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时间:2018-11-23 21:02来源:未知 作者:admin 点击:
天天美食网菜谱私家菜卤腰片的做法卤腰片的做法步伐 更新于:2018-04-05 收藏 380 次/20 人做过这道菜 分享卤腰片的做法 卤腰片的简介及特色 清淡利口,脆嫩鲜香。 分类标签 私家菜分类
天天美食网 > 菜谱 > 私家菜 > 卤腰片的做法卤腰片的做法步伐 更新于:2018-04-05 收藏 380 次  /  20 人做过这道菜 分享卤腰片的做法 卤腰片的简介及特色 清淡利口,脆嫩鲜香。 分类标签 私家菜分类壮腰健肾食谱分类理气安排食谱分类白叟食谱分类贫血食谱分类清香味 菜品口味卤次要工艺 食材明细 猪腰子300克菠菜100克盐3克味精1克花椒2克 卤腰片的做法详尽步伐 1.腰子片成两片,去掉腰皮,去掉腰臊,切成小薄片;菠菜摘洗洁净,切成段;花椒用温水浸泡一下留其花椒水待用。 2.腰片、菠菜分袂放入沸水锅中烫熟,捞出晾凉沥水。 3.用碗加盐、味精、花椒水,放入腰片卤4小时,取出装盘,撒上香菜段即可。 卤腰片的养分分析 菠菜 1. 通肠导便、防治痔疮:菠菜含有大量的动物粗纤维,具有推进肠道爬动的传染感动,利于排便,且能推进胰腺分泌,协助消化。对于痔疮、慢性胰腺炎... 一般人群均可食用。1. 菠菜烹熟后软滑易消化,出格适合老、幼、...详尽引见 菠菜菜谱:菠菜炒鸡蛋   菠菜豆腐汤   炒菠菜   更多做法> 猪腰 猪腰子具有补肾气、通膀胱、消积滞、止消渴之功能。可用于治疗肾虚腰痛、水肿、耳聋等症。 ... 一般人群均可食用1. 适宜肾虚之人腰酸腰痛、遗精、盗汗者食用;...详尽引见 猪腰菜谱:枸杞子腰子羹   当归党参炖猪腰   韭黄炒猪腰   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 私家菜 > 熏素鱼的做法熏素鱼的做法步伐 更新于:2018-03-19 收藏 112 次  /  7 人做过这道菜 分享熏素鱼的做法 熏素鱼的简介及特色 外皮酥香,味道鲜醇。 分类标签 私家菜分类动脉软化食谱分类高脂血症食谱分类骨质松散食谱分类五香味 菜品口味熏次要工艺 食材明细 油皮250克豆腐(北)150克动物油100克淀粉(豌豆)30克 熏素鱼的做法详尽步伐 1.淀粉加少许水搅拌平均调成水粉糊;先将豆腐成泥,用3张腐衣铺成长方形,抹上一层80克卤汁,再抹上一层豆腐泥,再把另2张腐衣覆上,也抹上卤汁70克,随即卷起呈圆柱形,用水粉糊封口,作鱼坯料,待用。 2.把鱼坯料上笼蒸半小时拿出,冷却后放油锅中,炸至飘浮油面捞出,待用。 3.将熏锅放置好,加熏料60克,摆上铁箅子,把鱼坯料放铁算上,盖上锅盖,用大火烧约3分钟,打开锅帽,将鱼坯翻过来,再盖上锅盖,大火烧薰约1分钟,起锅拿出,冷却后,从两端切开,片成片,摆盘中即成。 熏素鱼的养分分析 豆腐 1. 豆腐及豆腐成品的蛋白质含量丰盛,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不只含有人体必需的八种氨基酸,而且比例也接近人体需要,养分价值较高;2.... 一般人群均可食用1. 豆腐是白叟、孕、产妇的理想食物,也是儿童...详尽引见 豆腐菜谱:白菜豆腐汤   泥鳅豆腐煲   XO酱烧菌菇豆腐   更多做法> 蚕豆淀粉 1. 蚕豆中含有调度大脑和神经组织的次要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰盛的胆石碱,有加强回忆力的健脑传染感动;2. 蚕豆中的钙,无益于骨... 一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者必然不要再吃;2. 老...详尽引见 蚕豆淀粉菜谱:更多做法> 油皮 1. 豆腐皮中含有丰盛的优秀蛋白,养分价值较高;2. 豆腐皮含有的大量卵磷脂,防止血管软化,防止心血管疾病,呵护心脏;3. 并含有多种... 一般人皆可食用1. 适宜身体虚弱,养分不良,气血双亏,大哥赢瘦...