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北京pk赛车北京pk赛车软炸鸭肝的做法

时间:2018-12-02 00:55来源:未知 作者:admin 点击:
天天美食网菜谱家常菜谱荸荠鸡翅的做法荸荠鸡翅的做法步调 更新于:2018-04-01 珍藏 593 次/37 人做过这道菜 分享荸荠鸡翅的做法 分类标签 家常菜谱分类美容菜谱分类骨质松散食谱分类
天天美食网 > 菜谱 > 家常菜谱 > 荸荠鸡翅的做法荸荠鸡翅的做法步调 更新于:2018-04-01 珍藏 593 次  /  37 人做过这道菜 分享荸荠鸡翅的做法 分类标签 家常菜谱分类美容菜谱分类骨质松散食谱分类明目食谱分类甜味 菜品口胃烧次要工艺 食材明细 鸡翅200克荸荠200克猪油(炼制)15克盐1克味精1克白砂糖20克姜5克大葱5克花椒2克料酒15克淀粉(玉米)15克 荸荠鸡翅的做法细致步调 1.鸡翅中洗净,从两头斩成两段; 2.荸荠去皮洗净; 3.锅内倒入猪油,烧热后放入白糖炒至变色; 4.插手清水起锅,装入碗中做成糖汁水备用; 5.锅洗净,放入猪油,将翅中、姜片、葱段放入锅中煸炒几分钟; 6.插手鲜汤、糖汁水、盐、味精、料酒、花椒,大火烧开打去浮沫,转小火煮40分钟; 7.再放入荸荠,待荸荠熟透,用少许水淀粉勾薄芡即可。 荸荠鸡翅的养分阐发 鸡翅 鸡翅含有多量可健旺血管及皮肤的成胶原及弹性卵白等,对于血管、皮肤及内脏颇具结果。同党内所含大量的维生素A,远跨越青椒。对目力、发展、上... 一般人群均可食用。1. 特别适合老年人和儿童、伤风发烧、内火偏...细致引见 鸡翅菜谱:干锅香辣鸡翅   泡椒焖鸡翅   可乐姜焖鸡翅(无油版)   更多做法> 荸荠 荸荠中含的磷是根茎类蔬菜中较高的,能推进人体发展发育和维持心理功能的需要,对牙齿骨骼的发育有很大益处,同时可推进体内的糖、脂肪、卵白质... 一般人群均可食用。1. 儿童和发烧病人最宜食用,咳嗽多痰、咽干...细致引见 荸荠菜谱:拔丝荸荠   熘荸荠虾仁   小米荸荠肉丸   更多做法> 蚕豆淀粉 1. 蚕豆中含有调理大脑和神经组织的主要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰硕的胆石碱,有加强回忆力的健脑感化;2. 蚕豆中的钙,有益于骨... 一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者必然不要再吃;2. 老...细致引见 蚕豆淀粉菜谱:更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 私人菜 > 发菜豆腐卷的做法发菜豆腐卷的做法步调 更新于:2018-05-09 珍藏 139 次  /  7 人做过这道菜 分享发菜豆腐卷的做法 分类标签 私人菜分类补虚养身食谱分类骨质松散食谱分类更年期食谱分类炸烧味 菜品口胃包卷炸次要工艺 食材明细 豆腐(北)300克草菇20克香菇(鲜)50克虾米20克韭菜50克油皮100克小麦面粉10克盐2克白酒5克香油5克胡椒粉3克淀粉(豌豆)20克动物油50克 发菜豆腐卷的做法细致步调 1.将老豆腐压碎制成豆腐泥;每张豆腐皮切成4小块。 2.泡好的发菜、香菇、韭菜别离洗净后切末。 3.虾米洗净后沥干水分;所有的调味料(盐2克、白酒5克、香油5克、胡椒粉3克、淀粉20克)夹杂后调成面糊,备用。 4.豆腐泥、发菜末、香菇末、韭菜末及虾米与1大碗水夹杂,搅拌平均制成豆腐泥馅。 5.将馅分成12份,别离用豆腐皮卷成豆腐卷,启齿处用面糊黏合即可。 6.用热油炸至呈金黄色时即可捞出食用了。 发菜豆腐卷的做法小贴士 制造要诀: 因有过油炸制过程,需预备动物油500克摆布; 本菜中需用的豆腐皮为3张。 发菜豆腐卷的养分阐发 香菇 香菇具有高卵白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。1. 提高机体免疫功能:香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬细胞的吞噬功能,还... 一般人群均可食用。1. 贫血者、抵当力低下者、高血脂患者、高血...细致引见 香菇菜谱:香菇炒肉   豆腐饺子   香菇炒瘦肉   更多做法> 面粉 面粉富含卵白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功能。 ... 一般人皆可食用,偏食者特别适合食用。...细致引见 面粉菜谱:甜面酱   面粉煎鱼   低筋面粉版马卡龙   更多做法> 豆腐 1. 豆腐及豆腐成品的卵白质含量丰硕,并且豆腐卵白属完全卵白,不只含有人体必需的八种氨基酸,并且比例也接近人体需要,养分价值较高;2.... 一般人群均可食用1. 豆腐是白叟、孕、产妇的抱负食物,也是儿童...