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时间:2018-11-18 16:09来源:未知 作者:admin 点击:
天天美食网菜谱私人菜炒素鸡丝的做法炒素鸡丝的做法步调 更新于:2018-06-06 珍藏 515 次/26 人做过这道菜 分享炒素鸡丝的做法 炒素鸡丝的简介及特色 清淡而嫩,味道咸鲜。 分类标签
天天美食网 > 菜谱 > 私人菜 > 炒素鸡丝的做法炒素鸡丝的做法步调 更新于:2018-06-06 珍藏 515 次  /  26 人做过这道菜 分享炒素鸡丝的做法 炒素鸡丝的简介及特色 清淡而嫩,味道咸鲜。 分类标签 私人菜分类防癌抗癌食谱分类更年期食谱分类动脉软化食谱分类健脾开胃食谱分类咸美味 菜品口胃滑炒次要工艺 食材明细 平菇350克香菜50克胡萝卜20克盐2克姜汁5克花椒2克香油5克料酒5克盐1克动物油100克淀粉(豌豆)11克 炒素鸡丝的做法细致步调 1. 鲜平菇去根,再片成薄片,码起切细丝,作鸡丝料;香菜心洗净截成两段;胡萝卜洗净切丝放入滚水锅中焯过,待用;花椒用温水浸泡一会儿取出花椒留花椒水待用;取淀粉3克加水适量调匀成水淀粉约5克。 2. 锅置火上,加动物油,待油温升至七成,把鸡丝料着食盐,干淀粉拌匀,散下锅中,用竹筷子拨开,加配料,香菜心、胡萝卜丝,随即滗去油、下盐水、姜汁、花椒汁,翻勺后,烹入鲜汤40毫升,着水淀粉上芡,熘香油、料酒,出锅即成。 炒素鸡丝的做法小贴士 制造要诀: 因有过油炸制过程,需预备动物油1000克摆布。 食物相克: 香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,免得降低补药的疗效。 炒素鸡丝的养分阐发 平菇 1. 平菇含有抗肿瘤细胞的硒、多糖体等物质,对肿瘤细胞有很强的抑止感化,且具有免疫特征;2. 平菇含有的多种维生素及矿物质能够改善人体... 一般人均可食用,体弱者、更年期妇女、肝炎、消化系统疾病,软骨病...细致引见 平菇菜谱:芙蓉平菇   平菇鸡翅汤   平菇烧豆腐   更多做法> 胡萝卜 1. 益肝明目:胡萝卜含有大量胡萝卜素,有补肝明目标感化,可医治夜盲症;2. 利膈宽肠:胡萝卜含有动物纤维,吸水性强,在肠道中体积容易... 一般人都可食用。1. 更适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼症患者、...细致引见 胡萝卜菜谱:胡萝卜苹果汁   西红柿土豆牛尾汤   胡萝卜坚果蛋糕   更多做法> 蚕豆淀粉 1. 蚕豆中含有调理大脑和神经组织的主要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰硕的胆石碱,有加强回忆力的健脑感化;2. 蚕豆中的钙,有益于骨... 一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者必然不要再吃;2. 老...细致引见 蚕豆淀粉菜谱:更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 私人菜 > 油条拌豆腐的做法油条拌豆腐的做法步调 更新于:2018-04-27 珍藏 548 次  /  37 人做过这道菜 分享油条拌豆腐的做法 油条拌豆腐的简介及特色 细腻柔嫩,香咸可口。 分类标签 私人菜分类学龄期儿童食谱分类青少年食谱分类白叟食谱分类骨质松散食谱分类更年期食谱分类咸美味 菜品口胃拌次要工艺 食材明细 豆腐(北)400克油条300克姜10克花生油10克酱油5克盐3克芝麻酱10克 油条拌豆腐的做法细致步调 将姜洗净去皮切成末;豆腐放入滚水锅中焯一下,捞出沥干水分,放入盆中,插手芝麻酱、熟花生油、精盐、酱油、姜末和切碎的油条、拌匀装盘即成。 油条拌豆腐的养分阐发 豆腐 1. 豆腐及豆腐成品的卵白质含量丰硕,并且豆腐卵白属完全卵白,不只含有人体必需的八种氨基酸,并且比例也接近人体需要,养分价值较高;2.... 一般人群均可食用1. 豆腐是白叟、孕、产妇的抱负食物,也是儿童...细致引见 豆腐菜谱:豆腐炖鱼头   鲫鱼豆腐汤   香炸建水臭豆腐   更多做法> 油条 油条含有卵白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、钾等矿物质,是高热量、高油脂的食物。 ... 一般人群均可食用高血脂患者、糖尿病人、肝肾功能不全者不宜食用;...细致引见 油条菜谱:油条   上汤明虾片   豆瓣茄子炒油条   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 清热解毒食谱 > 蚌肉冬瓜汤的做法蚌肉冬瓜汤的做法步调 更新于:2018-05-04 珍藏 1958 次  /  131 人做过这道菜 分享蚌肉冬瓜汤的做法 分类标签 清热解毒食谱分类利尿食谱分类月经不调食谱分类痛经食谱分类咸美味 菜品口胃煮次要工艺 食材明细 冬瓜500克河蚌250克黄酒5克大葱5克姜3克盐3克味精2克 蚌肉冬瓜汤的做法细致步调 1. 蚌肉洗净加少许姜汁待用; 2. 冬瓜去皮、瓤后切成片; 3. 取出冬瓜仁加水煮20分钟; 4. 去仁留汁,下冬瓜片,煮5-10分钟; 5. 插手蚌肉,烹入黄酒,煮沸3分钟后调味; 6. 撒上葱花,淋上猪油即可。 蚌肉冬瓜汤的做法小贴士 健康提醒: 此汤有清热祛湿、利尿功能,可治血热惹起之月经不调及湿热白带。 蚌肉冬瓜汤的养分阐发 冬瓜 1. 