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时间:2018-11-09 12:08来源:未知 作者:admin 点击:
2018-03-30 877 /49 ()300201501000700152 1. 2. 20 3. 4. 5. 6. 750 ... ... 1. 2.... 1. ... 天天美食网菜谱京菜海米炒芹菜的做法海米炒芹菜的做法步调 更新于:2018-06-16 珍藏 232 次/13 人做过这道菜 分享海米
ÄúµÄλÖãºÌìÌìÃÀʳÍø > ²ËÆ× > ¼Ò³£²ËÆ× > »¨½·½´ÓÍÕ¨¶¹¸¯µÄ×ö·¨»¨½·½´ÓÍÕ¨¶¹¸¯µÄ×ö·¨²½Öè ¸üÐÂÓÚ£º2018-03-30 ÊÕ²Ø 877 ´Î  /  49 ÈË×ö¹ýÕâµÀ²Ë ·ÖÏí»¨½·½´ÓÍÕ¨¶¹¸¯µÄ×ö·¨ »¨½·½´ÓÍÕ¨¶¹¸¯µÄ¼ò½é¼°ÌØÉ« ÏÊÄÛÇåÏã¡£ ·ÖÀà±êÇ© ¼Ò³£²ËÆ×·ÖÀಹÐéÑøÉíʳÆ×·ÖÀà¹ÇÖÊÊèËÉʳÆ×·ÖÀàÌðζ ²ËÆ·¿ÚζըÖ÷Òª¹¤ÒÕ Ê³²ÄÃ÷ϸ ¶¹¸¯(ÄÏ)300¿ËСÂóÃæ·Û20¿ËÉ«À­ÓÍ150¿ËÌðÃæ½´1000¿Ë°×É°ÌÇ700¿ËÇå¾Æ15¿Ë»¨½··Û2¿Ë »¨½·½´ÓÍÕ¨¶¹¸¯µÄ×ö·¨Ïêϸ²½Öè 1. ¶¹¸¯ÓÃÉ´²¼°üºÃ£¬Ñ¹ÉÏÖØÎ³ýȥˮ·Ö£» 2. ¹øÖзÅÃæ½´¡¢É°ÌÇ¡¢Çå¾Æ£¬ÓÃÖлðÉÕÖó20·ÖÖÓ£» 3. ÓÃɸѹÂË£¬Á¶³É½´£» 4. ¹øÄÚÓÍÉÕÖÁÁù³ÉÈÈ£¬½«¶¹¸¯Ò»ÇÐÁ½°ëÍ¿ÔÈÃæ·Û£¬·ÅÈëÓÍÖÐÕ¨³Ê»ÆºÖÉ«£» 5. ¸¡ÓÚÓÍÃæʱÀ̳ö£¬¿ØÈ¥ÓÍ£¬·ÅÔÚÅÌÖУ» 6. ÿ¿é¶¹¸¯ÉÏƽ¾ù·ÅÈëÁ¶Öƽ´£¬ÔÙÈöÉÏÉÙÐí»¨½··Û¼´³É¡£ »¨½·½´ÓÍÕ¨¶¹¸¯µÄ×ö·¨Ð¡ÌùÊ¿ ÖÆ×÷Òª¾÷£º ±¾Æ·ÓÐÓÍÕ¨¹ý³Ì£¬Ð豸ɫÀ­ÓÍÔ¼750¿Ë¡£ »¨½·½´ÓÍÕ¨¶¹¸¯µÄÓªÑø·ÖÎö Ãæ·Û Ãæ·Û¸»º¬µ°°×ÖÊ¡¢Ì¼Ë®»¯ºÏÎάÉúËغ͸ơ¢Ìú¡¢Áס¢¼Ø¡¢Ã¾µÈ¿óÎïÖÊ£¬ÓÐÑøÐÄÒæÉö¡¢½¡Æ¢ºñ³¦¡¢³ýÈÈÖ¹¿ÊµÄ¹¦Ð§¡£ ... 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Ò»°ãÈËȺ¾ù¿ÉʳÓÃ1. ¶¹¸¯ÊÇÀÏÈË¡¢ÔС¢²ú¸¾µÄÀíÏëʳƷ£¬Ò²ÊǶùͯ...Ïêϸ½éÉÜ ¶¹¸¯²ËÆ×£º´ó´Ð³´¶¹¸¯   ¼Ò³£¶¹¸¯   Æ¤µ°¶¹¸¯   ¸ü¶à×ö·¨>   天天美食网 > 菜谱 > 京菜 > 海米炒芹菜的做法海米炒芹菜的做法步调 更新于:2018-06-16 珍藏 232 次  /  13 人做过这道菜 分享海米炒芹菜的做法 海米炒芹菜的简介及特色 色泽碧绿,脆嫩爽口,咸美味美。 分类标签 京菜分类健脾开胃食谱分类高血压食谱分类动脉软化食谱分类便秘食谱分类咸美味 菜品口胃滑炒次要工艺 食材明细 芹菜350克虾米30克料酒10克盐4克味精2克大葱10克姜10克淀粉(豌豆)10克花生油30克 海米炒芹菜的做法细致步调 1.将嫩芹菜去根、叶洗净,切成3厘米长的段,入滚水中略焯捞出,投凉沥清水。 2.锅内加油烧热,放入葱(切末)、姜(切)末炝锅,烹入料酒,放入芹菜、海米、精盐,翻炒至熟,加味精,用湿淀粉10克(淀粉5克加水)勾薄芡,出锅装盘即成。 海米炒芹菜的养分阐发 蚕豆淀粉 1. 蚕豆中含有调理大脑和神经组织的主要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰硕的胆石碱,有加强回忆力的健脑感化;2. 蚕豆中的钙,有益于骨... 一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者必然不要再吃;2. 老...细致引见 蚕豆淀粉菜谱:更多做法> 芹菜 1. 芹菜的平肝降压感化,次要是由于芹菜中含酸性的降压成分,动物尝试证明对兔、犬静脉打针有较着降压感化。临床对于原发性、怀胎性及更年期... 一般人群均可食用。1. 出格适合高血压、动脉软化、高血糖、缺铁...细致引见 芹菜菜谱:炒芹菜   凉拌洋葱   芹菜炒杏鲍菇   更多做法> 虾米 1. 虾养分丰硕,含卵白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰硕的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分,且其肉质松软,易消化... 一般人群均可食用1. 中老年人、妊妇、心血管病患者、肾虚阳痿、...细致引见 虾米菜谱:薏米炖猪蹄   南瓜炒虾米   富含高卵白清热解毒的虾米双豆鸡蛋羹   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 私人菜 > 豉椒豆腐的做法豉椒豆腐的做法步调 更新于:2018-05-25 珍藏 170 次  /  9 人做过这道菜 分享豉椒豆腐的做法 豉椒豆腐的简介及特色 豉香味浓,北京pk赛车历史结果辣咸可口。 