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北京pk赛车历史结果更多做法&gt

时间:2018-11-24 21:09来源:未知 作者:admin 点击:
2018-04-04 140 /8 3002515101010501510 1. 2. 3. 4. 5. 6. 15 ,,,,... 1. ... ... 1. ... 天天美食网菜谱精品主食黑豆牡蛎粥的做法黑豆牡蛎粥的做法步伐 更新于:2018-05-22 收藏 1184 次/66 人做过这道菜 分享黑
ÄúµÄλÖãºÌìÌìÃÀʳÍø > ²ËÆ× > ´¨²Ë > Ïº×Ѷ¬ËñµÄ×ö·¨Ïº×Ѷ¬ËñµÄ×ö·¨²½Öè ¸üÐÂÓÚ£º2018-04-04 ÊÕ²Ø 140 ´Î  /  8 ÈË×ö¹ýÕâµÀ²Ë ·ÖÏíϺ×Ѷ¬ËñµÄ×ö·¨ Ϻ×Ѷ¬ËñµÄ¼ò½é¼°ÌØÉ« ÖʵشàÄÛ£¬¿ÚζÏÊÃÀ¡£ ·ÖÀà±êÇ© ´¨²Ë·ÖÀà¹ÇÖÊÊèËÉʳÆ×·ÖÀදÂöÓ²»¯Ê³Æ×·ÖÀà¸ßѪѹʳÆ×·ÖÀàÇåÈÈÈ¥»ðʳÆ×·ÖÀà¼õ·Ê²ËÆ×·ÖÀàÏÌÏÊζ ²ËÆ·¿ÚζÉÕÖ÷Òª¹¤ÒÕ Ê³²ÄÃ÷ϸ ¶¬Ëñ300¿ËϺ×Ñ25¿Ë´ó´Ð15¿Ë½ª10¿ËÑÎ10¿Ëζ¾«10¿ËÏãÓÍ50¿ËÁϾÆ15¿Ë°×É°ÌÇ10¿Ë Ϻ×Ѷ¬ËñµÄ×ö·¨Ïêϸ²½Öè 1. ¶¬ËñÖóÊìÀÌÔÚÁ¹Ë®ÄÚÀäȴ͸£¬¸Ä³ÉÊá×Ó±³ÐεÄÌõ£» 2. Ϻ×ÑÓÃË®³åÏ´£¬È¥Äàɳ£» 3. ´ÐÆÊ¿ªÇжΣ»½ªÇÐƬ£» 4. ¹øÉÕÈÈ×¢ÈëÓÍ£¬Ï´С¢½ª¡¢Ïº×ÑìÔ³´£» 5. ¼ÓÌÀ¡¢¶¬Ëñ¡¢ÁϾơ¢ÑΡ¢°×ÌÇ£» 6. ÉÕ¿ªÆ²È¥Ä­×Ó£¬ÓÃÖеȻðÁ¦ìË15·ÖÖÓÏÂζÊÕŨ֭¼´³É¡£ Ϻ×Ѷ¬ËñµÄÓªÑø·ÖÎö ¶¬Ëñ ¶¬ËñÊÇÒ»ÖÖ¸»ÓÐÓªÑø¼ÛÖµ²¢¾ßÓÐÒ½Ò©¹¦ÄܵÄÃÀζʳƷ,ÖÊÄÛζÏÊ,Çå´àˬ¿Ú,º¬Óе°°×ÖʺͶàÖÖ°±»ùËᡢάÉúËØ,ÒÔ¼°¸Æ¡¢Áס¢ÌúµÈ΢Á¿ÔªËØÒÔ¼°·á¸»µÄ... Ò»°ãÈËȺ¾ù¿ÉʳÓÃ1. ¶Ô·ÊÅÖÖ¢¡¢¹ÚÐIJ¡¡¢¸ßѪѹ¡¢ÌÇÄò²¡ºÍ¶¯ÂöÓ²...Ïêϸ½éÉÜ ¶¬Ëñ²ËÆ×£ºÓͱ¬¶Ç¼â   ½´ÉÕ¶¬Ëñ   ¶¬ËñÉúÓãÇò   ¸ü¶à×ö·¨> Ϻ×Ñ Ïº×Ѻ¬¸ßµ°°×£¬ÖúÑô¹¦Ð§Éõ¼Ñ£¬ÉöÐéÕ߿ɳ£Ê³¡£ ... Ò»°ãÈ˶¼¿ÉʳÓÃ1. Ϻ×Ѻ¬¸ßµ°°×£¬ÖúÑô¹¦Ð§Éõ¼Ñ£¬ÉöÐéÕ߿ɳ£Ê³£»...Ïêϸ½éÉÜ Ïº×ѲËÆ×£º²ð»âöãÓãÍ·   Ïº×ÑÃ÷Óñ²Î   Ïº×Ѻ£²Î   ¸ü¶à×ö·¨>   天天美食网 > 菜谱 > 精品主食 > 黑豆牡蛎粥的做法黑豆牡蛎粥的做法步伐 更新于:2018-05-22 收藏 1184 次  /  66 人做过这道菜 分享黑豆牡蛎粥的做法 分类标签 精品主食分类养分不良食谱分类滋阴食谱分类贫血食谱分类清香味 菜品口味煮次要工艺 食材明细 粳米100克牡蛎(鲜)100克黑豆50克盐2克香油3克小葱5克 黑豆牡蛎粥的做法详尽步伐 1.黑豆洗净,用冷水浸泡2~3小时,捞出,沥干水分; 2.粳米洗净,浸泡半小时后捞起; 3.牡蛎肉洗净,沥干备用; 4.锅中插手约1500毫升冷水,将黑豆与粳米放入; 5.先用旺火烧沸后插手牡蛎肉,搅拌数次,然后改用小火慢慢熬煮。 6.见粥将成时下入盐,撒上葱(切末)、淋上香油,即可盛起食用。 黑豆牡蛎粥的做法小贴士 食物相克: 粳米:唐•孟诜:“粳米不成同马肉食,发瘤疾。不成和苍耳食,令人卒肉痛。” 清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。” 牡蛎(鲜):牡蛎肉不宜与糖同食。 黑豆:《本草经集注》记实有:“黑豆恶五参、龙胆”。黑豆忌与蓖麻子、厚朴同食。 黑豆牡蛎粥的养分分析 黑豆 1. 黑豆养分全面,含有丰盛的蛋白质、维生素、矿物质,有活血、利水、祛风、解毒之功能;2. 黑豆中微量元素如锌、铜、镁、钼、硒、氟等的... 一般人群均可食用1. 适宜脾虚水肿、脚气浮肿者食用;适宜体虚之...详尽引见 黑豆菜谱:豆豉小辣椒   黑豆猫咪   核桃黑豆浆   更多做法> 粳米 1. 粳米米糠层的粗纤维分子,有助胃肠爬动,对胃病、便秘、痔疮等疗效很好;2. 粳米能提高人体免疫功能,推进血液轮回,从而削减高血压的... 一般人群均可食用1. 适宜一切体虚之人、高热之人、久病初愈、妇...详尽引见 粳米菜谱:南瓜团子   剥皮鱼粳米粥   萝卜粳米粥   更多做法> 牡蛎 牡蛎味咸、涩,性微寒;归肝、心、肾经;质重镇降,可散可收;具有平肝潜阳,镇惊安神,软坚散结,收敛固涩的功能;主治眩晕耳鸣,手足振颤,心... 1. 病虚而多热者宜用。2. 虚而有寒者忌之。...详尽引见 牡蛎菜谱:豉椒生蚝煲   茯苓牡蛎饼   牡蛎肉末粥   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 私家菜 > 酸辣干丝的做法酸辣干丝的做法步伐 更新于:2018-04-15 收藏 651 次  /  33 人做过这道菜 分享酸辣干丝的做法 酸辣干丝的简介及特色 酸辣可口。 分类标签 私家菜分类美容菜谱分类减肥菜谱分类学龄前儿童食谱分类骨质松散食谱分类酸辣味 菜品口味煮次要工艺 食材明细 豆腐干200克木耳(干)25克冬笋25克大葱10克姜10克酱油10克香菜5克盐3克醋25克胡椒粉3克香油10克淀粉(豌豆)10克 酸辣干丝的做法详尽步伐 1.豆腐干洗净,批片后切成5厘米长的细丝;水发木耳摘洗洁净,与冬笋切成与豆腐干相仿的丝;葱姜分袂洗净,均切成细丝;香菜择洗洁净切成细末;淀粉加水适量调匀成湿淀粉约20克。 