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时间:2018-11-09 12:08来源:未知 作者:admin 点击:
天天美食网菜谱美容菜谱消斑汤的做法消斑汤的做法步调 更新于:2018-06-11 珍藏 1815 次/91 人做过这道菜 分享消斑汤的做法 消斑汤的简介及特色 色泽鲜艳,酸甜可口。 分类标签 美容菜
天天美食网 > 菜谱 > 美容菜谱 > 消斑汤的做法消斑汤的做法步调 更新于:2018-06-11 珍藏 1815 次  /  91 人做过这道菜 分享消斑汤的做法 消斑汤的简介及特色 色泽鲜艳,酸甜可口。 分类标签 美容菜谱分类气血双补食谱分类利尿食谱分类神经虚弱食谱分类清热解毒食谱分类月经不调食谱分类酸甜味 菜品口胃煮次要工艺 食材明细 丝瓜络10克白僵蚕10克茯苓10克鲜菊花10克珍珠母20克玫瑰花30克枣(干)20克 消斑汤的做法细致步调 1. 丝瓜络、白僵蚕、白茯苓、白菊花、珍珠母、玫瑰花、红枣同放锅内; 2. 加水适量煎汤。 消斑汤的养分阐发 白僵蚕 白僵蚕体表的白粉中含草酸铵。白僵菌的培育能合成大量草酸,吡啶一2,6一二羧酸,大量脂肪。脂肪中的脂肪酸构成次要是棕榈酸、油酸、亚油酸、... 心虚不宁、贫血生风者慎服。...细致引见 白僵蚕菜谱:桂心酒   消斑汤   更多做法> 茯苓 茯苓味甘、淡,性平;归心、脾、肺、肾经;气微性和,可升可降;具有益水渗湿,健脾补中,宁心安神的功能;主治小便晦气,水肿胀满,痰饮咳嗽,... 1. 适宜小便晦气、脾虚食少、大便泄泻、水肿涨满、癌症、肝病、...细致引见 茯苓菜谱:蛇汁茯苓糕   土茯苓猪骨汤   茯苓大枣山药粥   更多做法> 玫瑰花 玫瑰花具有浓重甜美的香气,是一些食物,化妆品的次要添加剂。 ... 1. 适宜皮肤粗拙、贫血患者、体质虚弱者。2. 阴虚有火者勿服...细致引见 玫瑰花菜谱:玫瑰花茶   玫魂果炸   苹果玫瑰花   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 家常菜谱 > 泡椒蒸团鱼的做法泡椒蒸团鱼的做法步调 更新于:2018-05-27 珍藏 342 次  /  17 人做过这道菜 分享泡椒蒸团鱼的做法 分类标签 家常菜谱分类补虚养身食谱分类滋阴食谱分类结核病食谱分类动脉软化食谱分类香辣 菜品口胃蒸次要工艺 食材明细 团鱼350克泡椒30克盐5克香油5克白砂糖3克 泡椒蒸团鱼的做法细致步调 1. 泡椒切细丝; 2. 将团鱼宰杀洗清洁,用热水烫后切成块,放入精盐、白糖、香油、泡椒丝拌匀,腌制入味备用; 3. 将腌好的团鱼放入蒸锅中,蒸1分钟,出锅即可。 泡椒蒸团鱼的做法小贴士 食物相克: 团鱼:团鱼不宜与桃子、苋莱、鸡蛋、猪肉、兔肉、薄荷、芹菜、鸭蛋、鸭肉、芥末、鸡肉、黄鳝、蟹一同食用。 泡椒蒸团鱼的养分阐发 团鱼 1. 团鱼肉及其提取物能无效地防止和抑止肝癌、胃癌、急性淋巴性白血病,并用于防治因放疗、化疗惹起的虚弱、贫血、白细胞削减等症;2. 甲... 一般人群均可食用1. 适宜体质虚弱,肝肾阴虚,骨蒸劳热,养分不...细致引见 团鱼菜谱:团鱼汤   双耳团鱼汤   生炒团鱼   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 私人菜 > 酱爆双丁的做法酱爆双丁的做法步调 更新于:2018-04-23 珍藏 224 次  /  13 人做过这道菜 分享酱爆双丁的做法 分类标签 私人菜分类贫血食谱分类明目食谱分类健脾开胃食谱分类便秘食谱分类酱香味 菜品口胃酱爆次要工艺 食材明细 胡萝卜200克猪肉(肥瘦)200克鸡蛋75克花生油40克淀粉(豌豆)5克甜面酱25克大葱5克大蒜(白皮)5克盐3克味精2克香油5克 酱爆双丁的做法细致步调 1.将肉和胡萝卜切成1.5厘米大小的方丁;葱切成小段,蒜切成片。切好的肉丁放一碗内,加蛋清一只,放湿淀粉10克(淀粉5克加水5克)克,用手抓匀。锅内倒入花生油,烧热,倒入肉丁,用筷子划开,嫩熟捞出,将油控净。 2.勺加油少许,用葱、蒜爆锅,加甜面酱、胡萝卜略炒,放盐、味精、香油翻勺出锅即成。 酱爆双丁的做法小贴士 制造要诀: 因有过滑油过程,需预备花生油约500克。 食物相克: 鸡蛋:与鹅肉同食毁伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与团鱼、鲤鱼、豆乳、茶同食。 酱爆双丁的养分阐发 猪肉 猪肉为人类供给优良卵白质和必需的脂肪酸。猪肉可供给血红素(无机铁)和推进铁接收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ... 一般人都可食用1. 适宜阴虚不足,头晕,贫血,白叟燥咳无痰,大...