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冻豆腐咸北京pk赛车开结果菜木耳豆芽汤的做法

时间:2018-12-17 19:55来源:未知 作者:admin 点击:
天天美食网菜谱私人菜荠菜腐皮卷的做法荠菜腐皮卷的做法步调 更新于:2018-04-05 珍藏 177 次/9 人做过这道菜 分享荠菜腐皮卷的做法 分类标签 私人菜分类高血压食谱分类高脂血症食谱分
天天美食网 > 菜谱 > 私人菜 > 荠菜腐皮卷的做法荠菜腐皮卷的做法步调 更新于:2018-04-05 珍藏 177 次  /  9 人做过这道菜 分享荠菜腐皮卷的做法 分类标签 私人菜分类高血压食谱分类高脂血症食谱分类明目食谱分类骨质松散食谱分类本来味 菜品口胃熟煎次要工艺 食材明细 荠菜300克冬笋100克豆腐干150克油皮300克料酒5克盐3克味精1克酱油5克淀粉(豌豆)5克动物油30克香油5克 荠菜腐皮卷的做法细致步调 1.荠菜择洗清洁煮熟,切成粗末;豆腐香干切成细丝和煮熟切丝的笋一路加盐、酱油、酒、味精、湿淀粉和麻油悄悄拌匀成馅,盛在盘里覆扣在一个钵中,使余液下渗;豆腐皮用半湿的毛巾盖一会,使回软,然后取豆腐皮1张,将一份馅料摊成一字形放在腐皮的一边,卷成鸡颈粗细的卷,逐一包完。 2.锅烧热,下动物油烧烫,分批放入腐皮卷,两面煎至金黄色,取出切成长约8厘米的段,装盆即成。 荠菜腐皮卷的做法小贴士 制造要诀: 因有过油煎制过程,需预备动物油约300克。 荠菜腐皮卷的养分阐发 豆腐干 1. 豆腐干中含有丰硕卵白质,并且豆腐卵白属完全卵白,不只含有人体必需的8种氨基酸,并且其比例也接近人体需要,养分价值较高;2. 豆腐... 一般人皆可食用1. 适宜身体虚弱,养分不良,气血双亏,大哥赢瘦...细致引见 豆腐干菜谱:豆腐干   香干炒木耳   清爽素雅的马兰头拌豆腐干   更多做法> 蚕豆淀粉 1. 蚕豆中含有调理大脑和神经组织的主要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰硕的胆石碱,有加强回忆力的健脑感化;2. 蚕豆中的钙,有益于骨... 一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者必然不要再吃;2. 老...细致引见 蚕豆淀粉菜谱:更多做法> 冬笋 冬笋是一种富有养分价值并具有医药功能的甘旨食物,质嫩味鲜,洪亮爽口,含有卵白质和多种氨基酸、维生素,以及钙、磷、铁等微量元素以及丰硕的... 一般人群均可食用1. 对肥胖症、冠心病、高血压、糖尿病和动脉硬...细致引见 冬笋菜谱:虾饺   柳松茸烧冬笋   炒雪菜冬笋   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 骨质松散食谱 > 豆腐干拌豆角的做法豆腐干拌豆角的做法步调 更新于:2018-04-25 珍藏 916 次  /  57 人做过这道菜 分享豆腐干拌豆角的做法 分类标签 骨质松散食谱分类脾保养食谱分类补气食谱分类椒麻味 菜品口胃拌次要工艺 食材明细 豆腐干200克四时豆250克胡萝卜50克胡麻油10克盐3克味精2克姜5克 豆腐干拌豆角的做法细致步调 1. 豆角去掉筋丝,切末刀片,放入滚水锅内焯熟,捞出放入冷水中投凉,沥干水分。 2. 豆腐干切成小片,放入滚水锅内焯一下,捞出沥干水分。 3. 胡萝卜洗净,切成小片;姜切末。 4. 将豆角片堆放在盘子两头,豆腐干片放在豆角的四周,胡萝卜片放在豆角上面。 5. 将花椒油、精盐、味精、姜末放在小碗内调匀,浇在豆角和胡萝卜片上,吃时拌匀。 豆腐干拌豆角的养分阐发 胡萝卜 1. 益肝明目:胡萝卜含有大量胡萝卜素,有补肝明目标感化,可医治夜盲症;2. 利膈宽肠:胡萝卜含有动物纤维,吸水性强,在肠道中体积容易... 一般人都可食用。1. 更适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼症患者、...细致引见 胡萝卜菜谱:胡萝卜炒鸡蛋   东北大拉皮   胡萝卜木耳腐竹   更多做法> 豆腐干 1. 