分类标签 私人菜分类青少年食谱分类减肥菜谱分类高血压食谱分类高脂血症食谱分类骨质松散食谱分类豆豉味 菜品口胃拌次要工艺 食材明细 豆腐(北)400克辣椒(青、尖)30克豆豉20克姜5克盐3克味精1克大葱10克酱油10克香油10克 豉椒豆腐的做法细致步调 1.豆腐放入滚水锅中煮透后捞出,切成5厘米长、3厘米宽、0.5厘米厚的片,划一地摆入盘中,撒上精盐和味精;姜洗净去皮切成末;大葱去根洗净切成葱末;青椒剁成末;豆豉剁成泥。 2.炒锅置小火上,放入香油烧至四成热,插手豆豉、葱末、姜末和青椒末炒匀,倒入酱油和清汤20毫升烧沸,起锅倒在盘中的豆腐上拌匀即可。 豉椒豆腐的养分阐发 豆腐 1. 豆腐及豆腐成品的卵白质含量丰硕,并且豆腐卵白属完全卵白,不只含有人体必需的八种氨基酸,并且比例也接近人体需要,养分价值较高;2.... 一般人群均可食用1. 豆腐是白叟、孕、产妇的抱负食物,也是儿童...细致引见 豆腐菜谱:红烧日本豆腐   鸡刨豆腐   微波炉版豆腐脑   更多做法> 更新于:2018-07-07 珍藏 14947 次  /  534 人做过这道菜 分享口胃虾2的做法 分类标签 补虚养身食谱分类家常菜谱分类壮腰健肾食谱分类骨质松散食谱分类通乳食谱分类麻辣味 菜品口胃炒次要工艺 食材明细 小龙虾500克辣椒(红、尖、干)20克花椒5克动物油50克大蒜(白皮)5克姜5克八角5克桂皮3克盐3克酱油5克料酒5克 口胃虾2的做法细致步调 1. 把活虾买回来先养两天,让虾把身体里的淤泥吐尽; 2. 虾必然要洗清洁,需要时用刷子刷; 3. 将虾过油,待概况呈红色捞起; 4. 将辣椒、花椒放入油中炸出香味; 5. 放入蒜和姜用中火炒出香味; 6. 把虾、八角、桂皮放入锅中加适量水用大火烹煮; 7. 一分钟后放入盐、酱油和料酒闷一下; 8. 待桂皮、八角的香味浓重时,再加适量水; 9. 继续煮半个小时摆布,待水熬成浓汁时,便可出锅了。 口胃虾2的做法小贴士 食物相克: 小龙虾:虾忌与某些生果同吃。虾含有比力丰硕的卵白质和钙等养分物质。若是把它们与含有鞣酸的生果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不只会降低卵白质的养分价值,并且鞣酸和钙离子连系构成不溶性连系物刺激肠胃,惹起人体不适,呈现吐逆、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些生果同吃至多应间隔2小时。 口胃虾2的养分阐发 小龙虾 1. 虾养分丰硕,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要保养的人是极好的食物;2. 虾中含有丰硕的镁,镁对心脏勾当具有主要的调理... 一般人均可食用1. 适宜肾虚阳痿、男性不育症、腰脚无力之人食用...细致引见 小龙虾菜谱:麻辣小龙虾   (DIY)香辣小龙虾   简单麻辣小龙虾   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 滋阴食谱 > 当归炖团鱼的做法当归炖团鱼的做法步调 更新于:2018-06-01 珍藏 954 次  /  60 人做过这道菜 分享当归炖团鱼的做法 分类标签 滋阴食谱分类肺保养食谱分类高脂血症食谱分类高血压食谱分类动脉软化食谱分类本来味 菜品口胃原炖次要工艺 食材明细 团鱼500克当归10克料酒4克花椒3克姜4克盐3克大葱5克 当归炖团鱼的做法细致步调 1. 将团鱼宰杀,去内脏,洗净切块,用滚水烫一下捞出备用;大葱洗净切花;姜洗净切片备用。 当归炖团鱼的做法小贴士 健康提醒: 滋阴润肺。 食物相克: 团鱼:团鱼不宜与桃子、苋莱、鸡蛋、猪肉、兔肉、薄荷、芹菜、鸭蛋、鸭肉、芥末、鸡肉、黄鳝、蟹一同食用。 当归炖团鱼的养分阐发 当归 当归挥发油和阿魏酸能抑止子宫滑润肌收缩,而其水醇溶性非挥发性物质,则能使子宫滑润肌兴奋。当归对子宫的感化取决于子宫的功能形态而呈双相调... 1. 适宜月经不调者、闭经痛经者、气血不足者、头痛头晕者、便秘...细致引见 当归菜谱:当归炖鸡   归芪乌鸡汤   当归红枣羊肉汤   更多做法> 团鱼 1. 团鱼肉及其提取物能无效地防止和抑止肝癌、胃癌、急性淋巴性白血病,并用于防治因放疗、化疗惹起的虚弱、贫血、白细胞削减等症;2. 甲... 一般人群均可食用1. 适宜体质虚弱,肝肾阴虚,骨蒸劳热,养分不...细致引见 团鱼菜谱:团鱼汤   黄焖团鱼   生炒团鱼   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 私人菜 > 果汁煎牛柳的做法果汁煎牛柳的做法步调 更新于:2018-04-24 珍藏 189 次  /  11 人做过这道菜 分享果汁煎牛柳的做法 分类标签 私人菜分类贫血食谱分类养分不良食谱分类果汁味 菜品口胃生煎次要工艺 食材明细 牛里脊肉200克威化15克鸡蛋8克淀粉(豌豆)104克动物油75克黄酒8克盐2克味精3克白砂糖5克番茄汁10克香油3克 果汁煎牛柳的做法细致步调 1.先将牛柳用蛋浆拌匀,拍上100克干淀粉;残剩淀粉加水适量调匀成湿淀粉约8克。 2.用70克油起锅,把牛柳脯放在锅中,煎至两面金黄色,以熟为度,倾在笊篱里,将锅放回炉上,溅入绍酒,注入二汤200毫升,插手精盐、味精、白糖、茄汁,把牛柳放入略浸一下取起,切为件放在碟上,将原汁用湿淀粉打芡,加麻油、包尾油5克和匀淋便成。 果汁煎牛柳的养分阐发 鸡蛋 蛋黄中的卵磷脂被人体消化后能够释放出胆碱,胆碱通过血液达到大脑,能够避免智力阑珊,加强回忆力;医学专家说卵磷脂为老年性痴呆的克星;蛋黄... 