细致引见 猪肉菜谱:炖猪肉   饺子   芹菜猪肉香   更多做法> 鸡蛋 蛋黄中的卵磷脂被人体消化后能够释放出胆碱,胆碱通过血液达到大脑,能够避免智力阑珊,加强回忆力;医学专家说卵磷脂为老年性痴呆的克星;蛋黄... 一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、白叟、病人;2. 哮喘患者、高...细致引见 鸡蛋菜谱:鸡蛋羹   西葫芦炒鸡蛋   家常菜蒜薹炒鸡蛋   更多做法> 胡萝卜 1. 益肝明目:胡萝卜含有大量胡萝卜素,有补肝明目标感化,可医治夜盲症;2. 利膈宽肠:胡萝卜含有动物纤维,吸水性强,在肠道中体积容易... 一般人都可食用。1. 更适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼症患者、...细致引见 胡萝卜菜谱:胡萝卜炖牛肉   韩式杂菜煎饼   胡萝卜戚风卷   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 西北菜 > 四喜小鸡的做法四喜小鸡的做法步调 更新于:2018-06-09 珍藏 243 次  /  14 人做过这道菜 分享四喜小鸡的做法 四喜小鸡的简介及特色 此菜养分丰硕,色、香、味、形俱佳。 分类标签 补虚养身食谱分类西北菜分类月经不调食谱分类贫血食谱分类养分不良食谱分类咸美味 菜品口胃蒸次要工艺 食材明细 孺子鸡1000克玉兰片20克干贝30克口蘑30克火腿30克油菜心60克猪油(板油)50克薏米100克淀粉(蚕豆)8克鸡油30克小葱30克盐5克姜5克料酒30克酱油20克胡椒粉2克 四喜小鸡的做法细致步调 1. 将薏米煮熟沥干水分; 2. 干贝蒸酥搓成丝; 3. 水发玉兰片切成丁; 4. 口蘑洗净切成丁; 5. 葱切成丁,姜切成末; 6. 将以上各料装碗中加料酒、盐,拌成馅; 7. 熟火腿切成片,刻成四个喜字; 8. 油菜焯水后加汤烧熟; 9. 将小鸡宰杀去毛,从背部开刀,除内脏洗净,将大骨砸断; 10. 将馅子装入鸡肚中,放在盘中; 11. 再加鸡油、盐、料酒、酱油上笼蒸烂取出; 12. 汤滗锅中,鸡胸向上放在大盘两头; 13. 四个鸡两头放上油菜,胸上面放喜字; 14. 锅中加原汤烧开,加胡椒面,勾上淀粉,淋上鸡油,悄悄浇在鸡上即成。 四喜小鸡的做法小贴士 制造要诀: 1. 主料选用小鸡4只,每只约重250克摆布,因以四喜名之; 2. 大火气足,蒸30 分钟即可。 健康提醒: 薏米养分全面,含磷较多。干贝含卵白质、磷、铁丰硕。口蘑中含有辛烯醇成分,构成口蘑的奇特香味。 食物相克: 淀粉(蚕豆):蚕豆不宜与田螺同食。 四喜小鸡的养分阐发 干贝 干贝含有卵白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、钙、钾、铁、镁、硒等养分元素,干贝含丰硕的谷氨酸钠,味道极鲜,与新颖扇贝比拟,腥味大减。 ... 一般人群均可食用1.适宜脾胃虚弱、气直不足、养分不良、久病体虚...细致引见 干贝菜谱:珧柱冬瓜炖青蛙   翡翠干贝冬茸羹   时蔬干贝粥   更多做法> 口蘑 1. 富含微量元素硒的口蘑是优良的补硒食物,喝下口蘑汤数小时后,血液中的硒含量和血红卵白数量就会添加,而且血中谷胱甘肽过氧化酶的活性会... 一般人都适合食用,特别适合癌症、心血管系统疾病、肥胖、便秘、糖...细致引见 口蘑菜谱:酸菜粉丝冻豆腐   口蘑烩鸡脯   口蘑腰片汤   更多做法> 薏米 1. 薏米因含有多种维生素和矿物质,有推进新陈代谢和削减胃肠承担的感化,可作为病中或病后体弱患者的补益食物;2. 经常食用薏米食物对慢... 一般人群均可食用1. 适宜各类癌症患者、关节炎、急慢性肾炎水肿...细致引见 薏米菜谱:山药薏米芡实粥   猪腰薏仁粥   山楂薏米水   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 私人菜 > 香菇炒豆皮的做法香菇炒豆皮的做法步调 更新于:2018-03-29 珍藏 719 次  /  45 人做过这道菜 分享香菇炒豆皮的做法 香菇炒豆皮的简介及特色 黄中透黑,透红,味清鲜爽口。 分类标签 私人菜分类冠心病食谱分类骨质松散食谱分类便秘食谱分类高脂血症食谱分类咸美味 菜品口胃生炒次要工艺 食材明细 香菇(鲜)100克油皮300克胡萝卜100克冬笋100克盐5克味精2克花生油50克 香菇炒豆皮的做法细致步调 1.将大香菇放入温水中泡透,去蒂,用清水洗净,捞出,挤去水,切成片。将豆皮用清水洗净,捞出,控去水,切成1厘米宽的条。胡萝卜洗净,削去外皮,切去头尾,再切在薄片;冬笋切成片。 2.炒锅置中火上,放花生油50克烧热,下香菇炒出香味,放胡萝卜片,笋片略炒顷刻,放入豆皮条,精盐炒匀,下味精,倒入鸡汤烧沸,出锅装盘。 香菇炒豆皮的做法小贴士 制造要诀: 本品需鸡汤约150克。 