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yl.jpg/青椒1.解热、镇痛:辣椒辛温

时间:2018-11-16 14:59来源:未知 作者:admin 点击:
天天美食网菜谱家常菜谱丝瓜咸蛋肉片汤的做法丝瓜咸蛋肉片汤的做法步伐 更新于:2018-05-03 收藏 371 次/25 人做过这道菜 分享丝瓜咸蛋肉片汤的做法 分类标签 家常菜谱分类通乳食谱分
天天美食网 > 菜谱 > 家常菜谱 > 丝瓜咸蛋肉片汤的做法丝瓜咸蛋肉片汤的做法步伐 更新于:2018-05-03 收藏 371 次  /  25 人做过这道菜 分享丝瓜咸蛋肉片汤的做法 分类标签 家常菜谱分类通乳食谱分类月经不调食谱分类养分不良食谱分类咸甘旨 菜品口味煮次要工艺 食材明细 丝瓜200克猪肉(瘦)150克咸鸭蛋120克盐2克 丝瓜咸蛋肉片汤的做法详尽步伐 1. 将丝瓜洗净,切块,去皮与否可随大师快乐喜爱,留皮更有其养分价值,但味欠纯正; 2. 瘦肉洗净,切片; 3. 将丝瓜、瘦肉一路放入锅内,插手适量清水,并把咸蛋打散在锅内,一路滚汤,约滚30分钟; 4. 下盐少许调好口味,即可装碗上桌,饮汤食肉。 丝瓜咸蛋肉片汤的做法小贴士 食物相克: 咸鸭蛋:咸鸭蛋不宜与甲鱼、李子同食。 丝瓜咸蛋肉片汤的养分分析 猪肉 猪肉为人类供给优秀蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可供给血红素(无机铁)和推进铁领受的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ... 一般人都可食用1. 适宜阴虚不足,头晕,贫血,白叟燥咳无痰,大...详尽引见 猪肉菜谱:猪肉丸子汤   皮冻   烫面猪肉馅饼   更多做法> 丝瓜 丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素,增白皮肤的维生素C等成分,能呵护皮肤、消弭斑块,使皮肤纯正、细嫩,是不成多得的美容佳品,故丝瓜汁“美... 一般人群均可食用。1. 月经不调者,身体怠倦、痰喘咳嗽、产后乳...详尽引见 丝瓜菜谱:炒丝瓜   寿司   清热解暑辅食丝瓜鱼片汤   更多做法> 咸鸭蛋 1. 鸭蛋含有蛋白质、磷脂、维生素A、维生素B2、维生素B1、维生素D、钙、钾、铁、磷等养分物质;2. 鸭蛋中蛋白质的含量和鸡蛋一样,... 一般人均可食用1. 是阴虚火旺者的食疗补品;2. 妊妇、脾阳不...详尽引见 咸鸭蛋菜谱:咸鸭蛋蒸肉   节瓜咸蛋肉片汤   红心咸鸭蛋   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 私家菜 > 冬荷鸡柳的做法冬荷鸡柳的做法步伐 更新于:2018-02-27 收藏 191 次  /  11 人做过这道菜 分享冬荷鸡柳的做法 冬荷鸡柳的简介及特色 此菜味道好,养分高。 分类标签 私家菜分类月经不调食谱分类贫血食谱分类健脾开胃食谱分类本味咸鲜 菜品口味炒次要工艺 食材明细 香菇(鲜)60克鸡肉400克荷兰豆90克黄酒5克大蒜(白皮)5克姜5克盐5克白砂糖7克淀粉(豌豆)13克酱油8克动物油20克 冬荷鸡柳的做法详尽步伐 1. 荷兰豆撕去筋搞好洗净,滴水备用; 2. 冬菇浸软去蒂切丝; 3. 鸡肉切段以腌料(姜片5克、盐、白糖2克、淀粉8克)腌约半小时; 4. 烧红锅,下较多量的油,将鸡肉走油,备用; 5. 倾出多余油分,炒熟荷兰豆,盛起备用; 6. 再烧红锅,下油,爆香蒜肉弃去,赞酒,插手冬菇丝、鸡肉、荷兰豆回锅,加芡汁料(酱油8克、白糖5克、淀粉5克、清水适量调匀),兜匀上碟。 冬荷鸡柳的养分分析 鸡肉 鸡肉蛋白质含量较高,且易被人体领受入把持,有加强体力,强壮身体的传染感动。 ... 一般人群均可食用,白叟、病人、体弱者更宜食用。1. 感冒发烧、...详尽引见 鸡肉菜谱:鸡肉火锅   椰汁鸡汤   老北京鸡肉卷   更多做法> 香菇 香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。1. 提高机体免疫功能:香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬细胞的吞噬功能,还... 一般人群均可食用。1. 贫血者、抵当力低下者、高血脂患者、高血...详尽引见 香菇菜谱:香菇炖鸡   烧麦   健脾润肤抗衰老的香菇花生煲猪脚   更多做法> 蚕豆淀粉 1. 蚕豆中含有调度大脑和神经组织的次要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰盛的胆石碱,有加强回忆力的健脑传染感动;2. 蚕豆中的钙,无益于骨... 一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者必然不要再吃;2. 老...详尽引见 蚕豆淀粉菜谱:更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 京菜 > 菠菜拌肉丝的做法菠菜拌肉丝的做法步伐 更新于:2018-05-16 收藏 343 次  /  18 人做过这道菜 分享菠菜拌肉丝的做法 菠菜拌肉丝的简介及特色 色彩明快,滑嫩清鲜,蒜香味浓,爽口开胃。 分类标签 京菜分类贫血食谱分类妊妇菜谱分类月经不调食谱分类蒜香味 菜品口味拌次要工艺 食材明细 菠菜350克猪肉(瘦)100克香菜15克大蒜(白皮)15克料酒5克盐4克味精2克白砂糖2克醋4克花椒粉1克酱油8克花生油50克香油10克淀粉(豌豆)10克 菠菜拌肉丝的做法详尽步伐 1.