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卷筒北京pk赛车北京pk赛车粉蒸肉的做法

时间:2018-12-20 21:28来源:未知 作者:admin 点击:
天天美食网菜谱私人菜甜酸猪脚姜的做法甜酸猪脚姜的做法步调 更新于:2018-06-21 珍藏 1253 次/78 人做过这道菜 分享甜酸猪脚姜的做法 分类标签 私人菜分类美容菜谱分类通乳食谱分类骨
天天美食网 > 菜谱 > 私人菜 > 甜酸猪脚姜的做法甜酸猪脚姜的做法步调 更新于:2018-06-21 珍藏 1253 次  /  78 人做过这道菜 分享甜酸猪脚姜的做法 分类标签 私人菜分类美容菜谱分类通乳食谱分类骨质松散食谱分类酸甜味 菜品口胃炒次要工艺 食材明细 猪蹄500克姜250克醋250克白醋250克白砂糖150克赤砂糖150克盐100克花生油250克 甜酸猪脚姜的做法细致步调 1.用刀刮去脚毛,去蹄甲,洗净后用,刀斩成每件约30克重。 2.刮去姜皮洗净后,用刀拍裂,用铁锅烘炒,后下食油再炒。 3.用一个瓦炖盘放入各原料插手煲炝便成(或可滚熟后端离火位,隔一天再滚热)。 甜酸猪脚姜的做法小贴士 健康提醒: 具有滋补功能。 甜酸猪脚姜的养分阐发 猪蹄 1. 猪蹄中的胶原卵白质在烹饪过程中可转化成明胶、它能连系很多水,从而无效改善机体心理功能和皮肤组织细胞的储水功能,防止皮肤过早褶皱,... 一般人都能够吃,更是白叟、妇女、失血者的食疗佳品1. 适宜贫血...细致引见 猪蹄菜谱:花生猪蹄汤   丰胸料理(二)   沙姜猪蹄   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 清真菜 > 烩千里风的做法烩千里风的做法步调 更新于:2018-03-27 珍藏 220 次  /  14 人做过这道菜 分享烩千里风的做法 分类标签 健脾开胃食谱分类清真菜分类骨质松散食谱分类咸美味 菜品口胃烩次要工艺 食材明细 羊耳200克冬笋50克牛奶100克味精2克料酒10克姜汁10克淀粉(玉米)20克鸡油25克盐2克 烩千里风的做法细致步调 1. 将羊耳洗净与冬笋别离切成细丝; 2. 羊耳、冬笋用开水烫透,放清水中涤洗; 3. 坐勺上火,插手鸡汤、精盐、料酒、姜汁,放入冬笋、羊耳烧开; 4. 撇去浮沫,调入味精、牛奶,用水淀粉勾成淡浓汁,淋入鸡油,出勺盛入深汤盘内。 烩千里风的养分阐发 蚕豆淀粉 1. 蚕豆中含有调理大脑和神经组织的主要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰硕的胆石碱,有加强回忆力的健脑感化;2. 蚕豆中的钙,有益于骨... 一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者必然不要再吃;2. 老...细致引见 蚕豆淀粉菜谱:更多做法> 冬笋 冬笋是一种富有养分价值并具有医药功能的甘旨食物,质嫩味鲜,洪亮爽口,含有卵白质和多种氨基酸、维生素,以及钙、磷、铁等微量元素以及丰硕的... 一般人群均可食用1. 对肥胖症、冠心病、高血压、糖尿病和动脉硬...细致引见 冬笋菜谱:炸黄雀   雪菜冬笋肉丝炒年糕   老鸭冬笋汤   更多做法> 羊耳 皮包脆骨形成,可整用,亦单用耳尖、中段或根部。烹前须刮净小毛,耳根部拉一刀,入清水锅煮透供用。名菜如天津“氽千里风”,河南“芫烹千里风... ...细致引见 羊耳菜谱:烩千里风   全羊大菜   烩双耳   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 湖北菜 > 珍珠豆腐丸的做法珍珠豆腐丸的做法步调 更新于:2018-04-07 珍藏 730 次  /  43 人做过这道菜 分享珍珠豆腐丸的做法 珍珠豆腐丸的简介及特色 此菜纯洁柔糯,为江汉平原农家喜食的一款风味菜。 分类标签 湖北菜分类学龄前儿童食谱分类骨质松散食谱分类学龄期儿童食谱分类咸美味 菜品口胃清烹次要工艺 食材明细 豆腐(北)500克糯米150克平菇50克木耳(水发)50克盐5克大葱20克姜20克味精2克猪油(炼制)50克淀粉(豌豆)10克 珍珠豆腐丸的做法细致步调 1.豆腐用刀砸成茸泥;糯米洗净用温水泡2小时,姜切细末。平菇、木耳洗净待用。葱切成马耳状。 2.豆腐茸与泡过的糯米夹杂在一路,插手盐、生姜、葱、味精搅拌平均。然后用手捏成乒乓球大小的丸子,逐一放入笼格中,置滚水锅上蒸20分钟,取出放于大汤盘中。 3.锅中放油烧热,投入木耳、平菇稍煸一下,加汤烧开,放葱段、盐,然后用水淀粉勾成芡汁,浇在盘中豆腐丸上即成。 珍珠豆腐丸的做法小贴士 食物相克: 木耳(水发) :木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,赶上滑利的木耳,晦气于消化,所以二者不宜同食。 患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。 木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。 珍珠豆腐丸的养分阐发 平菇 1. 平菇含有抗肿瘤细胞的硒、多糖体等物质,对肿瘤细胞有很强的抑止感化,且具有免疫特征;2. 平菇含有的多种维生素及矿物质能够改善人体... 