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含有充沛的水分、丰硕的动物卵白以及钙、磷、

时间:2018-11-18 16:10来源:未知 作者:admin 点击:
天天美食网菜谱脾调养食谱扁豆炒山药的做法扁豆炒山药的做法步伐 更新于:2018-04-02 收藏 1080 次/68 人做过这道菜 分享扁豆炒山药的做法 分类标签 脾调养食谱分类肾调养食谱分类月经
天天美食网 > 菜谱 > 脾调养食谱 > 扁豆炒山药的做法扁豆炒山药的做法步伐 更新于:2018-04-02 收藏 1080 次  /  68 人做过这道菜 分享扁豆炒山药的做法 分类标签 脾调养食谱分类肾调养食谱分类月经不调食谱分类咸甘旨 菜品口味清炒次要工艺 食材明细 扁豆200克山药200克花生油15克盐2克味精2克大葱5克姜3克 扁豆炒山药的做法详尽步伐 1. 将山药洗净,去皮,切丁; 2. 将扁豆洗净,切丝; 3. 锅内插手适量花生油烧热,葱姜炝锅; 4. 加山药丁和扁豆丝同炒,插手精盐、味精调味即成。 扁豆炒山药的做法小贴士 健康提示: 此菜具有补脾益肾的传染感动。合用于带下病。 食物相克: 山药:山药与甘遂不要一同食用;也不成与碱性药物同服。 扁豆炒山药的养分分析 山药 1. 健脾益胃、助消化:山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,无益于脾胃消化领受功能,是一味平补脾胃的药食两用之品。非论脾阳亏或胃阴虚,皆... 一般人群均可食用。1. 适宜糖尿病患者、腹胀、病后虚弱者、慢性...详尽引见 山药菜谱:山药南瓜粥   蝴蝶斑药膳方   山药莲藕银耳羹   更多做法> 扁豆 扁豆的养分成分相当丰盛,包含蛋白质、脂肪、糖类、钙、 磷、铁及食物纤维、维A原、维生素B1、维生素B2、维C和氰甙、酪氨酸酶等,扁豆衣... 一般人群均可食用。1. 出格适宜脾虚便糖、饮食削减、慢性久泄,...详尽引见 扁豆菜谱:扁豆焖面   扁豆肉汤   土茯苓扁豆大骨汤   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 私家菜 > 香菇蒸黄鱼的做法香菇蒸黄鱼的做法步伐 更新于:2018-05-27 收藏 826 次  /  41 人做过这道菜 分享香菇蒸黄鱼的做法 香菇蒸黄鱼的简介及特色 黄鱼新颖,香菇软滑。 分类标签 私家菜分类贫血食谱分类产后安排食谱分类健脾开胃食谱分类延缓衰老食谱分类防癌抗癌食谱分类咸甘旨 菜品口味清蒸次要工艺 食材明细 大黄鱼750克香菇(鲜)25克黄酒15克盐2克姜10克酱油25克大葱10克花生油50克 香菇蒸黄鱼的做法详尽步伐 将黄鱼一条(重750克摆布),去鳞、去鳃、去内脏,用清水洗净,控去水,放入鱼盘中,加绍酒、酱油、精盐1克腌渍顷刻。香菇入温水中泡透,捞出去蒂,用清水洗净,捞出,控去水,用刀切成薄片,加精盐1克拌匀,铺在鱼身上,放上姜片(切片)、葱结(葱打结),入笼蒸熟取出,浇上过后烧热的花生油即成。 香菇蒸黄鱼的做法小贴士 食物相克: 大黄鱼:黄鱼不能与中药荆芥同食;吃鱼前后忌喝茶;不宜与荞麦同食。 香菇蒸黄鱼的养分分析 香菇 香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。1. 提高机体免疫功能:香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬细胞的吞噬功能,还... 一般人群均可食用。1. 贫血者、抵当力低下者、高血脂患者、高血...详尽引见 香菇菜谱:香菇焖鸡块   香菇青菜   油泼香菇肉拌面   更多做法> 大黄鱼 1. 黄鱼含有丰盛的蛋白质、微量元素和维生素,对人体有很好的补益传染感动,对体质虚弱和中老年人来说,食用黄鱼会收到很好的食疗成果;2. 