将菠菜择洗洁净,入沸水锅中烫一下捞出投凉,挤去水分,切成3厘米长的段,装入盘内。 2.将猪肉洗净,成细丝用湿淀粉15克(淀粉10克加水)抓匀上浆。 3.锅内加油烧至四成热,放入肉丝滑炒,烹入料酒、酱油、加花椒面炒匀至熟,出锅盛在盘内菠菜段上,再放上香菜末、蒜泥、精盐、味精、白糖、米醋、香油拌匀即成。 菠菜拌肉丝的做法小贴士 食物相克: 香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,免得降低补药的疗效。 菠菜拌肉丝的养分分析 猪肉 猪肉为人类供给优秀蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可供给血红素(无机铁)和推进铁领受的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ... 一般人都可食用1. 适宜阴虚不足,头晕,贫血,白叟燥咳无痰,大...详尽引见 猪肉菜谱:猪肉丸子汤   炒凉粉   甘笋猪肉包   更多做法> 菠菜 1. 通肠导便、防治痔疮:菠菜含有大量的动物粗纤维,具有推进肠道爬动的传染感动,利于排便,且能推进胰腺分泌,协助消化。对于痔疮、慢性胰腺炎... 一般人群均可食用。1. 菠菜烹熟后软滑易消化,出格适合老、幼、...详尽引见 菠菜菜谱:菠菜鸡蛋汤   菠菜粉丝汤   清炒菠菜   更多做法> 蚕豆淀粉 1. 蚕豆中含有调度大脑和神经组织的次要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰盛的胆石碱,有加强回忆力的健脑传染感动;2. 蚕豆中的钙,无益于骨... 一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者必然不要再吃;2. 老...详尽引见 蚕豆淀粉菜谱:更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 私家菜 > 凤梨泡菜的做法凤梨泡菜的做法步伐 更新于:2018-05-04 收藏 511 次  /  34 人做过这道菜 分享凤梨泡菜的做法 分类标签 私家菜分类健脾开胃食谱分类减肥菜谱分类便秘食谱分类动脉软化食谱分类酸甜味 菜品口味腌次要工艺 食材明细 大白菜(小白口)500克菠萝100克芹菜50克胡萝卜50克盐10克白砂糖30克醋20克胡椒粉2克 凤梨泡菜的做法详尽步伐 1.芹菜摘叶洗净,切段。 2.大白菜洗净,切长方块;胡萝卜去皮洗净,切薄片。 3.把切好的大白菜和胡萝卜同化,用盐掩2小时摆布,捞出沥干水分。 4.菠萝切成半月形的薄片,和芹菜、大白菜、胡萝卜同化,用残剩的调味料(糖、醋、黑胡椒粉)抓拌,并腌渍1小时就可以或许了。 凤梨泡菜的养分分析 胡萝卜 1. 益肝明目:胡萝卜含有大量胡萝卜素,有补肝明方针传染感动,可治疗夜盲症;2. 利膈宽肠:胡萝卜含有动物纤维,吸水性强,在肠道中体积容易... 一般人都可食用。1. 更适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼症患者、...详尽引见 胡萝卜菜谱:素炒胡萝卜   紫菜卷   冬季补血菜谱-青蒜胡萝卜炒鸭血   更多做法> 菠萝 1. 菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质,它能分化蛋白质,消融堵塞于组织中的纤维蛋白和血凝块,改善局部的血液轮回,消弭炎症和水肿;2. ... 一般人群均可食用1.出格适宜身热焦躁者、肾炎、高血压、支气管炎...详尽引见 菠萝菜谱:菠萝陈旧肉   冰糖湘莲   雪梨菠萝奶昔   更多做法> 大白菜 大白菜中含有大量的粗纤维,可推进肠壁爬动,协助消化,防止大便干燥,推进排便,稀释肠道毒素,既能治疗便秘。大白菜味美清爽,开胃健脾,含有... 一般人群均可食用。1. 出格适宜脾胃气虚、大小便晦气者和维生素...详尽引见 大白菜菜谱:酱辣白菜头   凉拌大白菜   山东大白菜   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 京菜 > 银杏鸡丁的做法银杏鸡丁的做法步伐 更新于:2018-05-11 收藏 265 次  /  13 人做过这道菜 分享银杏鸡丁的做法 银杏鸡丁的简介及特色 色金红、亮光,富有酱香味,银杏翠绿,圆润、糯软、滴香。鸡丁滑嫩,甜咸可口。 分类标签 京菜分类贫血食谱分类肢寒畏冷食谱分类养分不良食谱分类月经不调食谱分类甜咸味 菜品口味酱爆次要工艺 食材明细 鸡胸脯肉300克白果(干)100克鸡蛋清15克料酒25克白砂糖30克黄酱30克盐3克味精2克芡粉10克花生油50克 银杏鸡丁的做法详尽步伐 1.将白果敲碎果壳取出果肉,放入三成热的油锅内,边加热,边搅动,用勺背和漏勺连络着搓揉果肉(方针是使概况皮膜通地加热与摩擦能断根洁净),然后倒出沥油;湿芡粉(芡粉9克加水11克)调匀成芡汁备用。 2.将鸡脯肉用刀剔除筋膜,用刀排斩十字窗花,再切成1.5厘米见方的丁,随即用蛋清、细盐、水生粉20克,拌匀上劲,放在低温处涨发。 3.烧热锅,用冷世故锅后倒出,再烧热,加生油,烧至油三成热时,放上浆鸡丁划散,待变色,断生时,当即放白果仁搅匀,一路倒出沥油。原锅内留少许油,放黄酱,炒干水分,发生浓密粘性,再加白糖炒至熔解,随即烹黄酒,加细盐、味精一路煸炒,炒至酱和油分手时,酱汁即起粘性而有亮光,火速将鸡丁、银杏倒入翻炒,使酱汁紧包,再淋上麻油翻炒平均装盆。 银杏鸡丁的做法小贴士 制造要诀: 本品有过油炸过程,需备花生油约200克。 食物相克: 白果(干):白果忌与鳗鱼同食。 鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。 银杏鸡丁的养分分析 鸡胸脯肉 鸡肉蛋白质含量较高,且易被人体领受入把持,有加强体力,强壮身体的传染感动,所含对人体成长发育有次要传染感动的磷脂类,是中国人伙食结构中脂肪和磷... 一般人群均可食用。1. 白叟,病人,体弱者更宜食用。肥胖或胃肠...详尽引见 鸡胸脯肉菜谱:芦笋鸡丁   酿鸳鸯海参   五色豆腐火锅   更多做法> 白果 1. 银杏中的黄铜甙、苦内脂对脑血栓、老年性痴呆、高血压、冠心病、动脉软化、脑功能减退等病有特殊的防止和治疗成果;2. 经常食用可以或许扩... 一般人均可食用1. 出格适宜尿频者、体虚白带的女性;2. 有实...详尽引见 白果菜谱:白果芥蓝   白果排骨汤   润泽肌肤的快速小炒鱼酱炒白果西葫芦   更多做法> 鸡蛋清 鸡蛋清不单可以或许使皮肤变白,而且能使皮肤细嫩。这是因为它含有丰盛的蛋白质和少量醋酸,蛋白质可以或许加强皮肤的润滑传染感动,醋酸可以或许呵护皮肤的微酸... 一般人群均可食用患高热、腹泻、肝炎、肾炎、胆囊炎及胆结石的人应...详尽引见 鸡蛋清菜谱:大煮干丝   君山银针鸡片   酱汁鱼条   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 私家菜 > 大蒜拌豆腐的做法大蒜拌豆腐的做法步伐 更新于:2018-05-19 收藏 293 次  /  18 人做过这道菜 分享大蒜拌豆腐的做法 大蒜拌豆腐的简介及特色 味鲜质软,制造简练。 分类标签 私家菜分类学龄期儿童食谱分类青少年食谱分类骨质松散食谱分类更年期食谱分类蒜香味 菜品口味拌次要工艺 食材明细 豆腐(南)800克盐5克大蒜(白皮)5克白酒15克花生油20克 大蒜拌豆腐的做法详尽步伐 1.豆腐用清水漂净,放在洁净白布中吸去水分,切成片;蒜剥去蒜衣切成片。 2.锅置火上,放入花生油烧热,把豆腐片煎至两面微黄,放入蒜片、盐、酒,加水20毫升,用文火煨至汁水剩不多时装盘晾凉即成。 大蒜拌豆腐的养分分析 豆腐 1. 豆腐及豆腐成品的蛋白质含量丰盛,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不只含有人体必需的八种氨基酸,而且比例也接近人体需要,养分价值较高;2.... 一般人群均可食用1. 豆腐是白叟、孕、产妇的理想食物,也是儿童...详尽引见 豆腐菜谱:鱼头炖豆腐   肉末豆腐   麻婆豆腐5   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 湘菜 > 三层楼的做法三层楼的做法步伐 更新于:2018-04-14 收藏 304 次  /  16 人做过这道菜 分享三层楼的做法 分类标签 湘菜分类高血压食谱分类高脂血症食谱分类动脉软化食谱分类白叟食谱分类咸甘旨 菜品口味煮次要工艺 食材明细 油菜1200克玉米笋(罐装)500克草菇150克芡粉5克动物油15克盐2克味精4克蚝油2克酱油10克 三层楼的做法详尽步伐 1. 油菜剥去老叶取嫩心;玉米笋直剖成两片。 2. 锅中倒入6杯清水,加盐、味精烧开,再分袂放进油菜和玉米笋烫熟捞出,依序呈环状陈列在盘中。 3. 锅中倒入15克油烧热后,放进草菇加味精、酱油、蚝油略炒,再浇生粉水15克(生粉5克加水)勾芡盛起,铺在玉米笋上即可。 三层楼的做法小贴士 健康提示: 蔬菜供给人体所需的维生素,矿物质和纤维素,可常吃。 三层楼的养分分析 油菜 1. 降低血脂:油菜为低脂肪蔬菜,且含有伙食纤维,能与胆酸盐和食物中的胆固醇及甘油三酯连络,并从粪便排出,从而削减脂类的领受,故可用来... 一般人均可食用。1. 出格适宜患口腔溃疡、吵嘴湿白、齿龈出血、...详尽引见 油菜菜谱:香菇油菜   虾皮烧油菜   油菜香菇帽   更多做法> 草菇 1. 草菇的维生素C含量高,能推进人体新陈代谢,提高机体免疫力,加强抗病能力。2. 它还具有解毒传染感动,如铅、砷、苯进入人体时,可与其结... 一般人群均可食用,更是糖尿病患者的优秀食物。...详尽引见 草菇菜谱:草菇冬瓜豆腐汤   虎皮凤爪   草菇炒塌菜   更多做法> 玉米笋 玉米笋含有丰盛的维生素、蛋白质、矿物质,养分含量丰盛;并具有奇异的清香,口感甜脆、新颖可口。 ... 一般人都可食用...详尽引见 玉米笋菜谱:虾球玉米笋   胡萝卜玉米笋炒火腿   清煨玉米笋   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 粤菜 > 金钱黄鳝的做法金钱黄鳝的做法步伐 更新于:2018-04-04 收藏 552 次  /  28 人做过这道菜 分享金钱黄鳝的做法 分类标签 粤菜分类糖尿病食谱分类贫血食谱分类气血双补食谱分类微辣 菜品口味焖次要工艺 食材明细 鳝鱼1000克香菇(鲜)125克猪肉(肥)100克猪肉(肥瘦)50克火腿50克辣椒(红、尖、干)20克酱油8克盐8克淀粉(玉米)8克黄酒8克猪油(炼制)8克味精5克香油15克胡椒粉3克 金钱黄鳝的做法详尽步伐 1. 黄鳝用盆盛起,倒入炉灰用手搓匀,然后用尖刀开肚去肠脏,洗洁净,斩去头尾,起去中骨,然后在两边腩各片开一些; 2. 火腿、湿冬菇、肥肉、半肥瘦肉均洗净切片; 3. 红辣椒洗净切小丁备用; 4. 把黄鳝肉放在砧板上,在头部放着火腿片、冬菇片、肥肉片,然后由头部卷至尾部,后用水草结适用碟盛起,插手猪油、干淀粉拌匀; 5. 将蒜头切去头尾,和湿冬菇、半肥瘦肉丁、红椒丁等配料; 6. 起锅下油,先炸蒜头至金黄色捞起侯用,然后炸鳝鱼卷,倒回笊篱顺锅把丁料炒香,烹入黄酒,加精盐、猪油、二汤400毫升,投入鳝卷同?,炉火先旺后文; 7. 