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覆上微波薄膜

时间:2018-11-07 10:14来源:未知 作者:admin 点击:
更新于:2018-07-04 收藏 1768 次/111 人做过这道菜 分享蛤蜊蒸蛋的做法 分类标签 私家菜分类益智补脑食谱分类防癌抗癌食谱分类贫血食谱分类滋阴食谱分类咸甘旨 菜品口味清蒸次要工艺
更新于:2018-07-04 收藏 1768 次/111 人做过这道菜 分享蛤蜊蒸蛋的做法 分类标签 私家菜分类益智补脑食谱分类防癌抗癌食谱分类贫血食谱分类滋阴食谱分类咸甘旨 菜品口味清蒸次要工艺 食材明细 蛤蜊300克鸡蛋200克大葱3克盐10克味精5克黄酒5克色拉油15克 蛤蜊蒸蛋的做法详尽步伐 1. 蛤蜊泡于盐水中,吐沙后洗净,放入盘中; 2. 覆上微波薄膜,高火2.5分钟,取出,倒出蛤蜊汤汁备用; 3. 鸡蛋打散,插手精盐10克、味精、绍酒各5克、色拉油15克、温高汤2杯和蛤蜊汤汁搅拌平均后,取滤网过滤于深碗中,覆上微波薄膜,中火4分钟; 4. 取出,蛤蜊排于上面,覆上微波薄膜,中火6分钟; 5. 取出,撒上葱花即可。 蛤蜊蒸蛋的做法小贴士 食物相克: 蛤蜊:蛤蜊忌于田螺、橙子、芹菜同食。北京pk赛车历史结果 鸡蛋:与鹅肉同食毁伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。 蛤蜊蒸蛋的养分分析 鸡蛋 蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以或许释放出胆碱,胆碱通过血液达到大脑,可以或许避免智力阑珊,加强回忆力;医学专家说卵磷脂为老年性痴呆的克星;蛋黄... 一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、白叟、病人;2. 哮喘患者、高...详尽引见 鸡蛋菜谱:西红柿炒鸡蛋牛肉丸子汤鲜虾鸡蛋炒饭更多做法> 蛤蜊 1. 蛤蜊具有高蛋白、高微量元素、高铁、高钙、少脂肪的养分特点;2. 蛤蜊肉含一种具有降低血清胆固醇传染感动的代尔太7-胆固醇和24-亚甲... 一般人群均可食用1. 高胆固醇、高血脂体质、患有甲状腺肿大、支...详尽引见 蛤蜊菜谱:蛤蜊汤芦笋蛤蜊新颖蛤蜊蒸蛋更多做法> 蛤蜊蒸蛋视频在线傍观: 蛤蜊蒸蛋的做法视频傍观地址1傍观地址2傍观地址3 (责任编辑:admin)
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