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大蒜菠菜拌蛤北京pk赛车北京pk赛车仁的做法

时间:2018-12-31 07:57来源:未知 作者:admin 点击:
天天美食网菜谱鲁菜大蒜菠菜拌蛤仁的做法大蒜菠菜拌蛤仁的做法步调 更新于:2018-05-07 珍藏 161 次/9 人做过这道菜 分享大蒜菠菜拌蛤仁的做法 大蒜菠菜拌蛤仁的简介及特色 蛤仁新鲜有
天天美食网>菜谱>鲁菜>大蒜菠菜拌蛤仁的做法大蒜菠菜拌蛤仁的做法步调 更新于:2018-05-07 珍藏 161 次/9 人做过这道菜 分享大蒜菠菜拌蛤仁的做法 大蒜菠菜拌蛤仁的简介及特色 蛤仁新鲜有味,菠菜软嫩可口,绿叶见白仁,系青岛沿海地域最具特色的冷菜之一。 分类标签 鲁菜分类滋阴食谱分类祛痰食谱分类贫血食谱分类蒜香味 菜品口胃拌次要工艺 食材明细 蛤蜊750克菠菜250克大蒜(白皮)50克姜10克盐5克味精2克醋10克香油5克 大蒜菠菜拌蛤仁的做法细致步调 1.活蛤蜊洗净泥沙,滚水煮启齿,剥出蛤仁,用原汤洗净;菠菜洗净,用开水烫熟,过凉切成2厘米的段;大蒜去皮洗净捣成蒜泥备用;姜切末。北京pk赛车北京pk赛车 2.菠菜加盐、味精、醋、大蒜泥拌匀,置冷盘地方垫底,将蛤仁用味精、姜末、香油拌匀,置菠菜上即成。 大蒜菠菜拌蛤仁的做法小贴士 食物相克: 蛤蜊:蛤蜊忌于田螺、橙子、芹菜同食。 大蒜菠菜拌蛤仁的养分阐发 菠菜 1. 通肠导便、防治痔疮:菠菜含有大量的动物粗纤维,具有推进肠道爬动的感化,利于排便,且能推进胰腺排泄,协助消化。对于痔疮、慢性胰腺炎... 一般人群均可食用。1. 菠菜烹熟后软滑易消化,出格适合老、幼、...细致引见 菠菜菜谱:菠菜汤菠菜炒蛋菠菜更多做法> 蛤蜊 1. 蛤蜊具有高卵白、高微量元素、高铁、高钙、少脂肪的养分特点;2. 蛤蜊肉含一种具有降低血清胆固醇感化的代尔太7-胆固醇和24-亚甲... 一般人群均可食用1. 高胆固醇、高血脂体质、患有甲状腺肿大、支...细致引见 蛤蜊菜谱:蛤蜊汤蛤蜊蛋清炒蛤蜊更多做法> (责任编辑:admin)
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