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时间:2018-11-08 11:45来源:未知 作者:admin 点击:
天天美食网菜谱家常菜谱蒲菜煮鸡羹的做法蒲菜煮鸡羹的做法程序 更新于:2018-03-07 珍藏 184 次/12 人做过这道菜 分享蒲菜煮鸡羹的做法 分类标签 家常菜谱分类养分不良食谱分类月经不
天天美食网 > 菜谱 > 家常菜谱 > 蒲菜煮鸡羹的做法蒲菜煮鸡羹的做法程序 更新于:2018-03-07 珍藏 184 次  /  12 人做过这道菜 分享蒲菜煮鸡羹的做法 分类标签 家常菜谱分类养分不良食谱分类月经不调食谱分类肢寒畏冷食谱分类咸甘旨 菜品口胃煮次要工艺 食材明细 鸡胸脯肉150克蒲菜250克猪肉(肥)50克鸡蛋清50克火腿50克籼米粉(干、细)50克葱汁5克姜汁5克料酒15克盐4克味精1克动物油20克香油4克淀粉(玉米)10克 蒲菜煮鸡羹的做法详尽程序 1. 将鸡脯肉、猪肥肉洗净,分袂剁成蓉,用刀背拍细; 2. 蒲菜洗净,投入滚水中氽一下,洗净,切成丁; 3. 将鸡蓉中插手大米粉(籼米粉),用鸡汤稀释后,用纱布过滤取残渣,; 4. 淀粉放碗内加水调制成湿淀粉; 5. 火腿切碎末备用; 6. 插手鸡蛋清、精盐、葱汁、姜汁、料酒、湿淀粉搅和成稀糊状; 7. 将锅置于旺火上,倒入动物油,烧热,加鸡汤烧沸; 8. 慢慢倒入鸡蓉糊,不竭搅拌至黏稠,再放入蒲菜丁,加精盐、味精继续搅拌; 9. 淋入香油,装入汤碗,撒上火腿末即可。 蒲菜煮鸡羹的做法小贴士 食物相克: 鸡蛋清:鸡蛋清不克不及与糖精、豆乳、兔肉同食。 蒲菜煮鸡羹的养分阐发 猪肉 猪肉为人类供给优良卵白质和必需的脂肪酸。猪肉可供给血红素(无机铁)和推进铁领受的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ... 一般人都可食用1. 适宜阴虚不足,头晕,贫血,白叟燥咳无痰,大...详尽引见 猪肉菜谱:酸菜猪肉炖粉条   泡菜汤   茴香猪肉煎饺   更多做法> 鸡胸脯肉 鸡肉卵白质含量较高,且易被人体领受入独霸,有加强体力,强壮身体的传染打动,所含对人体成长发育有次要传染打动的磷脂类,是中国人伙食布局中脂肪和磷... 一般人群均可食用。1. 白叟,病人,体弱者更宜食用。肥胖或胃肠...详尽引见 鸡胸脯肉菜谱:鸡茸豆花汤   鸡茸蛤什蚂油   辣椒炒鸡丁   更多做法> 蚕豆淀粉 1. 蚕豆中含有安排大脑和神经组织的次要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰厚的胆石碱,有加强回忆力的健脑传染打动;2. 蚕豆中的钙,无益于骨... 一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者必然不要再吃;2. 老...详尽引见 蚕豆淀粉菜谱:更多做法> ¸üÐÂÓÚ£º2018-03-30 ÊÕ²Ø 5494 ´Î  /  275 ÈË×ö¹ýÕâµÀ²Ë ·ÖÏí¸É¼å»Æ»¨ÓãµÄ×ö·¨ ¸É¼å»Æ»¨ÓãµÄ¼ò½é¼°ÌØÉ« Óã¼å³É½ð»ÆÉ«£¬²»Éú²»ºý£¬ÕºµÃµ°ºý²»ÍÑÂ䣬ζÏãÏÊÏÌ¡£ ·ÖÀà±êÇ© ¾©²Ë·ÖÀà²úºóµ÷ÀíʳÆ×·ÖÀàƶѪʳÆ×·ÖÀàʧÃßʳÆ×·ÖÀàÑÓ»ºË¥ÀÏʳÆ×·ÖÀàÏÌÏÊζ ²ËÆ·¿ÚζÉú¼åÖ÷Òª¹¤ÒÕ Ê³²ÄÃ÷ϸ С»ÆÓã500¿Ë¼¦µ°75¿ËСÂóÃæ·Û25¿ËÑÎ10¿Ë´×1¿Ë´ó´Ð5¿Ë´óËâ(°×Ƥ)5¿Ë½ª5¿ËÖíÓÍ(Á¶ÖÆ)75¿Ë ¸É¼å»Æ»¨ÓãµÄ×ö·¨Ïêϸ²½Öè 1. °ÑÓã¹ÎÁÛ³ýÈ¥ÈúºÍÏÂË®£¬ÓÃˮϴ¾»£¬Á½ÃæØÞÉÏᵶ¿Ú£¬Óþ«Ñα¹ý£¬ÕºÉÏÒ»²ãÃæ·Û£» 2. ´Ð¡¢½ªÏ´¾»ÇÐË¿£»ËâÏ´¾»ÇÐƬ±¸Óã» 3. ¼¦µ°¿ÄÔÚÍëÄÚÓÿê×Ó½ÁÔÈ£» 4. É×ÄÚ·ÅÖíÓÍ£¬°ÑÓãÕºÉϼ¦µ°ºý·ÅÈëÉ×ÄÚ£¬Á½Ãæ¼å³É½ð»ÆÉ«£» 5. ·ÅÈë´Ð¡¢½ªË¿¡¢ËâƬ£¬ÅëÉÏ´×£¬ÒÆÔÚÂý»ðÉÏ£¬¼Ó¸Ç¼åÊ죬ʢÈëÅÌÄÚ¼´¿É¡£ ¸É¼å»Æ»¨ÓãµÄ×ö·¨Ð¡ÌùÊ¿ ʳÎïÏà¿Ë£º С»ÆÓ㣺»ÆÓã²»ÄÜÓëÖÐÒ©¾£½æͬʳ£»²»ÒËÓëÜñÂóͬʳ¡£ ¼¦µ°£ºÓë¶ìÈâͬʳËðÉËƢθ£»ÓëÍÃÈâ¡¢ÊÁ×Óͬʳµ¼Ö¸¹Ðº£»Í¬Ê±²»ÒËÓë¼×Óã¡¢ÀðÓã¡¢¶¹½¬¡¢²èͬʳ¡£ ¸É¼å»Æ»¨ÓãµÄÓªÑø·ÖÎö Ãæ·Û Ãæ·Û¸»º¬µ°°×ÖÊ¡¢Ì¼Ë®»¯ºÏÎάÉúËغ͸ơ¢Ìú¡¢Áס¢¼Ø¡¢Ã¾µÈ¿óÎïÖÊ£¬ÓÐÑøÐÄÒæÉö¡¢½¡Æ¢ºñ³¦¡¢³ýÈÈÖ¹¿ÊµÄ¹¦Ð§¡£ ... Ò»°ãÈ˽ԿÉʳÓã¬Æ«Ê³ÕßÓÈÆäÊʺÏʳÓá£...Ïêϸ½éÉÜ Ãæ·Û²ËÆ×£º¹øÌù   Ãæ·Û²Ë±ý   Ãæ·Û¼åÓã   ¸ü¶à×ö·¨> ¼¦µ° µ°»ÆÖеÄÂÑÁ×Ö¬±»ÈËÌåÏû»¯ºó¿ÉÒÔÊͷųöµ¨¼î£¬µ¨¼îͨ¹ýѪҺµ½´ï´óÄÔ£¬¿ÉÒÔ±ÜÃâÖÇÁ¦Ë¥ÍË£¬ÔöÇ¿¼ÇÒäÁ¦£»Ò½Ñ§×¨¼Ò˵ÂÑÁ×֬ΪÀÏÄêÐÔ³Õ´ôµÄ¿ËÐÇ£»µ°»Æ... Ò»°ãÈ˾ù¿ÉʳÓÃ1. ÊÊÒËÓ¤Ó׶ù¡¢ÀÏÈË¡¢²¡ÈË£»2. Ïø´­»¼Õß¡¢¸ß...