2.锅放在旺火上,倒入清汤600毫升,投入豆腐干丝、冬笋丝、木耳丝、姜葱丝、加酱油、精盐、香醋、胡椒粉搅匀,待汤沸时,撇去浮沫,用湿淀粉调稀勾芡,盛在大汤碗内,撒上香菜末,淋上芝麻油即成。 酸辣干丝的做法小贴士 食物相克: 木耳(干):木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,赶上滑利的木耳,晦气于消化,所以二者不宜同食。 患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。 木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。 酸辣干丝的养分分析 木耳 1. 木耳中铁的含量极为丰盛,故常吃木耳能养血驻颜,令人肌肤惨白,精力充沛,并可防治缺铁性贫血;2. 木耳含有维生素K,能削减血液凝块... 一般人群均可食用1. 适合心脑血管疾病、结石症患者食用,出格适...详尽引见 木耳菜谱:凉拌木耳   红烧腐竹   核桃仁拌黑木耳   更多做法> 豆腐干 1. 豆腐干中含有丰盛蛋白质,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不只含有人体必需的8种氨基酸,而且其比例也接近人体需要,养分价值较高;2. 豆腐... 一般人皆可食用1. 适宜身体虚弱,养分不良,气血双亏,大哥赢瘦...详尽引见 豆腐干菜谱:豆腐干   甜辣回锅肉   香辣豆腐干   更多做法> 蚕豆淀粉 1. 蚕豆中含有调度大脑和神经组织的次要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰盛的胆石碱,有加强回忆力的健脑传染感动;2. 蚕豆中的钙,无益于骨... 一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者必然不要再吃;2. 老...详尽引见 蚕豆淀粉菜谱:更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 鲁菜 > 丈母鱼丸汤的做法丈母鱼丸汤的做法步伐 更新于:2018-04-15 收藏 256 次  /  15 人做过这道菜 分享丈母鱼丸汤的做法 丈母鱼丸汤的简介及特色 鱼丸嫩滑,稍有咬劲,汤汁清鲜,略带酸辣味。 分类标签 鲁菜分类气血双补食谱分类补虚养身食谱分类贫血食谱分类酸辣味 菜品口味煮次要工艺 食材明细 猪肉(肥)50克鱿鱼(鲜)100克鸡蛋75克韭菜25克菠菜25克葱汁5克姜汁5克花椒2克盐3克味精2克醋5克胡椒粉1克香油5克淀粉(豌豆)10克 丈母鱼丸汤的做法详尽步伐 1.鱼肉(鲜鱿鱼肉)慢慢加葱姜汁、花椒水(花椒加水浸泡的)顺一个标的目标搅打上劲,然后加肥肉(剁末)、鸡蛋搅拌,最后加干淀粉、盐、味精搅匀备用。 2.勺内加高汤1000克,将鱼馅用手挤成直径2厘米的丸子,慢火烧开,丸子将熟时,插手菠菜(切丝),打去浮沫,撒韭菜末,淋香油,醋,撒胡椒粉,盛入大汤碗中即成。 丈母鱼丸汤的做法小贴士 食物相克: 鸡蛋:与鹅肉同食毁伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。 丈母鱼丸汤的养分分析 猪肉 猪肉为人类供给优秀蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可供给血红素(无机铁)和推进铁领受的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ... 一般人都可食用1. 适宜阴虚不足,头晕,贫血,白叟燥咳无痰,大...详尽引见 猪肉菜谱:猪肉炖粉条   鱼丸汤   猪肉茭瓜圆白菜馅包子   更多做法> 鸡蛋 蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以或许释放出胆碱,胆碱通过血液达到大脑,可以或许避免智力阑珊,加强回忆力;医学专家说卵磷脂为老年性痴呆的克星;蛋黄... 一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、白叟、病人;2. 哮喘患者、高...详尽引见 鸡蛋菜谱:西红柿鸡蛋面   西红柿炒蛋   葱花鸡蛋面饼   更多做法> 韭菜 1. 补肾温阳:韭菜性温,味辛,具有补肾起阳传染感动,故可用于治疗阳痿、遗精、早泄等病症;2. 益肝健胃:韭菜含有挥发性精油及硫化物等特殊... 一般人群均能食用。1. 适宜便秘、产后乳汁不足女性、寒性体质等...详尽引见 韭菜菜谱:韭菜炒肉   香煎韭菜饼   韭菜鸡蛋馅饼   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 卤酱菜 > 红油角干的做法红油角干的做法步伐 更新于:2018-04-03 收藏 598 次  /  37 人做过这道菜 分享红油角干的做法 红油角干的简介及特色 色泽惨白,韧且回软,辣香溢口。 分类标签 卤酱菜分类骨质松散食谱分类健脾开胃食谱分类青少年食谱分类香辣 菜品口味卤次要工艺 食材明细 豆腐干500克八角3克沙姜3克桂皮3克白砂糖15克盐4克辣椒油80克草果2克丁香2克姜15克大葱10克味精1克花生油60克 红油角干的做法详尽步伐 1.将牛皮豆干(豆腐干)洗净,沥干水,切成底长6厘米,腰长4厘米的三角等腰角干。 2.炒锅置旺火上,倒入花生油烧至140度,即抖散角干炸至略起小泡,倒入漏勺沥油,炒锅留油30克烧热,投入葱段,姜块(折松)煸香,冲入清水200克,下沙姜,八角,桂皮,丁香,草果等;水沸后用小火熬约5分钟,弃去葱段,插手精盐,白糖,放入角干,不时用锅铲上下翻动,待汁剩1/3时调入味精,舀入红油,改用中火收汁,直至汁水尽而油红亮时起锅,拣去香料渣,冷却后装盘即成。   红油角干的做法小贴士 制造要诀: 1.