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北京pk赛车历史结果马蹄海米鸡蛋的做法

时间:2018-11-11 13:21来源:未知 作者:admin 点击:
天天美食网菜谱私人菜海米拌笋椒的做法海米拌笋椒的做法步调 更新于:2018-06-02 珍藏 78 次/4 人做过这道菜 分享海米拌笋椒的做法 海米拌笋椒的简介及特色 鲜脆爽嫩,麻香可口。 分类
天天美食网 > 菜谱 > 私人菜 > 海米拌笋椒的做法海米拌笋椒的做法步调 更新于:2018-06-02 珍藏 78 次  /  4 人做过这道菜 分享海米拌笋椒的做法 海米拌笋椒的简介及特色 鲜脆爽嫩,麻香可口。 分类标签 私人菜分类动脉软化食谱分类麻辣味 菜品口胃拌次要工艺 食材明细 虾米100克辣椒(青、尖)300克冬笋30克胡麻油10克姜3克盐5克味精2克 海米拌笋椒的做法细致步调 青辣椒与冬笋别离洗净后切成丝,放入滚水锅中焯透,捞出放入凉开水中过凉,沥干水分后放入盆内,插手泡软的海米、姜末、花椒油、精盐和味精,拌匀即成。 海米拌笋椒的养分阐发 冬笋 冬笋是一种富有养分价值并具有医药功能的甘旨食物,质嫩味鲜,洪亮爽口,含有卵白质和多种氨基酸、维生素,以及钙、磷、铁等微量元素以及丰硕的... 一般人群均可食用1. 对肥胖症、冠心病、高血压、糖尿病和动脉硬...细致引见 冬笋菜谱:双冬炖狗肉   芫荽冬笋红萝卜汤   冬笋雪菜黄鱼汤   更多做法> 虾米 1. 虾养分丰硕,含卵白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰硕的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分,且其肉质松软,易消化... 一般人群均可食用1. 中老年人、妊妇、心血管病患者、肾虚阳痿、...细致引见 虾米菜谱:蒸蛋羹   富含高卵白清热解毒的虾米双豆鸡蛋羹   冬菇黑木耳虾米饺   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 清热去人烟谱 > 鲜菇炒鱼片的做法鲜菇炒鱼片的做法步调 更新于:2018-03-21 珍藏 726 次  /  36 人做过这道菜 分享鲜菇炒鱼片的做法 分类标签 清热去人烟谱分类胃保养食谱分类脾保养食谱分类高血压食谱分类动脉软化食谱分类咸美味 菜品口胃炒次要工艺 食材明细 草鱼120克草菇200克姜5克大葱5克淀粉(玉米)5克花生油30克盐3克芡粉2克 鲜菇炒鱼片的做法细致步调 1. 将鲜草菇刮去污泥,洗净,放入开水中拖过,滤去水分; 2. 鲩鱼(草鱼)洗净,切片,用盐、姜、北京pk赛车北京pk赛车花生油、芡粉拌匀腌制; 3. 起油锅,下姜丝、草菇,调味,再下鲩鱼片,炒至鱼片刚熟,下葱花、湿淀粉炒匀即可。 鲜菇炒鱼片的做法小贴士 健康提醒: 补益脾胃、清热除烦; 高血压病,动脉粥样软化症属阴虚阳亢型或脾虚者。症见头子眩晕,四肢举动麻痹,口苦心烦,体倦无力,饮食削减等;脾胃虚寒便溏不宜食用本品。 鲜菇炒鱼片的养分阐发 草鱼 1. 草鱼含有丰硕的不饱和脂肪酸,对血液轮回有益,是心血管病人的优良食物;2. 草鱼含有丰硕的硒元素,经常食用有抗衰老、养颜的功能,而... 一般人群均可食用,特别适宜虚劳、风虚头痛、肝阳上亢高血压、头痛...细致引见 草鱼菜谱:红烧草鱼   香菜鱼   酱香草鱼   更多做法> 草菇 1. 草菇的维生素C含量高,能推进人体新陈代谢,提高机体免疫力,加强抗病能力。2. 它还具有解毒感化,如铅、砷、苯进入人体时,可与其结... 一般人群均可食用,更是糖尿病患者的优良食物。...细致引见 草菇菜谱:草菇冬瓜豆腐汤   蚝油煎双菇   草菇扒油菜   更多做法> 蚕豆淀粉 1. 蚕豆中含有调理大脑和神经组织的主要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰硕的胆石碱,有加强回忆力的健脑感化;2. 蚕豆中的钙,有益于骨... 一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者必然不要再吃;2. 老...细致引见 蚕豆淀粉菜谱:更多做法>   ÄúµÄλÖãºÌìÌìÃÀʳÍø > ²ËÆ× > ÇåÕæ²Ë > Ý»²Ë¶¹¸¯ÌÀµÄ×ö·¨Ý»²Ë¶¹¸¯ÌÀµÄ×ö·¨²½Öè ¸üÐÂÓÚ£º2018-03-28 ÊÕ²Ø 627 ´Î  /  39 ÈË×ö¹ýÕâµÀ²Ë ·ÖÏíÝ»²Ë¶¹¸¯ÌÀµÄ×ö·¨ Ý»²Ë¶¹¸¯ÌÀµÄ¼ò½é¼°ÌØÉ« ÌÀζÏÊÃÀ£¬ÓªÑø·á¸»¡£ ·ÖÀà±êÇ© ÇåÕæ²Ë·ÖÀàƶѪʳÆ×·ÖÀà¸ÎÑ×ʳÆ×·ÖÀà¸ÎÓ²»¯Ê³Æ×·ÖÀàÒæÖDz¹ÄÔʳÆ×·ÖÀàÏÌÏÊζ ²ËÆ·¿ÚζÉÕÖ÷Òª¹¤ÒÕ Ê³²ÄÃ÷ϸ ¶¹¸¯(ÄÏ)100¿ËÝ»²Ë150¿Ë¶¬Ëñ50¿ËÑÎ2¿Ëζ¾«1¿Ëºú½··Û1¿ËÏãÓÍ2¿Ë´ó´Ð5¿Ë½ª5¿Ë Ý»²Ë¶¹¸¯ÌÀµÄ×ö·¨Ïêϸ²½Öè 1. ½«¶¹¸¯ÇгÉϸ˿£» 2. ¶¬Ëñ¡¢´Ð¡¢½ª¸Ä³ÉË¿£» 3. ¹øÄÚ·ÅÌÀÉÕ¿ª£¬·ÅÈëÝ»²Ë¼°¶¹¸¯¡¢¶¬Ëñ¡¢´Ð½ªË¿£¬´ýÌÀ¿ª£» 4. ÖóÔ¼3·ÖÖÓ×óÓÒ£¬ÔÙ·ÅÈëµ÷ÁÏ£» 5. ³ö¹øʱÁÜÉÙÐíÏãÓͼ´¿É¡£ Ý»²Ë¶¹¸¯ÌÀµÄÓªÑø·ÖÎö ¶¹¸¯ 1. ¶¹¸¯¼°¶¹¸¯ÖÆÆ·µÄµ°°×Öʺ¬Á¿·á¸»£¬¶øÇÒ¶¹¸¯µ°°×ÊôÍêÈ«µ°°×£¬²»½öº¬ÓÐÈËÌå±ØÐèµÄ°ËÖÖ°±»ùËᣬ¶øÇÒ±ÈÀýÒ²½Ó½üÈËÌåÐèÒª£¬ÓªÑø¼ÛÖµ½Ï¸ß£»2.... Ò»°ãÈËȺ¾ù¿ÉʳÓÃ1. ¶¹¸¯ÊÇÀÏÈË¡¢ÔС¢²ú¸¾µÄÀíÏëʳƷ£¬Ò²ÊǶùͯ...