一般人均可食用,体弱者、更年期妇女、肝炎、消化系统疾病,软骨病...细致引见 平菇菜谱:家常烧面筋   鲫鱼平菇汤   清蒸平菇   更多做法> 豆腐 1. 豆腐及豆腐成品的卵白质含量丰硕,并且豆腐卵白属完全卵白,不只含有人体必需的八种氨基酸,并且比例也接近人体需要,养分价值较高;2.... 一般人群均可食用1. 豆腐是白叟、孕、产妇的抱负食物,也是儿童...细致引见 豆腐菜谱:油炸臭豆腐   涮羊肉   虾仁豆腐蒸蛋   更多做法> 木耳 1. 木耳中铁的含量极为丰硕,故常吃木耳能养血驻颜,令人肌肤苍白,精神抖擞,并可防治缺铁性贫血;2. 木耳含有维生素K,能削减血液凝块... 一般人群均可食用1. 适合心脑血管疾病、结石症患者食用,出格适...细致引见 木耳菜谱:黑木耳炒猪肝   木耳粉丝肉丸汤   美容祛斑的玫瑰沁香木耳   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 私人菜 > 芹枣汤的做法芹枣汤的做法步调 更新于:2018-03-14 珍藏 133 次  /  7 人做过这道菜 分享芹枣汤的做法 芹枣汤的简介及特色 此菜清香,微咸、甜。 分类标签 私人菜分类神经虚弱食谱分类高血压食谱分类贫血食谱分类防癌抗癌食谱分类咸美味 菜品口胃煮次要工艺 食材明细 芹菜250克枣(干)10克盐3克味精2克大葱10克花生油20克 芹枣汤的做法细致步调 1.将芹菜择洗清洁,切段。红枣洗净,去核。 2.锅置火上,插手花生油,烧热,放入葱段爆香,插手芹菜段煸炒放入适量水、红枣、精盐、味精,烧煮至熟即成。 芹枣汤的养分阐发 芹菜 1. 芹菜的平肝降压感化,次要是由于芹菜中含酸性的降压成分,动物尝试证明对兔、犬静脉打针有较着降压感化。临床对于原发性、怀胎性及更年期... 一般人群均可食用。1. 出格适合高血压、动脉软化、高血糖、缺铁...细致引见 芹菜菜谱:炒芹菜   水煮肉片   芹菜叶粉丝汤   更多做法> 枣 1. 枣能提高人体免疫力,并可抑止癌细胞,药理研究发觉,红枣能推进白细胞的生成,降低血清胆固醇,提高血洁白卵白,庇护肝脏,红枣中还含有... 一般人群均可食用1. 中老年人、青少年、女性尤宜食用;2. 湿...细致引见 枣菜谱:红枣银耳粥   乌骨鸡汤   双豆银耳大枣粥   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 徽菜 > 鱼白三鲜的做法鱼白三鲜的做法步调 更新于:2018-03-07 珍藏 1707 次  /  114 人做过这道菜 分享鱼白三鲜的做法 鱼白三鲜的简介及特色 虾尾艳红,虾肉白亮,形若琵琶,?鱼肚柔糯松软而含汁,缀以黑色石耳,鸡汤中有三色、三味,色、形、味俱佳。 分类标签 徽菜分类贫血食谱分类妊妇菜谱分类养分不良食谱分类咸美味 菜品口胃汆次要工艺 食材明细 鱼肚100克对虾50克石耳25克鸡蛋清25克猪油(炼制)10克小葱10克盐9克姜5克黄酒10克味精1克淀粉(玉米)20克鸡油20克 鱼白三鲜的做法细致步调 1. 先用清水把鱼肚(?鱼肚)浸泡几小时,并洗刷清洁,放入焖罐里,加冷水烧开后离火,待冷却后再烧,每天烧两、三次,两天后取出,用清水浸泡待用; 2. 水发?鱼肚用坡刀片成片,放在碗中,加鸡油10 克、葱结、姜片、黄酒、盐2.5 克,上笼蒸约半小时取出; 3. 石耳用温水泡开,加盐少许频频搓揉,并用小刷悄悄刷去概况的泥沙,洗净后放在碗内,加鸡油10 克、鸡汤250毫升,上笼蒸约10 分钟取出; 4. 大虾剥去壳(保留尾壳),用水淘洗两次,沥干水分,放在碗里,加盐少许、鸡蛋清、干淀粉适量,浆拌一下; 5. 案板上撒一点干淀粉,取虾1只放在上面,用小酒瓶悄悄捶成薄片,如斯逐个做完后,将虾片放在开水一焯,敏捷悄悄捞起; 6. 将鱼肚、石耳、虾片一路放在汤碗里; 7. 锅放在旺火上,下鸡汤500毫升、精盐少许、味精,烧开后淋入熟猪油,倒在汤碗中即成。 鱼白三鲜的做法小贴士 制造要诀: 1. 泡发鱼肚时,切忌与煮虾、蟹的水接触,免得感染异味。 2. 大虾用小酒瓶悄悄捶成薄片,边捶边撤匀干淀粉,防止粘连。 食物相克: 对虾:虾忌与某些生果同吃。虾含有比力丰硕的卵白质和钙等养分物质。若是把它们与含有鞣酸的生果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不只会降低卵白质的养分价值,并且鞣酸和钙离子连系构成不溶性连系物刺激肠胃,惹起人体不适,呈现吐逆、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些生果同吃至多应间隔2小时。 鸡蛋清:鸡蛋清不克不及与糖精、豆乳、兔肉同食。 鱼白三鲜的养分阐发 蚕豆淀粉 1. 蚕豆中含有调理大脑和神经组织的主要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰硕的胆石碱,有加强回忆力的健脑感化;2. 蚕豆中的钙,有益于骨... 一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者必然不要再吃;2. 老...细致引见 蚕豆淀粉菜谱:更多做法> 对虾 1. 虾养分丰硕,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要保养的人是极好的食物;2. 