细致引见 豆腐菜谱:豆腐丸子   海带豆腐汤   豆腐蛋黄翡翠包   更多做法>   天天美食网>菜谱>清真菜>软炸鸭肝的做法软炸鸭肝的做法步调 更新于:2018-05-26 珍藏 151 次/9 人做过这道菜 分享软炸鸭肝的做法 分类标签 清真菜分类明目食谱分类补血食谱分类贫血食谱分类肝保养食谱分类咸美味 菜品口胃软炸次要工艺 食材明细 鸭肝125克鸡蛋清100克淀粉(玉米)40克生菜(团叶)25克花生油75克椒盐3克 软炸鸭肝的做法细致步调 1. 将鸭肝去掉靠苦胆处,洗净,切成五厘米长的条; 2. 鸭肝浸泡去血水,用布搌干; 3. 鸡蛋清放入碗内,用筷子抽打成泡沫状,插手淀粉拌匀; 4. 炒勺上火,倒入花生油烧热,将鸭肝条蘸匀糊放入油中炸至呈浅黄色; 5. 捞出码放盘内,四周用生菜围边,蘸以椒盐食用。 软炸鸭肝的做法小贴士 制造要诀: 本品有油炸过程,需备花生油约500克。 食物相克: 鸡蛋清:鸡蛋清不克不及与糖精、豆乳、兔肉同食。 软炸鸭肝的养分阐发 鸭肝 动物肝中维生素A的含量远远跨越奶、蛋、肉、鱼等食物,具有维持一般发展和生殖机能的感化;能庇护眼睛,维持一般目力,防止眼睛干涩、委靡;能... 一般人都可食用。1. 贫血者和常在电脑前工作的人尤为适合。 2...细致引见 鸭肝菜谱:腊鸭肝滑熘鸭肝烧鸭肝更多做法> 生菜 1. 生菜中含有炊事纤维和维生素C,有消弭多余脂肪的感化,故又叫减肥生菜;2. 因其茎叶中含有莴苣素,故味微苦,具有镇痛催眠、降低胆固... 一般人群均可食用,尿频、胃寒的人应少吃。...细致引见 生菜菜谱:蚝油生菜福寿肘子蒜蓉蚝油生菜更多做法> 蚕豆淀粉 1. 蚕豆中含有调理大脑和神经组织的主要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰硕的胆石碱,有加强回忆力的健脑感化;2. 蚕豆中的钙,有益于骨... 一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者必然不要再吃;2. 老...细致引见 蚕豆淀粉菜谱:更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 京菜 > 烧南北的做法烧南北的做法步调 更新于:2018-03-04 珍藏 146 次  /  10 人做过这道菜 分享烧南北的做法 分类标签 京菜分类动脉软化食谱分类延缓衰老食谱分类防癌抗癌食谱分类学龄期儿童食谱分类清香味 菜品口胃烧次要工艺 食材明细 香菇(干)50克口蘑200克姜5克酱油20克味精1克盐5克芡粉5克香油1克动物油20克 烧南北的做法细致步调 1. 香菇用温水2杯泡软,去蒂对切成半,浸汁留用;鲜口蘑冲净,切去根蒂;姜洗净切末。 2. 炒锅入油烧热,爆香姜末后放入香菇、鲜口蘑翻炒数下,接着倒入香菇浸汁、酱油、盐、味精同烧,烧至汤汁快收干,用生粉水5克(生粉5克加水)勾芡,使香菇、口蘑都沾裹一层薄芡,即可盛起,排放在盘中。 3. 临上桌时浇上麻油,更增菜香。 烧南北的做法小贴士 健康提醒: 1.这道菜含钠量高,高血压患者不宜多吃。 2.香菇及口蘑富含磷质,为人体发展发育所需。 烧南北的养分阐发 香菇 香菇具有高卵白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。1. 提高机体免疫功能:香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬细胞的吞噬功能,还... 一般人群均可食用。1. 贫血者、抵当力低下者、高血脂患者、高血...细致引见 香菇菜谱:香菇炖鸡   烧麦   黑胡椒烤香菇   更多做法> 口蘑 1. 富含微量元素硒的口蘑是优良的补硒食物,喝下口蘑汤数小时后,血液中的硒含量和血红卵白数量就会添加,而且血中谷胱甘肽过氧化酶的活性会... 一般人都适合食用,特别适合癌症、心血管系统疾病、肥胖、便秘、糖...细致引见 口蘑菜谱:芦笋豆腐干   口蘑烧萝卜   口蘑白菜   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 家常菜谱 > 海带焖木耳的做法海带焖木耳的做法步调 更新于:2018-05-14 珍藏 1237 次  /  65 人做过这道菜 分享海带焖木耳的做法 分类标签 家常菜谱分类甲状腺疾病食谱分类防癌抗癌食谱分类清热去人烟谱分类骨质松散食谱分类健脾开胃食谱分类咸美味 菜品口胃焖次要工艺 食材明细 海带(鲜)250克木耳(干)30克油豆腐100克料酒25克酱油20克味精4克姜4克大葱10克醋10克白砂糖10克香油5克胡椒粉2克花生油30克 海带焖木耳的做法细致步调 1. 海带洗净,切去梗,切成3厘米见方的块; 2. 海带用滚水焯过捞起; 3. 黑木耳用水发好,剔去杂质,洗净; 4. 葱白切段,姜拍松; 5. 油豆腐切成4厘米见方的块; 6. 炒锅放旺火上,倒入花生油,烧热,煸生姜、葱段,倒入海带、木耳、豆腐,加料酒、酱油、白糖、香醋及适量水,烧30分钟; 7. 调入味精颠翻装盘,淋香油,撒胡椒粉,即成。 海带焖木耳的做法小贴士 食物相克: 木耳(干):木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,赶上滑利的木耳,晦气于消化,所以二者不宜同食。 