Ïêϸ½éÉÜ ¶¹¸¯²ËÆ×£º¼â½·¸É¶¹¸¯   ÈýÏʶ¹¸¯»ð¹ø   ¸É¹ø¶¹¸¯Óã   ¸ü¶à×ö·¨> Ý»²Ë 1. ÇåÈȽⶾ£¬É±¾úÏûÑ×£ºÝ»²ËµÄÕ³ÒºÖʺ¬ÓжàÖÖÓªÑøÎïÖÊ£¬ÓнϺõÄÇåÈȽⶾ×÷Óã¬ÄÜÒÖÖÆϸ¾úµÄÉú³¤£¬Ê³Ö®Çåθ»ð£¬Ðº³¦ÈÈ£¬µ·ÀÃÍâ·ó¿ÉÖÎÓ¸¾ÒðÛ... Ò»°ãÈ˽ԿÉʳÓá£1. ÒòÆ们ÈíϸÄÛ£¬ÌرðÊʺÏÀÏÈË¡¢¶ùͯ¼°Ïû»¯Á¦...Ïêϸ½éÉÜ Ý»²Ë²ËÆ×£ºÎ÷ºþÝ»²ËÌÀ   Ý»²Ë¼¦Ë¿ÌÀ   Î÷ºþÝ»²ËÌÀ   ¸ü¶à×ö·¨> ¶¬Ëñ ¶¬ËñÊÇÒ»ÖÖ¸»ÓÐÓªÑø¼ÛÖµ²¢¾ßÓÐÒ½Ò©¹¦ÄܵÄÃÀζʳƷ,ÖÊÄÛζÏÊ,Çå´àˬ¿Ú,º¬Óе°°×ÖʺͶàÖÖ°±»ùËᡢάÉúËØ,ÒÔ¼°¸Æ¡¢Áס¢ÌúµÈ΢Á¿ÔªËØÒÔ¼°·á¸»µÄ... 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СÃ×ÊÇÀÏÈË¡¢²¡ÈË¡¢²ú¸¾ÒËÓõÄ×̲¹Æ·£»2. ...Ïêϸ½éÉÜ Ð¡ÃײËÆ×£º²Î½ªÐ¡Ã×Öà   ÏãÌðСÃ×·¹   Ð¡Ã×µ°¸â ÎÞÐ迾Ïä   ¸ü¶à×ö·¨>   天天美食网>菜谱>便秘食谱>马蹄海米鸡蛋的做法马蹄海米鸡蛋的做法步调 更新于:2018-03-29 珍藏 158 次/10 人做过这道菜 分享马蹄海米鸡蛋的做法 分类标签 便秘食谱分类私人菜分类骨质松散食谱分类防癌抗癌食谱分类益智补脑食谱分类学龄期儿童食谱分类咸美味 菜品口胃炒次要工艺 食材明细 荸荠150克鸡蛋300克虾米50克动物油20克淀粉(玉米)6克盐3克香菜10克 马蹄海米鸡蛋的做法细致步调 1. 将马蹄(荸荠)去皮洗净; 2. 海米(虾米)洗净,均剁成碎末; 3. 淀粉放碗内加水调成湿淀粉; 4. 香菜择洗清洁待用; 5. 鸡蛋磕入碗内,插手马蹄末、海米末、精盐、水淀粉、水搅拌平均; 6. 炒锅注油烧热,倒入蛋液敏捷翻炒至熟,撒入香菜即可。 马蹄海米鸡蛋的做法小贴士 食物相克: 鸡蛋:与鹅肉同食毁伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与团鱼、鲤鱼、豆乳、茶同食。 马蹄海米鸡蛋的养分阐发 鸡蛋 蛋黄中的卵磷脂被人体消化后能够释放出胆碱,胆碱通过血液达到大脑,能够避免智力阑珊,加强回忆力;医学专家说卵磷脂为老年性痴呆的克星;蛋黄... 一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、白叟、病人;2. 哮喘患者、高...细致引见 鸡蛋菜谱:鸡蛋家常饼木须肉奶香鸡蛋饼更多做法> 荸荠 荸荠中含的磷是根茎类蔬菜中较高的,能推进人体发展发育和维持心理功能的需要,对牙齿骨骼的发育有很大益处,同时可推进体内的糖、脂肪、卵白质... 一般人群均可食用。1. 儿童和发烧病人最宜食用,咳嗽多痰、咽干...细致引见 荸荠菜谱:马蹄糕荸荠山楂糕百合荸荠雪梨羹更多做法> 蚕豆淀粉 1. 蚕豆中含有调理大脑和神经组织的主要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰硕的胆石碱,有加强回忆力的健脑感化;2. 蚕豆中的钙,有益于骨... 一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者必然不要再吃;2. 老...细致引见 蚕豆淀粉菜谱:更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 家常菜谱 > 蔬菜煎蛋的做法蔬菜煎蛋的做法步调 更新于:2018-04-29 珍藏 873 次  /  46 人做过这道菜 分享蔬菜煎蛋的做法 分类标签 家常菜谱分类滋阴食谱分类骨质松散食谱分类便秘食谱分类养分不良食谱分类茄汁味 菜品口胃生煎次要工艺 食材明细 小白菜200克鸡蛋100克小麦面粉100克盐5克番茄酱60克 蔬菜煎蛋的做法细致步调 1. 将小白菜洗净切段; 2. 蛋打散,拌入面粉、清水60克用茶匙调匀; 3. 再插手小白菜调成糊; 4. 将平底锅烧热,放入少许油,再将面糊淋入,用小火将两面煎黄; 5. 盛出后切小块,附上番茄酱沾食即可。 蔬菜煎蛋的做法小贴士 食物相克: 鸡蛋:与鹅肉同食毁伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与团鱼、鲤鱼、豆乳、茶同食。 蔬菜煎蛋的养分阐发 面粉 面粉富含卵白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功能。 ... 一般人皆可食用,偏食者特别适合食用。...细致引见 面粉菜谱:香蕉甩饼   面粉煎鱼   面粉菜饼   更多做法> 鸡蛋 蛋黄中的卵磷脂被人体消化后能够释放出胆碱,胆碱通过血液达到大脑,能够避免智力阑珊,加强回忆力;医学专家说卵磷脂为老年性痴呆的克星;蛋黄... 一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、白叟、病人;2. 哮喘患者、高...细致引见 鸡蛋菜谱:黄瓜炒鸡蛋   玉米饼   黄秋葵炒鸡蛋   更多做法> 小白菜 1. 供给养分、强身健体:小白菜为含维生素和矿物质最丰硕的蔬菜之一,为包管身体的心理需要供给物质前提,有助于加强机体免疫能力。2. 保... 一般人群均可食用。但脾胃虚寒、大便溏薄者,不宜多食小白菜。...细致引见 小白菜菜谱:素炒小白菜   椒油蟹黄小白菜   腌猪肉烩小白菜   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 补血食谱 > 香菇鲍鱼鸡煲的做法香菇鲍鱼鸡煲的做法步调 更新于:2018-03-05 珍藏 2220 次  /  111 人做过这道菜 分享香菇鲍鱼鸡煲的做法 分类标签 补血食谱分类肝保养食谱分类脾保养食谱分类便秘食谱分类补阳食谱分类月经不调食谱分类咸美味 菜品口胃炖次要工艺 食材明细 鲍鱼200克鸡480克香菇(鲜)40克姜5克大葱15克蚝油10克白砂糖3克盐3克 香菇鲍鱼鸡煲的做法细致步调 1. 将香菇泡发,去蒂,洗净; 2. 鲍鱼切片; 3. 鸡宰杀洗净后斩件,续下料酒,倾下碗半清水和少许鲍鱼汁,调味,加香菇同焖十五分钟,鲍鱼片加下拌匀,下粉芡,熟油即成。 香菇鲍鱼鸡煲的养分阐发 鲍鱼 1. 鲍鱼含有丰硕的卵白质,还有较多的钙、铁、碘和维生素A等养分元素;2. 鲍鱼养分价值极高,富含丰硕的球卵白;鲍鱼的肉中还含有一种被... 一般人均可食用1. 夜尿频、气虚哮喘、血压不稳、精力难以集中者...细致引见 鲍鱼菜谱:蚝油鲍鱼   酱鲍鱼   红烧肉鲍鱼下饭菜   更多做法> 鸡肉 鸡肉卵白质含量较高,且易被人体接收入操纵,有加强体力,强壮身体的感化。 ... 一般人群均可食用,白叟、病人、体弱者更宜食用。1. 伤风发烧、...细致引见 鸡肉菜谱:鸡肉炖土豆   腊味合蒸   简单鸡肉咖喱-六人份   更多做法> 香菇 香菇具有高卵白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。1. 提高机体免疫功能:香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬细胞的吞噬功能,还... 一般人群均可食用。1. 贫血者、抵当力低下者、高血脂患者、高血...细致引见 香菇菜谱:香菇青菜   涮羊肉   萨拉米香菇堡   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 鲁菜 > 虎眼肉的做法虎眼肉的做法步调 更新于:2018-06-16 珍藏 195 次  /  11 人做过这道菜 分享虎眼肉的做法 虎眼肉的简介及特色 外酥里嫩,麻平顺鲜香,冷热食均可,为佐酒好菜。成品如虎眼,故名。 分类标签 鲁菜分类贫血食谱分类麻辣味 菜品口胃碎屑料炸次要工艺 食材明细 牛里脊肉200克鸡蛋300克胡椒粉2克辣椒粉2克味精2克芝麻3克盐3克酱油10克香油5克大豆油20克 虎眼肉的做法细致步调 1.鸡蛋煮熟去皮。 2.牛肉洗净剁成肉泥,放酱油、精盐、味精、胡椒粉、香油、芝麻拌匀成馅,分成四份,各将去皮鸡蛋包匀,放热油中,炸至呈皋比色,捞出顺长切两半摆盘中,上菜时配一小碟辣酱。 虎眼肉的做法小贴士 制造要诀: 因有过油炸制过程,需预备大豆油约1200克。 食物相克: 鸡蛋:与鹅肉同食毁伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与团鱼、鲤鱼、豆乳、茶同食。 虎眼肉的养分阐发 鸡蛋 蛋黄中的卵磷脂被人体消化后能够释放出胆碱,胆碱通过血液达到大脑,能够避免智力阑珊,加强回忆力;医学专家说卵磷脂为老年性痴呆的克星;蛋黄... 一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、白叟、病人;2. 哮喘患者、高...细致引见 鸡蛋菜谱:鸡蛋灌饼   番茄炒蛋   葱醋肥牛嫩鸡蛋   更多做法> 牛里脊肉 1. 牛肉富含卵白质,氨基酸构成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对发展发育及术后,病后保养的人在弥补失血、修复组织等方面出格... 一般人群均可食用1. 适宜于发展发育、术后、病后保养的人、中气...细致引见 牛里脊肉菜谱:孜然烤牛柳   蚕豆炖牛肉   春笋雪菜鲜舌尖   更多做法> 芝麻 1. 芝麻含有大量的脂肪和卵白质,还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、镁等养分成分;芝麻中的亚油酸有调理胆固醇的感化;2. ... 一般人群均可食用1. 适宜肝肾不足所致的眩晕、目炫、视物不清、...