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是营...一般人群均能食用

时间:2018-12-06 07:00来源:未知 作者:admin 点击:
天天美食网菜谱私家菜韭黄炒蛋的做法韭黄炒蛋的做法步伐 更新于:2018-05-25 收藏 3290 次/150 人做过这道菜 分享韭黄炒蛋的做法 分类标签 私家菜分类益智补脑食谱分类滋阴食谱分类贫血
天天美食网>菜谱>私家菜>韭黄炒蛋的做法韭黄炒蛋的做法步伐 更新于:2018-05-25 收藏 3290 次/150 人做过这道菜 分享韭黄炒蛋的做法 分类标签 私家菜分类益智补脑食谱分类滋阴食谱分类贫血食谱分类防癌抗癌食谱分类咸甘旨 菜品口味炒次要工艺 食材明细 韭黄150克鸡蛋300克动物油20克香油5克盐3克味精2克胡椒粉2克 韭黄炒蛋的做法详尽步伐 1. 韭黄择洗洁净,切成段; 2. 鸡蛋磕入碗内,加少许精盐、味精、香油搅拌平均; 3. 炒锅注油烧热,放入韭黄段,少许精盐炒至半熟,出锅控水,放入蛋液内搅拌平均; 4. 炒锅注油烧热,倒入韭黄蛋液,小火炒熟即可。 韭黄炒蛋的做法小贴士 食物相克: 鸡蛋:与鹅肉同食毁伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。 韭黄炒蛋的养分分析 鸡蛋 蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以或许释放出胆碱,胆碱通过血液达到大脑,可以或许避免智力阑珊,加强回忆力;医学专家说卵磷脂为老年性痴呆的克星;蛋黄... 一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、白叟、病人;2. 哮喘患者、北京pk赛车开结果高...详尽引见 鸡蛋菜谱:西红柿炒鸡蛋红烧日本豆腐黑芝麻蔬菜鸡蛋饼更多做法> 韭黄 韭黄含有伙食纤维,可推进排便;并含有必然量的胡萝卜素,对眼睛以及人体免疫力都无好处;其味道有些辛辣,可推进食欲;且含有多种矿物质,是营... 一般人群均能食用。阴虚火旺、有眼疾和胃肠虚弱的人不宜多食。...详尽引见 韭黄菜谱:韭黄炒鸡滑炒肉片肉丝炒韭黄更多做法> (责任编辑:admin)
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