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含卵白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有

时间:2018-11-08 11:45来源:未知 作者:admin 点击:
天天美食网菜谱私家菜香酥炸豆腐的做法香酥炸豆腐的做法步伐 更新于:2018-03-14 收藏 266 次/17 人做过这道菜 分享香酥炸豆腐的做法 分类标签 私家菜分类动脉软化食谱分类青少年食谱
天天美食网 > 菜谱 > 私家菜 > 香酥炸豆腐的做法香酥炸豆腐的做法步伐 更新于:2018-03-14 收藏 266 次  /  17 人做过这道菜 分享香酥炸豆腐的做法 分类标签 私家菜分类动脉软化食谱分类青少年食谱分类骨质松散食谱分类炸烧味 菜品口味干炸次要工艺 食材明细 豆腐(北)200克淀粉(豌豆)30克发酵粉5克白砂糖20克大蒜(白皮)20克酱油膏20克动物油30克 香酥炸豆腐的做法详尽步伐 1.豆腐用清水冲刷洁净,沥干水分,切三角外形。 2.将淀粉与发酵粉同化平均后,分袂沾在每一块豆腐上,备用。 3.锅中倒入油,放入沾好面粉的豆腐块,炸至呈金黄色时捞出。 4.沾搅拌平均的调味料(白糖、蒜泥、酱油膏各20克)食用即可。 香酥炸豆腐的做法小贴士 制造要诀: 因有过油炸制过程,需准备动物油100克摆布。 香酥炸豆腐的养分分析 豆腐 1. 豆腐及豆腐成品的蛋白质含量丰盛,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不只含有人体必需的八种氨基酸,而且比例也接近人体需要,养分价值较高;2.... 一般人群均可食用1. 豆腐是白叟、孕、产妇的理想食物,也是儿童...详尽引见 豆腐菜谱:紫菜豆腐羹   全福豆腐   鲜到极致的豆腐虾仁水蒸蛋   更多做法> 蚕豆淀粉 1. 蚕豆中含有调度大脑和神经组织的次要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰盛的胆石碱,有加强回忆力的健脑传染感动;2. 蚕豆中的钙,无益于骨... 一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者必然不要再吃;2. 老...详尽引见 蚕豆淀粉菜谱:更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 湖北菜 > 三鲜千张卷的做法三鲜千张卷的做法步伐 更新于:2018-06-26 收藏 724 次  /  48 人做过这道菜 分享三鲜千张卷的做法 三鲜千张卷的简介及特色 色泽浓艳,香软可口。 分类标签 湖北菜分类动脉软化食谱分类贫血食谱分类骨质松散食谱分类咸甘旨 菜品口味清烹次要工艺 食材明细 干豆腐300克猪肉(肥瘦)100克香菇(鲜)100克虾仁100克鸡蛋清25克冬笋50克姜5克黄酒5克味精2克盐5克淀粉(蚕豆)5克胡椒粉1克鸡油15克小葱5克猪油(炼制)20克 三鲜千张卷的做法详尽步伐 1. 将猪肉剁成茸; 2. 香菇去蒂,洗净,切成末; 3. 冬笋去壳、老根,洗净,切成末; 4. 鲜虾仁洗净,切成末; 5. 将肉茸、香菇末、冬笋末、虾仁末同放入一碗内,加精盐、味精少许、黄酒拌匀,再加上蛋清上浆拌匀制成馅心; 6. 将千张皮(干豆腐)用热水泡软洗净沥水,切成20 个三角块; 7. 将切好的千张皮逐一摊开,各放入馅心卷成皮卷; 8. 卷好的皮卷齐截地码在里面抹过一层猪油的大碗内,插手鸡汤200毫升、精盐、味精少许入笼以旺火蒸15 分钟取出,滗出汤汁翻扣在盘中; 9. 炒锅置火上,倒入熟猪油烧热,下入姜末煸出香味,北京pk赛车开结果将滗出的汤汁倒入锅内烧沸,下入湿淀粉勾成流水芡,淋入鸡油,浇在千张卷上,撒上白胡椒粉、葱花即成。 三鲜千张卷的做法小贴士 制造要诀: 1. 千张皮用时要用热水泡软,洗净沥干; 2. 入笼蒸时用旺火; 3. 以金牛镇所产千张皮为最佳。 食物相克: 虾仁:虾忌与某些生果同吃。虾含有比较丰盛的蛋白质和钙等养分物质。若是把它们与含有鞣酸的生果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不只会降低蛋白质的养分价值,而且鞣酸和钙离子连络形成不溶性连络物刺激肠胃,惹起人体不适,呈现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些生果同吃至少应间隔2小时。 鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。 三鲜千张卷的养分分析 香菇 香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。1. 提高机体免疫功能:香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬细胞的吞噬功能,还... 一般人群均可食用。1. 贫血者、抵当力低下者、高血脂患者、高血...