Ïêϸ½éÉÜ ¼¦µ°²ËÆ×£º¼¦µ°±ý   ÈýÏʽÈ×Ó   Ð¡Ã×ÊÝÈ⼦µ°ÕôÃæ   ¸ü¶à×ö·¨> С»ÆÓã 1. »ÆÓ㺬ÓзḻµÄµ°°×ÖÊ¡¢¿óÎïÖʺÍάÉúËØ£¬¶ÔÈËÌåÓкܺõIJ¹Òæ×÷Ó㬶ÔÌåÖÊÐéÈõºÍÖÐÀÏÄêÈËÀ´Ëµ£¬Ê³ÓûÆÓã»áÊÕµ½ºÜºÃµÄʳÁÆЧ¹û£»2. »ÆÓã... Ò»°ãÈËȺ¾ù¿ÉʳÓÃ1. 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2. 荔枝与淘洗干净后粳米一同置于铝锅内,插手适量清水; 3. 用武火煮沸后,再改用文火熬煮至粥熟即成。 荔枝粥的做法小贴士 健康提醒: 本品具有温阳益气、生津养血之功能,适于骨质松散等症患者食用。 食物相克: 粳米:唐•孟诜:“粳米不成同马肉食,发瘤疾。不成和苍耳食,令人卒肉痛。” 清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。” 荔枝粥的养分阐发 粳米 1. 粳米米糠层的粗纤维分子,有助胃肠爬动,对胃病、便秘、痔疮等疗效很好;2. 粳米能提高人体免疫功能,推进血液轮回,从而削减高血压的... 一般人群均可食用1. 适宜一切体虚之人、高热之人、久病初愈、妇...详尽引见 粳米菜谱:紫菜粥   黄鳝姜汁粳米饭   紫苋粳米粥   更多做法> 荔枝 1. 荔枝所含丰厚的糖分具有填补能量,添加养分的传染打动,研究证明,荔枝对大脑组织有补养传染打动,能较着改善失眠、健忘、神疲等症;2. 荔枝肉... 一般人群均可食用1. 出格适合产妇、白叟、体质虚弱者、病后保养...详尽引见 荔枝菜谱:荔枝干   荔枝花枝片   荔枝虾球   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 沪菜 > 干贝咸蛋黄豆腐的做法干贝咸蛋黄豆腐的做法程序 更新于:2018-06-07 珍藏 609 次  /  38 人做过这道菜 分享干贝咸蛋黄豆腐的做法 干贝咸蛋黄豆腐的简介及特色 鲜香,嫩滑。 分类标签 沪菜分类动脉软化食谱分类学龄前儿童食谱分类高脂血症食谱分类白叟食谱分类咸甘旨 菜品口胃炒次要工艺 食材明细 干贝30克咸鸭蛋50克豆腐(北)200克盐3克白酒5克大葱5克姜5克味精5克花生油40克白砂糖5克淀粉(豌豆)5克 干贝咸蛋黄豆腐的做法详尽程序 1.将干贝放入盛器中加酒,葱,姜抓匀,上笼蒸30分钟,冷却后,将干贝抓碎,咸蛋黄蒸熟拍成泥。豆腐切小方块。 2.烧热锅,放入油,先将蛋黄,干贝煸炒一下,放入酒,水,豆腐烧滚,放盐,糖,味精调好味,用湿淀粉勾芡,淋少许油即可装盘。 干贝咸蛋黄豆腐的做法小贴士 食物相克: 咸鸭蛋:咸鸭蛋不宜与团鱼、李子同食。 干贝咸蛋黄豆腐的养分阐发 豆腐 1. 豆腐及豆腐成品的卵白质含量丰厚,并且豆腐卵白属完全卵白,不只含有人体必需的八种氨基酸,并且比例也接近人体需要,养分价值较高;2.... 一般人群均可食用1. 豆腐是白叟、孕、产妇的抱负食物,也是儿童...详尽引见 豆腐菜谱:鲫鱼豆腐汤   泥鳅豆腐煲   典型豆腐菜麻婆豆腐   更多做法> 干贝 干贝含有卵白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、钙、钾、铁、镁、硒等养分元素,干贝含丰厚的谷氨酸钠,味道极鲜,与新颖扇贝对比,腥味大减。 ... 一般人群均可食用1.适宜脾胃虚弱、气直不足、养分不良、久病体虚...详尽引见 干贝菜谱:干贝豆腐汤   干贝海棠果   节后清脂减肥的干贝冬瓜球   更多做法> 蚕豆淀粉 1. 蚕豆中含有安排大脑和神经组织的次要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰厚的胆石碱,有加强回忆力的健脑传染打动;2. 蚕豆中的钙,无益于骨... 一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者必然不要再吃;2. 老...详尽引见 蚕豆淀粉菜谱:更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 川菜 > 鸡蓉鲍片的做法鸡蓉鲍片的做法程序 更新于:2018-03-15 珍藏 555 次  /  35 人做过这道菜 分享鸡蓉鲍片的做法 鸡蓉鲍片的简介及特色 外软,肉柔味鲜美。 分类标签 川菜分类肝保养食谱分类月经不调食谱分类便秘食谱分类滋阴食谱分类咸甘旨 菜品口胃炒次要工艺 食材明细 鲍鱼500克鸡胸脯肉100克鸡蛋清150克淀粉(玉米)25克猪油(炼制)150克大葱50克姜25克料酒25克胡椒粉2克盐5克味精2克 鸡蓉鲍片的做法详尽程序 1. 鲍鱼切片洗净除沙,原汤浸泡鲍鱼; 2. 鸡脯砸成泥用冷水解开加鸡汤150毫升搅成浓汁; 3. 再将蛋清打成泡糊和淀粉、精盐、料酒、胡椒面一并合鸡泥搅匀; 4. 锅内放鸡汤和鲍鱼的原汁烧开后移至微火上焖30分钟,汁浓即熟; 5. 锅内放猪油煸炒葱色黄捞出葱姜,倒入鸡泥拌炒至鸡蓉凝固; 6. 色发白带亮即下鲍鱼同炒,起锅盛入盘中,即可食用。 鸡蓉鲍片的做法小贴士 制造要诀: 本品需鸡汤约400克。 食物相克: 鲍鱼:鲍鱼忌与鸡肉、野猪肉、牛肝同食。 