豆腐干中含有丰硕卵白质,并且豆腐卵白属完全卵白,不只含有人体必需的8种氨基酸,并且其比例也接近人体需要,养分价值较高;2. 豆腐... 一般人皆可食用1. 适宜身体虚弱,养分不良,气血双亏,大哥赢瘦...细致引见 豆腐干菜谱:豆腐干   麻辣豆腐干丝   卤汁豆腐干   更多做法> 四时豆 四时豆富含卵白质和多种氨基酸,常食可健脾胃,促进食欲。炎天多吃一些四时豆有消暑,清口的感化。四时豆种子可激活肿瘤病人淋巴细胞,发生免疫... 一般人群均可食用。1. 妇女多白带者,皮肤瘙痒,急性肠炎者更适...细致引见 四时豆菜谱:清炒四时豆   蔬菜盒   干煸四时豆   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 肝保养食谱 > 首乌炖肝片的做法首乌炖肝片的做法步调 更新于:2018-04-24 珍藏 201 次  /  10 人做过这道菜 分享首乌炖肝片的做法 分类标签 肝保养食谱分类乌发食谱分类明目食谱分类贫血食谱分类本来味 菜品口胃原炖次要工艺 食材明细 猪肝500克何首乌50克大葱4克姜3克大蒜(白皮)4克盐3克料酒2克动物油20克淀粉(豌豆)10克 首乌炖肝片的做法细致步调 1. 将何首乌洗净切片,放入沙锅内,加水500毫升,用慢火熬成汤汁备用。 首乌炖肝片的做法小贴士 健康提醒: 补肝肾,益精血,乌发现目。 食物相克: 猪肝:猪肝忌与鱼肉、雀肉、荞麦、菜花、黄豆、豆腐、鹌鹑肉、野鸡同食;不宜与豆芽、西红柿、辣椒、毛豆、山楂等富含维生素C的食物同食;动物肝不宜与维生素C、抗凝血药物、左旋多巴、优降灵和苯乙肼等药物同食。 何首乌:何首乌忌猪肉、血、无鳞鱼、葱、蒜,恶萝卜。 首乌炖肝片的养分阐发 猪肝 1、猪肝中铁质丰硕,是补血食物中最常用的食物,食用猪肝可调理和改善贫血病人造血系统的心理功能;2、猪肝中含有丰硕的维生素A,具有维持正... 一般人群均可食用1. 适宜气贫血弱,面色萎黄,缺铁性贫血者食用...细致引见 猪肝菜谱:炒猪肝   白菜炒猪肝   私房葱香煎猪肝   更多做法> 蚕豆淀粉 1. 蚕豆中含有调理大脑和神经组织的主要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰硕的胆石碱,有加强回忆力的健脑感化;2. 蚕豆中的钙,有益于骨... 一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者必然不要再吃;2. 老...细致引见 蚕豆淀粉菜谱:更多做法> 何首乌 何首乌含有大黄酚、大黄素、大黄酸、大黄素甲醚、脂肪油、淀粉、糖类、土大黄甙、卵磷脂等无效成分。何首乌对尝试性家兔血清胆固醇的增高有抑止... 大便溏泻及有湿痰者慎服。...细致引见 何首乌菜谱:核桃首乌生发汤   何首乌煲鸡蛋   何首乌粥   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 家常菜谱 > 溜双色豆腐的做法溜双色豆腐的做法步调 更新于:2018-05-06 珍藏 570 次  /  38 人做过这道菜 分享溜双色豆腐的做法 分类标签 家常菜谱分类贫血食谱分类更年期食谱分类骨质松散食谱分类高血压食谱分类高脂血症食谱分类甜味 菜品口胃溜次要工艺 食材明细 豆腐(北)300克猪血150克韭菜100克辣椒(青、尖)80克盐3克白砂糖15克白酒5克淀粉(玉米)5克 溜双色豆腐的做法细致步调 1. 豆腐切片,入沸水中氽一下去除豆腥味,取出; 2. 猪血切片,入沸水中煮3分钟,去膻腥味,捞出; 3. 韭黄、辣椒各切段; 4. 锅中水烧开,放入豆腐片、猪血片煮5分钟; 5. 加盐、糖、白酒调味,以太白粉水勾芡; 6. 撒上韭黄,辣椒盛盘。 溜双色豆腐的做法小贴士 食物相克: 猪血:猪血不宜与黄豆同吃,不然会惹起消化不良;忌于海带同食,会导致便秘。 溜双色豆腐的养分阐发 豆腐 1. 豆腐及豆腐成品的卵白质含量丰硕,并且豆腐卵白属完全卵白,不只含有人体必需的八种氨基酸,并且比例也接近人体需要,养分价值较高;2.... 一般人群均可食用1. 豆腐是白叟、孕、产妇的抱负食物,也是儿童...细致引见 豆腐菜谱:紫菜豆腐羹   过桥米线   油炸豆腐丸子   更多做法> 韭菜 1. 