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北京pk赛车历史结果凤眼石斑鱼的做法

时间:2018-12-14 10:06来源:未知 作者:admin 点击:
天天美食网菜谱川菜黄瓜肝片汤的做法黄瓜肝片汤的做法步调 更新于:2018-05-26 珍藏 398 次/25 人做过这道菜 分享黄瓜肝片汤的做法 分类标签 川菜分类贫血食谱分类肝保养食谱分类明目
天天美食网 > 菜谱 > 川菜 > 黄瓜肝片汤的做法黄瓜肝片汤的做法步调 更新于:2018-05-26 珍藏 398 次  /  25 人做过这道菜 分享黄瓜肝片汤的做法 分类标签 川菜分类贫血食谱分类肝保养食谱分类明目食谱分类清热解毒食谱分类咸美味 菜品口胃烧次要工艺 食材明细 猪肝300克黄瓜100克盐8克味精2克淀粉(玉米)10克胡椒粉2克猪油(炼制)15克 黄瓜肝片汤的做法细致步调 1. 将猪肝用清水洗清洁,切成柳叶片; 2. 猪肝片用盐、湿淀粉拌匀; 3. 黄瓜洗净改成薄片; 4. 锅洗净置旺火上,掺入鲜汤烧沸; 5. 然后加盐、胡椒粉、味精、黄瓜,将猪肝抖散入锅,煮至猪肝片形舒展; 6. 再加化猪油,起锅装入盛器即成。 黄瓜肝片汤的做法小贴士 制造要诀: 1. 猪肝上浆要薄,黄瓜要洗清洁,不然汤色差; 2. 猪肝下锅煮至舒展即可,黄瓜下锅断生即可,不然汤味差。 健康提醒: 1. 黄瓜具有清热止渴、利小便、解毒之功能; 2. 对烦渴、咽喉肿痛、火眼有必然疗效; 3. 与猪肝同烹,养分更为全面。 食物相克: 猪肝:猪肝忌与鱼肉、雀肉、荞麦、菜花、黄豆、豆腐、鹌鹑肉、野鸡同食;不宜与豆芽、西红柿、辣椒、毛豆、山楂等富含维生素C的食物同食;动物肝不宜与维生素C、抗凝血药物、左旋多巴、优降灵和苯乙肼等药物同食。 黄瓜肝片汤的养分阐发 黄瓜 1. 抗肿瘤:黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的感化,可达到抗肿瘤的目标。此外,该物质还可医治慢性肝炎;2. 抗衰老:老黄瓜中... 一般人群均可食用1. 适宜热病患者、肥胖、高血压、高血脂、水肿...细致引见 黄瓜菜谱:虾仁炒黄瓜   凉拌黄瓜   凉拌豆节黄瓜丝   更多做法> 猪肝 1、猪肝中铁质丰硕,是补血食物中最常用的食物,食用猪肝可调理和改善贫血病人造血系统的心理功能;2、猪肝中含有丰硕的维生素A,具有维持正... 一般人群均可食用1. 适宜气贫血弱,面色萎黄,缺铁性贫血者食用...细致引见 猪肝菜谱:炒猪肝   猪肝汤   青椒炒猪肝   更多做法> 蚕豆淀粉 1. 蚕豆中含有调理大脑和神经组织的主要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰硕的胆石碱,有加强回忆力的健脑感化;2. 蚕豆中的钙,有益于骨... 一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者必然不要再吃;2. 老...细致引见 蚕豆淀粉菜谱:更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 骨质松散食谱 > 羊脏羹的做法羊脏羹的做法步调 更新于:2018-05-03 珍藏 601 次  /  32 人做过这道菜 分享羊脏羹的做法 分类标签 骨质松散食谱分类咸美味 菜品口胃煮次要工艺 食材明细 羊肝150克羊肚200克羊心200克羊肺200克羊腰子100克荜茇50克陈皮10克草果3克豆豉150克猪油(炼制)30克胡椒粉3克大葱10克姜5克盐5克 羊脏羹的做法细致步调 1. 将羊杂沥去血水后洗净,切成2厘米见方的块,(羊肚不切); 2. 将荜拨、草果、陈皮、胡椒粉、葱、姜、豆豉一同装入纱布袋中,扎好袋口后; 3. 药袋与羊杂一路纳入羊肚内,并用线缝好口置于锅中; 4. 插手适量清水、猪油、盐,用武火煮沸后,再改用文火炖熟; 5. 将羊肚取出,拆去线,取出药包,并将羊肚切成块。 羊脏羹的做法小贴士 健康提醒: 1. 本品具有补脏腑、益气血之功能,适于气贫血虚弱型骨质松散症患者食用; 2. 症见明虚劳损、骨髓败伤、腰膝酸痛等。 食物相克: 陈皮:陈皮不宜与半夏、南星同用;不宜与温热香燥药同用。 羊脏羹的养分阐发 羊肚 羊肚味甘、性温,入脾、胃经;具有健脾补虚,益气健胃,固表止汗之功能;用于虚劳赢瘦、不克不及饮食、消渴、冷汗、尿频等症。... 一般人群均可食用,尤适宜体质赢瘦,虚劳虚弱之人食用;适宜胃气虚...细致引见 羊肚菜谱:烤羊杂酿羊肚   油爆羊肚领   酿羊肚菌   更多做法> 羊肝 1、羊肝含铁丰硕,铁质是发生红血球必需的元素,一旦缺乏便会感受疲倦,面色青白,适量进食可使皮肤苍白;2、羊肝中富含维生素B2,维生素B... 