炸制豆干时,油温不能过高,也不能久炸,否则会干涸,收汁也难以回软。 2.五香料等在操纵前应淘洗一下,以去其附在上面的尘埃灰渣。 3.翻铲角干得用锅铲贴锅底翻动,避免将角干铲断裂。 红油角干的养分分析 豆腐干 1. 豆腐干中含有丰盛蛋白质,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不只含有人体必需的8种氨基酸,而且其比例也接近人体需要,养分价值较高;2. 豆腐... 一般人皆可食用1. 适宜身体虚弱,养分不良,气血双亏,大哥赢瘦...详尽引见 豆腐干菜谱:豆腐干   豆干老腊肉   松仁马兰头豆腐干凉拌   更多做法> 草果 草果的香辛成粉次要为挥发油中的反-S-烯醛(Trans-s-undecenal)。此外尚含有香叶醇(Geraniol)和草果酮(Tsa... 阴虚血少者禁服。...详尽引见 草果菜谱:卤牛肉   草果良姜羊肉羹   草果赤豆炖青鸭   更多做法> 丁香 丁香花蕾含有丁香油,其次要成分是丁香油酚(Eugenol)和丁香烯(Caryophyllene)。野生丁香尚含有丁香酮(Eugenon... 脾胃虚寒者、呕吐者、热病及阴虚内热者忌服。...详尽引见 丁香菜谱:桃子色拉   丁香排骨   茄丁腊肠蛋炒饭   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 家常菜谱 > 奶油鹌鹑蛋汤的做法奶油鹌鹑蛋汤的做法步伐 更新于:2018-05-09 收藏 105 次  /  7 人做过这道菜 分享奶油鹌鹑蛋汤的做法 奶油鹌鹑蛋汤的简介及特色 香气浓厚,风味奇异。 分类标签 家常菜谱分类贫血食谱分类白叟食谱分类补阳食谱分类养分不良食谱分类咸甘旨 菜品口味煮次要工艺 食材明细 鹌鹑蛋190克虾仁50克色拉油15克盐2克味精1克黄酒5克淀粉(玉米)5克大葱3克姜2克 奶油鹌鹑蛋汤的做法详尽步伐 1. 虾仁洗净,放在碗中; 2. 用精盐、绍酒、水淀粉少许拌匀上浆; 3. 鹌鹑蛋磕入碗内,插手少许精盐打匀; 4. 炒锅放在火上,倒入色拉油烧热,下入鹌鹑蛋液炒熟; 5. 加水煮15分钟,再放入虾仁,插手绍酒、味精、葱花、姜末,调味即成。 奶油鹌鹑蛋汤的做法小贴士 食物相克: 虾仁:虾忌与某些生果同吃。虾含有比较丰盛的蛋白质和钙等养分物质。若是把它们与含有鞣酸的生果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不只会降低蛋白质的养分价值,而且鞣酸和钙离子连络形成不溶性连络物刺激肠胃,惹起人体不适,呈现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些生果同吃至少应间隔2小时。 奶油鹌鹑蛋汤的养分分析 虾仁 1. 虾养分丰盛,含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰盛的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分,且其肉质松软,易消化... 一般人群均可食用1. 中老年人、妊妇、心血管病患者、肾虚阳痿、...详尽引见 虾仁菜谱:虾仁炒蛋   虾饺   西州蜜瓜烩虾仁   更多做法> 鹌鹑蛋 鹌鹑蛋的养分价值不亚于鸡蛋,丰盛的蛋白质、脑磷脂、卵磷脂、赖氨酸、胱氨酸、维A、维B2、维B1、铁、磷、钙等养分物质,可补气益血,强筋... 一般人均可食用1. 适宜婴幼儿,孕产妇、白叟、病人及身体虚弱的...详尽引见 鹌鹑蛋菜谱:金丝鹌鹑蛋   熘鹌鹑蛋   鹌鹑蛋烧油菜   更多做法> 蚕豆淀粉 1. 蚕豆中含有调度大脑和神经组织的次要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰盛的胆石碱,有加强回忆力的健脑传染感动;2. 蚕豆中的钙,无益于骨... 一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者必然不要再吃;2. 老...详尽引见 蚕豆淀粉菜谱:更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 私家菜 > 全酸辣汤的做法全酸辣汤的做法步伐 更新于:2018-04-03 收藏 610 次  /  38 人做过这道菜 分享全酸辣汤的做法 全酸辣汤的简介及特色 此汤菜味鲜酸辣,解腻开胃。 分类标签 私家菜分类补血食谱分类贫血食谱分类健脾开胃食谱分类酸辣味 菜品口味炒次要工艺 食材明细 鸭血(白鸭)50克豆腐(北)25克冬笋15克酱油5克料酒10克味精1克盐3克醋5克香菜10克胡椒粉5克香油10克 全酸辣汤的做法详尽步伐 1. 将鸭血、豆腐、冬笋均切成丝; 2. 香菜切末; 3. 淀粉放碗内加水调制成湿淀粉备用; 4. 炒勺置旺火上,放入高汤(1000克),下料酒、味精、精盐、酱油; 5. 开后撇沫,尝好口味,用水淀粉勾成稀薄芡; 6. 出勺时滴入香油、醋,盛碗后撒胡椒粉、香菜末即成。 全酸辣汤的养分分析 豆腐 1. 豆腐及豆腐成品的蛋白质含量丰盛,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不只含有人体必需的八种氨基酸,而且比例也接近人体需要,养分价值较高;2.... 一般人群均可食用1. 豆腐是白叟、孕、产妇的理想食物,也是儿童...详尽引见 豆腐菜谱:鲫鱼炖豆腐   麻婆豆腐   豆腐烧香菇   更多做法> 鸭血 1. 动物血中含铁量较高,而且以血红素铁的形式具有,容易被人体领受把持。处于成长发育阶段的儿童和妊妇或哺乳期妇女多吃些有动物血的菜肴,... 一般人都均可食用。1. 贫血患者、白叟、妇女和措置粉尘、纺织、...详尽引见 鸭血菜谱:鸭血粉丝汤   菠菜鸭血汤   鸭血臭豆腐煲   更多做法> 冬笋 冬笋是一种富有养分价值并具有医药功能的甘旨食物,质嫩味鲜,响亮爽口,含有蛋白质和多种氨基酸、维生素,以及钙、磷、铁等微量元素以及丰盛的... 