详尽引见 香菇菜谱:香菇炒肉   豆腐脑   香菇牛肉酱   更多做法> 猪肉 猪肉为人类供给优秀蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可供给血红素(无机铁)和推进铁领受的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ... 一般人都可食用1. 适宜阴虚不足,头晕,贫血,白叟燥咳无痰,大...详尽引见 猪肉菜谱:酸菜猪肉炖粉条   泡菜汤   鲜虾猪肉白菜水饺   更多做法> 虾仁 1. 虾养分丰盛,含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰盛的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分,且其肉质松软,易消化... 一般人群均可食用1. 中老年人、妊妇、心血管病患者、肾虚阳痿、...详尽引见 虾仁菜谱:虾仁炒黄瓜   韭菜鸡蛋盒子   韭黄虾仁滑蛋   更多做法>   ÄúµÄλÖãºÌìÌìÃÀʳÍø > ²ËÆ× > Ë½¼Ò²Ë > ¶¹¸¯°×²Ë¶¡µÄ×ö·¨¶¹¸¯°×²Ë¶¡µÄ×ö·¨²½Öè ¸üÐÂÓÚ£º2018-03-24 ÊÕ²Ø 560 ´Î  /  28 ÈË×ö¹ýÕâµÀ²Ë ·ÖÏí¶¹¸¯°×²Ë¶¡µÄ×ö·¨ ¶¹¸¯°×²Ë¶¡µÄ¼ò½é¼°ÌØÉ« ÇåˬÊÊ¿Ú¡£ ·ÖÀà±êÇ© ˽¼Ò²Ë·ÖÀàѧÁäÆÚ¶ùͯʳÆ×·ÖÀàÇàÉÙÄêʳÆ×·ÖÀà¸ßѪѹʳÆ×·ÖÀදÂöÓ²»¯Ê³Æ×·ÖÀà¸üÄêÆÚʳÆ×·ÖÀàÇåÏãζ ²ËÆ·¿Úζ°èÖ÷Òª¹¤ÒÕ Ê³²ÄÃ÷ϸ °×²Ë500¿Ë¶¹¸¯(±±)100¿Ë´ó´Ð10¿ËÑÎ5¿Ëζ¾«2¿ËÎåÏã·Û3¿Ë ¶¹¸¯°×²Ë¶¡µÄ×ö·¨Ïêϸ²½Öè °×²Ë¡¢¶¹¸¯Ï´¾»ÇгÉС¶¡£¬·Ö±ðÓÿªË®ÌÌһϣ¬À̳öÁ¤Ë®£¬´ÐË¿¡¢ÑΡ¢Î¶¾«¡¢ÎåÏãÃæÈöÉÏ£¬Ò»Í¬·Åµ½ÅèÄÚ·­¶¯°èÔȼ´¿É¡£ ¶¹¸¯°×²Ë¶¡µÄÓªÑø·ÖÎö °×²Ë 1. °×²Ëº¬ÓзḻµÄ´ÖÏËά£¬²»µ«ÄÜÆðµ½È󳦡¢´Ù½øÅŶ¾µÄ×÷ÓÃÓִ̼¤³¦Î¸È䶯£¬´Ù½ø´ó±ãÅÅй£¬°ïÖúÏû»¯µÄ¹¦ÄÜ¡£¶ÔÔ¤·À³¦°©ÓÐÁ¼ºÃ×÷Óá£2. 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ÀðÓãµÄµ°°×Öʲ»µ«º¬Á¿¸ß£¬¶øÇÒÖÊÁ¿Ò²¼Ñ£¬ÈËÌåÏû»¯ÎüÊÕÂÊ¿É´ï96%£¬²¢Äܹ©¸øÈËÌå±ØÐèµÄ°±»ùËá¡¢¿óÎïÖÊ¡¢Î¬ÉúËØAºÍάÉúËØD£»2. ÀðÓã... Ò»°ãÈËȺ¾ù¿ÉʳÓÃ1. ÊÊÒËÉöÑ×Ë®Öס¢»Æðã¸ÎÑס¢¸ÎÓ²»¯¸¹Ë®¡¢ÐÄÔà...Ïêϸ½éÉÜ ÀðÓã²ËÆ×£ºÇåÕôÀðÓã   ¿í·ÛìÀÀðÓã   ²»ÐȵĺìС¶¹ìËÀðÓã   ¸ü¶à×ö·¨> ²Ï¶¹µí·Û 1. ²Ï¶¹Öк¬Óе÷½Ú´óÄÔºÍÉñ¾­×éÖ¯µÄÖØÒª³É·Ö¸Æ¡¢Ð¿¡¢ÃÌ¡¢Á×Ö¬µÈ£¬²¢º¬ÓзḻµÄµ¨Ê¯¼î£¬ÓÐÔöÇ¿¼ÇÒäÁ¦µÄ½¡ÄÔ×÷Óã»2. ²Ï¶¹Öеĸƣ¬ÓÐÀûÓÚ¹Ç... Ò»°ãÈËȺ¾ù¿ÉʳÓá£1. ·¢Éú¹ý²Ï¶¹¹ýÃôÕßÒ»¶¨²»ÒªÔÙ³Ô£»2. ÀÏ...Ïêϸ½éÉÜ ²Ï¶¹µí·Û²ËÆ×£º¸ü¶à×ö·¨>   天天美食网 > 菜谱 > 私家菜 > 果汁煎猪扒的做法果汁煎猪扒的做法步伐 更新于:2018-05-23 收藏 467 次  /  25 人做过这道菜 分享果汁煎猪扒的做法 分类标签 私家菜分类滋阴食谱分类贫血食谱分类养分不良食谱分类果汁味 菜品口味生煎次要工艺 食材明细 猪肉(瘦)150克威化15克黄酒20克大葱10克盐1克鸡蛋50克淀粉(豌豆)75克动物油35克果汁100克 果汁煎猪扒的做法详尽步伐 1.将瘦肉切为3厘米厚的日字形件,用绍酒10克、葱条、精盐腌10分钟,放入鸡蛋拌匀,再放入干淀粉拌匀。 2.用油30克起锅,将拌匀的瘦肉铺放在锅中,煎至两面金黄色,以熟为度,滤去油,溅入绍酒10克,加上调好的果汁,加上包尾油5克炒匀上碟,边伴炸威化便成。 果汁煎猪扒的养分分析 猪肉 猪肉为人类供给优秀蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可供给血红素(无机铁)和推进铁领受的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ... 一般人都可食用1. 适宜阴虚不足,头晕,贫血,白叟燥咳无痰,大...详尽引见 猪肉菜谱:猪肉丸子汤   炒面   原味猪肉松   更多做法> 鸡蛋 蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以或许释放出胆碱,胆碱通过血液达到大脑,可以或许避免智力阑珊,加强回忆力;医学专家说卵磷脂为老年性痴呆的克星;蛋黄... 一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、白叟、病人;2. 