鸡蛋清:鸡蛋清不克不及与糖精、豆乳、兔肉同食。 鸡蓉鲍片的养分阐发 鲍鱼 1. 鲍鱼含有丰厚的卵白质,还有较多的钙、铁、碘和维生素A等养分元素;2. 鲍鱼养分价值极高,富含丰厚的球卵白;鲍鱼的肉中还含有一种被... 一般人均可食用1. 夜尿频、气虚哮喘、血压不稳、精力难以集中者...详尽引见 鲍鱼菜谱:蚝油鲍鱼   清汤鲍鱼   酿鲍鱼   更多做法> 鸡胸脯肉 鸡肉卵白质含量较高,且易被人体领受入独霸,有加强体力,强壮身体的传染打动,所含对人体成长发育有次要传染打动的磷脂类,是中国人伙食布局中脂肪和磷... 一般人群均可食用。1. 白叟,病人,体弱者更宜食用。肥胖或胃肠...详尽引见 鸡胸脯肉菜谱:鸡丝蘑芋豆腐   蒸肉豆腐   桃仁鸽蛋   更多做法> 蚕豆淀粉 1. 蚕豆中含有安排大脑和神经组织的次要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰厚的胆石碱,有加强回忆力的健脑传染打动;2. 蚕豆中的钙,无益于骨... 一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者必然不要再吃;2. 老...详尽引见 蚕豆淀粉菜谱:更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 家常菜谱 > 苹果黄鱼汤的做法苹果黄鱼汤的做法程序 更新于:2018-04-29 珍藏 504 次  /  28 人做过这道菜 分享苹果黄鱼汤的做法 苹果黄鱼汤的简介及特色 甜酸可口,鱼肉不腥。 分类标签 家常菜谱分类贫血食谱分类产后放置食谱分类健脾开胃食谱分类高血压食谱分类酸甜味 菜品口胃煮次要工艺 食材明细 大黄鱼500克苹果400克姜10克花生油30克盐3克 苹果黄鱼汤的做法详尽程序 1. 黄花鱼去鳞、鳃,剖腹去内脏洗净,沥干水分; 2. 苹果洗净去皮、去核、切块; 3. 生姜去皮切片; 4. 红枣洗净,去核; 5. 炒锅放在火上,倒入花生油烧热,放入黄花鱼,煎至鱼身呈金黄色; 6. 把余油沥出,插手适量开水,放入姜片、红枣、苹果块烧沸; 7. 转用文火煮2小时,插手精盐调味即成。 苹果黄鱼汤的做法小贴士 食物相克: 大黄鱼:黄鱼不克不及与中药荆芥同食;吃鱼前后忌品茗;不宜与荞麦同食。 苹果:苹果忌于水产物同食,会导致便秘。 苹果黄鱼汤的养分阐发 苹果 1. 苹果中的胶质和微量元素铬能连结血糖的不变,还能无效地降低胆固醇;2. 在空气污染的情况中,多吃苹果可改善呼吸系统和肺功能,呵护肺... 一般人群均可食用1. 慢性胃炎、消化不良、气滞欠亨者,便秘、慢...详尽引见 苹果菜谱:苹果派   冰白玉生果沙拉   土豆苹果沙拉三明治   更多做法> 大黄鱼 1. 黄鱼含有丰厚的卵白质、微量元素和维生素,对人体有很好的补益传染打动,对体质虚弱和中老年人来说,食用黄鱼会收到很好的食疗功效;2. 黄... 一般人群均可食用1. 贫血、失眠、头晕、食欲不振及妇女产后体虚...详尽引见 大黄鱼菜谱:红烧黄鱼   豆瓣大黄鱼   清蒸大黄鱼   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 私人菜 > 果汁煎鸡脯的做法果汁煎鸡脯的做法程序 更新于:2018-06-20 珍藏 115 次  /  7 人做过这道菜 分享果汁煎鸡脯的做法 分类标签 私人菜分类养分不良食谱分类月经不调食谱分类通乳食谱分类白叟食谱分类果汁味 菜品口胃生煎次要工艺 食材明细 鸡肉150克威化15克盐1克鸡蛋50克淀粉(豌豆)75克动物油50克黄酒10克果汁75克 果汁煎鸡脯的做法详尽程序 1.将鸡肉片开后,切为四方形件,用碗盛着,把精盐拌匀,插手鸡蛋、干淀粉再拌匀。 2.用油起锅,将鸡件排放在锅中,煎至两面金黄色,以熟为度;溅入绍酒,将果汁注入锅中炒匀上碟,边伴炸威化便成。 果汁煎鸡脯的养分阐发 鸡肉 鸡肉卵白质含量较高,且易被人体领受入独霸,有加强体力,强壮身体的传染打动。 ... 一般人群均可食用,白叟、病人、体弱者更宜食用。1. 伤风发烧、...详尽引见 鸡肉菜谱:鸡肉暖锅   鲜红椒鱿鱼羹   蜜汁鸡肉串   更多做法> 鸡蛋 蛋黄中的卵磷脂被人体消化后能够大概释放出胆碱,胆碱通过血液达到大脑,能够大概避免智力阑珊,加强回忆力;医学专家说卵磷脂为老年性痴呆的克星;蛋黄... 一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、白叟、病人;2. 哮喘患者、高...详尽引见 鸡蛋菜谱:菠菜鸡蛋汤   椒盐排骨   薄饼卷鸡蛋   更多做法> 蚕豆淀粉 1. 蚕豆中含有安排大脑和神经组织的次要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰厚的胆石碱,有加强回忆力的健脑传染打动;2. 蚕豆中的钙,无益于骨... 一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者必然不要再吃;2. 老...详尽引见 蚕豆淀粉菜谱:更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 川菜 > 玛瑙豆腐汤的做法玛瑙豆腐汤的做法程序 更新于:2018-03-11 珍藏 313 次  /  16 人做过这道菜 分享玛瑙豆腐汤的做法 分类标签 川菜分类肺保养食谱分类结核病食谱分类更年期食谱分类动脉软化食谱分类咸甘旨 菜品口胃烧次要工艺 食材明细 豆腐(南)300克猪肺200克火腿25克姜10克料酒8克盐10克味精5克大葱15克 玛瑙豆腐汤的做法详尽程序 1. 