详尽引见 油皮菜谱:肉丝拌腐皮   扒油皮松肉   卤豆油皮松   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 私家菜 > 宫爆豆腐干的做法宫爆豆腐干的做法步伐 更新于:2018-04-04 收藏 514 次  /  26 人做过这道菜 分享宫爆豆腐干的做法 分类标签 私家菜分类骨质松散食谱分类健脾开胃食谱分类消化不良食谱分类香辣 菜品口味爆次要工艺 食材明细 豆腐干300克青蒜50克花生仁(生)50克辣椒(红、尖)20克辣椒(红、尖、干)30克动物油30克料酒10克酱油5克香油3克淀粉(玉米)4克花椒粉3克盐3克味精2克大葱5克姜3克 宫爆豆腐干的做法详尽步伐 1. 将豆腐干切成三角丁,下入开水锅内焯一下,捞出控水,加酱油、淀粉拌匀; 2. 干红椒切成段; 3. 鲜红椒洗净切成片; 4. 青蒜择洗洁净切成段; 5. 葱姜切末; 6. 花椒米下入热油锅内炸熟 7. 酱油、花椒粉、水淀粉、水调匀成汁; 8. 炒锅注油烧至七成热,放入豆腐丁,炸至金黄色,捞出控油; 9. 炒锅注油烧热,下入干红椒炸出香味,放入葱姜末、鲜红椒、青蒜,加精盐翻炒,倒入豆干丁、调味汁、花生米炒匀,淋香油,撒味精即可。 宫爆豆腐干的做法小贴士 食物相克: 花生仁(生):对于肠胃虚弱者,花生不宜与黄瓜、螃蟹同食,否则易导致腹泻。 宫爆豆腐干的养分分析 豆腐干 1. 豆腐干中含有丰盛蛋白质,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不只含有人体必需的8种氨基酸,北京pk赛车开结果而且其比例也接近人体需要,养分价值较高;2. 豆腐... 一般人皆可食用1. 适宜身体虚弱,养分不良,气血双亏,大哥赢瘦...详尽引见 豆腐干菜谱:豆腐干   拌豆腐干丝   豆腐干烧鹅肉   更多做法> 花生仁 1. 花生含有维生素E和必然量的锌,能加强回忆,抗老化,延缓脑功能阑珊,滋养皮肤;2. 花生中的维生素K有止血传染感动;花生红衣的止血传染感动... 一般人群均可食用1. 适宜养分不良、食欲不振、咳嗽之人食用;适...详尽引见 花生仁菜谱:花生银鱼   盐水煮花生仁   炸花生仁腰块   更多做法> 蚕豆淀粉 1. 蚕豆中含有调度大脑和神经组织的次要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰盛的胆石碱,有加强回忆力的健脑传染感动;2. 蚕豆中的钙,无益于骨... 一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者必然不要再吃;2. 老...详尽引见 蚕豆淀粉菜谱:更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 贫血食谱 > 美肤草莓酒的做法美肤草莓酒的做法步伐 更新于:2018-04-15 收藏 3990 次  /  190 人做过这道菜 分享美肤草莓酒的做法 分类标签 贫血食谱分类美容菜谱分类健脾开胃食谱分类酸甜味 菜品口味其他次要工艺 食材明细 草莓600克江米酒600克冰糖210克白酒50克 美肤草莓酒的做法详尽步伐 1. 用米酒清洗草莓,蒂头叶子铲除,沥干备用;2. 以一层草莓、一层冰糖的编制放入玻璃瓶中;3. 最后倒入高粱酒,然后封紧瓶口;4. 贴上制造日期卷标,放置于阴凉处,静置浸泡三个月后,即可开封滤渣装瓶饮用。 美肤草莓酒的做法小贴士 健康提示: 1. 含有丰盛的维生素C、柠檬酸,对养颜美容很是有助益; 2. 可改善低血压与贫血症状,很适合生病痊愈后饮用,有助恢复体力。 食物相克: 江米酒:江米酒忌于味精同食,否则会中毒。 美肤草莓酒的养分分析 草莓 1. 草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的次要物质,具有明目养肝传染感动;2. 草莓对胃肠道和贫血均有必然的滋补安排传染感动;3. 草莓除可以或许... 一般人群均可食用1. 风热咳嗽、咽喉肿痛、声音嘶哑者;夏季烦热...