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北京pk赛车北京pk赛车炖什锦菜豆腐的做法

时间:2018-11-25 21:40来源:未知 作者:admin 点击:
天天美食网菜谱私人菜香辣芹叶的做法香辣芹叶的做法步调 更新于:2018-06-07 珍藏 635 次/33 人做过这道菜 分享香辣芹叶的做法 分类标签 私人菜分类健脾开胃食谱分类高血压食谱分类便
天天美食网 > 菜谱 > 私人菜 > 香辣芹叶的做法香辣芹叶的做法步调 更新于:2018-06-07 珍藏 635 次  /  33 人做过这道菜 分享香辣芹叶的做法 分类标签 私人菜分类健脾开胃食谱分类高血压食谱分类便秘食谱分类动脉软化食谱分类香辣 菜品口胃炒次要工艺 食材明细 芹菜叶500克小麦面粉30克花生仁(炸)50克动物油15克盐3克香醋5克辣椒(红、尖、干)20克大葱5克姜3克 香辣芹叶的做法细致步调 1. 将芹菜叶洗净,拍匀面粉,上锅蒸熟,取出装盘备用; 2. 葱切丝,姜去皮切丝; 3. 干辣椒去蒂,洗净切丝; 4. 将炸花生仁切碎; 5. 炒锅注油烧热,下入葱姜丝、干辣椒丝爆香,浇在芹菜叶上,撒入精盐、淋入香醋拌匀,再撒上炸花生仁碎即可。 香辣芹叶的做法小贴士 食物相克: 花生仁(炸):对于肠胃虚弱者,花生不宜与黄瓜、螃蟹同食,不然易导致腹泻。 香辣芹叶的养分阐发 面粉 面粉富含卵白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功能。 ... 一般人皆可食用,偏食者特别适合食用。...细致引见 面粉菜谱:花生酱葱花饼   低筋面粉版马卡龙   面粉菜饼   更多做法> 花生仁 1. 花生含有维生素E和必然量的锌,能加强回忆,抗老化,延缓脑功能阑珊,滋养皮肤;2. 花生中的维生素K有止血感化;花生红衣的止血感化... 一般人群均可食用1. 适宜养分不良、食欲不振、咳嗽之人食用;适...细致引见 花生仁菜谱:枸杞麦冬炒蛋丁   腐丁花生仁   雪耳花生仁汤   更多做法> 芹菜叶 养分学家曾对芹菜的茎和叶片进行过13项养分成分的测试,发觉芹菜叶的养分成分中,有10项目标跨越了茎。此中,芹菜叶中胡萝卜素、维生素C、... 一般人群均可食用。1. 出格适合高血压和动脉软化的患者、糖尿病...细致引见 芹菜叶菜谱:七彩烘蛋   蒜酱芹菜叶   腌芹菜叶   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 家常菜谱 > 砂锅肥鸭的做法砂锅肥鸭的做法步调 更新于:2018-03-22 珍藏 352 次  /  22 人做过这道菜 分享砂锅肥鸭的做法 砂锅肥鸭的简介及特色 外形完整,肉质酥烂,汤汁清新。 分类标签 家常菜谱分类养分不良食谱分类清热去人烟谱分类动脉软化食谱分类咸美味 菜品口胃砂锅次要工艺 食材明细 鸭2000克竹笋50克香菇(鲜)25克色拉油50克酱油125克盐10克黄酒50克白砂糖50克大葱50克姜25克 砂锅肥鸭的做法细致步调 1. 鸭宰后,去爪、翅,洗净后放在冷水锅内煮开; 2. 当鸭的表皮收紧时,捞出,用水冲刷清洁,放在砂锅内; 3. 把原汤撇去浮沫,倒入盛鸭子的砂锅内,插手酱油、精盐、黄酒、白糖、葱段、姜片; 4. 在鸭子上面压一个盆,使鸭子不显露水面,盖好砂锅盖煮开,转小火炖3小时; 5. 