患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。 木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。 海带焖木耳的养分阐发 海带 海带具有必然的药用价值,由于海带中含有大量的碘,碘是甲状腺合成的次要物质,若是人体贫乏碘,就会患“粗脖子病”,即甲状腺机能减退症,所以... 一般人都能食用。1. 适宜缺碘、甲状腺肿大、高血压、高血脂、冠...细致引见 海带菜谱:海带汤   海鲜汤   黄豆海带大骨汤   更多做法> 木耳 1. 木耳中铁的含量极为丰硕,故常吃木耳能养血驻颜,令人肌肤苍白,精神抖擞,并可防治缺铁性贫血;2. 木耳含有维生素K,能削减血液凝块... 一般人群均可食用1. 适合心脑血管疾病、结石症患者食用,出格适...细致引见 木耳菜谱:凉拌黑木耳   炒猪大肠   鱼香木耳海带   更多做法> 油豆腐 油豆腐富含优良卵白、多种氨基酸、不饱和脂肪酸及磷脂等,铁、钙的含量也很高。 ... 一般人皆可食用油豆腐相对于其他豆成品不易消化,经常消化不良、胃...细致引见 油豆腐菜谱:烧罗汉豆泡   网油豆腐   超等简单的西红柿烩油豆腐   更多做法>   ÄúµÄλÖãºÌìÌìÃÀʳÍø > ²ËÆ× > Ëղˠ> Á½É«¶¹È×µÄ×ö·¨Á½É«¶¹È×µÄ×ö·¨²½Öè ¸üÐÂÓÚ£º2018-04-29 ÊÕ²Ø 198 ´Î  /  10 ÈË×ö¹ýÕâµÀ²Ë ·ÖÏíÁ½É«¶¹È×µÄ×ö·¨ Á½É«¶¹È׵ļò½é¼°ÌØÉ« ´Ë²ËºìÂÌÁ½É«·ÖÃ÷£¬¿ÚÌðϸÄ壬ÏãζŨÓô¡£ ·ÖÀà±êÇ© Ëղ˷ÖÀà·À°©¿¹°©Ê³Æ×·ÖÀà±ãÃØʳÆ×·ÖÀදÂöÓ²»¯Ê³Æ×·ÖÀàÌðζ ²ËÆ·¿Úζ³´Ö÷Òª¹¤ÒÕ Ê³²ÄÃ÷ϸ Çඹ200¿Ëºì¶¹É³175¿ËËÉ×ÓÈÊ3¿ËÌǹð»¨2¿Ëµí·Û(ÓñÃ×)40¿Ë°×É°ÌÇ325¿ËÖíÓÍ(Á¶ÖÆ)125¿Ë Á½É«¶¹È×µÄ×ö·¨Ïêϸ²½Öè 1. °ÑÇඹÖóÊìÓÃϸͭ˿ɸ²ÁȥƤ£¬È¡¶¹È×£» 2. ½«µí·Û£¨40¿Ë£©·ÅÈëÍëÄÚ¼ÓË®µ÷ÖƳÉʪµí·Û£¨80¿Ë£©±¸Óã» 3. ³´É×ÖÃÍú»ðÉÏ£¬ÏÂÊìÖíÓÍ£¨65¿Ë£©£¬·ÅÈëÃà°×ÌÇ£¨200¿Ë£©¡¢ÇඹÈ׳´ºÍ£¬ÔÙ¼ÓÇåË®£¨275¿Ë£©¡¢Ìǹ𻨣¨1¿Ë£©ÓÃÊÖÉײ»¶Ï½ÁºÍÖÁ·Ð£» 4. ÓÃʪµí·Û£¨45¿Ë£©µ÷Ï¡¹´Üͳɺý×´£¬µ½ÈëÍëÖУ» 5. ³´É×Ï´¾»ÈÔÖÃÍú»ðÉÏ£¬ÏÂÊìÖíÓÍ£¨60¿Ë£©£¬¼ÓÃà°×ÌÇ£¨125¿Ë£©£¬µ¹È붹ɳ³´ºÍ£» 6. ¹øÄÚ¼ÓÈëÇåË®£¨260¿Ë£©¡¢Ìǹ𻨣¨1¿Ë£©£¬ÓÃÊÖÉ×½ÁºÍÖÁ·Ð£» 7. ÔÙÓÃʪµí·Û£¨40¿Ë£©µ÷³ÉÏ¡¹´Üͳɺý×´£¬µ¹ÈëÁíÒ»¸öÍëÖУ» 8. °ÑÊ¢ÇඹÈ׺Ͷ¹É³µÄÁ½¸öÍëͬʱ¶ËÆðÐìÐìµ¹Èë´óÌÀÍëÖУ¨µ¹Ê±Á½ÖÖÑÕÉ«²»ÄÜ»ìºÏ£¬ºì¡¢ÂÌÁ½É«½»½çÏßÒª·ÖÃ÷£©£¬×îºóÈöÉÏËÉ×ÓÈʼ´³É£» Á½É«¶¹È×µÄÓªÑø·ÖÎö ²Ï¶¹µí·Û 1. ²Ï¶¹Öк¬Óе÷½Ú´óÄÔºÍÉñ¾­×éÖ¯µÄÖØÒª³É·Ö¸Æ¡¢Ð¿¡¢ÃÌ¡¢Á×Ö¬µÈ£¬²¢º¬ÓзḻµÄµ¨Ê¯¼î£¬ÓÐÔöÇ¿¼ÇÒäÁ¦µÄ½¡ÄÔ×÷Óã»2. ²Ï¶¹Öеĸƣ¬ÓÐÀûÓÚ¹Ç... Ò»°ãÈËȺ¾ù¿ÉʳÓá£1. ·¢Éú¹ý²Ï¶¹¹ýÃôÕßÒ»¶¨²»ÒªÔÙ³Ô£»2. ÀÏ...Ïêϸ½éÉÜ ²Ï¶¹µí·Û²ËÆ×£º¸ü¶à×ö·¨> ºì¶¹É³ 1. ºì¶¹º¬Óн϶àµÄÔí½Çß°£¬¿É´Ì¼¤³¦µÀ£¬Òò´ËËüÓÐÁ¼ºÃµÄÀûÄò×÷Óã¬Äܽâ¾Æ¡¢½â¶¾£¬¶ÔÐÄÔಡºÍÉö²¡¡¢Ë®Ö×ÓÐÒ棻2. ºì¶¹Óн϶àµÄÉÅʳÏËά£¬¾ß... Ò»°ãÈ˽ԿÉʳÓÃ...Ïêϸ½éÉÜ ºì¶¹É³²ËÆ×£º»´Ò©Äà   ºì¶¹É³±ý   ºì¶¹É³Í­ÂàÉÕ   ¸ü¶à×ö·¨> Çඹ 1. Çඹ¸»º¬²»±¥ºÍÖ¬·¾ËáºÍ´ó¶¹Á×Ö¬£¬Óб£³ÖѪ¹Üµ¯ÐÔ¡¢½¡ÄԺͷÀÖ¹Ö¬·¾¸ÎÐγɵÄ×÷Óã»2. ÇඹÖи»º¬Ôí½ÇÜÕ¡¢µ°°×øÒÖÖƼÁ¡¢Òì»Æͪ¡¢îâ¡¢Îø... Ò»°ãÈËȺ¾ù¿ÉʳÓÃ...