一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、白叟、病人;2. 哮喘患者、高...细致引见 鸡蛋菜谱:西红柿鸡蛋面   西红柿炒鸡蛋   果酱鸡蛋卷   更多做法> 牛里脊肉 1. 牛肉富含卵白质,氨基酸构成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对发展发育及术后,病后保养的人在弥补失血、修复组织等方面出格... 一般人群均可食用1. 适宜于发展发育、术后、病后保养的人、中气...细致引见 牛里脊肉菜谱:牛里脊肉扒   中式牛扒   孜然烤牛柳   更多做法> 蚕豆淀粉 1. 蚕豆中含有调理大脑和神经组织的主要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰硕的胆石碱,有加强回忆力的健脑感化;2. 蚕豆中的钙,有益于骨... 一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者必然不要再吃;2. 老...细致引见 蚕豆淀粉菜谱:更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 私人菜 > 西红柿拌菠菜的做法西红柿拌菠菜的做法步调 更新于:2018-04-05 珍藏 443 次  /  25 人做过这道菜 分享西红柿拌菠菜的做法 西红柿拌菠菜的简介及特色 色泽鲜艳,风凉可口。 分类标签 私人菜分类中风食谱分类动脉软化食谱分类肝保养食谱分类冠心病食谱分类清香味 菜品口胃拌次要工艺 食材明细 番茄250克菠菜50克粉丝25克白砂糖10克盐3克醋10克 西红柿拌菠菜的做法细致步调 1.粉丝用热水泡软,铺开水锅中煮熟,捞出,放凉开水中漂凉,捞出沥干后,切成5厘米长的段,放碗内,放少许精盐拌匀,待用。 2.菠菜洗净,铺开水中焯熟,捞出沥水晾凉,切成3厘米长的段放碗内,撒上少许精盐拌匀,待用。 3.西红柿洗净,铺开水中烫一下,剥皮,去蒂,切片。 4.取一清洁的菜盘,将粉丝段放盘内,码上西红柿片,最初放菠菜段,撒上白糖,浇上醋,即可上桌食用。 西红柿拌菠菜的做法小贴士 食物相克: 番茄:西红柿忌与石榴同食。 西红柿拌菠菜的养分阐发 菠菜 1. 通肠导便、防治痔疮:菠菜含有大量的动物粗纤维,具有推进肠道爬动的感化,利于排便,且能推进胰腺排泄,协助消化。对于痔疮、慢性胰腺炎... 一般人群均可食用。1. 菠菜烹熟后软滑易消化,出格适合老、幼、...细致引见 菠菜菜谱:凉拌菠菜   豆腐蔬菜羹   芝麻凉伴菠菜   更多做法> 番茄 番茄含有对心血管具有庇护感化的维生素和矿物质元素,能削减心脏病的爆发。番茄红素具有奇特的抗氧化能力,能断根自在基,庇护细胞,使脱氧核糖... 一般人群均可食用。1. 适宜于热性病发烧、口渴、食欲不振、习惯...细致引见 番茄菜谱:番茄炒鸡蛋   番茄汤   番茄鸡蛋疙瘩汤   更多做法> 粉丝 1. 粉条里富含碳水化合物、炊事纤维、卵白质、烟酸和钙、镁、铁、钾、磷、钠等矿物质;2. 粉条有优良的附味性,它能接收各类鲜美汤料的味... 一般人群均可食用。...细致引见 粉丝菜谱:鸭血粉丝汤   家常粉丝煲   暖胃菠菜粉丝锅   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 京菜 > 三丝莼菜汤的做法三丝莼菜汤的做法步调 更新于:2018-03-13 珍藏 340 次  /  23 人做过这道菜 分享三丝莼菜汤的做法 三丝莼菜汤的简介及特色 色泽美妙,清香滑嫩。 分类标签 京菜分类肝炎食谱分类贫血食谱分类清热解毒食谱分类防癌抗癌食谱分类清香味 菜品口胃烧次要工艺 食材明细 莼菜300克冬笋50克香菇(鲜)50克蘑菇(鲜蘑)50克番茄40克油菜40克香油15克盐2克花生油25克姜1克料酒1克味精2克 三丝莼菜汤的做法细致步调 1.莼菜开瓶后沥去卤汁,用滚水浸泡后捞出沥干,将香菇、蘑菇、熟笋(煮熟)切成细丝,鲜番茄、绿叶菜洗净切成响应的片。 2.炒锅中放油25克,烧至五成热,插手鲜汤、香菇、熟笋、蘑菇、莼菜、番茄烧开后再放入精盐、味精、姜末、黄酒等调料,投入菜绿叶略烧一下,淋上麻油装碗。 三丝莼菜汤的做法小贴士 制造要诀: 本品需鲜汤约500克。 食物相克: 番茄:西红柿忌与石榴同食。 三丝莼菜汤的养分阐发 香菇 香菇具有高卵白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。1. 提高机体免疫功能:香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬细胞的吞噬功能,还... 一般人群均可食用。1. 贫血者、抵当力低下者、高血脂患者、高血...细致引见 香菇菜谱:香菇炖鸡   烧麦   香菇芹菜炒香干   更多做法> 油菜 1. 降低血脂:油菜为低脂肪蔬菜,且含有炊事纤维,能与胆酸盐和食物中的胆固醇及甘油三酯连系,并从粪便排出,从而削减脂类的接收,故可用来... 一般人均可食用。1. 出格适宜患口腔溃疡、吵嘴湿白、齿龈出血、...细致引见 油菜菜谱:香菇油菜   豆腐海鲜汤   油菜炒豆腐   更多做法> 番茄 番茄含有对心血管具有庇护感化的维生素和矿物质元素,能削减心脏病的爆发。番茄红素具有奇特的抗氧化能力,能断根自在基,庇护细胞,使脱氧核糖... 一般人群均可食用。1. 适宜于热性病发烧、口渴、食欲不振、习惯...