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北京pk赛车开结果满天星汤的做法

时间:2018-11-26 22:17来源:未知 作者:admin 点击:
天天美食网菜谱家常菜谱醋椒五丝汤的做法醋椒五丝汤的做法步调 更新于:2018-04-28 珍藏 221 次/14 人做过这道菜 分享醋椒五丝汤的做法 醋椒五丝汤的简介及特色 味道鲜美,酸辣可口。
天天美食网 > 菜谱 > 家常菜谱 > 醋椒五丝汤的做法醋椒五丝汤的做法步调 更新于:2018-04-28 珍藏 221 次  /  14 人做过这道菜 分享醋椒五丝汤的做法 醋椒五丝汤的简介及特色 味道鲜美,酸辣可口。 分类标签 家常菜谱分类养分不良食谱分类贫血食谱分类学龄期儿童食谱分类动脉软化食谱分类酸辣味 菜品口胃烧次要工艺 食材明细 猪肉(瘦)50克白萝卜50克海带(鲜)50克木耳(水发)适量玉兰片50克花生油30克香油15克酱油3克盐3克料酒5克醋10克胡椒粉1克淀粉(玉米)10克姜3克味精1克 醋椒五丝汤的做法细致步调 1. 将瘦肉切成细丝,用精盐、水淀粉少许拌匀上浆; 2. 白萝卜、海带、黑木耳、玉兰片均切成细丝备用; 3. 炒锅放在火上,倒入花生油烧热,下入姜丝爆香,下入肉丝炒散; 4. 放入白萝卜、海带、黑木耳、玉兰片丝煸炒,放入适量清水烧沸; 5. 放入酱油、精盐、味精、绍酒、米醋、胡椒粉,用水淀粉勾成薄芡,淋香油,盛在汤盆内即成。 醋椒五丝汤的做法小贴士 食物相克: 白萝卜:白萝卜忌人参、西洋参同食。 木耳(水发) :木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,赶上滑利的木耳,晦气于消化,所以二者不宜同食。 患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。 木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。 醋椒五丝汤的养分阐发 海带 海带具有必然的药用价值,由于海带中含有大量的碘,碘是甲状腺合成的次要物质,若是人体贫乏碘,就会患“粗脖子病”,即甲状腺机能减退症,所以... 一般人都能食用。1. 适宜缺碘、甲状腺肿大、高血压、高血脂、冠...细致引见 海带菜谱:海带汤   腌海带   海带绿豆大骨汤   更多做法> 猪肉 猪肉为人类供给优良卵白质和必需的脂肪酸。猪肉可供给血红素(无机铁)和推进铁接收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ... 一般人都可食用1. 适宜阴虚不足,头晕,贫血,白叟燥咳无痰,大...细致引见 猪肉菜谱:炖猪肉   虾饺   大葱猪肉饼   更多做法> 白萝卜 1. 加强机体免疫功能:萝卜含丰硕的维生素C和微量元素锌,有助于加强机体的免疫功能,提高抗病能力;2. 协助消化:萝卜中的芥子油能推进... 1. 一般人都可食用。2. 萝卜性偏寒凉而利肠,脾虚泄泻者慎食...细致引见 白萝卜菜谱:白萝卜炖排骨   方块辣萝卜泡菜   白萝卜排骨汤   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 私人菜 > 金钩煮干丝的做法金钩煮干丝的做法步调 更新于:2018-06-11 珍藏 110 次  /  6 人做过这道菜 分享金钩煮干丝的做法 金钩煮干丝的简介及特色 干丝柔嫩,海米酥嫩,汤鲜醇香。 分类标签 私人菜分类骨质松散食谱分类养分不良食谱分类动脉软化食谱分类咸美味 菜品口胃煮次要工艺 食材明细 豆腐干250克虾米50克豌豆苗50克猪油(炼制)50克盐3克味精2克料酒5克 金钩煮干丝的做法细致步调 1. 将豆腐干洗净,切成细丝,放入滚水盆中浸泡,去掉豆腥味; 2. 海米(虾米)浸发后,一剖两开,切好两片,洗净,装入碗内,加些料酒和鲜汤,上屉蒸透; 3. 豌豆苗择洗清洁,切段备用; 4. 锅架上火,放油烧开六七成热,放入原汁鸡汤,然后将豆腐干丝放在锅的一边,将海米放在锅的另一边,两者不成相混,旺火烧开,煮至汤色转白,改用中,小火煮至干丝成熟,汤汁变浓,插手盐、味精,调好口胃,稍煮顷刻,即可先将豆腐干丝捞出装入碗内,再将海米捞出,放在豆腐干丝上面,豌豆苗在原锅中一汆变绿,连汤浇在海米上,即可食用。 金钩煮干丝的养分阐发 豆腐干 1. 