补肾温阳:韭菜性温,味辛,具有补肾起阳感化,故可用于医治阳痿、遗精、早泄等病症;2. 益肝健胃:韭菜含有挥发性精油及硫化物等特殊... 一般人群均能食用。1. 适宜便秘、产后乳汁不足女性、寒性体质等...细致引见 韭菜菜谱:韭菜炒蛋   蛋丝韭菜   新鲜、香馥馥的韭菜盒子   更多做法> 蚕豆淀粉 1. 蚕豆中含有调理大脑和神经组织的主要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰硕的胆石碱,有加强回忆力的健脑感化;2. 蚕豆中的钙,有益于骨... 一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者必然不要再吃;2. 老...细致引见 蚕豆淀粉菜谱:更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 精品主食 > 海鲜汤面的做法海鲜汤面的做法步调 更新于:2018-05-11 珍藏 3753 次  /  188 人做过这道菜 分享海鲜汤面的做法 分类标签 精品主食分类贫血食谱分类健脾开胃食谱分类养分不良食谱分类咸美味 菜品口胃煮次要工艺 食材明细 面条(尺度粉)500克鱿鱼(鲜)50克墨鱼50克蛤蜊100克草虾50克鱼丸80克白菜50克金针菇30克盐4克胡椒粉2克香油10克青翠10克 海鲜汤面的做法细致步调 1. 墨鱼、鱿鱼切斜纹长方形后,与虾仁同时氽烫一下,捞起置入冷水中; 2. 面煮熟后捞起备用; 3. 小白菜、青翠洗净切段; 4. 高汤加水烧开,将所有材料与调味料加在一路入味,最初放小白菜、香油,即可盛入面碗里。 海鲜汤面的做法小贴士 食物相克: 墨鱼:墨鱼与茄子相克,同食容易惹起霍乱。 蛤蜊:蛤蜊忌于田螺、橙子、芹菜同食。 草虾:虾忌与某些生果同吃。虾含有比力丰硕的卵白质和钙等养分物质。若是把它们与含有鞣酸的生果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不只会降低卵白质的养分价值,并且鞣酸和钙离子连系构成不溶性连系物刺激肠胃,惹起人体不适,呈现吐逆、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些生果同吃至多应间隔2小时。 海鲜汤面的养分阐发 白菜 1. 白菜含有丰硕的粗纤维,不单能起到润肠、推进排毒的感化又刺激肠胃爬动,推进大便分泌,协助消化的功能。对防止肠癌有优良感化。2. 秋... 一般人均可食用。1. 出格适合肺热咳嗽、便秘、肾病患者多食,同...细致引见 白菜菜谱:醋溜白菜   大锅菜   蒜蓉粉丝白菜   更多做法> 金针菇 1. 金针菇含有人体必需氨基酸成分较全,此中赖氨酸和精氨酸含量特别丰硕,且含锌量比力高,对加强智力特别是对儿童的身高和智力发育有优良的... 一般人群均可食用1. 适合气血不足、养分不良的白叟、儿童、癌症...细致引见 金针菇菜谱:凉拌金针菇   田园蘑菇沙拉   鸡翅包金针菇   更多做法> 蛤蜊 1. 蛤蜊具有高卵白、高微量元素、高铁、高钙、少脂肪的养分特点;2. 蛤蜊肉含一种具有降低血清胆固醇感化的代尔太7-胆固醇和24-亚甲... 一般人群均可食用1. 高胆固醇、高血脂体质、患有甲状腺肿大、支...细致引见 蛤蜊菜谱:蛤蜊蒸蛋   白玉山药蛤蜊汤   蛤蜊萝卜汤   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 失眠食谱 > 桂圆红枣汤的做法桂圆红枣汤的做法步调 更新于:2018-05-08 珍藏 3187 次  /  159 人做过这道菜 分享桂圆红枣汤的做法 分类标签 失眠食谱分类神经虚弱食谱分类气血双补食谱分类产后调度食谱分类贫血食谱分类甜味 菜品口胃煮次要工艺 食材明细 枣(干)300克桂圆肉200克白砂糖50克 桂圆红枣汤的做法细致步调 1. 把小红枣和桂圆拣洗清洁; 2. 红枣放在清水中浸泡二小时捞出; 3. 再入锅,加水煮透,放入冰箱备用。 桂圆红枣汤的做法小贴士 健康提醒: 1. 桂圆红枣汤以红枣和桂圆肉为主料,红枣为补脾和胃、益气生津之品,既可调营卫,又能解药毒; 2. 