香菇炒豆皮的养分阐发 香菇 香菇具有高卵白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。1. 提高机体免疫功能:香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬细胞的吞噬功能,还... 一般人群均可食用。1. 贫血者、抵当力低下者、高血脂患者、高血...细致引见 香菇菜谱:香菇鸡汤   韩国酱汤   香菇贡丸   更多做法> 胡萝卜 1. 益肝明目:胡萝卜含有大量胡萝卜素,有补肝明目标感化,可医治夜盲症;2. 利膈宽肠:胡萝卜含有动物纤维,吸水性强,在肠道中体积容易... 一般人都可食用。1. 更适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼症患者、...细致引见 胡萝卜菜谱:胡萝卜苹果汁   海鲜意大利面   新颖蕨菜胡萝卜炒肉丝   更多做法> 冬笋 冬笋是一种富有养分价值并具有医药功能的甘旨食物,质嫩味鲜,洪亮爽口,含有卵白质和多种氨基酸、维生素,以及钙、磷、铁等微量元素以及丰硕的... 一般人群均可食用1. 对肥胖症、冠心病、高血压、糖尿病和动脉硬...细致引见 冬笋菜谱:清炖兔子   油辣冬笋尖   冬笋鸡片   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 素斋菜 > 卷筒素蟹粉的做法卷筒素蟹粉的做法步调 更新于:2018-04-20 珍藏 1014 次  /  56 人做过这道菜 分享卷筒素蟹粉的做法 卷筒素蟹粉的简介及特色 口感酥肥细腻,咸鲜略酸,带有姜味。 分类标签 素斋菜分类骨质松散食谱分类健脾开胃食谱分类便秘食谱分类更年期食谱分类咸酸味 菜品口胃脆炸次要工艺 食材明细 油皮120克土豆(黄皮)200克胡萝卜80克冬笋25克香菇(干)8克鸡蛋100克淀粉(蚕豆)10克黄酒10克盐4克醋5克姜3克小葱5克动物油50克 卷筒素蟹粉的做法细致步调 1. 豆腐衣(油皮)用湿布包裹后,使之潮软,展开,撕去硬边,裁成边长约5 厘米的三角形; 2. 土豆连皮蒸酥,剥皮用刀碾压成泥; 3. 胡萝卜放在水中煮烂,也挤压成泥,挤干水分; 4. 香菇泡开,剪去蒂,洗净泥砂; 5. 冬笋剥去壳放水中焯熟; 6. 香菇、冬笋、葱白都切成丝; 7. 将切好的丝与土豆泥放在碗里,插手鸡蛋及姜末拌匀; 8. 铁锅上火,烧热后用世故,加油,烧热后放入拌好的素蟹粉料炒透; 9. 然后放入姜末、酒、醋、味精炒匀至稠厚即成; 10. 把豆腐衣放在砧板上铺平,放上一条炒“蟹粉”,包成春卷状,用淀粉封开口; 11. 炒锅上火,加油,烧至七八成热时,放下豆腐衣包炸,至外表色金黄,香脆略硬时,捞出装盘。 卷筒素蟹粉的做法小贴士 制造要诀: 1. 土豆最好是连皮蒸酥,剥皮压成泥,如许水分就少; 2. 此菜用油应稍多些,土豆泥很是吃油,也只要让土豆泥吃足油,才会显出酥肥香润特色; 3. 蟹粉之味来自于醋和生姜,故姜须用嫩姜,切成细末,而且要略烧,使姜味溶于汤汁与醋一路与所有的原料充实接触夹杂; 4. 豆腐衣包“蟹粉”应等蟹粉冷却之后,且包得不要太多,形体大小要分歧。油炸时油温可高一些,由于包裹在内的是熟料,油炸只为外皮发脆; 5. 因有过油炸制过程,需预备动物油500克; 6. 因土豆糊化发生粘性,所以无需下淀粉勾芡即似勾过芡一般。 食物相克: 鸡蛋:与鹅肉同食毁伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与团鱼、鲤鱼、豆乳、茶同食。 淀粉(蚕豆):蚕豆不宜与田螺同食。 卷筒素蟹粉的养分阐发 土豆 1. 和中养胃、健脾利湿:土豆含有大量淀粉以及卵白质、B族维生素、维生素C等,能推进脾胃的消化功能。2. 宽肠通便:土豆含有大量炊事纤... 一般人均可食用。...细致引见 土豆菜谱:醋溜尖椒土豆丝   酱土豆   青椒番茄土豆片儿   更多做法> 香菇 香菇具有高卵白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。1. 提高机体免疫功能:香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬细胞的吞噬功能,还... 一般人群均可食用。1. 贫血者、抵当力低下者、高血脂患者、高血...细致引见 香菇菜谱:香菇炒肉   贵妃鸡   香菇芦笋   更多做法> 鸡蛋 蛋黄中的卵磷脂被人体消化后能够释放出胆碱,胆碱通过血液达到大脑,能够避免智力阑珊,加强回忆力;医学专家说卵磷脂为老年性痴呆的克星;蛋黄... 一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、白叟、病人;2. 哮喘患者、高...