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砂锅鸡腿菇丸子的做法小贴士食物相克:鸡蛋清

时间:2019-02-18 14:24来源:未知 作者:admin 点击:
天天美食网菜谱气血双补食谱砂锅鸡腿菇丸子的做法砂锅鸡腿菇丸子的做法步伐 更新于:2018-04-30 收藏 450 次/26 人做过这道菜 分享砂锅鸡腿菇丸子的做法 分类标签 气血双补食谱分类家
天天美食网>菜谱>气血双补食谱>砂锅鸡腿菇丸子的做法砂锅鸡腿菇丸子的做法步伐 更新于:2018-04-30 收藏 450 次/26 人做过这道菜 分享砂锅鸡腿菇丸子的做法 分类标签 气血双补食谱分类家常菜谱分类补虚养身食谱分类贫血食谱分类咸甘旨 菜品口味煮次要工艺 食材明细 鸡腿蘑(干)150克猪肉(肥瘦)150克鸡蛋清30克油菜50克虾米25克淀粉(玉米)10克盐3克醋2克味精2克酱油5克大葱5克姜3克香油5克 砂锅鸡腿菇丸子的做法详尽步伐 1. 将猪肉洗净,剁成细馅装碗,加淀粉、蛋清、精盐、味精拌匀; 2. 将发好的鸡腿菇攥去水分,长的切一刀,短梗和伞保持原形不动; 3. 油菜心切3.5厘米长的段; 4. 海米(虾米)用开水泡好待用; 5. 葱、姜均切细丝; 6. 坐锅焚烧加清水烧开,放油菜焯一下取出,过凉,另换清水烧至六成热; 7. 将调好的肉馅挤成直径1厘米的丸子,氽至断生捞出; 8. 取砂锅放鸡汤,放入鸡腿菇、油菜心、海米、葱姜丝、精盐、酱油、醋; 9. 烧开后撇去浮沫,放味精找好鲜口,倒入丸子继续烧至熟,副料酥烂; 10. 食用前淋入香油即可。 砂锅鸡腿菇丸子的做法小贴士 食物相克: 鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。 砂锅鸡腿菇丸子的养分分析 猪肉 猪肉为人类供给优秀蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可供给血红素(无机铁)和推进铁领受的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ... 一般人都可食用1. 适宜阴虚不足,头晕,贫血,白叟燥咳无痰,大...详尽引见 猪肉菜谱:炖猪肉金银丝水饺猪肉茭瓜圆白菜馅包子更多做法> 油菜 1. 降低血脂:油菜为低脂肪蔬菜,且含有伙食纤维,能与胆酸盐和食物中的胆固醇及甘油三酯连络,并从粪便排出,从而削减脂类的领受,故可用来... 一般人均可食用。1. 出格适宜患口腔溃疡、吵嘴湿白、齿龈出血、...详尽引见 油菜菜谱:香菇油菜珍菌饺蘑菇炒油菜更多做法> 蚕豆淀粉 1. 蚕豆中含有调度大脑和神经组织的次要成分钙、锌、北京pk赛车历史结果锰、磷脂等,并含有丰盛的胆石碱,有加强回忆力的健脑传染感动;2. 蚕豆中的钙,无益于骨... 一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者必然不要再吃;2. 老...详尽引见 蚕豆淀粉菜谱:更多做法> (责任编辑:admin)
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