利尿消肿冬瓜含维生素C较多,且钾盐含量高,钠盐含量较低,高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之,可达到消肿而不伤邪气的感化。2. 减肥... 一般人群均可食用。1. 适宜肾病、水肿、肝软化腹水、癌症、脚气...细致引见 冬瓜菜谱:冬瓜炖排骨   三鲜冬瓜汤   减肥刮脂的海米冬瓜   更多做法> 河蚌 味甘咸、性寒,入肝、肾经;有清热解毒,滋阴明目之功能;可治烦热、消渴、血崩、带下、痔瘘、目赤、湿疹等症。... 一般人群均可食用1. 适宜阴虚内热之人食用,诸如消渴,烦热口干...细致引见 河蚌菜谱:玉米蚌肉汤   鸭肉炖河蚌   炒河蚌肉片   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 私人菜 > 拌丝瓜的做法拌丝瓜的做法步调 更新于:2018-04-01 珍藏 786 次  /  39 人做过这道菜 分享拌丝瓜的做法 拌丝瓜的简介及特色 丝瓜翠绿,咸甜可口。 分类标签 私人菜分类痛风食谱分类月经不调食谱分类美容菜谱分类通乳食谱分类咸甜味 菜品口胃拌次要工艺 食材明细 丝瓜500克盐3克味精2克白砂糖8克醋4克香油10克大葱5克姜5克 拌丝瓜的做法细致步调 1.将丝瓜刮去外皮洗净,插手精盐、姜、葱腌制入味,再选出晾干或晒干; 2.把晾干的丝瓜切成片,插手白糖,入笼中蒸至白糖熔解,装盘,加醋、味精,香油拌匀即成。 拌丝瓜的养分阐发 丝瓜 丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素,增白皮肤的维生素C等成分,能庇护皮肤、消弭斑块,使皮肤纯洁、细嫩,是不成多得的美容佳品,故丝瓜汁“美... 一般人群均可食用。1. 月经不调者,身体疲惫、痰喘咳嗽、产后乳...细致引见 丝瓜菜谱:丝瓜炒蛋   草菇丝瓜汤   丝瓜藜麦蛋饼   更多做法> 更新于:2018-05-21 珍藏 11911 次  /  361 人做过这道菜 分享土豆烧肉的做法 土豆烧肉的简介及特色 此菜色泽浓油赤酱,肉质酥烂,土豆酥糯,咸甜可口。 分类标签 私人菜分类胃保养食谱分类延缓衰老食谱分类养分不良食谱分类贫血食谱分类家常味 菜品口胃红烧次要工艺 食材明细 土豆(黄皮)250克猪肉(瘦)250克动物油50克酱油50克盐3克黄酒10克白砂糖20克大葱10克姜5克 土豆烧肉的做法细致步调 1. 将猪肉除去油污洗净,切成3厘米见方的块状; 2. 葱切成段;姜切成块,再拍裂; 3. 土豆去皮切成滚刀块; 4. 将炒锅置于中火加热,倒入食油烧至七成热时,放入土豆块炸至金黄色时捞起沥油; 5. 肉块事后用少许酱油拌匀,放入油锅内炸至金红色时捞起沥油; 6. 原炒锅留少许余油置于中火加热,放入姜、葱爆香,再放入肉块,插手酱油、精盐、绍酒、味精、再加水(以覆没肉块为度); 7. 待沸再转小火将肉焖烧至熟烂,加土豆,用中火烧至稠浓卤汁,淋入少量熟油,就可起锅装盘。 土豆烧肉的做法小贴士 制造要诀: 猪肉应选用带皮五花肉。 此菜配猜中动物油50克为实耗数,因有过油炸制的过程需预备动物油400克。 土豆烧肉的养分阐发 土豆 1. 和中养胃、健脾利湿:土豆含有大量淀粉以及卵白质、B族维生素、维生素C等,能推进脾胃的消化功能。2. 宽肠通便:土豆含有大量炊事纤... 一般人均可食用。...细致引见 土豆菜谱:土豆泥   煎土豆饼   土豆面包   更多做法> 猪肉 猪肉为人类供给优良卵白质和必需的脂肪酸。猪肉可供给血红素(无机铁)和推进铁接收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ... 一般人都可食用1. 适宜阴虚不足,头晕,贫血,白叟燥咳无痰,大...细致引见 猪肉菜谱:猪肉炖粉条   炒凉粉   猪肉大葱包   更多做法>   ÄúµÄλÖãºÌìÌìÃÀʳÍø > ²ËÆ× > Ë½¼Ò²Ë > Æ»¹û¼åµ°±ýµÄ×ö·¨Æ»¹û¼åµ°±ýµÄ×ö·¨²½Öè ¸üÐÂÓÚ£º2018-06-13 ÊÕ²Ø 1266 ´Î  /  63 ÈË×ö¹ýÕâµÀ²Ë ·ÖÏíÆ»¹û¼åµ°±ýµÄ×ö·¨ Æ»¹û¼åµ°±ýµÄ¼ò½é¼°ÌØÉ« ¹ûζŨÓô£¬ÇåÏãˬ¿Ú¡£ ·ÖÀà±êÇ© ˽¼Ò²Ë·ÖÀàƶѪʳÆ×·ÖÀàÓªÑø²»Á¼Ê³Æ×·ÖÀཡƢ¿ªÎ¸Ê³Æ×·ÖÀàÇåÏãζ ²ËÆ·¿ÚζÉú¼åÖ÷Òª¹¤ÒÕ Ê³²ÄÃ÷ϸ Æ»¹û400¿Ë¼¦µ°350¿ËСÂóÃæ·Û30¿Ëȫ֬ţÄÌ·Û30¿ËÉ«À­ÓÍ50¿Ë°×É°ÌÇ50¿ËÄÌÓÍ50¿Ë Æ»¹û¼åµ°±ýµÄ×ö·¨Ïêϸ²½Öè 1.¼¦µ°´òÉ¢£¬¼ÓÈë50¿ËË®¡¢Ãæ·Û¡¢ÄÌ·ÛºÍ15¿Ë°×ÌÇ°èÔÈ£»°ÑÆ»¹ûƤ¡¢×ÑÈ¥µô£¬ÇгÉÖ¸¼×´óСµÄ±¡Æ¬¡£ 2.¼å¹øÖзÅÓÍÉÕÈÈ£¬°Ñµ°½¬·Ö³É8·Ý£¬·Ö±ð·ÅÔÚ¹øÖÐ̯³ÉÔ²±ý£¬Á½Ãæ·Ö±ð¼åÖÁµ­»ÆÉ«£¬ÖƳɼ¦µ°±ý¡£ 3.¹ø·ÅÔÚ»ðÉÏ£¬·ÅÈëÄÌÓÍ¡¢°×ÌÇ¡¢Æ»¹ûƬ£¬ÂÔ³´Æ¬¿Ì£¬ÖƳÉÆ»¹ûÏÚ¡£ 4.