细致引见 鸡蛋菜谱:洋葱炒鸡蛋   苦瓜炒蛋   鸡蛋手挤面   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 家常菜谱 > 肉末酸豆角的做法肉末酸豆角的做法步调 更新于:2018-05-29 珍藏 2074 次  /  104 人做过这道菜 分享肉末酸豆角的做法 分类标签 家常菜谱分类健脾开胃食谱分类贫血食谱分类养分不良食谱分类青少年食谱分类酸辣味 菜品口胃炒次要工艺 食材明细 豇豆250克猪肋条肉(五花肉)150克辣椒(红、尖)25克花椒2克味精2克姜10克大葱10克动物油100克香油2克 肉末酸豆角的做法细致步调 1. 泡豆角(豇豆)切粒; 2. 姜、葱剁末; 3. 红辣椒切粒; 4. 猪五花肉洗净切末; 5. 炒锅下动物油,烧五成热放葱末、姜末和肉末,炒出香味,猪肉变色,放泡豆角粒、红辣椒粒翻炒,再放花椒水、味精、淋香油即可出锅。 肉末酸豆角的做法小贴士 制造要诀: 豇豆内放盐等调料泡制后再利用。 肉末酸豆角的养分阐发 豇豆 1.豇豆供给了易于消化接收的优良卵白质,适量的碳水化合物及多种维生素、微量元素等,可弥补机体的招牌养分素。2.豇豆所含B族维生素能维持... 一般人群均可食用。1. 特别适合糖尿病、肾虚、尿频、遗精及一些...细致引见 豇豆菜谱:食盐煮豇豆   麻辣豇豆   炝豇豆   更多做法> 五花肉 猪肉含有丰硕的优良卵白质和必需的脂肪酸,并供给血红素(无机铁)和推进铁接收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ... 一般人都可食用;湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖、血脂较高者不宜多食。...细致引见 五花肉菜谱:广东腊肉   泡菜五花肉披萨   千张结五花肉   更多做法> 更新于:2017-11-07 珍藏 784 次  /  49 人做过这道菜 分享清肺润燥、美白调经的山的做法 分类标签 时髦饮品分类美容菜谱分类月经不调食谱分类酸甜味 菜品口胃煮次要工艺10-30分钟所需时间简单制为难度 食材明细 山里红适量银耳适量 清肺润燥、美白调经的山里红银耳玫瑰饮的做法细致步调 第1步山里红洗净去蒂去核。银耳泡软。我用的是碎银耳,免得掰碎了。人家说你家开淘宝店是不是店里的工具随便吃,嗯,是随便吃,净吃一些要临期的,品相欠好的,欠好卖的,好的还用来赔本呢,哪舍得吃好的,碎渣子还吃不外来呢。第2步山里红在入锅之前要用水泡上,防止见空气氧化变黑。锅里添水,放入洗净的山里红和银耳,再倒入一大块冰糖。高压锅烧开上汽5分钟关火就成。有伴侣跟我说银耳炖三个小时都不糯,晕死,用煮银耳利器高压锅呀,任你钢筋铁骨都给你压个服服帖帖。第3步盛出一杯,上面撒上玫瑰花蕾,喝起来甜甜的,酸酸的,香香的。这个玫瑰是一夫婶儿家的,玫瑰花不要用滚水冲,70度摆布最好,不粉碎玫瑰的养分并且能激活玫瑰的活性。 清肺润燥、美白调经的山里红银耳玫瑰饮的做法小贴士 放一宿后汤汁更稀薄,银耳被山里红染得粉粉就更标致了。不外我没拍,那时候帮衬着吃了谁还有心思摄影啊。就是趁着汤汁烫没法喝才有闲情逸致拍是不? 清肺润燥、美白调经的山里红银耳玫瑰饮的养分阐发 银耳 1. 银耳能提高肝脏解毒能力,起保肝感化;银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有必然疗效;2. 银耳富含维生素D,能防止钙的流失,对生... 一般人群均可食用1. 特别适合阴虚火旺、老年慢性支气管炎、肺原...细致引见 银耳菜谱:冰糖银耳汤   百合银耳红枣汤   柑橘银耳薏米羹   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 私人菜 > 枸杞叶蛋花汤的做法枸杞叶蛋花汤的做法步调 更新于:2018-03-07 珍藏 1013 次  /  60 人做过这道菜 分享枸杞叶蛋花汤的做法 分类标签 私人菜分类贫血食谱分类明目食谱分类益智补脑食谱分类本来味 菜品口胃煮次要工艺 食材明细 枸杞叶200克鸡蛋150克姜50克色拉油15克盐5克酱油5克香油3克胡椒粉1克 枸杞叶蛋花汤的做法细致步调 1.枸杞叶用盐水洗清洁,捞出放在竹箕上,沥干水分;生姜切丝。 2.把适量的色拉油与盐放入锅中加热,倒入6杯水,沸腾后放入枸杞叶与生姜丝。待再沸腾后把蛋打入容器,搅匀后插手,蛋煮熟后插手适量的酱油、香麻油、胡椒,搅匀后熄火,即可盛盘食用。 枸杞叶蛋花汤的做法小贴士 食物相克: 枸杞叶:枸杞叶与乳成品相克 鸡蛋:与鹅肉同食毁伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与团鱼、鲤鱼、豆乳、茶同食。 