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yl.jpg/干贝干贝含有卵白质、脂肪、碳水化合物、

时间:2019-01-28 20:35来源:未知 作者:admin 点击:
天天美食网菜谱养分不良食谱茉莉花鸡粒羹的做法茉莉花鸡粒羹的做法步伐 更新于:2018-05-27 收藏 393 次/26 人做过这道菜 分享茉莉花鸡粒羹的做法 分类标签 养分不良食谱分类补虚养身
天天美食网>菜谱>养分不良食谱>茉莉花鸡粒羹的做法茉莉花鸡粒羹的做法步伐 更新于:2018-05-27 收藏 393 次/26 人做过这道菜 分享茉莉花鸡粒羹的做法 分类标签 养分不良食谱分类补虚养身食谱分类贫血食谱分类清香味 菜品口味煮次要工艺 食材明细 鸡肉150克平菇150克干贝15克茉莉花50克鸡蛋清20克姜3克盐4克淀粉(玉米)10克色拉油5克香油3克白砂糖2克 茉莉花鸡粒羹的做法详尽步伐 1.瑶柱洗净,用冷水浸泡2小时,撕细,放入盘中; 2.插手适量冷水和姜片,蒸半小时后盛起备用; 3.茉莉花摘去蒂,用盐水清洗,再用冷水冲刷洁净; 4.蛋清用筷子搅匀; 5.鸡肉洗净,切小粒,加3克盐、5克淀粉腌10分钟摆布; 6.放入沸水锅中汆水,捞起沥干水分; 7.锅内插手色拉油烧热,先下盐、白糖及瑶柱煮滚,再下鸡肉粒、平菇片煮至鸡肉熟烂, 8.用5克淀粉加水勾芡,并下蛋清拌匀,淋入香油,撒上茉莉花,即可食用。 茉莉花鸡粒羹的做法小贴士 制造要诀: 本品需高汤约500克。 食物相克: 鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。 茉莉花鸡粒羹的养分分析 鸡肉 鸡肉蛋白质含量较高,且易被人体领受入把持,有加强体力,强壮身体的传染感动。 ... 一般人群均可食用,北京pk赛车历史结果白叟、病人、体弱者更宜食用。1. 感冒发烧、...详尽引见 鸡肉菜谱:鸡肉炖土豆砂锅老豆腐照烧鸡肉饭更多做法> 平菇 1. 平菇含有抗肿瘤细胞的硒、多糖体等物质,对肿瘤细胞有很强的遏止传染感动,且具有免疫特征;2. 平菇含有的多种维生素及矿物质可以或许改善人体... 一般人均可食用,体弱者、更年期妇女、肝炎、消化系统疾病,软骨病...详尽引见 平菇菜谱:黄瓜拌平菇平菇蛋汤平菇炖肉更多做法> 干贝 干贝含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、钙、钾、铁、镁、硒等养分元素,干贝含丰盛的谷氨酸钠,味道极鲜,与新鲜扇贝对比,腥味大减。 ... 一般人群均可食用1.适宜脾胃虚弱、气直不足、养分不良、久病体虚...详尽引见 干贝菜谱:海鲜什锦豆腐煲葱油干贝白玉蒸扒三丝干贝更多做法> (责任编辑:admin)
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