黄... 一般人群均可食用1. 贫血、失眠、头晕、食欲不振及妇女产后体虚...详尽引见 大黄鱼菜谱:炸黄鱼   清蒸大黄鱼   豆瓣大黄鱼   更多做法>   天天美食网>菜谱>家常菜谱>砂锅豆腐块的做法砂锅豆腐块的做法步伐 更新于:2018-04-14 收藏 778 次/43 人做过这道菜 分享砂锅豆腐块的做法 砂锅豆腐块的简介及特色 色泽纯正,新颖可口。 分类标签 家常菜谱分类骨质松散食谱分类清热去火食谱分类白叟食谱分类通乳食谱分类咸甘旨 菜品口味砂锅次要工艺 食材明细 豆腐(南)400克口蘑30克香菜15克猪油(炼制)25克盐3克味精1克料酒15克 砂锅豆腐块的做法详尽步伐 1. 豆腐上屉蒸透,去掉水分,切成1.5厘米厚的方块; 2. 豆腐放入砂锅内,插手鲜汤、精盐、味精、料酒,用慢火炖至汤呈白色为止; 3. 口蘑切成片; 4. 香菜洗净切段; 5. 在豆腐汤中加火腿、口蘑片和香菜段、明油即成。 砂锅豆腐块的做法小贴士 食物相克: 香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,免得降低补药的疗效。 砂锅豆腐块的养分分析 豆腐 1. 豆腐及豆腐成品的蛋白质含量丰盛,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不只含有人体必需的八种氨基酸,而且比例也接近人体需要,养分价值较高;2.... 一般人群均可食用1. 豆腐是白叟、孕、产妇的理想食物,也是儿童...详尽引见 豆腐菜谱:家常豆腐五福临门煲酱烧嘎鱼黄骨鱼炖豆腐更多做法> 口蘑 1. 富含微量元素硒的口蘑是优秀的补硒食物,喝下口蘑汤数小时后,血液中的硒含量和血红蛋白数量就会添加,并且血中谷胱甘肽过氧化酶的活性会... 一般人都适合食用,出格适合癌症、心血管系统疾病、肥胖、便秘、糖...详尽引见 口蘑菜谱:口蘑炒草菇口蘑焖里脊口蘑锅巴更多做法> 香菜 香菜中含有良多挥发油,其特殊的香气就是挥发油分发出来的。它能祛除肉类的腥膻味,因此在一些菜肴中加些香菜,即能起到祛腥膻、增味道的奇异功... 一般人群均可食用。1. 患风寒外感者、脱肛及食欲不振者,小儿出...详尽引见 香菜菜谱:香菜肉丝排骨粥番茄香菜热汤面更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 苏菜 > 熘素鹅皮的做法熘素鹅皮的做法步伐 更新于:2018-04-13 收藏 244 次  /  14 人做过这道菜 分享熘素鹅皮的做法 熘素鹅皮的简介及特色 香酥松软,酸甜可口。 分类标签 素斋菜分类苏菜分类健脾开胃食谱分类骨质松散食谱分类糖醋味 菜品口味糖醋溜次要工艺 食材明细 油面筋150克香菇(干)10克辣椒(红、尖)25克春笋25克淀粉(蚕豆)8克香菜3克盐2克白砂糖20克香油15克香醋15克花生油40克姜10克 熘素鹅皮的做法详尽步伐 1. 油面筋切成两半,里面翻转朝外; 2. 绵白糖、精盐、香醋、湿淀粉一路放入碗内,舀入清水150毫升,兑成糖醋汁; 3. 炒锅置旺火,舀入花生油,烧至八成热,放入油面筋,炸至酥脆,呈棕黄色,用漏勺捞出沥油; 4. 沥油后装盘浇上适量热花生油; 5. 在炸面筋的同时,另用炒锅置旺火上,舀入花生油,放入姜未略炸后,再放入水发香菇、春笋片、红辣椒片、香菜末炒熟; 6. 再倒入糖醋汁烧沸,淋入香油出锅,随即倒在面筋上即成。 熘素鹅皮的做法小贴士 制造要诀: 1. 油炸鹅皮与熬制芡汁,必需同时进行,浇汁后当即上桌,趁热食用; 2. 因有过油炸制过程,需准备花生油750克。 食物相克: 淀粉(蚕豆):蚕豆不宜与田螺同食。 熘素鹅皮的养分分析 香菇 香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。1. 