虾中含有丰硕的镁,镁对心脏勾当具有主要的调理... 一般人群均可食用1. 适宜中老年人缺钙所致的小腿抽筋者食用;适...细致引见 对虾菜谱:煎塌红虾   糖醋对虾   对虾冻   更多做法> 鸡蛋清 鸡蛋清不单能够使皮肤变白,并且能使皮肤细嫩。这是由于它含有丰硕的卵白质和少量醋酸,卵白质能够加强皮肤的润滑感化,醋酸能够庇护皮肤的微酸... 一般人群均可食用患高热、腹泻、肝炎、肾炎、胆囊炎及胆结石的人应...细致引见 鸡蛋清菜谱:鲜花豆腐   杯敲玻璃虾   柴把桂鱼   更多做法> 更新于:2018-03-15 珍藏 5227 次  /  209 人做过这道菜 分享煎牛肉饼的做法 煎牛肉饼的简介及特色 肉饼为酱红色,鸡蛋为黄白色,色形清雅艳丽,质地软嫩,味道鲜香。 分类标签 贫血食谱分类私人菜分类养分不良食谱分类本来味 菜品口胃生煎次要工艺 食材明细 牛肉(肥瘦)200克鸡蛋300克面包100克动物油120克酱油30克味精2克淀粉(豌豆)30克盐1克姜5克 煎牛肉饼的做法细致步调 1.牛肉剁(或绞)成末,面包用水泡上,泡透后交水将攥出备用。姜去皮切成极细的细末,淀粉用水泡上。 2.牛肉末放入一个碗内,加面包、姜末、淀粉10克、精盐0.5克、酱油10克,搅拌平均,做成4个直径为1寸5分的饼儿。 3.把炒勺放在旺火上,倒入动物油,待油烧至六成热时,将牛肉饼放入,炸六成熟捞出,另取一炒勺放在火上加高汤、酱油、味精,移至微火焖透,然后用铲子将牛肉饼铲在盘内。原汁用水淀粉(20淀粉,20克水)勾芡,别离浇在4个肉饼上。 4.把炒勺放在旺火上,入少许油,鸡蛋磕了,逐一放在勺内,每个鸡蛋上洒少许精盐,煎成钱袋蛋,放在牛肉饼上即成。 煎牛肉饼的做法小贴士 制造要诀: 主料如选瘦牛肉其味道会更佳 健康提醒: 中老年保健食谱 食物相克: 鸡蛋:与鹅肉同食毁伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与团鱼、鲤鱼、豆乳、茶同食。 煎牛肉饼的养分阐发 牛肉 1. 牛肉富含卵白质,氨基酸构成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对发展发育及术后,病后保养的人在弥补失血、修复组织等方面出格... 一般人群均可食用1. 适宜于发展发育、术后、病后保养的人、中气...细致引见 牛肉菜谱:胡萝卜炖牛肉   干炒牛河   胡萝卜土豆烧牛肉   更多做法> 鸡蛋 蛋黄中的卵磷脂被人体消化后能够释放出胆碱,胆碱通过血液达到大脑,能够避免智力阑珊,加强回忆力;医学专家说卵磷脂为老年性痴呆的克星;蛋黄... 一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、白叟、病人;2. 哮喘患者、高...细致引见 鸡蛋菜谱:鸡蛋汤   蒜苗炒鸡蛋   家常小炒韭菜炒鸡蛋   更多做法> 蚕豆淀粉 1. 蚕豆中含有调理大脑和神经组织的主要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰硕的胆石碱,有加强回忆力的健脑感化;2. 蚕豆中的钙,有益于骨... 一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者必然不要再吃;2. 老...细致引见 蚕豆淀粉菜谱:更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 私人菜 > 芹黄香干的做法芹黄香干的做法步调 更新于:2018-05-11 珍藏 164 次  /  9 人做过这道菜 分享芹黄香干的做法 芹黄香干的简介及特色 咸鲜,干香,味美。 分类标签 私人菜分类学龄期儿童食谱分类青少年食谱分类骨质松散食谱分类动脉软化食谱分类咸美味 菜品口胃生炒次要工艺 食材明细 豆腐干150克芹黄90克盐1克味精5克色拉油80克 芹黄香干的做法细致步调 1.豆腐干切成6厘米长、2毫米宽的丝;芹黄洗净,切成6厘米长的段。 2.炒锅放火上,倒入油加热,放芹黄、豆腐干,快速翻炒,烹饪料,芹黄断生后起锅装盘即成。 芹黄香干的养分阐发 豆腐干 1. 豆腐干中含有丰硕卵白质,并且豆腐卵白属完全卵白,不只含有人体必需的8种氨基酸,并且其比例也接近人体需要,养分价值较高;2. 豆腐... 一般人皆可食用1. 适宜身体虚弱,养分不良,气血双亏,大哥赢瘦...细致引见 豆腐干菜谱:豆腐干   芦笋豆腐干   豆腐干炒肉   更多做法> 芹黄 把 露 地 长 成 的 芹 菜 带 根 挖 出 , 密 植 囤 栽 在 沟 中 , 50天 后 芹 菜 即 软 化 形 成 脆 嫩 的... 一般人皆可食用...细致引见 芹黄菜谱:鲜蘑炒芹黄   芹黄鳝丝   姜汁芹黄   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 家常菜谱 > 蒜蓉鱿鱼的做法蒜蓉鱿鱼的做法步调 更新于:2018-03-23 珍藏 956 次  /  50 人做过这道菜 分享蒜蓉鱿鱼的做法 分类标签 家常菜谱分类补虚养身食谱分类滋阴食谱分类贫血食谱分类酸咸味 菜品口胃煮次要工艺 食材明细 鱿鱼(鲜)500克大蒜(白皮)8克姜5克大葱8克八角6克盐10克香菜5克醋60克芥末3克 蒜蓉鱿鱼的做法细致步调 1. 