10分钟后投入炸蒜头,再?5分钟,取出,鳝卷凉后拆去水草,用横切,每件1.5厘米宽,摆落扣碗,丁料也放入碗内,将原汁灌入,候用; 8. 食时放进蒸笼蒸15分钟取出,把原汁倒入锅,插手味精,勾芡,淋入香油、胡椒粉、猪油、鳝鱼反扣入碟,把芡淋入即成。 金钱黄鳝的做法小贴士 食物相克: 鳝鱼:鳝鱼不宜于狗肉、狗血、南瓜、菠菜、红枣同食。 金钱黄鳝的养分分析 香菇 香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。1. 提高机体免疫功能:香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬细胞的吞噬功能,还... 一般人群均可食用。1. 贫血者、抵当力低下者、高血脂患者、高血...详尽引见 香菇菜谱:香菇炒肉   珍菌饺   家乐香菇鸡茸虾仁面   更多做法> 猪肉 猪肉为人类供给优秀蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可供给血红素(无机铁)和推进铁领受的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ... 一般人都可食用1. 适宜阴虚不足,头晕,贫血,白叟燥咳无痰,大...详尽引见 猪肉菜谱:猪肉炖粉条   汉堡   猪肉脯   更多做法> 鳝鱼 1. 鳝鱼富含DHA和卵磷脂它是构成人体各器官组织细胞膜的次要成分,而且是脑细胞不成窘蹙的养分;2. 鳝鱼特含降低血糖和调度血糖的“鳝... 一般人群都可食用1. 出格适宜身体虚弱、气血不足、养分不良之人...详尽引见 鳝鱼菜谱:红烧鳝鱼   独珠鳝段   胡萝卜红烧鳝鱼段   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 川菜 > 翠椒酿肉的做法翠椒酿肉的做法步伐 更新于:2018-04-05 收藏 242 次  /  15 人做过这道菜 分享翠椒酿肉的做法 分类标签 川菜分类贫血食谱分类健脾开胃食谱分类青少年食谱分类香辣 菜品口味软溜次要工艺 食材明细 猪肉(肥瘦)150克青椒300克白酒5克酱油25克淀粉(豌豆)8克盐2克白砂糖5克动物油50克 翠椒酿肉的做法详尽步伐 1.翠椒清洗洁净,切去两端,并挖出椒内的籽。 2.猪肉绞细,与调味料(酒5克、酱油5克、淀粉3克)再用筷子慢慢塞入翠椒中。 3.锅中倒入50克油烧热,放入翠椒,将外皮略煎。 4.煎至概况微黄时插手调味料(酱油20克、盐2克、白糖5克、清水5毫升、淀粉5克)烧开,开锅后改用小火烧入味。 5.直至汤汁收干时就可以或许盛出食用了。 翠椒酿肉的养分分析 猪肉 猪肉为人类供给优秀蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可供给血红素(无机铁)和推进铁领受的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ... 一般人都可食用1. 适宜阴虚不足,头晕,贫血,白叟燥咳无痰,大...详尽引见 猪肉菜谱:酸菜猪肉炖粉条   水煮肉片   猪肉酸菜饺子   更多做法> 青椒 1.解热、镇痛:辣椒辛温,能够大概通过发汗而降低体温,并缓解肌肉疼痛,因此具有较强的解热镇痛传染感动;2.防止癌种:辣椒的无效成分辣椒素是一种... 1.一般人群均可食用。2. 眼疾患者、食管炎、胃肠炎、胃溃疡...详尽引见 青椒菜谱:虎皮青椒   青椒炒豆腐   蚝油青椒炒鸡米   更多做法> 蚕豆淀粉 1. 蚕豆中含有调度大脑和神经组织的次要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰盛的胆石碱,有加强回忆力的健脑传染感动;2. 蚕豆中的钙,无益于骨... 一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者必然不要再吃;2. 老...详尽引见 蚕豆淀粉菜谱:更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 私家菜 > 鲔鱼拌三色蔬菜的做法鲔鱼拌三色蔬菜的做法步伐 更新于:2018-05-28 收藏 560 次  /  31 人做过这道菜 分享鲔鱼拌三色蔬菜的做法 分类标签 私家菜分类益智补脑食谱分类动脉软化食谱分类高脂血症食谱分类咸甘旨 菜品口味拌次要工艺 食材明细 金枪鱼150克胡萝卜50克青豆50克玉米(鲜)50克色拉酱30克 鲔鱼拌三色蔬菜的做法详尽步伐 1.鲔鱼沥干油分,放入大碗中,用叉子略压碎。 2.煮滚一锅水,放入三色蔬菜煮熟,北京pk赛车北京pk赛车捞出沥干水分,放入做法1碗中,插手色拉酱拌匀,分成3份后密封,放入冰箱冷藏保留。 鲔鱼拌三色蔬菜的做法小贴士 制造要诀: 本品除了当做小菜外,还可做为面包抹酱,涂抹在吐司上搭配食用。本品共330克,可分装成3份,每份110克,可以或许冷藏2-3天,每份热量248大卡,料理时间约5分钟。 食物相克: 玉米(鲜):玉米忌和田螺同食,否则会中毒;尽量避免与牡蛎同食,否则会妨碍锌的领受。 鲔鱼拌三色蔬菜的养分分析 胡萝卜 1. 益肝明目:胡萝卜含有大量胡萝卜素,有补肝明方针传染感动,可治疗夜盲症;2. 利膈宽肠:胡萝卜含有动物纤维,吸水性强,在肠道中体积容易... 一般人都可食用。1. 更适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼症患者、...详尽引见 胡萝卜菜谱:胡萝卜汁   清炒虾仁   健脾去火、滋养肠胃的摄生粥:红枣胡萝卜小米粥   更多做法> 玉米 1. 