细致引见 番茄菜谱:番茄土豆炖牛肉   四宝如意汤   冰镇小番茄   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 家常菜谱 > 翡翠羹的做法翡翠羹的做法步调 更新于:2018-02-27 珍藏 394 次  /  20 人做过这道菜 分享翡翠羹的做法 分类标签 家常菜谱分类美容菜谱分类延缓衰老食谱分类贫血食谱分类咸甜味 菜品口胃蒸次要工艺 食材明细 鸡蛋清180克菠菜100克鸡胸脯肉50克盐3克料酒15克味精1克白砂糖5克淀粉(玉米)10克猪油(炼制)50克姜3克 翡翠羹的做法细致步调 1. 菠菜叶择洗清洁,剁成菜蓉; 2. 鸡脯肉剁碎成蓉; 3. 炒锅放入猪油烧热,投入菠菜末炒匀,放精盐、料酒、白糖、味精拌匀,加鸡汤适量,不断地搅动; 4. 以湿淀粉勾芡即成稠菜羹倒入汤盘一边; 5. 蛋清在碗中打散,插手鸡蓉、姜末、精盐、料酒、白糖调好口胃,鸡汤适量插手湿淀粉搅打至起泡沫; 6. 炒锅置旺火上,加猪油烧热,倒入鸡蓉糊,用手勺调成稠羹倒入汤盘另一边,将汤盘放入屉里,用旺火蒸10分钟取出。 翡翠羹的做法小贴士 食物相克: 鸡蛋清:鸡蛋清不克不及与糖精、豆乳、兔肉同食。 翡翠羹的养分阐发 菠菜 1. 通肠导便、防治痔疮:菠菜含有大量的动物粗纤维,具有推进肠道爬动的感化,利于排便,且能推进胰腺排泄,协助消化。对于痔疮、慢性胰腺炎... 一般人群均可食用。1. 菠菜烹熟后软滑易消化,出格适合老、幼、...细致引见 菠菜菜谱:菠菜鸡蛋汤   菠菜水饺   菠菜芥末三文鱼   更多做法> 鸡胸脯肉 鸡肉卵白质含量较高,且易被人体接收入操纵,有加强体力,强壮身体的感化,所含对人体发展发育有主要感化的磷脂类,是中国人炊事布局中脂肪和磷... 一般人群均可食用。1. 白叟,病人,体弱者更宜食用。肥胖或胃肠...细致引见 鸡胸脯肉菜谱:玉须泥鳅汤   百子银耳   三色鸡丝   更多做法> 蚕豆淀粉 1. 蚕豆中含有调理大脑和神经组织的主要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰硕的胆石碱,有加强回忆力的健脑感化;2. 蚕豆中的钙,有益于骨... 一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者必然不要再吃;2. 老...细致引见 蚕豆淀粉菜谱:更多做法> 翡翠羹视频在线旁观: 翡翠羹的做法视频  天天美食网 > 菜谱 > 江西菜 > 弋阳鸡的做法弋阳鸡的做法步调 更新于:2018-03-25 珍藏 260 次  /  13 人做过这道菜 分享弋阳鸡的做法 弋阳鸡的简介及特色 弋阳鸡汤清味美,鸡肉新鲜,鼓香浓重,富有养分。 分类标签 江西菜分类养分不良食谱分类月经不调食谱分类肢寒畏冷食谱分类豆豉味 菜品口胃隔水炖次要工艺 食材明细 母鸡1000克豆豉15克姜5克小葱5克胡椒粉5克黄酒25克 弋阳鸡的做法细致步调 1. 将鸡(肥嫩母鸡)宰杀放净血,用80 度摆布的热水浸烫,然后除毛,去爪皮、嘴壳,开腹去内脏,洗净控干水; 2. 剁去头爪不消,把鸡切成4.5 厘米见方的块,放入滚水中氽一会儿,取出再漂洗一遍; 3. 葱姜洗净,葱切段,姜切片; 4. 将鸡皮朝上放入砂锅内,加黄酒、盐、胡椒粉、适量的汤,再放上豆豉、葱段、姜片,盖上盖,上蒸锅用大火蒸; 5. 蒸至酥烂,出锅时捡去葱姜即可。 弋阳鸡的做法小贴士 制造要诀: 1. 宰杀鸡时要放净血,去毛时水温不宜过高,更不克不及用开水浇鸡身,免得脱皮,影响成菜美妙; 2. 选料最好用昔时肥嫩母鸡,如选用老母鸡,则蒸不酥烂; 3. 豆豉选用质好味正者; 4. 蒸时火要旺,时间宜长。 弋阳鸡的养分阐发 母鸡 母鸡肉卵白质的含量比例较高,品种多,并且消化率高,很容易被人体接收操纵,有加强体力、强身壮体的感化。母鸡肉含有对人体发展发育有主要感化... 一般人都可食用。1. 母鸡,性属阴,适合于白叟、少儿、妇女、产...细致引见 母鸡菜谱:炖老母鸡   当归炖鸡   清补凉老母鸡汤   更多做法> ¸üÐÂÓÚ£º2018-06-26 ÊÕ²Ø 1984 ´Î/110 ÈË×ö¹ýÕâµÀ²Ë ·ÖÏí´×ìÖË«É«¶¹¸¯µÄ×ö·¨ ·ÖÀà±êÇ© ¹ÇÖÊÊèËÉʳÆ×·ÖÀàƶѪʳÆ×·ÖÀà˽¼Ò²Ë·ÖÀàÏÌËáζ ²ËÆ·¿Úζ´×ÁïÖ÷Òª¹¤ÒÕ Ê³²ÄÃ÷ϸ ¶¹¸¯(±±)500¿ËÖíѪ500¿ËÇàËâ20¿ËÀ±½·(ºì¡¢¼â)20¿ËÉ«À­ÓÍ30¿ËÑÎ8¿Ë°×É°ÌÇ5¿Ë°×´×8¿Ëµí·Û(Í㶹)3¿Ë ´×ìÖË«É«¶¹¸¯µÄ×ö·¨Ïêϸ²½Öè 1.¶¹¸¯ÇÐƬ£¬Èë¹öË®ÖÐÌÌһϣ¬È¥³ý¶¹ÐÈζ£¬È¡³ö¡£ 2.ÖíѪÇÐƬ£¬Èë¹öË®ÖÐÖó3·ÖÖÓ£¬À̳ö¡£ 3.ÇàË⣬ºìÀ±½··Ö±ðÏ´¾»ÇгÉСÁ£¡£ 4.³´¹ø×¢ÓÍÉÕÈÈ£¬·ÅÈ붹¸¯£¬ÖíѪ£¬¼ÓÊÊÁ¿Ë®ÖóÊ죬¼ÓÑΣ¬ÌÇ£¬°×´×µ÷棬ÔÙÒÔË®µí·Û¹´ÜÍ£¬ÈöÉÏÇàËâºÍÀ±½·Á£¼´¿ÉÊ¢ÅÌ¡£ ´×ìÖË«É«¶¹¸¯µÄ×ö·¨Ð¡ÌùÊ¿ ½¡¿µÌáʾ£º ÓªÑø·á¸»£¬¾ßÓе÷ÀíʳÓû£¬ÖúÏû»¯£¬½âÈÈÖ®¹¦Ð§¡£ ʳÎïÏà¿Ë£º ÖíѪ£ºÖíѪ²»ÒËÓë»Æ¶¹Í¬³Ô£¬·ñÔò»áÒýÆðÏû»¯²»Á¼£»¼ÉÓÚº£´øͬʳ£¬»áµ¼Ö±ãÃØ¡£ ´×ìÖË«É«¶¹¸¯µÄÓªÑø·ÖÎö ¶¹¸¯ 1. ¶¹¸¯¼°¶¹¸¯ÖÆÆ·µÄµ°°×Öʺ¬Á¿·á¸»£¬¶øÇÒ¶¹¸¯µ°°×ÊôÍêÈ«µ°°×£¬²»½öº¬ÓÐÈËÌå±ØÐèµÄ°ËÖÖ°±»ùËᣬ¶øÇÒ±ÈÀýÒ²½Ó½üÈËÌåÐèÒª£¬ÓªÑø¼ÛÖµ½Ï¸ß£»2.... 