一般人群均可食用1. 适宜患有夜盲症(雀目),眼干燥症,青盲翳...细致引见 羊肝菜谱:全羊汤   羊肝胡萝卜粥   烤羊肝烟肉   更多做法> 荜茇 果实含胡椒碱(Piperine)、荜茇醯胺(Piplartin)、派啶(Piperidine)、胡椒酸(Piperic acid)和挥... 阴虚火旺者禁服。...细致引见 荜茇菜谱:白羊肾羹   健脾开胃、行气祛湿鲫鱼熟鲙方   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 骨质松散食谱 > 钱袋素米粉肉的做法钱袋素米粉肉的做法步调 更新于:2018-04-11 珍藏 322 次  /  19 人做过这道菜 分享钱袋素米粉肉的做法 钱袋素米粉肉的简介及特色 形似米粉肉,鲜香细嫩,并带有荷叶清香。 分类标签 骨质松散食谱分类私人菜分类更年期食谱分类咸美味 菜品口胃包裹蒸次要工艺 食材明细 豆腐(北)500克荷叶20克籼米粉(干、细)100克动物油80克盐3克味精3克酱油3克大葱3克姜3克白砂糖15克料酒25克香油5克 钱袋素米粉肉的做法细致步调 1.将豆腐切成长方形薄片;葱、姜切丝。 2.锅置旺火上,倒入动物油,烧至六成热后,将豆腐片入油中炸成金黄色,捞出沥干油。 3.锅内留底油,下葱、姜丝煸香,再插手素清汤500毫升、豆腐片、精盐、酱油、味精、白糖、料酒,烧至豆腐入味后捞出,汤汁留用。 4.将捞出的豆腐倒在盆中,插手米粉、香油拌匀(如太干,可加点烧豆腐的汤汁),将荷叶用开水烫一下,铺在笼中,将拌好的豆腐放在荷叶上,蒸熟取出,扣入碗内即成。 钱袋素米粉肉的做法小贴士 制造要诀: 因有过油炸制过程,需预备动物油500克摆布。 食物相克: 荷叶:荷叶畏桐油、茯芩、白银。 钱袋素米粉肉的养分阐发 豆腐 1. 豆腐及豆腐成品的卵白质含量丰硕,并且豆腐卵白属完全卵白,不只含有人体必需的八种氨基酸,并且比例也接近人体需要,养分价值较高;2.... 一般人群均可食用1. 豆腐是白叟、孕、产妇的抱负食物,也是儿童...细致引见 豆腐菜谱:泥鳅炖豆腐   红烧日本豆腐   豆腐素咖喱   更多做法> 荷叶 荷叶含有莲碱(Roemerine)、原荷叶碱(Pronuciferine)和荷叶碱(Nuciferine)等多种生物碱及维生素C。有清... 体瘦气贫血弱者慎服。...细致引见 荷叶菜谱:荷叶粉蒸肉   叫花鸡   荷叶南瓜蒸排骨   更多做法> 籼米粉 米粉含有丰硕的碳水化合物、维生素、矿物质及酵素等,具有熟透敏捷、平均,耐煮不烂,爽口滑嫩,煮后汤水不浊,易于消化的特点,出格适合暖锅和... 一般人均可食用,但糖尿病患者不宜多食。...细致引见 籼米粉菜谱:软炸木樨糕   米粉蒸萝卜   炒米线   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 家常菜谱 > 崩山豆腐的做法崩山豆腐的做法步调 更新于:2018-05-09 珍藏 314 次  /  21 人做过这道菜 分享崩山豆腐的做法 分类标签 家常菜谱分类更年期食谱分类动脉软化食谱分类骨质松散食谱分类香辣 菜品口胃拌次要工艺 食材明细 豆腐(北)400克大蒜(白皮)10克姜10克大葱15克盐2克味精1克酱油20克辣椒油10克花椒粉3克香油15克 崩山豆腐的做法细致步调 1. 姜、葱、蒜洗净,切成末; 2. 锅上火,放清水烧开,加精盐少许; 3. 用手将整块豆腐掰成四块,下锅焯透,捞出沥水,装入碗内; 4. 将调料调成味汁,淋在豆腐上即可。 崩山豆腐的养分阐发 豆腐 1. 豆腐及豆腐成品的卵白质含量丰硕,并且豆腐卵白属完全卵白,不只含有人体必需的八种氨基酸,并且比例也接近人体需要,养分价值较高;2.... 一般人群均可食用1. 豆腐是白叟、孕、产妇的抱负食物,也是儿童...细致引见 豆腐菜谱:臭豆腐   五彩豆腐   焦溜豆腐   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 沪菜 > 莲蓬豆腐的做法莲蓬豆腐的做法步调 更新于:2018-05-24 珍藏 364 次  /  24 人做过这道菜 分享莲蓬豆腐的做法 莲蓬豆腐的简介及特色 色泽协调,质地嫩鲜,汤汁清香。 分类标签 沪菜分类青少年食谱分类白叟食谱分类补虚养身食谱分类骨质松散食谱分类咸美味 菜品口胃蒸次要工艺 食材明细 豆腐(北)200克青豆50克蘑菇(鲜蘑)50克火腿25克鸡胸脯肉25克猪肉(肥)25克鸡蛋150克黄酒5克盐10克味精3克淀粉(豌豆)15克猪油(炼制)20克 莲蓬豆腐的做法细致步调 1.将豆腐片去皮,放在网筛上搞乱去渣,将筛下的豆腐露盛在碗内,鸡脯肉刮去白膜,剁成极细的茸,猪肥膘,用竹筷用力不间断地向一个标的目的搅打,搅打至收液起雪白细泡成团,再插手精盐2克,味精2克和干淀粉搅匀,倒入装豆腐露的碗中,拌成豆腐泥,青豆用开水焯一下,清水漂凉。