玉米中的纤维素含量很高,具有刺激胃肠爬动、加速粪便排泄的特征,可防治便秘、肠炎、肠癌等;2. 玉米中含有的维生素E则有推进细胞分... 一般人皆可食用尤适宜脾胃气虚、气血不足、养分不良、动脉软化、高...详尽引见 玉米菜谱:椒盐玉米   蜂窝玉米   抗眼睛老化的四色苦涩玉米汁   更多做法> 金枪鱼 1. 鱼肉中脂肪酸大多为不饱和脂肪酸,所含氨基酸齐全,人体所需8种氨基酸均有,还含有维生素、丰盛的铁、钾、钙、碘等多种矿物质和微量元素... 一般人都可食用;更是女性美容、减肥的健康食物;尤适宜心脑血管疾...详尽引见 金枪鱼菜谱:洋葱金枪鱼炒蛋   金枪鱼生菜寿司   奶黄金枪鱼咖啡/抹茶冰皮月饼   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 云贵菜 > 辣子酱的做法辣子酱的做法步伐 更新于:2018-05-07 收藏 902 次  /  47 人做过这道菜 分享辣子酱的做法 辣子酱的简介及特色 具色泽红亮,软脆兼备,最宜佐酒下饭。 分类标签 云贵菜分类贫血食谱分类健脾开胃食谱分类青少年食谱分类香辣 菜品口味油爆次要工艺 食材明细 猪肉(瘦)200克黑芥125克花生仁(生)100克甜面酱15克大蒜(白皮)10克酱油10克姜15克白砂糖10克动物油50克醋5克辣椒(红、尖、干)60克花椒3克豆豉5克腐乳汁20克 辣子酱的做法详尽步伐 1. 猪肉切成0.3 厘米大小的丁; 2. 黑大头菜(黑芥)切比肉丁稍小的颗粒; 3. 花生米炸脆; 4. 大蒜切成指甲片,姜切丝、葱切节; 5. 将干辣椒、姜、蒜、花椒、豆豉、腐乳汁各适量,混匀舂捣,至发粘糯时,用沸油冲炸,即为糍粑辣椒; 6. 锅内加油烧至7 成热,下姜丝炝锅,将肉丁煸熟捞出; 7. 锅内留油,煸炒糍粑辣椒呈蟹壳黄色时,插手大头菜和蒜片炒半分钟,投入肉丁,加甜酱、酱油、糖炒转,放葱节,下油炸花生米炒匀,淋少许明油,起锅装盘。 辣子酱的做法小贴士 制造要诀: 1. 糍粑辣椒要煸透,煸出香味,使之受热平均,呈蟹壳黄色; 2. 炸花生米油温要低,以达到脆香、纯正的要求; 3. 因有过油炸制过程,需准备动物油500克。 食物相克: 花生仁(生):对于肠胃虚弱者,花生不宜与黄瓜、螃蟹同食,否则易导致腹泻。 辣子酱的养分分析 猪肉 猪肉为人类供给优秀蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可供给血红素(无机铁)和推进铁领受的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ... 一般人都可食用1. 适宜阴虚不足,头晕,贫血,白叟燥咳无痰,大...详尽引见 猪肉菜谱:酸菜猪肉炖粉条   青椒肉丝   猪肉韭菜馅饺子   更多做法> 花生仁 1. 花生含有维生素E和必然量的锌,能加强回忆,抗老化,延缓脑功能阑珊,滋养皮肤;2. 花生中的维生素K有止血传染感动;花生红衣的止血传染感动... 一般人群均可食用1. 适宜养分不良、食欲不振、咳嗽之人食用;适...详尽引见 花生仁菜谱:花生酥糕   花生仁凤爪煲   雪耳花生仁汤   更多做法> 黑芥 黑芥是云南脍炙人丁,环球闻名的土特产品。迄今已有三百多年的制造历史。由于玫瑰大头菜清香脆嫩,味咸回甜;养分丰盛,开胃生津;荤素兼宜,吃... ...详尽引见 黑芥菜谱:辣子酱   黑芥肉丝汤   黑芥炒鸡丝   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 学龄期儿童食谱 > 珊瑚仔鸡的做法珊瑚仔鸡的做法步伐 更新于:2018-05-20 收藏 818 次  /  51 人做过这道菜 分享珊瑚仔鸡的做法 分类标签 学龄期儿童食谱分类学龄前儿童食谱分类妊妇菜谱分类月经不调食谱分类补虚养身食谱分类咸甘旨 菜品口味溜次要工艺 食材明细 鸡胸脯肉800克胡萝卜25克莴笋35克鸡蛋50克盐8克味精2克胡椒粉2克色拉油25克淀粉(玉米)30克大葱15克姜10克 珊瑚仔鸡的做法详尽步伐 1. 将鸡胸脯肉去筋皮,切成大小不合的菱形块,码味,待用; 2. 胡萝卜、青笋去皮洗净,切成珊瑚形,用开水氽熟待用; 3. 葱、姜分袂洗净,葱切节、姜拍碎; 4. 鸡蛋取蛋清插手适量的干淀粉和油调成糊,插手切好的鸡脯肉,用开水氽定型; 5. 插手适量汤、盐、味精、葱、姜,上锅蒸40分钟后取出,码放盘中; 6. 将青笋、胡萝卜撒在上面; 7. 锅内插手汤、盐、味精、胡椒粉,开锅后插手适量的水淀粉,打明油浇在鸡上即成。 珊瑚仔鸡的做法小贴士 制造要诀: 1. 氽鸡脯肉时,火要调小(因旺火易把鸡脯上的糊氽掉); 2. 蒸鸡时间不要过长,过长会将糊和鸡脯肉分隔。 食物相克: 鸡蛋:与鹅肉同食毁伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。 珊瑚仔鸡的养分分析 鸡蛋 蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以或许释放出胆碱,胆碱通过血液达到大脑,可以或许避免智力阑珊,加强回忆力;医学专家说卵磷脂为老年性痴呆的克星;蛋黄... 一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、白叟、病人;2. 哮喘患者、高...详尽引见 鸡蛋菜谱:五香茶鸡蛋   苹果派   尖椒腊肠炒鸡蛋   更多做法> 胡萝卜 1. 益肝明目:胡萝卜含有大量胡萝卜素,有补肝明方针传染感动,可治疗夜盲症;2. 利膈宽肠:胡萝卜含有动物纤维,吸水性强,在肠道中体积容易... 一般人都可食用。