一般人群均可食用1. 对肥胖症、冠心病、高血压、糖尿病和动脉硬...详尽引见 冬笋菜谱:香煎芙蓉蛋   冬笋炒鸡片   冬笋里脊丝   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 私家菜 > 焦熘排骨的做法焦熘排骨的做法步伐 更新于:2018-04-30 收藏 663 次  /  37 人做过这道菜 分享焦熘排骨的做法 焦熘排骨的简介及特色 焦香滑润,鲜咸可口。 分类标签 私家菜分类贫血食谱分类青少年食谱分类低温环境功课人群食谱分类咸甘旨 菜品口味焦溜次要工艺 食材明细 猪排骨(大排)200克淀粉(豌豆)25克猪油(炼制)50克盐2克姜3克大葱3克大蒜(白皮)3克料酒5克醋3克酱油5克 焦熘排骨的做法详尽步伐 1. 把排骨逐根剁成寸段,加少量盐、淀粉拌匀; 2. 炒锅内放入猪油,烧至六成热,下入排骨炸焦炸透,呈金黄色捞出; 3. 炒锅内放油少许,用葱、姜蒜炝锅,下料酒、醋一烹,加鲜汤煮沸,去浮沫; 4. 用湿淀粉勾芡,随即倒入排骨,翻炒平均,淋明油即可。 焦熘排骨的做法小贴士 制造要诀: 因有过油炸制过程,需准备猪油500克摆布。 焦熘排骨的养分分析 排骨 猪肉为人类供给优秀蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可供给血红素(无机铁)和推进铁领受的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ... 一般人都可食用;湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖、血脂较高者不宜多食。...详尽引见 排骨菜谱:清炖排骨   海带炖排骨   袪湿解毒的三豆排骨汤   更多做法> 蚕豆淀粉 1. 蚕豆中含有调度大脑和神经组织的次要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰盛的胆石碱,有加强回忆力的健脑传染感动;2. 蚕豆中的钙,无益于骨... 一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者必然不要再吃;2. 老...详尽引见 蚕豆淀粉菜谱:更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 家常菜谱 > 五香海带丝(一)的做法五香海带丝(一)的做法步伐 更新于:2018-03-07 收藏 1068 次  /  71 人做过这道菜 分享五香海带丝(一)的做法 分类标签 家常菜谱分类甲状腺疾病食谱分类高血压食谱分类高脂血症食谱分类动脉软化食谱分类五香味 菜品口味炒次要工艺 食材明细 海带(鲜)500克酱油150克盐20克五香粉1克干姜1克味精2克 五香海带丝(一)的做法详尽步伐 1. 将海带概况的石灰虫等附着物除去; 2. 剪去根部,洗净切丝,放沸水中煮40分钟; 3. 捞出,控干水分; 4. 将海带丝放通风处晾干,以手触摸感应娇嫩为准; 5. 把脱水后的海带丝放锅内,加食盐、酱油、味精、五香粉、姜粉(干姜磨碎)拌匀,用慢火炒拌; 6. 炒过的海带丝仍含较多水分,可放烘炉内烘干,以便持久保留。 五香海带丝(一)的做法小贴士 制造要诀: 用时无需再加工,便当卫生,调汤做菜,味道鲜美。 五香海带丝(一)的养分分析 海带 海带具有必然的药用价值,因为海带中含有大量的碘,碘是甲状腺合成的次要物质,若是人体窘蹙碘,就会患“粗脖子病”,即甲状腺机能减退症,所以... 一般人都能食用。1. 适宜缺碘、甲状腺肿大、高血压、高血脂、冠...详尽引见 海带菜谱:海带炖排骨   海带绿豆糖水   海带绿豆汤   更多做法> 干姜 根茎的次要成分为姜醇(Zingiberol)、姜烯(Zingiberene)、没药烯(Bisabolene)等。姜的辛辣气味次要为姜辣... 阴虚内热,血热妄行者禁服。...详尽引见 干姜菜谱:姜茶   骨痛药酒   山药三七粥   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 家常菜谱 > 炝锅鸭掌的做法炝锅鸭掌的做法步伐 更新于:2018-03-19 收藏 342 次  /  19 人做过这道菜 分享炝锅鸭掌的做法 炝锅鸭掌的简介及特色 麻辣酥香,回味无限,佐餐下酒皆宜。 分类标签 家常菜谱分类延缓衰老食谱分类更年期食谱分类骨质松散食谱分类美容菜谱分类麻辣味 菜品口味炝次要工艺 食材明细 鸭掌500克辣椒(红、尖、干)200克花椒40克姜25克大葱40克盐5克味精2克白砂糖4克料酒30克香油10克动物油65克小葱10克 炝锅鸭掌的做法详尽步伐 1. 鸭掌清洗洁净,放入沸水中氽泡一下,放入碗中; 2. 加精盐、料酒、姜片、葱节、鲜汤和匀; 3. 上笼旺火蒸取出投凉,沥干水分; 4. 锅置旺火上,烧同化油至2~3成热,下鸭掌,滑油后捞出,沥干油分; 5. 锅内滗油,留少许,烧至六成热,下干辣椒、花椒炸至呈棕红色; 6. 倒入鸭掌,加精盐、料酒、味精、鸡精、白糖、香油、葱花,颠锅翻转和匀; 7. 炝炒入味,起锅盛盘即成。 炝锅鸭掌的做法小贴士 制造要诀: 本品有油炸过程,需备动物油约500克。 炝锅鸭掌的养分分析 鸭掌 鸭掌含有丰盛的胶原蛋白,和齐截质量的熊掌的养分相当。掌为勾当之底子器官,筋多,皮厚,无肉。筋多则有嚼劲,皮厚则含汤汁,肉少则易入味。从... ...详尽引见 鸭掌菜谱:鸭掌冻   鸭掌汤泡肚   竹笙扒鸭掌   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 家常菜谱 > 素拌莼菜的做法素拌莼菜的做法步伐 更新于:2018-05-09 收藏 636 次  /  32 人做过这道菜 分享素拌莼菜的做法 分类标签 家常菜谱分类清热解毒食谱分类水肿食谱分类益智补脑食谱分类贫血食谱分类肝炎食谱分类咸甘旨 菜品口味拌次要工艺 食材明细 莼菜250克素火腿80克素鸡80克香油1克盐2克鸡精1克 素拌莼菜的做法详尽步伐 1.