拿掉盆子,拣出葱段、姜片,放入笋片、香菇,盖好锅盖,再炖数分钟; 6. 炒锅在火上,放入色拉油烧热,下入葱段炸成葱油,浇在鸭子上,稍焖顷刻即成。 砂锅肥鸭的养分阐发 香菇 香菇具有高卵白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。1. 提高机体免疫功能:香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬细胞的吞噬功能,还... 一般人群均可食用。1. 贫血者、抵当力低下者、高血脂患者、北京pk赛车北京pk赛车高血...细致引见 香菇菜谱:香菇焖鸡块   粟米香菇排骨汤   肉酿香菇(烤制版)   更多做法> 鸭肉 鸭肉中的脂肪酸熔点低,易于消化。所含B族维生素和维生素E较其他肉类多,能无效抵当脚气病,神经炎和多种炎症,还能抗衰老。鸭肉中含有较为丰... 一般人群均可食用1. 合用于体内有热、上火的人食用;发低热、体...细致引见 鸭肉菜谱:油爆鸭丁   薏米鸭肉冬瓜海参汤   鸭肉炖粉条   更多做法> 竹笋 1. 开胃健脾:竹笋含有一种白色的含氮物质,形成了竹笋独有的清香,具有开胃、推进消化、加强食欲的感化,可用于医治消化不良,脘痞纳呆之病... 一般人群均可食用。1. 肥胖和习惯性便秘的人尤为适合;2. 患...细致引见 竹笋菜谱:麻辣四件   竹笋沙拉   鲍鱼竹笋汤   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 私人菜 > 豆腐蒸虾的做法豆腐蒸虾的做法步调 更新于:2018-05-24 珍藏 756 次  /  42 人做过这道菜 分享豆腐蒸虾的做法 分类标签 私人菜分类青少年食谱分类健脾开胃食谱分类养分不良食谱分类骨质松散食谱分类咸美味 菜品口胃蒸次要工艺 食材明细 豆腐(北)150克明虾200克香油5克鸡精2克盐3克料酒10克胡椒粉2克大葱5克姜5克 豆腐蒸虾的做法细致步调 1. 明虾去头,背上的泥,泡在酒、姜泥、葱末、调味料里10分钟; 2. 豆腐切井字变成9个方块,以汤匙在上面挖一个小洞; 3. 泡好的明虾头朝下插在豆腐上,用小蒸笼蒸约15分钟; 4. 高汤烧开勾芡加盐、鸡精后,淋在蒸好的豆腐上,洒上葱花,香油即可。 豆腐蒸虾的做法小贴士 制造要诀: 请客时做一道豆腐蒸虾,老小皆宜,最好趁热食用。 食物相克: 明虾:虾忌与某些生果同吃。虾含有比力丰硕的卵白质和钙等养分物质。若是把它们与含有鞣酸的生果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不只会降低卵白质的养分价值,并且鞣酸和钙离子连系构成不溶性连系物刺激肠胃,惹起人体不适,呈现吐逆、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些生果同吃至多应间隔2小时。 豆腐蒸虾的养分阐发 豆腐 1. 豆腐及豆腐成品的卵白质含量丰硕,并且豆腐卵白属完全卵白,不只含有人体必需的八种氨基酸,并且比例也接近人体需要,养分价值较高;2.... 一般人群均可食用1. 豆腐是白叟、孕、产妇的抱负食物,也是儿童...细致引见 豆腐菜谱:肉末豆腐   烧家常豆腐   私厨鱼香豆腐   更多做法> 明虾 1. 