熟火腿,鲜蘑菇别离切成薄片。 2.取小酒盅12只,盅内少上熟猪油,别离倒满豆腐泥,将酒盅口刮成滑腻的平面,把青豆一颗一颗地嵌在上面,形似莲蓬,上笼用中火慢慢蒸熟。 3.炒锅洗净上火,放入鸡清汤,火腿片,蘑菇片,精盐5克,绍酒,味精1克烧开,撇去浮沫,倒入大汤碗中,将蒸熟的莲蓬逐只磕出放入汤中(青豆朝上)即成。 莲蓬豆腐的做法小贴士 食物相克: 鸡蛋:与鹅肉同食毁伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与团鱼、鲤鱼、豆乳、茶同食。 莲蓬豆腐的养分阐发 猪肉 猪肉为人类供给优良卵白质和必需的脂肪酸。猪肉可供给血红素(无机铁)和推进铁接收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ... 一般人都可食用1. 适宜阴虚不足,头晕,贫血,白叟燥咳无痰,大...细致引见 猪肉菜谱:猪肉丸子汤   香菜羊肉水饺   籽香猪肉茶树菇   更多做法> 鸡蛋 蛋黄中的卵磷脂被人体消化后能够释放出胆碱,胆碱通过血液达到大脑,能够避免智力阑珊,加强回忆力;医学专家说卵磷脂为老年性痴呆的克星;蛋黄... 一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、白叟、病人;2. 哮喘患者、高...细致引见 鸡蛋菜谱:苦瓜炒鸡蛋   木耳炒鸡蛋   鸡蛋炒黄花鱼赛螃蟹肉   更多做法> 豆腐 1. 豆腐及豆腐成品的卵白质含量丰硕,并且豆腐卵白属完全卵白,不只含有人体必需的八种氨基酸,并且比例也接近人体需要,养分价值较高;2.... 一般人群均可食用1. 豆腐是白叟、孕、产妇的抱负食物,也是儿童...细致引见 豆腐菜谱:草菇冬瓜豆腐汤   麻婆豆腐   西红柿炖豆腐   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 私人菜 > 姜汁拌菠菜的做法姜汁拌菠菜的做法步调 更新于:2018-06-25 珍藏 1004 次  /  59 人做过这道菜 分享姜汁拌菠菜的做法 姜汁拌菠菜的简介及特色 色绿味鲜,酸辣爽口。 分类标签 私人菜分类清热解毒食谱分类补血食谱分类贫血食谱分类酸辣味 菜品口胃拌次要工艺 食材明细 菠菜500克姜6克盐5克醋10克香油10克白砂糖5克味精2克 姜汁拌菠菜的做法细致步调 1. 菠菜的老根、老叶去掉,清洗清洁,放滚水锅中烫熟; 2. 捞出摊开晾凉,挤掉一些水,切成半寸长的段,放盆内; 3. 生姜洗净去皮,北京pk赛车开结果切碎,捣烂,插手精盐、白糖、食醋、味精,拌匀后倒在菠菜上,淋上香油,拌匀即可食用。 姜汁拌菠菜的养分阐发 菠菜 1. 通肠导便、防治痔疮:菠菜含有大量的动物粗纤维,具有推进肠道爬动的感化,利于排便,且能推进胰腺排泄,协助消化。对于痔疮、慢性胰腺炎... 一般人群均可食用。1. 菠菜烹熟后软滑易消化,出格适合老、幼、...细致引见 菠菜菜谱:菠菜汤   海鲜蛤蜊汤   蘸水菠菜蛋羹   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 湘菜 > 豆瓣高丽干的做法豆瓣高丽干的做法步调 更新于:2018-05-14 珍藏 233 次  /  15 人做过这道菜 分享豆瓣高丽干的做法 分类标签 湘菜分类消化性溃疡食谱分类防癌抗癌食谱分类便秘食谱分类骨质松散食谱分类豆瓣味 菜品口胃拌次要工艺 食材明细 圆白菜100克大蒜(白皮)2克芹菜3克豆瓣辣酱10克白砂糖3克香油5克味精2克醋2克动物油10克 豆瓣高丽干的做法细致步调 1.水锅烧开,放入高丽菜干后熄火,继续泡约6分钟,待其膨胀后捞出,沥干水分。 2.另锅加油10克,烧热,放入辣豆瓣酱后改小火,慢慢把酱炒香,盛入待凉。 3.将高丽菜、辣豆瓣酱与残剩材料拌匀后,浸腌6-8分钟,待其入味后即可食用。 豆瓣高丽干的养分阐发 圆白菜 1. 日本科学家认为,圆白菜的防衰老、抗氧化的结果与芦笋、菜花同样处在较高的程度。2. 圆白菜的养分价值与大白菜相差无几,此中维生素C... 一般人群均可食用。1. 出格适合动脉软化、胆结石症患者、肥胖患...细致引见 圆白菜菜谱:酱大头菜   爆炒圆白菜   酸辣圆白菜   更多做法> 芹菜 1. 芹菜的平肝降压感化,次要是由于芹菜中含酸性的降压成分,动物尝试证明对兔、犬静脉打针有较着降压感化。临床对于原发性、怀胎性及更年期... 一般人群均可食用。1. 出格适合高血压、动脉软化、高血糖、缺铁...