哮喘患者、高...详尽引见 鸡蛋菜谱:鸡蛋灌饼   鸡蛋羹   青椒肉丝鸡蛋羹   更多做法> 蚕豆淀粉 1. 蚕豆中含有调度大脑和神经组织的次要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰盛的胆石碱,有加强回忆力的健脑传染感动;2. 蚕豆中的钙,无益于骨... 一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者必然不要再吃;2. 老...详尽引见 蚕豆淀粉菜谱:更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 私家菜 > 香桃鸭方的做法香桃鸭方的做法步伐 更新于:2018-04-06 收藏 103 次  /  6 人做过这道菜 分享香桃鸭方的做法 香桃鸭方的简介及特色 色泽金黄,外焦里嫩,鲜香味浓。 分类标签 私家菜分类滋阴食谱分类补虚养身食谱分类健忘食谱分类动脉软化食谱分类炸烧味 菜品口味碎屑料炸次要工艺 食材明细 鸭1500克虾仁50克核桃100克鸡蛋清60克花生油125克酱油15克盐5克味精5克料酒5克 香桃鸭方的做法详尽步伐 1.将填鸭宰杀煺毛,开膛去内脏,洗净后插手五香料(酱油、盐、味精、料酒),蒸熟后去鸭油,去骨,撕成劈柴状。 2.将核桃仁去皮,炸熟;虾仁砸成泥;鸡蛋清打成雪状在盘底上,放上鸭肉,鸭肉涂上一层虾泥,虾泥上放核桃仁。 3.将以上原料搭配成型后,放入油锅中的浸炸,临出锅时再用旺火炸一下即成。 香桃鸭方的做法小贴士 制造要诀: 1.本菜被选用的是填鸭1只,即是采用人工填喂催肥的鸭,肉质细嫩,瘦肉率高。 2.本菜因有过渍炸制过程,需准备花生油约1000克。 食物相克: 虾仁:虾忌与某些生果同吃。虾含有比较丰盛的蛋白质和钙等养分物质。若是把它们与含有鞣酸的生果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不只会降低蛋白质的养分价值,而且鞣酸和钙离子连络形成不溶性连络物刺激肠胃,惹起人体不适,呈现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些生果同吃至少应间隔2小时。 核桃:核桃不能与野鸡肉一路食用,肺炎、支气管扩张等患者不易食之。 核桃不宜与酒同食。据宋.马志《开宝本草》记实:“喝酒食核桃令人咯血”。可能是因为核桃性热,多食生痰动火,而白酒也属甘辛大热,二者同食,易致血热的出处。出格是有咯血宿疾的人,更应禁忌。如支气管扩张,肺结核患者,饮白酒即可惹起咯血,不与核桃共食,亦可致病。 香桃鸭方的养分分析 鸭肉 鸭肉中的脂肪酸熔点低,易于消化。所含B族维生素和维生素E较其他肉类多,能无效抵当脚气病,神经炎和多种炎症,还能抗衰老。鸭肉中含有较为丰... 一般人群均可食用1. 合用于体内有热、上火的人食用;发低热、体...详尽引见 鸭肉菜谱:雪蛤膏玉竹煲水鸭   木瓜焖鸭肉   海参鸭肉汤   更多做法> 核桃 1. 核桃仁含有较多的蛋白质及人体养分必需的不饱和脂肪酸,这些成分皆为大脑组织细胞代谢的次要物质,能滋养脑细胞,加强脑功能;2. 核桃... 一般人群均可食用1. 肾虚、肺虚、神经虚弱、气血不足、癌症患者...详尽引见 核桃菜谱:核桃阿胶膏   核桃首乌生发汤   木耳核桃拌西芹   更多做法> 虾仁 1. 虾养分丰盛,含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰盛的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分,且其肉质松软,易消化... 一般人群均可食用1. 中老年人、妊妇、心血管病患者、肾虚阳痿、...详尽引见 虾仁菜谱:黄瓜炒虾仁   蟹黄虾盅   虾仁豆腐蒸蛋   更多做法>   天天美食网>菜谱>鲁菜>炒虾粒豆腐的做法炒虾粒豆腐的做法步伐 更新于:2018-06-19 收藏 610 次/31 人做过这道菜 分享炒虾粒豆腐的做法 炒虾粒豆腐的简介及特色 豆腐滑软,清香,虾仁新颖,韭菜与大虾更增豆腐甘旨,色黄中见绿,白中见红,诱人食欲。 分类标签 学龄期儿童食谱分类妊妇菜谱分类骨质松散食谱分类鲁菜分类美容菜谱分类学龄前儿童食谱分类清香味 菜品口味清炒次要工艺 食材明细 对虾200克豆腐(北)200克韭菜50克鸡蛋150克大葱5克姜5克动物油20克香油5克盐2克味精2克胡椒粉1克 炒虾粒豆腐的做法详尽步伐 1. 将虾去头、皮洗净,切0.8厘米的粒; 2. 豆腐剁泥,加鸡蛋、凉高汤50克、盐、味精、胡椒粉调匀,放动物油中炒至九成熟; 3. 韭菜择洗洁净切成末;葱姜洗净切末; 4. 滑勺内动物油烧热,插手葱姜一烹,即插手大虾粒煸炒,随加调料炒匀,倒入豆腐加韭菜末,淋香油炒匀即成。 炒虾粒豆腐的做法小贴士 食物相克: 对虾:虾忌与某些生果同吃。虾含有比较丰盛的蛋白质和钙等养分物质。若是把它们与含有鞣酸的生果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不只会降低蛋白质的养分价值,而且鞣酸和钙离子连络形成不溶性连络物刺激肠胃,惹起人体不适,呈现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些生果同吃至少应间隔2小时。 