 盐水煮花生仁的做法小贴士 食物相克: 花生仁(生):对于肠胃虚弱者,花生不宜与黄瓜、螃蟹同食,不然易导致腹泻。 盐水煮花生仁的养分阐发 花生仁 1. 花生含有维生素E和必然量的锌,能加强回忆,抗老化,延缓脑功能阑珊,滋养皮肤;2. 花生中的维生素K有止血感化;花生红衣的止血感化... 一般人群均可食用1. 适宜养分不良、食欲不振、咳嗽之人食用;适...细致引见 花生仁菜谱:甜酥花生   糖粘花生仁   挂霜花生仁   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 健脾开胃食谱 > 黄芽白煲鸭骨汤的做法黄芽白煲鸭骨汤的做法步调 更新于:2018-04-30 珍藏 555 次  /  29 人做过这道菜 分享黄芽白煲鸭骨汤的做法 分类标签 健脾开胃食谱分类减肥菜谱分类骨质松散食谱分类白叟食谱分类学龄期儿童食谱分类咸美味 菜品口胃煮次要工艺 食材明细 鸭骨300克大白菜(白梗)200克大葱5克盐4克味精2克料酒5克花生油10克 黄芽白煲鸭骨汤的做法细致步调 1. 黄芽白(白梗大白菜)洗净后,切成块,沥干水分。将鸭骨架剔除鸭膻2粒,斩去鸭嘴,一剖两半,斩成4块,斩成3厘米长见方的块。放入锅内,加清水760克烧开后,撤去浮沫,移小火煮1小时。 2. 将锅烧热,放入油、葱花、黄芽白炒一下,插手料酒,将鸭骨块捞出放入炒锅内,鸭骨汤经网筛过滤后倒入炒锅,继续烧开后,转小火煮2小时,加盐、味精即可。 黄芽白煲鸭骨汤的做法小贴士 健康提醒: 健脾和胃、含粗纤维、去脂减肥 黄芽白煲鸭骨汤的养分阐发 大白菜 大白菜中含有大量的粗纤维,可推进肠壁爬动,协助消化,防止大便干燥,推进排便,稀释肠道毒素,既能医治便秘。大白菜味美清新,开胃健脾,含有... 一般人群均可食用。1. 出格适宜脾胃气虚、大小便晦气者和维生素...细致引见 大白菜菜谱:虾皮烧白菜   蒜茸腊味大白菜卷   火木粉蛋大白菜   更多做法> 鸭骨 ... ...细致引见 鸭骨菜谱:黄芽白煲鸭骨汤   鸭骨玉兰片汤   鸭骨雪菜汤   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 家常菜谱 > 熘干贝蛋的做法熘干贝蛋的做法步调 更新于:2018-04-14 珍藏 338 次  /  21 人做过这道菜 分享熘干贝蛋的做法 分类标签 家常菜谱分类骨质松散食谱分类美容菜谱分类减肥菜谱分类酱香味 菜品口胃溜次要工艺 食材明细 油皮125克豆腐(北)350克盐3克味精5克白酱油15克香油5克 熘干贝蛋的做法细致步调 1. 豆腐皮(油皮)放入清水中浸软取出,每张铺平,叠在一路卷紧,放在净麻布上,包卷成圆棍形,外面用麻绳捆扎紧,然后放入清水锅中,用旺火煮十分钟取出,待冷却后,解开麻绳,去掉麻布,取出豆腐皮棍; 2. 用白铁皮制成小指头粗的小圆筒,插进豆腐皮棍中,压出小丸料,把豆腐皮棍插完为止,这些小丸粒即干贝蛋生坯; 3. 豆腐放在漏勺上擦碎,盛在碗里,排上干贝蛋生坯,插手味精2.5克、精盐; 4. 上笼屉用旺火蒸15分钟取出,然后将清水250克下锅,用旺火烧沸,插手白酱油、味精2.5克,缓缓冲进豆腐干贝蛋上,再淋上香油即成。 熘干贝蛋的养分阐发 豆腐 1. 豆腐及豆腐成品的卵白质含量丰硕,并且豆腐卵白属完全卵白,不只含有人体必需的八种氨基酸,并且比例也接近人体需要,养分价值较高;2.... 一般人群均可食用1. 豆腐是白叟、孕、产妇的抱负食物,也是儿童...细致引见 豆腐菜谱:豆腐干   便宜泡菜   鱼头豆腐汤   更多做法> 油皮 1. 豆腐皮中含有丰硕的优良卵白,养分价值较高;2. 豆腐皮含有的大量卵磷脂,防止血管软化,防止心血管疾病,庇护心脏;3. 并含有多种... 一般人皆可食用1. 适宜身体虚弱,养分不良,气血双亏,大哥赢瘦...