桂圆可益心脾,补气血,养心安神; 3. 二物相配,共成健脾益气、养血生津、清冷解暑之功。 桂圆红枣汤的养分阐发 桂圆肉 1. 桂圆含有多种养分物质,有补血安神,健脑益智,补养心脾的功能;2. 研究发觉,桂圆对子宫癌细胞的抑止率跨越90%,妇女更年期是妇科... 一般人群均可食用1. 适宜体质虚弱的老年人、回忆力低下者、头晕...细致引见 桂圆肉菜谱:荷叶八宝饭   桂圆肉粥   桂圆肉鸡蛋汤   更多做法> 枣 1. 枣能提高人体免疫力,并可抑止癌细胞,药理研究发觉,红枣能推进白细胞的生成,降低血清胆固醇,提高血洁白卵白,庇护肝脏,红枣中还含有... 一般人群均可食用1. 中老年人、青少年、女性尤宜食用;2. 湿...细致引见 枣菜谱:银耳红枣汤   红枣绿豆炖排骨   紫米核桃红枣甜粥   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 美容菜谱 > 尖椒烩猪耳的做法尖椒烩猪耳的做法步调 更新于:2018-04-18 珍藏 438 次  /  22 人做过这道菜 分享尖椒烩猪耳的做法 尖椒烩猪耳的简介及特色 青红色交织,质地脆爽,辣香四溢。 分类标签 美容菜谱分类骨质松散食谱分类家常菜谱分类香辣 菜品口胃烩次要工艺 食材明细 猪耳400克辣椒(青、尖)40克辣椒(红、尖、干)20克花椒3克姜5克大葱5克盐4克猪油(炼制)20克料酒10克味精2克香油5克 尖椒烩猪耳的做法细致步调 1. 生猪耳洗净,用盐、料酒、姜、葱、花椒腌渍2小时,入锅煮熟,晾凉,切成薄片; 2. 尖椒洗净,切成小段; 3. 锅置火上,下猪油烧热,放入干辣椒、葱、姜爆出味,放入尖椒段炒断生,加切好的耳片略炒出香,调入盐、味精起锅时滴入香油,装盘即成。 尖椒烩猪耳的做法小贴士 制造要诀: 煮猪耳时不宜过透;猪耳要切得厚薄平均。 尖椒烩猪耳的养分阐发 猪耳 ... ...细致引见 猪耳菜谱:耳脆腐竹炖土豆   蒜苔炒猪耳朵   凉拌猪耳朵   更多做法>   天天美食网>菜谱>健脾开胃食谱>冻豆腐咸菜木耳豆芽汤的做法冻豆腐咸菜木耳豆芽汤的做法步调 更新于:2018-05-29 珍藏 1360 次/72 人做过这道菜 分享冻豆腐咸菜木耳豆芽汤的做法 分类标签 健脾开胃食谱分类清热解毒食谱分类减肥菜谱分类贫血食谱分类便秘食谱分类咸美味 菜品口胃煮次要工艺 食材明细 酸白菜320克黄豆芽320克冻豆腐250克木耳(干)100克香菜10克姜5克盐4克胡椒粉3克 冻豆腐咸菜木耳豆芽汤的做法细致步调 1. 芫荽(香菜)洗净,切短。姜去皮洗净拍松。大豆豆芽去根洗净滴干水。咸酸菜洗净,揸干水切碎。 2. 木耳浸发大,洗净后摘成小朵,煮开顷刻,捞起洗净滴干水。冻豆腐解冻,洗净挤干水并切件。 3. 烧热锅,下油爆香姜,下大豆豆芽炒软铲起。水煲开,放入咸酸菜、大豆豆芽、木耳、冻豆腐、姜煲开,慢火煲20分钟后,下盐及胡椒粉调味,放下芫荽即可。 冻豆腐咸菜木耳豆芽汤的做法小贴士 健康提醒: 开胃消滞。清热祛瘀、含粗纤维 食物相克: 酸白菜:酸菜不宜与柿子同食,会导致胃石症。 木耳(干):木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,赶上滑利的木耳,晦气于消化,所以二者不宜同食。 患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。 木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。 冻豆腐咸菜木耳豆芽汤的养分阐发 木耳 1. 木耳中铁的含量极为丰硕,故常吃木耳能养血驻颜,令人肌肤苍白,精神抖擞,并可防治缺铁性贫血;2. 木耳含有维生素K,能削减血液凝块... 一般人群均可食用1. 适合心脑血管疾病、结石症患者食用,出格适...细致引见 木耳菜谱:黑木耳炒猪肝木耳肉片汤健康排毒的凉拌黑木耳更多做法> 冻豆腐 1. 豆腐及豆腐成品的卵白质含量丰硕,并且豆腐卵白属完全卵白,不只含有人体必需的八种氨基酸,并且比例也接近人体需要,养分价值较高;2.... 一般人群均可食用1. 豆腐是白叟、孕、产妇的抱负食物,也是儿童...