Æ»¹ûÏÚÒ²·Ö³É8·Ý£¬³ÃÈÈ·ÅÔÚ¼¦µ°±ýÉÏ£¬°üºÃ¼´¿É¡£ Æ»¹û¼åµ°±ýµÄ×ö·¨Ð¡ÌùÊ¿ ʳÎïÏà¿Ë£º Æ»¹û£ºÆ»¹û¼ÉÓÚË®²úƷͬʳ£¬»áµ¼Ö±ãÃØ¡£ ¼¦µ°£ºÓë¶ìÈâͬʳËðÉËƢθ£»ÓëÍÃÈâ¡¢ÊÁ×Óͬʳµ¼Ö¸¹Ðº£»Í¬Ê±²»ÒËÓë¼×Óã¡¢ÀðÓã¡¢¶¹½¬¡¢²èͬʳ¡£ Æ»¹û¼åµ°±ýµÄÓªÑø·ÖÎö Ãæ·Û Ãæ·Û¸»º¬µ°°×ÖÊ¡¢Ì¼Ë®»¯ºÏÎάÉúËغ͸ơ¢Ìú¡¢Áס¢¼Ø¡¢Ã¾µÈ¿óÎïÖÊ£¬ÓÐÑøÐÄÒæÉö¡¢½¡Æ¢ºñ³¦¡¢³ýÈÈÖ¹¿ÊµÄ¹¦Ð§¡£ ... Ò»°ãÈ˽ԿÉʳÓã¬Æ«Ê³ÕßÓÈÆäÊʺÏʳÓá£...Ïêϸ½éÉÜ Ãæ·Û²ËÆ×£ºÕ¨¼¦¿é   Ãæ·Û¼åÓã   Ãæ·Û²Ë±ý   ¸ü¶à×ö·¨> ¼¦µ° µ°»ÆÖеÄÂÑÁ×Ö¬±»ÈËÌåÏû»¯ºó¿ÉÒÔÊͷųöµ¨¼î£¬µ¨¼îͨ¹ýѪҺµ½´ï´óÄÔ£¬¿ÉÒÔ±ÜÃâÖÇÁ¦Ë¥ÍË£¬ÔöÇ¿¼ÇÒäÁ¦£»Ò½Ñ§×¨¼Ò˵ÂÑÁ×֬ΪÀÏÄêÐÔ³Õ´ôµÄ¿ËÐÇ£»µ°»Æ... Ò»°ãÈ˾ù¿ÉʳÓÃ1. ÊÊÒËÓ¤Ó׶ù¡¢ÀÏÈË¡¢²¡ÈË£»2. Ïø´­»¼Õß¡¢¸ß...Ïêϸ½éÉÜ ¼¦µ°²ËÆ×£º¼¦µ°¸þ   ¿à¹Ï¼åµ°   ¼Ò³£¼¦µ°±ý   ¸ü¶à×ö·¨> Æ»¹û 1. Æ»¹ûÖеĽºÖʺÍ΢Á¿ÔªËظõÄܱ£³ÖѪÌǵÄÎȶ¨£¬»¹ÄÜÓÐЧµØ½µµÍµ¨¹Ì´¼£»2. ÔÚ¿ÕÆøÎÛȾµÄ»·¾³ÖУ¬¶à³ÔÆ»¹û¿É¸ÄÉƺôÎüϵͳºÍ·Î¹¦ÄÜ£¬±£»¤·Î... Ò»°ãÈËȺ¾ù¿ÉʳÓÃ1. ÂýÐÔθÑס¢Ïû»¯²»Á¼¡¢ÆøÖͲ»Í¨Õߣ¬±ãÃØ¡¢Âý...Ïêϸ½éÉÜ Æ»¹û²ËÆ×£ººúÂܲ·Æ»¹ûÖ­   ¼Ò³£¿§à¬·¹   10¸öÔÂÒÔÉϱ¦±¦¸¨Ê³Æ»¹û´àƬ   ¸ü¶à×ö·¨>   天天美食网 > 菜谱 > 私人菜 > 口蘑烩鸡脯的做法口蘑烩鸡脯的做法步调 更新于:2018-04-06 珍藏 176 次  /  10 人做过这道菜 分享口蘑烩鸡脯的做法 口蘑烩鸡脯的简介及特色 软嫩可口。 分类标签 私人菜分类养分不良食谱分类气血双补食谱分类月经不调食谱分类健脾开胃食谱分类咸美味 菜品口胃烩次要工艺 食材明细 鸡胸脯肉200克口蘑50克油菜心100克淀粉(豌豆)100克盐5克白胡椒5克味精2克大葱4克姜3克料酒3克鸡油15克 口蘑烩鸡脯的做法细致步调 1.先将口蘑用温水泡发透,用清水洗去泥沙,然后插手鸡汤、葱(切段)、姜(切片)上笼蒸半小时取出,片成小薄片。 2.将鸡脯肉去筋,片成厚片,用于淀粉(80克)裹匀,用擀筒擀成薄片,入滚水锅中氽熟,取出凉透。用手把鸡片撕展平均,滤干水分,加料酒、葱、姜、鸡汤,上笼蒸半小时。 3.取净锅烧热,下鸡油烧至七成热,下葱炸黄,捞去葱渣,下鸡汤,再将口蘑、鸡脯片放入,放入味精、盐调好口胃,嫩菜心,用湿淀粉20克(淀粉10克加水)勾薄芡,撒上胡椒粉,装盘即成。 口蘑烩鸡脯的养分阐发 鸡胸脯肉 鸡肉卵白质含量较高,且易被人体接收入操纵,有加强体力,强壮身体的感化,所含对人体发展发育有主要感化的磷脂类,是中国人炊事布局中脂肪和磷... 一般人群均可食用。1. 白叟,病人,体弱者更宜食用。肥胖或胃肠...细致引见 鸡胸脯肉菜谱:麻辣鸡丝   鸡丝蕨菜   咸鱼鸡粒豆腐   更多做法> 口蘑 1. 富含微量元素硒的口蘑是优良的补硒食物,喝下口蘑汤数小时后,血液中的硒含量和血红卵白数量就会添加,而且血中谷胱甘肽过氧化酶的活性会... 一般人都适合食用,特别适合癌症、心血管系统疾病、肥胖、便秘、糖...细致引见 口蘑菜谱:炸糯米鸡   口蘑焖野鸡   口蘑子面筋   更多做法> 蚕豆淀粉 1. 蚕豆中含有调理大脑和神经组织的主要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰硕的胆石碱,有加强回忆力的健脑感化;2. 蚕豆中的钙,有益于骨... 一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者必然不要再吃;2. 老...细致引见 蚕豆淀粉菜谱:更多做法>   ÄúµÄλÖãºÌìÌìÃÀʳÍø > ²ËÆ× > Ë½¼Ò²Ë > Ê²½õ·¬ÇѵÄ×ö·¨Ê²½õ·¬ÇѵÄ×ö·¨²½Öè ¸üÐÂÓÚ£º2018-06-25 ÊÕ²Ø 400 ´Î  /  22 ÈË×ö¹ýÕâµÀ²Ë ·ÖÏíʲ½õ·¬ÇѵÄ×ö·¨ ·ÖÀà±êÇ© ˽¼Ò²Ë·ÖÀà¸ßѪѹʳÆ×·ÖÀà¸ß֬Ѫ֢ʳÆ×·ÖÀදÂöÓ²»¯Ê³Æ×·ÖÀà·À°©¿¹°©Ê³Æ×·ÖÀàÇåÏãζ ²ËÆ·¿ÚζÆäËûÖ÷Òª¹¤ÒÕ Ê³²ÄÃ÷ϸ ·¬ÇÑ350¿Ë¼¦µ°75¿Ë»ðÍÈ20¿ËÑó´Ð(°×Ƥ)30¿Ë»Æ¹Ï60¿ËÉú²Ë(ÍÅÒ¶)100¿ËÉ«À­½´15¿ËÑÎ3¿Ë ʲ½õ·¬ÇѵÄ×ö·¨Ïêϸ²½Öè 1.ÏȽ«·¬ÇÑÏ´¾»£¬¶¥²¿Çгý1/4£¬Ê£ÓàµÄ3/4ÍÚ¿Õ£¬Ê¹³ÉÒ»ÈÝÆ÷×´£»¼¦µ°Ï´¾»ÖóÊìÈ¥¿Çµ°»ÆÓëµ°°×·Ö·Å¡£ 2.½«Ð¡»Æ¹ÏÏ´¾»£¬ÇгÉÔ²ÐÎƬ£¬ÓÃÑÎëçһϣ»Ñó´ÐÇÐË飬ÓÃÉ´²¼°üס£¬ÔÚ¹öË®ÖÐÌÌһϣ¬À̳ö£»»ðÍÈ¡¢Êìµ°°×¾ùÇгɶ¡£»µ°»ÆÈàËé¡£ 3.