将猪肺洗干净放入锅内煮熟; 2. 姜切细末、葱切花备用; 3. 火腿切末; 4. 嫩豆腐、熟猪肺各切成1.7厘米见方的块,铺开水内煮匿,捞入凉水浸凉; 5. 炒勺烧热,下猪油,插手鲜汤、肺块、豆腐、精盐、味精、料酒、姜末,盖上锅盖烧沸; 6. 待汤汁变成乳白色时,盛在汤碗内,撒上葱花,火腿末即可。 玛瑙豆腐汤的养分阐发 豆腐 1. 豆腐及豆腐成品的卵白质含量丰厚,并且豆腐卵白属完全卵白,不只含有人体必需的八种氨基酸,并且比例也接近人体需要,养分价值较高;2.... 一般人群均可食用1. 豆腐是白叟、孕、产妇的抱负食物,也是儿童...详尽引见 豆腐菜谱:海带豆腐汤   香菇扒豆腐   日本豆腐   更多做法> 火腿 1. 火腿色泽鲜艳,红白分明,瘦肉香咸带甜,肥肉香而不腻,甘旨可口;2. 火腿内含丰厚的卵白质和适度的脂肪,十多种氨基酸、多种维生素和... 一般人群均可食用1. 适宜气血不足者食用;适宜脾虚久泻、胃口不...详尽引见 火腿菜谱:金华火腿   清蒸武昌鱼   简单快手的三色火腿炒双脆   更多做法> 猪肺 猪肺有补虚、止咳、止血之功能。可用于医治肺虚咳嗽、久咳咯血等症。 ... 适宜肺虚久咳、肺结核、肺痿咯血者食用。...详尽引见 猪肺菜谱:炖吊子   杏仁蜂蜜猪肺汤   猪肺橄榄汤   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 浙菜 > 西露蹄筋的做法西露蹄筋的做法程序 更新于:2018-05-13 珍藏 197 次  /  11 人做过这道菜 分享西露蹄筋的做法 分类标签 浙菜分类骨质松散食谱分类补虚养身食谱分类咸甘旨 菜品口胃煮次要工艺 食材明细 猪蹄筋300克鸡肉75克火腿75克蘑菇(鲜蘑)30克青豆15克猪油(炼制)15克料酒15克芡粉5克鸡油5克盐2克味精1克胡椒粉1克 西露蹄筋的做法详尽程序 1. 鸡肉洗净,与火腿,蘑菇同切丁,蹄筋每条切成3段,备用。 2. 中火温锅加油,加蹄筋,鸡肉,火腿,蘑菇,青豆,酒翻炒数下,倒入,盐,味精,胡椒粉,高汤1杯,焖煮3分钟,淋上生粉水10克(生粉5克加水)及鸡油即成。 西露蹄筋的做法小贴士 健康提醒: 这道菜可供给丰厚的卵白质,而脂肪含量较低,故对大都人煮很合用。 西露蹄筋的养分阐发 鸡肉 鸡肉卵白质含量较高,且易被人体领受入独霸,有加强体力,强壮身体的传染打动。 ... 一般人群均可食用,白叟、病人、体弱者更宜食用。1. 伤风发烧、...详尽引见 鸡肉菜谱:鸡肉暖锅   阿拉伯鸡肉饭   芥兰鸡肉碎   更多做法> 蘑菇 1. 提高机体免疫力:蘑菇的无效成分可加强T淋巴细胞功能,从而提高机体抵御各类疾病的免疫力;2. 镇痛、沉着:巴西某研究从蘑菇中提取到... 一般人群均可食用1. 尤适宜免疫力低下、高血压、老年人、糖尿病...详尽引见 蘑菇菜谱:蘑菇炒肉   蘑菇鲜贝煲   焗烤蘑菇意面   更多做法> 火腿 1. 火腿色泽鲜艳,红白分明,瘦肉香咸带甜,肥肉香而不腻,甘旨可口;2. 火腿内含丰厚的卵白质和适度的脂肪,十多种氨基酸、多种维生素和... 一般人群均可食用1. 适宜气血不足者食用;适宜脾虚久泻、胃口不...详尽引见 火腿菜谱:金华火腿   清蒸武昌鱼   珍珠秋葵火腿玉米羹   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 糖尿病食谱 > 软炸淮药兔的做法软炸淮药兔的做法程序 更新于:2018-05-21 珍藏 265 次  /  18 人做过这道菜 分享软炸淮药兔的做法 分类标签 糖尿病食谱分类贫血食谱分类美容菜谱分类脾保养食谱分类咸甘旨 菜品口胃软炸次要工艺 食材明细 兔肉250克山药(干)50克鸡蛋清200克黄酒10克盐2克酱油10克白砂糖3克猪油(炼制)75克淀粉(豌豆)30克 软炸淮药兔的做法详尽程序 1. 山药切片,烘干,打成细末待用。 2. 兔肉洗净,片去筋膜,切成约2厘米见方的块,放在碗内,插手绍酒、食盐、酱油、白砂糖、味精拌匀;再将鸡蛋清搅匀,插手山药和湿淀粉50克(淀粉30克加水)调成蛋糊,倒入兔肉内和匀,使糊平均粘附兔肉。 3. 炒锅置中火上烧热,放入猪油500克克,烧至八成热时,将兔肉块逐个放在油锅内略炸捞出,待第一次炸完后,再同时下入锅内几回用漏勺翻炸,待色成金黄浮面时,捞出装盘即成。 软炸淮药兔的做法小贴士 制造要诀: 本品有油炸过程,需备猪油约500克。 健康提醒: 1. 兔肉味甘,性凉,能补中止渴,与山药同用,补脾力更强,止渴效更佳。 2. 对于胃虚弱之食少、乏力、懒言,邪热伤阴之口渴、消瘦等症有必然疗效。 3. 本方可作糖尿病患者之伙食。 4. 糖尿病患者若按照该食谱制造菜肴,请将调猜中的糖去掉。 食物相克: 山药(干):山药恶甘遂、大戟,不成与碱性药物同服。 鸡蛋清:鸡蛋清不克不及与糖精、豆乳、兔肉同食。 软炸淮药兔的养分阐发 兔肉 1. 兔肉富含大脑和其他器官发育不成窘蹙的卵磷脂,有健脑益智的功能;2. 经常食用可呵护血管壁,阻拦血栓构成,对高血压、冠心病、糖尿病... 一般人群均可食用1. 适宜白叟、妇女,也是肥胖者和肝病、心血管...详尽引见 兔肉菜谱:酸辣兔肉   熬夜后也能精神充沛的鹌鹑蛋银耳炆兔肉   太子参兔肉汤   更多做法> 山药 1. 