将素火腿、素鸡洗净切成丝; 2.锅置火上,放入清水,水开后倒入莼菜; 3.待颜色变成翠绿色后捞出过凉水,沥干水分; 4.放入盘内插手盐、鸡精、香油拌匀; 5.撒入素鸡丝、素火腿丝即可。 素拌莼菜的养分分析 素鸡 1. 素鸡中含有丰盛蛋白质,而且豆腐蛋白属完全蛋白,北京pk赛车北京pk赛车不只含有人体必需的8种氨基酸,而且其比例也接近人体需要,养分价值较高;2. 素鸡含... 一般人群均可食用...详尽引见 素鸡菜谱:干煸长豆配薄饼   番茄烩素鸡块   蒜白炒素鸡   更多做法> 莼菜 1. 清热解毒,杀菌消炎:莼菜的粘液质含有多种养分物质,有较好的清热解毒传染感动,能遏止细菌的成长,食之清胃火,泻肠热,捣烂外敷可治痈疽疔... 一般人皆可食用。1. 因其滑软细嫩,出格适合白叟、儿童及消化力...详尽引见 莼菜菜谱:西湖莼菜汤   莼菜鸡丝汤   西湖莼菜汤   更多做法> 素火腿 素火腿中含有丰盛蛋白质,还含有丰盛维生素E及钙、钾、镁、硒等矿物质元素,养分丰盛、操纵便当。素火腿等原料都是由大豆蛋白制造而成的,是极... 一般人群均可食用...详尽引见 素火腿菜谱:烤两边   素火腿炒饭   紫菜素火腿卷   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 湘菜 > 原蒸五元鹌鹑的做法原蒸五元鹌鹑的做法步伐 更新于:2018-03-26 收藏 249 次  /  13 人做过这道菜 分享原蒸五元鹌鹑的做法 原蒸五元鹌鹑的简介及特色 甜咸醇香,原汁原味,养分丰盛,滋补珍品。 分类标签 湘菜分类益智补脑食谱分类动脉软化食谱分类养分不良食谱分类气血双补食谱分类咸甜味 菜品口味清蒸次要工艺 食材明细 鹌鹑肉2000克猪腿肉300克荔枝30克桂圆30克枣(干)30克莲子30克枸杞子25克料酒50克盐15克蜂蜜100克胡椒粉2克大葱15克姜15克鸡油25克 原蒸五元鹌鹑的做法详尽步伐 1.荔枝和桂圆剥去壳洗一遍;枸杞洗净。红枣蒸10分钟取出剥去皮,猪腿肉切成片,下入开水锅内烧开氽过捞出,洗净血沫。葱和姜拍破;莲子用水泡发待用。 2.将鹌鹑宰杀,去净毛,开膛去内脏,剁去嘴尖和脚爪洗净,下入开水锅氽过捞出,清洗残存的毛和血沫,装在汤盘内,插手料酒、葱姜、盐、蜂蜜、猪肉和水(水以没过鹌鹑为准),用纸封严,上笼蒸2小时,取出,揭开纸,去猪腿肉和葱姜,插手荔枝、桂圆、莲子、红枣、枸杞、鸡油、胡椒粉,原纸盖上,上笼蒸1小时。 3.食用前时,将五元鹌鹑取出即成。 原蒸五元鹌鹑的做法小贴士 食物相克: 枸杞子:枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。 原蒸五元鹌鹑的养分分析 桂圆 1. 桂圆含有多种养分物质,有补血安神,健脑益智,补养心脾的功能;2. 研究发觉,桂圆对子宫癌细胞的遏止率逾越90%,妇女更年期是妇科... 一般人群均可食用1. 适宜体质虚弱的老年人、回忆力低下者、头晕...详尽引见 桂圆菜谱:五元仙人鸡   莲子桂圆汤   红枣桂圆枸杞鸡蛋红糖水   更多做法> 枸杞 1. 枸杞子含有丰盛的胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C和钙、铁等眼睛保健的必需养分,故擅长明目,所以俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血... 一般人均可操纵。1. 适宜肝肾阴虚、癌症、高血压、高血脂、动脉...详尽引见 枸杞菜谱:枸杞茶   舒筋通络酒   小米红枣枸杞桂圆摄生粥   更多做法> 鹌鹑肉 医界认为,鹌鹑肉适宜于养分不良、体虚乏力、贫血头晕、肾炎浮肿、泻痢、高血压、肥胖症、动脉软化症等患者食用。所含丰盛的卵磷,可生成溶血磷... 一般人都可食用。1. 是老幼病弱者、高血压患者、肥胖症患者的上...详尽引见 鹌鹑肉菜谱:铁扒鹌鹑   鹌鹑肉片   冬笋黄瓜炒鹌鹑肉片   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 京菜 > 鸡水奶汤干丝的做法鸡水奶汤干丝的做法步伐 更新于:2018-04-15 收藏 189 次  /  13 人做过这道菜 分享鸡水奶汤干丝的做法 分类标签 京菜分类骨质松散食谱分类补虚养身食谱分类白叟食谱分类奶汤咸鲜 菜品口味煮次要工艺 食材明细 豆腐干250克鸡肉40克金华火腿15克豌豆苗10克味精2克盐2克姜3克鸡油10克牛奶50克猪油(炼制)15克 鸡水奶汤干丝的做法详尽步伐 1.先将鸡肉煮熟撕成细丝;锅坐旺火加凉水,下白豆腐干煮到八成开,移文火煮透(约6分钟)后捞出晾凉。豆腐干压上木板,加个较重的东西压2小时,取出切成极细的丝,用开水烫3次去掉豆味,捞出沥干。 2.炒勺坐旺火加猪油烧热,略煸姜(切末)后加鸡汤、豆腐干丝、盐、味精、汤沸撇去浮沫,加牛奶煮沸后倒入盘,淋鸡油并撒上熟鸡丝、火腿丝、豆苗等即成。 鸡水奶汤干丝的养分分析 鸡肉 鸡肉蛋白质含量较高,且易被人体领受入把持,有加强体力,强壮身体的传染感动。 ... 一般人群均可食用,白叟、病人、体弱者更宜食用。1. 感冒发烧、...详尽引见 鸡肉菜谱:鸡肉火锅   什锦砂锅(一)   里昂白酒烩鸡肉   更多做法> 豆腐干 1. 豆腐干中含有丰盛蛋白质,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不只含有人体必需的8种氨基酸,而且其比例也接近人体需要,养分价值较高;2. 豆腐... 一般人皆可食用1. 适宜身体虚弱,养分不良,气血双亏,大哥赢瘦...详尽引见 豆腐干菜谱:豆腐干   炖奉香鸽   爆炒双干(豆腐干、萝卜干)   更多做法> 金华火腿 1. 火腿色泽鲜艳,红白分明,瘦肉香咸带甜,肥肉香而不腻,甘旨可口;2. 火腿内含丰盛的蛋白质和脂肪,多种维生素和矿物质;3. 