细致引见 芹菜菜谱:芹菜炒香干   淡菜汤   肉丝芹菜   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 美容菜谱 > 荔枝圆肉汤的做法荔枝圆肉汤的做法步调 更新于:2018-05-27 珍藏 240 次  /  14 人做过这道菜 分享荔枝圆肉汤的做法 分类标签 美容菜谱分类脾保养食谱分类益智补脑食谱分类贫血食谱分类失眠食谱分类甜味 菜品口胃煮次要工艺 食材明细 荔枝200克桂圆肉100克炼乳(甜适量罐头)50克冰糖10克 荔枝圆肉汤的做法细致步调 1. 将荔枝,龙眼肉(桂圆肉)切成小块。 2. 锅内放清水煮化冰糖,再加炼乳(奶粉,鲜奶都可)煮开,即起锅盛入汤碗内,撒上荔枝和龙眼块即成。 荔枝圆肉汤的做法小贴士 健康提醒: 此汤益心脾,增聪慧,填精髓,美容颜,合用于心脾两虚,致使失眠健忘,贫血,或病后津液不足等症。 补益心脾,增智美颜,失眠贫血。 荔枝圆肉汤的养分阐发 桂圆肉 1. 桂圆含有多种养分物质,有补血安神,健脑益智,补养心脾的功能;2. 研究发觉,桂圆对子宫癌细胞的抑止率跨越90%,妇女更年期是妇科... 一般人群均可食用1. 适宜体质虚弱的老年人、回忆力低下者、头晕...细致引见 桂圆肉菜谱:红糖桂圆蜜   桂圆肉粥   桂圆肉蒸蛋   更多做法> 荔枝 1. 荔枝所含丰硕的糖分具有弥补能量,添加养分的感化,研究证明,荔枝对大脑组织有补养感化,能较着改善失眠、健忘、神疲等症;2. 荔枝肉... 一般人群均可食用1. 特别适合产妇、白叟、体质虚弱者、病后保养...细致引见 荔枝菜谱:荔枝干   五元鹑蛋   荔枝鸡球   更多做法>   ÄúµÄλÖãºÌìÌìÃÀʳÍø > ²ËÆ× > ÇåÕæ²Ë > Î÷ºþ¶¹¸¯¸þµÄ×ö·¨Î÷ºþ¶¹¸¯¸þµÄ×ö·¨²½Öè ¸üÐÂÓÚ£º2018-04-03 ÊÕ²Ø 379 ´Î  /  22 ÈË×ö¹ýÕâµÀ²Ë ·ÖÏíÎ÷ºþ¶¹¸¯¸þµÄ×ö·¨ Î÷ºþ¶¹¸¯¸þµÄ¼ò½é¼°ÌØÉ« ÇåÏ㣬ζÏÊ¡£ ·ÖÀà±êÇ© ÇåÕæ²Ë·ÖÀà¹ÇÖÊÊèËÉʳÆ×·ÖÀàÒæÖDz¹ÄÔʳÆ×·ÖÀàÓªÑø²»Á¼Ê³Æ×·ÖÀàÇåÏãζ ²ËÆ·¿ÚζÖóÖ÷Òª¹¤ÒÕ Ê³²ÄÃ÷ϸ ¶¹¸¯(ÄÏ)150¿Ë¼¦µ°50¿Ë²Ý¹½30¿ËÅ£Èâ(ÊÝ)50¿Ë´ó´Ð5¿ËÖ²ÎïÓÍ15¿ËÏãÓÍ2¿ËÑÎ2¿Ëζ¾«1¿ËòºÓÍ2¿Ëºú½··Û1¿Ë Î÷ºþ¶¹¸¯¸þµÄ×ö·¨Ïêϸ²½Öè 1. ½«¶¹¸¯ÇгÉСÁ££» 2. ²Ý¹½Ò²ÇгÉСÁ££» 3. ¹øÉÕÈÈ£¬·ÅÉÙÐíÓÍ£¬ÏÂÈë´Ð»¨¡¢Å£ÈâÄ©ìÔ³´¼¸Ï£» 4. È»ºó·ÅÈëÌÀ¡¢¶¹¸¯Á£¡¢²Ý¹½Á£¼°ºú½··Û¡¢òºÓÍ¡¢ÑκÍζ¾«£¬ÔÙÓÃʪµí·Û¹´ÜÍ£» 5. ˦È뼦µ°ÇåÁÜÈëÉÙÐíÏãÓͼ´¿É¡£ Î÷ºþ¶¹¸¯¸þµÄ×ö·¨Ð¡ÌùÊ¿ ʳÎïÏà¿Ë£º ¼¦µ°£ºÓë¶ìÈâͬʳËðÉËƢθ£»ÓëÍÃÈâ¡¢ÊÁ×Óͬʳµ¼Ö¸¹Ðº£»Í¬Ê±²»ÒËÓë¼×Óã¡¢ÀðÓã¡¢¶¹½¬¡¢²èͬʳ¡£ Î÷ºþ¶¹¸¯¸þµÄÓªÑø·ÖÎö Å£Èâ 1. Å£È⸻º¬µ°°×ÖÊ£¬°±»ùËá×é³É±ÈÖíÈâ¸ü½Ó½üÈËÌåÐèÒª£¬ÄÜÌá¸ß»úÌ忹²¡ÄÜÁ¦£¬¶ÔÉú³¤·¢Óý¼°Êõºó£¬²¡ºóµ÷ÑøµÄÈËÔÚ²¹³äʧѪ¡¢ÐÞ¸´×éÖ¯µÈ·½ÃæÌرð... Ò»°ãÈËȺ¾ù¿ÉʳÓÃ1. ÊÊÒËÓÚÉú³¤·¢Óý¡¢Êõºó¡¢²¡ºóµ÷ÑøµÄÈË¡¢ÖÐÆø...Ïêϸ½éÉÜ Å£Èâ²ËÆ×£ºÅ£Èâ»ð¹ø   ÇÑ×Ó³´Å£Èâ   ¿§à¬Å£Èâ·ÛË¿ÌÀ+¹øÌù   ¸ü¶à×ö·¨> ¼¦µ° µ°»ÆÖеÄÂÑÁ×Ö¬±»ÈËÌåÏû»¯ºó¿ÉÒÔÊͷųöµ¨¼î£¬µ¨¼îͨ¹ýѪҺµ½´ï´óÄÔ£¬¿ÉÒÔ±ÜÃâÖÇÁ¦Ë¥ÍË£¬ÔöÇ¿¼ÇÒäÁ¦£»Ò½Ñ§×¨¼Ò˵ÂÑÁ×֬ΪÀÏÄêÐÔ³Õ´ôµÄ¿ËÐÇ£»µ°»Æ... Ò»°ãÈ˾ù¿ÉʳÓÃ1. ÊÊÒËÓ¤Ó׶ù¡¢ÀÏÈË¡¢²¡ÈË£»2. Ïø´­»¼Õß¡¢¸ß...Ïêϸ½éÉÜ ¼¦µ°²ËÆ×£ºÕô¼¦µ°   Î÷ºìÊÁ³´µ°   ½´Ïã»Æ¹Ï³´¼¦µ°   ¸ü¶à×ö·¨> ¶¹¸¯ 1. ¶¹¸¯¼°¶¹¸¯ÖÆÆ·µÄµ°°×Öʺ¬Á¿·á¸»£¬¶øÇÒ¶¹¸¯µ°°×ÊôÍêÈ«µ°°×£¬²»½öº¬ÓÐÈËÌå±ØÐèµÄ°ËÖÖ°±»ùËᣬ¶øÇÒ±ÈÀýÒ²½Ó½üÈËÌåÐèÒª£¬ÓªÑø¼ÛÖµ½Ï¸ß£»2.... 