提高机体免疫功能:香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬细胞的吞噬功能,还... 一般人群均可食用。1. 贫血者、抵当力低下者、高血脂患者、高血...详尽引见 香菇菜谱:香菇鸡汤   银鱼香菇羹   猪肉白萝卜香菇水煎饺   更多做法> 蚕豆 蚕豆中含有调度大脑和神经组织的次要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰盛的胆石碱,有加强回忆力的健脑传染感动。蚕豆中的钙,无益于骨骼对钙的领受... 一般人都可食用。1. 白叟、考试期间学生、脑力工作者、高胆固椁...详尽引见 蚕豆菜谱:葱香蚕豆   火腿丝雪菜蚕豆   蒜苗蚕豆   更多做法> 春笋 春笋味道清淡新颖,养分丰盛。含有充沛的水分、丰盛的动物蛋白以及钙、磷、铁等人体必需的养分成分和微量元素,出格是纤维素含量很高,常食有帮... 1. 一般人均可食用。2. 过敏体质的人过量食用会影响健康,其...详尽引见 春笋菜谱:南肉春笋   腊肉蒸春笋   油焖春笋   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 家常菜谱 > 纯情萝卜羊肉丝的做法纯情萝卜羊肉丝的做法步伐 更新于:2018-04-27 收藏 170 次  /  9 人做过这道菜 分享纯情萝卜羊肉丝的做法 分类标签 家常菜谱分类肢寒畏冷食谱分类理气安排食谱分类贫血食谱分类咸甘旨 菜品口味抓炒次要工艺 食材明细 羊肉(瘦)200克萝卜200克辣椒(红、尖)60克青蒜50克酱油5克味精1克淀粉(玉米)5克动物油20克 纯情萝卜羊肉丝的做法详尽步伐 1.用酱油、水淀粉、动物油将羊肉丝腌制,用手抓匀备用; 2.萝卜洗净,去皮切丝; 3.萝卜丝,用热水烫一下; 4.蒜苗洗净切段; 5.锅内倒入油烧热,先爆香蒜苗及辣椒; 6.再放入羊肉丝、萝卜、酱油、味精和少许鲜汤,一路拌炒至熟即可。 纯情萝卜羊肉丝的做法小贴士 食物相克: 萝卜:萝卜不宜与人参、西洋参同食。 纯情萝卜羊肉丝的养分分析 羊肉 1. 羊肉性温,冬季常吃羊肉,不只可以或许添加人体热量,抵御寒冷,而且还能添加消化酶,呵护胃壁,修复胃粘膜,协助脾胃消化,起到抗衰老的传染感动... 一般人群均可食用1. 适宜体虚胃寒者;2. 发烧、牙痛、口舌生...详尽引见 羊肉菜谱:萝卜羊肉汤   党参黄羊肉汤   御寒滋补的羊肉炖萝卜   更多做法> 蚕豆淀粉 1. 蚕豆中含有调度大脑和神经组织的次要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰盛的胆石碱,有加强回忆力的健脑传染感动;2. 蚕豆中的钙,无益于骨... 一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者必然不要再吃;2. 老...详尽引见 蚕豆淀粉菜谱:更多做法> 萝卜 萝卜含有能诱导人体本身发生干扰素的多种微量元素,可加强机体免疫力,并能遏止癌细胞的成长,对防癌,抗癌有次要意义。萝卜中的芥子油和膳良纤... 一般人群均可食用。弱体质者、脾胃虚寒、胃及十二指肠溃疡、慢性胃...详尽引见 萝卜菜谱:萝卜丸子   咖喱饭   萝卜丝鲫鱼汤   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 微波菜谱 > 翡翠三丝的做法翡翠三丝的做法步伐 更新于:2018-04-19 收藏 529 次  /  29 人做过这道菜 分享翡翠三丝的做法 分类标签 微波菜谱分类贫血食谱分类健脾开胃食谱分类便秘食谱分类咸甘旨 菜品口味煮次要工艺 食材明细 芥菜150克猪里脊肉150克竹笋100克粉丝80克鸡蛋清35克色拉油30克盐2克胡椒粉2克玉米面(黄)20克 翡翠三丝的做法详尽步伐 1. 雪里红切4厘米段状备用;粉丝用热水泡开后,放入微波炉内,以强微波烹煮5分钟,取出沥干,摊置大盘备用。 