Ïêϸ½éÉÜ Çඹ²ËÆ×£ººÉ°üµ°·¹   ÇඹÏÊϺ   ÇඹëÆÇò   ¸ü¶à×ö·¨>   天天美食网 > 菜谱 > 家常菜谱 > 虾皮汤的做法虾皮汤的做法步调 更新于:2018-03-28 珍藏 1405 次  /  70 人做过这道菜 分享虾皮汤的做法 虾皮汤的简介及特色 汤白,味鲜,菜软,清香。 分类标签 家常菜谱分类骨质松散食谱分类白叟食谱分类便秘食谱分类青少年食谱分类咸美味 菜品口胃烧次要工艺 食材明细 虾皮30克火腿15克油菜心150克猪油(炼制)25克盐3克味精2克 虾皮汤的做法细致步调 1. 将虾皮用清水洗净; 2. 菜心洗净,切成长3~4厘米、宽1.2厘米的条,用开水焯烫断生,捞出控水; 3. 火腿洗净切成小片; 4. 将锅架在火上,放入鲜汤和熟猪油,烧开后下入虾皮、火腿片,再烧开,撇去浮沫,略烧顷刻; 5. 然后插手菜心、盐继续煮5~10分钟,待菜心熟软,放进味精拌匀; 6. 调好口胃,淋入少许明油,即可盛在汤碗内。 虾皮汤的养分阐发 火腿 1. 火腿色泽鲜艳,红白分明,瘦肉香咸带甜,肥肉香而不腻,甘旨可口;2. 火腿内含丰硕的卵白质和适度的脂肪,十多种氨基酸、多种维生素和... 一般人群均可食用1. 适宜气血不足者食用;适宜脾虚久泻、胃口不...细致引见 火腿菜谱:金华火腿   甘旨炒面   豌豆冬菇火腿丁   更多做法> 虾皮 1. 虾皮中含有丰硕的卵白质和矿物质,特别是钙的含量极为丰硕,有“钙库”之称,是缺钙者补钙的较佳路子;2. 虾皮中含有丰硕的镁元素,镁... 一般人群均可食用1. 中老年人、妊妇、心血管病患者、肾虚阳痿、...细致引见 虾皮菜谱:紫菜虾皮汤   虾皮炒菠菜   虾皮小馄饨   更多做法> 油菜心 1. 降低血脂:油菜为低脂肪蔬菜,且含有炊事纤维,能与胆酸盐和食物中的胆固醇及甘油三酯连系,并从粪便排出,从而削减脂类的接收,故可用来... 一般人群均可食用。1. 出格适宜患口腔溃疡,吵嘴湿白,齿龈出血...细致引见 油菜心菜谱:扒翠珠活鲍   奶油菜心   彩蛋海米烧油菜心   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 私人菜 > 辣拌虾皮的做法辣拌虾皮的做法步调 更新于:2018-03-23 珍藏 459 次  /  29 人做过这道菜 分享辣拌虾皮的做法 辣拌虾皮的简介及特色 鲜辣脆嫩。 分类标签 私人菜分类延缓衰老食谱分类高脂血症食谱分类动脉软化食谱分类骨质松散食谱分类香辣 菜品口胃拌次要工艺 食材明细 虾皮100克柿子椒400克盐3克味精3克白砂糖5克香油5克 辣拌虾皮的做法细致步调 1.辣椒去掉蒂、籽,清洗清洁,切成丝,投入滚水中焯一下,捞出,过冷沥干,放入盘内待用。 2.油锅上火烧热,放入虾皮炸至香酥捞出,沥油后放入辣椒丝盘内,加精盐、味精、白糖、香油拌匀即可。 辣拌虾皮的养分阐发 虾皮 1. 虾皮中含有丰硕的卵白质和矿物质,特别是钙的含量极为丰硕,有“钙库”之称,是缺钙者补钙的较佳路子;2. 虾皮中含有丰硕的镁元素,镁... 一般人群均可食用1. 中老年人、妊妇、心血管病患者、肾虚阳痿、...细致引见 虾皮菜谱:紫菜虾皮汤   皮蛋虾皮   鸡蛋虾皮韭菜盒子   更多做法> 柿子椒 柿子椒果实中含有极其丰硕的养分,维生素C含量比茄子、番茄还高,青椒含有芬芳辛辣的辣椒素,能促进食欲、协助消化,也能够加工成干成品。青椒... 1.一般人群均可食用。2. 眼疾患者、食管炎、胃肠炎、胃溃...细致引见 柿子椒菜谱:塘虱豆腐   炝柿子椒   海米翡翠柿子椒   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 私人菜 > 滑熘腐竹的做法滑熘腐竹的做法步调 更新于:2018-04-19 珍藏 410 次  /  27 人做过这道菜 分享滑熘腐竹的做法 滑熘腐竹的简介及特色 柔韧滑嫩,清新味鲜。 分类标签 私人菜分类贫血食谱分类骨质松散食谱分类动脉软化食谱分类咸美味 菜品口胃滑溜次要工艺 食材明细 腐竹200克猪肉(肥瘦)50克青椒50克花生油50克大葱5克姜2克大蒜(白皮)2克酱油25克醋5克盐2克味精1克淀粉(豌豆)15克 滑熘腐竹的做法细致步调 1.将水发腐竹切成3厘米长的段,装入碗内,用湿淀粉上浆;猪肉切成柳叶片,装碗内,用湿淀粉上浆;青椒去籽,洗净,切成2.5厘米长1厘米宽的象眼片。 2.取小碗一个,放入适量鲜汤、酱油、醋、盐、味精、湿淀粉,兑成味汁。 3.锅架火上,放油烧至五成热,别离投入腐竹段、肉片、青椒片,用铁筷子划散,滑至七成熟,倒入漏勺,沥净余油。 4.原锅留少许底油,烧至七成熟,放入葱(切花)花、姜(切丝)丝、蒜(切片)片炒出香味,倒入事先兑好的味汁,烧汁变浓,投入腐竹段、肉片、青椒片翻炒两下,见腐竹裹匀芡汁,淋入少许明油即可。 滑熘腐竹的做法小贴士 制造要诀: 本品有过油炸过程,需备花生油约500克。 滑熘腐竹的养分阐发 猪肉 猪肉为人类供给优良卵白质和必需的脂肪酸。猪肉可供给血红素(无机铁)和推进铁接收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ... 一般人都可食用1. 适宜阴虚不足,头晕,贫血,白叟燥咳无痰,大...