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北京pk赛车历史结果紫米薏仁粥的做法

时间:2018-11-07 10:14来源:未知 作者:admin 点击:
更新于:2018-06-02 珍藏 4453 次/178 人做过这道菜 分享紫米薏仁粥的做法 分类标签 精品主食分类补虚养身食谱分类贫血食谱分类甜味 菜品口胃煮次要工艺 食材明细 糯米(紫)100克薏米100克
更新于:2018-06-02 珍藏 4453 次/178 人做过这道菜 分享紫米薏仁粥的做法 分类标签 精品主食分类补虚养身食谱分类贫血食谱分类甜味 菜品口胃煮次要工艺 食材明细 糯米(紫)100克薏米100克糙米50克冰糖20克 紫米薏仁粥的做法细致步调 1.紫米、薏仁、糙米别离洗净; 2.将紫米、薏仁、糙米,用冷水浸泡二三个小时,捞出,沥干水分; 3.锅中插手约2000毫升冷水; 4.将薏仁、紫米、糙米等全数放入; 5.先用旺火烧沸,然后转小火熬煮45分钟; 6.待米粒烂熟时插手冰糖调味,即可盛起食用。 紫米薏仁粥的养分阐发 糙米 1. 糙米对肥胖和胃肠功能妨碍的患者有很好的疗效,能无效的调理体内新陈代谢,内排泄非常等;2. 糙米能医治贫血;3. 糙米能医治便秘,... 一般人群均可食用,尤适于肥胖、胃肠功能妨碍、北京pk赛车历史结果贫血、便秘等人食用...细致引见 糙米菜谱:花生糯米糕玫瑰红豆大枣糙米粥虾皮糙米粥更多做法> 糯米 1. 糯米含有卵白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸及淀粉等,养分丰硕,为温补强壮食物,具有补中益气,健脾养胃,... 一般人群都能食用1. 适宜体虚自汗、冷汗、多汗、贫血、头晕目炫...细致引见 糯米菜谱:糯米饭南瓜饼简单易做的大枣糯米切糕更多做法> 薏米 1. 薏米因含有多种维生素和矿物质,有推进新陈代谢和削减胃肠承担的感化,可作为病中或病后体弱患者的补益食物;2. 经常食用薏米食物对慢... 一般人群均可食用1. 适宜各类癌症患者、关节炎、急慢性肾炎水肿...细致引见 薏米菜谱:山药薏米芡实粥秦艽桂苓酒荷叶薏米冬瓜汤更多做法> (责任编辑:admin)
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