详尽引见 草莓菜谱:草莓酱   草莓橘瓣汁   草莓圣诞白叟   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 私家菜 > 花生豆干的做法花生豆干的做法步伐 更新于:2018-05-31 收藏 519 次  /  29 人做过这道菜 分享花生豆干的做法 花生豆干的简介及特色 香咸鲜而微辣。 分类标签 私家菜分类癫痫食谱分类动脉软化食谱分类高脂血症食谱分类白叟食谱分类延缓衰老食谱分类红油味 菜品口味拌次要工艺 食材明细 豆腐干250克花生仁(生)100克大葱50克辣椒油25克盐10克味精3克动物油15克 花生豆干的做法详尽步伐 1.将大白豆腐干现用开水煮透,凉后切成1厘米见方的丁,再用开水煮透捞出晾凉。葱白洗净,顺长剖开,再切成1厘米长的丁;花生仁用开水泡顷刻,剥去红衣,用温油炸熟成浅黄色。 2.把豆腐干、葱丁、花生米和放在一路,插手盐、味精、辣椒油调拌平均放在盘内即可。 花生豆干的做法小贴士 制造要诀: 原料中动物油15克是实耗量,因有过油炸制的过程,需准备动物油60克摆布。 健康提示: 此菜中富含蛋白质、脂肪及人体必需的氨基酸,能降低血糖、降低胆固醇。 食物相克: 花生仁(生):对于肠胃虚弱者,花生不宜与黄瓜、螃蟹同食,否则易导致腹泻。 花生豆干的养分分析 豆腐干 1. 豆腐干中含有丰盛蛋白质,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不只含有人体必需的8种氨基酸,而且其比例也接近人体需要,养分价值较高;2. 豆腐... 一般人皆可食用1. 适宜身体虚弱,养分不良,气血双亏,大哥赢瘦...详尽引见 豆腐干菜谱:豆腐干   卤五香豆腐干   豆腐干烧鹅肉   更多做法> 花生仁 1. 花生含有维生素E和必然量的锌,能加强回忆,抗老化,延缓脑功能阑珊,滋养皮肤;2. 花生中的维生素K有止血传染感动;花生红衣的止血传染感动... 一般人群均可食用1. 适宜养分不良、食欲不振、咳嗽之人食用;适...详尽引见 花生仁菜谱:花生炖肚块   花生仁菠菜   花生仁炖猪蹄   更多做法>   ÄúµÄλÖãºÌìÌìÃÀʳÍø > ²ËÆ× > Ë½¼Ò²Ë > º£Ãװ躣òØË¿µÄ×ö·¨º£Ãװ躣òØË¿µÄ×ö·¨²½Öè ¸üÐÂÓÚ£º2018-04-05 ÊÕ²Ø 344 ´Î  /  17 ÈË×ö¹ýÕâµÀ²Ë ·ÖÏíº£Ãװ躣òØË¿µÄ×ö·¨ º£Ãװ躣òØË¿µÄ¼ò½é¼°ÌØÉ« ζµÀÏÊÃÀ£¬´àÄÛˬ¿Ú¡£ ·ÖÀà±êÇ© ˽¼Ò²Ë·ÖÀà¸ßѪѹʳÆ×·ÖÀà¼××´ÏÙ¼²²¡Ê³Æ×·ÖÀදÂöÓ²»¯Ê³Æ×·ÖÀàÏÌÏÊζ ²ËÆ·¿Úζ°èÖ÷Òª¹¤ÒÕ Ê³²ÄÃ÷ϸ º£òØƤ100¿ËϺÃ×20¿Ë»Æ¹Ï100¿Ë´óËâ(°×Ƥ)10¿Ë½ª5¿ËÑÎ3¿Ë½´ÓÍ10¿Ë´×10¿ËÏãÓÍ10¿Ë°×É°ÌÇ10¿Ëζ¾«2¿Ë º£Ãװ躣òØË¿µÄ×ö·¨Ïêϸ²½Öè 1.º£òØƤ·ÅÁ¹Ë®Öз¢Í¸£¬Ï´¾»£¬ÇгÉ2ÀåÃ׳¤µÄϸ˿£¬·ÅÔÚ¿ªË®¹øÖÐÌÌһϼ´ÀÌÆð£¬Á¤Ë®£¬·ÅÅÌÄÚ¡£ 2.Сº£Ã×Ï´¾»£¬·ÅÉÙÁ¿ÈÈË®ÖÐÅÝ·¢£¬À̳öÁ¤Ë®£»»Æ¹ÏÏ´¾»ºó×ÝÏò¶Ô¿ª£¬È¥×Ñ£¬ºáÏòÇгɴç°ë³¤µÄ¶Î£¬×ÝÏòÇгɱ¡Æ¬£¬ÔÙÇгÉϸ˿£¬·ÅÔÚº£òØƤÅÌÄÚ°èºÍ¡£ 3.´óËâȥƤ£¬µ·³ÉÄࣻÏʽªÏ´¾»£¬È¥Æ¤ÇгÉϸĩ£¬´ýÓᣠ4.½ªÄ©ºÍËâÄàÈöÔÚº£òØÉÏ£¬½´ÓÍ¡¢¾«ÑΡ¢°×ÌÇ¡¢´×¡¢ÏãÓÍ£¬ºÍζ¾«·ÅСÍëÄÚµ÷ºÍ³ÉÖ­£¬ÈöÉϺ£Ã×£¬ÔÙ½½Éϵ÷ºÍÖ­¼´¿ÉʳÓᣠº£Ãװ躣òØË¿µÄ×ö·¨Ð¡ÌùÊ¿ ʳÎïÏà¿Ë£º º£òØƤ£ºº£ÕݼÉÓë°×ÌÇͬë磬·ñÔò²»Äܾòء£ º£Ãװ躣òØË¿µÄÓªÑø·ÖÎö »Æ¹Ï 1. ¿¹Ö×Áö£º»Æ¹ÏÖк¬Óеĺù«ËØC¾ßÓÐÌá¸ßÈËÌåÃâÒß¹¦ÄܵÄ×÷Ó㬿ɴﵽ¿¹Ö×ÁöµÄÄ¿µÄ¡£´ËÍ⣬¸ÃÎïÖÊ»¹¿ÉÖÎÁÆÂýÐÔ¸ÎÑ×£»2. ¿¹Ë¥ÀÏ£ºÀϻƹÏÖÐ... 