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2. 姜去皮,拍扁,切碎; 3. 蒜头去衣捣烂; 4. 陈皮浸开,洗净; 5. 烧热锅,下油,放入姜,蒜头爆香,续下柱侯酱,牛腩同爆,洒下些烧酒,倾下三大汤碗清水,插手冰糖,老抽,味精等调适味,插手陈皮,改用瓦缸盛起,放在炉火上煲熟为止。 柱侯牛腩煲的养分阐发 牛腩 1. 牛肉富含卵白质,氨基酸构成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对发展发育及术后,病后保养的人在弥补失血、修复组织等方面出格... 一般人群均可食用1. 适宜于发展发育、术后、病后保养的人、中气...细致引见 牛腩菜谱:西红柿牛腩   党参牛腩汤   萝卜牛腩锅   更多做法> 陈皮 陈皮含有陈皮素(Nobiletin)、橙皮甙(Hesperidin)及挥发油。挥发油次要成分为柠檬苦素(Limonin)和柠檬醛(Ci... 1. 橘皮(包罗橘红与橘白)沏茶,适宜脾胃气滞、脘腹胀满、消化...细致引见 陈皮菜谱:陈皮牛肉   猪肾陈皮馄饨   陈皮上汤饺   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 气血双补食谱 > 健脾养血猪骨汤的做法健脾养血猪骨汤的做法步调 更新于:2018-04-30 珍藏 655 次  /  39 人做过这道菜 分享健脾养血猪骨汤的做法 分类标签 气血双补食谱分类脾保养食谱分类肾保养食谱分类贫血食谱分类本来味 菜品口胃煮次要工艺 食材明细 猪胫骨100克枣(干)50克枸杞子30克莲子30克白砂糖5克盐2克 健脾养血猪骨汤的做法细致步调 1. 将鲜猪胫骨洗净; 2. 洗净的猪胫骨入锅煮二小时; 3. 将红枣、枸杞子、莲子洗净; 4. 洗净的红枣、枸杞子、莲子入猪胫骨汤同煮; 5. 汤煮好时插手适量调品,咸甜均可。 健脾养血猪骨汤的做法小贴士 健康提醒: 此汤具有补气健脾,益肾养血的感化。 食物相克: 枸杞子:枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等配合食用。 健脾养血猪骨汤的养分阐发 枸杞 1. 枸杞子含有丰硕的胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C和钙、铁等眼睛保健的必需养分,故擅长明目,所以俗称“明眼子”。历代医家医治肝血... 一般人均可利用。1. 适宜肝肾阴虚、癌症、高血压、高血脂、动脉...细致引见 枸杞菜谱:枸杞排骨汤   枸杞芽煎鸡蛋   枸杞木耳炒山药   更多做法> 莲子 1. 防癌抗癌:莲子长于补五脏不足,通利十二经脉气血,负气血畅而不腐,莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑止感化,这一切,形成了莲子的防... 一般人群均可食用1. 适宜体质虚弱,心慌,失眠多梦,遗精者食用...细致引见 莲子菜谱:薏米莲子粥   褪斑汤   红枣莲子小米粥   更多做法> 枣 1. 枣能提高人体免疫力,并可抑止癌细胞,药理研究发觉,红枣能推进白细胞的生成,降低血清胆固醇,提高血洁白卵白,庇护肝脏,红枣中还含有... 一般人群均可食用1. 中老年人、青少年、女性尤宜食用;2. 湿...细致引见 枣菜谱:南瓜红枣排骨汤   益母草红枣瘦肉汤   冬日暖胃红枣蒸木瓜   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 壮腰健肾食谱 > 什锦虾段的做法什锦虾段的做法步调 更新于:2018-03-18 珍藏 119 次  /  6 人做过这道菜 分享什锦虾段的做法 分类标签 壮腰健肾食谱分类私人菜分类补阳食谱分类通乳食谱分类骨质松散食谱分类微辣 菜品口胃炒次要工艺 食材明细 对虾500克洋葱(白皮)100克芹菜50克青椒50克番茄50克动物油25克盐4克辣椒(红、尖、干)8克大蒜(白皮)5克胡椒粉4克 什锦虾段的做法细致步调 1. 将鲜虾去壳、肠及杂质,洗净煮熟,切成段; 2. 葱头去老皮洗净,切小丁; 3. 芹菜择洗清洁,切成末; 4. 青椒去蒂,籽洗净,切成丁; 5. 番茄洗净去皮,切成丁; 6. 蒜切片; 7. 干辣椒洗净,切成段; 8. 炒锅注油烧热,下入葱头丁、蒜片炒至微黄,放入芹菜末、青椒末、番茄丁翻炒,加胡椒粉、干辣椒段炒匀,再放入虾段、少许水烧开,撒入精盐,小火焖顷刻即可。 什锦虾段的做法小贴士 食物相克: 对虾:虾忌与某些生果同吃。虾含有比力丰硕的卵白质和钙等养分物质。