虾养分丰硕,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要保养的人是极好的食物;2. 虾中含有丰硕的镁,镁对心脏勾当具有主要的调理... 老小皆宜;中老年人、妊妇和心血管病患者更适合食用。1. 适宜肾...细致引见 明虾菜谱:清炸白虾   水晶明虾   熏大明虾   更多做法>   天天美食网>菜谱>私人菜>炖什锦菜豆腐的做法炖什锦菜豆腐的做法步调 更新于:2018-05-21 珍藏 665 次/44 人做过这道菜 分享炖什锦菜豆腐的做法 炖什锦菜豆腐的简介及特色 色彩鲜艳,汤汁味厚,香鲜可口。 分类标签 私人菜分类养分不良食谱分类骨质松散食谱分类补虚养身食谱分类咸美味 菜品口胃炖次要工艺 食材明细 豆腐(北)250克虾米10克蘑菇(鲜蘑)10克猪肉(肥瘦)10克油菜10克胡萝卜10克黄瓜10克茄子适量土豆(黄皮)10克洋葱(白皮)10克花生油50克酱油25克盐2克味精1克 炖什锦菜豆腐的做法细致步调 1. 将豆腐洗净,放入开水锅内焯烫四五分钟断生,取出控水,切成1厘米见方的小丁; 2. 蘑菇、猪肉、油菜、胡萝卜、黄瓜、茄子、土豆、葱头均洗净切成丁待用; 3. 土豆丁、胡萝卜丁、茄子丁一路放入开水锅中焯烫断生,捞出; 4. 锅架火上,放油烧至六七成热,放入肉丁、葱头丁煸炒,边炒边放入酱油,见肉上色后,插手蘑菇丁、海米,加适量鲜汤烧开,再略烧顷刻; 5. 将豆腐丁、土豆丁、胡萝卜丁、茄子丁、油菜丁、黄瓜丁放入,改用小火炖5-8分钟,插手盐和味精,开锅后即可盛出食用。 炖什锦菜豆腐的养分阐发 土豆 1. 和中养胃、健脾利湿:土豆含有大量淀粉以及卵白质、B族维生素、维生素C等,能推进脾胃的消化功能。2. 宽肠通便:土豆含有大量炊事纤... 一般人均可食用。...细致引见 土豆菜谱:南瓜炖土豆大盘鸡土豆泥更多做法> 猪肉 猪肉为人类供给优良卵白质和必需的脂肪酸。猪肉可供给血红素(无机铁)和推进铁接收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ... 一般人都可食用1. 适宜阴虚不足,头晕,贫血,白叟燥咳无痰,大...细致引见 猪肉菜谱:酸菜猪肉炖粉条啤酒鸭暖锅猪肉小白菜馅饼更多做法> 豆腐 1. 豆腐及豆腐成品的卵白质含量丰硕,并且豆腐卵白属完全卵白,不只含有人体必需的八种氨基酸,并且比例也接近人体需要,养分价值较高;2.... 一般人群均可食用1. 豆腐是白叟、孕、产妇的抱负食物,也是儿童...细致引见 豆腐菜谱:小白菜炖豆腐豆腐蒸蛋东北菜木耳炒豆腐更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 补血食谱 > 菜远鱼片汤的做法菜远鱼片汤的做法步调 更新于:2018-05-26 珍藏 294 次  /  17 人做过这道菜 分享菜远鱼片汤的做法 菜远鱼片汤的简介及特色 本汤鲜甜清香 分类标签 补血食谱分类补虚养身食谱分类乳母食谱分类产后调度食谱分类贫血食谱分类延缓衰老食谱分类防癌抗癌食谱分类咸美味 菜品口胃煮次要工艺 食材明细 大黄鱼400克油菜心240克芥菜240克姜10克淀粉(玉米)5克盐4克白砂糖4克 菜远鱼片汤的做法细致步调 1. 将花鱼挞死,剔骨起肉切片,切成飞蝴蝶形,用淀粉、盐、糖和生油少许拌匀。鱼头和鱼骨以盐腌制。菜心和芥菜洗净切段。 2. 