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2. 腊肉和猪肉也切成同样大小的丁; 3. 板栗去壳取肉同冬笋都切成1 厘米见方的丁; 4. 小葱去根须,洗净,切成末; 5. 将猪肉丁和腊肉丁放入锅内,加肉汤400毫升,用中火烧; 6. 待烧至软烂,再加白糖、酱油烧开,放入板栗丁、豆腐丁和笋丁,用湿淀粉调稀勾薄芡,盛入盘内,撒上葱末即成。 栗豆腐的做法小贴士 制造要诀: 先烧猪肉丁、腊肉丁至酥烂,再加豆腐丁、板栗丁、熟笋丁略烧,五丁外形完整,是为上品。 栗豆腐的养分分析 豆腐 1. 豆腐及豆腐成品的蛋白质含量丰盛,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不只含有人体必需的八种氨基酸,而且比例也接近人体需要,养分价值较高;2.... 一般人群均可食用1. 豆腐是白叟、孕、产妇的理想食物,也是儿童...详尽引见 豆腐菜谱:泥鳅炖豆腐   炸素丸子   黑鮶鱼豆腐汤   更多做法> 栗子 1. 栗子中所含的丰盛的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质,能防治高血压病、冠心病、动脉软化、骨质疏等疾病,是抗衰老、延年益寿的滋补佳品;2... 一般人群均可食用1. 适宜白叟肾虚者食用,对中老年人腰酸腰痛,...详尽引见 栗子菜谱:糖炒栗子   八宝全鸭   傻瓜版糖烤栗子   更多做法> 五花肉 猪肉含有丰盛的优秀蛋白质和必需的脂肪酸,并供给血红素(无机铁)和推进铁领受的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ... 一般人都可食用;湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖、血脂较高者不宜多食。...详尽引见 五花肉菜谱:木犀肉   炖五花肉   腐竹焖五花肉   更多做法> 栗豆腐视频在线傍观: 栗豆腐的做法视频傍观地址1   天天美食网 > 菜谱 > 家常菜谱 > 沙锅酥肉的做法沙锅酥肉的做法步伐 更新于:2018-03-30 收藏 643 次  /  32 人做过这道菜 分享沙锅酥肉的做法 沙锅酥肉的简介及特色 汤味鲜美,肉片软烂。 分类标签 家常菜谱分类骨质松散食谱分类白叟食谱分类更年期食谱分类学龄期儿童食谱分类咸甘旨 菜品口味炖次要工艺 食材明细 大白菜(青口)500克猪胫骨1000克猪肉(瘦)200克鸡蛋50克盐10克色拉油50克味精2克胡椒粉2克醋15克大葱15克姜15克花椒5克八角5克桂皮5克淀粉(玉米)20克 沙锅酥肉的做法详尽步伐 1. 棒骨洗净,用刀背砸一下,放在沙锅内,插手清水(以漫过骨头为度)、葱白、姜、料包一个(花椒、大料、桂皮各适量); 2. 待水开后,撇去浮沫,再用微火慢慢熬制; 3. 待骨油熬出,汤呈乳白色时,把骨头捞出另用; 4. 再把精盐、味精、胡椒粉、醋放入汤内调好味备用; 5. 白菜洗净,切成方块; 6. 青蒜洗净切成段备用; 7. 瘦肉切成薄片,放入盆内,把75克清水分三次打入肉内; 8. 然后插手鸡蛋、精盐、水淀粉搅拌平均备用; 9. 炒锅放在火上,放油烧热,放入拌好的肉片,滑散,捞出,沥油; 10. 再放进沙锅内,同时放入开水(与肉平)、葱姜丝、精盐、味精,待开时稍焖一会儿; 11. 肉入味,汤汁收干,盛入碗中备用; 12. 白菜放进沙锅内,放入肉片,浇入骨头汤750克,开锅后放入青蒜即可食用。 沙锅酥肉的做法小贴士 制造要诀: 本品有油炸过程,需备色拉油约500克。 食物相克: 鸡蛋:与鹅肉同食毁伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。 