细致引见 油皮菜谱:素腊肠   卤豆油皮松   豆油皮菇卷   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 湘菜 > 奶汤生蹄筋的做法奶汤生蹄筋的做法步调 更新于:2018-04-15 珍藏 374 次  /  20 人做过这道菜 分享奶汤生蹄筋的做法 奶汤生蹄筋的简介及特色 色乳白,汁如浓胶,鲜美芬芳。 分类标签 美容菜谱分类湘菜分类骨质松散食谱分类奶汤咸鲜 菜品口胃白烧次要工艺 食材明细 猪蹄筋300克小白菜100克姜10克黄酒30克味精1克盐3克小葱10克鸡油25克 奶汤生蹄筋的做法细致步调 1. 将干蹄筋放入清水锅中,先大火后小火,煮2 小时摆布,使其涨发后捞出; 2. 涨发后摘去肉蒂筋膜,用清水洗净; 3. 把此中未发透的选出来,盛入小瓦钵内,加清水上笼蒸至发透为止; 4. 然后把全数发透的蹄筋放在砧板上,长的从中堵截,长度为5 厘米摆布,粗的从中剖开,使粗细大致平均,冉盛入瓦钵中待用; 5. 炒锅置旺火,放入杂骨汤500毫升和蹄筋,加葱结、姜片、黄酒、精盐,烧开2 分钟,去掉葱姜,捞出蹄筋; 6. 炒锅洗净,倒入奶汤750毫升烧开,撇去浮沫,放入蹄筋和白菜心,再烧开,放入精盐、味精,盛入大汤碗中,淋上熟鸡油即成。 奶汤生蹄筋的做法小贴士 制造要诀: 奶汤制法:将净母鸡 1 只重约750 克、猪肘子 1 个重约750 克、猪脚2000 克,别离在滚水中氽一下捞出,放入垫有竹箅子的炒锅内,加清水5000克、绍酒50 克置旺火上烧开,再转小火煨1.5 小时,捞出整鸡和肘子,剩下猪脚再煨2 小时,撇去汤面上的浮油,用炒勺将猪脚肉捣碎,用漏勺捞出,剩下的汤汁倒入箩筛过滤,汤质呈白色即为奶汤。 奶汤生蹄筋的养分阐发 小白菜 1. 供给养分、强身健体:小白菜为含维生素和矿物质最丰硕的蔬菜之一,为包管身体的心理需要供给物质前提,有助于加强机体免疫能力。2. 保... 一般人群均可食用。但脾胃虚寒、大便溏薄者,不宜多食小白菜。...细致引见 小白菜菜谱:素炒小白菜   奶汤海三味   小白菜肉丸汤   更多做法> 猪蹄筋 1. 猪蹄筋中含在丰硕的胶原卵白质,能加强细胞心理代谢,使皮肤更富有弹性和韧性,延缓皮肤的衰老;2. 具有强筋壮骨之功能,对腰膝酸软、... 老小皆宜,尤适宜青少年、中老年人、腰膝酸软、身体消瘦者食用。...细致引见 猪蹄筋菜谱:红烧猪蹄筋   绍子猪蹄筋   猪蹄筋黄豆汤   更多做法> 奶汤生蹄筋视频在线旁观: 奶汤生蹄筋的做法视频旁观地址1   天天美食网 > 菜谱 > 山西菜 > 飞奴的做法飞奴的做法步调 更新于:2018-03-09 珍藏 235 次  /  15 人做过这道菜 分享飞奴的做法 飞奴的简介及特色 原汁原味,鲜香四溢。 分类标签 山西菜分类高血压食谱分类动脉软化食谱分类气血双补食谱分类补虚养身食谱分类本味咸鲜 菜品口胃锅炉次要工艺 食材明细 雏鸽750克鸡腿60克火腿15克猪肉(肥瘦)50克玉兰片15克小葱10克黄酒10克姜10克盐3克 飞奴的做法细致步调 1. 将乳鸽宰杀、煺毛、去内脏、洗净,剁去嘴尖、尾尖、脚爪; 2. 将制净的鸽铺开水锅内焯过,再用清水漂净,剁成核桃般大小的块; 3. 肥瘦猪肉切梳子花刀片; 4. 鸡腿剁块; 5. 玉兰片浸发,洗净,切片; 6. 熟火腿切片; 7. 锅炉内用猪肉片、鸡块垫底,再将乳鸽块摆成原鸽形,添入清水使与原料齐平; 8. 再插手黄酒、葱、姜,入笼旺火蒸40 分钟取出,拣出葱姜; 9. 将锅炉中的汤汁滗入炒锅内,旺火烧沸,撇净浮沫,插手精盐后仍倒入锅炉内,用玉兰片和火腿片码面,再入笼旺火蒸10 分钟取出; 10. 原锅炉上桌即成。 飞奴的做法小贴士 制造要诀: 锅炉必需加盖,或用绵纸封严,蒸时避免水蒸气渗入,连结原汁原味。 