豆腐干中含有丰硕卵白质,并且豆腐卵白属完全卵白,不只含有人体必需的8种氨基酸,并且其比例也接近人体需要,养分价值较高;2. 豆腐... 一般人皆可食用1. 适宜身体虚弱,养分不良,气血双亏,大哥赢瘦...细致引见 豆腐干菜谱:豆腐干   芦笋豆腐干   卤汁豆腐干   更多做法> 豌豆苗 豌豆苗含钙质、B族维生素、维生素C和胡萝卜素,有益尿、止泻、消肿、止痛和助消化等感化。豌豆苗能医治晒黑的肌肤,使肌肤清新不清淡。豌豆苗... 一般人群均可食用。...细致引见 豌豆苗菜谱:生煸豆苗   豌豆苗鸡蛋汤   豌豆苗拌香干   更多做法> 虾米 1. 虾养分丰硕,含卵白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰硕的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分,且其肉质松软,易消化... 一般人群均可食用1. 中老年人、妊妇、心血管病患者、肾虚阳痿、...细致引见 虾米菜谱:海鲜疙瘩汤   虾米紫菜萝卜汤   虾米丝瓜   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 鲁菜 > 炸鱼丸子的做法炸鱼丸子的做法步调 更新于:2018-06-01 珍藏 1246 次  /  62 人做过这道菜 分享炸鱼丸子的做法 炸鱼丸子的简介及特色 鱼丸金黄,外焦脆里软嫩,味鲜香可口。 分类标签 鲁菜分类低温情况功课人群食谱分类健脾开胃食谱分类补虚养身食谱分类贫血食谱分类炸烧味 菜品口胃碎屑料炸次要工艺 食材明细 猪肉(肥)120克黑鱼200克荸荠50克鸡蛋200克大葱10克姜5克料酒5克花椒3克淀粉(豌豆)10克盐3克味精2克胡椒粉1克动物油50克椒盐3克 炸鱼丸子的做法细致步调 1.葱姜洗净捣碎用料酒加适量水取汁,即成葱姜水;肥肉剁成肉末;精鱼肉斩成泥蓉状放盆中,缓缓加肥肉末、葱姜水、浸泡花椒的水,沿一个标的目的搅拌平均,再加鸡蛋搅匀,最初加荸荠末及调料调匀成馅。 2.勺内加动物油烧热,将鱼馅下成直径2厘米的丸子,入油中炸熟呈金黄色,食时蘸花椒盐。 炸鱼丸子的做法小贴士 制造要诀: 因有过油炸制过程,需预备动物油约500克。 食物相克: 鸡蛋:与鹅肉同食毁伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与团鱼、鲤鱼、豆乳、茶同食。 炸鱼丸子的养分阐发 猪肉 猪肉为人类供给优良卵白质和必需的脂肪酸。猪肉可供给血红素(无机铁)和推进铁接收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ... 一般人都可食用1. 适宜阴虚不足,头晕,贫血,白叟燥咳无痰,大...细致引见 猪肉菜谱:猪肉炖粉条   水煮肉片   猪肉白菜炖粉条   更多做法> 鸡蛋 蛋黄中的卵磷脂被人体消化后能够释放出胆碱,胆碱通过血液达到大脑,能够避免智力阑珊,加强回忆力;医学专家说卵磷脂为老年性痴呆的克星;蛋黄... 一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、白叟、病人;2. 哮喘患者、高...细致引见 鸡蛋菜谱:西红柿炒鸡蛋   煎牛排   东北家常菜洋葱鸡蛋炒粉条   更多做法> 荸荠 荸荠中含的磷是根茎类蔬菜中较高的,能推进人体发展发育和维持心理功能的需要,对牙齿骨骼的发育有很大益处,同时可推进体内的糖、脂肪、卵白质... 一般人群均可食用。1. 儿童和发烧病人最宜食用,咳嗽多痰、咽干...细致引见 荸荠菜谱:马蹄糕   荸荠松子鸭丁   荸荠玉米饺子   更多做法> 更新于:2018-04-14 珍藏 3817 次  /  191 人做过这道菜 分享豆腐蛎的做法 分类标签 闽菜分类骨质松散食谱分类学龄前儿童食谱分类学龄期儿童食谱分类白叟食谱分类咸美味 菜品口胃烧次要工艺 食材明细 牡蛎(鲜)300克豆腐(南)500克猪肉(瘦)50克香菇(鲜)15克冬笋50克芹菜150克青蒜15克盐4克味精3克淀粉(蚕豆)10克香油15克花生油20克 豆腐蛎的做法细致步调 1. 海蛎洗净,拾净贝壳; 2. 嫩豆腐切1.5 厘米见方的方块; 3. 鲜猪肉切丝; 4. 香菇去蒂,洗净,切菱形厚片; 5. 冬笋削去外皮,洗净,切菱形厚片; 6. 芹菜择洗清洁,摘掉叶子,切3 厘米长的段; 7. 青蒜择洗清洁,去根部,切3 厘米长的段; 8. 锅置旺火上,下适量花生油,取几个大蒜白煸一下,出香味时倒入肉丝、香菇、冬笋炒几下,下清汤150毫升、豆腐块(用勺捣碎)烧沸几分钟; 9. 