沙锅酥肉的养分分析 猪肉 猪肉为人类供给优秀蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可供给血红素(无机铁)和推进铁领受的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ... 一般人都可食用1. 适宜阴虚不足,头晕,贫血,白叟燥咳无痰,大...详尽引见 猪肉菜谱:酸菜猪肉炖粉条   气血双补汤   猪肉大葱包   更多做法> 鸡蛋 蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以或许释放出胆碱,胆碱通过血液达到大脑,可以或许避免智力阑珊,加强回忆力;医学专家说卵磷脂为老年性痴呆的克星;蛋黄... 一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、白叟、病人;2. 哮喘患者、高...详尽引见 鸡蛋菜谱:紫菜鸡蛋汤   软炸里脊   西红柿炒鸡蛋   更多做法> 大白菜 大白菜中含有大量的粗纤维,可推进肠壁爬动,协助消化,防止大便干燥,推进排便,稀释肠道毒素,既能治疗便秘。大白菜味美清爽,开胃健脾,含有... 一般人群均可食用。1. 出格适宜脾胃气虚、大小便晦气者和维生素...详尽引见 大白菜菜谱:宫廷辣白菜   凉拌大白菜   大白菜炖粉丝   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 西北菜 > 水磨丝的做法水磨丝的做法步伐 更新于:2018-04-16 收藏 277 次  /  16 人做过这道菜 分享水磨丝的做法 水磨丝的简介及特色 脆嫩滑腻,香酸爽口,风味奇异。 分类标签 西北菜分类健脾开胃食谱分类骨质松散食谱分类芥末味 菜品口味拌次要工艺 食材明细 猪耳500克鸡蛋60克香菜10克小葱15克八角3克花椒3克盐5克香油5克芝麻酱10克白酱油20克醋20克芥末8克 水磨丝的做法详尽步伐 1. 将猪耳毛烙净,放入凉水锅中旺火煮沸,5 分钟后捞出; 2. 将猪耳另入汤锅,插手八角、小茴香、花椒、精盐,煮至七成熟后捞出,擦去水分,用消毒的布包好,然后用石块压住; 3. 将压平的猪耳朵平面放案上,片成20 片或更多的薄片,再切成0.05厘米的细丝; 4. 鸡蛋打散,摊成蛋皮、切丝; 5. 葱切丝; 6. 将耳丝放入盆中,调入芥末糊、芝麻酱、精盐、白酱油、醋、香油,撒上香菜、葱丝、蛋皮丝即成。 水磨丝的做法小贴士 制造要诀: 1. 猪耳不要煮过软,以七成熟为度、白布包好、用重物压平,最好压12小时; 2. 此莱注重刀工,长短粗细不合,愈细愈好,刀工口角,不单影响造型,也影响口感。 食物相克: 鸡蛋:与鹅肉同食毁伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。 水磨丝的养分分析 鸡蛋 蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以或许释放出胆碱,胆碱通过血液达到大脑,可以或许避免智力阑珊,加强回忆力;医学专家说卵磷脂为老年性痴呆的克星;蛋黄... 一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、白叟、病人;2. 哮喘患者、高...详尽引见 鸡蛋菜谱:菠菜炒鸡蛋   芒果布丁   干煸鸡蛋苦瓜   更多做法> 香菜 香菜中含有良多挥发油,其特殊的香气就是挥发油分发出来的。它能祛除肉类的腥膻味,因此在一些菜肴中加些香菜,即能起到祛腥膻、增味道的奇异功... 一般人群均可食用。1. 患风寒外感者、脱肛及食欲不振者,小儿出...详尽引见 香菜菜谱:香菜肉丝   土豆炖羊肉   街边小吃香菜豆皮卷   更多做法> 猪耳 ... ...详尽引见 猪耳菜谱:满园春色   香卤猪耳朵   大大年夜饭下酒菜青椒炒猪耳   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 私家菜 > 黄豆拌蒜苔的做法黄豆拌蒜苔的做法步伐 更新于:2018-06-23 收藏 338 次  /  17 人做过这道菜 分享黄豆拌蒜苔的做法 黄豆拌蒜苔的简介及特色 五香脆嫩。 