细致引见 芝麻菜谱:黑芝麻汤圆   家庭凉面   核桃芝麻豆乳   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 沪菜 > 蒜香鱼茸蒸豆腐的做法蒜香鱼茸蒸豆腐的做法步调 更新于:2018-04-02 珍藏 352 次  /  18 人做过这道菜 分享蒜香鱼茸蒸豆腐的做法 蒜香鱼茸蒸豆腐的简介及特色 香嫩爽滑,鲜美可口。 分类标签 沪菜分类学龄前儿童食谱分类学龄期儿童食谱分类妊妇菜谱分类骨质松散食谱分类咸美味 菜品口胃蒸次要工艺 食材明细 草鱼150克豆腐(北)100克大蒜(白皮)5克大葱5克动物油20克味精2克盐3克白砂糖5克香油10克胡椒粉5克淀粉(豌豆)5克 蒜香鱼茸蒸豆腐的做法细致步调 1.鱼肉剁成细茸,插手调味料拌至起胶,豆腐一开八件,两头挖孔,粘少许干生粉,酿入鱼茸装盘。 2.锅上火下油烧开,放入蒜茸及调味料炒成蒜茸汁,浇在鱼茸豆腐上,上笼蒸6分钟后取出,撒上葱花,浇上热油即可。 蒜香鱼茸蒸豆腐的养分阐发 豆腐 1. 豆腐及豆腐成品的卵白质含量丰硕,并且豆腐卵白属完全卵白,不只含有人体必需的八种氨基酸,并且比例也接近人体需要,养分价值较高;2.... 一般人群均可食用1. 豆腐是白叟、孕、产妇的抱负食物,也是儿童...细致引见 豆腐菜谱:小白菜炖豆腐   草菇冬瓜豆腐汤   肉末豆腐饼   更多做法> 草鱼 1. 草鱼含有丰硕的不饱和脂肪酸,对血液轮回有益,是心血管病人的优良食物;2. 草鱼含有丰硕的硒元素,经常食用有抗衰老、养颜的功能,而... 一般人群均可食用,特别适宜虚劳、风虚头痛、肝阳上亢高血压、头痛...细致引见 草鱼菜谱:清蒸草鱼   炸鱼排   湖北乡土名菜糍粑鱼(草鱼新吃)   更多做法> 蚕豆淀粉 1. 蚕豆中含有调理大脑和神经组织的主要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰硕的胆石碱,有加强回忆力的健脑感化;2. 蚕豆中的钙,有益于骨... 一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者必然不要再吃;2. 老...细致引见 蚕豆淀粉菜谱:更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 鲁菜 > 鸡丝苤蓝的做法鸡丝苤蓝的做法步调 更新于:2018-03-01 珍藏 498 次  /  31 人做过这道菜 分享鸡丝苤蓝的做法 鸡丝苤蓝的简介及特色 此肉新鲜,味清淡,最宜冷吃。 分类标签 鲁菜分类月经不调食谱分类便秘食谱分类防癌抗癌食谱分类消化性溃疡食谱分类清香味 菜品口胃炒次要工艺 食材明细 鸡胸脯肉75克苤蓝100克韭黄100克鸡蛋清15克淀粉(玉米)5克黄酒15克姜1克盐3克香油40克 鸡丝苤蓝的做法细致步调 1. 将鸡脯肉片成0.2厘米厚的片,再切成长6厘米、粗1厘米细丝,放在碗内,与蛋清、湿淀粉、精盐拌匀渍好; 2. 姜切成细丝; 3. 韭黄择洗清洁,切成长5厘米的段,滚水焯过备用; 4. 苤蓝切成长5厘米、宽0.1厘米粗的细丝,用清水浸泡10分钟,另换清水洗净捞出,攥干水分; 5. 炒勺内放入芝麻油,置中火上烧至五成热,将鸡丝放入世故熟,取出待用; 6. 炒勺内留油,在旺火上烧至六成热,放入姜丝、苤蓝丝、黄酒、精盐、奶汤50克煸约2分钟,盛入盘内,加韭黄、鸡丝拌匀即成。 鸡丝苤蓝的做法小贴士 制造要诀: 准备动物油250克,实耗约40克。 食物相克: 鸡蛋清:鸡蛋清不克不及与糖精、豆乳、兔肉同食。 鸡丝苤蓝的养分阐发 鸡胸脯肉 鸡肉卵白质含量较高,且易被人体接收入操纵,有加强体力,强壮身体的感化,所含对人体发展发育有主要感化的磷脂类,是中国人炊事布局中脂肪和磷... 一般人群均可食用。1. 白叟,病人,体弱者更宜食用。肥胖或胃肠...细致引见 鸡胸脯肉菜谱:锅塌豆腐盒   发家鸡卷   雪梨鸡球   更多做法> 蚕豆淀粉 1. 蚕豆中含有调理大脑和神经组织的主要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰硕的胆石碱,有加强回忆力的健脑感化;2. 蚕豆中的钙,有益于骨... 一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者必然不要再吃;2. 老...细致引见 蚕豆淀粉菜谱:更多做法> 鸡蛋清 鸡蛋清不单能够使皮肤变白,并且能使皮肤细嫩。这是由于它含有丰硕的卵白质和少量醋酸,卵白质能够加强皮肤的润滑感化,醋酸能够庇护皮肤的微酸... 一般人群均可食用患高热、腹泻、肝炎、肾炎、胆囊炎及胆结石的人应...细致引见 鸡蛋清菜谱:鸡丁烧鲜贝   针菇鸡丝   出水芙蓉   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 私人菜 > 糟豆腐的做法糟豆腐的做法步调 更新于:2018-04-09 珍藏 394 次  /  23 人做过这道菜 分享糟豆腐的做法 糟豆腐的简介及特色 香美味美,清淡可口。 分类标签 私人菜分类高脂血症食谱分类骨质松散食谱分类动脉软化食谱分类青少年食谱分类糟香味 菜品口胃拌次要工艺 食材明细 豆腐(北)500克香糟50克盐5克酱油10克香油5克味精2克 糟豆腐的做法细致步调 1.豆腐用滚水烫一下,取出切成小方丁,平铺在清洁的盘内,精盐平均地撒在豆腐上,腌十分钟,将豆腐渗出的水滤去。 2.香糟装入干净的白纱布袋中,再将口袋平铺在豆腐上,盖严,1小时当前拿掉香糟袋,在豆腐内插手酱油、香油、味精,拌匀即可。 糟豆腐的养分阐发 豆腐 1. 