细致引见 冻豆腐菜谱:五花肉烧冻豆腐冻豆腐塌菜三鲜冻豆腐更多做法> 黄豆芽 黄豆芽具有清热明目、补气养血、防止牙龈出血、心血管软化及低胆固醇等功能。春天是维生素B2缺乏症的多发季候,春天多吃些黄豆芽能够无效地防... 一般人群均可食用。1. 青少年可多食,妊妇多食对缓解怀胎性高血...细致引见 黄豆豆芽谱:麻辣水煮鱼凉拌黄豆芽黄豆芽杂菜更多做法>   ÄúµÄλÖãºÌìÌìÃÀʳÍø > ²ËÆ× > Ë½¼Ò²Ë > ÏºÆ¤¶¹¸¯µÄ×ö·¨ÏºÆ¤¶¹¸¯µÄ×ö·¨²½Öè ¸üÐÂÓÚ£º2018-06-26 ÊÕ²Ø 1179 ´Î  /  79 ÈË×ö¹ýÕâµÀ²Ë ·ÖÏíϺƤ¶¹¸¯µÄ×ö·¨ ϺƤ¶¹¸¯µÄ¼ò½é¼°ÌØÉ« ÏÊÏãŨÓô£¬ÈíÄÛÊÊ¿Ú£¬ÓªÑø·á¸»¡£ ·ÖÀà±êÇ© ˽¼Ò²Ë·ÖÀàѧÁäÇ°¶ùͯʳÆ×·ÖÀà¹ÇÖÊÊèËÉʳÆ×·ÖÀàÀÏÈËʳÆ×·ÖÀàÏÌÏÊζ ²ËÆ·¿Ú滬³´Ö÷Òª¹¤ÒÕ Ê³²ÄÃ÷ϸ ¶¹¸¯(±±)100¿ËϺƤ15¿ËÖíÓÍ(Á¶ÖÆ)15¿Ë½´ÓÍ25¿ËÑÎ2¿Ë°×É°ÌÇ5¿Ë´ó´Ð4¿Ë½ª4¿Ëµí·Û(Í㶹)3¿Ë ϺƤ¶¹¸¯µÄ×ö·¨Ïêϸ²½Öè 1.½«¶¹¸¯ÇгÉС¶¡£¬·ÅÈ뿪ˮ¹øÀïìÌÒ»ÏÂÀ̳ö¡£ 2.½«ÏºÆ¤Ï´¾»£¬¶ç³Éϸĩ¡£ 3.½«³´¹ø·ÅÊìÖíÓÍÉÕÈÈ£¬Ï´нªÄ©ºÍϺƤ£¬±¬³öÏã棬µ¹È붹¸¯¶¡·­³´¼¸Ï£¬¼ÓÈë½´ÓÍ¡¢°×ÌÇ¡¢ÑΣ¬²¢¼ÓË®100¿Ë·­ÔȺóÍú»ðÉշУ¬ÔÙÓÃС»ðÉÕ¼¸·ÖÖÓ£¬×îºóÓõí·Û¹´ÜÍ£¬³ö¹øÊ¢Å̼´¿É¡£ ϺƤ¶¹¸¯µÄ×ö·¨Ð¡ÌùÊ¿ ½¡¿µÌáʾ£º ¶¹¸¯ºÍϺƤ¶¼ÊǺ¬¸ÆÖÊ×îΪ·á¸»µÄʳƷ֮һ£¬¶øÇÒ¶¹¸¯ºÍϺƤËùº¬µÄÖ²Îïµ°°×ÖʺͶ¯Îïµ°°×ÖʶÔÈËÌåµÄÓªÑø¿ÉÒÔ»¥²¹¡£Òò´Ë£¬±¾²ËÓªÑøµÄÌصãÔÚÓÚΪÓ׶ùÌṩÉú³¤·¢Óý±ØÐèµÄ¸ÆºÍµ°°×ÖÊ£¬¶ÔÔ¤·ÀС¶ùØþÙͲ¡ÓÐÁ¼ºÃ¹¦Ð§¡£¼ÒÍ¥ÖÐÈçÓÐÓ׶ù£¬±¾²ËÊDZز»¿ÉÉٵļÑëÈ¡£ ϺƤ¶¹¸¯µÄÓªÑø·ÖÎö ¶¹¸¯ 1. ¶¹¸¯¼°¶¹¸¯ÖÆÆ·µÄµ°°×Öʺ¬Á¿·á¸»£¬¶øÇÒ¶¹¸¯µ°°×ÊôÍêÈ«µ°°×£¬²»½öº¬ÓÐÈËÌå±ØÐèµÄ°ËÖÖ°±»ùËᣬ¶øÇÒ±ÈÀýÒ²½Ó½üÈËÌåÐèÒª£¬ÓªÑø¼ÛÖµ½Ï¸ß£»2.... 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4. 砂锅中放入适量水,再将炒好的排骨,藕移到砂锅内用中火烧开,再用文火炖至排骨熟烂,插手调料即可。 砂锅排骨汤的养分阐发 排骨 猪肉为人类供给优良卵白质和必需的脂肪酸。猪肉可供给血红素(无机铁)和推进铁接收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ... 一般人都可食用;湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖、血脂较高者不宜多食。...细致引见 排骨菜谱:冬瓜炖排骨   番茄土豆排骨汤   奶白排骨炖藕汤   更多做法> 莲藕 1. 清热凉血:莲藕生用性寒,有清热凉血感化,可用来医治热性病症;莲藕味甘多液、对热病口渴、衄血、咯血、下血者尤为无益。2. 通便止泻... 一般人群均可食用1. 老幼妇孺、体弱多病者尤宜,出格适宜高热病...细致引见 莲藕菜谱:莲藕炖排骨   糯米藕   红椒炒苦瓜莲藕南瓜丝   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 私人菜 > 栗子凤翅的做法栗子凤翅的做法步调 更新于:2018-02-27 珍藏 363 次  /  24 人做过这道菜 分享栗子凤翅的做法 栗子凤翅的简介及特色 金黄色,肉质嫩,咸鲜可口。 