若是把它们与含有鞣酸的生果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不只会降低卵白质的养分价值,并且鞣酸和钙离子连系构成不溶性连系物刺激肠胃,惹起人体不适,呈现吐逆、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些生果同吃至多应间隔2小时。 番茄:西红柿忌与石榴同食。 什锦虾段的养分阐发 洋葱 1. 洋葱具有发散风寒的感化,是由于洋葱鳞茎和叶子含有一种称为硫化丙烯的油脂性挥发物,具有辛简辣味,这种物质能抗寒,抵御流感病毒,有较... 一般人均可食用。1. 出格适宜高血压、高血脂、动脉软化等心血管...细致引见 洋葱菜谱:洋葱炒羊肉   洋葱炒土豆片   洋葱面包   更多做法> 番茄 番茄含有对心血管具有庇护感化的维生素和矿物质元素,能削减心脏病的爆发。番茄红素具有奇特的抗氧化能力,能断根自在基,庇护细胞,使脱氧核糖... 一般人群均可食用。1. 适宜于热性病发烧、口渴、食欲不振、习惯...细致引见 番茄菜谱:番茄鱼   紫菜豆腐羹   减肥食谱番茄木耳炒腐竹   更多做法> 青椒 1.解热、镇痛:辣椒辛温,可以或许通过发汗而降低体温,并缓解肌肉痛苦悲伤,因而具有较强的解热镇痛感化;2.防止癌种:辣椒的无效成分辣椒素是一种... 1.一般人群均可食用。2. 眼疾患者、食管炎、胃肠炎、胃溃疡...细致引见 青椒菜谱:青椒土豆丝   Pizza3   苦瓜青椒炒海米   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 私人菜 > 葱爆豆腐条的做法葱爆豆腐条的做法步调 更新于:2018-04-10 珍藏 719 次  /  36 人做过这道菜 分享葱爆豆腐条的做法 葱爆豆腐条的简介及特色 葱香味浓,质嫩鲜香。 分类标签 私人菜分类学龄期儿童食谱分类青少年食谱分类高血压食谱分类骨质松散食谱分类葱香味 菜品口胃清烹次要工艺 食材明细 豆腐(北)500克大葱50克姜20克味精10克盐15克料酒25克醋5克花生油25克 葱爆豆腐条的做法细致步调 1.将豆腐切成丝,用花生油炸成金黄色,捞出沥净油。 2.葱丝、姜丝、味精、盐、料酒、醋同放一碗中对好清汁。 3.锅内放入少许底油上火烧热,将豆腐倒入锅内,把兑好的清汁也倒入锅内一爆即翻勺并当即出锅。 葱爆豆腐条的做法小贴士 制造要诀: 原猜中动物油25克是实耗量,因有过油炸制的过程,需预备动物油120克摆布。 葱爆豆腐条的养分阐发 豆腐 1. 豆腐及豆腐成品的卵白质含量丰硕,并且豆腐卵白属完全卵白,不只含有人体必需的八种氨基酸,并且比例也接近人体需要,养分价值较高;2.... 一般人群均可食用1. 豆腐是白叟、孕、产妇的抱负食物,也是儿童...细致引见 豆腐菜谱:油炸臭豆腐   红烧豆腐   蟹黄豆腐   更多做法>   天天美食网>菜谱>私人菜>凤眼石斑鱼的做法凤眼石斑鱼的做法步调 更新于:2018-06-25 珍藏 221 次/15 人做过这道菜 分享凤眼石斑鱼的做法 分类标签 私人菜分类美容菜谱分类产后调度食谱分类贫血食谱分类肾保养食谱分类咸美味 菜品口胃清蒸次要工艺 食材明细 鸡腰子250克石斑鱼500克豌豆50克胡萝卜100克姜10克味精1克淀粉(豌豆)3克盐2克香油5克 凤眼石斑鱼的做法细致步调 1.石斑鱼除去鳞、内脏、鳃后冲刷清洁,切下头尾,从鱼背处片下鱼肉,将鱼肉再切成宽约5公分、长约10公分的薄片。 2.将鱼头及鱼尾放入蒸锅中蒸至8分熟。 3.鸡腰清洗清洁,取鱼片肉别离包进鸡腰中。 4.把豌豆切成三角形与胡萝卜一同烫熟排在盘边。 5.再将鱼头、鱼尾及鸡腰、鱼片排在盘中,入锅蒸熟后,取出。 6.锅中放入调味料(高汤1杯、味精少许、淀粉3克、精盐2克),煮成薄芡汁,淋在鱼上,再滴上少许麻油即可。 凤眼石斑鱼的养分阐发 胡萝卜 1. 益肝明目:胡萝卜含有大量胡萝卜素,有补肝明目标感化,可医治夜盲症;2. 利膈宽肠:胡萝卜含有动物纤维,吸水性强,在肠道中体积容易... 一般人都可食用。1. 更适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼症患者、...细致引见 胡萝卜菜谱:胡萝卜汁事事安然土豆胡萝卜丝饼更多做法> 蚕豆淀粉 1. 蚕豆中含有调理大脑和神经组织的主要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰硕的胆石碱,有加强回忆力的健脑感化;2. 蚕豆中的钙,有益于骨... 一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者必然不要再吃;2. 老...细致引见 蚕豆淀粉菜谱:更多做法> 鸡腰子 鸡肾可治头晕目炫、咽干冷汗等症。... ...