豆腐及豆腐成品的卵白质含量丰硕,并且豆腐卵白属完全卵白,不只含有人体必需的八种氨基酸,并且比例也接近人体需要,养分价值较高;2.... 一般人群均可食用1. 豆腐是白叟、孕、产妇的抱负食物,也是儿童...细致引见 豆腐菜谱:尖椒干豆腐   紫菜豆腐羹   便宜吹弹可破的豆腐花   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 私人菜 > 焖金钱冬瓜的做法焖金钱冬瓜的做法步调 更新于:2018-04-06 珍藏 238 次  /  13 人做过这道菜 分享焖金钱冬瓜的做法 分类标签 私人菜分类养分不良食谱分类防癌抗癌食谱分类骨质松散食谱分类咸美味 菜品口胃焖次要工艺 食材明细 冬瓜2500克香菇(鲜)100克竹荪(干)125克猪肋条肉(五花肉)300克鸡骨架500克冬笋50克盐3克香油10克猪油(炼制)100克黄酒10克淀粉(豌豆)10克 焖金钱冬瓜的做法细致步调 1.冬瓜去皮,然后分为12块,取用靠瓜青1.2厘米处改为圆形,直径6厘米。然后用小刀雕成金钱外形。用热白猪油把“金钱瓜”略炸,捞起;冬笋去壳洗净剞成花状。 2.另用锅,放油把切好的五花肉、鸡骨架一路炒香,溅绍酒、下二汤1000毫升、精盐,烈火烧开约15分钟后,将其轻力倒入“金钱瓜”上面,中火焖10分钟,取出冬瓜和原汁,其他原料不消。 3.烧热锅下油把冬菇略炸一下,倒回笊篱,顺锅投入竹荪,倒回香菇和冬瓜连汁加精盐、味精,再插手笋花、勾芡。加麻油,包尾出锅落碟即可上菜。 焖金钱冬瓜的做法小贴士 制造要诀: 因有过油炸制过程,需预备熟猪油约500克。 焖金钱冬瓜的养分阐发 香菇 香菇具有高卵白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。1. 提高机体免疫功能:香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬细胞的吞噬功能,还... 一般人群均可食用。1. 贫血者、抵当力低下者、高血脂患者、高血...细致引见 香菇菜谱:香菇焖鸡块   韩式泡菜豆腐汤   典范家常菜香菇炖鸡   更多做法> 冬瓜 1. 利尿消肿冬瓜含维生素C较多,且钾盐含量高,钠盐含量较低,高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之,可达到消肿而不伤邪气的感化。2. 减肥... 一般人群均可食用。1. 适宜肾病、水肿、肝软化腹水、癌症、脚气...细致引见 冬瓜菜谱:海米冬瓜汤   肉片冬瓜汤   冬瓜枸杞品味乐米粉   更多做法> 五花肉 猪肉含有丰硕的优良卵白质和必需的脂肪酸,并供给血红素(无机铁)和推进铁接收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ... 一般人都可食用;湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖、血脂较高者不宜多食。...细致引见 五花肉菜谱:土豆丸子   甜甜美蜜五花肉(零失败烤箱版)   五花肉炖土豆   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 家常菜谱 > 脆椒鸡丁的做法脆椒鸡丁的做法步调 更新于:2018-06-06 珍藏 536 次  /  27 人做过这道菜 分享脆椒鸡丁的做法 脆椒鸡丁的简介及特色 干香脆爽,香辣适中。 分类标签 家常菜谱分类学龄期儿童食谱分类贫血食谱分类健脾开胃食谱分类香辣 菜品口胃油爆次要工艺 食材明细 鸡胸脯肉500克大葱10克姜10克辣椒(红、尖、干)10克盐3克味精2克花雕酒10克花生油30克淀粉(豌豆)10克 脆椒鸡丁的做法细致步调 1. 鸡脯肉洗净切丁,腌制入味,拍上干淀粉。 2. 将鸡肉放入六七成热油中,炸至金黄色捞出。 3. 锅中留油少许,爆香葱、姜、加主、配料,调味,炒匀即可。 脆椒鸡丁的做法小贴士 制造要诀: 1. 因有过油炸制过程,需预备花生油700克。 2. 炸时要留意火候,翻炒要快速。 健康提醒: 鸡肉可与辣椒同食,此菜含有丰硕的卵白质、维生素和矿物质,对儿童的发展发育很有协助。 脆椒鸡丁的养分阐发 鸡胸脯肉 鸡肉卵白质含量较高,且易被人体接收入操纵,有加强体力,强壮身体的感化,所含对人体发展发育有主要感化的磷脂类,是中国人炊事布局中脂肪和磷... 一般人群均可食用。1. 白叟,病人,体弱者更宜食用。肥胖或胃肠...细致引见 鸡胸脯肉菜谱:海参煲鸡汤   菊花凤片   缠丝鸡饼   更多做法> 蚕豆淀粉 1. 蚕豆中含有调理大脑和神经组织的主要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰硕的胆石碱,有加强回忆力的健脑感化;2. 蚕豆中的钙,有益于骨... 一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者必然不要再吃;2. 老...细致引见 蚕豆淀粉菜谱:更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 私人菜 > 蘑菇鸡块的做法蘑菇鸡块的做法步调 更新于:2018-03-11 珍藏 717 次  /  48 人做过这道菜 分享蘑菇鸡块的做法 分类标签 私人菜分类理气调度食谱分类补虚养身食谱分类月经不调食谱分类本味咸鲜 菜品口胃烩次要工艺 食材明细 蘑菇(鲜蘑)200克鸡腿400克辣椒(红、尖)50克姜5克大蒜(白皮)5克盐3克胡椒粉2克淀粉(豌豆)5克酱油20克白砂糖5克黄酒5克 蘑菇鸡块的做法细致步调 1.