鸡蛋:与鹅肉同食毁伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。 炒虾粒豆腐的养分分析 鸡蛋 蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以或许释放出胆碱,胆碱通过血液达到大脑,可以或许避免智力阑珊,加强回忆力;医学专家说卵磷脂为老年性痴呆的克星;蛋黄... 一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、白叟、病人;2. 哮喘患者、高...详尽引见 鸡蛋菜谱:醪糟鸡蛋软炸里脊彩椒酱炒鸡蛋更多做法> 豆腐 1. 豆腐及豆腐成品的蛋白质含量丰盛,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不只含有人体必需的八种氨基酸,而且比例也接近人体需要,养分价值较高;2.... 一般人群均可食用1. 豆腐是白叟、孕、产妇的理想食物,也是儿童...详尽引见 豆腐菜谱:草菇冬瓜豆腐汤鲶鱼炖豆腐鱼头豆腐汤更多做法> 韭菜 1. 补肾温阳:韭菜性温,味辛,具有补肾起阳传染感动,故可用于治疗阳痿、遗精、早泄等病症;2. 益肝健胃:韭菜含有挥发性精油及硫化物等特殊... 一般人群均能食用。1. 适宜便秘、产后乳汁不足女性、寒性体质等...详尽引见 韭菜菜谱:韭菜炒蛋银鱼炒鸡蛋韭菜烧豆腐更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 家常菜谱 > 卤鲜蘑的做法卤鲜蘑的做法步伐 更新于:2018-03-10 收藏 210 次  /  11 人做过这道菜 分享卤鲜蘑的做法 卤鲜蘑的简介及特色 味鲜菇嫩,造型美好。 分类标签 家常菜谱分类防癌抗癌食谱分类动脉软化食谱分类白叟食谱分类接触化学毒素人员食谱分类咸甘旨 菜品口味卤次要工艺 食材明细 蘑菇(鲜蘑)300克香菜10克盐5克味精1克辣椒粉2克色拉油10克黄酒10克 卤鲜蘑的做法详尽步伐 1. 将鲜蘑菇洗净,入沸水锅中略氽; 2. 捞出切去蒂,用刀排切成蓑衣形; 3. 炒锅置中火上,放入熟色拉油烧热,烹入绍酒,下鲜蘑,加鸡汤、精盐、味精烧透入味; 4. 待卤汁快干时,出锅齐截地码在平盘中,用2棵香菜围边; 5. 红辣椒末点缀在菜上,再将残剩的卤汁浇于菜上即成。 卤鲜蘑的做法小贴士 制造要诀: 本品需鸡汤约150克。 食物相克: 香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,免得降低补药的疗效。 卤鲜蘑的养分分析 蘑菇 1. 提高机体免疫力:蘑菇的无效成分可加强T淋巴细胞功能,从而提高机体抵御各类疾病的免疫力;2. 镇痛、沉着:巴西某研究从蘑菇中提取到... 一般人群均可食用1. 尤适宜免疫力低下、高血压、老年人、糖尿病...详尽引见 蘑菇菜谱:蘑菇青菜   蘑菇鸡肉汤   蘑菇金枪鱼墨鱼汁意大利面   更多做法> 香菜 香菜中含有良多挥发油,其特殊的香气就是挥发油分发出来的。它能祛除肉类的腥膻味,因此在一些菜肴中加些香菜,即能起到祛腥膻、增味道的奇异功... 一般人群均可食用。1. 患风寒外感者、脱肛及食欲不振者,小儿出...详尽引见 香菜菜谱:香菜肉丝   香辣蛏子   香菜薄饼   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 家常菜谱 > 虾干皮肚汤的做法虾干皮肚汤的做法步伐 更新于:2018-02-27 收藏 434 次  /  24 人做过这道菜 分享虾干皮肚汤的做法 虾干皮肚汤的简介及特色 虾干鲜香,皮肚口嚼有劲。 分类标签 家常菜谱分类延缓衰老食谱分类美容菜谱分类滋阴食谱分类贫血食谱分类咸甘旨 菜品口味烧次要工艺 食材明细 白菜200克猪肉皮200克虾仁20克香油2克色拉油60克盐5克味精2克料酒15克大葱10克姜5克 虾干皮肚汤的做法详尽步伐 1. 炒锅放在火上,放入色拉油500克,烧至五六成热,下入干皮肚炸至皮肚发软; 2. 把锅离火,皮肚在锅内泡20分钟; 3. 然后再把油锅放在火上烧热(温度仍不宜过高),待皮肚全数发透,捞出沥油; 4. 沥油后,把皮肚放入盆内,用开水泡软,取出洗净,斜片成长条; 5. 虾干用开水泡上; 6. 白菜择洗洁净,切成段; 7. 锅放在火上,放油烧热,下入葱末、姜末炝锅,插手精盐、高汤、虾干、皮肚、白菜烧开,撇净浮沫; 8. 插手料酒、味精,淋入香油,盛在汤碗中即成。 虾干皮肚汤的做法小贴士 制造要诀: 1. 本品有油炸过程,需备色拉油约500克,高汤约750克; 2. 皮肚是干猪皮经熟油发后呈乳孔状,色泽淡金黄,质地干脆,外形丰满,酷鱼肚,所以餐桌上称为皮肚。 食物相克: 虾仁:虾忌与某些生果同吃。虾含有比较丰盛的蛋白质和钙等养分物质。若是把它们与含有鞣酸的生果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不只会降低蛋白质的养分价值,而且鞣酸和钙离子连络形成不溶性连络物刺激肠胃,惹起人体不适,呈现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些生果同吃至少应间隔2小时。 