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葱切段;4.粳米淘净;5.将粳米、山药、鹌鹑肉同

时间:2019-01-30 21:22来源:未知 作者:admin 点击:
天天美食网菜谱咳喘食谱鹌鹑山药米粥的做法鹌鹑山药米粥的做法步伐 更新于:2018-06-07 收藏 336 次/19 人做过这道菜 分享鹌鹑山药米粥的做法 分类标签 咳喘食谱分类气血双补食谱分类
天天美食网>菜谱>咳喘食谱>鹌鹑山药米粥的做法鹌鹑山药米粥的做法步伐 更新于:2018-06-07 收藏 336 次/19 人做过这道菜 分享鹌鹑山药米粥的做法 分类标签 咳喘食谱分类气血双补食谱分类健脾开胃食谱分类贫血食谱分类补虚养身食谱分类本来味 菜品口味煮次要工艺 食材明细 粳米100克山药50克鹌鹑肉300克姜3克大葱5克盐2克 鹌鹑山药米粥的做法详尽步伐 1. 活杀鹌鹑,去毛,内脏洗净,去骨,剔出鹌鹑肉,切成小碎块; 2. 将山药快速冲刷洁净; 3. 姜葱洗净,姜切片,葱切段; 4. 粳米淘净; 5. 将粳米、山药、鹌鹑肉同时放入锅内,先用旺火烧开,改用文火慢煮; 6. 待粥成,加姜、葱、盐少许即可。 鹌鹑山药米粥的做法小贴士 健康提示: 此粥具无益气养血,消结去热,健脾和胃的传染感动。 食物相克: 粳米:唐•孟诜:“粳米不成同马肉食,北京pk赛车北京pk赛车发瘤疾。不成和苍耳食,令人卒肉痛。” 清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。” 山药:山药与甘遂不要一同食用;也不成与碱性药物同服。 鹌鹑山药米粥的养分分析 山药 1. 健脾益胃、助消化:山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,无益于脾胃消化领受功能,是一味平补脾胃的药食两用之品。非论脾阳亏或胃阴虚,皆... 一般人群均可食用。1. 适宜糖尿病患者、腹胀、病后虚弱者、慢性...详尽引见 山药菜谱:山药南瓜粥山药羹宝宝辅食苦涩酥软山药饼更多做法> 鹌鹑肉 医界认为,鹌鹑肉适宜于养分不良、体虚乏力、贫血头晕、肾炎浮肿、泻痢、高血压、肥胖症、动脉软化症等患者食用。所含丰盛的卵磷,可生成溶血磷... 一般人都可食用。1. 是老幼病弱者、高血压患者、肥胖症患者的上...详尽引见 鹌鹑肉菜谱:雪耳南北杏鹌鹑瘦肉汤鹌鹑肉片冬笋黄瓜炒鹌鹑肉片更多做法> 粳米 1. 粳米米糠层的粗纤维分子,有助胃肠爬动,对胃病、便秘、痔疮等疗效很好;2. 粳米能提高人体免疫功能,推进血液轮回,从而削减高血压的... 一般人群均可食用1. 适宜一切体虚之人、高热之人、久病初愈、妇...详尽引见 粳米菜谱:香菇牛肉粥白扁豆粳米粥萝卜粳米粥更多做法> (责任编辑:admin)
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