½«Ð¡»Æ¹Ï¡¢Ñó´Ð¡¢»ðÍȶ¡¡¢µ°°×¶¡ÓëɳÀ­½´°èÔÈ£¬·ÅÈëÍڿյķ¬ÇÑÖУ»ÔÚÅÌÖзźÃÉú²Ë£¬½«×°ºÃµÄ·¬ÇÑ·ÅÔÚÉú²ËÉÏ£¬ÈöÉÏËéµ°»Æ¼´³É¡£ ʲ½õ·¬ÇѵÄ×ö·¨Ð¡ÌùÊ¿ ÖÆ×÷Òª¾÷£º Î÷ºìÊÁÓֳƷ¬ÇÑ¡£ ʳÎïÏà¿Ë£º ·¬ÇÑ£ºÎ÷ºìÊÁ¼ÉÓëʯÁñͬʳ¡£ ¼¦µ°£ºÓë¶ìÈâͬʳËðÉËƢθ£»ÓëÍÃÈâ¡¢ÊÁ×Óͬʳµ¼Ö¸¹Ðº£»Í¬Ê±²»ÒËÓë¼×Óã¡¢ÀðÓã¡¢¶¹½¬¡¢²èͬʳ¡£ ʲ½õ·¬ÇѵÄÓªÑø·ÖÎö ¼¦µ° µ°»ÆÖеÄÂÑÁ×Ö¬±»ÈËÌåÏû»¯ºó¿ÉÒÔÊͷųöµ¨¼î£¬µ¨¼îͨ¹ýѪҺµ½´ï´óÄÔ£¬¿ÉÒÔ±ÜÃâÖÇÁ¦Ë¥ÍË£¬ÔöÇ¿¼ÇÒäÁ¦£»Ò½Ñ§×¨¼Ò˵ÂÑÁ×֬ΪÀÏÄêÐÔ³Õ´ôµÄ¿ËÐÇ£»µ°»Æ... 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ÌرðÊÊÒ˸ßѪѹ¡¢¸ßѪ֬¡¢¶¯ÂöÓ²»¯µÈÐÄѪ¹Ü...Ïêϸ½éÉÜ Ñó´Ð²ËÆ×£ºÑó´Ð³´¼¦µ°   Pizza3   ºÚºú½·Ñó´Ð³´¼¦µ°   ¸ü¶à×ö·¨> 更新于:2018-06-25 珍藏 3478 次  /  145 人做过这道菜 分享墨鱼大烤的做法 墨鱼大烤的简介及特色 呈玫瑰色,肥而不腻,肉味鲜香,具有稠密的宁波风味。 分类标签 沪菜分类补血食谱分类通乳食谱分类脾保养食谱分类月经不调食谱分类咸美味 菜品口胃锅烧次要工艺 食材明细 墨鱼500克猪腿肉200克大葱25克腐乳(红)50克黄酒15克淀粉(豌豆)10克香油10克姜5克白砂糖15克味精1克猪油(炼制)65克 墨鱼大烤的做法细致步调 1.猪腿肉去皮,用水洗净,切成约6厘米长,4厘米宽,0.5厘米厚的片,墨鱼去头,去皮,去内脏,洗净,切成一肉片规格不异的长方片。 2.将炒锅烧热,放清水1000克煮沸,将鱼片入锅煮沸后,用漏勺捞起,放在清水中漂冷。 3.原锅去水上火烧热,用熟猪世故锅后,留余油25克,下姜片,葱段,煸出香味,投入墨鱼片,肉片煸炒,烹绍酒,加鲜汤,在旺火上烧两分钟。 4.将锅端至小火上焖30分钟,拣去葱,姜,加乳腐卤,白糖,味精,再用旺火收浓汤汁,用湿淀粉着腻,并使卤汁平均地紧包在墨鱼片和肉片上,加葱段,淋麻油,起锅装盘即成。 墨鱼大烤的做法小贴士 食物相克: 墨鱼:墨鱼与茄子相克,同食容易惹起霍乱。 墨鱼大烤的养分阐发 蚕豆淀粉 1. 蚕豆中含有调理大脑和神经组织的主要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰硕的胆石碱,有加强回忆力的健脑感化;2. 蚕豆中的钙,有益于骨... 一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者必然不要再吃;2. 老...细致引见 蚕豆淀粉菜谱:更多做法> 墨鱼 1. 墨鱼含丰硕的卵白质,壳含碳酸钙、壳角质、粘液质、及少量氯化钠、磷酸钙、镁盐等;2. 墨鱼中的墨汁含有一种粘多糖,尝试证明对小鼠有... 一般人群均能食用1. 适宜阴虚体质,贫血,妇女贫血经闭,带下,...细致引见 墨鱼菜谱:墨鱼炖鸡   杂菌干炒墨鱼仔   五花肉烧墨鱼   更多做法> 猪腿肉 猪肉为人类供给优良卵白质和必需的脂肪酸。猪肉可供给血红素(无机铁)和推进铁接收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ... 一般人都可食用;湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖、血脂较高者不宜多食。...细致引见 猪腿肉菜谱:焖羊肉   莲藕煲猪腿肉   补肾猪腿肉块   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 补血食谱 > 活血首乌参的做法活血首乌参的做法步调 更新于:2018-03-19 珍藏 584 次  /  37 人做过这道菜 分享活血首乌参的做法 分类标签 补血食谱分类高脂血症食谱分类延缓衰老食谱分类动脉软化食谱分类神经虚弱食谱分类本来味 菜品口胃滑溜次要工艺 食材明细 何首乌50克三七5克海参250克猪肚200克竹笋130克香菇(干)10克黄酒10克姜汁5克白砂糖5克酱油5克盐2克香油3克胡椒粉1克动物油15克 活血首乌参的做法细致步调 1.香菇洗净,泡软,去蒂,切半,制何首乌、三七稍冲刷后,加水3杯以大火煮开,改小火煮至汤汁剩约半杯时,去渣,药汤备用。 2.海参去内脏洗净,入开水中煮2分钟后,取出洗净,切滚刀块,竹笋洗净,入开水中煮熟(约30分钟),取出晾凉,亦切成滚刀块。 3.猪肚洗净,入开水中煮5分钟,取出洗净,加水5杯以大火煮开,改小火煮至熟烂(约1小时),取出切成2厘米宽、4厘米长的长块备用。 4.锅舀入油烧热,入香菇炒香,在如海参、猪肚、竹笋、调味料及药汤,开后勾芡即可。 活血首乌参的做法小贴士 健康提醒: 益肾养肝,补血活血,降血脂,抗衰老,合用于老年性高血脂血管软化、神经虚弱等病。 食物相克: 何首乌:何首乌忌猪肉、北京pk赛车开结果血、无鳞鱼、葱、蒜,恶萝卜。 海参:海参不宜与甘草、醋同食。 活血首乌参的养分阐发 海参 1. 海参含胆固醇低,脂肪含量相对少,是典型的高卵白、低脂肪、低胆固醇食物,对高血压、冠心病、肝炎等病人及老年人可谓食疗佳品,常食对治... 一般人群都能食用 。1. 适宜虚劳赢弱,气血不足,养分不良,病...