细致引见 猪肉菜谱:猪肉炖粉条   青椒炒肉丝   韭菜豆皮猪肉包包子馅   更多做法> 腐竹 1. 腐竹中含有丰硕卵白质,养分价值较高;2. 其含有的卵磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇,防止血管软化,防止心血管疾病,庇护心脏;3.... 一般人群均可食用...细致引见 腐竹菜谱:凉拌腐竹   椒麻腐竹   减肥养分小菜腐竹炒黄瓜丁   更多做法> 青椒 1.解热、镇痛:辣椒辛温,可以或许通过发汗而降低体温,并缓解肌肉痛苦悲伤,因而具有较强的解热镇痛感化;2.防止癌种:辣椒的无效成分辣椒素是一种... 1.一般人群均可食用。2. 眼疾患者、食管炎、胃肠炎、胃溃疡...细致引见 青椒菜谱:青椒炒牛肉丝   爆炒腰花   青椒瘦肉   更多做法> 更新于:2018-04-11 珍藏 4877 次  /  203 人做过这道菜 分享榨菜豆腐汤的做法 分类标签 美容菜谱分类补虚养身食谱分类学龄前儿童食谱分类骨质松散食谱分类养分不良食谱分类咸美味 菜品口胃煮次要工艺 食材明细 豆腐(北)300克榨菜50克虾仁50克香油5克醋25克盐2克 榨菜豆腐汤的做法细致步调 1. 榨菜洗净切成丝;虾仁洗净,豆腐切块。 2. 水煮开先放豆腐块和榨菜,汤再滚时入虾仁,变色即熟,再放调味品盐、醋、胡椒粉、香油即可。 榨菜豆腐汤的做法小贴士 健康提醒: 推进发展、补益身体、养分丰硕。 食物相克: 虾仁:虾忌与某些生果同吃。虾含有比力丰硕的卵白质和钙等养分物质。若是把它们与含有鞣酸的生果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不只会降低卵白质的养分价值,并且鞣酸和钙离子连系构成不溶性连系物刺激肠胃,惹起人体不适,呈现吐逆、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些生果同吃至多应间隔2小时。 榨菜豆腐汤的养分阐发 豆腐 1. 豆腐及豆腐成品的卵白质含量丰硕,并且豆腐卵白属完全卵白,不只含有人体必需的八种氨基酸,并且比例也接近人体需要,养分价值较高;2.... 一般人群均可食用1. 豆腐是白叟、孕、产妇的抱负食物,也是儿童...细致引见 豆腐菜谱:锅塌豆腐   草菇丝瓜汤   春季防辐射美食豆腐三明治   更多做法> 虾仁 1. 虾养分丰硕,含卵白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰硕的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分,且其肉质松软,易消化... 一般人群均可食用1. 中老年人、妊妇、心血管病患者、肾虚阳痿、...细致引见 虾仁菜谱:虾仁炒蛋   金钩豆芽汤   豆瓣酱韭菜虾仁蛋饼   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 川菜 > 荔枝锅巴肉片的做法荔枝锅巴肉片的做法步调 更新于:2018-04-03 珍藏 260 次  /  14 人做过这道菜 分享荔枝锅巴肉片的做法 荔枝锅巴肉片的简介及特色 肉片新鲜,锅巴酥脆,荔枝香味。 分类标签 川菜分类补虚养身食谱分类气血双补食谱分类骨质松散食谱分类甜咸味 菜品口胃溜次要工艺 食材明细 猪里脊肉250克锅巴(小米)150克冬笋30克香菇(鲜)25克鸡蛋清25克花生油100克酱油20克醋20克白砂糖20克盐5克淀粉(玉米)20克 荔枝锅巴肉片的做法细致步调 1. 猪通脊肉去白筋,横着切成薄片; 2. 锅巴掰成块; 3. 冬菇、冬笋切成柳叶片; 4. 然后把冬笋、冬菇用开水氽一下,用凉水过凉; 5. 葱剖开切寸段; 6. 姜切方片; 7. 鸡蛋清对干淀粉,调成稀糊; 8. 肉片用盐、料酒拌均上蛋清糊; 9. 锅置火上,放入油烧至四成热时下入肉片滑散、滑熟,倒入漏勺中,控去油; 10. 留底油煸炒葱、姜,插手汤、冬笋、冬菇、酱油、白糖、米醋、料酒,用水淀粉勾二流欠汁,放入滑好的肉片在锅中拌匀,盛入碗内; 11. 另用锅烧沸花生油,将锅巴投入炸泡后即捞在一个深盘中,并浇一些沸油; 12. 再样同时上席,将肉片倒在锅巴上,发出吱吱的响声即可。 荔枝锅巴肉片的做法小贴士 制造要诀: 本品有油炸过程,需备花生油约1500克。 食物相克: 鸡蛋清:鸡蛋清不克不及与糖精、豆乳、兔肉同食。 荔枝锅巴肉片的养分阐发 香菇 香菇具有高卵白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。1. 提高机体免疫功能:香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬细胞的吞噬功能,还... 一般人群均可食用。1. 贫血者、抵当力低下者、高血脂患者、高血...细致引见 香菇菜谱:芹菜炒香菇   PIZZA   香菇扒西兰花   更多做法> 小米 1. 小米因富含维生素B1、B12等,具有防止消化不良及吵嘴生疮的功能;2. 