再调味,下海蛎、芹菜、青蒜,用湿淀粉勾芡,淋上香油即成。 豆腐蛎的做法小贴士 制造要诀: 海蛎下锅当前不克不及烧太久,只需烧开就行。 食物相克: 牡蛎(鲜):牡蛎肉不宜与糖同食。 豆腐蛎的养分阐发 香菇 香菇具有高卵白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。1. 提高机体免疫功能:香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬细胞的吞噬功能,还... 一般人群均可食用。1. 贫血者、抵当力低下者、高血脂患者、高血...细致引见 香菇菜谱:香菇青菜   红烧牛肉   香菇大肉包子   更多做法> 猪肉 猪肉为人类供给优良卵白质和必需的脂肪酸。猪肉可供给血红素(无机铁)和推进铁接收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ... 一般人都可食用1. 适宜阴虚不足,头晕,贫血,白叟燥咳无痰,大...细致引见 猪肉菜谱:炖猪肉   笋干烧肉   鲜虾猪肉白菜水饺   更多做法> 豆腐 1. 豆腐及豆腐成品的卵白质含量丰硕,并且豆腐卵白属完全卵白,不只含有人体必需的八种氨基酸,并且比例也接近人体需要,养分价值较高;2.... 一般人群均可食用1. 豆腐是白叟、孕、产妇的抱负食物,也是儿童...细致引见 豆腐菜谱:皮蛋豆腐   韩国酱汤   汤汁奶白夫人鲫鱼炖豆腐汤   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 家常菜谱 > 木樨素干贝的做法木樨素干贝的做法步调 更新于:2018-05-21 珍藏 135 次  /  7 人做过这道菜 分享木樨素干贝的做法 分类标签 家常菜谱分类动脉软化食谱分类贫血食谱分类骨质松散食谱分类咸美味 菜品口胃炒次要工艺 食材明细 腐竹100克鸡蛋200克素火腿25克姜1克糖木樨3克盐2克香油5克味精1克 木樨素干贝的做法细致步调 1. 水发腐竹切成1厘米长的细丝,越细越好; 2. 素火腿切成细末; 3. 锅置旺火上,注入香油25克,烧至八成热; 4. 下入姜末、清汤60克、腐竹丝、味精1克和精盐1克; 5. 待汤烧开后,用微火收干汤汁; 6. 将腐竹丝倒在碗中,磕入鸡蛋,放入精盐1克和木樨搅匀; 7. 炒锅上旺火,放香油75克; 8. 烧热后到入搅好的鸡蛋、腐竹丝炒熟; 9. 盛盘中,撒上素火腿末即成。 木樨素干贝的做法小贴士 食物相克: 鸡蛋:与鹅肉同食毁伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与团鱼、鲤鱼、豆乳、茶同食。 木樨素干贝的养分阐发 鸡蛋 蛋黄中的卵磷脂被人体消化后能够释放出胆碱,胆碱通过血液达到大脑,能够避免智力阑珊,加强回忆力;医学专家说卵磷脂为老年性痴呆的克星;蛋黄... 一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、白叟、病人;2. 哮喘患者、高...细致引见 鸡蛋菜谱:鸡蛋家常饼   扬州炒饭   超简单便利鸡蛋饼   更多做法> 腐竹 1. 腐竹中含有丰硕卵白质,养分价值较高;2. 其含有的卵磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇,防止血管软化,防止心血管疾病,庇护心脏;3.... 一般人群均可食用...细致引见 腐竹菜谱:凉拌腐竹   鲜蘑腐竹   减肥养分小菜腐竹炒黄瓜丁   更多做法> 素火腿 素火腿中含有丰硕卵白质,还含有丰硕维生素E及钙、钾、镁、硒等矿物质元素,养分丰硕、利用便利。素火腿等原料都是由大豆卵白制造而成的,是极... 一般人群均可食用...细致引见 素火腿菜谱:紫菜卷   卤素火腿   麻辣拌素火腿   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 沪菜 > 蒜苗炒鱿鱼的做法蒜苗炒鱿鱼的做法步调 更新于:2018-03-24 珍藏 2026 次  /  107 人做过这道菜 分享蒜苗炒鱿鱼的做法 蒜苗炒鱿鱼的简介及特色 色泽美妙,咸香鲜美。 分类标签 沪菜分类贫血食谱分类接触电离辐射人员食谱分类肝保养食谱分类咸美味 菜品口胃炒次要工艺 食材明细 鱿鱼(鲜)250克蒜苔250克胡椒粉3克盐3克味精3克动物油25克 蒜苗炒鱿鱼的做法细致步调 1. 