分类标签 私人菜分类骨质松散食谱分类美容菜谱分类防癌抗癌食谱分类养分不良食谱分类咸甜味 菜品口胃烧次要工艺 食材明细 鸡翅500克栗子(鲜)150克大葱2克姜2克料酒10克酱油10克盐3克动物油30克八角3克白砂糖15克 栗子凤翅的做法细致步调 1. 将鸡翅去毛,洗净,过热油冲炸顷刻备用; 2. 将栗子煮熟去皮,一劈两半备用; 3. 炒勺烧热打底油,放葱块,姜块,大料,烹料酒,添汤,放入炸好的鸡翅,加酱油,糖,大火烧开,再用小火烧20分钟; 4. 待鸡翅熟透,用盐找好口胃,把栗子放到烧好的鸡翅里即成。 栗子凤翅的养分阐发 鸡翅 鸡翅含有多量可健旺血管及皮肤的成胶原及弹性卵白等,对于血管、皮肤及内脏颇具结果。同党内所含大量的维生素A,远跨越青椒。对目力、发展、上... 一般人群均可食用。1. 特别适合老年人和儿童、伤风发烧、内火偏...细致引见 鸡翅菜谱:干锅香辣鸡翅   茄汁煮鸡翅   糯米饭酿鸡翅   更多做法> 栗子 1. 栗子中所含的丰硕的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质,能防治高血压病、冠心病、动脉软化、骨质疏等疾病,是抗衰老、延年益寿的滋补佳品;2... 一般人群均可食用1. 适宜白叟肾虚者食用,对中老年人腰酸腰痛,...细致引见 栗子菜谱:糖炒栗子   酱油泡菜   炒栗子-炒锅版   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 家常菜谱 > 冬笋芥蓝黄鱼汤的做法冬笋芥蓝黄鱼汤的做法步调 更新于:2018-04-06 珍藏 198 次  /  12 人做过这道菜 分享冬笋芥蓝黄鱼汤的做法 分类标签 家常菜谱分类养分不良食谱分类贫血食谱分类失眠食谱分类健脾开胃食谱分类咸美味 菜品口胃烧次要工艺 食材明细 大黄鱼500克冬笋30克芥蓝30克猪肉(肥)30克大葱8克姜5克黄酒10克盐2克味精1克胡椒粉1克香油2克 冬笋芥蓝黄鱼汤的做法细致步调 1.将黄鱼刮鳞,开膛去内脏、去鳃,洗净沥干; 2.冬菇洗净用温水泡软切片; 3.芥蓝洗净切段;葱姜洗净切段、片备用; 4.肥肉洗净切片待用; 5.锅内倒油烧至六成热,放黄鱼两面各煎顷刻,再放葱段、姜片煸香后烹入黄酒; 6.将适量清汤倒入鱼锅内,放冬笋、芥蓝、肉片,大火烧开; 7.小火煮20分钟,加盐、味精、胡椒粉,淋上香油即可。 冬笋芥蓝黄鱼汤的做法小贴士 食物相克: 大黄鱼:黄鱼不克不及与中药荆芥同食;吃鱼前后忌品茗;不宜与荞麦同食。 冬笋芥蓝黄鱼汤的养分阐发 猪肉 猪肉为人类供给优良卵白质和必需的脂肪酸。猪肉可供给血红素(无机铁)和推进铁接收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ... 一般人都可食用1. 适宜阴虚不足,头晕,贫血,白叟燥咳无痰,大...细致引见 猪肉菜谱:猪肉丸子汤   啤酒鸭暖锅   鲜虾猪肉饺   更多做法> 大黄鱼 1. 黄鱼含有丰硕的卵白质、微量元素和维生素,对人体有很好的补益感化,对体质虚弱和中老年人来说,食用黄鱼会收到很好的食疗结果;2. 黄... 一般人群均可食用1. 贫血、失眠、头晕、食欲不振及妇女产后体虚...细致引见 大黄鱼菜谱:苋菜黄鱼羹   豆瓣大黄鱼   生熏大黄鱼   更多做法> 冬笋 冬笋是一种富有养分价值并具有医药功能的甘旨食物,质嫩味鲜,洪亮爽口,含有卵白质和多种氨基酸、维生素,以及钙、磷、铁等微量元素以及丰硕的... 一般人群均可食用1. 对肥胖症、冠心病、高血压、糖尿病和动脉硬...细致引见 冬笋菜谱:烧竹笋   冬笋肉丝尖椒   腐卤薄片冬笋   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 精品主食 > 牛肉蒸饺的做法牛肉蒸饺的做法步调 更新于:2018-04-04 珍藏 1990 次  /  133 人做过这道菜 分享牛肉蒸饺的做法 分类标签 精品主食分类贫血食谱分类便秘食谱分类糖尿病食谱分类高血压食谱分类本来味 菜品口胃包裹蒸次要工艺 食材明细 小麦面粉300克牛肉(肥瘦)400克荸荠200克肥膘肉50克大葱20克盐2克白砂糖2克酱油10克香油5克胡椒粉2克动物油10克 牛肉蒸饺的做法细致步调 1.