将鱿鱼洗净,撕去外套,放落沸水中煮1分钟捞出,用清水洗一下,控干水分; 2. 将姜、葱、大料、香菜、盐、高汤做成的调味汁烧开,放鱿鱼煮5分钟,捞出,冷后放在碟上,将鱿鱼须排好,蘸蒜蓉、醋或芥末食用。 蒜蓉鱿鱼的养分阐发 香菜 香菜中含有很多挥发油,其特殊的香气就是挥发油分发出来的。它能祛除肉类的腥膻味,因而在一些菜肴中加些香菜,即能起到祛腥膻、增味道的奇特功... 一般人群均可食用。1. 患风寒外感者、脱肛及食欲不振者,小儿出...细致引见 香菜菜谱:香菜肉丝   北京烤肉   十香菜   更多做法> 鱿鱼 1. 鱿鱼富含钙、磷、铁元素,利于骨骼发育和造血,能无效医治贫血;2. 鱿鱼除富含卵白质和人体所需的氨基酸外,鱿鱼还含有大量的牛磺酸,... 一般人均能食用脾胃虚寒、高血脂、高胆固醇血症、动脉软化等心血管...细致引见 鱿鱼菜谱:干煸鱿鱼须   炝海杂拌儿   青椒炒鱿鱼   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 私人菜 > 汤泡牛丸的做法汤泡牛丸的做法步调 更新于:2018-03-12 珍藏 186 次  /  12 人做过这道菜 分享汤泡牛丸的做法 汤泡牛丸的简介及特色 牛丸爽滑,汤鲜甜可口。 分类标签 私人菜分类贫血食谱分类补虚养身食谱分类补血食谱分类气血双补食谱分类咸美味 菜品口胃烧次要工艺 食材明细 牛肉(瘦)500克香菜15克荸荠粉45克盐11克味精11克白砂糖3克胡椒粉3克香油3克猪油(炼制)10克苏打粉10克大葱15克花生油10克 汤泡牛丸的做法细致步调 1.把牛肉切昌大块薄片,用食粉10克腌20分钟,腌后用清水洗清洁,再用清洁毛巾把肉片上的水分吸干。 2.把牛肉放在砧板上,用铁锤焖捶牛肉片30分钟摆布,加精盐后再捶10分钟,待牛肉呈细泥状,用刀口剁5分钟,剁后用盆盛载。 3.取清水50克加干马蹄粉调匀,再加味精6克、白糖3克、胡椒粉2克、麻油2克,与剁牛肉一路搓匀,并挞至起胶状后插手生油5克,再挞顷刻。 4.在清洁的锅中把水烧沸,然后把锅端离火位,把剁烂的牛肉挤成丸状(每丸重约15克),放进滚水中,把锅端回火位,用文火炬牛肉丸浸良,待牛肉丸浮出水面时当即捞起,放冷后备用。 5.把浸牛丸的原汤烧沸,再下牛丸浸热,取起倒进汤碗内,双在汤碗内加进葱段15克、香菜15克、胡椒粉1克、麻油1克、猪油10克。 6.取上汤1500克倒进锅内,加味精7克、精盐7克,把汤烧沸,撇去泡沫后倒入汤碗内。 汤泡牛丸的做法小贴士 制造要诀: 本品需上汤约1500克。 食物相克: 香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,免得降低补药的疗效。 汤泡牛丸的养分阐发 牛肉 1. 牛肉富含卵白质,氨基酸构成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对发展发育及术后,病后保养的人在弥补失血、修复组织等方面出格... 一般人群均可食用1. 适宜于发展发育、术后、病后保养的人、中气...细致引见 牛肉菜谱:孜然牛肉   洋葱黑椒牛肉   好吃又好做的牛肉面   更多做法> 荸荠粉 马蹄粉,春夏保肝,秋冬养阴,对医治轻度痢疾和肝炎有必然功能。能够作眼药,能去热消炎,消弭因强光灼伤而惹起的眼疾。泮塘马蹄粉纯洁纯正,用... 一般人都可食用...细致引见 荸荠粉菜谱:清甜蔗汁糕   清甜红豆糕   银耳鸽蛋汤   更多做法> 香菜 香菜中含有很多挥发油,其特殊的香气就是挥发油分发出来的。它能祛除肉类的腥膻味,因而在一些菜肴中加些香菜,即能起到祛腥膻、增味道的奇特功... 一般人群均可食用。1. 患风寒外感者、脱肛及食欲不振者,小儿出...细致引见 香菜菜谱:香菜肉丝   香菜皮蛋   初夏摄生冬瓜香菜棒骨汤   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 补血食谱 > 红枣炖木耳的做法红枣炖木耳的做法步调 更新于:2018-03-23 珍藏 2155 次  /  113 人做过这道菜 分享红枣炖木耳的做法 分类标签 补血食谱分类贫血食谱分类肝炎食谱分类高血压食谱分类接触化学毒素人员食谱分类甜味 菜品口胃原炖次要工艺 食材明细 枣(干)250克木耳(干)50克赤砂糖30克 红枣炖木耳的做法细致步调 1. 将木耳泡发洗净; 2. 红枣洗净; 3. 将木耳、红枣、红糖适量一同放入砂锅里; 4. 加适量清水炖半小时。 红枣炖木耳的做法小贴士 健康提醒: 1. 本品具有养血之功能; 2. 适于慢性失血性盆血症患者食用。 食物相克: 木耳(干):木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,赶上滑利的木耳,晦气于消化,所以二者不宜同食。 患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。 木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。 赤砂糖:赤砂糖与生鸡蛋、皮蛋同食会中毒。 红枣炖木耳的养分阐发 木耳 1. 木耳中铁的含量极为丰硕,故常吃木耳能养血驻颜,令人肌肤苍白,精神抖擞,并可防治缺铁性贫血;2. 木耳含有维生素K,能削减血液凝块... 一般人群均可食用1. 