食物相克: 鸡腿:鸡腿肉忌与野鸡、团鱼、芥末、鲤鱼、鲫鱼、兔肉、李子、虾子、芝麻、菊花以及葱蒜等一同食用; 与芝麻、菊花同食易中毒; 与李子、兔肉同食,北京pk赛车历史结果会导致腹泻; 与芥末同食会上火。 飞奴的养分阐发 猪肉 猪肉为人类供给优良卵白质和必需的脂肪酸。猪肉可供给血红素(无机铁)和推进铁接收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ... 一般人都可食用1. 适宜阴虚不足,头晕,贫血,白叟燥咳无痰,大...细致引见 猪肉菜谱:猪肉丸子汤   家常粉丝煲   西葫芦猪肉馅饼   更多做法> 鸡腿 鸡腿肉肉卵白质的含量比例较高,品种多,并且消化率高,很容易被人体接收操纵,有加强体力、强壮身体的感化。鸡肉含有对人体发展发育有主要感化... 一般人都可食用1. 白叟,病人,体弱者,贫血患者更宜食用;2....细致引见 鸡腿菜谱:可乐鸡腿   墨鱼鸡块   鸡腿烩   更多做法> 雏鸽 鸽肉味咸、性平、无毒;具有滋补肝肾之感化,能够补气血,托毒排脓;可用以医治恶疮、久病虚赢、消渴等症。常吃可使身体健旺,清肺顺气。对于肾... 一般人都可食用。出格适合肾虚体弱、心神不宁、儿童成长、体力透支...细致引见 雏鸽菜谱:八宝鸳鸯鸽   菊花雏鸽汤   枸杞雏鸽汤   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 素斋菜 > 清汤鸭块的做法清汤鸭块的做法步调 更新于:2018-04-30 珍藏 221 次  /  12 人做过这道菜 分享清汤鸭块的做法 清汤鸭块的简介及特色 形似鸭块,蘑菇香醇,笋片新鲜,油菜绿如翡翠、汤味鲜美、颜色艳丽。 分类标签 素斋菜分类骨质松散食谱分类更年期食谱分类白叟食谱分类咸美味 菜品口胃蒸次要工艺 食材明细 油皮150克干豆腐300克口蘑50克冬笋50克油菜50克味精1克盐5克胡椒粉1克碱1克花生油25克 清汤鸭块的做法细致步调 1. 冬笋洗净,切成3 厘米长、1.5 厘米厚的片; 2. 水发口蘑洗净,切成一分厚的片; 3. 油菜去掉老帮,洗净后切成寸段; 4. 千张(干豆腐)切成细丝; 5. 豆腐衣(油皮)用湿水泡软切成20 厘米长、15 厘米宽的长方形,以上各料备用; 6. 炒锅洗净置火上,放入清水一公斤,烧沸后,将锅离火放入食碱,把切好的千张、豆腐衣下入锅内,浸泡数分钟待原料变软后,即可捞出控干水分; 7. 取干净的湿麻布铺在大瓷盘内,将豆腐衣摊在麻布上,再将控干水分的千张和豆腐衣丝撒在上面,用手铺平,叠卷成约两寸宽的长方条; 8. 叠好后,用麻布将原料按原状包好,半数起来用麻线悄悄捆扎好备用; 9. 将浸泡豆腐衣的原汤倒入炒锅内,加清水一公斤,下入捆扎好的原料包,用旺火煮10 分钟摆布,待原料包胀起即可捞出; 10. 将原料包趁热打开,用清水漂洗清洁晾凉,切成1.5 厘米宽、4.5 厘米长的长条,即成“鸭块”; 11. 取大碗一只,一边放入口蘑,另一边放入笋片,将鸭块放在上面,插手盐、香油、鲜汤,上笼用旺火蒸约15 分钟取出; 12. 锅洗净置旺火上,放入花生油烧热,然后下油菜,烧热后放在鸭块四周; 13. 原锅放入鲜汤、盐,烧沸后放味精,再盛入大碗,点油,撒胡椒粉,即成。 清汤鸭块的做法小贴士 制造要诀: 1. “鸭块”制熟后,用清水频频漂洗清洁,除去碱味; 2. 捆扎原料的麻布以粗麻布为佳。因粗布网眼大,能在原料概况留下酷似鸭皮的斑纹。 清汤鸭块的养分阐发 油菜 1. 降低血脂:油菜为低脂肪蔬菜,且含有炊事纤维,能与胆酸盐和食物中的胆固醇及甘油三酯连系,并从粪便排出,从而削减脂类的接收,故可用来... 一般人均可食用。1. 出格适宜患口腔溃疡、吵嘴湿白、齿龈出血、...细致引见 油菜菜谱:香菇油菜   什锦暖锅   肉末炒油菜   更多做法> 口蘑 1. 富含微量元素硒的口蘑是优良的补硒食物,喝下口蘑汤数小时后,血液中的硒含量和血红卵白数量就会添加,而且血中谷胱甘肽过氧化酶的活性会... 