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Ò»°ãÈËȺ¾ù¿ÉʳÓá£1. ²»¿É¹ýÁ¿Ê³Ó㬷ñÔò¿ÉÄÜÔì³É¸Î¹¦ÄÜÕÏ°­£¬...Ïêϸ½éÉÜ ÇàËâ²ËÆ×£ºËâÃçÏã¹½³´¼¦¶¡ÇàËâ³´Ï㳦ÇàËâìÀÑòÈâ¸ü¶à×ö·¨>   ÄúµÄλÖãºÌìÌìÃÀʳÍø > ²ËÆ× > ÇåÕæ²Ë > ¾Õ»¨¶¹¸¯ÌÀµÄ×ö·¨¾Õ»¨¶¹¸¯ÌÀµÄ×ö·¨²½Öè ¸üÐÂÓÚ£º2018-02-28 ÊÕ²Ø 357 ´Î  /  21 ÈË×ö¹ýÕâµÀ²Ë ·ÖÏí¾Õ»¨¶¹¸¯ÌÀµÄ×ö·¨ ¾Õ»¨¶¹¸¯ÌÀµÄ¼ò½é¼°ÌØÉ« É«ÔóÃÀ¹Û£¬ÌÀζÏÊÏã¡£ ·ÖÀà±êÇ© ÇåÕæ²Ë·ÖÀàѧÁäÆÚ¶ùͯʳÆ×·ÖÀàÏû»¯²»Á¼Ê³Æ×·ÖÀà¹ÇÖÊÊèËÉʳÆ×·ÖÀàÏÌÏÊζ ²ËÆ·¿ÚζÉÕÖ÷Òª¹¤ÒÕ Ê³²ÄÃ÷ϸ ¶¹¸¯(ÄÏ)300¿Ë¼¦µ°100¿Ë»Æ¹Ï30¿ËÏã²Ë15¿ËÑÎ3¿Ëζ¾«2¿ËÏãÓÍ2¿Ëµí·Û(ÓñÃ×)10¿Ë ¾Õ»¨¶¹¸¯ÌÀµÄ×ö·¨Ïêϸ²½Öè 1. ½«¶¹¸¯ÇгÉË¿£¬ÓÿªË®ÌÌÒ»ÏÂÀ̳ö£» 2. »Æ¹ÏÏ´¾»ÇгÉË¿£» 3. È¡Ò»Ö»Í룬·ÅÈ뼦µ°¡¢ÑκÍÉÙÐíÉú·Û£¬´òÉ¢£» 4. Óùø̯³É¼¦µ°±¡±ý£¬´ÓÖмäÇпªºó¶ÔÕÛ£¬ÔÚ²»¿ª¿ÚµÄÒ»±ßïƵ¶£¬¶¥¶Ë²»ÒªÇжϣ» 5. È»ºó´ÓÒ»±ß¾íÆð£¬ÓÃÏã²ËϵÀΣ¬¼´³Ê¾Õ»¨×´£» 6. ¹øÄÚ×¢ÈëÌÀ£¬ÏÂÈ붹¸¯¡¢µ°»¨¡¢ÑΡ¢Î¶¾«£¬ÉÕ3·ÖÖÓ£» 7. ÔÙ·ÅÈë»Æ¹Ï£¬ÁÜÉÙÐíÏãÓͼ´³É¡£ ¾Õ»¨¶¹¸¯ÌÀµÄ×ö·¨Ð¡ÌùÊ¿ ʳÎïÏà¿Ë£º ¼¦µ°£ºÓë¶ìÈâͬʳËðÉËƢθ£»ÓëÍÃÈâ¡¢ÊÁ×Óͬʳµ¼Ö¸¹Ðº£»Í¬Ê±²»ÒËÓë¼×Óã¡¢ÀðÓã¡¢¶¹½¬¡¢²èͬʳ¡£ Ïã²Ë£º·þÓò¹Ò©ºÍÖÐÒ©°×Êõ¡¢µ¤Æ¤Ê±£¬²»ÒË·þÓÃÏã²Ë£¬ÒÔÃâ½µµÍ²¹Ò©µÄÁÆЧ¡£ ¾Õ»¨¶¹¸¯ÌÀµÄÓªÑø·ÖÎö ¼¦µ° µ°»ÆÖеÄÂÑÁ×Ö¬±»ÈËÌåÏû»¯ºó¿ÉÒÔÊͷųöµ¨¼î£¬µ¨¼îͨ¹ýѪҺµ½´ï´óÄÔ£¬¿ÉÒÔ±ÜÃâÖÇÁ¦Ë¥ÍË£¬ÔöÇ¿¼ÇÒäÁ¦£»Ò½Ñ§×¨¼Ò˵ÂÑÁ×֬ΪÀÏÄêÐÔ³Õ´ôµÄ¿ËÐÇ£»µ°»Æ... Ò»°ãÈ˾ù¿ÉʳÓÃ1. ÊÊÒËÓ¤Ó׶ù¡¢ÀÏÈË¡¢²¡ÈË£»2. Ïø´­»¼Õß¡¢¸ß...Ïêϸ½éÉÜ ¼¦µ°²ËÆ×£º×ϲ˼¦µ°ÌÀ   ÅÝܽ   ¼¦µ°ÒøÓã°×Óñ¹½   ¸ü¶à×ö·¨> ¶¹¸¯ 1. ¶¹¸¯¼°¶¹¸¯ÖÆÆ·µÄµ°°×Öʺ¬Á¿·á¸»£¬¶øÇÒ¶¹¸¯µ°°×ÊôÍêÈ«µ°°×£¬²»½öº¬ÓÐÈËÌå±ØÐèµÄ°ËÖÖ°±»ùËᣬ¶øÇÒ±ÈÀýÒ²½Ó½üÈËÌåÐèÒª£¬ÓªÑø¼ÛÖµ½Ï¸ß£»2.... Ò»°ãÈËȺ¾ù¿ÉʳÓÃ1. ¶¹¸¯ÊÇÀÏÈË¡¢ÔС¢²ú¸¾µÄÀíÏëʳƷ£¬Ò²ÊǶùͯ...Ïêϸ½éÉÜ ¶¹¸¯²ËÆ×£ºº£´øìÀ¶¹¸¯   ËÖ¹ø   Óãζ¶ùµÄÏãÁï¼Ò³£¶¹¸¯   ¸ü¶à×ö·¨> »Æ¹Ï 1. ¿¹Ö×Áö£º»Æ¹ÏÖк¬Óеĺù«ËØC¾ßÓÐÌá¸ßÈËÌåÃâÒß¹¦ÄܵÄ×÷Ó㬿ɴﵽ¿¹Ö×ÁöµÄÄ¿µÄ¡£´ËÍ⣬¸ÃÎïÖÊ»¹¿ÉÖÎÁÆÂýÐÔ¸ÎÑ×£»2. ¿¹Ë¥ÀÏ£ºÀϻƹÏÖÐ... Ò»°ãÈËȺ¾ù¿ÉʳÓÃ1. ÊÊÒËÈȲ¡»¼Õß¡¢·ÊÅÖ¡¢¸ßѪѹ¡¢¸ßѪ֬¡¢Ë®Ö×...Ïêϸ½éÉÜ »Æ¹Ï²ËÆ×£º»Æ¹Ïľ¶úÌÀ   ³¯ÏÊÀäÃæ   Âé½´À±°è»Æ¹Ï¶¡   ¸ü¶à×ö·¨>   天天美食网 > 菜谱 > 私人菜 > 鞭打圆汤的做法鞭打圆汤的做法步调 更新于:2018-05-23 珍藏 156 次  /  10 人做过这道菜 分享鞭打圆汤的做法 分类标签 私人菜分类贫血食谱分类滋阴食谱分类壮腰健肾食谱分类咸美味 菜品口胃烧次要工艺 食材明细 猪肉(瘦)50克鸡蛋清80克粉条25克虾米20克大葱10克姜5克酱油10克盐3克味精2克 鞭打圆汤的做法细致步调 把肉洗净剁成泥,插手蛋清和少许盐、味精搅匀,氽成小丸子备用。鲜汤入器皿烧开,放入粉条、海米、酱油、盐,然后倒入丸子煮顷刻,再放姜(切末)末、葱(切末)末、味精即可。 鞭打圆汤的做法小贴士 制造要诀: 本品需鲜汤约500克。 食物相克: 鸡蛋清:鸡蛋清不克不及与糖精、豆乳、兔肉同食。 鞭打圆汤的养分阐发 猪肉 猪肉为人类供给优良卵白质和必需的脂肪酸。猪肉可供给血红素(无机铁)和推进铁接收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ... 一般人都可食用1. 适宜阴虚不足,头晕,贫血,白叟燥咳无痰,大...