把面粉、盐、热水半杯、冷水半杯夹杂在一路,揉搓成面团,再分成多个小面团,擀成饺子皮。 2.牛肉去筋后剁烂;马蹄、肥肉、葱都切成小粒。 3.牛肉中插手马蹄、葱粒、调味料(白糖、酱油、香油、胡椒粉)搅拌起胶,下再插手肥肉、油搅拌平均,放在一边约30分钟,制成肉馅。 4.面皮中包入适量的馅,捏好封口,包成饺子。 5.把包好的饺子放在抹过油的蒸笼中,用大火蒸8分钟,熟透后就能够食用了。 牛肉蒸饺的做法小贴士 制造要诀: 荸荠又称马蹄。 健康提醒: 糖尿病患者若按照该食谱制造菜肴,请将调猜中的白糖去掉。 食物相克: 肥膘肉:猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、团鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量吃茶品茗。 牛肉蒸饺的养分阐发 牛肉 1. 牛肉富含卵白质,氨基酸构成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对发展发育及术后,病后保养的人在弥补失血、修复组织等方面出格... 一般人群均可食用1. 适宜于发展发育、术后、病后保养的人、中气...细致引见 牛肉菜谱:青椒炒牛肉丝   萝卜烧牛肉   牛肉香菇酱   更多做法> 面粉 面粉富含卵白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功能。 ... 一般人皆可食用,偏食者特别适合食用。...细致引见 面粉菜谱:妻子饼   面粉菜饼   低筋面粉版马卡龙   更多做法> 荸荠 荸荠中含的磷是根茎类蔬菜中较高的,能推进人体发展发育和维持心理功能的需要,对牙齿骨骼的发育有很大益处,同时可推进体内的糖、脂肪、卵白质... 一般人群均可食用。1. 儿童和发烧病人最宜食用,咳嗽多痰、咽干...细致引见 荸荠菜谱:芫荽紫菜马蹄票子汤   熘荸荠虾仁   荸荠肝尖   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 湘菜 > 玫瑰香肉的做法玫瑰香肉的做法步调 更新于:2018-04-03 珍藏 1927 次  /  96 人做过这道菜 分享玫瑰香肉的做法 玫瑰香肉的简介及特色 色如玫瑰,香美味美。 分类标签 湘菜分类贫血食谱分类滋阴食谱分类健脾开胃食谱分类炸烧味 菜品口胃清炸次要工艺 食材明细 猪肉(肥瘦)500克花生油50克盐10克白砂糖10克花椒10克香油10克大葱10克姜10克 玫瑰香肉的做法细致步调 1.猪肉放入拍破的葱、姜、盐、糖、花椒子和少许硝揉搓,腌约5天摆布(每天翻1次)取出,用清水洗一遍,沥干水分。 2.将花生油烧沸,下入腌好的腱子肉,炸5分钟后就移用微火焖炸至酥香,然后捞出晾凉。 3.食用时,切片装盘,淋上香油即成。 玫瑰香肉的做法小贴士 制造要诀: 因有过油炸制过程,需预备花生油约500克;本菜当选用的是猪腱子肉。 玫瑰香肉的养分阐发 猪肉 猪肉为人类供给优良卵白质和必需的脂肪酸。猪肉可供给血红素(无机铁)和推进铁接收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ... 一般人都可食用1. 适宜阴虚不足,北京pk赛车开结果头晕,贫血,白叟燥咳无痰,大...细致引见 猪肉菜谱:猪肉丸子汤   拔丝苹果   芹菜猪肉包   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 私人菜 > 银丝肉的做法银丝肉的做法步调 更新于:2018-05-18 珍藏 180 次  /  11 人做过这道菜 分享银丝肉的做法 银丝肉的简介及特色 新鲜酥香,色泽雪白。 分类标签 私人菜分类滋阴食谱分类贫血食谱分类白叟食谱分类本来味 菜品口胃滑炒次要工艺 食材明细 猪里脊肉200克粉丝50克青椒25克火腿肠25克鸡蛋清50克料酒10克淀粉(豌豆)5克猪油(炼制)15克味精1克盐3克大葱5克姜5克苏打粉1克 银丝肉的做法细致步调 1.把肉切成细丝,放在碗内加苏打粉和清水浸泡几分钟再用清水洗净,挤干水分放盘里,用少许盐、料酒、蛋清、淀粉拌匀备用。 2.粉丝剪成20厘米长;葱切丁、姜切末。