一般人都适合食用,特别适合癌症、心血管系统疾病、肥胖、便秘、糖...细致引见 口蘑菜谱:酸菜粉丝冻豆腐   炖口蘑龙凤珠   口蘑煲鸡   更多做法> 冬笋 冬笋是一种富有养分价值并具有医药功能的甘旨食物,质嫩味鲜,洪亮爽口,含有卵白质和多种氨基酸、维生素,以及钙、磷、铁等微量元素以及丰硕的... 一般人群均可食用1. 对肥胖症、冠心病、高血压、糖尿病和动脉硬...细致引见 冬笋菜谱:文思豆腐汤   冬笋炒香菇   荠菜炒冬笋   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 家常菜谱 > 清蒸对虾的做法清蒸对虾的做法步调 更新于:2018-03-02 珍藏 1017 次  /  68 人做过这道菜 分享清蒸对虾的做法 清蒸对虾的简介及特色 清香鲜醇,软嫩爽口。 分类标签 家常菜谱分类阳痿早泄食谱分类补阳食谱分类动脉软化食谱分类产后调度食谱分类咸美味 菜品口胃清蒸次要工艺 食材明细 对虾300克料酒15克酱油25克味精2克盐4克大葱10克姜6克香油10克 清蒸对虾的做法细致步调 1. 将对虾剪去须、脚,挑出虾头内的沙包和脊背上的沙肠,洗净后在案板上; 2. 大的切为4段(即头,尾各一段,两头切为两段),小的切为3段; 3. 葱去皮,叶,洗净,切成段; 4. 姜刮皮,拍松,一半切成片,一半切成末; 5. 取琬一个,放入酱油、醋、姜末、味精、香油,调成味汁; 6. 将虾按原形装摆放在盘中,插手料酒、盐、味精、葱段姜片和少量鲜汤; 7. 上屉用旺火、滚水、足气蒸10分钟摆布取出,拣去葱姜; 8. 上桌时蘸味汁。 清蒸对虾的做法小贴士 食物相克: 对虾:虾忌与某些生果同吃。虾含有比力丰硕的卵白质和钙等养分物质。若是把它们与含有鞣酸的生果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不只会降低卵白质的养分价值,并且鞣酸和钙离子连系构成不溶性连系物刺激肠胃,惹起人体不适,呈现吐逆、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些生果同吃至多应间隔2小时。 清蒸对虾的养分阐发 对虾 1. 虾养分丰硕,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要保养的人是极好的食物;2. 虾中含有丰硕的镁,镁对心脏勾当具有主要的调理... 一般人群均可食用1. 适宜中老年人缺钙所致的小腿抽筋者食用;适...细致引见 对虾菜谱:新式佛跳墙   炸对虾   凤尾对虾卷   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 气血双补食谱 > 枸杞黄精煲鹌鹑的做法枸杞黄精煲鹌鹑的做法步调 更新于:2018-03-25 珍藏 356 次  /  22 人做过这道菜 分享枸杞黄精煲鹌鹑的做法 分类标签 气血双补食谱分类肺保养食谱分类动脉软化食谱分类益智补脑食谱分类补虚养身食谱分类本来味 菜品口胃原炖次要工艺 食材明细 鹌鹑肉250克枸杞子30克黄精30克料酒5克盐2克味精1克姜5克大葱5克 枸杞黄精煲鹌鹑的做法细致步调 1. 先将鹌鹑宰杀、去毛及内脏后洗净。 2. 将枸杞子、黄精洗净,装入鹌鹑腹内,加水适量,小火煲酥,加精盐、味精、生姜、葱、黄酒适量调味。 3. 弃药渣,吃肉,喝汤。 枸杞黄精煲鹌鹑的做法小贴士 食物相克: 枸杞子:枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等配合食用。 黄精:黄精忌酸、冷食物。 枸杞黄精煲鹌鹑的养分阐发 枸杞 1. 