1. 更适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼症患者、...详尽引见 胡萝卜菜谱:胡萝卜炒鸡蛋   咖喱饭   冬日靓汤胡萝卜香菇炖牛腩   更多做法> 鸡胸脯肉 鸡肉蛋白质含量较高,且易被人体领受入把持,有加强体力,强壮身体的传染感动,所含对人体成长发育有次要传染感动的磷脂类,是中国人伙食结构中脂肪和磷... 一般人群均可食用。1. 白叟,病人,体弱者更宜食用。肥胖或胃肠...详尽引见 鸡胸脯肉菜谱:干煸鸡丝   滑熘鸡球   鸡茸土豆球汤   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 精品主食 > 蓝莓派的做法蓝莓派的做法步伐 更新于:2018-04-01 收藏 810 次  /  51 人做过这道菜 分享蓝莓派的做法 分类标签 精品主食分类甜品/点心分类增肥食谱分类骨质松散食谱分类酸甜味 菜品口味烤次要工艺 食材明细 甜派皮250克小麦面粉160克泡打粉5克牛奶130克鸡蛋黄30克蓝莓200克白砂糖105克盐1克牛油125克 蓝莓派的做法详尽步伐 1. 将甜派皮擀平成0.4厘米厚,放入派盘内整形,废弛久15分钟; 2. 隔纸压镇石放入烤箱200/200℃ 烘烤约12分钟后,取出纸与镇石备用; 3. 将低筋面粉、泡打粉、盐一路过筛,放入容器中; 4. 插手切成小块的冰凉无盐牛油及细砂糖(80克),继续用用刮刀一边同化一边切碎无盐牛油成松散状即为酥皮; 5. 先取出其中的40克用保鲜膜包起,放入冰箱冷藏备用; 6. 将残剩的酥皮分次插手蛋黄与牛奶拌匀; 7. 将蛋白用打泡器打发; 8. 插手细砂糖(25克)打至偏干性发泡,分两次插手酥皮中拌匀即为内馅; 9. 将内馅倒入派皮中约八分满,概况平均撒上之前放在冰箱冷藏备用的40克酥皮与新鲜蓝莓; 10. 放入烤箱180/200℃ 烤约35~40分钟至概况成金黄色即可。 蓝莓派的做法小贴士 食物相克: 鸡蛋黄:鸡蛋黄不能与红糖、糖精、豆浆、兔肉同食。 蓝莓派的养分分析 面粉 面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功能。 ... 一般人皆可食用,偏食者出格适合食用。...详尽引见 面粉菜谱:麻花   面粉菜饼   面粉煎鱼   更多做法> 鸡蛋 蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以或许释放出胆碱,胆碱通过血液达到大脑,可以或许避免智力阑珊,加强回忆力;医学专家说卵磷脂为老年性痴呆的克星;蛋黄... 一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、白叟、病人;2. 哮喘患者、高...详尽引见 鸡蛋菜谱:番茄炒鸡蛋   紫菜鸡蛋汤   西红柿炒鸡蛋   更多做法> 蓝莓 1. 蓝莓的果胶含量很高,能无效降低胆固醇,防止动脉粥样软化,推进心血管健康;2. 蓝莓含花青贰色素,具有活化视网膜功能,可以或许强化视力... 一般人群均可食用1. 心脏功能不佳,心脏病患者尤宜食用;2. ...详尽引见 蓝莓菜谱:蓝莓酸奶   明眸蓝莓酸奶松饼   蓝莓黄金饼(电饼铛版)   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 私家菜 > 糖豆的做法糖豆的做法步伐 更新于:2018-05-17 收藏 611 次  /  32 人做过这道菜 分享糖豆的做法 糖豆的简介及特色 甜酥爽口。 分类标签 私家菜分类动脉软化食谱分类更年期食谱分类青少年食谱分类增肥食谱分类甜味 菜品口味拌次要工艺 食材明细 大豆500克花生油50克白砂糖30克 糖豆的做法详尽步伐 黄豆泡开,用油炸熟,撒上白糖装碗拌匀即成。 糖豆的做法小贴士 制造要诀: 需准备花生油500毫升摆布,以备炸黄豆。 糖豆的养分分析 大豆 1. 加强机体免疫功能:大豆含有丰盛的蛋白质,含有多种人体必需的氨基酸,可以或许提高人体免疫力;2. 防止血管软化:黄豆中的卵磷脂可除掉附... 一般人群均可食用1. 大豆是更年期妇女、糖尿病和心血管病患者的...详尽引见 大豆菜谱:糖豆   大豆早餐   大豆豆芽滚蚬肉汤   更多做法>   天天美食网>菜谱>家常菜谱>肉末雪菜蒸豆腐的做法肉末雪菜蒸豆腐的做法步伐 更新于:2018-04-04 收藏 570 次/38 人做过这道菜 分享肉末雪菜蒸豆腐的做法 分类标签 家常菜谱分类美容菜谱分类骨质松散食谱分类更年期食谱分类青少年食谱分类咸甘旨 菜品口味蒸次要工艺 食材明细 豆腐(北)300克猪肉(肥瘦)100克芥菜50克青豆50克大葱5克姜5克动物油20克酱油10克胡椒粉2克辣椒(红、尖、干)4克味精2克盐4克香油3克淀粉(玉米)5克 肉末雪菜蒸豆腐的做法详尽步伐 1. 将豆腐切成长方形片,放入沸水锅烫一下,码入盘中; 2. 雪菜(芥菜)洗净切碎,备用; 3. 将猪肉、葱、姜切末备用; 4. 将锅置于中火上,放入动物油,将干红椒炸出香味,放入猪肉末、葱末、姜末、雪菜末、青豆煸炒; 5. 锅内插手酱油、胡椒粉、味精、精盐炒匀,用湿淀粉勾芡,淋上香油; 6. 铲出放在豆腐片上,放入蒸锅中蒸5分钟,取出即可。 肉末雪菜蒸豆腐的养分分析 猪肉 猪肉为人类供给优秀蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可供给血红素(无机铁)和推进铁领受的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ... 一般人都可食用1. 适宜阴虚不足,头晕,贫血,白叟燥咳无痰,大...