将鱿鱼洗净切成丝,焯水沥干; 2. 蒜苗洗净切段; 3. 油锅上火烧八成熟,将鱿鱼丝放入略爆一下,倒出沥油; 4. 锅留底油,快速煸炒蒜苗至软; 5. 插手调味料、鱿鱼丝翻炒几下,淋上少许明油即可。 蒜苗炒鱿鱼的养分阐发 鱿鱼 1. 鱿鱼富含钙、磷、铁元素,利于骨骼发育和造血,能无效医治贫血;2. 鱿鱼除富含卵白质和人体所需的氨基酸外,鱿鱼还含有大量的牛磺酸,... 一般人均能食用脾胃虚寒、高血脂、高胆固醇血症、动脉软化等心血管...细致引见 鱿鱼菜谱:铁板鱿鱼   青椒鱿鱼丝   甜辣鱿鱼卷   更多做法> 蒜苔 蒜薹含有糖类、粗纤维、胡萝卜素、维生素A、维生素B2、维生素C、尼克酸、钙、磷、等成分,此中含有的粗纤维,可防止便秘。蒜薹中含有丰硕的... 一般人群均可食用。消化能欠安的人宜少吃;过量食用会影响目力;有...细致引见 蒜苔菜谱:蒜苔炒肉丝   蒜苔木耳炒蛋   蒜苔炒鸡蛋   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 私人菜 > 拌马兰头的做法拌马兰头的做法步调 更新于:2018-04-03 珍藏 659 次  /  44 人做过这道菜 分享拌马兰头的做法 拌马兰头的简介及特色 色泽素雅,清香鲜醇。 分类标签 私人菜分类减肥菜谱分类更年期食谱分类动脉软化食谱分类美容菜谱分类清香味 菜品口胃拌次要工艺 食材明细 马兰250克豆腐干30克香油15克酱油15克盐2克白砂糖15克醋10克 拌马兰头的做法细致步调 1.将马兰头去掉老根和老叶,清水洗净,投入滚水锅中烫至断生,捞出在冷水中浸凉后,挤干水,切成碎粒;香豆腐干切成与马兰头同样大小碎粒。 2.把切碎的马兰头和得豆腐干粒放入盘内,浇入麻油、酱油、精盐、白糖、醋,拌匀即成。 拌马兰头的做法小贴士 制造要诀: 马兰又称马兰头。 拌马兰头的养分阐发 豆腐干 1. 豆腐干中含有丰硕卵白质,并且豆腐卵白属完全卵白,不只含有人体必需的8种氨基酸,并且其比例也接近人体需要,养分价值较高;2. 豆腐... 一般人皆可食用1. 适宜身体虚弱,养分不良,气血双亏,大哥赢瘦...细致引见 豆腐干菜谱:豆腐干   马兰拌豆干   豆腐干烧鹅肉   更多做法> 马兰 马兰具有清热解毒、明目、凉血止血、利尿消肿的感化,又富含丰硕的胡萝卜素,食之可清热去火,加强人体免疫力。 ... 一般人群均可食用,但妊妇慎服。 ...细致引见 马兰菜谱:马兰炖猪肉   马兰头菜饭   清爽素雅的马兰头拌豆腐干   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 江西菜 > 冻米肉丸的做法冻米肉丸的做法步调 更新于:2018-05-28 珍藏 243 次  /  16 人做过这道菜 分享冻米肉丸的做法 冻米肉丸的简介及特色 冻米松软,肉丸新鲜,沾白间红,十分美妙。 分类标签 江西菜分类贫血食谱分类滋阴食谱分类补虚养身食谱分类消化不良食谱分类咸美味 菜品口胃粉蒸次要工艺 食材明细 猪肉(肥瘦)300克米饭(蒸)50克虾米15克荸荠65克火腿10克小葱8克料酒15克味精3克胡椒粉1克盐3克 冻米肉丸的做法细致步调 1. 在冬天把糯米饭放在寒冷的处所冻实后,拨散开,用手将饭粒逐一压平,晒干,用时水泡回软,沥干水分即成冻米; 2. 将猪肉洗净剁成肉馅; 3. 葱洗净切成细末; 4. 荸荠去壳,洗净,用刀拍破,改刀切成细末; 5. 海米加料酒、葱姜上屉蒸一下,晾凉切成细末,(拣去葱、姜杂物); 6. 熟火腿切成细末; 7. 把肉馅放入盘中,放入荸荠末、海米末、味精、料酒、胡椒粉、精盐、用筷子搅匀,边搅边打入适量水,搅好后,再挤成小丸子; 8. 将小丸子放入冻米碗中,使丸子概况平均的粘上冻米; 9. 粘上冻米的小丸子再放在一个盘子中,上笼蒸20 分钟,取出时撒上火腿末即成。 冻米肉丸的做法小贴士 制造要诀: 1. 要用肥瘦参半的猪肉; 2. 要事先制好冻米; 3. 馅芯不要过咸,切忌放酱油,北京pk赛车历史结果免得溢出影响莱的美妙。 食物相克: 米饭(蒸):大米不宜与马肉、蜂蜜、苍耳同食。 冻米肉丸的养分阐发 猪肉 猪肉为人类供给优良卵白质和必需的脂肪酸。猪肉可供给血红素(无机铁)和推进铁接收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ... 一般人都可食用1. 适宜阴虚不足,头晕,贫血,白叟燥咳无痰,大...