细致引见 海参菜谱:葱烧海参   清蒸八宝团鱼   海参红烧肉   更多做法> 香菇 香菇具有高卵白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。1. 提高机体免疫功能:香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬细胞的吞噬功能,还... 一般人群均可食用。1. 贫血者、抵当力低下者、高血脂患者、高血...细致引见 香菇菜谱:香菇炒肉   叫花鸡   香菇油紫苏拌通心粉   更多做法> 猪肚 猪肚含有卵白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等,具有补虚损、健脾胃的功能,合用于气贫血损、身体消瘦者食用。 ... 适宜虚劳消瘦者食用;适宜脾胃虚弱,食欲不振,泄泻 下痢者食用;...细致引见 猪肚菜谱:白切猪肚   明炉酸菜猪肚   台湾猪肚四神汤   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 家常菜谱 > 巧巧蛋的做法巧巧蛋的做法步调 更新于:2018-03-24 珍藏 282 次  /  17 人做过这道菜 分享巧巧蛋的做法 分类标签 家常菜谱分类滋阴食谱分类贫血食谱分类产后调度食谱分类本来味 菜品口胃卤次要工艺 食材明细 鸡蛋800克卤汁300克 巧巧蛋的做法细致步调 1. 将鸡蛋用清水洗净外壳,放入瓦煲内加清水过蛋面3.5厘米的高度,盖盖烧开; 2. 约经5分钟便妥(留意不要将清水烧开后然后放入蛋,免得使蛋壳爆裂); 3. 把烧熟的鸡蛋取出放入凉水内浸3至5分钟,再取出盛于容器内; 4. 把每个蛋壳剥去,用竹签将烧熟鸡蛋串起来备用; 5. 把卤汁倾入瓦煲内,置放火炉上,再将先预备好的鸡蛋放入卤汁煲中,用文火煮5分钟; 6. 把卤汁取离火炉,停放10分钟,把卤蛋取出; 7. 将芝麻撒于蛋上,微凉后即可食用。 巧巧蛋的做法小贴士 食物相克: 鸡蛋:与鹅肉同食毁伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与团鱼、鲤鱼、豆乳、茶同食。 巧巧蛋的养分阐发 鸡蛋 蛋黄中的卵磷脂被人体消化后能够释放出胆碱,胆碱通过血液达到大脑,能够避免智力阑珊,加强回忆力;医学专家说卵磷脂为老年性痴呆的克星;蛋黄... 一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、白叟、病人;2. 哮喘患者、高...细致引见 鸡蛋菜谱:菠菜炒鸡蛋   豆腐蒸蛋   彩椒酱炒鸡蛋   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 家常菜谱 > 三样汤的做法三样汤的做法步调 更新于:2018-03-15 珍藏 181 次  /  10 人做过这道菜 分享三样汤的做法 分类标签 家常菜谱分类美容菜谱分类骨质松散食谱分类更年期食谱分类咸美味 菜品口胃炖次要工艺 食材明细 腌雪里蕻100克黄豆芽150克豆腐(北)150克虾米30克大豆油15克味精2克盐3克大葱5克 三样汤的做法细致步调 1. 把咸雪里蕻洗净(去掉些咸味),切成丁; 2. 黄豆芽去皮洗净; 3. 将豆腐切成1厘米见方的小丁; 4. 坐锅焚烧放油,油烧开后放入黄豆芽、小海米(虾米)、豆腐,改小火炖10分钟,再插手盐、味精调味,即可出锅。 三样汤的养分阐发 豆腐 1. 豆腐及豆腐成品的卵白质含量丰硕,并且豆腐卵白属完全卵白,不只含有人体必需的八种氨基酸,并且比例也接近人体需要,养分价值较高;2.... 一般人群均可食用1. 豆腐是白叟、孕、产妇的抱负食物,也是儿童...细致引见 豆腐菜谱:锅塌豆腐   小白菜炖豆腐   韩式煎豆腐   更多做法> 黄豆芽 黄豆芽具有清热明目、补气养血、防止牙龈出血、心血管软化及低胆固醇等功能。春天是维生素B2缺乏症的多发季候,春天多吃些黄豆芽能够无效地防... 一般人群均可食用。1. 青少年可多食,妊妇多食对缓解怀胎性高血...细致引见 黄豆豆芽谱:五柳黄花鱼   干烧黄豆芽   彩椒黄豆芽   更多做法> 虾米 1. 虾养分丰硕,含卵白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰硕的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分,且其肉质松软,易消化... 一般人群均可食用1. 中老年人、妊妇、心血管病患者、肾虚阳痿、...细致引见 虾米菜谱:鸡丝腐衣汤   炒虾米腰白菜   虾米芋头粥   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 家常菜谱 > 河鳗炖豆腐的做法河鳗炖豆腐的做法步调 更新于:2018-04-29 珍藏 492 次  /  26 人做过这道菜 分享河鳗炖豆腐的做法 河鳗炖豆腐的简介及特色 汤汁浓白,养分搭共同理。 分类标签 家常菜谱分类补阳食谱分类贫血食谱分类结核病食谱分类补血食谱分类补虚养身食谱分类咸美味 菜品口胃清炖次要工艺 食材明细 河鳗500克豆腐(北)300克大葱20克姜10克花生油30克料酒20克盐5克味精3克胡椒粉3克香油10克香菜20克 河鳗炖豆腐的做法细致步调 1. 河鳗去鳃、内脏,洗净切段。豆腐切块,别离焯水。 2. 锅中加油,放入河鳗段略煎,加葱段、姜片爆锅,烹入料酒,加鲜汤、豆腐块炖至汤汁浓白,加精盐、味精、胡椒粉调味,撒香菜段,淋香油,出锅即可。 