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咖喱牛腩乌龙面的做法

时间:2019-02-10 08:35来源:未知 作者:admin 点击:
天天美食网菜谱精品主食咖喱牛腩乌龙面的做法咖喱牛腩乌龙面的做法步调 更新于:2018-03-08 珍藏 692 次/43 人做过这道菜 分享咖喱牛腩乌龙面的做法 分类标签 精品主食分类养分不良食
天天美食网>菜谱>精品主食>咖喱牛腩乌龙面的做法咖喱牛腩乌龙面的做法步调 更新于:2018-03-08 珍藏 692 次/43 人做过这道菜 分享咖喱牛腩乌龙面的做法 分类标签 精品主食分类养分不良食谱分类贫血食谱分类青少年食谱分类健脾开胃食谱分类咖喱味 菜品口胃煮次要工艺 食材明细 牛腩(腰窝)300克面条(尺度粉)220克胡萝卜100克白萝卜100克洋葱(白皮)80克芋头80克荷兰豆30克咖喱15克盐5克胡椒粉5克动物油30克 咖喱牛腩乌龙面的做法细致步调 1.牛腩切块,用沸水氽烫过备用。 2.热30克油将材料(胡萝卜块、白萝卜块、洋葱丁、芋头块、荷兰豆),再插手高汤2000毫升煮至水滚。 3.将牛腩块及咖喱块插手做法2的锅中,并转小火煮至约30分钟,最初插手调味料(盐5克、胡椒粉5克)调匀即可熄火。 4.另将乌龙面煮熟装碗,插手做法3中的煮好的咖喱牛腩即可食用。 咖喱牛腩乌龙面的做法小贴士 制造要诀: 市道上的咖喱块口胃浩繁,例如:五香、香辣、胡椒等各类口胃,可依小我爱好来选择采办。 食物相克: 白萝卜:白萝卜忌人参、西洋参同食。 芋头:芋头忌于香蕉同食。 咖喱牛腩乌龙面的养分阐发 胡萝卜 1. 益肝明目:胡萝卜含有大量胡萝卜素,有补肝明目标感化,可医治夜盲症;2. 利膈宽肠:胡萝卜含有动物纤维,吸水性强,在肠道中体积容易... 一般人都可食用。1. 更适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼症患者、...细致引见 胡萝卜菜谱:胡萝卜炖牛肉松仁玉米南瓜胡萝卜米糊更多做法> 牛腩 1. 牛肉富含卵白质,氨基酸构成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对发展发育及术后,病后保养的人在弥补失血、北京pk赛车历史结果修复组织等方面出格... 一般人群均可食用1. 适宜于发展发育、术后、病后保养的人、中气...细致引见 牛腩菜谱:牛腩炖萝卜白菜红枣牛腩汤陈皮牛腩更多做法> 白萝卜 1. 加强机体免疫功能:萝卜含丰硕的维生素C和微量元素锌,有助于加强机体的免疫功能,提高抗病能力;2. 协助消化:萝卜中的芥子油能推进... 1. 一般人都可食用。2. 萝卜性偏寒凉而利肠,脾虚泄泻者慎食...细致引见 白萝卜菜谱:白萝卜炖猪排骨萝卜炖肉羊肉炖白萝卜更多做法> (责任编辑:admin)
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