枸杞子含有丰硕的胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C和钙、铁等眼睛保健的必需养分,故擅长明目,所以俗称“明眼子”。历代医家医治肝血... 一般人均可利用。1. 适宜肝肾阴虚、癌症、高血压、高血脂、动脉...细致引见 枸杞菜谱:枸杞茶   凉拌海带针菇   黑枸杞戚风   更多做法> 鹌鹑肉 医界认为,鹌鹑肉适宜于养分不良、体虚乏力、贫血头晕、肾炎浮肿、泻痢、高血压、肥胖症、动脉软化症等患者食用。所含丰硕的卵磷,可生成溶血磷... 一般人都可食用。1. 是老幼病弱者、高血压患者、肥胖症患者的上...细致引见 鹌鹑肉菜谱:汆鹌鹑   鹌鹑肉片   冬笋黄瓜炒鹌鹑肉片   更多做法> 黄精 黄精含粘液质、淀粉、糖分、蒽醌类化合物、多种氨基酸、维生素等成分。药理研究证明,黄精能提高机体免疫功能,故加强人体抗病能力。黄精还有抗... 中寒泄泻及痰湿痞满者禁服。...细致引见 黄精菜谱:黄精鳝片   黄精粥   黄精炖猪肉   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 滋阴食谱 > 猪肉焖野鸭的做法猪肉焖野鸭的做法步调 更新于:2018-04-10 珍藏 581 次  /  31 人做过这道菜 分享猪肉焖野鸭的做法 猪肉焖野鸭的简介及特色 鸭味香鲜,肉块酥烂。 分类标签 滋阴食谱分类私人菜分类补虚养身食谱分类补血食谱分类贫血食谱分类咸美味 菜品口胃焖次要工艺 食材明细 野鸭1500克猪肋条肉(五花肉)250克大葱5克姜5克料酒10克盐5克味精3克酱油10克白砂糖3克香油10克 猪肉焖野鸭的做法细致步调 1. 先将野鸭加工好,与猪肉一路放在开水中烫一下; 2. 再在炒锅中放猪油,插手调料,投入野鸭、五花肉一路煮至鸭肉八成熟取出,切成12块,猪肉和野鸭放入沙锅,倒入原汁焖烂,淋上芝麻即可。 猪肉焖野鸭的养分阐发 五花肉 猪肉含有丰硕的优良卵白质和必需的脂肪酸,并供给血红素(无机铁)和推进铁接收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ... 一般人都可食用;湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖、血脂较高者不宜多食。...细致引见 五花肉菜谱:外婆红烧肉   五花肉酱烧八爪鱼   红烧五花肉   更多做法> 野鸭 野鸭肉质新鲜、甘旨可口、脂肪较少,是保守滋补食物和野味好菜。 ... 一般人群均可食用。...细致引见 野鸭菜谱:虫草炖蚬鸭   清烹野鸭脯   酸菜烧野鸭   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 京菜 > 醋熘鸡丁的做法醋熘鸡丁的做法步调 更新于:2018-06-17 珍藏 176 次  /  12 人做过这道菜 分享醋熘鸡丁的做法 分类标签 京菜分类贫血食谱分类健脾开胃食谱分类青少年食谱分类咸美味 菜品口胃醋溜次要工艺 食材明细 鸡胸脯肉225克荸荠100克泡椒30克大葱3克姜3克大蒜(白皮)3克醋5克白砂糖3克味精2克盐3克淀粉(豌豆)15克料酒15克猪油(炼制)80克酱油20克 醋熘鸡丁的做法细致步调 1.鸡脯肉划0.3厘米见方的刀花(深约鸡脯的三分之一),再切成1.8厘米见方的鸡丁。莴笋切成同样大小的丁;姜切薄片;泡菜辣椒去蒂、籽后切小块。葱切葱花;蒜拍一下切成碎粒;湿淀粉(15克淀粉加水20克)调成芡汁备用。 2.酱油(15克)、醋、白糖、料酒(10克)、味精、水淀粉(15克)、鸡汤、葱花、姜片、蒜丁调成汁。 3.鸡丁、料酒(5克)、水淀粉(20克)、盐拌匀。 4.炒勺坐旺火,猪油烧至八成热,下拌好的鸡丁炒半分钟,再下莴笋,泡菜辣椒炒半分钟,最初倒入调料,颠翻两下即成。 醋熘鸡丁的养分阐发 鸡胸脯肉 鸡肉卵白质含量较高,且易被人体接收入操纵,有加强体力,强壮身体的感化,所含对人体发展发育有主要感化的磷脂类,是中国人炊事布局中脂肪和磷... 