细致引见 猪肉菜谱:猪肉炖粉条   酸菜猪肉炖粉条   猪肉白菜炖粉条   更多做法> 粉条 1. 粉条里富含碳水化合物、炊事纤维、卵白质、烟酸和钙、镁、铁、钾、磷、钠等矿物质;2. 粉条有优良的附味性,它能接收各类鲜美汤料的味... 一般人群均可食用。...细致引见 粉条菜谱:猪肉炖粉条   巴国素拼   青蒜豆芽炒粉条   更多做法> 鸡蛋清 鸡蛋清不单能够使皮肤变白,并且能使皮肤细嫩。这是由于它含有丰硕的卵白质和少量醋酸,卵白质能够加强皮肤的润滑感化,醋酸能够庇护皮肤的微酸... 一般人群均可食用患高热、腹泻、肝炎、肾炎、胆囊炎及胆结石的人应...细致引见 鸡蛋清菜谱:轻乳酪蛋糕   高丽鸡腰   黄瓜炒蛋奶   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 幼儿菜谱 > 冰糖炖麻雀的做法冰糖炖麻雀的做法步调 更新于:2018-06-23 珍藏 795 次  /  47 人做过这道菜 分享冰糖炖麻雀的做法 分类标签 幼儿菜谱分类补阳食谱分类理气调度食谱分类月经不调食谱分类甜味 菜品口胃炖次要工艺 食材明细 麻雀200克冰糖20克 冰糖炖麻雀的做法细致步调 1. 将麻雀去毛和内脏,洗净备用。 2. 把麻雀,冰糖放入炖锅,插手清水200克,隔水炖约45分钟即成。 冰糖炖麻雀的做法小贴士 健康提醒: 无益气,润肺,和胃的功能,可医治小儿百日咳,每日一次,加服数次。 冰糖炖麻雀的养分阐发 麻雀 麻雀肉含有卵白质,脂肪,胆固醇、碳水化合物、钙、锌,磷,铁等多种养分成分,还含有维生素B1、B2,能弥补人体的养分所需。出格适合中老年... 一般人群均可食用。1. 适合有体虚弱,头晕目炫,整天精力萎靡不...细致引见 麻雀菜谱:禾花雀   炸麻雀头   麻雀腰花   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 私人菜 > 奶油烩鸡的做法奶油烩鸡的做法步调 更新于:2018-05-21 珍藏 143 次  /  8 人做过这道菜 分享奶油烩鸡的做法 奶油烩鸡的简介及特色 呈奶白色,滑糯肥鲜。 分类标签 私人菜分类气血双补食谱分类补虚养身食谱分类月经不调食谱分类咸美味 菜品口胃烩次要工艺 食材明细 鸡2500克胡萝卜90克洋葱(白皮)80克芹菜80克奶油50克小麦面粉20克牛奶500克猪油(炼制)150克黄油60克盐15克胡椒3克香叶2克 奶油烩鸡的做法细致步调 1.光嫩鸡洗净,斩去头,脚和脊骨,剁成40块,撒上盐拌匀。 2.煎锅烧热,放入猪油,把鸡块下锅,两面煎成嫩黄色时,放入烩锅内,同时插手蔬菜香料(胡萝卜、洋葱、芹菜)、香叶、胡椒和清水(以覆没鸡块为准),沸后撇云浮浮沫,加盖转用文火煮约半小时,待鸡块熟透后取出。 3.原汤滤清后插手牛奶和油面酱搅匀,沸后再滤清一次,插手鲜奶油和鸡块,再沸时放些白脱油(但不要再沸)即成。 奶油烩鸡的养分阐发 鸡肉 鸡肉卵白质含量较高,且易被人体接收入操纵,有加强体力,强壮身体的感化。 ... 一般人群均可食用,白叟、病人、体弱者更宜食用。1. 伤风发烧、...细致引见 鸡肉菜谱:鸡肉炖土豆   黄焖鸡块   简单鸡肉咖喱-六人份   更多做法> 面粉 面粉富含卵白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功能。 ... 一般人皆可食用,偏食者特别适合食用。...细致引见 面粉菜谱:海鲜蔬菜饼   低筋面粉版马卡龙   面粉菜饼   更多做法> 胡萝卜 1. 益肝明目:胡萝卜含有大量胡萝卜素,有补肝明目标感化,可医治夜盲症;2. 利膈宽肠:胡萝卜含有动物纤维,吸水性强,在肠道中体积容易... 一般人都可食用。1. 更适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼症患者、...细致引见 胡萝卜菜谱:素炒胡萝卜   东北大拉皮   牛肉青豆胡萝卜炖   更多做法> 更新于:2018-05-10 珍藏 10415 次  /  298 人做过这道菜 分享玫瑰花粥的做法 分类标签 月经不调食谱分类痛经食谱分类活血化瘀食谱分类美容菜谱分类酸甜味 菜品口胃煮次要工艺 食材明细 粳米100克玫瑰花20克樱桃10克白砂糖30克 玫瑰花粥的做法细致步调 1. 将未全开的玫瑰花采下,悄悄的摘下花瓣,用冷水漂洗清洁。 2. 粳米淘洗清洁,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分。 3. 锅中插手约1000毫升冷水,将粳米放入先用旺火烧沸,然后用小火熬煮成粥。 4. 粥内放入玫瑰花瓣、樱桃、白糖,再煮5分钟,即可盛起食用。 玫瑰花粥的做法小贴士 健康提醒: 1. 利气行血,散瘀止痛,用于带下、痛经等。 2. 本药膳红白相间,酸甜可口,色味诱人,是保健药膳中深受接待的佳品。 食物相克: 粳米:唐•孟诜:“粳米不成同马肉食,发瘤疾。不成和苍耳食,令人卒肉痛。” 清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。” 玫瑰花粥的养分阐发 粳米 1. 粳米米糠层的粗纤维分子,有助胃肠爬动,对胃病、便秘、痔疮等疗效很好;2. 粳米能提高人体免疫功能,推进血液轮回,从而削减高血压的... 一般人群均可食用1. 适宜一切体虚之人、高热之人、久病初愈、妇...细致引见 粳米菜谱:燕窝粥   莱菔子粳米粥   粳米粥   更多做法> 玫瑰花 玫瑰花具有浓重甜美的香气,是一些食物,化妆品的次要添加剂。 ... 1. 