细致引见 猪肉菜谱:酸菜猪肉炖粉条   蒜薹炒肉   胡萝卜猪肉馅饼(饼皮加了黄油和奶粉)   更多做法> 荸荠 荸荠中含的磷是根茎类蔬菜中较高的,能推进人体发展发育和维持心理功能的需要,对牙齿骨骼的发育有很大益处,同时可推进体内的糖、脂肪、卵白质... 一般人群均可食用。1. 儿童和发烧病人最宜食用,咳嗽多痰、咽干...细致引见 荸荠菜谱:马蹄鸡肉饺   百合荸荠雪梨羹   红萝卜荸荠煲羊髀   更多做法> 火腿 1. 火腿色泽鲜艳,红白分明,瘦肉香咸带甜,肥肉香而不腻,甘旨可口;2. 火腿内含丰硕的卵白质和适度的脂肪,十多种氨基酸、多种维生素和... 一般人群均可食用1. 适宜气血不足者食用;适宜脾虚久泻、胃口不...细致引见 火腿菜谱:金华火腿   扬州煮干丝   香蕉火腿三明治   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 健脾开胃食谱 > 凤爪猪尾花生汤的做法凤爪猪尾花生汤的做法步调 更新于:2018-05-17 珍藏 939 次  /  59 人做过这道菜 分享凤爪猪尾花生汤的做法 分类标签 健脾开胃食谱分类气血双补食谱分类壮腰健肾食谱分类骨质松散食谱分类延缓衰老食谱分类咸美味 菜品口胃炖次要工艺 食材明细 鸡爪350克猪尾640克花生仁(生)120克枣(干)30克 凤爪猪尾花生汤的做法细致步调 1. 鸡脚新颖,冷藏均可,如用冷藏鸡脚,须解冻,洗净。 2. 猪尾去外相,洗净斩件。 3. 红枣去核。 4. 将所有材料放入煲内,放水4-5碗。 5. 煲3小时至花生熟透,即可佐膳饮用。 凤爪猪尾花生汤的做法小贴士 健康提醒: 1. 此汤具有温补中气、壮腰膝、补中益气、健胃润肠、补血润燥的功能。 2. 此汤滋阴湿补,四时皆宜,一家均能饮用。 食物相克: 花生仁(生):对于肠胃虚弱者,花生不宜与黄瓜、螃蟹同食,不然易导致腹泻。 凤爪猪尾花生汤的养分阐发 鸡爪 鸡爪 - 鸡爪的养分价值颇高,含有丰硕的钙质及胶原卵白,多吃不单能软化血管,同时具有美容功能。 ... ...细致引见 鸡爪菜谱:红烧鸡爪   山椒凤帮凶   山楂配鸡爪   更多做法> 花生仁 1. 花生含有维生素E和必然量的锌,能加强回忆,抗老化,延缓脑功能阑珊,滋养皮肤;2. 花生中的维生素K有止血感化;花生红衣的止血感化... 一般人群均可食用1. 适宜养分不良、食欲不振、咳嗽之人食用;适...细致引见 花生仁菜谱:煮花生米   花生仁拌金笋干   花生仁拌芹菜   更多做法> 枣 1. 枣能提高人体免疫力,并可抑止癌细胞,药理研究发觉,红枣能推进白细胞的生成,降低血清胆固醇,提高血洁白卵白,庇护肝脏,红枣中还含有... 一般人群均可食用1. 中老年人、青少年、女性尤宜食用;2. 湿...细致引见 枣菜谱:银耳红枣汤   摄生粥二品   红枣桂圆摄生豆乳   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 私人菜 > 卤味鹌鹑蛋的做法卤味鹌鹑蛋的做法步调 更新于:2018-05-28 珍藏 380 次  /  21 人做过这道菜 分享卤味鹌鹑蛋的做法 分类标签 私人菜分类美容菜谱分类乳母食谱分类贫血食谱分类五香味 菜品口胃卤次要工艺 食材明细 鹌鹑蛋500克大葱15克辣椒(红、尖)5克香油3克姜3克辣椒(红、尖、干)5克八角3克酱油20克冰糖5克江米酒10克 卤味鹌鹑蛋的做法细致步调 1.鹌鹑蛋煮熟,去壳,插手卤料(葱10克、姜3克、干辣椒5克、大料3克、酱油20克、冰糖5克、米酒10克、水400毫升)卤30分钟摆布。 2.沥汁,放在一边风干。 3.葱切末、辣椒丝一路撒在鹌鹑蛋上。 4.最初,在鹌鹑蛋上淋些香油就能够了。 卤味鹌鹑蛋的养分阐发 鹌鹑蛋 鹌鹑蛋的养分价值不亚于鸡蛋,丰硕的卵白质、脑磷脂、卵磷脂、赖氨酸、胱氨酸、维A、维B2、维B1、铁、磷、钙等养分物质,可补气益血,强筋... 一般人均可食用1. 适宜婴幼儿,孕产妇、白叟、病人及身体虚弱的...