蘑菇洗净,滴水备用。 2.鸡腿冲净,吸干水分;斩件,用腌料(酱油20克、胡椒粉1克、白糖5克、料酒5克)略腌。 3.烧红锅,爆香蒜茸及姜片,插手鸡件爆香,再下蘑菇、调料(盐3克、胡椒粉1克、淀粉5克)及适量清水,加盖烩约10分钟,其间翻动两次,鸡件全熟后,插手红椒丝,便可上碟。 蘑菇鸡块的做法小贴士 食物相克: 鸡腿:鸡腿肉忌与野鸡、团鱼、芥末、鲤鱼、鲫鱼、兔肉、李子、虾子、芝麻、菊花以及葱蒜等一同食用; 与芝麻、菊花同食易中毒; 与李子、兔肉同食,会导致腹泻; 与芥末同食会上火。 蘑菇鸡块的养分阐发 鸡腿 鸡腿肉肉卵白质的含量比例较高,品种多,并且消化率高,很容易被人体接收操纵,有加强体力、强壮身体的感化。鸡肉含有对人体发展发育有主要感化... 一般人都可食用1. 白叟,病人,体弱者,贫血患者更宜食用;2....细致引见 鸡腿菜谱:烤鸡腿   炸鸡块   奥尔良鸡腿手抓饼   更多做法> 蘑菇 1. 提高机体免疫力:蘑菇的无效成分可加强T淋巴细胞功能,从而提高机体抵御各类疾病的免疫力;2. 镇痛、沉着:巴西某研究从蘑菇中提取到... 一般人群均可食用1. 尤适宜免疫力低下、高血压、老年人、糖尿病...细致引见 蘑菇菜谱:小鸡炖蘑菇   蚝油扒鲜菇   家常小白菜炒蘑菇   更多做法> 蚕豆淀粉 1. 蚕豆中含有调理大脑和神经组织的主要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰硕的胆石碱,有加强回忆力的健脑感化;2. 蚕豆中的钙,有益于骨... 一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者必然不要再吃;2. 老...细致引见 蚕豆淀粉菜谱:更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 私人菜 > 独珠鳝段的做法独珠鳝段的做法步调 更新于:2018-05-06 珍藏 617 次  /  34 人做过这道菜 分享独珠鳝段的做法 独珠鳝段的简介及特色 亮汁亮油,红亮新鲜,咸鲜中略带麻辣。 分类标签 私人菜分类糖尿病食谱分类气血双补食谱分类壮腰健肾食谱分类动脉软化食谱分类咸美味 菜品口胃滑炒次要工艺 食材明细 鳝鱼400克大蒜(白皮)175克盐4克酱油10克料酒10克豆瓣酱25克花椒粉3克胡椒粉2克味精5克香油5克动物油75克淀粉(豌豆)15克 独珠鳝段的做法细致步调 1.将去骨鳝鱼洗净,切去头、尾,再切成长6厘米的段;豆瓣剁细,独头蒜去皮洗净,入七成热的油锅中炸紧皮捞出。 2.锅置火上,下菜油烧至七成热时,下鳝段煸至卷缩,加盐、料酒、推匀,下豆瓣与鳝段同炒,至油呈红色时,掺鲜汤,加酱油、胡椒粉、独头蒜烧沸,改用小火烧至独蒜酥透、鳝段软嫩时,移至旺火上,加味精、芝麻油推匀,用湿淀粉30克(淀粉15克加水)勾薄芡。烧至汁浓亮油时,起锅装盘,撒上花椒粉即成。 独珠鳝段的做法小贴士 食物相克: 鳝鱼:鳝鱼不宜于狗肉、狗血、南瓜、菠菜、红枣同食。 独珠鳝段的养分阐发 鳝鱼 1. 鳝鱼富含DHA和卵磷脂它是形成人体各器官组织细胞膜的次要成分,并且是脑细胞不成贫乏的养分;2. 鳝鱼特含降低血糖和调理血糖的“鳝... 一般人群都可食用1. 出格适宜身体虚弱、气血不足、养分不良之人...细致引见 鳝鱼菜谱:红烧鳝鱼   洋葱炒黄鳝   凉血解暑的鳝鱼皮蛋豆腐汤   更多做法> 蚕豆淀粉 1. 蚕豆中含有调理大脑和神经组织的主要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰硕的胆石碱,有加强回忆力的健脑感化;2. 蚕豆中的钙,有益于骨... 一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者必然不要再吃;2. 老...细致引见 蚕豆淀粉菜谱:更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 私人菜 > 烧皮丝的做法烧皮丝的做法步调 更新于:2018-03-23 珍藏 116 次  /  6 人做过这道菜 分享烧皮丝的做法 烧皮丝的简介及特色 滋醇而厚,味道咸鲜。 分类标签 私人菜分类骨质松散食谱分类咸美味 菜品口胃白烧次要工艺 食材明细 油皮500克姜50克香菜30克胡椒粉2克盐4克花生油60克 烧皮丝的做法细致步调 1.先将豆腐皮用微量碱水泡20分钟拿出,切3厘米宽的条,再横切细丝;嫩姜切细丝;香菜切细末,待用。 2.火上置锅,着进花生油待热,把姜丝下锅中略炸冲入鲜汤600毫升,放入切好的豆皮丝,盖上锅盖,翻腾3分钟,翻开锅盖,见汤白似奶,即下食盐、白胡椒粉,略翻出锅盛品锅中,撒上香菜末即成。 烧皮丝的做法小贴士 食物相克: 香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,免得降低补药的疗效。 烧皮丝的养分阐发 香菜 香菜中含有很多挥发油,其特殊的香气就是挥发油分发出来的。它能祛除肉类的腥膻味,因而在一些菜肴中加些香菜,即能起到祛腥膻、增味道的奇特功... 一般人群均可食用。1. 患风寒外感者、脱肛及食欲不振者,小儿出...