枸杞叶蛋花汤的养分阐发 鸡蛋 蛋黄中的卵磷脂被人体消化后能够释放出胆碱,胆碱通过血液达到大脑,能够避免智力阑珊,加强回忆力;医学专家说卵磷脂为老年性痴呆的克星;蛋黄... 一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、白叟、病人;2. 哮喘患者、高...细致引见 鸡蛋菜谱:紫菜鸡蛋汤   紫菜蛋花汤   西红柿鸡蛋面   更多做法> 枸杞叶 枸杞叶富含甜菜碱、芦丁以及多种氨基酸和微量元素等。常饮枸杞叶茶具有养肝明目、软化血管等保健功能。 ... ...细致引见 枸杞叶菜谱:枸杞叶猪腰汤   瘦肉枸杞叶汤   瑶柱瘦肉枸杞叶粥   更多做法>   ÄúµÄλÖãºÌìÌìÃÀʳÍø>²ËÆ×>ÔÁ²Ë>½ªÖ­Ð·µÄ×ö·¨½ªÖ­Ð·µÄ×ö·¨²½Öè ¸üÐÂÓÚ£º2018-05-04 ÊÕ²Ø 1211 ´Î/61 ÈË×ö¹ýÕâµÀ²Ë ·ÖÏí½ªÖ­Ð·µÄ×ö·¨ ½ªÖ­Ð·µÄ¼ò½é¼°ÌØÉ« ÇåÏÊÄÛ»¬£¬Ô­Ö­Ô­Î¶¡£ ·ÖÀà±êÇ© ÔÁ²Ë·ÖÀàÇåÈȽⶾʳÆ×·ÖÀà¹ÇÖÊÊèËÉʳÆ×·ÖÀཪ֭ζ ²ËÆ·¿Úζ ʳ²ÄÃ÷ϸ ó¦Ð·500¿Ë½ª30¿Ë½­Ã×¾Æ15¿ËÑÎ6¿ËÖ²ÎïÓÍ30¿Ë´×10¿Ë ½ªÖ­Ð·µÄ×ö·¨Ïêϸ²½Öè 1. Óÿê×ÓÓÉзµÄ¸ØÃŲåÈ뽫з²åËÀ£¬°Ñзϴˢ¸É¾»£» 2. ½«½ªÈ×15¿Ë½þÈë¹ã¶«Ã×¾ÆÖУ¬³É½ªÖ­¾Æ£» 3. ʣϵĽªÈ×Óþ«ÑΰèÔÈ£¬Ê¢ÔÚСµúÖУ» 4. Õã´×ÓÃСµúÊ¢×°£» 5. ÖлðÉÕÈȳ´¹ø£¬ÏÂÓÍÉÕÖÁ΢·Ð£¬È¡ÊÊÁ¿ÁÜÈëÊ¢ÔÚСµúµÄ½ªÈ×£» 6. Ëæ¼´½«Ð··ÅÈë¹øÖУ¬Å뽪֭¾Æ£¬Óùø¸Ç¸Ç×Å?£¬±ß?±ß×¢ÈëÉÙÁ¿Ë®£¨·ÅÉÏÌÀ¸ü¼Ñ£©£» 7. ´ý?ÖÁÊ죨תΪºìÉ«£©È¡³ö£¬Ô­Ö»Éϵú£¬¸ú½ªÈס¢´×ͬÉÏϯ¼´¿É¡£ ½ªÖ­Ð·µÄ×ö·¨Ð¡ÌùÊ¿ ʳÎïÏà¿Ë£º ó¦Ð·£ºó¦Ð·²»¿ÉÓëºìÊí¡¢ÄϹϡ¢·äÃÛ¡¢³È×Ó¡¢À桢ʯÁñ¡¢Î÷ºìÊÁ¡¢Ïã¹Ï¡¢»¨Éú¡¢ÎÏÅ£¡¢Ç۲ˡ¢ÊÁ×Ó¡¢ÍÃÈâ¡¢¾£½æͬʳ£»³Ôó¦Ð·²»¿ÉÒûÓÃÀäÒû»áµ¼Ö¸¹Ðº¡£ ½ªÖ­Ð·µÄÓªÑø·ÖÎö ó¦Ð· ó¦Ð·º¬ÓзḻµÄµ°°×Öʼ°Î¢Á¿ÔªËØ£¬¶ÔÉíÌåÓкܺõÄ×̲¹×÷Óá£ó¦Ð·»¹Óп¹½áºË×÷Ó㬳Ôз¶Ô½áºË²¡µÄ¿µ¸´´óÓв¹Òæ¡£ ... Ò»°ãÈËȺ¾ù¿ÉʳÓÃ1. ÊÊÒ˵ø´òËðÉË¡¢½î¶Ï¹ÇËé¡¢ðöѪÖ×Í´¡¢²ú¸¾Ì¥...Ïêϸ½éÉÜ ó¦Ð·²ËÆ×£ºÇåÕôó¦Ð·½´Ð·ó¦Ð·±äÃÀζ¸ü¶à×ö·¨>   天天美食网 > 菜谱 > 精品主食 > 鱼茸鸡冠饺的做法鱼茸鸡冠饺的做法步调 更新于:2018-05-03 珍藏 402 次  /  27 人做过这道菜 分享鱼茸鸡冠饺的做法 分类标签 精品主食分类消化不良食谱分类延缓衰老食谱分类防癌抗癌食谱分类动脉软化食谱分类咸美味 菜品口胃蒸次要工艺 食材明细 澄粉1000克草鱼800克猪油(炼制)150克盐10克 鱼茸鸡冠饺的做法细致步调 1. 将澄粉纳盆中放入猪油、盐拌匀; 2. 用开水烫成面团出便条下节子,压成圆片; 3. 边缘沾上红色面片少许,半数用手捏成鸡的冠子抽象,上笼蒸熟即可。 鱼茸鸡冠饺的做法小贴士 制造要诀: 1. 制造鱼茸馅时,应将鱼肉取下剔出小刺,用刀背频频捶烂,再用刀剁细,剁茸,插手调味料用手掺泡; 2. 再插手必然量的水分,让水分吃足,如许鱼茸馅才能达到嫩滑的结果。 健康提醒: 1. 鱼肉含丰硕的卵白质、矿物质、微量元素和维生素; 2. 味鲜美,能开胃纳食,病后或产后体虚者最宜食用; 3. 此点既可作一般食物,又能收到进补的功能。 鱼茸鸡冠饺的养分阐发 草鱼 1. 草鱼含有丰硕的不饱和脂肪酸,对血液轮回有益,是心血管病人的优良食物;2. 草鱼含有丰硕的硒元素,经常食用有抗衰老、养颜的功能,而... 一般人群均可食用,特别适宜虚劳、风虚头痛、肝阳上亢高血压、头痛...细致引见 草鱼菜谱:清蒸草鱼   锅塌豆腐盒   红烧草鱼块   更多做法> 澄粉 加到面粉里面它能起到增筋,澎化的感化,它含高卵白,又称动物肉,能炸面筋泡,作素食好菜。 ... 一般人群均可食用。...细致引见 澄粉菜谱:绿沙企鹅饺   两种口胃的青团   玉带油皇果   更多做法> 更新于:2018-06-04 珍藏 2553 次  /  142 人做过这道菜 分享米醋萝卜菜的做法 分类标签 清热解毒食谱分类伤风食谱分类便秘食谱分类高脂血症食谱分类肝保养食谱分类冠心病食谱分类动脉软化食谱分类酸咸味 菜品口胃腌次要工艺 食材明细 白萝卜250克醋30克花椒1克盐2克香油1克 米醋萝卜菜的做法细致步调 1. 