健脾益胃、助消化:山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,无益于脾胃消化领受功能,是一味平补脾胃的药食两用之品。非论脾阳亏或胃阴虚,皆... 一般人群均可食用。1. 适宜糖尿病患者、腹胀、病后虚弱者、慢性...详尽引见 山药菜谱:山药南瓜粥   山药炖猪小肚   燕麦红枣山药汤   更多做法> 蚕豆淀粉 1. 蚕豆中含有安排大脑和神经组织的次要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰厚的胆石碱,有加强回忆力的健脑传染打动;2. 蚕豆中的钙,无益于骨... 一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者必然不要再吃;2. 老...详尽引见 蚕豆淀粉菜谱:更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 美容菜谱 > 蜜橘银耳的做法蜜橘银耳的做法程序 更新于:2018-06-02 珍藏 244 次  /  12 人做过这道菜 分享蜜橘银耳的做法 分类标签 美容菜谱分类肺保养食谱分类动脉软化食谱分类防暑食谱分类甜味 菜品口胃煮次要工艺 食材明细 银耳(干)20克蜜橘200克白砂糖150克淀粉(玉米)10克 蜜橘银耳的做法详尽程序 1. 将发好的银耳去及杂质,放入碗水中加少量水,上笼蒸1小时取出; 2. 蜜橘剥皮去筋络,成净橘瓣; 3. 汤锅置旺火上,放适量清水,将蒸好的银耳放入汤锅内,再放橘瓣,白糖烧开; 4. 用水淀粉勾芡,待汤再开,起锅盛入汤碗内即成。 蜜橘银耳的做法小贴士 制造要诀: 银耳、蜜橘要上等新颖的,发霉变质的不克不及用。 健康提醒: 此菜甜酸可口、生津止渴、夏季食用可祛暑润燥、宁心安神、护肤养颜的传染打动。 食物相克: 蜜橘:橘子同螃蟹食,令患软痈。同獭肉食,令恶心。勿与槟榔同食。(引自《饮食须知》) 蜜橘银耳的养分阐发 银耳 1. 银耳能提高肝脏解毒能力,起保肝传染打动;银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有必然疗效;2. 银耳富含维生素D,能防止钙的流失,对生... 一般人群均可食用1. 出格适合阴虚火旺、老年慢性支气管炎、肺原...详尽引见 银耳菜谱:冰糖银耳莲子粥   银耳木樨糊   绿豆银耳莲子粥   更多做法> 蚕豆淀粉 1. 蚕豆中含有安排大脑和神经组织的次要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰厚的胆石碱,有加强回忆力的健脑传染打动;2. 蚕豆中的钙,无益于骨... 一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者必然不要再吃;2. 老...详尽引见 蚕豆淀粉菜谱:更多做法> 蜜橘 1. 橘子富含维生素C与柠檬酸,前者具有美容传染打动,后者则具有消弭委靡的传染打动;2. 橘子内侧薄皮含有伙食纤维及果胶,能够大概推进通便,而且可... 一般人群均可食用,风寒咳嗽、痰饮咳嗽者不宜食用。...详尽引见 蜜橘菜谱:葵花莲子   蜜橘伯爵   蜜橘银耳   更多做法>   天天美食网>菜谱>家常菜谱>雪里蕻拌豆干的做法雪里蕻拌豆干的做法程序 更新于:2018-06-20 珍藏 274 次/14 人做过这道菜 分享雪里蕻拌豆干的做法 分类标签 家常菜谱分类健脾开胃食谱分类骨质松散食谱分类便秘食谱分类酸甜味 菜品口胃拌次要工艺 食材明细 芥菜100克豆腐干300克辣椒(红、尖、干)50克盐3克白砂糖10克陈醋15克香油15克 雪里蕻拌豆干的做法详尽程序 1. 雪里蕻(芥菜)洗净,放入沸水中氽烫,捞出挤干水分,切成细末; 2. 豆腐干洗净切丁; 3. 红辣椒洗净,去蒂切末; 4. 锅中倒油烧热,爆香红辣椒末,放入雪里蕻翻炒顷刻盛出装盘,插手豆腐干、精盐、白糖、陈醋,淋上香油即可。 雪里蕻拌豆干的养分阐发 豆腐干 1. 豆腐干中含有丰厚卵白质,并且豆腐卵白属完全卵白,不只含有人体必需的8种氨基酸,并且其比例也接近人体需要,养分价值较高;2. 豆腐... 一般人皆可食用1. 适宜身体虚弱,养分不良,气血双亏,大哥赢瘦...详尽引见 豆腐干菜谱:豆腐干脆豆腐干爆炒双干(豆腐干、萝卜干)更多做法> 芥菜 芥菜含有维生素A、B族维生素、维C和维D很丰厚。具体功能有提神醒脑,芥菜含有大量的抗坏血酸,是活性很强的还原物质,参与机体次要的氧化还... 一般人群均可食用1. 是眼科患者的食疗佳品;2. 芥菜类蔬菜常...详尽引见 芥菜菜谱:大芥菜拌蚝油苍耳子辛夷花芥菜汤厚菇芥菜更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 湖北菜 > 金银蛋饺的做法金银蛋饺的做法程序 更新于:2018-03-28 珍藏 562 次  /  33 人做过这道菜 分享金银蛋饺的做法 金银蛋饺的简介及特色 黄白相映,色调浓艳,卵白饺柔韧而嫩,蛋黄饺软而松泡,色佳而味鲜。 分类标签 湖北菜分类贫血食谱分类滋阴食谱分类益智补脑食谱分类咸甘旨 菜品口胃粉蒸次要工艺 食材明细 鸡蛋660克猪肉(瘦)300克味精2克胡椒粉2克小葱10克淀粉(蚕豆)20克姜10克猪油(炼制)30克盐5克 金银蛋饺的做法详尽程序 1. 将10 个重约600克的鸡蛋去壳,蛋清、蛋黄分袂装碗,各加湿淀粉15 克搞乱; 2. 