一般人群均可食用。1. 白叟,病人,体弱者更宜食用。肥胖或胃肠...细致引见 鸡胸脯肉菜谱:炸鸡丝卷   荷花鸡丁   清炖燕窝   更多做法> 荸荠 荸荠中含的磷是根茎类蔬菜中较高的,能推进人体发展发育和维持心理功能的需要,对牙齿骨骼的发育有很大益处,同时可推进体内的糖、脂肪、卵白质... 一般人群均可食用。1. 儿童和发烧病人最宜食用,咳嗽多痰、咽干...细致引见 荸荠菜谱:五香鸡肉卷   荸荠海蜇汤   红萝卜荸荠煲羊髀   更多做法> 蚕豆淀粉 1. 蚕豆中含有调理大脑和神经组织的主要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰硕的胆石碱,有加强回忆力的健脑感化;2. 蚕豆中的钙,有益于骨... 一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者必然不要再吃;2. 老...细致引见 蚕豆淀粉菜谱:更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 素斋菜 > 椒盐八宝鸭的做法椒盐八宝鸭的做法步调 更新于:2018-06-18 珍藏 363 次  /  24 人做过这道菜 分享椒盐八宝鸭的做法 椒盐八宝鸭的简介及特色 此菜色泽金黄,外酥脆,内软嫩,味美可口,为素菜之精品。 分类标签 素斋菜分类益智补脑食谱分类养分不良食谱分类便秘食谱分类骨质松散食谱分类椒麻味 菜品口胃清炸次要工艺 食材明细 油皮100克莲子15克糯米50克香菇(鲜)10克核桃45克松子仁15克豌豆15克薏米15克口蘑15克冬笋15克盐3克味精2克姜汁10克料酒10克番茄酱30克椒盐5克香油10克花生油50克 椒盐八宝鸭的做法细致步调 1. 将糯米淘洗清洁,放入清水中浸泡3 小时后,然后将糯米用旺火蒸熟; 2. 莲子去外皮,挖去苦心; 3. 薏米洗净,和莲子一同盛入碗内,插手清水蒸熟; 4. 香菇、口蘑、冬笋洗净,切成青豆大小的丁; 5. 核桃、松子去外皮和内衣,用温油炸熟呈浅黄色; 6. 将糯米饭、莲子、薏米、香菇、口蘑等一同放入盆内插手精盐、味精、姜汁、料酒、香油,调拌平均待用; 7. 将豆腐衣上笼蒸至回软,修齐外沿,铺在案子上,撒上糯米、莲子、香菇、核桃仁、豌豆、薏米、松子、冬笋制成的馅,包卷成“八宝鸭坯”; 8. 再放入笼屉蒸约10 分钟后取出放入盘内; 9. 取铁锅一只置火上,倒入花生油烧至五成热时,将“八宝鸭”下入油锅炸至金黄色时捞出,沥尽油; 10. 沥尽油后放案子上,改刀切成小块装入盘内; 11. 小碟盛花椒盐,与“八宝鸭”一同上桌蘸食。 椒盐八宝鸭的做法小贴士 制造要诀: 1. 莲子的苦心务必除尽,不然有苦涩的感受; 2. 油炸桃仁、松子仁时,切不成偏激,免得焦糊; 3. 包卷“八宝鸭坯”时,尺寸不宜过大,以3 厘米长、1.5 厘米厚为佳,以使炸后改刀时容易装盘; 4. 因有过油炸制过程,需预备花生油1000克。 食物相克: 核桃:核桃不克不及与野鸡肉一路食用,肺炎、支气管扩张等患者不易食之。 核桃不宜与酒同食。据宋.马志《开宝本草》记录:“喝酒食核桃令人咯血”。可能是由于核桃性热,多食生痰动火,而白酒也属甘辛大热,二者同食,易致血热的来由。出格是有咯血宿疾的人,更应禁忌。如支气管扩张,肺结核患者,饮白酒即可惹起咯血,不与核桃共食,亦可致病。 椒盐八宝鸭的养分阐发 香菇 香菇具有高卵白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。1. 提高机体免疫功能:香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬细胞的吞噬功能,还... 一般人群均可食用。