火腿制... 一般人均可食用,产妇、儿童及消瘦者更宜食用。1. 适宜气血不足...详尽引见 金华火腿菜谱:金华火腿   火踵蹄膀   花胶瑶柱瘦肉汤   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 素斋菜 > 素香酥鸭的做法素香酥鸭的做法步伐 更新于:2018-04-09 收藏 308 次  /  16 人做过这道菜 分享素香酥鸭的做法 素香酥鸭的简介及特色 形似鸭子,外酥里嫩,色泽金黄,芬芳可口。 分类标签 素斋菜分类骨质松散食谱分类便秘食谱分类青少年食谱分类动脉软化食谱分类炸烧味 菜品口味清炸次要工艺 食材明细 油皮500克胡萝卜250克香菇(干)10克玉兰片25克小麦面粉30克淀粉(蚕豆)10克料酒10克花生油40克香菜20克小葱10克姜10克味精3克香油10克胡椒粉2克盐2克酱油5克 素香酥鸭的做法详尽步伐 1. 胡萝卜去皮切成丝; 2. 水发香菇、水发玉兰片也切成丝; 3. 香菜去叶留梗,切成寸段备用; 4. 炒锅洗净置火上,插手花生油烧热,煸炒葱、姜末,出香味后插手胡萝卜丝、香菇丝、玉兰片丝,以及料酒、味精、胡椒粉、清汤100毫升、精盐,烧沸后用水淀粉勾芡,放入香菜梗出锅备用; 5. 面粉插手精盐用水调成糊备用; 6. 用五张豆腐皮将炒熟的胡萝卜丝、香菇丝、玉兰片丝包好,包成五小包,并将包缝沾牢; 7. 取四张豆腐皮将五个包着“三丝”的小包包在一路,两端抹上面粉糊粘牢,制成“鸭子”躯体; 8. 另用一张豆腐皮制成鸭脖及鸭头,插在鸭子身上; 9. 将“鸭子”全身涂上一层酱油; 10. 炒锅置火上,放入“鸭子”炸成金黄色,捞出控尽油,即可上桌食用。 素香酥鸭的做法小贴士 制造要诀: 1. 炒制“三丝”时,汤汁要根底收干,再勾芡,若汤汁过多则不易包住; 2. 在“鸭子”身上涂抹酱油要平均; 3. 可以或许整只“鸭子”上桌,也可以或许切成大块码成鸭型上桌; 4. 因有过油炸制过程,需准备花生油1000克。 食物相克: 淀粉(蚕豆):蚕豆不宜与田螺同食。 素香酥鸭的养分分析 香菇 香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。1. 提高机体免疫功能:香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬细胞的吞噬功能,还... 一般人群均可食用。1. 贫血者、抵当力低下者、高血脂患者、高血...详尽引见 香菇菜谱:香菇焖鸡块   炒面线   油葱香菇饭   更多做法> 面粉 面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功能。 ... 一般人皆可食用,偏食者出格适合食用。...详尽引见 面粉菜谱:凉皮   面粉菜饼   低筋面粉版马卡龙   更多做法> 胡萝卜 1. 益肝明目:胡萝卜含有大量胡萝卜素,有补肝明方针传染感动,可治疗夜盲症;2. 利膈宽肠:胡萝卜含有动物纤维,吸水性强,在肠道中体积容易... 一般人都可食用。1. 更适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼症患者、...详尽引见 胡萝卜菜谱:胡萝卜汁   炒胡萝卜片   天然酵种胡萝卜欧包   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 私家菜 > 瑶柱雪蛤膏煲鸡的做法瑶柱雪蛤膏煲鸡的做法步伐 更新于:2018-05-02 收藏 382 次  /  21 人做过这道菜 分享瑶柱雪蛤膏煲鸡的做法 分类标签 私家菜分类补虚养身食谱分类滋阴食谱分类动脉软化食谱分类高血压食谱分类本来味 菜品口味清炖次要工艺 食材明细 鸡800克雪蛤膏25克干贝15克姜5克大葱10克盐5克 瑶柱雪蛤膏煲鸡的做法详尽步伐 1.瑶柱浸半小时洗净。 2.雪蛤膏浸4-5小时,除去污物法净,滚水内放姜3克、葱10克,将雪蛤膏插手煮10分钟,取出沥干水分,姜、葱不要。 3.鸡措置洁净,放入滚水内煮5分钟,取出洗洁净。 4.水9杯或适理煲滚,将瑶柱、雪蛤膏、鸡、姜插手煲滚,改用文火煲2小时,加盐调味。 瑶柱雪蛤膏煲鸡的做法小贴士 制造要诀: 瑶柱就是干贝。 瑶柱雪蛤膏煲鸡的养分分析 鸡肉 鸡肉蛋白质含量较高,且易被人体领受入把持,有加强体力,强壮身体的传染感动。 ... 一般人群均可食用,白叟、病人、体弱者更宜食用。1. 感冒发烧、...详尽引见 鸡肉菜谱:鸡肉炖土豆   腰果鸡丁   照烧鸡肉饭   更多做法> 干贝 干贝含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、钙、钾、铁、镁、硒等养分元素,干贝含丰盛的谷氨酸钠,味道极鲜,与新鲜扇贝对比,腥味大减。 ... 一般人群均可食用1.适宜脾胃虚弱、气直不足、养分不良、久病体虚...详尽引见 干贝菜谱:鲍鱼灌汤包   干贝鸡丝金银球   干贝莴笋   更多做法> 雪蛤膏 据经科学分析测定,蛤士蟆油的次要成分为:不饱和脂肪酸,磷酯化合物、蛋白质、维生素A、C、E,多种氨基酸和钾、钙、钠、锰、硒、磷等微量元... ...详尽引见 雪蛤膏菜谱:冰糖哈士蟆油   雪蛤膏玉竹煲水鸭   雪蛤膏炖鸡   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 粤菜 > 油泡带子的做法油泡带子的做法步伐 更新于:2018-04-28 收藏 735 次  /  37 人做过这道菜 分享油泡带子的做法 油泡带子的简介及特色 红白相间,色彩艳丽,软嫩香滑,清淡爽口。 分类标签 粤菜分类动脉软化食谱分类高脂血症食谱分类甲状腺疾病食谱分类咸甘旨 菜品口味熟炒次要工艺 食材明细 鲜贝400克油菜心200克虾籽5克淀粉(蚕豆)8克大蒜(白皮)5克姜2克蚝油10克胡椒粉1克小葱2克盐4克香油1克黄酒10克猪油(炼制)50克 油泡带子的做法详尽步伐 1. 