猪肉剁茸盛碗中,磕入1 个重约60克的鸡蛋,加葱花,姜未、精盐、味精少许、湿淀粉拌匀成馅; 3. 炒锅置微火上,放入熟猪世故锅后,将黄、白蛋液分袂摊成白蛋皮、黄蛋皮各12 张; 4. 将馅心分成24 份,每张蛋皮中包1 份,用蛋汁糊口,捏成半月形蛋饺盛入碗内; 5. 饺碗内放入鸡清汤200毫升、精盐; 6. 连碗上笼用旺火蒸10 分钟取出,翻扣入盘; 7. 然后在蛋饺处所或盘边点缀花卉; 8. 炒锅置旺火上,滗入鸡汤,加味精、葱花、胡椒粉烧沸,用湿淀粉勾流芡,淋熟猪油摊匀,起锅浇在蛋饺上即成。 金银蛋饺的做法小贴士 制造要诀: 1. 蛋饺放入碗内时要把蛋清饺、蛋黄饺各放一边,每摊一张蛋皮都操纵油擦锅; 2. 蒸时用旺火,10 分钟后取出。 食物相克: 鸡蛋:与鹅肉同食毁伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与团鱼、鲤鱼、豆乳、茶同食。 金银蛋饺的养分阐发 猪肉 猪肉为人类供给优良卵白质和必需的脂肪酸。猪肉可供给血红素(无机铁)和推进铁领受的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ... 一般人都可食用1. 适宜阴虚不足,头晕,贫血,白叟燥咳无痰,大...详尽引见 猪肉菜谱:猪肉炖粉条   炒凉粉   茴香猪肉煎饺   更多做法> 鸡蛋 蛋黄中的卵磷脂被人体消化后能够大概释放出胆碱,胆碱通过血液达到大脑,能够大概避免智力阑珊,加强回忆力;医学专家说卵磷脂为老年性痴呆的克星;蛋黄... 一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、白叟、病人;2. 哮喘患者、高...详尽引见 鸡蛋菜谱:菠菜炒鸡蛋   酸辣汤   火腿鸡蛋饼   更多做法> 蚕豆 蚕豆中含有安排大脑和神经组织的次要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰厚的胆石碱,有加强回忆力的健脑传染打动。蚕豆中的钙,无益于骨骼对钙的领受... 一般人都可食用。1. 白叟、测验期间学生、脑力工作者、高胆固椁...详尽引见 蚕豆菜谱:素烧蚕豆   冬菜炒蚕豆   椿芽蚕豆   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 鲁菜 > 烤小雏鸡的做法烤小雏鸡的做法程序 更新于:2018-05-29 珍藏 247 次  /  13 人做过这道菜 分享烤小雏鸡的做法 烤小雏鸡的简介及特色 此菜色金黄,肉嫩鲜香,以生菜佐食,还有风味。为青岛“三烤”菜肴之一。 分类标签 鲁菜分类月经不调食谱分类肢寒畏冷食谱分类贫血食谱分类咸甘旨 菜品口胃烤次要工艺 食材明细 孺子鸡500克生菜(团叶)50克大葱25克姜25克黄酒25克酱油75克花椒20克葱油50克 烤小雏鸡的做法详尽程序 1. 将鸡从脊背剖入刀一劈两片; 2. 把生菜消毒洗净,切成宽1厘米、长6厘米的条,放入小盘内; 3. 葱切大段、姜拍扁,待用; 4. 将鸡装入烤盘内,加上葱、姜、黄酒、花椒、肉清汤300克,把酱油浇在鸡身上,再加上葱油; 5. 将装鸡的烤盘,装入烤炉内,旺火烤10分钟摆布; 6. 至鸡呈金黄色取出,把鸡剁成宽1厘米、长3厘米的条块,摆在盘内成整鸡形,浇在烤鸡的原汤即成; 7. 食时外带生菜。 烤小雏鸡的养分阐发 生菜 1. 生菜中含有伙食纤维和维生素C,有消弭多余脂肪的传染打动,故又叫减肥生菜;2. 因其茎叶中含有莴苣素,故味微苦,具有镇痛催眠、降低胆固... 一般人群均可食用,尿频、胃寒的人应少吃。...详尽引见 生菜菜谱:蚝油生菜   鸡蛋番茄沙拉   白灼生菜   更多做法> 孺子鸡 鸡肉卵白质的含量比例较高,品种多,并且消化率高,很容易被人体领受独霸,有加强体力、强壮身体的传染打动。鸡肉含有对人体成长发育有次要传染打动的磷... 一般人群均可食用。1. 白叟、病人、体弱者更宜食用。2. 伤风...详尽引见 孺子鸡菜谱:香嫩孺子鸡   栗子炖鸡   香气四溢的玫瑰孺子鸡   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 京菜 > 薯仔咖喱鸡煲的做法薯仔咖喱鸡煲的做法程序 更新于:2018-04-20 珍藏 440 次  /  26 人做过这道菜 分享薯仔咖喱鸡煲的做法 分类标签 京菜分类脾保养食谱分类健脾开胃食谱分类月经不调食谱分类肢寒畏冷食谱分类养分不良食谱分类甜味 菜品口胃煮次要工艺 食材明细 鸡720克番薯20克椰子水80克咖喱5克大葱10克姜5克味精2克白砂糖2克盐3克 薯仔咖喱鸡煲的做法详尽程序 1. 光鸡洗净,斩件,加味捞过; 2. 薯仔(番薯)去皮,切角件,用盐水浸过; 3. 葱、姜同捣烂; 4. 鸡件在沸油内泡事后,又放入薯角炸香; 5. 烧热瓦缸,下油,放入干葱,湿咖喱爆香,续下鸡件同爆,倾下汤碗清水,放入薯角,调适味同煲,好时,插手鲜椰汁,拌匀,翻腾即成。 薯仔咖喱鸡煲的做法小贴士 食物相克: 番薯:红薯忌与柿子、北京pk赛车北京pk赛车西红柿、白酒、螃蟹、香蕉同食。 红薯和柿子不宜在短时间内同时食用,若是食量多的环境下,理当至多相隔五个小时以上。若是同时食用,红薯中的糖分在胃内发酵,会使胃酸排泄添加,和柿子中的鞣质、果胶反映发生沉淀凝结,发生硬块,量多严峻时可使肠胃出血或形成胃溃疡。 