小米具有防止泛胃、吐逆的功能;3. 还具有滋阴养血的功能... 一般人均可食用1. 小米是白叟、病人、产妇宜用的滋补品;2. ...细致引见 小米菜谱:火腿粟米鸡蓉虾仁羹   枸杞牛膝小米粥   银耳莲子胡萝卜小米粥   更多做法> 里脊肉 猪肉为人类供给优良卵白质和必需的脂肪酸。猪肉可供给血红素(无机铁)和推进铁接收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ... 一般人都可食用;湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖、血脂较高者不宜多食。...细致引见 里脊肉菜谱:土豆炒肉丝   牛里脊肉扒   里脊肉炒面   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 家常菜谱 > 清汤白菜豆腐卷的做法清汤白菜豆腐卷的做法步调 更新于:2018-03-29 珍藏 417 次  /  23 人做过这道菜 分享清汤白菜豆腐卷的做法 分类标签 家常菜谱分类骨质松散食谱分类减肥菜谱分类贫血食谱分类动脉软化食谱分类清香味 菜品口胃蒸次要工艺 食材明细 豆腐(北)150克白菜350克鸡蛋50克胡椒粉2克味精2克盐5克黄豆粉10克花生油40克 清汤白菜豆腐卷的做法细致步调 1. 将豆腐剁碎成蓉; 2. 鸡蛋打碎搅匀; 3. 豆腐、鸡蛋、胡椒粉、味精、精盐、豆粉调成蓉; 4. 白菜洗净去硬梗,在滚水中烫一下捞出,沥干水分后摊开,再将豆腐蓉放在上面,卷裹成卷,上笼蒸5-10分钟; 5. 取出后切成1-1.5厘米长的短段,再排入蒸碗内入笼蒸熟即成。 清汤白菜豆腐卷的做法小贴士 食物相克: 鸡蛋:与鹅肉同食毁伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与团鱼、鲤鱼、豆乳、茶同食。 清汤白菜豆腐卷的养分阐发 白菜 1. 白菜含有丰硕的粗纤维,不单能起到润肠、推进排毒的感化又刺激肠胃爬动,推进大便分泌,协助消化的功能。对防止肠癌有优良感化。2. 秋... 一般人均可食用。1. 出格适合肺热咳嗽、便秘、肾病患者多食,同...细致引见 白菜菜谱:老厨白菜   四川泡菜   白菜豆腐汤   更多做法> 鸡蛋 蛋黄中的卵磷脂被人体消化后能够释放出胆碱,胆碱通过血液达到大脑,能够避免智力阑珊,加强回忆力;医学专家说卵磷脂为老年性痴呆的克星;蛋黄... 一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、白叟、病人;2. 哮喘患者、高...细致引见 鸡蛋菜谱:鸡蛋饼   三鲜汤   菠菜鸡蛋菜饼   更多做法> 豆腐 1. 豆腐及豆腐成品的卵白质含量丰硕,并且豆腐卵白属完全卵白,不只含有人体必需的八种氨基酸,并且比例也接近人体需要,养分价值较高;2.... 一般人群均可食用1. 豆腐是白叟、孕、产妇的抱负食物,也是儿童...细致引见 豆腐菜谱:鲫鱼炖豆腐   过桥米线   宝宝辅食食谱蛋塌豆腐   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 家常菜谱 > 烧火腿豆腐的做法烧火腿豆腐的做法步调 更新于:2018-03-12 珍藏 572 次  /  32 人做过这道菜 分享烧火腿豆腐的做法 分类标签 家常菜谱分类骨质松散食谱分类养分不良食谱分类补气食谱分类健脾开胃食谱分类清热解毒食谱分类甜咸味 菜品口胃烧次要工艺 食材明细 豆腐(北)250克火腿75克香菇(鲜)20克胡萝卜15克玉兰片15克酱油5克盐1克味精2克料酒5克花椒1克淀粉(玉米)20克大葱1克姜1克白砂糖10克动物油50克 烧火腿豆腐的做法细致步调 1. 将豆腐放入开水内炖30分钟,见豆腐呈现蜂窝时捞了; 2. 豆腐用凉水投凉,控清水分,切成长2.5厘米、宽2厘米、厚1厘米的长条片; 3. 胡萝卜、兰片、火腿切成片; 4. 冬菇切成两半; 5. 葱切葱花,姜切成末; 6. 香菜切成段; 7. 勺内放油,烧热后用葱、姜炸锅,放入火腿、油菜、兰片、胡萝卜、冬菇煸炒一下; 8. 加酱油、料酒、白糖、花椒水(5克)、味精、精盐、肉汤,烧开后撇去浮沫; 9. 将豆腐下入勺内烧开后,移到小火上煨3~4分钟,再移到中火上,用水淀粉勾芡颠勺撒上香菜,淋明油出勺即成。 烧火腿豆腐的做法小贴士 制造要诀: 1. 本品需肉汤约150克; 2. 花椒水制造方式:制造花椒水时,以1两花椒6斤水的比例,提前一天烧开,并浸泡一晚即可。 烧火腿豆腐的养分阐发 香菇 香菇具有高卵白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。1. 提高机体免疫功能:香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬细胞的吞噬功能,还... 一般人群均可食用。1. 贫血者、抵当力低下者、高血脂患者、高血...细致引见 香菇菜谱:香菇油菜   咸鸭蛋蒸肉   香菇酿肉   更多做法> 豆腐 1. 