虾干皮肚汤的养分分析 白菜 1. 白菜含有丰盛的粗纤维,不单能起到润肠、推进排毒的传染感动又刺激肠胃爬动,推进大便排泄,协助消化的功能。对防止肠癌有优秀传染感动。2. 秋... 一般人均可食用。1. 出格适合肺热咳嗽、便秘、肾病患者多食,同...详尽引见 白菜菜谱:辣白菜   泡菜   砂锅白菜冻豆腐   更多做法> 虾仁 1. 虾养分丰盛,含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰盛的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分,且其肉质松软,易消化... 一般人群均可食用1. 中老年人、妊妇、心血管病患者、肾虚阳痿、...详尽引见 虾仁菜谱:龙井虾仁   青菜虾仁汤面   海带虾仁炒滑蛋   更多做法> 猪肉皮 猪皮中含有大量的胶原蛋白质,它在烹调过程中可转化成明胶,明胶具有网状空间结构,它能连络良多水,加强细胞心理代谢,无效地改善机体心理功能... 一般人群均可食用1. 适宜阴虚之人心烦、咽痛、下利者食用;适宜...详尽引见 猪肉皮菜谱:凉拌羊糕   干蕨菜炖肉皮   虎皮霸王肠   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 私家菜 > 煨牛蹄的做法煨牛蹄的做法步伐 更新于:2018-03-27 收藏 954 次  /  60 人做过这道菜 分享煨牛蹄的做法 煨牛蹄的简介及特色 牛蹄软烂,汤浓色白,味道咸鲜。 分类标签 私家菜分类延缓衰老食谱分类骨质松散食谱分类青少年食谱分类壮腰健肾食谱分类咸甘旨 菜品口味煨次要工艺 食材明细 牛蹄筋2500克姜25克黄酒50克大葱25克盐5克味精3克酱油30克 煨牛蹄的做法详尽步伐 1. 将牛蹄脚的外皮剥去,放进沸水锅中焯一下,捞起,刮洗洁净,切成段; 2. 取碗一个,放酱油,味精一克,姜末调匀成调味碟; 3. 取沙锅一个,放入牛蹄,加清水覆没,置火上烧沸,撇去浮沫,放入黄酒,葱段,姜块(拍松),移小火上煨至牛蹄软烂,汤浓色白时,加精盐,味精2克调好口味即成,随上调味碟蘸食。 煨牛蹄的养分分析 牛蹄筋 1. 蹄筋中含在丰盛的胶原蛋白,脂肪含量也比肥肉低,并且不含胆固醇,能加强细胞心理代谢,使皮肤更富有弹性和韧性,延缓皮肤的衰老;2. ... 一般人群均可食用1. 适宜于虚劳羸瘦、腰膝酸软、产后虚冷、腹痛...详尽引见 牛蹄筋菜谱:罐煨牛筋   软烂牛蹄筋   红烧牛蹄筋   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 私家菜 > 虫草烩番茄的做法虫草烩番茄的做法步伐 更新于:2018-03-24 收藏 270 次  /  15 人做过这道菜 分享虫草烩番茄的做法 分类标签 私家菜分类肾调养食谱分类壮腰健肾食谱分类防癌抗癌食谱分类动脉软化食谱分类清香味 菜品口味烩次要工艺 食材明细 番茄100克豌豆50克辣椒(红、尖、干)20克冬虫夏草10克油菜30克盐3克味精2克 虫草烩番茄的做法详尽步伐 1. 将豌豆、冬虫夏草下入开水锅内氽一下,捞出控水; 2. 油菜放入清水内择洗洁净; 3. 辣椒去蒂、籽洗净切片; 4. 番茄用开水烫一下,去皮取肉切块; 5. 锅内添水,放入豌豆、冬虫夏草、番茄块、辣椒烧开,插手油菜叶、精盐、味精即可。 虫草烩番茄的做法小贴士 食物相克: 番茄:西红柿忌与石榴同食。 虫草烩番茄的养分分析 油菜 1. 降低血脂:油菜为低脂肪蔬菜,且含有伙食纤维,能与胆酸盐和食物中的胆固醇及甘油三酯连络,并从粪便排出,从而削减脂类的领受,故可用来... 一般人均可食用。1. 出格适宜患口腔溃疡、吵嘴湿白、齿龈出血、...详尽引见 油菜菜谱:香菇油菜   油菜金针菇   蟹味菇炒小油菜   更多做法> 番茄 番茄含有对心血管具有呵护传染感动的维生素和矿物质元素,能削减心脏病的迸发。番茄红素具有奇异的抗氧化能力,能断根自由基,呵护细胞,使脱氧核糖... 一般人群均可食用。1. 适宜于热性病发烧、口渴、食欲不振、习惯...详尽引见 番茄菜谱:番茄牛肉汤   番茄鸡蛋汤   健康无油番茄魔芋汤   更多做法> 冬虫夏草 冬虫夏草味甘,性温;归肺、肾经;和缓滋补,可升可降;具有补肺气,益肾精的功能;主治肺虚咳喘,劳嗽痰血,自汗,盗汗,肾虚阳痿,遗精,腰膝... 1. 适宜慢性支气管病人、肺气肿患者、肺结核患者、支气管哮喘者...详尽引见 冬虫夏草菜谱:冬虫夏草炖草鸭   冬虫夏草乌鸡粥   补肾又益肺的冬虫夏草枸杞汤   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 精品主食 > 羊骨粥的做法羊骨粥的做法步伐 更新于:2018-05-05 收藏 268 次  /  15 人做过这道菜 分享羊骨粥的做法 分类标签 精品主食分类骨质松散食谱分类贫血食谱分类壮腰健肾食谱分类肾调养食谱分类清香味 菜品口味煮次要工艺 食材明细 粳米100克羊骨1000克大葱15克姜3克盐2克 羊骨粥的做法详尽步伐 1.取新鲜羊骨,洗净敲碎,加水煎汤,高火约20分钟。 2.取汤代水,下米煮粥,高火10分钟,待粥快好时,插手葱白(切段)、生姜(切片)、细盐稍煮,即可食用。 