将萝卜洗净,切成小的薄片 2. 放花椒、食盐少许,加米醋浸4小时即可; 3. 食用时淋香油。 米醋萝卜菜的做法小贴士 健康提醒: 1. 萝卜味甘、辛,入肺、胃、大肠经,能够顺气消食,止咳化痰,降燥生津,清冷止渴,散瘀解毒,通利二便,是不成多得的保健良药。民间有“冬吃萝卜夏吃姜,一年四时保安康”的说法。近几年来,国表里研究发觉,白萝卜能够降低血脂、软化血管、不变血压,可以或许防治高脂血症、脂肪肝、冠心病、动脉软化等疾病。国外不少国度对萝卜的使用与开辟已取得不少功效,各类萝卜饮料异军突起。 2. 萝卜可炒、北京pk赛车开结果炖、腌制,食用便利。脾虚便溏、大便不成形、胃肠爬动亢进的病人该当慎用,或插手少量生姜之后再食用。 3. 辛凉解表,消食解毒。 4. 用于医治便秘、高脂血症、脂肪肝、冠心病、动脉软化等,也可用于防止风行性伤风。 食物相克: 白萝卜:白萝卜忌人参、西洋参同食。 米醋萝卜菜的养分阐发 白萝卜 1. 加强机体免疫功能:萝卜含丰硕的维生素C和微量元素锌,有助于加强机体的免疫功能,提高抗病能力;2. 协助消化:萝卜中的芥子油能推进... 1. 一般人都可食用。2. 萝卜性偏寒凉而利肠,脾虚泄泻者慎食...细致引见 白萝卜菜谱:白萝卜炖排骨   萝卜泡菜   羊肉炖白萝卜   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 私人菜 > 芝麻酱拌粉丝的做法芝麻酱拌粉丝的做法步调 更新于:2018-05-14 珍藏 330 次  /  17 人做过这道菜 分享芝麻酱拌粉丝的做法 芝麻酱拌粉丝的简介及特色 鲜香爽口,清淡不腻。 分类标签 私人菜分类便秘食谱分类骨质松散食谱分类贫血食谱分类麻酱味 菜品口胃拌次要工艺 食材明细 粉丝300克芝麻酱50克味精2克醋10克盐5克大蒜(白皮)10克 芝麻酱拌粉丝的做法细致步调 1.粉丝剪成9厘米长的段,放锅内,加水煮熟,再用凉水冲凉,装盘;大蒜剥去蒜衣拍剁成蒜末。 2.用白开水将芝麻酱?开,加精盐、味精调匀,平均地倒在粉丝上,再加醋少许。 3.吃时放上蒜末,用筷子拌匀即成。 芝麻酱拌粉丝的养分阐发 粉丝 1. 粉条里富含碳水化合物、炊事纤维、卵白质、烟酸和钙、镁、铁、钾、磷、钠等矿物质;2. 粉条有优良的附味性,它能接收各类鲜美汤料的味... 一般人群均可食用。...细致引见 粉丝菜谱:粉丝汤   家常药膳暖锅   大白菜炖粉丝   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 京菜 > 双冬烧菜心的做法双冬烧菜心的做法步调 更新于:2018-05-20 珍藏 152 次  /  10 人做过这道菜 分享双冬烧菜心的做法 双冬烧菜心的简介及特色 脆嫩鲜香,清淡爽口。 分类标签 京菜分类明目食谱分类动脉软化食谱分类防癌抗癌食谱分类便秘食谱分类炸烧味 菜品口胃干烧次要工艺 食材明细 油菜心200克香菇(鲜)50克冬笋50克料酒10克胡麻油15克大葱5克姜5克盐5克味精2克胡椒粉1克猪油(炼制)40克大豆油65克淀粉(豌豆)5克 双冬烧菜心的做法细致步调 1.将水发冬菇洗净,抹刀切成片。冬笋切成片;油菜洗净,根部剞上十字花刀。 2.锅内放宽油烧热,下入油菜炸透捞出。 3.锅内放猪油烧热,下葱、姜末炝锅,烹入料酒、鲜汤,下入香菇、冬笋略炒,加精盐、胡椒粉,下入油菜、味精,大翻锅,用湿淀粉10克(淀粉5克加水)勾芡,淋入花椒油,出锅装盘即成。 双冬烧菜心的做法小贴士 制造要诀: 本品需用鲜汤约150克。 双冬烧菜心的养分阐发 香菇 香菇具有高卵白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。1. 提高机体免疫功能:香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬细胞的吞噬功能,还... 一般人群均可食用。1. 贫血者、抵当力低下者、高血脂患者、高血...细致引见 香菇菜谱:香菇鸡汤   芋头糕   藜麦香菇素粽   更多做法> 蚕豆淀粉 1. 蚕豆中含有调理大脑和神经组织的主要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰硕的胆石碱,有加强回忆力的健脑感化;2. 蚕豆中的钙,有益于骨... 一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者必然不要再吃;2. 老...细致引见 蚕豆淀粉菜谱:更多做法> 冬笋 冬笋是一种富有养分价值并具有医药功能的甘旨食物,质嫩味鲜,洪亮爽口,含有卵白质和多种氨基酸、维生素,以及钙、磷、铁等微量元素以及丰硕的... 一般人群均可食用1. 