将鲜带子(鲜贝)洗净,剥去衣膜和枕肉,横刀切成两半; 2. 将油菜心洗净; 3. 将蚝油、精盐、芝麻油、味精、胡椒粉、湿淀粉、上汤调匀,成碗芡; 4. 烧热炒锅,下熟猪油,放入菜心,加精盐、味精、二汤,炒熟后取出; 5. 烧热炒锅,以熟猪油搪锅后,再下熟猪油,旺火烧至七成热,放入鲜带子油泡至仅熟,连油一路倒入油盆上的笊篱内,滤去油; 6. 炒锅放回炉上,下熟猪油、蒜茸、姜末、葱末、虾子,炒匀; 7. 再下带子,烹黄酒,调入碗芡,火速炒匀,装盘,以炒熟的菜心伴边即成。 油泡带子的做法小贴士 制造要诀: 1. 油泡,粤菜常用特技之一,将主料拉油至熟,捞起去油后,跟着放入料头、赞酒,调入碗芡的,称为油泡。烹制中最次要的火候与油温利用,芡色和调味得适当,工艺标准是:有芡而不见芡流,色鲜而润滑,不泻油,不泻芡。这才合适油泡菜式的要求; 2. 鱼贝亦可上薄浆,然后再飞水,以保带子水分不丢失,因而质地软嫩; 3. 油温适中,泡的时间约10 至15秒,油温过高,或时间过长,皆易脱水,带子收缩变小,质地变柴; 4. 因油泡带子过程,需准备熟猪油750克。 食物相克: 淀粉(蚕豆):蚕豆不宜与田螺同食。 油泡带子的养分分析 蚕豆 蚕豆中含有调度大脑和神经组织的次要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰盛的胆石碱,有加强回忆力的健脑传染感动。蚕豆中的钙,无益于骨骼对钙的领受... 一般人都可食用。1. 白叟、考试期间学生、脑力工作者、高胆固椁...详尽引见 蚕豆菜谱:葱油蚕豆雪菜   盐水蚕豆   火腿蚕豆   更多做法> 虾籽 虾籽含高蛋白,助阳功能甚佳,肾虚者可常食。 ... 一般人都可食用1. 虾籽含高蛋白,助阳功能甚佳,肾虚者可常食;...详尽引见 虾籽菜谱:鸡汁煮干丝   虾籽海参   虾籽冬笋   更多做法> 鲜贝 贝类软体动物中,含一种具有降低血清胆固醇传染感动的代尔太7-胆固醇和24-亚甲基胆固醇,它们兼有遏止胆固醇在肝脏合成和加速排泄胆固醇的奇异... 一般人均可食用1. 适宜高胆固醇、高血脂体质的人以及患有甲状腺...详尽引见 鲜贝菜谱:沙律海鲜卷   芦笋鲜贝   鸡丁烧鲜贝   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 家常菜谱 > 腐竹卷的做法腐竹卷的做法步伐 更新于:2018-04-16 收藏 1236 次  /  82 人做过这道菜 分享腐竹卷的做法 分类标签 家常菜谱分类青少年食谱分类学龄期儿童食谱分类骨质松散食谱分类甜味 菜品口味蒸次要工艺 食材明细 油皮100克粉丝50克猪肉(肥瘦)250克鸡蛋50克香菇(鲜)50克酱油10克白砂糖8克料酒20克大葱8克 腐竹卷的做法详尽步伐 1. 将粉丝以温水泡软,捞出切段; 2. 猪肉剁细; 3. 葱切碎末; 4. 香菇泡软,去蒂并切成丝; 5. 将鸡蛋打入碗中搅匀,插手猪肉、葱末、酱油、白糖、料酒搅动拌平均,制成肉馅; 6. 将腐皮(油皮)摊开,放入粉丝段、香菇丝和肉馅,用手卷起来摆入盘中,放入蒸锅中蒸熟,晾凉后切成小段即可。 腐竹卷的做法小贴士 食物相克: 鸡蛋:与鹅肉同食毁伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。 腐竹卷的养分分析 香菇 香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。1. 提高机体免疫功能:香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬细胞的吞噬功能,还... 一般人群均可食用。1. 贫血者、抵当力低下者、高血脂患者、高血...详尽引见 香菇菜谱:香菇青菜   珍菌饺   香菇鸡块   更多做法> 猪肉 猪肉为人类供给优秀蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可供给血红素(无机铁)和推进铁领受的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ... 一般人都可食用1. 适宜阴虚不足,头晕,贫血,白叟燥咳无痰,大...详尽引见 猪肉菜谱:猪肉炖粉条   绿豆饼   莲藕猪肉大葱饺子馅   更多做法> 鸡蛋 蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以或许释放出胆碱,胆碱通过血液达到大脑,可以或许避免智力阑珊,加强回忆力;医学专家说卵磷脂为老年性痴呆的克星;蛋黄... 一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、白叟、病人;2. 哮喘患者、高...详尽引见 鸡蛋菜谱:菠菜鸡蛋汤   豆腐蒸蛋   鸡蛋羹(懒人版)   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 家常菜谱 > 油焖鳊鱼的做法油焖鳊鱼的做法步伐 更新于:2018-05-27 收藏 1031 次  /  57 人做过这道菜 分享油焖鳊鱼的做法 分类标签 家常菜谱分类养分不良食谱分类贫血食谱分类香辣 菜品口味焖次要工艺 食材明细 武昌鱼350克肥膘肉50克玉兰片50克味精3克白砂糖10克料酒15克酱油50克猪油(炼制)75克辣椒(红、尖)25克动物油100克小葱25克姜15克盐3克 油焖鳊鱼的做法详尽步伐 1. 将鳊鱼(武昌鱼)粗加工当前,在鱼身两面剖斜十字,用酱油涂抹鱼身,腌渍5分钟; 2. 猪肥膘肉、红辣椒、小葱、玉兰片分袂切成3厘米长的丝; 3. 旺火上锅,下动物油,烧至成热,下鱼,用铲翻动,待炸至两面淡黄时捞出; 4. 锅留底油,仍置火上,放入肥膘肉丝、红辣椒丝、小葱丝、玉兰片丝等煸炒,待出香味后,将炸好的鱼下锅内,下入料酒、姜末、酱油、白糖、味精、盐、清汤等焖烧3分钟,待鱼汁渐浓时,改小火加盖焖烧至透味汤浓时,端锅至旺火上。