细致引见 鸡腰子菜谱:发菜鸡杂汤野菌烩鸡肾鸡肾鸭血更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 私人菜 > 油爆豆筋的做法油爆豆筋的做法步调 更新于:2018-05-11 珍藏 389 次  /  23 人做过这道菜 分享油爆豆筋的做法 油爆豆筋的简介及特色 咸香可口。 分类标签 私人菜分类青少年食谱分类骨质松散食谱分类咸美味 菜品口胃油爆次要工艺 食材明细 腐竹200克青椒40克酱油5克白砂糖5克盐3克味精2克醋5克大葱5克姜5克大蒜(白皮)5克淀粉(豌豆)15克花生油50克 油爆豆筋的做法细致步调 1.葱、姜、蒜别离洗净,葱切成葱花,姜切丝,蒜切片;淀粉加水适量调匀成湿淀粉25克摆布;水发腐竹洗净,切成段,装碗加精盐少许,湿淀粉15克拌和平均;青椒去蒂、籽,切成长3厘米、宽1厘米的条。 2.取小碗一只,放入素汤40毫升、酱油、白糖、精盐、味精、香醋、湿淀粉调成味汁。 3.炒锅放在火上,倒入花生油,烧至沸热时,放入腐竹,用竹筷划散,倒入漏勺沥油。 4.原炒锅留底油约30克烧热,放入葱花、蒜片、姜丝,炒至出香后,投入腐竹、青椒,烹入事先调制好的味汁炒匀,起锅盛盘即成。 油爆豆筋的做法小贴士 制造要诀: 因有过油炸制过程,需预备花生油500克摆布。 油爆豆筋的养分阐发 腐竹 1. 腐竹中含有丰硕卵白质,养分价值较高;2. 其含有的卵磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇,防止血管软化,防止心血管疾病,庇护心脏;3.... 一般人群均可食用...细致引见 腐竹菜谱:凉拌腐竹   滑炒番茄腐竹   金钩腐竹   更多做法> 青椒 1.解热、镇痛:辣椒辛温,可以或许通过发汗而降低体温,并缓解肌肉痛苦悲伤,因而具有较强的解热镇痛感化;2.防止癌种:辣椒的无效成分辣椒素是一种... 1.一般人群均可食用。2. 眼疾患者、食管炎、胃肠炎、胃溃疡...细致引见 青椒菜谱:青椒炒鸡蛋   辣椒炒肚片   青椒炒牛肚   更多做法> 蚕豆淀粉 1. 蚕豆中含有调理大脑和神经组织的主要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰硕的胆石碱,有加强回忆力的健脑感化;2. 蚕豆中的钙,有益于骨... 一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者必然不要再吃;2. 老...细致引见 蚕豆淀粉菜谱:更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 明目食谱 > 米须豆芽猪红汤的做法米须豆芽猪红汤的做法步调 更新于:2018-03-10 珍藏 425 次  /  27 人做过这道菜 分享米须豆芽猪红汤的做法 分类标签 明目食谱分类补血食谱分类美容菜谱分类贫血食谱分类私人菜分类咸美味 菜品口胃煮次要工艺 食材明细 黄豆芽320克猪血320克小米40克盐4克姜3克 米须豆芽猪红汤的做法细致步调 1. 大豆豆芽去根须,用水洗净; 2. 滴干放入锅内,不必加油,微炒至软身,铲起; 3. 粟米须用水漂洗,载于纱布袋; 4. 猪红用水漂洗,切大块; 5. 生姜用水洗净,去皮,切1片; 6. 加水于瓦煲内,煲至水滚起; 7. 放入生姜片和粟米须用中火煲1小时; 8. 放入大豆豆芽,候水滚起; 9. 放入猪红,滚约20分钟; 10. 插手细盐调味,即可饮用。 米须豆芽猪红汤的做法小贴士 制造要诀: 粟米要选择利用粟米须的部门食用。 健康提醒: 1. 日常饮用此汤,可清热气、理肠胃、利小便、削减身体炎热不适。 2. 如患上肝软化、腹胀、食欲减退、水肿、小便不畅,可有此汤作膳作食疗。 食物相克: 猪血:猪血不宜与黄豆同吃,不然会惹起消化不良;忌于海带同食,会导致便秘。 小米:小米忌与杏仁同食。 米须豆芽猪红汤的养分阐发 小米 1. 小米因富含维生素B1、B12等,具有防止消化不良及吵嘴生疮的功能;2. 小米具有防止泛胃、吐逆的功能;3. 还具有滋阴养血的功能... 一般人均可食用1. 小米是白叟、病人、产妇宜用的滋补品;2. ...细致引见 小米菜谱:小米面茶   小米年肉   开胃山楂冬瓜雪梨小米粥   更多做法> 黄豆芽 黄豆芽具有清热明目、补气养血、防止牙龈出血、心血管软化及低胆固醇等功能。春天是维生素B2缺乏症的多发季候,春天多吃些黄豆芽能够无效地防... 一般人群均可食用。1. 青少年可多食,妊妇多食对缓解怀胎性高血...细致引见 黄豆豆芽谱:干烧黄豆芽   马齿苋炒黄豆芽   黄豆芽饭   更多做法> 猪血 1. 猪血血中含铁量较高,并且以血红素铁的形式具有,容易被人体接收操纵,处于发展发育阶段的儿童和妊妇或哺乳期妇女多吃些有动物血的菜肴,... 一般人群均可食用1. 适宜贫血患者、白叟、妇女、处置粉尘、纺织...