适合心脑血管疾病、结石症患者食用,出格适...细致引见 木耳菜谱:凉拌黑木耳   木耳炒鸡蛋   洋葱木耳炒土鸡蛋   更多做法> 枣 1. 枣能提高人体免疫力,并可抑止癌细胞,药理研究发觉,红枣能推进白细胞的生成,降低血清胆固醇,提高血洁白卵白,庇护肝脏,红枣中还含有... 一般人群均可食用1. 中老年人、青少年、女性尤宜食用;2. 湿...细致引见 枣菜谱:红枣银耳粥   百合大枣汤   苦涩枣卷   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 粤菜 > 蛋煎生蚝的做法蛋煎生蚝的做法步调 更新于:2018-03-29 珍藏 3045 次  /  122 人做过这道菜 分享蛋煎生蚝的做法 蛋煎生蚝的简介及特色 外焦香,内嫩滑,酒饭皆宜。 分类标签 粤菜分类益智补脑食谱分类滋阴食谱分类贫血食谱分类咸美味 菜品口胃生煎次要工艺 食材明细 牡蛎(鲜)150克鸡蛋175克盐5克味精3克姜5克江米酒5克香油1克胡椒粉2克动物油30克 蛋煎生蚝的做法细致步调 1. 将姜茸浸入米酒中成姜汁酒; 2. 鸡蛋液拌入精盐、味精搅至起泡沫; 3. 将鲜蚝(牡蛎)洗净,用毛巾吸干水分,插手姜汁酒、胡椒粉、香油拌匀,再倒入鸡蛋液,成蛋料; 4. 中火烧热炒锅,下油烧至微沸,倒入蛋料,慢火煎至两面金黄色至熟,便成。 蛋煎生蚝的做法小贴士 制造要诀: 因有过油煎制过程,需预备动物油100克。 食物相克: 牡蛎(鲜):牡蛎肉不宜与糖同食。 鸡蛋:与鹅肉同食毁伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与团鱼、鲤鱼、豆乳、茶同食。 蛋煎生蚝的养分阐发 鸡蛋 蛋黄中的卵磷脂被人体消化后能够释放出胆碱,胆碱通过血液达到大脑,能够避免智力阑珊,加强回忆力;医学专家说卵磷脂为老年性痴呆的克星;蛋黄... 一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、白叟、病人;2. 哮喘患者、高...细致引见 鸡蛋菜谱:鸡蛋饼   家常蛋汤   一汤两吃(番茄鸡蛋面&茄汁意粉)   更多做法> 牡蛎 牡蛎味咸、涩,性微寒;归肝、心、肾经;质重镇降,可散可收;具有平肝潜阳,镇惊安神,软坚散结,收敛固涩的功能;主治眩晕耳鸣,手足振颤,心... 1. 病虚而多热者宜用。2. 虚而有寒者忌之。...细致引见 牡蛎菜谱:氽蛎黄   牡蛎虾皮粥   牡蛎肉末粥   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 东北菜 > 三鲜蟹斗的做法三鲜蟹斗的做法步调 更新于:2018-05-21 珍藏 613 次  /  31 人做过这道菜 分享三鲜蟹斗的做法 三鲜蟹斗的简介及特色 鲜香味美,富有养分。 分类标签 东北菜分类养分不良食谱分类骨质松散食谱分类壮腰健肾食谱分类咸美味 菜品口胃蒸次要工艺 食材明细 螃蟹2000克海参(水浸)200克鸡肉200克猪里脊肉200克肥膘肉200克淀粉(玉米)30克鸡蛋清75克盐10克胡椒粉3克味精2克醋10克香菜15克小葱10克香油10克姜10克 三鲜蟹斗的做法细致步调 1. 将蟹子刷洗清洁,上屉蒸熟取出; 2. 蒸熟的蟹掰掉爪腿,摘掉蟹脐,揭开蟹壳,去肋后挖出蟹黄; 3. 将蟹汁拾掇清洁后用竹扦剔下蟹肉,用圆木滚挤出腿肉; 4. 海参切1 厘米大小的丁; 5. 鸡肉洗净,入锅煮熟,晾凉切0.5 厘米大小的丁; 6. 将鸡肉丁与蟹肉一路放入勺中,插手葱姜末、黄酒、精盐、醋、味精煸炒一下,插手香油、香菜末,出勺别离装在蟹斗内; 7. 猪里脊、猪肥膘肉一路剁泥; 8. 猪肉泥内插手黄酒、精盐、味精、葱姜汁、鲜汤100毫升、蛋清、淀粉搅拌平均,放入蟹斗内; 9. 将海参丁也放入蟹斗内与蟹鸡肉馅、猪肉馅拌杂成三鲜馅上,拌成光鼓圆形; 10. 再用香菜叶点缀一下,摆在盘中,上屉蒸透取出; 11. 勺放火上,插手鲜汤、精盐、味精、少许胡椒粉,勾米汤芡,浇在蟹斗上即可。 三鲜蟹斗的做法小贴士 制造要诀: 1. 选料用新鲜梭子蟹,以包管菜肴质量; 2. 蟹斗要拾掇清洁,包管卫生尺度; 3. 唱工精细,外形美妙。 食物相克: 螃蟹:螃蟹不成与红薯、南瓜、蜂蜜、橙子、梨、石榴、西红柿、香瓜、花生、蜗牛、芹菜、柿子、兔肉、荆芥同食;吃螃蟹不成饮用冷饮会导致腹泻。 海参(水浸):海参与醋相克;不宜与甘草同服。 肥膘肉:猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、团鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量吃茶品茗。 鸡蛋清:鸡蛋清不克不及与糖精、豆乳、兔肉同食。 三鲜蟹斗的养分阐发 海参 1. 海参含胆固醇低,脂肪含量相对少,是典型的高卵白、低脂肪、低胆固醇食物,对高血压、冠心病、肝炎等病人及老年人可谓食疗佳品,常食对治... 一般人群都能食用 。1. 适宜虚劳赢弱,气血不足,养分不良,病...细致引见 海参菜谱:红烧海参   葱烧刺参   海参雪莲子黄米粥   更多做法> 鸡肉 鸡肉卵白质含量较高,且易被人体接收入操纵,有加强体力,强壮身体的感化。 ... 一般人群均可食用,白叟、病人、体弱者更宜食用。1. 伤风发烧、...