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时间:2019-01-03 09:10来源:未知 作者:admin 点击:
天天美食网菜谱利尿食谱豆角炒肉松的做法豆角炒肉松的做法步伐 更新于:2018-04-17 收藏 2660 次/140 人做过这道菜 分享豆角炒肉松的做法 分类标签 利尿食谱分类健脾开胃食谱分类贫血食
天天美食网>菜谱>利尿食谱>豆角炒肉松的做法豆角炒肉松的做法步伐 更新于:2018-04-17 收藏 2660 次/140 人做过这道菜 分享豆角炒肉松的做法 分类标签 利尿食谱分类健脾开胃食谱分类贫血食谱分类消化不良食谱分类糖尿病食谱分类咸甘旨 菜品口味炒次要工艺 食材明细 豇豆300克豆腐(北)250克猪肉(瘦)150克大葱15克大蒜(白皮)5克酱油4克白砂糖4克色拉油15克盐2克味精2克 豆角炒肉松的做法详尽步伐 1. 青豆角(豇豆)去头尾洗净切碎; 2. 豆腐洗净抹干水剁成细粒,加生抽,砂糖少许腌10分钟; 3. 瘦肉剁成肉碎,葱洗净切碎; 4. 下油1汤匙,放入青豆角炒透,溅水炒熟铲起; 5. 再放生油3汤匙入锅,放蒜茸,肉碎爆香,插手沙嗲酱炒数下; 6. 再下其它调味炒顷刻,加青豆角同炒至汁干,加葱花炒匀即可上碾。 豆角炒肉松的做法小贴士 制造要诀: 沙嗲是保守的马来食物,是将腌制好的牛肉、鸡肉、羊肉在炭火上烤,蘸上由花生酱、椰酱、幼虾调制而成的沙嗲酱,味道香醇很是。若是再配以用椰子叶包裹的马来米饭再加上小黄瓜和洋葱,沙爹的味道会更浓。 沙爹,就是南洋风味的烧肉串。目前有良多沙爹摊位都是向批发商采办腌好的肉串,所以不免口味类似。 健康提示: 糖尿病患者若按照该食谱制造菜肴,请将调料中的白糖去掉。 豆角炒肉松的养分分析 猪肉 猪肉为人类供给优秀蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可供给血红素(无机铁)和推进铁领受的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ... 一般人都可食用1. 适宜阴虚不足,头晕,贫血,白叟燥咳无痰,大...详尽引见 猪肉菜谱:猪肉丸子汤酱爆肉家常猪肉芹菜馅饼更多做法> 豆腐 1. 豆腐及豆腐成品的蛋白质含量丰盛,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不只含有人体必需的八种氨基酸,北京pk赛车历史结果而且比例也接近人体需要,养分价值较高;2.... 一般人群均可食用1. 豆腐是白叟、孕、产妇的理想食物,也是儿童...详尽引见 豆腐菜谱:小葱拌豆腐豆腐蛋饺夏日减肥菜谱凉拌豆腐丝更多做法> 豇豆 1.豇豆供给了易于消化领受的优秀蛋白质,适量的碳水化合物及多种维生素、微量元素等,可填补机体的招牌养分素。2.豇豆所含B族维生素能维持... 一般人群均可食用。1. 出格适合糖尿病、肾虚、尿频、遗精及一些...详尽引见 豇豆菜谱:蒜酱豇豆豇豆大包响油豇豆更多做法> (责任编辑:admin)
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