锅中放油少许,将鱼骨稍煎,注入适量清水,加生姜,煮20分钟,下入芥菜,再煮5分钟,即制成花鱼骨汤。 3. 油盐起锅,炒菜心,插手姜片,注水,旺火煮3分钟,速放入花鱼片,起锅,盛入碗内,花鱼片汤制成。 菜远鱼片汤的做法小贴士 健康提醒: 养血生肌、消弭脂肪、清新身轻 食物相克: 大黄鱼:黄鱼不克不及与中药荆芥同食;吃鱼前后忌品茗;不宜与荞麦同食。 菜远鱼片汤的养分阐发 大黄鱼 1. 黄鱼含有丰硕的卵白质、微量元素和维生素,对人体有很好的补益感化,对体质虚弱和中老年人来说,食用黄鱼会收到很好的食疗结果;2. 黄... 一般人群均可食用1. 贫血、失眠、头晕、食欲不振及妇女产后体虚...细致引见 大黄鱼菜谱:粉蒸石头鱼   清蒸大黄鱼   豆瓣大黄鱼   更多做法> 蚕豆淀粉 1. 蚕豆中含有调理大脑和神经组织的主要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰硕的胆石碱,有加强回忆力的健脑感化;2. 蚕豆中的钙,有益于骨... 一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者必然不要再吃;2. 老...细致引见 蚕豆淀粉菜谱:更多做法> 芥菜 芥菜含有维生素A、B族维生素、维C和维D很丰硕。具体功能有提神醒脑,芥菜含有大量的抗坏血酸,是活性很强的还原物质,参与机体主要的氧化还... 一般人群均可食用1. 是眼科患者的食疗佳品;2. 芥菜类蔬菜常...细致引见 芥菜菜谱:酱芥咸菜片   芥菜白肉片   苍耳子辛夷花芥菜汤   更多做法>   퀭돨貫零:莖莖쳄稼貢 > 꽉팼 > 쑹틔寮稼 > 윤슘닝答레돨隣랬윤슘닝答레돨隣랬꼍朧 뫘劤黨:2018-04-25 澗꾜 580 늴  /  39 훙隣법侶돛꽉 롸權윤슘닝答레돨隣랬 롸잚깃푯 쑹틔寮稼롸잚숯튀역罐稼팼롸잚틋沂稼팼롸잚檀楠꼇좁稼팼롸잚驅銶瓘 꽉틔왯瓘낫寮狼묏論 稼꼼츠玖 킴쵠100옹窮뭣(銶)100옹儡흄(례艮)100옹瞿쵠50옹捏닉(겜튄)50옹吉5옹濂膠答30옹행슘30옹닝10옹 윤슘닝答레돨隣랬圈玖꼍朧 1.쉥킴쵠痰刊좆彊텟봤。 2.쉥窮뭣介,儡흄介苟答번낫坎。 3.킴쵠속닝,吉,答계焞,렴흙영퀼번,속彊,흙菓꺼짱속훑6롸爐빈혤놔슷焞,疼痰菓꺼속훑6롸爐빈혤놔슷焞,疼痰菓꺼속훑6롸爐섦옵。 4.맨?毬늦理켓尸싯엔е炸隨옘늉?稼痰。 윤슘닝答레돨隣랬鬼季却 숯영瓊刻: 우쌥숌긱,檀楠옵왯。 윤슘닝答레돨檀楠롸驕 窮뭣 窮뭣야唐멕뎔겜、됴洌렙、뜩鎌、뜩蘆갚샘擧뵨뜩蘆郭?櫶巒컁珦線널煎?. 瓊멕샙竟출磊묘콘:窮뭣뜩鎌옵瓊멕鬼柑많퓨앵侃玖곽돨蠱侃묘콘,뻘... 窮뭣꽉팼   窮윤큇흄窮뭣슈   뫘뜩隣랬> 儡흄 儡흄槨훙잚瓊묩膽醴뎔겜醴뵨극矜돨洌렙擧。儡흄옵瓊묩沂븐羹(唐샙屆)뵨다쏵屆俱澗돨곕融갚擧,콘맣?팔궷驗暾뚜ぁ?... 儡흄꽉팼:儡흄滑綾缺   흄칫뢴係   겟넜꼇那돨소끽꽉-儡흄裏뢴係   뫘뜩隣랬> 捏닉 1. 捏닉야唐랙?◁瀛돨鱗痰,角凜槨捏닉줆쑤뵨秊綾벵唐寧蘆냔槨즘뺏깩嶇돨答洌昑뿐랙膠,야唐僅숌윤瓘,侶蘆膠醴콘예벽,둬徒직먁깹뗀,唐싹... 捏닉꽉팼:捏닉낫샷뎔   捏닉儡맺   콕뺄捏닉큇흄介   뫘뜩隣랬> (责任编辑:admin)
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