分类标签 私家菜分类冠心病食谱分类动脉软化食谱分类更年期食谱分类高脂血症食谱分类五香味 菜品口味拌次要工艺 食材明细 蒜苔500克大豆150克八角2克花椒3克五香粉5克盐3克味精2克姜5克辣椒油5克 黄豆拌蒜苔的做法详尽步伐 蒜苔洗净,切成丁,用开水焯一下捞出装盘,再将黄豆洗净放锅中插手花椒、大料煮成五香,然后和蒜苔丁、五香面、盐、味精、辣椒油拌匀即可。 黄豆拌蒜苔的养分分析 大豆 1. 加强机体免疫功能:大豆含有丰盛的蛋白质,含有多种人体必需的氨基酸,可以或许提高人体免疫力;2. 防止血管软化:黄豆中的卵磷脂可除掉附... 一般人群均可食用1. 大豆是更年期妇女、糖尿病和心血管病患者的...详尽引见 大豆菜谱:什锦黄豆   大豆甜桔梗猪腰汤   清炒蚕豆(大豆)   更多做法> 蒜苔 蒜薹含有糖类、粗纤维、胡萝卜素、维生素A、维生素B2、维生素C、尼克酸、钙、磷、等成分,其中含有的粗纤维,可防止便秘。蒜薹中含有丰盛的... 一般人群均可食用。消化能不佳的人宜少吃;过量食用会影响视力;有...详尽引见 蒜苔菜谱:清炒蒜苗烧肉   蒜苔扇贝肉   蒜苔素饺子   更多做法>   天天美食网>菜谱>私家菜>冬菇青蛙煲的做法冬菇青蛙煲的做法步伐 更新于:2018-05-23 收藏 386 次/24 人做过这道菜 分享冬菇青蛙煲的做法 分类标签 私家菜分类防癌抗癌食谱分类养分不良食谱分类骨质松散食谱分类补气食谱分类咸甘旨 菜品口味煮次要工艺 食材明细 青蛙640克香菇(鲜)60克姜5克大葱10克白酒5克味精2克盐4克白砂糖2克 冬菇青蛙煲的做法详尽步伐 1. 浸开冬菇,去蒂,洗净; 2. 青蛙剥好,洗,斩件,加味捞过,并在浸油内泡过,捞起待用; 3. 烧热瓦缸,下油,下姜、葱爆香,续下青蛙同爆,洒点白酒,插手冬菇及一碗清水,调适味同煲十五分钟,用些生粉作芡,下些熟油拌匀即成。 冬菇青蛙煲的养分分析 香菇 香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。1. 提高机体免疫功能:香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬细胞的吞噬功能,还... 一般人群均可食用。1. 贫血者、抵当力低下者、高血脂患者、高血...详尽引见 香菇菜谱:香菇油菜红烧牛肉香菇豆腐汤更多做法> 青蛙 青蛙含有丰盛的蛋白质、钙和磷,有助于青少年的成长发育缓息争更年期骨质松散。所含维生素E和锌、硒等微量元素,能延缓机体衰老,润泽肌肤,防... 一般人均宜,蛋白血症,精力不足,发生缺乳,肝软化腹水和神经虚弱...详尽引见 青蛙菜谱:花菇石鸡青蛙煲紫苏青蛙干锅更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 川菜 > 青菜狮子头的做法青菜狮子头的做法步伐 更新于:2018-04-11 收藏 1837 次  /  122 人做过这道菜 分享青菜狮子头的做法 分类标签 川菜分类贫血食谱分类养分不良食谱分类消化不良食谱分类滋阴食谱分类咸甘旨 菜品口味烧次要工艺 食材明细 猪肉(肥瘦)500克小白菜150克荸荠150克火腿50克虾米25克鸡蛋100克料酒15克盐15克味精5克姜5克大葱20克胡椒粉5克淀粉(玉米)4克 青菜狮子头的做法详尽步伐 1. 将虾米用沸水胀发切碎; 2. 荸荠去皮切黄豆粒大小; 3. 将猪肉、火腿切小块; 4. 鸡蛋打散; 5. 将火腿、猪肉、荸荠、虾米与酱油、料酒、胡椒粉、鸡蛋拌成肉馅,捏成4个相等的圆肉团; 6. 在沙锅内放高汤200毫升、肉团、姜、葱、精盐、料酒,放旺火上,烧开锅后去浮沫,改用小火煨2小时,盛碟内; 7. 将余汤,小白菜菜继续烧,开锅后小白菜出香味捞出围在肉团四周,用湿淀粉勾芡,加胡椒粉、味精、盐,淋在菜上即可。 青菜狮子头的做法小贴士 食物相克: 鸡蛋:与鹅肉同食毁伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。 