细致引见 鸡肉菜谱:鸡肉暖锅   枸杞莲子鸡汤   鸡肉沙拉   更多做法> 里脊肉 猪肉为人类供给优良卵白质和必需的脂肪酸。猪肉可供给血红素(无机铁)和推进铁接收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ... 一般人都可食用;湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖、血脂较高者不宜多食。...细致引见 里脊肉菜谱:春卷   蛋夹里脊肉   香烤时蔬里脊肉   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 家常菜谱 > 西红柿菠菜牛肉汤的做法西红柿菠菜牛肉汤的做法步调 更新于:2018-06-06 珍藏 864 次  /  54 人做过这道菜 分享西红柿菠菜牛肉汤的做法 西红柿菠菜牛肉汤的简介及特色 咸酸利口,口胃独道。 分类标签 家常菜谱分类补虚养身食谱分类补气食谱分类贫血食谱分类白叟食谱分类咸酸味 菜品口胃煮次要工艺 食材明细 菠菜400克牛肉(瘦)200克土豆(黄皮)100克洋葱(白皮)100克胡萝卜50克番茄酱100克香油10克醋5克盐5克胡椒粉2克花椒2克辣椒油1克 西红柿菠菜牛肉汤的做法细致步调 1.牛肉煮熟切片; 2. 葱头去皮,切丝; 3. 鸡蛋煮熟,去皮,竖切一半; 4. 菠菜择洗清洁,切成2厘米长的段; 5. 土豆去皮,洗净,切成块; 6. 胡萝卜去皮,洗净,切成象眼片; 7.  炒锅内放入芝麻油,烧热,放入葱头丝煸炒出香味; 8. 放胡萝卜片,加花椒粒焖至半熟; 9. 放上番茄酱,焖至油呈红色时,制成汤码; 10. 汤锅中放入鸡汤,放入土豆块,焖九成熟; 11. 加上焖好的汤码,加醋、精盐、胡椒粉、辣椒油,调好口胃; 12. 食用前5分钟放入牛肉片、菠菜段,拣去花椒粒,煮开; 13. 出锅,盛在碗中,每碗放半个煮熟的鸡蛋,撒上芝麻油即可。 西红柿菠菜牛肉汤的做法小贴士 制造要诀: 本品需鸡汤约1000克。 西红柿菠菜牛肉汤的养分阐发 牛肉 1. 牛肉富含卵白质,氨基酸构成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对发展发育及术后,病后保养的人在弥补失血、修复组织等方面出格... 一般人群均可食用1. 适宜于发展发育、术后、病后保养的人、中气...细致引见 牛肉菜谱:土豆炖牛肉   汆牛肉丸子   牛肉炒芦笋   更多做法> 土豆 1. 和中养胃、健脾利湿:土豆含有大量淀粉以及卵白质、B族维生素、维生素C等,能推进脾胃的消化功能。2. 宽肠通便:土豆含有大量炊事纤... 一般人均可食用。...细致引见 土豆菜谱:土豆炖鸡块   红烧羊肉   胡萝卜土豆丝饼   更多做法> 胡萝卜 1. 益肝明目:胡萝卜含有大量胡萝卜素,有补肝明目标感化,可医治夜盲症;2. 利膈宽肠:胡萝卜含有动物纤维,吸水性强,在肠道中体积容易... 一般人都可食用。1. 更适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼症患者、...细致引见 胡萝卜菜谱:素炒胡萝卜   蜜豆欧芹煎牛扒   胡萝卜米饼   更多做法>   天天美食网>菜谱>徽菜>卷筒粉蒸肉的做法卷筒粉蒸肉的做法步调 更新于:2018-04-21 珍藏 605 次/34 人做过这道菜 分享卷筒粉蒸肉的做法 卷筒粉蒸肉的简介及特色 肉酥香浓,肥而不腻,“笼布”可食,油润耐嚼。 分类标签 徽菜分类贫血食谱分类咸甜味 菜品口胃粉蒸次要工艺 食材明细 猪肉(肥瘦)400克籼米125克油皮50克桂皮2克丁香1克八角2克白砂糖10克酱油50克黄酒40克 卷筒粉蒸肉的做法细致步调 1. 将米淘洗清洁,沥去水晒干,置锅中插手丁香、桂皮、八角,一路用小火将米炒至呈黄色出香时取出,晾凉后磨成粗米粉; 2. 豆腐衣用温水泡软; 3. 猪肉刮洗清洁,切成约10 厘米长、0.3 厘米厚的长薄片,放在小盆中,插手酱油、黄酒、白糖拌匀,腌渍约1 小时,使调味品汁渗入肉内,再插手米粉拌匀; 4. 取小蒸笼一个,把泡软的豆腐衣铺在笼垫上,再将每片肉卷圆筒形划一地立放在豆腐衣上,用旺火蒸约2 小时后原笼上桌。 卷筒粉蒸肉的做法小贴士 制造要诀: 1. 选用带皮猪二刀肉,肥瘦相间,成菜后酥软可口; 2. 大火气足,蒸约2 小时,半途可洒水一次。 食物相克: 籼米:唐•孟诜:“粳米不成同马肉食,发瘤疾。不成和苍耳食,令人卒肉痛。”清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。” 卷筒粉蒸肉的养分阐发 猪肉 猪肉为人类供给优良卵白质和必需的脂肪酸。猪肉可供给血红素(无机铁)和推进铁接收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ... 一般人都可食用1. 适宜阴虚不足,头晕,贫血,白叟燥咳无痰,大...细致引见 猪肉菜谱:炖猪肉蘑菇炒肉尖椒猪肉馅饺子更多做法> 丁香 丁香花蕾含有丁香油,其次要成分是丁香油酚(Eugenol)和丁香烯(Caryophyllene)。野生丁香尚含有丁香酮(Eugenon... 脾胃虚寒者、吐逆者、热病及阴虚内热者忌服。...