对肥胖症、冠心病、高血压、糖尿病和动脉硬...细致引见 冬笋菜谱:干煸鲜笋   冬笋与冬菇油焖双冬   酱烧冬笋   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 私人菜 > 酱爆芹黄的做法酱爆芹黄的做法步调 更新于:2018-05-02 珍藏 128 次  /  7 人做过这道菜 分享酱爆芹黄的做法 酱爆芹黄的简介及特色 色苍白,酱香浓,口胃咸、甜、脆。 分类标签 私人菜分类贫血食谱分类利尿食谱分类防癌抗癌食谱分类减肥菜谱分类酱香味 菜品口胃酱烧次要工艺 食材明细 芹菜200克花生油50克甜面酱25克料酒10克白砂糖20克盐1克味精5克 酱爆芹黄的做法细致步调 1.将芹黄去根、叶,洗净,把菜心(即芹黄)取出,残剩芹菜另做它用。 2.将芹黄斜刀切成寸段。 3.锅烧热,放入花生油烧至六成热时,将芹黄下入滑一下,倒入漏勺沥干油。 4.锅中放少许油烧热,投入蒜末和甜面酱煸炒出酱香味时,下入料酒、白糖、酱油、20毫升鸡汤、盐、味精以及芹黄,烧开后,用水淀粉勾芡,颠翻平均,滴入少许香油,盛入盘中即可。 酱爆芹黄的做法小贴士 制造要诀: 此菜配猜中花生油50克为实耗数,因有过油炸制的过程需预备花生油300克。 酱爆芹黄的养分阐发 芹菜 1. 芹菜的平肝降压感化,次要是由于芹菜中含酸性的降压成分,动物尝试证明对兔、犬静脉打针有较着降压感化。临床对于原发性、怀胎性及更年期... 一般人群均可食用。1. 出格适合高血压、动脉软化、高血糖、缺铁...细致引见 芹菜菜谱:芹菜炒香干   玉米牛奶浓汤   芹菜水饺   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 私人菜 > 冬菇青蛙煲的做法冬菇青蛙煲的做法步调 更新于:2018-05-23 珍藏 386 次  /  24 人做过这道菜 分享冬菇青蛙煲的做法 分类标签 私人菜分类防癌抗癌食谱分类养分不良食谱分类骨质松散食谱分类补气食谱分类咸美味 菜品口胃煮次要工艺 食材明细 青蛙640克香菇(鲜)60克姜5克大葱10克白酒5克味精2克盐4克白砂糖2克 冬菇青蛙煲的做法细致步调 1. 浸开冬菇,去蒂,洗净; 2. 青蛙剥好,洗,斩件,加味捞过,并在浸油内泡过,捞起待用; 3. 烧热瓦缸,下油,下姜、葱爆香,续下青蛙同爆,洒点白酒,插手冬菇及一碗清水,调适味同煲十五分钟,用些生粉作芡,下些熟油拌匀即成。 冬菇青蛙煲的养分阐发 香菇 香菇具有高卵白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。1. 提高机体免疫功能:香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬细胞的吞噬功能,还... 一般人群均可食用。1. 贫血者、抵当力低下者、高血脂患者、高血...细致引见 香菇菜谱:香菇油菜   红烧牛肉   香菇豆腐汤   更多做法> 青蛙 青蛙含有丰硕的卵白质、钙和磷,有助于青少年的发展发育缓和解更年期骨质松散。所含维生素E和锌、硒等微量元素,能延缓机体衰老,润泽肌肤,防... 一般人均宜,卵白血症,精神不足,发生缺乳,肝软化腹水和神经虚弱...细致引见 青蛙菜谱:花菇石鸡   青蛙煲   紫苏青蛙干锅   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 家常菜谱 > 冬菜冰豆腐的做法冬菜冰豆腐的做法步调 更新于:2018-03-15 珍藏 590 次  /  30 人做过这道菜 分享冬菜冰豆腐的做法 分类标签 家常菜谱分类减肥菜谱分类骨质松散食谱分类防癌抗癌食谱分类咸美味 菜品口胃生炒次要工艺 食材明细 冻豆腐300克冬寒菜30克蘑菇(鲜蘑)100克大葱10克动物油50克酱油10克盐10克 冬菜冰豆腐的做法细致步调 1. 冬菜切细;冰豆腐入开水浸泡,待内部结冰融化时,挤出水分再入清水内,再挤干,分切成小块;麻菇鄙人锅前,入水洗涤,则不致变色,将柄部切除;葱去肃除老叶,洗净切细。 2. 锅中放油烧沸时,麻菇倒入加盐炒一下盛起。 3. 油汁留在锅内,豆腐倒下,加盐稍炒动,注入酱油和少许水,先煮一沸,麻菇倒入,继续煮沸时,冬菜撒下,如汤汁较少,略加水再煮沸,汤汁略收,葱花撒下,即可起锅。   冬菜冰豆腐的做法小贴士 健康提醒: 卵白质次要来自豆腐,脂肪次要来自油脂,限制脂肪摄食者只需减罕用油,即可食用这道菜。 冬菜冰豆腐的养分阐发 冻豆腐 1. 豆腐及豆腐成品的卵白质含量丰硕,并且豆腐卵白属完全卵白,不只含有人体必需的八种氨基酸,并且比例也接近人体需要,养分价值较高;2.... 一般人群均可食用1. 豆腐是白叟、孕、产妇的抱负食物,也是儿童...细致引见 冻豆腐菜谱:冻豆腐炖鲢鱼   腐乳排骨蒸冻豆腐   冻豆腐塌菜   更多做法> 蘑菇 1. 