细致引见 猪血菜谱:红白豆腐酸辣汤   当归苁蓉猪血羹   猪血黄花菜   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 私人菜 > 柠汁煎软鸡的做法柠汁煎软鸡的做法步调 更新于:2018-04-20 珍藏 146 次  /  10 人做过这道菜 分享柠汁煎软鸡的做法 分类标签 私人菜分类贫血食谱分类月经不调食谱分类果汁味 菜品口胃生煎次要工艺 食材明细 鸡肉150克炸薯片50克盐2克鸡蛋50克淀粉(豌豆)75克动物油50克黄酒10克柠檬汁25克[口急]汁(粤语)20克味精1克白砂糖3克 柠汁煎软鸡的做法细致步调 1.将鸡肉片开后,用刀背略槌匀,用精盐1克拌匀,插手鸡蛋、干淀粉75克再拌匀。 2.用油50克起锅,将鸡肉放在锅中煎至两面金黄色,以仅熟为度,溅入绍酒,注入上汤25毫升,用瓶装的柠檬汁、?汁、精盐1克、白糖调好味略浸一下,取起切为件,排入在碟上,把原汁(不要放芡粉)淋上,边件炸薯片便成。 柠汁煎软鸡的养分阐发 鸡肉 鸡肉卵白质含量较高,且易被人体接收入操纵,有加强体力,强壮身体的感化。 ... 一般人群均可食用,白叟、病人、体弱者更宜食用。1. 伤风发烧、...细致引见 鸡肉菜谱:鸡肉暖锅   金钱鹿肉   鸡肉沙拉   更多做法> 鸡蛋 蛋黄中的卵磷脂被人体消化后能够释放出胆碱,胆碱通过血液达到大脑,能够避免智力阑珊,加强回忆力;医学专家说卵磷脂为老年性痴呆的克星;蛋黄... 一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、白叟、病人;2. 哮喘患者、高...细致引见 鸡蛋菜谱:醪糟鸡蛋   胡萝卜炒鸡蛋   野葱炒鸡蛋   更多做法> 蚕豆淀粉 1. 蚕豆中含有调理大脑和神经组织的主要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰硕的胆石碱,有加强回忆力的健脑感化;2. 蚕豆中的钙,有益于骨... 一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者必然不要再吃;2. 老...细致引见 蚕豆淀粉菜谱:更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 精品主食 > 茄汁肉丁盖浇饭的做法茄汁肉丁盖浇饭的做法步调 更新于:2018-03-27 珍藏 1315 次  /  82 人做过这道菜 分享茄汁肉丁盖浇饭的做法 茄汁肉丁盖浇饭的简介及特色 此饭色泽美妙,新鲜味香。 分类标签 精品主食分类健脾开胃食谱分类贫血食谱分类养分不良食谱分类青少年食谱分类本来味 菜品口胃其他次要工艺 食材明细 米饭(蒸)300克猪肉(瘦)150克胡萝卜50克番茄酱20克猪油(炼制)40克料酒15克大葱5克姜5克味精1克盐2克 茄汁肉丁盖浇饭的做法细致步调 1.将瘦猪肉洗净拍松,切成小丁;胡萝卜洗净,切成小丁;葱、姜洗净,葱切成葱花,姜切成姜末,备用。 2.将炒锅置旺火上,放入熟猪油烧热,下入葱花、姜末,待炒出香味时放入胡萝卜丁炒几下,再放入猪肉丁敏捷炒散,见变色时放入料酒、精盐炒匀,炒至断生时插手番茄酱和味精炒匀即可停火。 3.将刚焖好的大米饭盛入盘中,将茄汁肉丁浇在米饭上,即可上桌食用。 茄汁肉丁盖浇饭的做法小贴士 食物相克: 米饭(蒸):大米不宜与马肉、蜂蜜、苍耳同食。 茄汁肉丁盖浇饭的养分阐发 猪肉 猪肉为人类供给优良卵白质和必需的脂肪酸。猪肉可供给血红素(无机铁)和推进铁接收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ... 一般人都可食用1. 适宜阴虚不足,头晕,贫血,白叟燥咳无痰,大...细致引见 猪肉菜谱:猪肉炖粉条   鱼丸汤   荠菜猪肉大馄饨   更多做法> 胡萝卜 1. 益肝明目:胡萝卜含有大量胡萝卜素,有补肝明目标感化,可医治夜盲症;2. 利膈宽肠:胡萝卜含有动物纤维,吸水性强,在肠道中体积容易... 一般人都可食用。1. 更适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼症患者、...细致引见 胡萝卜菜谱:素炒胡萝卜   蒜香骨   小胡萝卜鸭腿粥   更多做法> 米饭 米饭的次要成分是碳水化合物,米饭中的卵白质次要是米精卵白,氨基酸的构成比力完全,人体容易消化接收。糙米饭中的矿物质、炊事纤维、B族维生... 一般人皆可食用,糖尿病患者不宜多食。...细致引见 米饭菜谱:排骨饭/排骨米饭   味噌汤泡饭   鸡蛋米饭饼   更多做法> (责任编辑:admin)
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