细致引见 丁香菜谱:延寿瓮头春迷迭香焗丁香鱼丁香羊肉更多做法> 籼米 大米是供给B族维生素的次要来历,是防止脚气病、消弭口腔炎症的主要食疗资本;米粥具有补脾、和胃、清肺功能;米汤无益气、养阴、润燥的功能,... 一般人群均可食用1. 适宜一切体虚之人、高热之人、久病初愈、妇...细致引见 籼米菜谱:莲花杯清明菜蒸糕荷叶莲蓉火腿更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 私人菜 > 蜜豉串烧蚝的做法蜜豉串烧蚝的做法步调 更新于:2018-03-28 珍藏 289 次  /  14 人做过这道菜 分享蜜豉串烧蚝的做法 分类标签 私人菜分类补血食谱分类骨质松散食谱分类补虚养身食谱分类豆瓣味 菜品口胃炸次要工艺 食材明细 牡蛎(鲜)500克番茄30克黄瓜30克香菜15克豆瓣酱20克动物油30克蜂蜜5克淀粉(玉米)5克 蜜豉串烧蚝的做法细致步调 1. 将生蚝(牡蛎)洗净,加精盐、淀粉拌匀,下入开水锅内氽一下,捞出控水; 2. 青瓜(黄瓜)、番茄洗净切片; 3. 香菜择洗清洁后切成末; 4. 用竹签将生蚝穿好,抹匀蜜糖(蜂蜜)、豆瓣酱备用; 5. 炒锅注油烧至八成热,下入生蚝串,炸至裙边呈金黄色,捞出控油装盘,撒上香菜末,番茄片、青瓜片码在四周即可。 蜜豉串烧蚝的做法小贴士 食物相克: 牡蛎(鲜):牡蛎肉不宜与糖同食。 番茄:西红柿忌与石榴同食。 香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,免得降低补药的疗效。 蜜豉串烧蚝的养分阐发 黄瓜 1. 抗肿瘤:黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的感化,可达到抗肿瘤的目标。此外,该物质还可医治慢性肝炎;2. 抗衰老:老黄瓜中... 一般人群均可食用1. 适宜热病患者、肥胖、高血压、高血脂、水肿...细致引见 黄瓜菜谱:黄瓜木耳汤   儿童版海苔卷   黄瓜百合炒鸡丁   更多做法> 番茄 番茄含有对心血管具有庇护感化的维生素和矿物质元素,能削减心脏病的爆发。番茄红素具有奇特的抗氧化能力,能断根自在基,庇护细胞,使脱氧核糖... 一般人群均可食用。1. 适宜于热性病发烧、口渴、食欲不振、习惯...细致引见 番茄菜谱:番茄牛肉   西红柿梨汁   番茄菠菜肉丸汤   更多做法> 蚕豆淀粉 1. 蚕豆中含有调理大脑和神经组织的主要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰硕的胆石碱,有加强回忆力的健脑感化;2. 蚕豆中的钙,有益于骨... 一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者必然不要再吃;2. 老...细致引见 蚕豆淀粉菜谱:更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 川菜 > 花仁肉丁的做法花仁肉丁的做法步调 更新于:2018-03-25 珍藏 443 次  /  28 人做过这道菜 分享花仁肉丁的做法 分类标签 川菜分类贫血食谱分类滋阴食谱分类便秘食谱分类青少年食谱分类咸美味 菜品口胃炒次要工艺 食材明细 猪肉(瘦)200克花生仁(生)50克酱油15克盐10克味精5克料酒8克淀粉(玉米)4克大葱15克大蒜(白皮)15克姜5克花生油25克 花仁肉丁的做法细致步调 1. 将肉洗净切丁,用盐腌过; 2. 淀粉(4克)放碗内加水调成湿淀粉(8克)备用; 3. 将葱洗净斜切成片,姜洗净去皮切片,蒜去皮洗净切片; 4. 将酱油、盐、料酒、味精、湿淀粉对成调味汁; 5. 将炒锅内油烧热,下花生米炸焦黄捞出沥油; 6. 将炒锅内油烧热,将肉丁炒散,放葱、姜、蒜稍炒,再烹入调好的汁,放入花生米,炒几下上碟即可。 花仁肉丁的做法小贴士 食物相克: 花生仁(生):对于肠胃虚弱者,花生不宜与黄瓜、螃蟹同食,不然易导致腹泻。 花仁肉丁的养分阐发 猪肉 猪肉为人类供给优良卵白质和必需的脂肪酸。猪肉可供给血红素(无机铁)和推进铁接收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ... 一般人都可食用1. 适宜阴虚不足,头晕,贫血,白叟燥咳无痰,大...细致引见 猪肉菜谱:酸菜猪肉炖粉条   红烧肉   茴香猪肉煎饺   更多做法> 花生仁 1. 花生含有维生素E和必然量的锌,能加强回忆,抗老化,延缓脑功能阑珊,滋养皮肤;2. 花生中的维生素K有止血感化;花生红衣的止血感化... 一般人群均可食用1. 适宜养分不良、食欲不振、咳嗽之人食用;适...细致引见 花生仁菜谱:糖醋花生米   盐水煮花生仁   腐丁花生仁   更多做法> 蚕豆淀粉 1. 蚕豆中含有调理大脑和神经组织的主要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰硕的胆石碱,有加强回忆力的健脑感化;2. 蚕豆中的钙,有益于骨... 一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者必然不要再吃;2. 老...细致引见 蚕豆淀粉菜谱:更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 鲁菜 > 糖焖大虾的做法糖焖大虾的做法步调 更新于:2018-06-26 珍藏 307 次  /  19 人做过这道菜 分享糖焖大虾的做法 糖焖大虾的简介及特色 色泽红亮,肉质新鲜,味甜香,略带酸咸味。 