河鳗炖豆腐的做法小贴士 制造要诀: 最好选新鲜河鳗,切块后再用淡盐水稍泡,以去土腥味。 食物相克: 河鳗:鳗鱼忌与醋、白果同食。 河鳗炖豆腐的养分阐发 豆腐 1. 豆腐及豆腐成品的卵白质含量丰硕,并且豆腐卵白属完全卵白,不只含有人体必需的八种氨基酸,并且比例也接近人体需要,养分价值较高;2.... 一般人群均可食用1. 豆腐是白叟、孕、产妇的抱负食物,也是儿童...细致引见 豆腐菜谱:麻婆豆腐   海带扒冻豆腐   西式烤豆腐   更多做法> 河鳗 1. 鳗鱼富含多种养分成分,具有补虚养血、祛湿、抗痨等功能,是久病、虚弱、贫血、肺结核等病人的优良养分品;2. 鳗鲡体内含有一种很罕见... 一般成年人均可食用1. 合用于久病羸弱、五脏虚损、贫血、夜盲人...细致引见 河鳗菜谱:砂锅冬菇焖河鳗   红焖通心河鳗   密制烤河鳗   更多做法> 香菜 香菜中含有很多挥发油,其特殊的香气就是挥发油分发出来的。它能祛除肉类的腥膻味,因而在一些菜肴中加些香菜,即能起到祛腥膻、增味道的奇特功... 一般人群均可食用。1. 患风寒外感者、脱肛及食欲不振者,小儿出...细致引见 香菜菜谱:香菜肉丝   凉拌粉皮   香菜腰片   更多做法>   ÄúµÄλÖãºÌìÌìÃÀʳÍø>²ËÆ×>Ïæ²Ë>з»Æµ°°×µÄ×ö·¨Ð·»Æµ°°×µÄ×ö·¨²½Öè ¸üÐÂÓÚ£º2018-06-19 ÊÕ²Ø 208 ´Î/14 ÈË×ö¹ýÕâµÀ²Ë ·ÖÏíз»Æµ°°×µÄ×ö·¨ з»Æµ°°×µÄ¼ò½é¼°ÌØÉ« ½ð»ÆÏÊÉ«£¬ÏÊÄÛζÃÀ¡£ ·ÖÀà±êÇ© Ïæ²Ë·ÖÀà×ÌÒõʳÆ×·ÖÀàÇåÈȽⶾʳÆ×·ÖÀà¹ÇÖÊÊèËÉʳÆ×·ÖÀ౾ζÏÌÏÊ ²ËÆ·¿ÚζÅëÖ÷Òª¹¤ÒÕ Ê³²ÄÃ÷ϸ º£Ð·750¿Ë¼¦µ°500¿ËÖíÓÍ(Á¶ÖÆ)80¿ËÁϾÆ50¿ËÑÎ7¿Ëζ¾«2¿Ëºú½··Û1¿ËÏãÓÍ20¿Ë´ó´Ð15¿Ë½ª15¿Ëµí·Û(Í㶹)13¿Ë з»Æµ°°×µÄ×ö·¨Ïêϸ²½Öè 1.½«ó¦Ð·ÓÃÇåˮϴ¾»£¬ÏÈÇÐÏÂзÍȺÍòü£¬ÔÙ³ýȥз¿ÇºÍÈúÒÔ¼°Æê°å£»½«Ð·¸ùºÍòüµÄë¹Î¾»£¬ÇÐÏÂÁ½Í·¹Ø½Ú¡£ 2.¼¦µ°ÓÃË®ÖóÈÈ£¬°þ¿ÇºóÇпª³ÉËİ꣬ȥµôµ°»Æ£¬½«Á½Æ¬ºñµÄµ°°×Ƭȥ£¬Ê¹Ö®ºñ±¡Ò»Ö£¬Ï´Ò»±é¾ÍÓÃÁ¹Ë®ÅÝÉÏ¡£´ÐÇл¨£¬½ªÇÐÄ©¡£ 3.½«ÖíÓÍÉÕµ½Áù³ÉÈÈ£¬ÏÈÏÂÈ뽪ĩìÔ³´£¬ÔÙÏÂÈëзÈâ³´¼¸Ï£¬¼Ó¼¦ÌÀ500ºÁÉý¡¢ÑΡ¢Î¶¾«¡¢µ°°×¡¢ºú½··Û¡¢´Ð»¨£¬µ÷ºÃζºóÓÃʪµí·Û25¿Ë£¨µí·Û13¿Ë¼ÓË®12¿Ë£©µ÷Ï¡¹´ÜÍ£¬×°ÈëÉîÅÌÄÚ¡£ 4.½«ÖíÓÍÉÕµ½Áù³ÉÈÈʱ£¬ÏÂÈ뽪ĩºÍз»Æ³´Ò»Ï£¬ÅëÁϾƣ¬³´ÖÁ³Ê½ð»ÆÉ«£¬ÓÍÖ­ÅëÆðÅÝʱ£¬·ÅÈë´Ð»¨½½¸ÇÔÚзÈâµ°°×ÉÏ£¬ÁÜÏãÓͼ´³É¡£ з»Æµ°°×µÄ×ö·¨Ð¡ÌùÊ¿ ʳÎïÏà¿Ë£º º£Ð·£ºó¦Ð·²»¿ÉÓëºìÊí¡¢ÄϹϡ¢·äÃÛ¡¢³È×Ó¡¢À桢ʯÁñ¡¢Î÷ºìÊÁ¡¢Ïã¹Ï¡¢»¨Éú¡¢ÎÏÅ£¡¢Ç۲ˡ¢ÊÁ×Ó¡¢ÍÃÈâ¡¢¾£½æͬʳ¡£³Ôó¦Ð·²»¿ÉÒûÓÃÀäÒû»áµ¼Ö¸¹Ðº¡£ ¼¦µ°£ºÓë¶ìÈâͬʳËðÉËƢθ£»ÓëÍÃÈâ¡¢ÊÁ×Óͬʳµ¼Ö¸¹Ðº£»Í¬Ê±²»ÒËÓë¼×Óã¡¢ÀðÓã¡¢¶¹½¬¡¢²èͬʳ¡£ з»Æµ°°×µÄÓªÑø·ÖÎö ¼¦µ° µ°»ÆÖеÄÂÑÁ×Ö¬±»ÈËÌåÏû»¯ºó¿ÉÒÔÊͷųöµ¨¼î£¬µ¨¼îͨ¹ýѪҺµ½´ï´óÄÔ£¬¿ÉÒÔ±ÜÃâÖÇÁ¦Ë¥ÍË£¬ÔöÇ¿¼ÇÒäÁ¦£»Ò½Ñ§×¨¼Ò˵ÂÑÁ×֬ΪÀÏÄêÐÔ³Õ´ôµÄ¿ËÐÇ£»µ°»Æ... 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ÊÊÒ˵ø´òËðÉË£¬½î¶Ï¹ÇË飬ðöѪÖ×Í´Ö®ÈËʳÓÃ...Ïêϸ½éÉÜ º£Ð·²ËÆ×£º½ðË¿º£Ð·Õ¨º£Ð·ËâÉÕº£Ð·¸ü¶à×ö·¨>   天天美食网 > 菜谱 > 私人菜 > 番茄鱼丸豆腐汤的做法番茄鱼丸豆腐汤的做法步调 更新于:2018-04-07 珍藏 1158 次  /  64 人做过这道菜 分享番茄鱼丸豆腐汤的做法 番茄鱼丸豆腐汤的简介及特色 成汤后红、白、黑三色相映,清淡、鲜香、甘旨。 分类标签 私人菜分类动脉软化食谱分类中风食谱分类冠心病食谱分类咸美味 菜品口胃汆次要工艺 食材明细 鲤鱼500克番茄250克豆腐(北)250克木耳(干)10克盐2克大葱5克姜10克香油5克淀粉(豌豆)10克味精1克 番茄鱼丸豆腐汤的做法细致步调 1. 将西红柿洗净切块,豆腐切块,木耳洗净切丝; 2. 将鲤鱼洗净洗净,去刺,将净鱼肉剁茸,插手少许淀粉、葱姜末、盐,制成生鱼丸; 3. 锅里放清水烧沸,放入豆腐块,再烧滚后插手西红柿、木耳,烧滚后投入鱼丸煮熟,放入味精调味; 4. 用淀粉少许勾芡,淋香油即可出锅装碗。 番茄鱼丸豆腐汤的做法小贴士 健康提醒: 此汤是一道老幼皆宜的养分、开胃好菜。特别适宜夏日食用,消弭烦渴,促进食欲。 食物相克: 鲤鱼:鲤鱼忌与绿豆、芋头、牛羊油、猪肝、鸡肉、荆芥、甘草、南瓜、赤小豆和狗肉同食,也忌与中药中的朱砂同服;鲤鱼与咸菜相克:可惹起消化道癌肿。 