薯仔咖喱鸡煲的养分阐发 鸡肉 鸡肉卵白质含量较高,且易被人体领受入独霸,有加强体力,强壮身体的传染打动。 ... 一般人群均可食用,白叟、病人、体弱者更宜食用。1. 伤风发烧、...详尽引见 鸡肉菜谱:鸡肉炖土豆   生蒸太极鸡   老北京鸡肉卷   更多做法> 番薯 1. 和血补中:红薯养分十分丰厚,含有大量的糖、卵白质、脂肪和各类维生素及矿物质,能有交往地为人体所领受,防治养分不良症,且能补中益气... 一般人群均可食用1、一次不宜食用过多,免得发生烧心、吐酸水、肚...详尽引见 番薯菜谱:冰汁红薯圆   番薯藕粉羹   番薯韭葱胡萝卜汁   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 川菜 > 三色鸡酪的做法三色鸡酪的做法程序 更新于:2018-06-03 珍藏 355 次  /  24 人做过这道菜 分享三色鸡酪的做法 三色鸡酪的简介及特色 味鲜美,质软嫩。有黄、红、白三种颜色,很是夸姣。 分类标签 川菜分类健脾开胃食谱分类养分不良食谱分类月经不调食谱分类茄汁味 菜品口胃炒次要工艺 食材明细 鸡胸脯肉200克鸡蛋300克番茄沙司50克盐10克胡椒粉2克味精10克料酒10克淀粉(玉米)20克猪油(炼制)150克 三色鸡酪的做法详尽程序 1. 鸡脯肉用刀背砸成细泥去筋; 2. 鸡蛋打开把黄和清分袂放在两上碗内; 3. 鸡汤用高汤150毫升调散,鸡蛋清用筷子搅开两样放在一路调匀; 4. 然后插手味精、精盐、料酒、胡椒粉、水淀粉,不再用筷子调匀; 5. 鸡蛋黄内插手高汤50毫升、味精、精盐、料酒、胡椒粉、水淀粉,用筷子调匀; 6. 锅放在旺火上,倒入猪油烧至六成热,放入调好的鸡泥用手勺不竭翻炒; 7. 鸡泥变稠时即熟,用手勺盛出一半放在盘内; 8. 剩下的一半插手番茄沙司,用手勺不竭翻炒; 9. 番茄沙司的颜色与鸡泥的颜色(红色)炒成一样时,盛出与前一半放在一个盘内(但不克不及混在一路); 10. 炒勺内再加猪油烧至六成热时放入调好的蛋内,炒到鸡蛋黄稠时即熟,盛出放在盘内的另一处即成。 三色鸡酪的做法小贴士 食物相克: 鸡蛋:与鹅肉同食毁伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与团鱼、鲤鱼、豆乳、茶同食。 三色鸡酪的养分阐发 鸡蛋 蛋黄中的卵磷脂被人体消化后能够大概释放出胆碱,胆碱通过血液达到大脑,能够大概避免智力阑珊,加强回忆力;医学专家说卵磷脂为老年性痴呆的克星;蛋黄... 一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、白叟、病人;2. 哮喘患者、高...详尽引见 鸡蛋菜谱:辣椒炒鸡蛋   山东煎饼   蒜薹炒鸡蛋   更多做法> 鸡胸脯肉 鸡肉卵白质含量较高,且易被人体领受入独霸,有加强体力,强壮身体的传染打动,所含对人体成长发育有次要传染打动的磷脂类,是中国人伙食布局中脂肪和磷... 一般人群均可食用。1. 白叟,病人,体弱者更宜食用。肥胖或胃肠...详尽引见 鸡胸脯肉菜谱:家庭凉面   鸡肉水饺   香酥无骨鸡柳   更多做法> 蚕豆淀粉 1. 蚕豆中含有安排大脑和神经组织的次要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰厚的胆石碱,有加强回忆力的健脑传染打动;2. 蚕豆中的钙,无益于骨... 一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者必然不要再吃;2. 老...详尽引见 蚕豆淀粉菜谱:更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 私人菜 > 大蒜豆仔鱼的做法大蒜豆仔鱼的做法程序 更新于:2018-03-31 珍藏 195 次  /  11 人做过这道菜 分享大蒜豆仔鱼的做法 分类标签 私人菜分类益智补脑食谱分类骨质松散食谱分类美容菜谱分类蒜香味 菜品口胃原炖次要工艺 食材明细 鲢鱼头600克火腿肠30克粉皮130克青蒜60克冻豆腐100克豆瓣辣酱10克胡椒粉1克大葱20克姜5克酱油10克白酒20克白砂糖10克酱油50克动物油70克 大蒜豆仔鱼的做法详尽程序 1.先将鱼头清洗干净,用酱油、酒各10克腌大约20分钟摆布。 2.油锅烧至8分热时放进腌好的鱼头炸至两面均呈金黄色后捞出。 3.冻豆腐切成12小块;粉皮切片;中式火腿蒸熟后切片,待用。 4.砂锅中入汤10毫升烧热,放入辣豆瓣酱、葱段及姜片炒香,继续放入鱼头、中式火腿、水6杯、酒10克、糖10克、酱油50克及冻豆腐煮开,改用小火再煮40分钟。 5.最初放入粉皮继续煮5分钟,熄火淋上胡椒粉及青蒜丝即可出锅食用了。 大蒜豆仔鱼的做法小贴士 制造要诀: 因有过油炸制过程,需预备动物油1000克摆布。 大蒜豆仔鱼的养分阐发 粉皮 粉皮次要养分成分为碳水化合物,还含有少量卵白质、维生素及矿物质,具有柔润嫩滑、口感筋道等特点。 ... 一般人群均可食用...详尽引见 粉皮菜谱:粉皮靠肉   棒棒香丝   川味拌粉皮   更多做法> 冻豆腐 1. 豆腐及豆腐成品的卵白质含量丰厚,并且豆腐卵白属完全卵白,不只含有人体必需的八种氨基酸,并且比例也接近人体需要,养分价值较高;2.... 一般人群均可食用1. 豆腐是白叟、孕、产妇的抱负食物,也是儿童...详尽引见 冻豆腐菜谱:白菜炖冻豆腐   奶酪冻豆腐   炖冻豆腐   更多做法> 火腿肠 火腿肠含有供给人体需要的卵白质、脂肪、碳水化合物、各类矿物质和维生素等养分,还具有领受率高、可口性好、饱腹性强等好处,还适合加工成多种... 