用一小碗加料酒、味精、精盐、淀粉少许,鲜汤对好汁备用。 3.勺内放宽油,烧至五成热时将粉丝下勺炸透,捞出码在盘中,再把肉丝下勺滑开捞出。 4.勺内留油少许,油热时用葱姜炸锅,放入肉丝、青椒丝、火腿丝炒一下,把对好的汁泼入勺内,翻炒平均加明油,出勺盖在粉丝上,吃时拌匀。 银丝肉的做法小贴士 健康提醒: 中老年保健食谱 食物相克: 鸡蛋清:鸡蛋清不克不及与糖精、豆乳、兔肉同食。 银丝肉的养分阐发 青椒 1.解热、镇痛:辣椒辛温,可以或许通过发汗而降低体温,并缓解肌肉痛苦悲伤,因而具有较强的解热镇痛感化;2.防止癌种:辣椒的无效成分辣椒素是一种... 1.一般人群均可食用。2. 眼疾患者、食管炎、胃肠炎、胃溃疡...细致引见 青椒菜谱:青椒土豆丝   青椒土豆片   青椒榨菜肉丝   更多做法> 里脊肉 猪肉为人类供给优良卵白质和必需的脂肪酸。猪肉可供给血红素(无机铁)和推进铁接收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ... 一般人都可食用;湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖、血脂较高者不宜多食。...细致引见 里脊肉菜谱:牛肉锅   烤里脊肉   彩色里脊肉   更多做法> 蚕豆淀粉 1. 蚕豆中含有调理大脑和神经组织的主要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰硕的胆石碱,有加强回忆力的健脑感化;2. 蚕豆中的钙,有益于骨... 一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者必然不要再吃;2. 老...细致引见 蚕豆淀粉菜谱:更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 家常菜谱 > 干煸四棱豆的做法干煸四棱豆的做法步调 更新于:2018-06-10 珍藏 348 次  /  23 人做过这道菜 分享干煸四棱豆的做法 分类标签 家常菜谱分类延缓衰老食谱分类骨质松散食谱分类补血食谱分类青少年食谱分类咸美味 菜品口胃干炒次要工艺 食材明细 四棱豆500克猪肉(瘦)150克榨菜20克虾米30克大葱5克姜5克大蒜(白皮)5克豆瓣酱15克酱油3克黄酒8克芡粉5克香油2克 干煸四棱豆的做法细致步调 1.四棱豆洗净,切3厘米长的段; 2.猪肉剁成末,插手酱油与生粉拌匀; 3.葱洗净切花;蒜、姜、榨菜切末备用; 4.锅内倒油烧热,放入四棱豆煸至水分收干,捞出后沥干油分; 5.用热油爆香姜、蒜及豆瓣酱,然后插手肉末同炒,添少许黄酒,加虾米、榨菜末炒匀; 6.插手炸过的四棱豆,加调味料煮至汁略收干; 7.撒上葱花,滴入香油拌匀即可。 干煸四棱豆的养分阐发 猪肉 猪肉为人类供给优良卵白质和必需的脂肪酸。猪肉可供给血红素(无机铁)和推进铁接收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ... 一般人都可食用1. 适宜阴虚不足,头晕,贫血,白叟燥咳无痰,大...细致引见 猪肉菜谱:炖猪肉   木耳炒肉   香辣猪肉干   更多做法> 虾米 1. 虾养分丰硕,含卵白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰硕的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分,且其肉质松软,易消化... 一般人群均可食用1. 中老年人、妊妇、心血管病患者、肾虚阳痿、...细致引见 虾米菜谱:印尼炒米饭   冬菇黑木耳虾米饺   虾米炒黄瓜   更多做法> 四棱豆 四棱豆内含丰硕的脂肪、炊事纤维,因富含卵白质、维生素和多种矿物质,人称“绿色金子”。四棱豆含多种氨基酸,且氨基酸构成合理,此中赖氨酸含... 一般人群均可食用。1. 病后保养者、素食者和需要补铁的人群最为...细致引见 四棱豆菜谱:干煸四棱豆   更多做法> (责任编辑:admin)
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