细致引见 鹌鹑蛋菜谱:莲子龙眼肉鹌鹑蛋糖水   美容靓汤鹌鹑蛋百合甜汤   鸡丝鹌鹑蛋汤   更多做法>   ÄúµÄλÖãºÌìÌìÃÀʳÍø > ²ËÆ× > »Õ²Ë > Ñ©¶¬É½¼¦µÄ×ö·¨Ñ©¶¬É½¼¦µÄ×ö·¨²½Öè ¸üÐÂÓÚ£º2018-04-06 ÊÕ²Ø 794 ´Î  /  40 ÈË×ö¹ýÕâµÀ²Ë ·ÖÏíÑ©¶¬É½¼¦µÄ×ö·¨ ·ÖÀà±êÇ© »Õ²Ë·ÖÀàƶѪʳÆ×·ÖÀཡƢ¿ªÎ¸Ê³Æ×·ÖÀàìî̵ʳÆ×·ÖÀàÒæÖDz¹ÄÔʳÆ×·ÖÀàÏÌÏÊζ ²ËÆ·¿ÚζìÀÖ÷Òª¹¤ÒÕ Ê³²ÄÃ÷ϸ Ò°¼¦1000¿Ë¶¬Ëñ200¿Ë·Ê±ìÈâ50¿ËëçÑ©ÀïÞ®100¿ËÑÎ3¿Ë½´ÓÍ50¿Ë°×É°ÌÇ10¿Ë»Æ¾Æ15¿ËС´Ð15¿Ëµí·Û(ÓñÃ×)5¿Ë½ª10¿ËÖíÓÍ(Á¶ÖÆ)50¿Ë Ñ©¶¬É½¼¦µÄ×ö·¨Ïêϸ²½Öè 1. ½«É½¼¦£¨Ò°¼¦£©Ô×ɱÖΣ¬Á¬Ã«°þƤ£¬ÒÔ¼¹±³¿ªµ¶£¬³ýÈ¥ÄÚÔàÏ´¾»£¬ÇгÉ3 ÀåÃ×¼û·½µÄ¿é£» 2. Ñ©Àïޮϴ¾»ÇÐË飻 3. ¶¬ËñÈ¥¿Ç¡¢Àϸù£¬Ï´¾»£¬Ï÷Çгɱ¡¹öµ¶¿é£» 4. ´ÐÈ¥¸ùÐ룬ϴ¾»£¬5 ¿ËÇгÉÄ©£¬10 ¿ËÇгɶΣ» 5. Öí·Ê±ìÈâÇгÉ4 ÀåÃ׳¤¡¢2 ÀåÃ×¿í¡¢0.3 ÀåÃ׺ñµÄƬ£» 6. ³´¹øÖÃÍú»ð£¬·ÅÈëÊìÖíÓÍ40 ¿Ë£¬ÉÕÖÁÎå³ÉÈÈ£¬Ï¼¦¿éºÍÖí·Ê±ìÈâƬìÔ³´£» 7. ´ý¼¦¿é±äɫʱ£¬¼ÓÈë½´ÓÍ¡¢»Æ¾Æ¡¢´Ð¶ÎºÍ½ª¿é£¨ÅÄËÉ£©£¬ÔÙ¼ÓË®ÓÃÍú»ðÉÕ¿ªºó£¬»»ÓÃС»ðìÀÖÁÆß³ÉÀã» 8. ÔÙ¼ÓËñ¡¢Ñ©²Ë¡¢ÑΡ¢°×ÌÇ£¬ÉÕÖÁ¾Å³ÉÀã¬È»ºó»»Óôó»ðÉÕ£» 9. ÉÕÖÁÌÀ°ë¸Éʱ£¬ÓÃʪµí·Ûµ÷Ï¡¹´±¡ÜÍ£¬ÁÜÈëÊìÖíÓÍ10 ¿Ë£¬Æð¹ø×°ÅÌ£¬ÈöÉÏ´ÐÄ©¼´³É¡£ Ñ©¶¬É½¼¦µÄ×ö·¨Ð¡ÌùÊ¿ ÖÆ×÷Òª¾÷£º ´Ë²ËÏȳ´ºóÉÕ£¬¼ÓË®Á¿Ó뼦¿éÆëƽ£¬»ù±¾ÊÕ¸ÉÌÀÖ­£¬¹´±¡ÜÍÉÏ×À¡£ ʳÎïÏà¿Ë£º ·Ê±ìÈ⣺ÖíÈâ²»ÒËÓëÎÚ÷¡¢¸Ê²Ý¡¢öêÓ㡢Ϻ¡¢¸ëÈâ¡¢ÌïÂÝ¡¢ÐÓÈÊ¡¢Â¿Èâ¡¢Ñò¸Î¡¢Ïã²Ë¡¢¼×Óã¡¢Áâ½Ç¡¢ÜñÂó¡¢ðÆðÈÈ⡢ţÈâͬʳ¡£Ê³ÓÃÖíÈâºó²»ÒË´óÁ¿Òû²è¡£ Ñ©¶¬É½¼¦µÄÓªÑø·ÖÎö ²Ï¶¹µí·Û 1. ²Ï¶¹Öк¬Óе÷½Ú´óÄÔºÍÉñ¾­×éÖ¯µÄÖØÒª³É·Ö¸Æ¡¢Ð¿¡¢ÃÌ¡¢Á×Ö¬µÈ£¬²¢º¬ÓзḻµÄµ¨Ê¯¼î£¬ÓÐÔöÇ¿¼ÇÒäÁ¦µÄ½¡ÄÔ×÷Óã»2. ²Ï¶¹Öеĸƣ¬ÓÐÀûÓÚ¹Ç... Ò»°ãÈËȺ¾ù¿ÉʳÓá£1. ·¢Éú¹ý²Ï¶¹¹ýÃôÕßÒ»¶¨²»ÒªÔÙ³Ô£»2. 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ÊÊÒËÓÚƢθÆøÐéÏÂÁ¡£¬²¡ºóÌåÈõ¡¢Ê³Óû²»Õñ...Ïêϸ½éÉÜ Ò°¼¦²ËÆ×£ºÖñóÏè½×ÓìÒɽ¼¦   ÇåÕôÒ°¼¦   ¿ÚÄ¢ìËÒ°¼¦   ¸ü¶à×ö·¨>   天天美食网 > 菜谱 > 清真菜 > 玛瑙拌豆腐的做法玛瑙拌豆腐的做法步调 更新于:2018-05-17 珍藏 149 次  /  7 人做过这道菜 分享玛瑙拌豆腐的做法 玛瑙拌豆腐的简介及特色 皮蛋棕黄,并有通明感,色似玛瑙,故名。 分类标签 清真菜分类骨质松散食谱分类更年期食谱分类青少年食谱分类咸美味 菜品口胃拌次要工艺 食材明细 豆腐(南)200克松花蛋(鸭蛋)100克大葱10克大蒜(白皮)15克白砂糖1克盐2克味精2克香油5克动物油25克 玛瑙拌豆腐的做法细致步调 1. 豆腐洗净,放入开水中烫透,取出沥干,切成小丁; 2. 豆腐丁用盐、味精、香油及少许糖拌匀; 3. 皮蛋去皮,切成与豆腐大小不异的丁,放在拌好的豆腐上面; 4. 葱切成末,撒在上蛋上; 5. 另取锅洗净烧热,放少许油,把蒜瓣整个放入; 6. 炸至呈金黄色并有香味散出; 7. 浇在皮蛋上,吃时拌匀即可。 玛瑙拌豆腐的做法小贴士 食物相克: 松花蛋(鸭蛋):松花蛋不宜与团鱼、李子、红糖同食。 玛瑙拌豆腐的养分阐发 豆腐 1. 豆腐及豆腐成品的卵白质含量丰硕,并且豆腐卵白属完全卵白,不只含有人体必需的八种氨基酸,并且比例也接近人体需要,养分价值较高;2.... 一般人群均可食用1. 豆腐是白叟、孕、产妇的抱负食物,也是儿童...