番茄:西红柿忌与石榴同食。 木耳(干):木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,赶上滑利的木耳,晦气于消化,所以二者不宜同食。 患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。 木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。 番茄鱼丸豆腐汤的养分阐发 豆腐 1. 豆腐及豆腐成品的卵白质含量丰硕,并且豆腐卵白属完全卵白,不只含有人体必需的八种氨基酸,并且比例也接近人体需要,养分价值较高;2.... 一般人群均可食用1. 豆腐是白叟、孕、产妇的抱负食物,也是儿童...细致引见 豆腐菜谱:家常豆腐   大葱炒豆腐   脆皮豆腐   更多做法> 木耳 1. 木耳中铁的含量极为丰硕,故常吃木耳能养血驻颜,令人肌肤苍白,精神抖擞,并可防治缺铁性贫血;2. 木耳含有维生素K,能削减血液凝块... 一般人群均可食用1. 适合心脑血管疾病、结石症患者食用,出格适...细致引见 木耳菜谱:黑木耳炒猪肝   木耳山药   白菜木耳炒肚片   更多做法> 番茄 番茄含有对心血管具有庇护感化的维生素和矿物质元素,能削减心脏病的爆发。番茄红素具有奇特的抗氧化能力,能断根自在基,庇护细胞,使脱氧核糖... 一般人群均可食用。1. 适宜于热性病发烧、口渴、食欲不振、习惯...细致引见 番茄菜谱:番茄牛肉汤   番茄菠菜汁   番茄肉酱意面   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 家常菜谱 > 宫爆墨鱼仔的做法宫爆墨鱼仔的做法步调 更新于:2018-05-16 珍藏 1748 次  /  92 人做过这道菜 分享宫爆墨鱼仔的做法 宫爆墨鱼仔的简介及特色 色泽纯洁,口胃香鲜。 分类标签 家常菜谱分类滋阴食谱分类通乳食谱分类月经不调食谱分类补血食谱分类咸美味 菜品口胃爆次要工艺 食材明细 墨鱼400克花生仁(生)100克酱油10克盐10克味精3克料酒5克白砂糖10克花生油20克大葱5克姜5克大蒜(白皮)5克泡椒10克淀粉(豌豆)5克 宫爆墨鱼仔的做法细致步调 1. 将墨鱼仔洗净。葱姜蒜均切成末。2. 锅中加水烧开,放入墨鱼仔汆透,捞出。3. 锅中加油烧热,葱姜蒜爆锅,调味对芡汁,倒入墨鱼仔颠炒,加去皮花生米和泡椒丁炒匀,装盘即可。 宫爆墨鱼仔的做法小贴士 制造要诀: 墨鱼仔要洗净,氽水时熟透即可,不要偏激,炒时要快,免得变老。 食物相克: 墨鱼:墨鱼与茄子相克,同食容易惹起霍乱。 花生仁(生):对于肠胃虚弱者,花生不宜与黄瓜、螃蟹同食,不然易导致腹泻。 宫爆墨鱼仔的养分阐发 花生仁 1. 花生含有维生素E和必然量的锌,能加强回忆,抗老化,延缓脑功能阑珊,滋养皮肤;2. 花生中的维生素K有止血感化;花生红衣的止血感化... 一般人群均可食用1. 适宜养分不良、食欲不振、咳嗽之人食用;适...细致引见 花生仁菜谱:夫妻肺片凉菜   花生仁炖猪蹄   花生仁菠菜   更多做法> 蚕豆淀粉 1. 蚕豆中含有调理大脑和神经组织的主要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰硕的胆石碱,有加强回忆力的健脑感化;2. 蚕豆中的钙,有益于骨... 一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者必然不要再吃;2. 老...细致引见 蚕豆淀粉菜谱:更多做法> 墨鱼 1. 墨鱼含丰硕的卵白质,壳含碳酸钙、壳角质、粘液质、及少量氯化钠、磷酸钙、镁盐等;2. 墨鱼中的墨汁含有一种粘多糖,尝试证明对小鼠有... 一般人群均能食用1. 适宜阴虚体质,贫血,妇女贫血经闭,带下,...细致引见 墨鱼菜谱:墨鱼炖鸡   韭菜丝墨鱼汤   典范墨鱼肠子包   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 卤酱菜 > 酱豆腐的做法酱豆腐的做法步调 更新于:2018-05-12 珍藏 1022 次  /  64 人做过这道菜 分享酱豆腐的做法 分类标签 卤酱菜分类骨质松散食谱分类补虚养身食谱分类补气食谱分类五香味 菜品口胃酱次要工艺 食材明细 豆腐(北)200克酱牛肉12克芝麻2克大葱20克酱油20克大蒜(白皮)5克辣椒(红、尖、干)10克白砂糖5克味精5克香油10克 酱豆腐的做法细致步调 1.把酱牛肉炖制出汤。豆腐控干水后,切成3-4厘米长,2厘米宽1厘米厚的块。 2.葱切成丝,蒜剁碎。 3.在平底锅上抹上油,把豆腐块煎成黄色。 4.在小锅里倒进肉汤,酱油和白糖,边烧边放进煎好的豆腐块。 5.烧到汤快没有的时候,放进葱,蒜,味精,在微火上熬到没有汤为止,取出装到盆里。 6.吃时撒上芝麻和辣椒丝。 酱豆腐的做法小贴士 食物相克: 酱牛肉: 酱豆腐的养分阐发 豆腐 1. 豆腐及豆腐成品的卵白质含量丰硕,并且豆腐卵白属完全卵白,不只含有人体必需的八种氨基酸,并且比例也接近人体需要,养分价值较高;2.... 一般人群均可食用1. 豆腐是白叟、孕、产妇的抱负食物,也是儿童...细致引见 豆腐菜谱:皮蛋豆腐   脆皮豆腐   豆腐孢子甘蓝便当   更多做法> 酱牛肉 牛肉含有丰硕的卵白质,氨基酸构成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力。