适宜皮肤粗拙、贫血患者、体质虚弱者。2. 阴虚有火者勿服...细致引见 玫瑰花菜谱:玫瑰花茶   鸡油年糕   百香玫瑰花茶   更多做法> 樱桃 1. 樱桃的含铁量出格高,常食樱桃可弥补体内对铁元素的需求,推进血红卵白再生,既可防治缺铁性贫血,可加强体质,健脑益智;2. 樱桃养分... 一般人群均可食用1. 消化不良者、瘫痪、风湿腰腿痛者、体质虚弱...细致引见 樱桃菜谱:满园春色   樱桃花菜   银耳樱桃羹   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 私人菜 > 清炖狮子头沙锅的做法清炖狮子头沙锅的做法步调 更新于:2018-03-24 珍藏 873 次  /  46 人做过这道菜 分享清炖狮子头沙锅的做法 清炖狮子头沙锅的简介及特色 汤清,肉嫩,原汁原味。 分类标签 私人菜分类滋阴食谱分类贫血食谱分类健脾开胃食谱分类消化不良食谱分类本来味 菜品口胃清炖次要工艺 食材明细 猪肋条肉(五花肉)800克猪小排(猪肋排)200克油菜心30克菱角粉25克黄酒25克葱汁5克姜汁3克盐8克味精5克 清炖狮子头沙锅的做法细致步调 1. 肥肉细切成丁,瘦肉细切粗斩成肉泥,再把两种肉合起来粗斩几下,使肥瘦肉拌匀,放入钵内,插手葱姜水汁,黄酒,盐,味精和适量的水,一路拌匀搅上劲,成肉泥,菱粉用水调匀,在手上沾一点菱粉水,把肉泥捏成四个球待用; 2. 将小排骨斩成小块,下开水锅出水后捞起洗净,放入沙锅内,加水500克和黄酒,用大火烧开后放入肉球,肉球面上盖上菜叶,加盖后转小火焖二小时摆布,临吃前把菜心放入沙锅内便成。 清炖狮子头沙锅的养分阐发 五花肉 猪肉含有丰硕的优良卵白质和必需的脂肪酸,并供给血红素(无机铁)和推进铁接收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ... 一般人都可食用;湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖、血脂较高者不宜多食。...细致引见 五花肉菜谱:氽白肉   粉条五花肉   黄花菜烧五花肉   更多做法> 菱角粉 1. 清热解毒,益胃安中,滋养皮肤,乌黑秀发。凡因感冒、受暑致使发烧,热灼胃津而惹起的口渴、食少、烦热等,或因喝酒过量而伤损胃津者即可... 一般人群均可食用。菱角性寒滑,不宜多食;脾胃虚寒、便溏腹泻、肾...细致引见 菱角粉菜谱:菱粉粥   菱粉糊   白汁银鱼   更多做法> 油菜心 1. 降低血脂:油菜为低脂肪蔬菜,且含有炊事纤维,能与胆酸盐和食物中的胆固醇及甘油三酯连系,并从粪便排出,从而削减脂类的接收,故可用来... 一般人群均可食用。1. 出格适宜患口腔溃疡,吵嘴湿白,齿龈出血...细致引见 油菜心菜谱:椒油菜汤   鸡油菜心   鱼香油菜心   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 家常菜谱 > 家常黄豆芽的做法家常黄豆芽的做法步调 更新于:2018-03-07 珍藏 1479 次  /  78 人做过这道菜 分享家常黄豆芽的做法 分类标签 家常菜谱分类减肥菜谱分类糖尿病食谱分类动脉软化食谱分类美容菜谱分类微辣 菜品口胃炒次要工艺 食材明细 黄豆芽500克韭菜100克花生油30克盐5克辣椒(红、尖、干)4克 家常黄豆芽的做法细致步调 1. 把豆芽摘去头尾洗净,下白锅烘干水分铲起来; 2. 将干辣椒横切小段; 3. 韭菜洗净切成长段; 4. 烧滚油,放入干辣椒炒熟,即放入豆芽、韭菜,约炒2分钟,即可起锅。 家常黄豆芽的养分阐发 韭菜 1. 补肾温阳:韭菜性温,味辛,具有补肾起阳感化,故可用于医治阳痿、遗精、早泄等病症;2. 益肝健胃:韭菜含有挥发性精油及硫化物等特殊... 一般人群均能食用。1. 适宜便秘、产后乳汁不足女性、寒性体质等...细致引见 韭菜菜谱:韭菜炒鸡蛋   桃香韭菜   宝宝版韭菜盒子   更多做法> 黄豆芽 黄豆芽具有清热明目、补气养血、防止牙龈出血、心血管软化及低胆固醇等功能。春天是维生素B2缺乏症的多发季候,春天多吃些黄豆芽能够无效地防... 一般人群均可食用。1. 青少年可多食,妊妇多食对缓解怀胎性高血...细致引见 黄豆豆芽谱:黄豆芽杂菜   黄豆芽猪血汤   黄豆芽豆腐汤   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 精品主食 > 明火白果粥的做法明火白果粥的做法步调 更新于:2018-04-05 珍藏 509 次  /  25 人做过这道菜 分享明火白果粥的做法 明火白果粥的简介及特色 汤汁纯洁,有腐竹香味。 分类标签 精品主食分类补气食谱分类肺保养食谱分类咳喘食谱分类骨质松散食谱分类白叟食谱分类咸美味 菜品口胃煮次要工艺 食材明细 稻米250克白果(鲜)150克腐竹50克盐5克 明火白果粥的做法细致步调 1. 洗净白米,用少许食盐拌匀; 2. 白果去壳切开两边,去掉果中白心; 3. 腐竹浸软切细; 4. 把清水注入锅内,用旺火煮沸后,下米、白果、腐竹同煮; 5. 煮半小时后,用纱布包一小包麦片,用绳系好; 6. 放粥锅里煮半小时,取出麦片即成。 明火白果粥的做法小贴士 食物相克: 稻米:唐•孟诜:“粳米不成同马肉食,发瘤疾。不成和苍耳食,令人卒肉痛。” 清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。” 