细致引见 豆腐菜谱:白菜豆腐汤   香菇木耳焖豆腐   宝宝辅食豆腐煎蛋饼   更多做法> 皮蛋 松花蛋较鸭蛋含更多矿物质,脂肪和总热量却稍有下降,它能刺激消化器官,促进食欲,推进养分的消化接收,中和胃酸,清冷,降压。具有润肺、养阴... 公共都可食用1.火旺者最宜;2.少儿、脾阳不足、寒湿下痢者、心...细致引见 皮蛋菜谱:青椒皮蛋   生果皮蛋沙拉   烧椒皮蛋   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 甜品/点心 > 香茅起司蛋糕的做法香茅起司蛋糕的做法步调 更新于:2018-05-18 珍藏 205 次  /  11 人做过这道菜 分享香茅起司蛋糕的做法 分类标签 甜品/点心分类骨质松散食谱分类增肥食谱分类甜味 菜品口胃其他次要工艺 食材明细 奶酪300克牛奶90克奶油200克仙茅10克白砂糖100克白酒100克 香茅起司蛋糕的做法细致步调 1. 香茅洗净以研磨机磨成粉末状; 2. 吉利丁加冰水泡软沥干备用; 3. 奶油起司以隔水加热的体例使其回温软化; 4. 放入搅拌缸中,插手细砂糖、牛奶一路拌匀; 5. 再插手薄荷酒、吉利丁搅拌平均; 6. 动物性鲜奶油用打蛋器打至6分发时,倒入缸中,再插手香茅一路搅拌平均; 7. 最初把材料倒入模子中抹平,最初放入冷冻库中,以-18℃冷藏约30分钟即可。 香茅起司蛋糕的做法小贴士 食物相克: 奶酪:奶酪忌与鲈鱼同食;吃奶酪前后1小时摆布不要吃生果;服用单胺氧化酶抑止剂的人应避免吃奶酪。 香茅起司蛋糕的养分阐发 仙茅 仙茅味辛,性温;有小毒;归肝、肾、脾经;辛香温散,降而有升;具有温肾壮阳,散寒除湿;主治阳痿精冷,遗精滑泄,小便失禁,脘腹冷痛,腰膝酸... 阴虚火旺者禁服。...细致引见 仙茅菜谱:二仙羊肉汤   仙茅虾   仙茅炖牛肉   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 家常菜谱 > 熏五香豆干的做法熏五香豆干的做法步调 更新于:2018-04-10 珍藏 635 次  /  35 人做过这道菜 分享熏五香豆干的做法 分类标签 家常菜谱分类癫痫食谱分类骨质松散食谱分类甜味 菜品口胃熏次要工艺 食材明细 豆腐干1000克大葱20克姜15克糖色20克盐10克白砂糖50克香油15克八角5克白芷5克草果3克丁香6克 熏五香豆干的做法细致步调 1. 将豆腐干卷成卷,用绳绑紧; 2. 葱切段、姜拍松,与五香料(大料、白芷、草果、丁香)同包一纱布袋内; 3. 锅底扣一小盘,将豆腐干卷摆在锅内,添入老汤,加调料袋、酱油、糖色、精盐,盖锅; 4. 锅用小火煮1小时摆布; 5. 将豆腐干卷捞出,沥干汤汁; 6. 熏锅内撒一层白糖,坐上箅子,将豆腐卷排在箅子上,盖锅; 7. 烧火熏三四分钟,取出豆腐卷,刷一层香油,凉后改形码盘即可。 熏五香豆干的养分阐发 豆腐干 1. 豆腐干中含有丰硕卵白质,并且豆腐卵白属完全卵白,不只含有人体必需的8种氨基酸,并且其比例也接近人体需要,养分价值较高;2. 豆腐... 一般人皆可食用1. 适宜身体虚弱,养分不良,气血双亏,大哥赢瘦...细致引见 豆腐干菜谱:豆腐干   麻辣豆腐干丝   豆腐干烧鹅肉   更多做法> 白芷 白芷的根含有当归素(Byak-angelicin)、白当归素(Byak-angelicol)、氧化前胡素(Oxypencedanin)... 气虚血热、阴虚阳亢者禁服。...细致引见 白芷菜谱:单县羊肉汤   川芎白芷羊头汤   清甜鲜美靓肤的白芷木耳塔菇菜汤   更多做法> 草果 草果的香辛成粉次要为挥发油中的反-S-烯醛(Trans-s-undecenal)。此外尚含有香叶醇(Geraniol)和草果酮(Tsa... 阴虚血少者禁服。...细致引见 草果菜谱:重庆冷锅鱼   草果赤豆炖青鸭   陈皮草果乌骨鸡汤   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 川菜 > 蚕豆烘蛋的做法蚕豆烘蛋的做法步调 更新于:2018-04-18 珍藏 268 次  /  13 人做过这道菜 分享蚕豆烘蛋的做法 分类标签 川菜分类动脉软化食谱分类益智补脑食谱分类延缓衰老食谱分类咸美味 菜品口胃煎次要工艺 食材明细 鸡蛋300克蚕豆200克小麦面粉100克淀粉(蚕豆)50克盐8克味精2克胡椒粉2克猪油(炼制)30克 蚕豆烘蛋的做法细致步调 1. 将蚕豆剁碎; 2. 鸡蛋磕入碗,加盐、胡椒粉、味精、豆粉、面粉、清水、碎蚕豆搅匀; 3. 将蚕豆糊倒入炙好的锅中,用炒瓢搅动至浓稠; 4. 