详尽引见 猪肉菜谱:酸菜猪肉炖粉条鲫鱼炖豆腐萝卜缨猪肉包更多做法> 豆腐 1. 豆腐及豆腐成品的蛋白质含量丰盛,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不只含有人体必需的八种氨基酸,而且比例也接近人体需要,养分价值较高;2.... 一般人群均可食用1. 豆腐是白叟、孕、产妇的理想食物,也是儿童...详尽引见 豆腐菜谱:海带炖豆腐啤酒鸭火锅韩式豆腐锅更多做法> 蚕豆淀粉 1. 蚕豆中含有调度大脑和神经组织的次要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰盛的胆石碱,有加强回忆力的健脑传染感动;2. 蚕豆中的钙,无益于骨... 一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者必然不要再吃;2. 老...详尽引见 蚕豆淀粉菜谱:更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 川菜 > 炝圆白菜卷的做法炝圆白菜卷的做法步伐 更新于:2018-03-25 收藏 630 次  /  33 人做过这道菜 分享炝圆白菜卷的做法 分类标签 川菜分类消化性溃疡食谱分类便秘食谱分类防癌抗癌食谱分类骨质松散食谱分类酸辣味 菜品口味炝次要工艺 食材明细 圆白菜500克辣椒(红、尖、干)10克盐10克酱油15克醋10克白砂糖15克味精5克菜籽油100克 炝圆白菜卷的做法详尽步伐 1. 选用新颖,棵大的圆白菜去帮,洗净,沥干水; 2. 把锅内油烧热,下白菜快速翻炒,加盐、酱油、白糖、味精炒至断生,加醋炒匀,盛出; 3. 将干红辣椒洗净切丝,放油锅中炸一下; 4. 莲花白逐张铺开,在每张莲花白里放几根辣椒丝,卷成1.3厘米粗的卷放碟上即可。 炝圆白菜卷的养分分析 圆白菜 1. 日本科学家认为,圆白菜的防衰老、抗氧化的成果与芦笋、菜花同样处在较高的程度。2. 圆白菜的养分价值与大白菜相差无几,其中维生素C... 一般人群均可食用。1. 出格适合动脉软化、胆结石症患者、肥胖患...详尽引见 圆白菜菜谱:酸辣凉菜   炝炒圆白菜   圆白菜炒腊肠   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 私家菜 > 烩蓑衣丝瓜的做法烩蓑衣丝瓜的做法步伐 更新于:2018-05-02 收藏 184 次  /  12 人做过这道菜 分享烩蓑衣丝瓜的做法 烩蓑衣丝瓜的简介及特色 此菜形美色艳,清香爽口,亦汤亦菜。 分类标签 私家菜分类月经不调食谱分类通乳食谱分类咳喘食谱分类美容菜谱分类清香味 菜品口味烩次要工艺 食材明细 丝瓜500克猪油(炼制)50克盐2克姜2克味精1克淀粉(豌豆)5克 烩蓑衣丝瓜的做法详尽步伐 将丝瓜去粗皮,洗净剖开,然后用直刀剞成0.3厘米厚连刀片,再翻过来用斜刀片剞成连刀片,扯开犹如蓑衣状,然后切成3厘米长蓑衣筒;炒锅放油烧热,放姜末(切末)炸香,再放瓜筒煸炒,随即放汤水约150克。加盐,烧至丝瓜熟软,加味精,勾薄芡(淀粉5克加水)后即可出锅。 烩蓑衣丝瓜的养分分析 丝瓜 丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素,增白皮肤的维生素C等成分,能呵护皮肤、消弭斑块,使皮肤纯正、细嫩,是不成多得的美容佳品,故丝瓜汁“美... 一般人群均可食用。1. 月经不调者,身体怠倦、痰喘咳嗽、产后乳...详尽引见 丝瓜菜谱:炒丝瓜   丝瓜饺   丝瓜鱿鱼须   更多做法> 蚕豆淀粉 1. 蚕豆中含有调度大脑和神经组织的次要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰盛的胆石碱,有加强回忆力的健脑传染感动;2. 蚕豆中的钙,无益于骨... 一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者必然不要再吃;2. 老...详尽引见 蚕豆淀粉菜谱:更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 私家菜 > 酿西芹的做法酿西芹的做法步伐 更新于:2018-04-07 收藏 232 次  /  15 人做过这道菜 分享酿西芹的做法 分类标签 私家菜分类养分不良食谱分类健脾开胃食谱分类高血压食谱分类动脉软化食谱分类炸烧味 菜品口味包卷炸次要工艺 食材明细 西芹250克鲮鱼180克虾米30克大葱15克盐2克胡椒粉1克动物油50克淀粉(豌豆)5克 酿西芹的做法详尽步伐 1. 西芹洗净切段; 2. 鱼肉(鲮鱼肉)剁碎; 3. 虾米切粒; 4. 葱一棵切粒; 5. 鱼肉插手调味料搅匀,做成鱼胶; 6. 将鱼胶酿入切段的西芹,扑上生粉; 7. 烧热油,将酿好的西芹放入油锅,炸至鱼面呈微黄色; 8. 盛起后用吸油纸吸干油分上碟,可伴以姜丝、红椒花作点缀。 酿西芹的做法小贴士 制造要诀: 因有过油炸制过程,需准备动物油约500克。 酿西芹的养分分析 蚕豆淀粉 1. 蚕豆中含有调度大脑和神经组织的次要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰盛的胆石碱,有加强回忆力的健脑传染感动;2. 蚕豆中的钙,无益于骨... 一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者必然不要再吃;2. 老...详尽引见 蚕豆淀粉菜谱:更多做法> 鲮鱼 鲮鱼富含丰盛的蛋白质、维生素A、钙、镁、硒等养分元素,肉质细嫩、味道鲜美。 ... 一般人群均可食用1. 