青菜狮子头的养分分析 猪肉 猪肉为人类供给优秀蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可供给血红素(无机铁)和推进铁领受的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ... 一般人都可食用1. 适宜阴虚不足,头晕,贫血,白叟燥咳无痰,大...详尽引见 猪肉菜谱:猪肉丸子汤   家常粉丝煲   西红柿鸡蛋胡萝卜猪肉饺子   更多做法> 鸡蛋 蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以或许释放出胆碱,胆碱通过血液达到大脑,可以或许避免智力阑珊,加强回忆力;医学专家说卵磷脂为老年性痴呆的克星;蛋黄... 一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、白叟、病人;2. 哮喘患者、高...详尽引见 鸡蛋菜谱:苦瓜炒鸡蛋   寿司   快手培根鸡蛋手抓饼   更多做法> 小白菜 1. 供给养分、强身健体:小白菜为含维生素和矿物质最丰盛的蔬菜之一,为保证身体的心理需要供给物质前提,有助于加强机体免疫能力。2. 保... 一般人群均可食用。但脾胃虚寒、大便溏薄者,不宜多食小白菜。...详尽引见 小白菜菜谱:素炒小白菜   莼菜虾扇   猪肉小白菜馅饼   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 私家菜 > 红焖花菇的做法红焖花菇的做法步伐 更新于:2018-04-11 收藏 775 次  /  39 人做过这道菜 分享红焖花菇的做法 红焖花菇的简介及特色 色泽棕红,菇滑韧,笋脆嫩,味香鲜。 分类标签 私家菜分类高血压食谱分类糖尿病食谱分类动脉软化食谱分类咸甘旨 菜品口味焖次要工艺 食材明细 花菇250克冬笋100克金华火腿50克黄酒5克味精4克酱油10克香油2克盐5克胡椒粉2克花生油50克淀粉(豌豆)20克 红焖花菇的做法详尽步伐 1.将水发花菇洗净,用刀批切去蒂,挤去水。冬笋切成块,熟火腿切成薄片待用。 2.炒锅置旺火上,放入花生油烧热,下冬笋块、火腿片、花菇炒香,烹入绍酒,加上汤、酱油、精盐、味精烧沸,将锅移小火上焖15分钟后,用湿淀粉30克(淀粉20克加水)勾芡,撒入胡椒粉,淋入芝麻油装盆即成。 红焖花菇的做法小贴士 制造要诀: 本品需上汤约250克,口感更好。 红焖花菇的养分分析 蚕豆淀粉 1. 蚕豆中含有调度大脑和神经组织的次要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰盛的胆石碱,有加强回忆力的健脑传染感动;2. 蚕豆中的钙,无益于骨... 一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者必然不要再吃;2. 老...详尽引见 蚕豆淀粉菜谱:更多做法> 冬笋 冬笋是一种富有养分价值并具有医药功能的甘旨食物,质嫩味鲜,响亮爽口,含有蛋白质和多种氨基酸、维生素,以及钙、磷、铁等微量元素以及丰盛的... 一般人群均可食用1. 对肥胖症、冠心病、高血压、糖尿病和动脉硬...详尽引见 冬笋菜谱:清蒸武昌鱼   冬笋鸭肫糊   冬笋三黄鸡   更多做法> 花菇 花菇含蛋白质、氨基酸、脂肪、粗纤维和维生素1、B2、C、烟酸、钙、磷、铁等。其蛋白质中有白蛋白、谷蛋白、醇溶蛋白、氨基酸等,历来被我国... 一般人都可食用,出格适合小便不由、高血压、高血脂、胆结石、贫血...详尽引见 花菇菜谱:花菇石鸡   花菇烧菱角   电饭煲版干贝花菇糯米饭   更多做法>   ÄúµÄλÖãºÌìÌìÃÀʳÍø > ²ËÆ× > »¦²Ë > ³´¶¹¸¯ÒµÄ×ö·¨³´¶¹¸¯ÒµÄ×ö·¨²½Öè ¸üÐÂÓÚ£º2018-03-14 ÊÕ²Ø 571 ´Î  /  32 ÈË×ö¹ýÕâµÀ²Ë ·ÖÏí³´¶¹¸¯ÒµÄ×ö·¨ ³´¶¹¸¯Òµļò½é¼°ÌØÉ« ×ÌζÇåÏÊ£¬·ÊÄÛ»¬Èó£¬ÈíÊìÊÊ¿Ú¡£ ·ÖÀà±êÇ© »¦²Ë·ÖÀàÇàÉÙÄêʳÆ×·ÖÀà¸üÄêÆÚʳÆ×·ÖÀà¹ÇÖÊÊèËÉʳÆ×·ÖÀàÏÌÏÊζ ²ËÆ·¿Úζ³´Ö÷Òª¹¤ÒÕ Ê³²ÄÃ÷ϸ ÓÍƤ150¿ËÏã¹½(ÏÊ)40¿ËÖñËñ40¿ËÍ㶹25¿Ë°×É°ÌÇ2¿Ëζ¾«2¿ËÁϾÆ1¿Ë½´ÓÍ30¿Ëµí·Û(Í㶹)5¿Ë»¨ÉúÓÍ90¿Ë ³´¶¹¸¯ÒµÄ×ö·¨Ïêϸ²½Öè 1.