2. 将里脊肉丝盛入容器中,加30克清水搅拌,使之充分领受,再插手盐、蛋白、玉米粉10克拌匀。 3. 烤锅内油3大匙,以强微波加热6分钟倒入肉丝并火速搅拌,再插手雪里红,笋丝,盐及玉米粉10克、高汤30克,笼盖,以强微波烹煮3分钟后,撒上胡椒粉,即可盛在粉丝上。 翡翠三丝的做法小贴士 食物相克: 鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。 翡翠三丝的养分分析 里脊肉 猪肉为人类供给优秀蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可供给血红素(无机铁)和推进铁领受的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ... 一般人都可食用;湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖、血脂较高者不宜多食。北京pk赛车历史结果...详尽引见 里脊肉菜谱:酸菜炖生熟肉   熏里脊肉   里脊肉金针菇卷   更多做法> 竹笋 1. 开胃健脾:竹笋含有一种白色的含氮物质,构成了竹笋独有的清香,具有开胃、推进消化、加强食欲的传染感动,可用于治疗消化不良,脘痞纳呆之病... 一般人群均可食用。1. 肥胖和习惯性便秘的人尤为适合;2. 患...详尽引见 竹笋菜谱:凉拌竹笋   马兰头竹笋汤   竹笋鸡   更多做法> 粉丝 1. 粉条里富含碳水化合物、伙食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁、钾、磷、钠等矿物质;2. 粉条有优秀的附味性,它能领受各类鲜美汤料的味... 一般人群均可食用。...详尽引见 粉丝菜谱:鸭血粉丝汤   海带黄花蛋汤   粉丝包   更多做法>   ÄúµÄλÖãºÌìÌìÃÀʳÍø > ²ËÆ× > Ë½¼Ò²Ë > ¶¹¸¯³´µ°µÄ×ö·¨¶¹¸¯³´µ°µÄ×ö·¨²½Öè ¸üÐÂÓÚ£º2018-03-17 ÊÕ²Ø 1163 ´Î  /  78 ÈË×ö¹ýÕâµÀ²Ë ·ÖÏí¶¹¸¯³´µ°µÄ×ö·¨ ·ÖÀà±êÇ© ˽¼Ò²Ë·ÖÀàÑÓ»ºË¥ÀÏʳÆ×·ÖÀàÒæÖDz¹ÄÔʳÆ×·ÖÀà×ÌÒõʳÆ×·ÖÀà¹ÇÖÊÊèËÉʳÆ×·ÖÀàÏÌÏÊζ ²ËÆ·¿Úζ³´Ö÷Òª¹¤ÒÕ Ê³²ÄÃ÷ϸ ¼¦µ°200¿Ë¶¹¸¯(±±)250¿ËÖ²ÎïÓÍ20¿ËÑÎ3¿Ëζ¾«2¿ËÁϾÆ5¿Ë´ó´Ð3¿Ë ¶¹¸¯³´µ°µÄ×ö·¨Ïêϸ²½Öè 1. ½«¼¦µ°¿ÄÈëÍëÄÚ£¬¼ÓÉÙÐí¾«ÑδòÉ¢£» 2. ¶¹¸¯ÇгÉС¶¡£¬ÏÂÈ뿪ˮ¹øÄÚÌÌƬ¿Ì£¬À̳ö¿ØË®£» 3. ³´¹ø×¢ÓÍÉÕÖÁÆß³ÉÈÈ£¬·ÅÈ붹¸¯¶¡¡¢Ë®¡¢ÁϾơ¢¾«ÑÎÉÕÖÁ¶¹¸¯Èë棬ÌÀ֭Ũ³í£¬µ¹Èëµ°Òº¡¢´Ð»¨·­³´£¬ÖÁµ°Òº¹üס¶¹¸¯¶¡£¬ÈöÈëζ¾«¼´¿É¡£ ¶¹¸¯³´µ°µÄ×ö·¨Ð¡ÌùÊ¿ ʳÎïÏà¿Ë£º ¼¦µ°£ºÓë¶ìÈâͬʳËðÉËƢθ£»ÓëÍÃÈâ¡¢ÊÁ×Óͬʳµ¼Ö¸¹Ðº£»Í¬Ê±²»ÒËÓë¼×Óã¡¢ÀðÓã¡¢¶¹½¬¡¢²èͬʳ¡£ ¶¹¸¯³´µ°µÄÓªÑø·ÖÎö ¼¦µ° µ°»ÆÖеÄÂÑÁ×Ö¬±»ÈËÌåÏû»¯ºó¿ÉÒÔÊͷųöµ¨¼î£¬µ¨¼îͨ¹ýѪҺµ½´ï´óÄÔ£¬¿ÉÒÔ±ÜÃâÖÇÁ¦Ë¥ÍË£¬ÔöÇ¿¼ÇÒäÁ¦£»Ò½Ñ§×¨¼Ò˵ÂÑÁ×֬ΪÀÏÄêÐÔ³Õ´ôµÄ¿ËÐÇ£»µ°»Æ... 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