细致引见 香菜菜谱:香菜肉丝   清蒸鲤鱼   花生米拌香菜   更多做法> 油皮 1. 豆腐皮中含有丰硕的优良卵白,养分价值较高;2. 豆腐皮含有的大量卵磷脂,防止血管软化,防止心血管疾病,庇护心脏;3. 并含有多种... 一般人皆可食用1. 适宜身体虚弱,养分不良,气血双亏,大哥赢瘦...细致引见 油皮菜谱:烧豆腐皮   豆油皮菇卷   卤豆油皮松   更多做法>   ÄúµÄλÖãºÌìÌìÃÀʳÍø > ²ËÆ× > Ë½¼Ò²Ë > ×¥³´¶¹¸¯µÄ×ö·¨×¥³´¶¹¸¯µÄ×ö·¨²½Öè ¸üÐÂÓÚ£º2018-05-03 ÊÕ²Ø 281 ´Î  /  14 ÈË×ö¹ýÕâµÀ²Ë ·ÖÏí×¥³´¶¹¸¯µÄ×ö·¨ ×¥³´¶¹¸¯µÄ¼ò½é¼°ÌØÉ« Íâ´à£¬ÀïÄÛ£¬ÏÌÏãÂÔ´øÌðËá¡£ ·ÖÀà±êÇ© ˽¼Ò²Ë·ÖÀà¹ÇÖÊÊèËÉʳÆ×·ÖÀà¸üÄêÆÚʳÆ×·ÖÀàÏÌÏÊζ ²ËÆ·¿Úζץ³´Ö÷Òª¹¤ÒÕ Ê³²ÄÃ÷ϸ ¶¹¸¯(±±)500¿ËСÂóÃæ·Û75¿ËÖ²ÎïÓÍ60¿Ë´óËâ(°×Ƥ)10¿Ë½´ÓÍ50¿Ë°×É°ÌÇ20¿Ë´×20¿Ëµí·Û(Í㶹)10¿Ë ×¥³´¶¹¸¯µÄ×ö·¨Ïêϸ²½Öè 1.¶¹¸¯È¥±ßƤ£¬ÇгÉÏã¸â°ãµÄÌõ¿é£¬¹öÉÏÃæ·Û(ÒªÁùÃæÕ³µ½)£¬ÅÅÁÐÅÌÖУ¬È¡Ð¡Íë·Å½´ÓÍ¡¢ÌÇ¡¢´×¡¢°×ÌÀ¡¢Êªµí·Û20¿Ë£¨µí·Û10¿Ë¼ÓË®£©£¬µ÷³ÉÜÍÖ­¡£ 2.¹øÖûðÉÏ£¬µ¹ÈëËØÓÍ£¬ÉÕÖÁÆß³ÉÈÈ£¬Í¶È붹¸¯Õ¨ÖÁ½á¿ÇÀÌÆ𣬴ýÓÍÎÂÉý¸ß£¬ÔÙÈë¹øÕ¨ÖÁÍâƤӲ´à£¬µ¹Èë©É×Á¤È¥ÓÍ£»¹øÖÐÁôÓÍÉÙÐí£¬Í¶ÈëËâÖ­£¬µ¹ÈëÜÍÖ­£¬ÍÆÖÁ³íŨ£¬½½ÂéÓÍ£¬·ÅÈ붹¸¯¡£ÇáÇáµß¡£Ê¹¶¹¸¯Ìõ¹ÒÉϱ֭£¬¼´¿ÉÆð¹ø×°ÅÌ¡£ ×¥³´¶¹¸¯µÄ×ö·¨Ð¡ÌùÊ¿ ÖÆ×÷Òª¾÷£º ±¾Æ·ÓйýÓÍÕ¨¹ý³Ì£¬Ð豸ֲÎïÓÍÔ¼1000¿Ë¡£ ×¥³´¶¹¸¯µÄÓªÑø·ÖÎö Ãæ·Û Ãæ·Û¸»º¬µ°°×ÖÊ¡¢Ì¼Ë®»¯ºÏÎάÉúËغ͸ơ¢Ìú¡¢Áס¢¼Ø¡¢Ã¾µÈ¿óÎïÖÊ£¬ÓÐÑøÐÄÒæÉö¡¢½¡Æ¢ºñ³¦¡¢³ýÈÈÖ¹¿ÊµÄ¹¦Ð§¡£ ... 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ÀÏ...Ïêϸ½éÉÜ ²Ï¶¹µí·Û²ËÆ×£º¸ü¶à×ö·¨>   天天美食网 > 菜谱 > 微波菜谱 > 凤梨墨鱼的做法凤梨墨鱼的做法步调 更新于:2018-03-27 珍藏 436 次  /  24 人做过这道菜 分享凤梨墨鱼的做法 分类标签 微波菜谱分类补血食谱分类滋阴食谱分类通乳食谱分类月经不调食谱分类果汁味 菜品口胃煮次要工艺 食材明细 墨鱼600克菠萝200克色拉油20克香油5克柠檬汁30克姜汁10克黄酒10克盐5克白砂糖15克胡椒粉3克淀粉(豌豆)10克 凤梨墨鱼的做法细致步调 1. 墨鱼洗净、去薄膜,由内面划交叉斜刀,切成3厘米*6厘米片状,以姜酒汁(姜汁加酒)20克、盐5克、糖5克、胡椒粉3克。腌拌去腥味。 2. 将墨鱼片与凤梨片同置盘中,加20克油,先以强微波烹煮3分钟后,取出搅拌再改以70%电力3分钟。 3. 将盐10克、糖10克、水3/4杯调匀,以强微波3分钟煮滚后,敏捷插手太白粉10克、水20克勾芡,拌入香油,淋在凤梨墨鱼片上。 4. 食用前,淋上些许柠檬汁更添加甘旨。 凤梨墨鱼的做法小贴士 食物相克: 墨鱼:墨鱼与茄子相克,同食容易惹起霍乱。 凤梨墨鱼的养分阐发 菠萝 1. 菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质,它能分化卵白质,消融堵塞于组织中的纤维卵白和血凝块,改善局部的血液轮回,消弭炎症和水肿;2. ... 一般人群均可食用1.出格适宜身热焦躁者、肾炎、高血压、支气管炎...细致引见 菠萝菜谱:菠萝饭   菠萝粥   菠萝炒饭(简单快手)   更多做法> 蚕豆淀粉 1. 蚕豆中含有调理大脑和神经组织的主要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰硕的胆石碱,有加强回忆力的健脑感化;2. 蚕豆中的钙,有益于骨... 一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者必然不要再吃;2. 老...细致引见 蚕豆淀粉菜谱:更多做法> 墨鱼 1. 墨鱼含丰硕的卵白质,壳含碳酸钙、壳角质、粘液质、及少量氯化钠、磷酸钙、镁盐等;2. 墨鱼中的墨汁含有一种粘多糖,尝试证明对小鼠有... 一般人群均能食用1. 适宜阴虚体质,贫血,妇女贫血经闭,带下,...细致引见 墨鱼菜谱:墨鱼炖鸡   卤墨鱼   典范美颜滋补汤品-墨鱼花生猪手汤   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 私人菜 > 荷叶豆腐的做法荷叶豆腐的做法步调 更新于:2018-04-13 珍藏 382 次  /  22 人做过这道菜 分享荷叶豆腐的做法 荷叶豆腐的简介及特色 柔嫩味厚,清香可口。 