明火白果粥的养分阐发 大米 大米可供给丰硕B族维生素;大米具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功能;米粥具有补脾、和胃、... 一般人群均可食用1. 适宜一切体虚之人、高热之人、久病初愈、妇...细致引见 大米菜谱:黄花粥   百合籽大米粥   大米红枣豆乳   更多做法> 腐竹 1. 腐竹中含有丰硕卵白质,养分价值较高;2. 其含有的卵磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇,防止血管软化,防止心血管疾病,庇护心脏;3.... 一般人群均可食用...细致引见 腐竹菜谱:凉拌腐竹   腐竹炖鲜蘑   腐竹白果胡椒猪肚汤   更多做法> 白果 1. 银杏中的黄铜甙、苦内脂对脑血栓、老年性痴呆、高血压、冠心病、动脉软化、脑功能减退等病有特殊的防止和医治结果;2. 经常食用能够扩... 一般人均可食用1. 出格适宜尿频者、体虚白带的女性;2. 有实...细致引见 白果菜谱:蜜汁银杏   潮汕白果腐竹猪肚汤   白果百合炒桂圆   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 私人菜 > 雪花鸡焯的做法雪花鸡焯的做法步调 更新于:2018-03-15 珍藏 112 次  /  7 人做过这道菜 分享雪花鸡焯的做法 雪花鸡焯的简介及特色 色白似雪,细嫩软滑,咸鲜爽口。 分类标签 私人菜分类贫血食谱分类月经不调食谱分类肢寒畏冷食谱分类白叟食谱分类咸美味 菜品口胃生炒次要工艺 食材明细 鸡胸脯肉125克金华火腿3克鸡蛋250克盐2克味精10克猪油(炼制)75克淀粉(豌豆)30克 雪花鸡焯的做法细致步调 1.鸡脯肉洗净,去尽筋络,捶制成茸,入碗,用清水调散,加盐、鸡蛋清、味精、湿淀粉,搅成稀糊状。 2.锅置火上,下化猪油烧至六成热时,鸡糊内加烧沸的鲜汤调匀,倒入锅内,翻炒松散至色白而嫩时,起锅装盘,撒上火腿末即成。 雪花鸡焯的做法小贴士 食物相克: 鸡蛋:与鹅肉同食毁伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与团鱼、鲤鱼、豆乳、茶同食。 雪花鸡焯的养分阐发 鸡蛋 蛋黄中的卵磷脂被人体消化后能够释放出胆碱,胆碱通过血液达到大脑,能够避免智力阑珊,加强回忆力;医学专家说卵磷脂为老年性痴呆的克星;蛋黄... 一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、白叟、病人;2. 哮喘患者、高...细致引见 鸡蛋菜谱:西红柿鸡蛋面   鱼香肉丝   芹菜鸡蛋饼   更多做法> 鸡胸脯肉 鸡肉卵白质含量较高,且易被人体接收入操纵,有加强体力,强壮身体的感化,所含对人体发展发育有主要感化的磷脂类,是中国人炊事布局中脂肪和磷... 一般人群均可食用。1. 白叟,病人,体弱者更宜食用。肥胖或胃肠...细致引见 鸡胸脯肉菜谱:鸡丝拉皮   烂鸡海参   虾仁鸡茸饺   更多做法> 蚕豆淀粉 1. 蚕豆中含有调理大脑和神经组织的主要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰硕的胆石碱,有加强回忆力的健脑感化;2. 蚕豆中的钙,有益于骨... 一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者必然不要再吃;2. 老...细致引见 蚕豆淀粉菜谱:更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 补血食谱 > 墨鱼炖桃仁的做法墨鱼炖桃仁的做法步调 更新于:2018-05-16 珍藏 340 次  /  17 人做过这道菜 分享墨鱼炖桃仁的做法 分类标签 补血食谱分类滋阴食谱分类活血化瘀食谱分类月经不调食谱分类脾保养食谱分类本来味 菜品口胃清炖次要工艺 食材明细 墨鱼300克核桃50克香油5克盐2克 墨鱼炖桃仁的做法细致步调 1. 将墨鱼在水中浸泡3小时,去鱼骨、内脏,洗净,切片。 2. 将核桃去壳取仁洗净。 3. 将墨鱼片与核桃仁一同放入锅内,加适量水,用大火烧沸,再必用小火煮熟,加精盐和香油调味即成。 墨鱼炖桃仁的做法小贴士 健康提醒: 此菜具有养血滋阴,活血通经的感化。 食物相克: 墨鱼:墨鱼与茄子相克,同食容易惹起霍乱。 核桃:核桃不克不及与野鸡肉一路食用,肺炎、支气管扩张等患者不易食之。 核桃不宜与酒同食。据宋.马志《开宝本草》记录:“喝酒食核桃令人咯血”。可能是由于核桃性热,多食生痰动火,而白酒也属甘辛大热,二者同食,易致血热的来由。出格是有咯血宿疾的人,更应禁忌。如支气管扩张,肺结核患者,饮白酒即可惹起咯血,不与核桃共食,亦可致病。 墨鱼炖桃仁的养分阐发 核桃 1. 核桃仁含有较多的卵白质及人体养分必需的不饱和脂肪酸,这些成分皆为大脑组织细胞代谢的主要物质,能滋养脑细胞,加强脑功能;2. 核桃... 一般人群均可食用1. 肾虚、肺虚、神经虚弱、气血不足、癌症患者...细致引见 核桃菜谱:核桃阿胶膏   核桃仁粥   肉桂核桃面包   更多做法> 墨鱼 1. 墨鱼含丰硕的卵白质,壳含碳酸钙、壳角质、粘液质、及少量氯化钠、磷酸钙、镁盐等;2. 墨鱼中的墨汁含有一种粘多糖,尝试证明对小鼠有... 一般人群均能食用1. 适宜阴虚体质,贫血,妇女贫血经闭,带下,...细致引见 墨鱼菜谱:墨鱼炖鸡   墨鱼烩汤   海鲜墨鱼汁意面   更多做法> (责任编辑:admin)
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