适宜体质虚弱,气血不足,养分不良之人食用...详尽引见 鲮鱼菜谱:豆豉鲮鱼油麦菜   津丝鱼柳烩葫芦   豆豉鲮鱼炒苦瓜   更多做法> 西芹 1. 平肝降压:芹菜含酸性的降压成分,对兔、犬静脉打针有较着降压传染感动。临床对于原发性、妊娠性及更年期高血压均无效;2. 沉着安神:从芹... 一般人群均可食用。脾胃虚寒、肠滑不固者、血压偏低者、婚育期男士...详尽引见 西芹菜谱:西芹百合   西芹蟹肉   西芹炒肉丝   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 家常菜谱 > 蚝油豆腐煲的做法蚝油豆腐煲的做法步伐 更新于:2018-03-24 收藏 493 次  /  33 人做过这道菜 分享蚝油豆腐煲的做法 蚝油豆腐煲的简介及特色 豆腐酥嫩,蚝香浓厚。 分类标签 家常菜谱分类骨质松散食谱分类养分不良食谱分类增肥食谱分类咸甘旨 菜品口味烧次要工艺 食材明细 豆腐(南)250克香菇(鲜)100克玉兰片100克色拉油50克大蒜(白皮)40克蚝油15克黄酒10克淀粉(玉米)5克酱油5克白砂糖5克鸡精2克盐2克胡椒粉2克 蚝油豆腐煲的做法详尽步伐 1. 豆腐切块; 2. 香菇洗净,切片; 3. 蒜剥皮切片; 4. 锅中放油烧热,放入豆腐炸至色泽金黄,捞出沥干油; 5. 余油倒出,留少许,放入蚝油、蒜片煸炒,待出香味,倒入黄酒、酱油和400克水; 6. 然后放入豆腐、香菇、玉兰片、白糖、鸡精、精盐、胡椒粉,烧开; 7. 勾入水淀粉,盛入煲锅即可。 蚝油豆腐煲的做法小贴士 制造要诀: 本品有油炸过程,需备色拉油约400克 蚝油豆腐煲的养分分析 香菇 香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。1. 提高机体免疫功能:香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬细胞的吞噬功能,还... 一般人群均可食用。1. 贫血者、抵当力低下者、高血脂患者、高血...详尽引见 香菇菜谱:香菇炖鸡   香菇焖鸡块   香辣咸鲜的油渣香菇猪肉辣酱   更多做法> 豆腐 1. 豆腐及豆腐成品的蛋白质含量丰盛,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不只含有人体必需的八种氨基酸,而且比例也接近人体需要,养分价值较高;2.... 一般人群均可食用1. 豆腐是白叟、孕、产妇的理想食物,也是儿童...详尽引见 豆腐菜谱:鲫鱼炖豆腐   油炸臭豆腐   东北鱼头炖豆腐   更多做法> 蚕豆淀粉 1. 蚕豆中含有调度大脑和神经组织的次要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰盛的胆石碱,有加强回忆力的健脑传染感动;2. 蚕豆中的钙,无益于骨... 一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者必然不要再吃;2. 老...详尽引见 蚕豆淀粉菜谱:更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 贫血食谱 > 雪花鱼羹的做法雪花鱼羹的做法步伐 更新于:2018-05-01 收藏 228 次  /  11 人做过这道菜 分享雪花鱼羹的做法 分类标签 贫血食谱分类家常菜谱分类益智补脑食谱分类咸甘旨 菜品口味煮次要工艺 食材明细 鳙鱼500克鸡蛋100克大葱10克姜5克香油5克盐3克味精2克胡椒粉2克淀粉(玉米)4克 雪花鱼羹的做法详尽步伐 1. 将胖头鱼(鳙鱼)洗净入锅,放入葱段、姜片,用水煮5分钟,用筷子把鱼肉剔下来(去净头、刺、内脏); 2. 蛋清搅成雪花状; 3. 坐锅焚烧加清汤、鱼肉,再加盐、香油、味精烧开,用淀粉勾芡,再浇上蛋清,放入葱段,撒上胡椒粉,出锅盛入汤碗内即成。 雪花鱼羹的做法小贴士 食物相克: 鸡蛋:与鹅肉同食毁伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。 雪花鱼羹的养分分析 鸡蛋 蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以或许释放出胆碱,胆碱通过血液达到大脑,可以或许避免智力阑珊,加强回忆力;医学专家说卵磷脂为老年性痴呆的克星;蛋黄... 一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、白叟、病人;2. 哮喘患者、高...详尽引见 鸡蛋菜谱:韭菜炒鸡蛋   牛肉丸子   鸡蛋培根三文治(面包机烤制版)   更多做法> 蚕豆淀粉 1. 蚕豆中含有调度大脑和神经组织的次要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰盛的胆石碱,有加强回忆力的健脑传染感动;2. 蚕豆中的钙,无益于骨... 一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者必然不要再吃;2. 老...详尽引见 蚕豆淀粉菜谱:更多做法> 鳙鱼 1. 胖头鱼属高蛋白、低脂肪、低胆固醇鱼类,对心血管系统有呵护传染感动;2. 富含磷脂及改善回忆力的脑垂体后叶素,出格是脑髓含量很高,常食... 一般人群均能食用1. 适宜体质虚弱、脾胃虚寒、养分不良之人食用...详尽引见 鳙鱼菜谱:虎皮三鲜   砂锅鳙鱼头   拆烩鳙鱼头   更多做法> (责任编辑:admin)
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