分类标签 私人菜分类学龄期儿童食谱分类白叟食谱分类妊妇菜谱分类动脉软化食谱分类清香味 菜品口胃包裹蒸次要工艺 食材明细 豆腐(北)250克籼米粉(干、细)100克荷叶50克香油10克桂皮2克八角2克姜2克盐2克味精2克白砂糖25克酱油15克甜面酱15克色拉油50克 荷叶豆腐的做法细致步调 1.桂皮、大料别离剁成末;姜洗净去皮切成末;将豆腐洗净,投入滚水锅中煮透,捞出切成5厘米长、2厘米宽、2厘米厚的条,装入碗内,插手精盐、味精少许腌渍入味,然后放入烧至六七成热的油锅内,炸至浅黄色时捞出,沥油;米粉放入锅内,用小火炒成焦黄色,盛入盆内,放大料末、桂皮末、麻油、甜面酱,搅拌平均;荷叶洗净,用开水烫一下,切成12厘米见方的块。 2.锅架火上,放油烧至七八成热,下姜末炸香,添入鲜汤适量烧开,投入炸好的豆腐条,插手酱油、白糖,烧开后,移到小火上烧透,加味精,然后倒入米粉盆中拌匀,使之平均裹沾上米粉,然后每块荷叶内(绿面朝下)放上一条豆腐条,折叠包好,码在盘内,上笼用旺火蒸15分钟摆布,下屉,食时打开荷叶即可。 荷叶豆腐的做法小贴士 制造要诀: 因有过油炸制过程,需预备色拉油500克摆布。 食物相克: 荷叶:荷叶畏桐油、茯芩、白银。 荷叶豆腐的养分阐发 豆腐 1. 豆腐及豆腐成品的卵白质含量丰硕,并且豆腐卵白属完全卵白,不只含有人体必需的八种氨基酸,并且比例也接近人体需要,养分价值较高;2.... 一般人群均可食用1. 豆腐是白叟、孕、产妇的抱负食物,也是儿童...细致引见 豆腐菜谱:豆腐皮春卷   臭豆腐   荠菜肉米豆腐羹   更多做法> 荷叶 荷叶含有莲碱(Roemerine)、原荷叶碱(Pronuciferine)和荷叶碱(Nuciferine)等多种生物碱及维生素C。有清... 体瘦气贫血弱者慎服。...细致引见 荷叶菜谱:荷叶粉蒸肉   荷叶凤脯   荷叶糯米蒸排骨   更多做法> 籼米粉 米粉含有丰硕的碳水化合物、维生素、矿物质及酵素等,具有熟透敏捷、平均,耐煮不烂,爽口滑嫩,煮后汤水不浊,易于消化的特点,出格适合暖锅和... 一般人均可食用,但糖尿病患者不宜多食。...细致引见 籼米粉菜谱:雪菜火鸭丝窝米   小芝麻饼   米粉蒸萝卜   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 便秘食谱 > 芝麻蒜苔的做法芝麻蒜苔的做法步调 更新于:2018-03-16 珍藏 337 次  /  17 人做过这道菜 分享芝麻蒜苔的做法 芝麻蒜苔的简介及特色 新鲜蒜香。 分类标签 便秘食谱分类高脂血症食谱分类冠心病食谱分类动脉软化食谱分类私人菜分类麻酱味 菜品口胃拌次要工艺 食材明细 蒜苔500克芝麻10克盐3克味精2克 芝麻蒜苔的做法细致步调 蒜苔洗净,切成段,用滚水焯一下捞出装盘,再把芝麻炒熟,和盐、味精一路与蒜苔段拌匀即可。 芝麻蒜苔的养分阐发 芝麻 1. 芝麻含有大量的脂肪和卵白质,还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、镁等养分成分;芝麻中的亚油酸有调理胆固醇的感化;2. ... 一般人群均可食用1. 适宜肝肾不足所致的眩晕、目炫、视物不清、...细致引见 芝麻菜谱:黑芝麻汤圆   捞面条   杏仁黑芝麻糊   更多做法> 蒜苔 蒜薹含有糖类、粗纤维、胡萝卜素、维生素A、维生素B2、维生素C、尼克酸、钙、磷、等成分,此中含有的粗纤维,可防止便秘。蒜薹中含有丰硕的... 一般人群均可食用。消化能欠安的人宜少吃;过量食用会影响目力;有...细致引见 蒜苔菜谱:蒜苔炒肉丝   蒜苔肉酱炒饭   黄豆拌蒜苔   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 家常菜谱 > 拌鸡片蜇头的做法拌鸡片蜇头的做法步调 更新于:2018-05-21 珍藏 154 次  /  10 人做过这道菜 分享拌鸡片蜇头的做法 拌鸡片蜇头的简介及特色 造型美妙,酸甜辣咸。 分类标签 家常菜谱分类健脾开胃食谱分类月经不调食谱分类青少年食谱分类酸甜味 菜品口胃拌次要工艺 食材明细 鸡胸脯肉150克海蜇头150克酱油10克白砂糖5克醋15克味精1克香油2克辣椒油10克 拌鸡片蜇头的做法细致步调 1. 将鸡脯肉片抹刀片; 2. 海蜇头拾掇好片开,别离码成牡丹花形; 3. 将酱油、白糖、醋、味精、芝麻油、辣椒油放在碗中调匀; 4. 上桌后倒入鸡片、海蜇上拌匀食用。 拌鸡片蜇头的做法小贴士 食物相克: 海蜇头:海蛰忌与白糖同腌,不然不克不及久藏。 拌鸡片蜇头的养分阐发 鸡胸脯肉 鸡肉卵白质含量较高,且易被人体接收入操纵,有加强体力,强壮身体的感化,所含对人体发展发育有主要感化的磷脂类,是中国人炊事布局中脂肪和磷... 一般人群均可食用。1. 白叟,病人,体弱者更宜食用。肥胖或胃肠...细致引见 鸡胸脯肉菜谱:锅塌豆腐盒   鸡丝酸辣汤   凤片桃花   更多做法> 海蜇头 1. 海蛰含有人体需要的多种养分成分,特别含有人们饮食中所缺的碘,是一种主要的养分食物;2. 含有雷同于乙酰胆碱的物质,能扩张血管,降... 一般人群都能食用1. 适宜中老年急慢性支气管炎,咳嗽哮喘,痰多...细致引见 海蜇头菜谱:糖醋蜇头花   老醋海蜇头   凉拌海蜇头   更多做法> (责任编辑:admin)
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