¶¹¸¯Ò£¨ÓÍƤ£©Ï´¾»ÓÃÇåË®½þ·¢¡£Ë®·¢¶¬¹½ºÍÊìËñÏ´¾»È¥É³£¬¾ùÇгÉƬ¡£ 2.³´¹øÖÃÍú»ðÉÏ£¬µ¹È뻨ÉúÓÍ£¬ÉÕµ½Æß³ÉÈÈÏÈͶÈ붬¹½Æ¬£¬ËñƬìÔ³´¼¸Ï£¬ÔÙ½«¶¹¸¯Ò£¬ÇඹһÆðͶÈëìÔ³´£¬¼ÓÈëÏÊÌÀ£¬½´ÓÍ£¬ÁϾƣ¬°×ÌÇ£¬Î¶¾«£¬´ýÌÀÖ­³íŨ¼´ÓÃʪµí·Û¹´ÜÍ£¬ÁÜÉÏÊìÓÍ×°Å̱ã³É¡£ ³´¶¹¸¯ÒµÄÓªÑø·ÖÎö Ïã¹½ Ïã¹½¾ßÓиߵ°°×¡¢µÍÖ¬·¾¡¢¶àÌÇ¡¢¶àÖÖ°±»ùËáºÍ¶àÖÖάÉúËصľúÀàʳÎï¡£1. Ìá¸ß»úÌåÃâÒß¹¦ÄÜ£ºÏã¹½¶àÌÇ¿ÉÌá¸ßСÊó¸¹Ç»¾ÞÊÉϸ°ûµÄÍÌÊɹ¦ÄÜ£¬»¹... Ò»°ãÈËȺ¾ù¿ÉʳÓá£1. ƶѪÕß¡¢µÖ¿¹Á¦µÍÏÂÕß¡¢¸ßѪ֬»¼Õß¡¢¸ßѪ...Ïêϸ½éÉÜ Ïã¹½²ËÆ×£ºÏã¹½¼¦ÌÀ   ÇåÕôÎä²ýÓã   Ð¡Ïã¹½Õô¼¦   ¸ü¶à×ö·¨> ÖñËñ 1. ¿ªÎ¸½¡Æ¢£ºÖñËñº¬ÓÐÒ»ÖÖ°×É«µÄº¬µªÎïÖÊ£¬¹¹³ÉÁËÖñËñ¶ÀÓеÄÇåÏ㣬¾ßÓпªÎ¸¡¢´Ù½øÏû»¯¡¢ÔöǿʳÓûµÄ×÷Ó㬿ÉÓÃÓÚÖÎÁÆÏû»¯²»Á¼£¬ëäƦÄÉ´ôÖ®²¡... Ò»°ãÈËȺ¾ù¿ÉʳÓá£1. ·ÊÅÖºÍÏ°¹ßÐÔ±ãÃصÄÈËÓÈΪÊʺϣ»2. »¼...Ïêϸ½éÉÜ ÖñËñ²ËÆ×£ºÓã³á¸þ   ÖñËñ¼¦Æ¬Ñ©¶úµ°»¨ÌÀ   ÖñËñ³´ÈâË¿   ¸ü¶à×ö·¨> ²Ï¶¹µí·Û 1. ²Ï¶¹Öк¬Óе÷½Ú´óÄÔºÍÉñ¾­×éÖ¯µÄÖØÒª³É·Ö¸Æ¡¢Ð¿¡¢ÃÌ¡¢Á×Ö¬µÈ£¬²¢º¬ÓзḻµÄµ¨Ê¯¼î£¬ÓÐÔöÇ¿¼ÇÒäÁ¦µÄ½¡ÄÔ×÷Óã»2. ²Ï¶¹Öеĸƣ¬ÓÐÀûÓÚ¹Ç... Ò»°ãÈËȺ¾ù¿ÉʳÓá£1. ·¢Éú¹ý²Ï¶¹¹ýÃôÕßÒ»¶¨²»ÒªÔÙ³Ô£»2. ÀÏ...Ïêϸ½éÉÜ ²Ï¶¹µí·Û²ËÆ×£º¸ü¶à×ö·¨>   天天美食网 > 菜谱 > 私家菜 > 豆腐松的做法豆腐松的做法步伐 更新于:2018-03-10 收藏 286 次  /  18 人做过这道菜 分享豆腐松的做法 豆腐松的简介及特色 松软鲜香。 分类标签 私家菜分类骨质松散食谱分类动脉软化食谱分类更年期食谱分类减肥菜谱分类咸甘旨 菜品口味熟炒次要工艺 食材明细 豆腐(北)400克色拉油25克酱油5克盐2克白砂糖2克味精1克 豆腐松的做法详尽步伐 1.炒锅中倒入清水,放入豆腐(水面以没过豆腐为度),用大火煮沸,再用文火煮40分钟,把水倒掉,换水再煮,煮到豆腐切开呈蜂窝状,把豆腐捞出,放入冷水中浸泡。 2.凉后把豆腐捞出,挤出水分,切成碎末。 3.色拉油倒入炒锅中烧热,放入豆腐末、酱油、精盐、白糖,翻炒平均,再用小火炒到豆腐水分将尽时,插手味精即可。 豆腐松的养分分析 豆腐 1. 豆腐及豆腐成品的蛋白质含量丰盛,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不只含有人体必需的八种氨基酸,而且比例也接近人体需要,养分价值较高;2.... 一般人群均可食用1. 豆腐是白叟、孕、产妇的理想食物,也是儿童...详尽引见 豆腐菜谱:红烧日本豆腐   肉末豆腐   日本豆腐   更多做法> (责任编辑:admin)
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