分类标签 鲁菜分类补阳食谱分类壮腰健肾食谱分类补虚养身食谱分类骨质松散食谱分类酸甜味 菜品口胃焖次要工艺 食材明细 对虾600克动物油55克番茄酱75克白砂糖30克盐4克味精3克大葱20克姜10克大蒜(白皮)10克料酒10克 糖焖大虾的做法细致步调 1.剪去虾的枪、须、腿,挑去沙袋和沙线,用水冲净;大葱20克、生姜5克、大蒜5克择洗净后拍破,锅上火放入油,烧热后下入上述原料,用小火慢慢熬出味,打去料渣即得葱油。。 2.滑勺烧热后加底油,插手葱姜蒜末炒出香味 ,烹入料酒,随即插手番茄酱和白糖炒匀,再插手高汤、盐调匀,将大虾逐一排入勺内,挤出虾脑,用慢火围勺煨焖,最初将汤收干,淋大葱油出勺,在盘中摆在扇形,用瓜雕和绿叶点缀。北京pk赛车历史结果 糖焖大虾的做法小贴士 食物相克: 对虾:虾忌与某些生果同吃。虾含有比力丰硕的卵白质和钙等养分物质。若是把它们与含有鞣酸的生果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不只会降低卵白质的养分价值,并且鞣酸和钙离子连系构成不溶性连系物刺激肠胃,惹起人体不适,呈现吐逆、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些生果同吃至多应间隔2小时。 糖焖大虾的养分阐发 对虾 1. 虾养分丰硕,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要保养的人是极好的食物;2. 虾中含有丰硕的镁,镁对心脏勾当具有主要的调理... 一般人群均可食用1. 适宜中老年人缺钙所致的小腿抽筋者食用;适...细致引见 对虾菜谱:焖大虾   油爆对虾   双色对虾   更多做法>   ÄúµÄλÖãºÌìÌìÃÀʳÍø > ²ËÆ× > Ë½¼Ò²Ë > ¿§à¬Ïº¶ÎµÄ×ö·¨¿§à¬Ïº¶ÎµÄ×ö·¨²½Öè ¸üÐÂÓÚ£º2018-04-25 ÊÕ²Ø 392 ´Î  /  26 ÈË×ö¹ýÕâµÀ²Ë ·ÖÏí¿§à¬Ïº¶ÎµÄ×ö·¨ ·ÖÀà±êÇ© ˽¼Ò²Ë·ÖÀà׳Ñü½¡ÉöʳÆ×·ÖÀಹÑôʳÆ×·ÖÀàͨÈéʳÆ×·ÖÀà¹ÇÖÊÊèËÉʳÆ×·ÖÀ࿧à¬Î¶ ²ËÆ·¿ÚζÕôÖ÷Òª¹¤ÒÕ Ê³²ÄÃ÷ϸ ºÓϺ500¿ËÑó´Ð(°×Ƥ)150¿ËºúÂܲ·150¿ËÇÛ²Ë150¿ËÀ±½·(ºì¡¢¼â¡¢¸É)5¿ËÏãÒ¶3¿ËÖ²ÎïÓÍ30¿ËÄÌÓÍ10¿Ë·¬Çѽ´10¿Ë¿§à¬10¿Ë½ª3¿Ëºú½·3¿ËÑÎ5¿Ë ¿§à¬Ïº¶ÎµÄ×ö·¨Ïêϸ²½Öè 1. ½«´óϺȥͷ¡¢Î²£¬Ìôȥɳ³¦Ï´¾»£¬ÇгÉÁ½¶Î£¬¼Ó¾«ÑΡ¢ÄÌÓÍ°èÔÈ£» 2. Ñó´ÐȥƤϴ¾»ÇгÉƬ£» 3. ºúÂܲ·Ï´¾»£¬ÇгÉƬ£» 4. ÇÛ²ËÏ´¾»£¬È¥½îбÇгÉƬ£» 5. ½ªÇÐƬ£» 6. ³´¹ø×¢ÓÍÉÕÈÈ£¬ÏÂÈëÏãÒ¶¡¢ºú½·Á£¡¢¸ÉÀ±½·ìÁ¹ø£¬·ÅÈëºúÂܲ·Æ¬¡¢´ÐͷƬ¡¢ÇÛ²ËƬ¡¢½ªÆ¬ìÔ³´ÖÁ´ÐÍ·³Ê»Æɫʱ£¬¼ÓÈ뿧ଷ۳´³öÏã棬ÔÙ¼ÓÈë·¬Çѽ´¡¢Ë®¡¢¾«ÑÎÉÕ¿ª£¬Ð¡»ðÂÔÊÕÖ­£¬ää³öÖ­±¸Óã» 7. ³´¹ø×¢ÓÍÉÕÈÈ£¬ÏÂÈëÏÊϺըÖÁ½ð»ÆÉ«£¬À̳ö¿ØÓÍ£¬½½ÉÏ¿§à¬Ö­£¬ÉϹøÕô5·ÖÖÓ¼´¿É¡£ ¿§à¬Ïº¶ÎµÄ×ö·¨Ð¡ÌùÊ¿ ʳÎïÏà¿Ë£º ºÓϺ£ºÏº¼ÉÓëijЩˮ¹ûͬ³Ô¡£Ïºº¬ÓбȽϷḻµÄµ°°×Öʺ͸ƵÈÓªÑøÎïÖÊ¡£Èç¹û°ÑËüÃÇÓ뺬ÓÐ÷·ËáµÄË®¹û£¬ÈçÆÏÌÑ¡¢Ê¯Áñ¡¢É½é«¡¢ÊÁ×ÓµÈͬʳ£¬²»½ö»á½µµÍµ°°×ÖʵÄÓªÑø¼ÛÖµ£¬¶øÇÒ÷·ËáºÍ¸ÆÀë×Ó½áºÏÐγɲ»ÈÜÐÔ½áºÏÎï´Ì¼¤³¦Î¸£¬ÒýÆðÈËÌå²»ÊÊ£¬³öÏÖŻ͡¢Í·ÔΡ¢¶ñÐĺ͸¹Í´¸¹ÐºµÈÖ¢×´¡£º£ÏÊÓëÕâЩˮ¹ûͬ³ÔÖÁÉÙÓ¦¼ä¸ô2Сʱ¡£ ¿§à¬Ïº¶ÎµÄÓªÑø·ÖÎö ºÓϺ 1. ϺӪÑø·á¸»£¬ÇÒÆäÈâÖÊËÉÈí£¬Ò×Ïû»¯£¬¶ÔÉíÌåÐéÈõÒÔ¼°²¡ºóÐèÒªµ÷ÑøµÄÈËÊǼ«ºÃµÄʳÎ2. ϺÖк¬ÓзḻµÄþ£¬Ã¾¶ÔÐÄÔà»î¶¯¾ßÓÐÖØÒªµÄµ÷½Ú... Ò»°ãÈËȺ¾ù¿ÉʳÓÃ1. ÖÐÀÏÄêÈË¡¢Ôи¾¡¢ÐÄѪ¹Ü²¡»¼Õß¡¢ÉöÐéÑôðô¡¢...Ïêϸ½éÉÜ ºÓϺ²ËÆ×£ºÕäÖéϺÈÊ   ºÓϺôÎôΠ  Ð¡³´ºÓϺ   ¸ü¶à×ö·¨> ºúÂܲ· 1. Òæ¸ÎÃ÷Ä¿£ººúÂܲ·º¬ÓдóÁ¿ºúÂܲ·ËØ£¬Óв¹¸ÎÃ÷Ä¿µÄ×÷Ó㬿ÉÖÎÁÆҹä֢£»2. Àûëõ¿í³¦£ººúÂܲ·º¬ÓÐÖ²ÎïÏËά£¬ÎüË®ÐÔÇ¿£¬ÔÚ³¦µÀÖÐÌå»ýÈÝÒ×... 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