豆腐及豆腐成品的卵白质含量丰硕,并且豆腐卵白属完全卵白,不只含有人体必需的八种氨基酸,并且比例也接近人体需要,养分价值较高;2.... 一般人群均可食用1. 豆腐是白叟、孕、产妇的抱负食物,也是儿童...细致引见 豆腐菜谱:豆腐皮春卷   蕃茄豆腐   三丝氽豆腐   更多做法> 胡萝卜 1. 益肝明目:胡萝卜含有大量胡萝卜素,有补肝明目标感化,可医治夜盲症;2. 利膈宽肠:胡萝卜含有动物纤维,吸水性强,在肠道中体积容易... 一般人都可食用。1. 更适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼症患者、...细致引见 胡萝卜菜谱:胡萝卜炖牛肉   咖喱饭   暖心暖胃的冬天早餐----胡萝卜冬菇猪肉馅馄饨   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 卤酱菜 > 卤腊肠的做法卤腊肠的做法步调 更新于:2018-04-04 珍藏 899 次  /  56 人做过这道菜 分享卤腊肠的做法 卤腊肠的简介及特色 粗细平均,肉质滋养,咸鲜甘香,风味奇特。 分类标签 卤酱菜分类健脾开胃食谱分类滋阴食谱分类贫血食谱分类五香味 菜品口胃卤次要工艺 食材明细 猪肉(瘦)600克猪肉(肥)400克卤汁1500克白砂糖40克五香粉1克盐20克 卤腊肠的做法细致步调 1.将猪肉洗净,切成粒状,放入盆中,加精盐,白糖,五香粉搅拌平均,腌渍20分钟。 2.取羊肠衣用热水湿透,洗净;将肉粒灌入肠衣内,使肠丰满,再用绳子将肠的两头扎紧,随后用排针将肠衣戳孔,排出空气。 3.将卤水放入锅内,再放入腊肠,用中火加热,待沸时当即改用微火加热(火力不要太猛,以防肠衣爆裂)30分钟摆布,即成卤腊肠。 卤腊肠的做法小贴士 制造要诀: 1.宜选用瘦六肥四的猪肉;经切丁后,肥瘦交融,使菜品滋感润腴,可提高其嫩度和香气。 2.用肠衣灌馅料时,要用排针在肠衣上戳孔,排出空气,使腊肠紧实。 卤腊肠的养分阐发 猪肉 猪肉为人类供给优良卵白质和必需的脂肪酸。猪肉可供给血红素(无机铁)和推进铁接收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ... 一般人都可食用1. 适宜阴虚不足,头晕,贫血,北京pk赛车开结果白叟燥咳无痰,大...细致引见 猪肉菜谱:炖猪肉   咖喱饭   金枪鱼色拉猪肉卷   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 清真菜 > 奶油桃仁菱米的做法奶油桃仁菱米的做法步调 更新于:2018-06-23 珍藏 177 次  /  9 人做过这道菜 分享奶油桃仁菱米的做法 分类标签 清真菜分类活血化瘀食谱分类骨质松散食谱分类更年期食谱分类咸美味 菜品口胃煮次要工艺 食材明细 桃仁100克菱角150克牛奶150克碱1克味精2克料酒5克淀粉(玉米)25克鸡油75克大葱15克姜10克盐2克 奶油桃仁菱米的做法细致步调 1. 将桃仁去净皮壳,洗净; 2. 桃仁用清水加少许盐泡上(为连结新鲜纯洁); 3. 将菱米铺开水锅中加少许碱面汤一下,捞出冷水过凉; 4. 菱米和桃仁拼放在盘内; 5. 将勺上火,放入鸡油,投入葱段、姜片炸出香味; 6. 插手料酒、鸡汤烧开,捞出佐料; 7. 放入盐、味精、桃仁、菱米,烧开; 8. 撇去浮沫,插手牛奶,用水淀粉勾芡汁; 9. 淋入鸡油,翻转过来,出勺装盘即可。 奶油桃仁菱米的做法小贴士 制造要诀: 菱角去皮后即成菱米。 奶油桃仁菱米的养分阐发 蚕豆淀粉 1. 蚕豆中含有调理大脑和神经组织的主要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰硕的胆石碱,有加强回忆力的健脑感化;2. 蚕豆中的钙,有益于骨... 一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者必然不要再吃;2. 老...细致引见 蚕豆淀粉菜谱:更多做法> 菱角 菱角老年人常食无益。据近代药理尝试报导,菱角具有必然的抗癌感化。可用之防治食道癌、胃癌、子宫癌等。 ... 一般人群均可食用。 ...细致引见 菱角菜谱:红糖粳米粥   湖北人中秋时令菜菱角烧肉   红白菱角烧   更多做法> 桃仁 桃仁含苦杏仁苷、24-亚甲基环木菠萝烷醇、野樱苷、β-谷甾醇和菜油甾醇及它们的葡萄糖苷等,还含绿原酸、3-咖啡酰奎宁酸、苦杏仁酶、挥发... 一般人群均可利用;妊妇忌食。...细致引见 桃仁菜谱:山城小汤圆   祛除黑眼圈的红枣银耳桃仁汤   酒醉核桃仁   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 家常菜谱 > 木樨萝卜的做法木樨萝卜的做法步调 更新于:2018-03-13 珍藏 132 次  /  8 人做过这道菜 分享木樨萝卜的做法 分类标签 家常菜谱分类防癌抗癌食谱分类便秘食谱分类动脉软化食谱分类消化不良食谱分类咸美味 菜品口胃炒次要工艺 食材明细 萝卜350克鸡蛋150克动物油20克盐3克葱白5克味精2克 木樨萝卜的做法细致步调 1. 