羊骨粥的做法小贴士 食物相克: 粳米:唐•孟诜:“粳米不成同马肉食,发瘤疾。不成和苍耳食,令人卒肉痛。” 清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。” 羊骨粥的养分分析 羊骨 羊骨中含有磷酸钙、碳酸钙、骨胶原的等成分,有补肾壮骨,温中止泻之功能。 ... 一般人群均可食用1. 适宜虚劳赢瘦,腰膝无力,筋骨挛痛,久痢久...详尽引见 羊骨菜谱:胡桃羊骨汤   萝卜羊骨汤   强身佳品红烧羊骨   更多做法> 粳米 1. 粳米米糠层的粗纤维分子,有助胃肠爬动,对胃病、便秘、痔疮等疗效很好;2. 粳米能提高人体免疫功能,推进血液轮回,从而削减高血压的... 一般人群均可食用1. 适宜一切体虚之人、高热之人、久病初愈、妇...详尽引见 粳米菜谱:青蛙粥   枸杞粳米粥   萝卜粳米粥   更多做法>   ÄúµÄλÖãºÌìÌìÃÀʳÍø > ²ËÆ× > Ë½¼Ò²Ë > É°¹ø»Æ¶¹ÌÀµÄ×ö·¨É°¹ø»Æ¶¹ÌÀµÄ×ö·¨²½Öè ¸üÐÂÓÚ£º2018-04-14 ÊÕ²Ø 185 ´Î  /  11 ÈË×ö¹ýÕâµÀ²Ë ·ÖÏíÉ°¹ø»Æ¶¹ÌÀµÄ×ö·¨ É°¹ø»Æ¶¹ÌÀµÄ¼ò½é¼°ÌØÉ« »Æ¶¹ËÖÀã¬ÌÀÖ­ÏÊÏã¡£ ·ÖÀà±êÇ© ˽¼Ò²Ë·ÖÀà¸ßѪѹʳÆ×·ÖÀà¸ß֬Ѫ֢ʳÆ×·ÖÀදÂöÓ²»¯Ê³Æ×·ÖÀà±ãÃØʳÆ×·ÖÀ౾ζÏÌÏÊ ²ËÆ·¿ÚζÖóÖ÷Òª¹¤ÒÕ Ê³²ÄÃ÷ϸ ´ó¶¹250¿ËÖñËñ200¿ËÉ«À­ÓÍ50¿Ë½´ÓÍ5¿ËÑÎ3¿ËÁϾÆ5¿Ëζ¾«1¿Ë´ó´Ð5¿Ë É°¹ø»Æ¶¹ÌÀµÄ×ö·¨Ïêϸ²½Öè 1. »Æ¶¹ÔñÏ´¸É¾»£¬·ÅÈëÅèÄÚ£¬µ¹ÈëÀäË®½þÅÝ8Сʱ£¬È»ºó·ÅÈë¹øÄÚ£¬¼ÓË®£¬ÓÃС»ðÖóÊ죻ÖñËñÇгÉË¿£»´ÐÏ´¾»Çгɴл¨¡£ 2. ËØÌÀ2000ºÁÉýµ¹ÈëÉ°¹øÄÚ£¬ÉշкóÏÂÈëÖñËñË¿£¬Óÿê×Ó½ÁÉ¢£¬ÅëÈëÁϾƣ¬¼ÓÈ뾫ÑΡ¢½´ÓÍ¡¢Î¶¾«£¬ÔÙ¼ÓÈëÖóÀõĻƶ¹£¬´ýÉÕ·ÐÒ»ÁÜÈëÉ«À­ÓÍ50¿Ë£¬ÈöÉϴл¨¼´³É¡£ É°¹ø»Æ¶¹ÌÀµÄÓªÑø·ÖÎö ÖñËñ 1. ¿ªÎ¸½¡Æ¢£ºÖñËñº¬ÓÐÒ»ÖÖ°×É«µÄº¬µªÎïÖÊ£¬¹¹³ÉÁËÖñËñ¶ÀÓеÄÇåÏ㣬¾ßÓпªÎ¸¡¢´Ù½øÏû»¯¡¢ÔöǿʳÓûµÄ×÷Ó㬿ÉÓÃÓÚÖÎÁÆÏû»¯²»Á¼£¬ëäƦÄÉ´ôÖ®²¡... Ò»°ãÈËȺ¾ù¿ÉʳÓá£1. ·ÊÅÖºÍÏ°¹ßÐÔ±ãÃصÄÈËÓÈΪÊʺϣ»2. »¼...Ïêϸ½éÉÜ ÖñËñ²ËÆ×£ºÉ°¹øÏʲˠ  ·ïÀæÖñËñÌÀ   ÖñËñìËÈâ   ¸ü¶à×ö·¨> ´ó¶¹ 1. ÔöÇ¿»úÌåÃâÒß¹¦ÄÜ£º´ó¶¹º¬ÓзḻµÄµ°°×ÖÊ£¬º¬ÓжàÖÖÈËÌå±ØÐèµÄ°±»ùËᣬ¿ÉÒÔÌá¸ßÈËÌåÃâÒßÁ¦£»2. ·ÀֹѪ¹ÜÓ²»¯£º»Æ¶¹ÖеÄÂÑÁ×Ö¬¿É³ýµô¸½... Ò»°ãÈËȺ¾ù¿ÉʳÓÃ1. ´ó¶¹ÊǸüÄêÆÚ¸¾Å®¡¢ÌÇÄò²¡ºÍÐÄѪ¹Ü²¡»¼ÕßµÄ...Ïêϸ½éÉÜ ´ó¶¹²ËÆ×£ºÈ«ÂÞ±±µÀÀ±½·½´   ¶¹¸¯ÅÝ´ó¶¹Ñ¿·¢²ËÌÀ   ´ó¶¹Ìð½Û¹£ÖíÑüÌÀ   ¸ü¶à×ö·¨>   天天美食网 > 菜谱 > 湖北菜 > 豆腐拌皮蛋的做法豆腐拌皮蛋的做法步伐 更新于:2018-06-01 收藏 1445 次  /  72 人做过这道菜 分享豆腐拌皮蛋的做法 分类标签 湖北菜分类清热去火食谱分类益智补脑食谱分类动脉软化食谱分类蒜香味 菜品口味拌次要工艺 食材明细 豆腐(南)500克松花蛋(鸭蛋)250克大蒜(白皮)25克盐3克酱油50克小葱5克醋15克香油50克姜5克味精1克 豆腐拌皮蛋的做法详尽步伐 1. 皮蛋剥去壳,洗净; 2. 豆腐去皮划成块; 3. 葱姜洗净,葱切花,姜切末; 4. 大蒜剥去蒜衣,捣成泥; 5. 豆腐、皮蛋盛入碗中,加酱油、米醋、精盐、蒜泥、姜末、味精、麻油、葱花拌匀即可。 豆腐拌皮蛋的做法小贴士 制造要诀: 现做现吃,以保证新颖,时间一长即?水。 食物相克: 松花蛋(鸭蛋):松花蛋不宜与甲鱼、李子、红糖同食。 豆腐拌皮蛋的养分分析 豆腐 1. 豆腐及豆腐成品的蛋白质含量丰盛,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不只含有人体必需的八种氨基酸,而且比例也接近人体需要,养分价值较高;2.... 一般人群均可食用1. 豆腐是白叟、孕、产妇的理想食物,也是儿童...详尽引见 豆腐菜谱:海带豆腐汤   炸素丸子   咸鱼翻身炖豆腐   更多做法> 皮蛋 松花蛋较鸭蛋含更多矿物质,脂肪和总热量却稍有下降,它能刺激消化器官,推进食欲,推进养分的消化领受,中和胃酸,清凉,降压。具有润肺、养阴... 公共都可食用1.火旺者最宜;2.少儿、脾阳不足、寒湿下痢者、心...