下猪油继续焖2分钟,即可起锅盛盘。 油焖鳊鱼的做法小贴士 食物相克: 肥膘肉:猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量吃茶喝茶。 油焖鳊鱼的养分分析 武昌鱼 武昌鱼具有补虚,益脾,养血,祛风,健胃之功能,可以或许防止贫血症、低血糖、高血压和动脉血管软化等疾病。 ... 一般人都可食用1. 适宜贫血,体虚,养分不良,不思饮食之人食用...详尽引见 武昌鱼菜谱:清蒸武昌鱼   辣蒸武昌鱼   清蒸武昌鱼   更多做法> 玉兰片 玉兰片含有蛋白质、维生素、粗纤维、碳水化合物以及钙、磷、铁、糖等多种养分物质。 ... 一般人群均可食用。...详尽引见 玉兰片菜谱:烩酸辣干丝   口蘑炒玉兰片   肉丝炒玉兰片丝   更多做法> 肥肉 猪肉为人类供给优秀蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可供给血红素(无机铁)和推进铁领受的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ... 一般人都可食用湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖、血脂较高者不宜食用。...详尽引见 肥肉菜谱:菠萝咕老肉   大白菜炖粉丝   炝生菜   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 家常菜谱 > 醋茶煮鲤鱼的做法醋茶煮鲤鱼的做法步伐 更新于:2018-05-23 收藏 373 次  /  25 人做过这道菜 分享醋茶煮鲤鱼的做法 分类标签 家常菜谱分类动脉软化食谱分类冠心病食谱分类水肿食谱分类肝炎食谱分类酸味 菜品口味煮次要工艺 食材明细 鲤鱼500克醋50克茶叶30克 醋茶煮鲤鱼的做法详尽步伐 1. 鲤鱼宰杀后去鳞、鳃及肠杂,切薄片; 2. 茶叶放在杯中,用少许开水泡一下,滤去水分备用; 3. 将鲤鱼、醋、茶叶一同放入锅内,插手适量清水,以小火煨至鱼熟即成。 醋茶煮鲤鱼的做法小贴士 食物相克: 鲤鱼:鲤鱼忌与绿豆、芋头、牛羊油、猪肝、鸡肉、荆芥、甘草、南瓜、赤小豆和狗肉同食,也忌与中药中的朱砂同服;鲤鱼与咸菜相克:可惹起消化道癌肿。 醋茶煮鲤鱼的养分分析 鲤鱼 1. 鲤鱼的蛋白质不单含量高,而且质量也佳,人体消化领受率可达96%,并能供给人体必需的氨基酸、矿物质、维生素A和维生素D;2. 鲤鱼... 一般人群均可食用1. 适宜肾炎水肿、黄疸肝炎、肝软化腹水、心脏...详尽引见 鲤鱼菜谱:糖醋鲤鱼   日式大酱鲤鱼   酸酸甜甜的糖醋鲤鱼   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 甜品/点心 > 桂花绿豆糕的做法桂花绿豆糕的做法步伐 更新于:2018-05-31 收藏 1487 次  /  83 人做过这道菜 分享桂花绿豆糕的做法 分类标签 甜品/点心分类清热解毒食谱分类防暑食谱分类动脉软化食谱分类肝调养食谱分类水肿食谱分类利尿食谱分类甜味 菜品口味蒸次要工艺 食材明细 绿豆面1500克白砂糖150克糖桂花50克桂花酱50克 桂花绿豆糕的做法详尽步伐 1. 将绿豆粉、绵白糖、甜桂花共纳盘加适量清水同化拌匀; 2. 在笼屉内衬两层纸,然后放进搓好的绿豆粉铺开,厚约3.5厘米,上面再盖上一层纸略加按实; 3. 用旺火蒸约30分钟取出凉冷后切块,抹上桂花酱即成。。 桂花绿豆糕的做法小贴士 制造要诀: 1. 当糕出笼后,若是糕面上呈现一层水状; 2. 启事是是蒸制时间长了,蒸上了水; 3. 一般30分钟即成,若是时间过长,糕身就会呈现水状,间接影响糕的质量。 健康提示: 绿豆含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、铁、胡萝卜素、维生素B1维生素B1、烟酸、磷脂等养分成分,能生津解暑,益气健脾 桂花绿豆糕的养分分析 绿豆面 1. 绿豆中所含蛋白质,磷脂均有兴奋神经、推进食欲的功能,为机体良多次要脏器添加养分所必需;2. 绿豆中的多糖成分能加强血清脂蛋白酶的... 一般人群均可食用1. 适宜中毒者、眼病患者、高血压患者、水肿患...详尽引见 绿豆面菜谱:莼菜素鱼圆汤   清汤素鱼圆   绿豆煎饼果子   更多做法>   天天美食网>菜谱>家常菜谱>虾皮炒韭菜的做法虾皮炒韭菜的做法步伐 更新于:2018-06-07 收藏 1515 次/95 人做过这道菜 分享虾皮炒韭菜的做法 虾皮炒韭菜的简介及特色 做法简单,口味鲜咸,色泽鲜艳。 分类标签 家常菜谱分类补阳食谱分类骨质松散食谱分类肾调养食谱分类咸甘旨 菜品口味炒次要工艺 食材明细 韭菜200克虾皮100克色拉油50克盐3克味精2克醋2克 虾皮炒韭菜的做法详尽步伐 1. 韭菜洗净切成3.5厘米长的段; 2. 锅内放油加热至五成热,放入虾皮至色泽转深度变酥时控出油; 3. 投入韭菜,放入精盐、味精煸炒至韭菜断生; 4. 色泽翠绿时,淋醋出锅装盘即成。 虾皮炒韭菜的做法小贴士 制造要诀: 本品有油炸过程,需备色拉油约250克。 虾皮炒韭菜的养分分析 韭菜 1. 补肾温阳:韭菜性温,味辛,具有补肾起阳传染感动,故可用于治疗阳痿、遗精、早泄等病症;2. 益肝健胃:韭菜含有挥发性精油及硫化物等特殊... 一般人群均能食用。1. 适宜便秘、产后乳汁不足女性、寒性体质等...详尽引见 韭菜菜谱:韭菜炒鸡蛋涮羊肉韭菜盒子更多做法> 虾皮 1. 虾皮中含有丰盛的蛋白质和矿物质,出格是钙的含量极为丰盛,有“钙库”之称,是缺钙者补钙的较佳路子;2. 虾皮中含有丰盛的镁元素,镁... 一般人群均可食用1. 中老年人、妊妇、心血管病患者、肾虚阳痿、...详尽引见 虾皮菜谱:紫菜虾皮汤萝蔔糕汤虾皮小馄饨更多做法> (责任编辑:admin)
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