将萝卜洗净,去皮切成丝,加少许味精、精盐腌渍; 2. 鸡蛋磕入碗内,打碎搞乱,冲入少许开水成蛋花,形似木樨; 3. 葱白切末; 4. 坐锅焚烧,倒动物油烧至七成热,将萝卜丝放入炒匀,插手葱白末并当即撒入蛋花,最初放入味精,起锅即成。 木樨萝卜的做法小贴士 食物相克: 萝卜:萝卜不宜与人参、西洋参同食。 鸡蛋:与鹅肉同食毁伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与团鱼、鲤鱼、豆乳、茶同食。 木樨萝卜的养分阐发 鸡蛋 蛋黄中的卵磷脂被人体消化后能够释放出胆碱,胆碱通过血液达到大脑,能够避免智力阑珊,加强回忆力;医学专家说卵磷脂为老年性痴呆的克星;蛋黄... 一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、白叟、病人;2. 哮喘患者、高...细致引见 鸡蛋菜谱:鸡蛋家常饼   苜蓿肉   鸡蛋挂浆酥炸木槿花   更多做法> 葱白 葱鹤发散风寒,有发汗解表的感化,但发汗感化较弱,故次要用于伤风轻症,或共同其它解表药作为辅助药,以助发汗。临床上常和豆豉、生姜配伍同用... 表虚多汗者慎服。...细致引见 葱白菜谱:大葱烧豆腐   葱白粥   酱酱葱白过油鸭   更多做法> 萝卜 萝卜含有能诱导人体本身发生干扰素的多种微量元素,可加强机体免疫力,并能抑止癌细胞的发展,对防癌,抗癌有主要意义。萝卜中的芥子油和膳良纤... 一般人群均可食用。弱体质者、脾胃虚寒、胃及十二指肠溃疡、慢性胃...细致引见 萝卜菜谱:萝卜丸子   红烧羊肉   萝卜干红烧肉   更多做法>   ÄúµÄλÖãºÌìÌìÃÀʳÍø > ²ËÆ× > Ïæ²Ë > Ë«Î¶ºÉ»¨¶¹¸¯µÄ×ö·¨Ë«Î¶ºÉ»¨¶¹¸¯µÄ×ö·¨²½Öè ¸üÐÂÓÚ£º2018-05-05 ÊÕ²Ø 310 ´Î  /  19 ÈË×ö¹ýÕâµÀ²Ë ·ÖÏí˫ζºÉ»¨¶¹¸¯µÄ×ö·¨ ˫ζºÉ»¨¶¹¸¯µÄ¼ò½é¼°ÌØÉ« É«²ÊÃÀ¹Û£¬Î¶±ðÁ½Ñù£¬»¬ÄÛÏãÏÊ¡£ ·ÖÀà±êÇ© Ïæ²Ë·ÖÀà¹ÇÖÊÊèËÉʳÆ×·ÖÀà¸üÄêÆÚʳÆ×·ÖÀàÇàÉÙÄêʳÆ×·ÖÀàÏÌÏÊζ ²ËÆ·¿ÚζÆäËûÖ÷Òª¹¤ÒÕ Ê³²ÄÃ÷ϸ ¶¹¸¯¸É400¿Ë¼¦µ°230¿ËÁ«×Ó30¿Ë»¨ÉúÓÍ100¿ËÑÎ5¿Ëζ¾«2¿Ëºú½··Û1¿Ë°×É°ÌÇ10¿Ë·¬Çѽ´50¿Ë´ó´Ð10¿Ë½ª10¿ËСÂóÃæ·Û30¿Ëµí·Û(Í㶹)25¿Ë¼¦ÓÍ10¿Ë ˫ζºÉ»¨¶¹¸¯µÄ×ö·¨Ïêϸ²½Öè 1.´ÐÇгɻ¨¡£½ªÇгÉÄ©¡£¼¦µ°1¸ö¿ÄÔÚÍëÀ·ÅÈëʪµí·Û¡¢Ãæ·ÛºÍË®µ÷ÖƳɺý¡£Ó÷¬Çѽ´¡¢°×ÌÇ¡¢ÌÀ150ºÁÉý¡¢ÑΡ¢Êªµí·Û¶Ò³ÉÖ­¡£ 2.¶¹¸¯3Ƭ£¬ÌÞÈ¥±íÃæµÄƤ£¬ÔÙƬ³É4ºÁÃ׺ñ£¬¸Ä³ÉºÉ»¨°êÐΣ¬Ì¯ÈëÅÌÄÚ£¬ÈöÉÏÉÙÐíÑΡ£½«ÓàϵĶ¹¸¯ÌÞȥƤµ·ÀùýÂÞɸ£¬¼ÓÈ뼦µ°2¸öÈ¥»ÆÓÃÇ壬ºú½··ÛºÍÊÊÁ¿µÄÑΡ¢ÉÙÐí°×ÌÇ¡¢Î¶¾«¡¢Êªµí·Û½Á°è¾ùÔÈ¡£ 3.¹øÄÚ·ÅÈëÓÍÉÕµ½Áù³ÉÈÈʱ£¬½«µ÷ºÃµÄ¶¹¸¯Ä༷³É2ÀåÃ×´óµÄÍè×Ó£¬ÏÂÈëÓ͹øÄÚÓÃλðÕ¨Ê죨עÒâ±£´æ±¾É«£©À̳ö´ýÓá£Ó͹øÄÚÓÍÎÂÉýÖÁÆß³ÉÈÈ£¬½«¶¹¸¯Æ¬¹üÉϵ°ºý£¬ÏÂÈëÓ͹øÕ¨ÖÁ½ð»ÆÉ«£¬µ¹Èë©É×ÄÚÁ¤ÓÍ£»¹øÄÚÁô50¿ËÓÍ£¬ÏÂÈë´Ð»¨¡¢½ªÄ©ìÔÏ㣬µ¹Èë¶ÒÖ­ºÍÕ¨ºÃ¶¹¸¯Æ¬£¬ÊÕÉÏÖ­£¬°ÚÔÚÅ̵ÄÖÜΧ¡£ÁíÓùø·ÅÈëÓÍÉÕÖÁÁù³ÉÈÈʱ£¬ÔÙ·ÅÈ뼦ÌÀ¡¢¶¹¸¯Íè¡¢Á«×Ó¡¢ÑΡ¢Î¶¾«ÉÕ¿ª£¬ÓÃʪµí·Ûµ÷Ï¡¹´ÜÍ£¬×°ÔÚÅÌÖУ¬Èö´Ð»¨£¬Áܼ¦Óͼ´¿É¡£ ˫ζºÉ»¨¶¹¸¯µÄ×ö·¨Ð¡ÌùÊ¿ ÖÆ×÷Òª¾÷£º ÒòÓйýÓÍÕ¨Öƹý³Ì£¬Ðè×¼±¸»¨ÉúÓÍÔ¼1000¿Ë¡£ ʳÎïÏà¿Ë£º ¼¦µ°£ºÓë¶ìÈâͬʳËðÉËƢθ£»ÓëÍÃÈâ¡¢ÊÁ×Óͬʳµ¼Ö¸¹Ðº£»Í¬Ê±²»ÒËÓë¼×Óã¡¢ÀðÓã¡¢¶¹½¬¡¢²èͬʳ¡£ ˫ζºÉ»¨¶¹¸¯µÄÓªÑø·ÖÎö Ãæ·Û Ãæ·Û¸»º¬µ°°×ÖÊ¡¢Ì¼Ë®»¯ºÏÎάÉúËغ͸ơ¢Ìú¡¢Áס¢¼Ø¡¢Ã¾µÈ¿óÎïÖÊ£¬ÓÐÑøÐÄÒæÉö¡¢½¡Æ¢ºñ³¦¡¢³ýÈÈÖ¹¿ÊµÄ¹¦Ð§¡£ ... 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