一般人皆可食用;妊妇、儿童、老年人和体弱者少吃或不吃为好;肝肾...详尽引见 火腿肠菜谱:毛血旺   火腿肠披萨   肉松火腿肠面包   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 家常菜谱 > 茄汁素肉的做法茄汁素肉的做法程序 更新于:2018-06-07 珍藏 305 次  /  20 人做过这道菜 分享茄汁素肉的做法 茄汁素肉的简介及特色 色泽鲜艳,制法新鲜,口胃甜酸微咸。 分类标签 家常菜谱分类补虚养身食谱分类骨质松散食谱分类养分不良食谱分类酸甜味 菜品口胃煨次要工艺 食材明细 腐竹250克桃仁50克米饭(蒸)50克芡粉50克橘子30克樱桃10克色拉油150克白砂糖25克番茄酱25克醋10克盐2克味精2克大葱5克姜5克 茄汁素肉的做法详尽程序 1. 先把腐竹切成1厘米宽的段; 2. 核桃仁去掉杂质用水洗净; 3. 土豆淀粉用凉水泡开; 4. 把腐竹、核桃仁淀粉、米饭拌和到一路,用少许盐调味; 5. 锅内放油,加热至七成热时,用手犯警则地抓出30克重摆布的块; 6. 放入油内炸呈金黄色时捞出; 7. 锅内留底油20克,放入葱姜蒜末炸锅; 8. 随之放入清水,加精盐、白糖、醋、番茄酱调好口胃; 9. 汁开后放入炸好的素肉块,移慢火上煨10分钟后大翻锅; 10. 再煨另一面,见汁浓缩,菜呈金黄色时即可出锅。  11. 可用橘子和樱桃摆花腔点缀盘四周即成。 茄汁素肉的做法小贴士 制造要诀: 1. 本品有油炸过程,需备色拉油约1500克。 食物相克: 米饭(蒸):大米不宜与马肉、蜂蜜、苍耳同食。 橘子:橘子同螃蟹食,令患软痈。同獭肉食,令恶心。勿与槟榔同食。(引自《饮食须知》) 茄汁素肉的养分阐发 腐竹 1. 腐竹中含有丰厚卵白质,养分价值较高;2. 其含有的卵磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇,防止血管软化,防止心血管疾病,呵护心脏;3.... 一般人群均可食用...详尽引见 腐竹菜谱:凉拌腐竹   迎春罗汉斋   黑腐竹羊肉煲   更多做法> 橘子 1. 橘子富含维生素C与柠檬酸,前者具有美容传染打动,后者则具有消弭委靡的传染打动;2. 橘子内侧薄皮含有伙食纤维及果胶,能够大概推进通便,而且可... 一般人群均可食用,风寒咳嗽、痰饮咳嗽者不宜食用。...详尽引见 橘子菜谱:烩生果   木瓜橘子汁   橘子果酱   更多做法> 米饭 米饭的次要成分是碳水化合物,米饭中的卵白质次若是米精卵白,氨基酸的构成比力完全,人体容易消化领受。糙米饭中的矿物质、伙食纤维、B族维生... 一般人皆可食用,糖尿病患者不宜多食。...详尽引见 米饭菜谱:糯米饭   韩式辣酱拌饭   黄焖鸡米饭   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 家常菜谱 > 香干夹肉的做法香干夹肉的做法程序 更新于:2018-03-02 珍藏 526 次  /  29 人做过这道菜 分享香干夹肉的做法 分类标签 家常菜谱分类补虚养身食谱分类骨质松散食谱分类咸甘旨 菜品口胃蒸次要工艺 食材明细 猪肋条肉(五花肉)250克豆腐干150克圆白菜150克花生油50克酱油25克料酒15克盐3克味精1克大葱5克姜5克白砂糖5克 香干夹肉的做法详尽程序 1. 将猪肋条五花肉刮洗净,切成方形片,放入碗内,插手花生油、料酒、酱油、味精、白糖、葱段、姜片拌匀,腌半小时; 2. 将大头菜(圆白菜)、豆腐香干洗净,切成与猪肋条五花肉片大小不异的片; 3. 将猪肋条五花肉片连皮的一面朝下,一片猪肋条五花肉、一片大头菜、一片豆腐香干按序码在碗内,浇上腌肉的卤汁和精盐,盖上锅盖,放入蒸笼,置于水锅; 4. 先用旺火、滚水、足气蒸20分钟; 5. 用中小火蒸45分钟至1个小时; 6. 蒸至猪肋条五药肉片出油,酥软熟透(用筷子可以或许大要戳动猪肋条五花肉皮),取出翻扣在盘内即可。 香干夹肉的养分阐发 豆腐干 1. 豆腐干中含有丰厚卵白质,并且豆腐卵白属完全卵白,不只含有人体必需的8种氨基酸,并且其比例也接近人体需要,养分价值较高;2. 豆腐... 一般人皆可食用1. 适宜身体虚弱,养分不良,气血双亏,大哥赢瘦...详尽引见 豆腐干菜谱:豆腐干   蒜苗炒香干   啤酒牛肉炖五香豆腐干   更多做法> 圆白菜 1. 日本科学家认为,圆白菜的防衰老、抗氧化的功效与芦笋、菜花同样处在较高的程度。2. 圆白菜的养分价值与大白菜相差无几,此中维生素C... 一般人群均可食用。1. 出格适合动脉软化、胆结石症患者、肥胖患...详尽引见 圆白菜菜谱:红焖鸭   海米拌圆白菜   糖醋圆白菜   更多做法> 五花肉 猪肉含有丰厚的优良卵白质和必需的脂肪酸,并供给血红素(无机铁)和推进铁领受的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ... 一般人都可食用;湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖、血脂较高者不宜多食。...详尽引见 五花肉菜谱:农家小炒肉   干锅杏鲍菇五花肉   土豆烧五花肉   更多做法> (责任编辑:admin)
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