1. 贫血者、抵当力低下者、高血脂患者、高血...细致引见 香菇菜谱:香菇鸡汤   炒豆腐   孜然香菇   更多做法> 核桃 1. 核桃仁含有较多的卵白质及人体养分必需的不饱和脂肪酸,这些成分皆为大脑组织细胞代谢的主要物质,能滋养脑细胞,加强脑功能;2. 核桃... 一般人群均可食用1. 肾虚、肺虚、神经虚弱、气血不足、癌症患者...细致引见 核桃菜谱:核桃阿胶膏   核桃仁炒韭菜   核桃酥(动物油版)   更多做法> 口蘑 1. 富含微量元素硒的口蘑是优良的补硒食物,喝下口蘑汤数小时后,血液中的硒含量和血红卵白数量就会添加,而且血中谷胱甘肽过氧化酶的活性会... 一般人都适合食用,特别适合癌症、心血管系统疾病、肥胖、便秘、糖...细致引见 口蘑菜谱:炖三菇   口蘑烧扁豆   口蘑烩鸡腰   更多做法> (责任编辑:admin)
织梦二维码生成器
顶一下
(0)
0%
踩一下
(0)
0%
------分隔线----------------------------
无法在这个位置找到: ajaxfeedback.htm


扫描二维码分享到微信

在线咨询
联系电话

15020217966

  • <tr id='984gg'><strong id='v9076'></strong><small id='lxnq1'></small><button id='17tmc'></button><li id='cvsav'><noscript id='31ynt'><big id='6js2n'></big><dt id='xh8rw'></dt></noscript></li></tr><ol id='d8zxc'><option id='d67xl'><table id='edb4q'><blockquote id='18937'><tbody id='8aelq'></tbody></blockquote></table></option></ol><u id='wtmj1'></u><kbd id='ktdn6'><kbd id='uogud'></kbd></kbd>

    <code id='y8aqc'><strong id='4iwys'></strong></code>

    <fieldset id='nrzk9'></fieldset>
          <span id='46855'></span>

              <ins id='5kyj2'></ins>
                <acronym id='nxxiz'><em id='i445m'></em><td id='z9331'><div id='7hw2l'></div></td></acronym><address id='hm946'><big id='26j2o'><big id='fii3a'></big><legend id='k17yl'></legend></big></address>

                <i id='0ih0g'><div id='7ovtk'><ins id='w5z76'></ins></div></i>
                <i id='pr7bi'></i>
              • <dl id='6u7t0'></dl>
                1. <blockquote id='15tdj'><q id='hcubo'><noscript id='v8vm0'></noscript><dt id='zs7n6'></dt></q></blockquote><noframes id='r5upt'><i id='x5pdk'></i>

                  网站地图|网站导航|北京pk赛车