详尽引见 皮蛋菜谱:皮蛋豆腐   皮蛋煮黄鳝   皮蛋豆腐   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 私家菜 > 芹菜拌海带的做法芹菜拌海带的做法步伐 更新于:2018-06-03 收藏 364 次  /  18 人做过这道菜 分享芹菜拌海带的做法 芹菜拌海带的简介及特色 养分丰盛,味酸咸香。 分类标签 私家菜分类高血压食谱分类利尿食谱分类甲状腺疾病食谱分类动脉软化食谱分类酸咸味 菜品口味拌次要工艺 食材明细 海带(鲜)200克芹菜200克虾米30克醋20克香油15克盐5克味精2克 芹菜拌海带的做法详尽步伐 1.水发海带洗净后切成丝;虾米用水泡发洗净后切碎;芹菜洗净后切成段;海带和芹菜分袂放入沸水锅中焯一下,捞出沥干水。 2.虾米、海带和芹菜一路放入盆内,插手陈醋、香油、精盐和味精拌匀即成。 芹菜拌海带的养分分析 海带 海带具有必然的药用价值,因为海带中含有大量的碘,碘是甲状腺合成的次要物质,若是人体窘蹙碘,就会患“粗脖子病”,即甲状腺机能减退症,所以... 一般人都能食用。1. 适宜缺碘、甲状腺肿大、高血压、高血脂、冠...详尽引见 海带菜谱:凉拌海带丝   沙茶鱼头锅   花生海带煲猪蹄   更多做法> 芹菜 1. 芹菜的平肝降压传染感动,次如果因为芹菜中含酸性的降压成分,动物测验考试证明对兔、犬静脉打针有较着降压传染感动。临床对于原发性、妊娠性及更年期... 一般人群均可食用。1. 出格适合高血压、动脉软化、高血糖、缺铁...详尽引见 芹菜菜谱:芹菜炒香菇   炒芹菜   萝卜芹菜西兰花梨汁   更多做法> 虾米 1. 虾养分丰盛,含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰盛的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分,且其肉质松软,易消化... 一般人群均可食用1. 中老年人、妊妇、心血管病患者、肾虚阳痿、...详尽引见 虾米菜谱:鸡丝腐衣汤   粉丝虾米节瓜煲   蒸虾米拌芹菜   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 家常菜谱 > 彩蛋海米烧油菜心的做法彩蛋海米烧油菜心的做法步伐 更新于:2018-06-22 收藏 195 次  /  13 人做过这道菜 分享彩蛋海米烧油菜心的做法 彩蛋海米烧油菜心的简介及特色 色泽鲜艳,造型美好,口味鲜咸。 分类标签 家常菜谱分类养分不良食谱分类美容菜谱分类补虚养身食谱分类骨质松散食谱分类咸甘旨 菜品口味烧次要工艺 食材明细 油菜心250克虾米50克鸡蛋清90克鸡肉50克海参(水浸)50克虾仁25克香菜10克火腿15克鸡蛋黄15克淀粉(玉米)60克鸡油15克猪油(炼制)150克盐10克味精2克料酒20克大葱5克葱汁10克姜5克姜汁10克花椒2克香油3克 彩蛋海米烧油菜心的做法详尽步伐 1. 油菜心洗净去老根,顺刀一劈两半; 2. 海参、虾仁切成末; 3. 蛋清抽成蛋泡,插手精盐、味精、淀粉40克和成蛋泡糊待用; 4. 用鸡泥、海参末、虾仁、葱姜汁少许、麻油、绍酒、精盐味精和成馅心; 5. 把菜心分成10份待用; 6. 用10个汤匙,抹上一薄层猪油,放入蛋泡糊抹平; 7. 再放入一分馅心,再抹上一层蛋泡糊,点缀上少许香菜末、火腿(切末)、蛋黄末(煮熟)、海参末,即做成一个彩蛋; 8. 以此体例做完其他9个彩蛋,将10个彩蛋生坯连同汤匙一齐放入盘内; 9. 上屉用文火蒸熟取出,摆入另一大平盘四周; 10. 锅内放油,加热至八成热时,放入油将油菜心汆炸一下; 11. 断生时捞出控净油,另起锅放25克油,加热至四成热; 12. 放入葱姜末、炒出香味时放入海米、油菜心、鸡汤、精盐、味精、汤沸; 13. 用湿淀粉勾芡,芡熟时,淋鸡油; 14. 出锅装入彩蛋盘两端; 15. 将汤锅洗净,放入100克鸡汤,再插手精盐、味精、葱姜汁,汤沸时; 16. 用淀粉勾芡,芡熟去浮沫,淋猪油,浇到蒸好的彩蛋上即成。 彩蛋海米烧油菜心的做法小贴士 制造要诀: 本品需鸡汤约200克,猪油约500克。 食物相克: 鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。 海参(水浸):海参与醋相克;不宜与甘草同服。 虾仁:虾忌与某些生果同吃。虾含有比较丰盛的蛋白质和钙等养分物质。若是把它们与含有鞣酸的生果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不只会降低蛋白质的养分价值,而且鞣酸和钙离子连络形成不溶性连络物刺激肠胃,惹起人体不适,呈现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些生果同吃至少应间隔2小时。 香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,免得降低补药的疗效。 鸡蛋黄:鸡蛋黄不能与红糖、糖精、豆浆、兔肉同食。 彩蛋海米烧油菜心的养分分析 海参 1. 海参含胆固醇低,脂肪含量相对少,是典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物,对高血压、冠心病、肝炎等病人及老年人可谓食疗佳品,常食对治... 