严冬食牛肉,有暖胃感化,为严冬补益佳品。 ... 一般人都能够吃,传染性疾病、肝病、肾病的人慎食;高胆固醇、高脂...细致引见 酱牛肉菜谱:酱牛肉   酱肉西兰花   酱牛肉汤面   更多做法> 芝麻 1. 芝麻含有大量的脂肪和卵白质,还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、镁等养分成分;芝麻中的亚油酸有调理胆固醇的感化;2. ... 一般人群均可食用1. 适宜肝肾不足所致的眩晕、目炫、视物不清、...细致引见 芝麻菜谱:黑芝麻汤圆   酸菜白肉暖锅   家常红糖芝麻饼   更多做法> 酱豆腐视频在线旁观: 酱豆腐的做法视频  天天美食网 > 菜谱 > 东北菜 > 熏虾子火腿的做法熏虾子火腿的做法步调 更新于:2018-05-16 珍藏 257 次  /  16 人做过这道菜 分享熏虾子火腿的做法 熏虾子火腿的简介及特色 色泽美妙,清新可口,咸美味浓,酒饭均宜。 分类标签 东北菜分类骨质松散食谱分类动脉软化食谱分类养分不良食谱分类咸美味 菜品口胃熏次要工艺 食材明细 油皮2500克虾籽250克盐30克味精5克酱油100克姜50克花椒10克香油50克 熏虾子火腿的做法细致步调 1.将腐皮(油皮)放入容器中浸泡,泡好后取出,沥干水分待用; 2. 花椒放入碗中,插手温水浸泡; 3. 鲜姜洗净,捣成泥丁; 4. 将花椒水中花椒捞出弃去,将姜泥放入花椒水中,浸泡,然后插手酱油,味精、精盐、料酒调拌平均待用; 5. 将虾子洗净泥沙,捞出沥干水分; 6. 将腐皮铺平在案板上,抹上一层虾子,洒上一层调好的佐料汁,按例逐层铺洒每层,卷成直径为6 厘米长的圆柱形,并在外边用纱布包好,用麻绳缠扎紧; 7. 将缠好的腐皮卷,放入蒸锅中,用旺火滚水蒸90 分钟,然后取出,去掉绳子和纱布; 8. 将熏锅置火上,锅底放上锯末,离锯末5 厘米高处,放上篦子,将蒸好的腐皮卷置其上,上火熏15 分钟即可取出; 9. 取出后刷上一层香油,食用时将其改刀成片即可食用。 熏虾子火腿的做法小贴士 制造要诀: 1. 泡花椒时,必然要泡至有花椒味才可和姜泥子拌调,如许才能凸起其所特有的风味; 2. 卷腐皮时,必需卷紧,不然不易成形,切后易散,无火腿外形; 3. 熏时,不成熏制时间过长,不然颜色过深,影响美妙; 4. 因有用锯末熏制过程,需预备锯末100克。 熏虾子火腿的养分阐发 虾籽 虾籽含高卵白,助阳功能甚佳,肾虚者可常食。 ... 一般人都可食用1. 虾籽含高卵白,助阳功能甚佳,肾虚者可常食;...细致引见 虾籽菜谱:八公山豆腐   虾籽烧请化笋   虾籽春笋   更多做法> 油皮 1. 豆腐皮中含有丰硕的优良卵白,养分价值较高;2. 豆腐皮含有的大量卵磷脂,防止血管软化,防止心血管疾病,庇护心脏;3. 并含有多种... 一般人皆可食用1. 适宜身体虚弱,养分不良,气血双亏,大哥赢瘦...细致引见 油皮菜谱:五香卤鸡   卤豆油皮松   豆油皮菇卷   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 湘菜 > 草菇烧丝瓜青的做法草菇烧丝瓜青的做法步调 更新于:2018-06-09 珍藏 532 次  /  27 人做过这道菜 分享草菇烧丝瓜青的做法 草菇烧丝瓜青的简介及特色 丝瓜青绿,草菇新鲜,味道鲜美。 分类标签 湘菜分类月经不调食谱分类通乳食谱分类防癌抗癌食谱分类清热解毒食谱分类清香味 菜品口胃烧次要工艺 食材明细 丝瓜2000克草菇500克猪油(炼制)80克料酒25克盐8克味精2克胡椒粉1克淀粉(豌豆)13克鸡油15克大葱15克 草菇烧丝瓜青的做法细致步调 1.除掉草菇根部的泥沙,用清水洗净,下入开水锅内氽事后,用开水泡上。 2.嫩丝瓜刮去粗皮(留意不要把嫩青皮刮去),切开成四条,剔去一点瓤,切成4厘米长、3厘米宽的斜方块。葱切段。 3.将猪油放入锅内烧到六成热,下入丝瓜青烧一下使倒入漏勺内沥油;锅内留油50克,下入草菇、丝瓜青、味精、盐、胡椒粉烧入味,放葱段,用湿淀粉调稀勾芡,装入盘内,淋鸡油即可。 草菇烧丝瓜青的做法小贴士 制造要诀: 若没有新颖草菇可用罐头草菇取代。 草菇烧丝瓜青的养分阐发 丝瓜 丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素,增白皮肤的维生素C等成分,能庇护皮肤、消弭斑块,使皮肤纯洁、细嫩,是不成多得的美容佳品,故丝瓜汁“美... 一般人群均可食用。1. 月经不调者,身体疲惫、痰喘咳嗽、产后乳...细致引见 丝瓜菜谱:丝瓜汤   丝瓜毛豆   龙井丝瓜豆腐汤   更多做法> 草菇 1. 草菇的维生素C含量高,能推进人体新陈代谢,提高机体免疫力,加强抗病能力。2. 它还具有解毒感化,如铅、砷、苯进入人体时,可与其结... 一般人群均可食用,更是糖尿病患者的优良食物。...细致引见 草菇菜谱:草菇冬瓜豆腐汤   花旗杞子煲什锦   草菇炒塌菜   更多做法> 蚕豆淀粉 1. 蚕豆中含有调理大脑和神经组织的主要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰硕的胆石碱,有加强回忆力的健脑感化;2. 蚕豆中的钙,有益于骨... 一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者必然不要再吃;2. 老...细致引见 蚕豆淀粉菜谱:更多做法> (责任编辑:admin)
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