提高机体免疫力:蘑菇的无效成分可加强T淋巴细胞功能,从而提高机体抵御各类疾病的免疫力;2. 镇痛、沉着:巴西某研究从蘑菇中提取到... 一般人群均可食用1. 尤适宜免疫力低下、高血压、老年人、糖尿病...细致引见 蘑菇菜谱:蘑菇炒肉   蘑菇豆腐汤   鸡肉蘑菇   更多做法> 冬寒菜 冬寒菜口感世故利,娇嫩清香,养分丰硕,最大的特点是含胡萝卜素极高,维生素C和钙含量较高,可推进食欲,提高人体免疫力。 ... 一般人群均可食用。脾虚肠滑者忌食,妊妇慎食。...细致引见 冬寒菜菜谱:葵菜羹   素烧葵菜   当归苁蓉猪血羹   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 私人菜 > 蜜豆醋鸡腿的做法蜜豆醋鸡腿的做法步调 更新于:2018-03-30 珍藏 182 次  /  9 人做过这道菜 分享蜜豆醋鸡腿的做法 蜜豆醋鸡腿的简介及特色 甜中带酸,很是可口 分类标签 私人菜分类气血双补食谱分类贫血食谱分类月经不调食谱分类妊妇菜谱分类酸甜味 菜品口胃炒次要工艺 食材明细 鸡腿1000克莲子25克菠萝100克醋60克冰糖50克蜂蜜30克料酒10克淀粉(豌豆)20克 蜜豆醋鸡腿的做法细致步调 1.将小鸡腿洗净氽烫,用料酒腌渍,莲子洗净泡软,菠萝去皮洗净切成小块。 2.冰糖,蜂蜜,香醋,淀粉用开水调成蜜醋汁。 3.炒锅注油上火,将小鸡腿煎熟,捞出备用。 4.另起油锅放入调好的蜜醋汁,莲子,菠萝块及小鸡腿,用小火慢煮至汤汁收干即可。 蜜豆醋鸡腿的做法小贴士 食物相克: 鸡腿:鸡腿肉忌与野鸡、团鱼、芥末、鲤鱼、鲫鱼、兔肉、李子、虾子、芝麻、菊花以及葱蒜等一同食用; 与芝麻、菊花同食易中毒; 与李子、兔肉同食,会导致腹泻; 与芥末同食会上火。 蜜豆醋鸡腿的养分阐发 鸡腿 鸡腿肉肉卵白质的含量比例较高,品种多,并且消化率高,很容易被人体接收操纵,有加强体力、强壮身体的感化。鸡肉含有对人体发展发育有主要感化... 一般人都可食用1. 白叟,病人,体弱者,贫血患者更宜食用;2....细致引见 鸡腿菜谱:可乐鸡腿   怪味鸡   沙姜鸡腿   更多做法> 菠萝 1. 菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质,它能分化卵白质,消融堵塞于组织中的纤维卵白和血凝块,改善局部的血液轮回,消弭炎症和水肿;2. ... 一般人群均可食用1.出格适宜身热焦躁者、肾炎、高血压、支气管炎...细致引见 菠萝菜谱:菠萝陈旧肉   鲜奶凤梨派   菠萝咕噜鸭胸肉   更多做法> 蚕豆淀粉 1. 蚕豆中含有调理大脑和神经组织的主要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰硕的胆石碱,有加强回忆力的健脑感化;2. 蚕豆中的钙,有益于骨... 一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者必然不要再吃;2. 老...细致引见 蚕豆淀粉菜谱:更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 卤酱菜 > 南乳嫩鸡的做法南乳嫩鸡的做法步调 更新于:2018-05-23 珍藏 226 次  /  12 人做过这道菜 分享南乳嫩鸡的做法 分类标签 卤酱菜分类贫血食谱分类月经不调食谱分类补虚养身食谱分类气血双补食谱分类五香味 菜品口胃 食材明细 鸡750克腐乳汁3克姜汁5克白酒4克大蒜(白皮)25克酱油4克香油10克白砂糖5克淀粉(豌豆)10克 南乳嫩鸡的做法细致步调 1.将鸡洗净,剖去内脏切块状,加老抽拌匀。 2.把南乳用碗盛着用匙捣烂和酒拌匀,蒜肉去皮拍扁琢烂备用。 3.用瓦锅烧热下猪油2匙,把蒜茸,南乳汁放下爆香,将鸡块倾下兜匀,洒下酒,姜汁,上汤,盖密锅盖,用文火烧20分钟摆布,加糖粉少许拌匀便成。 南乳嫩鸡的养分阐发 鸡肉 鸡肉卵白质含量较高,且易被人体接收入操纵,有加强体力,强壮身体的感化。 ... 一般人群均可食用,白叟、病人、体弱者更宜食用。1. 伤风发烧、...细致引见 鸡肉菜谱:鸡肉炖土豆   白果炖鸡   奥尔良烤鸡翅鸡肉   更多做法> 蚕豆淀粉 1. 蚕豆中含有调理大脑和神经组织的主要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰硕的胆石碱,有加强回忆力的健脑感化;2. 蚕豆中的钙,有益于骨... 一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者必然不要再吃;2. 老...细致引见 蚕豆淀粉菜谱:更多做法> (责任编辑:admin)
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