一般人群都能食用 。1. 适宜虚劳赢弱,气血不足,养分不良,病...详尽引见 海参菜谱:海参汤   葱烧海参   海参蒸蛋   更多做法> 鸡肉 鸡肉蛋白质含量较高,且易被人体领受入把持,有加强体力,强壮身体的传染感动。 ... 一般人群均可食用,白叟、病人、体弱者更宜食用。1. 感冒发烧、...详尽引见 鸡肉菜谱:鸡肉火锅   冷面   新奥尔良烤鸡肉披萨   更多做法> 鸡蛋 蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以或许释放出胆碱,胆碱通过血液达到大脑,可以或许避免智力阑珊,加强回忆力;医学专家说卵磷脂为老年性痴呆的克星;蛋黄... 一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、白叟、病人;2. 哮喘患者、高...详尽引见 鸡蛋菜谱:蒸鸡蛋   老婆饼   火腿鸡蛋饼   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 沪菜 > 炒鸡丁的做法炒鸡丁的做法步伐 更新于:2018-05-10 收藏 647 次  /  43 人做过这道菜 分享炒鸡丁的做法 炒鸡丁的简介及特色 色泽红亮,味美鲜香。 分类标签 沪菜分类骨质松散食谱分类糖尿病食谱分类高脂血症食谱分类咸甘旨 菜品口味滑炒次要工艺 食材明细 素鸡200克豌豆30克冬笋30克花生油60克酱油15克盐2克味精2克白砂糖3克姜1克淀粉(豌豆)1克 炒鸡丁的做法详尽步伐 1.素鸡洗净,切成1厘米见方的小丁。冬笋也切成1厘米见方的丁。 2.炒锅置旺火上,放入花生油50克,烧到七成热即把素鸡丁、青豆、笋丁、冬菇丁同时投入翻炒,插手调味、鲜汤100克,用湿淀粉勾芡,淋熟油10克装盘即成。 炒鸡丁的做法小贴士 健康提示: 糖尿病患者若按照该食谱制造菜肴,请将调料中的白糖去掉。 炒鸡丁的养分分析 素鸡 1. 素鸡中含有丰盛蛋白质,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不只含有人体必需的8种氨基酸,而且其比例也接近人体需要,养分价值较高;2. 素鸡含... 一般人群均可食用...详尽引见 素鸡菜谱:咖喱素鸡   熏素鸡   韭黄素鸡丝   更多做法> 蚕豆淀粉 1. 蚕豆中含有调度大脑和神经组织的次要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰盛的胆石碱,有加强回忆力的健脑传染感动;2. 蚕豆中的钙,无益于骨... 一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者必然不要再吃;2. 老...详尽引见 蚕豆淀粉菜谱:更多做法> 冬笋 冬笋是一种富有养分价值并具有医药功能的甘旨食物,质嫩味鲜,响亮爽口,含有蛋白质和多种氨基酸、维生素,以及钙、磷、铁等微量元素以及丰盛的... 一般人群均可食用1. 对肥胖症、冠心病、高血压、糖尿病和动脉硬...详尽引见 冬笋菜谱:火腿冬笋鳝鱼汤   塔菜炒冬笋   炒莴笋冬笋丝   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 私家菜 > 素烧葵菜的做法素烧葵菜的做法步伐 更新于:2018-04-06 收藏 380 次  /  21 人做过这道菜 分享素烧葵菜的做法 素烧葵菜的简介及特色 质地软嫩柔滑,咸鲜清香。 分类标签 私家菜分类便秘食谱分类高脂血症食谱分类动脉软化食谱分类咸甘旨 菜品口味锅烧次要工艺 食材明细 冬寒菜450克姜5克大葱5克胡椒粉3克淀粉(豌豆)5克盐3克味精2克色拉油50克 素烧葵菜的做法详尽步伐 1.把葵菜摘取嫩叶、嫩尖,并撕去茎上的粗皮,淘洗洁净;姜洗净切片;大葱去根洗净切段;淀粉加水适量调匀成湿淀粉,备用。 2.锅放在旺火上,放入开水烧沸,放入加工好的葵菜焯水,煮至葵菜嫩茎软熟时捞出,滤干水分。 3.在锅内从头插手色拉油,烧至五成热时放入姜片、葱段炒香,倒入素汤适量,放入精盐、胡椒粉调好口味,拣去姜片、葱节,再放入葵菜烧制,入味后加味精提鲜,最后用湿淀粉勾薄芡,装盘即可。 素烧葵菜的做法小贴士 制造要诀: 冬寒菜又称葵菜。 素烧葵菜的养分分析 蚕豆淀粉 1. 蚕豆中含有调度大脑和神经组织的次要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰盛的胆石碱,有加强回忆力的健脑传染感动;2. 蚕豆中的钙,无益于骨... 一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者必然不要再吃;2. 老...详尽引见 蚕豆淀粉菜谱:更多做法> 冬寒菜 冬寒菜口感世故利,柔嫩清香,养分丰盛,最大的特点是含胡萝卜素极高,维生素C和钙含量较高,可推进食欲,提高人体免疫力。 ... 一般人群均可食用。脾虚肠滑者忌食,妊妇慎食。...详尽引见 冬寒菜菜谱:素烧葵菜   葵菜羹   当归苁蓉猪血羹   更多做法> (责任编辑:admin)
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