将粘在锅边的蚕豆糊向两头折成四方形,然后翻面煎至两边起籽锅软,在一面划菱形块,但不划断; 5. 锅中放入热油,炸至发泡且酥脆时起锅,装盘即成。 蚕豆烘蛋的做法小贴士 制造要诀: 1. 煎制时须降低火力,以防煎糊; 2. 应控制鸡蛋、豆粉、清水的比例,鸡蛋太少,清水太多,成菜就不敷松泡。 健康提醒: 1. 含有丰硕的卵白质和碳水化合物,此外还含有磷脂、胆碱、葫芦巴碱、烟酸,维生素B1、维生素B2、钙、铁等养分物质; 2. 特别丰硕的动物卵白对延缓动脉软化和抗衰老具有较大意义。 食物相克: 鸡蛋:与鹅肉同食毁伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与团鱼、鲤鱼、豆乳、茶同食。 蚕豆:蚕豆不宜与田螺同食。 淀粉(蚕豆):蚕豆不宜与田螺同食。 蚕豆烘蛋的养分阐发 面粉 面粉富含卵白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功能。 ... 一般人皆可食用,偏食者特别适合食用。...细致引见 面粉菜谱:萝卜丝饼   面粉菜饼   低筋面粉版马卡龙   更多做法> 鸡蛋 蛋黄中的卵磷脂被人体消化后能够释放出胆碱,胆碱通过血液达到大脑,能够避免智力阑珊,加强回忆力;医学专家说卵磷脂为老年性痴呆的克星;蛋黄... 一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、白叟、病人;2. 哮喘患者、高...细致引见 鸡蛋菜谱:五香茶鸡蛋   热狗   鸡蛋卷肉饼   更多做法> 蚕豆 蚕豆中含有调理大脑和神经组织的主要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰硕的胆石碱,有加强回忆力的健脑感化。蚕豆中的钙,有益于骨骼对钙的接收... 一般人都可食用。1. 白叟、测验期间学生、脑力工作者、高胆固椁...细致引见 蚕豆菜谱:苋菜炒蚕豆   蚕豆素虾仁   油浸蚕豆   更多做法>   天天美食网>菜谱>贫血食谱>满天星汤的做法满天星汤的做法步调 更新于:2018-06-25 珍藏 208 次/12 人做过这道菜 分享满天星汤的做法 满天星汤的简介及特色 味鲜美、香味浓 分类标签 贫血食谱分类美容菜谱分类高脂血症食谱分类肝保养食谱分类骨质松散食谱分类咸美味 菜品口胃煮次要工艺 食材明细 香菜10克紫菜(干)10克虾米10克酱油5克胡椒粉3克香油10克味精1克 满天星汤的做法细致步调 1. 将鲜汤煮沸; 2. 沸后锅内插手海米、银耳、紫菜、香菜、酱油、盐、胡椒粉; 3. 出锅时加味精,盛入碗内淋上香油; 4. 香油飘浮似满天星斗。 满天星汤的做法小贴士 食物相克: 香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,免得降低补药的疗效。 满天星汤的养分阐发 紫菜 1.养分丰硕,含碘量很高,可用于医治因缺碘惹起的“甲状腺肿大”,紫菜有软坚散结功能,对其他郁结积块也有用处;2. 富含胆碱和钙、铁、能... 一般人均宜食用1. 特别适合甲状腺肿大、水肿、慢性支气管炎、咳...细致引见 紫菜菜谱:紫菜汤紫菜肉片汤土豆香蕉紫菜卷更多做法> 虾米 1. 虾养分丰硕,含卵白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰硕的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分,且其肉质松软,易消化... 一般人群均可食用1. 中老年人、妊妇、心血管病患者、肾虚阳痿、...细致引见 虾米菜谱:八宝蟹饭虾米拌圆白菜胡萝卜鲜虾米粉饼更多做法> 香菜 香菜中含有很多挥发油,其特殊的香气就是挥发油分发出来的。它能祛除肉类的腥膻味,因而在一些菜肴中加些香菜,即能起到祛腥膻、增味道的奇特功... 一般人群均可食用。1. 患风寒外感者、脱肛及食欲不振者,小儿出...细致引见 香菜菜谱:香菜肉丝胡辣汤香菜根儿拌萝卜皮儿更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 骨质松散食谱 > 芹菜奶汁的做法芹菜奶汁的做法步调 更新于:2018-05-12 珍藏 777 次  /  43 人做过这道菜 分享芹菜奶汁的做法 分类标签 骨质松散食谱分类清热去人烟谱分类养分不良食谱分类白叟食谱分类清香味 菜品口胃竹烤次要工艺 食材明细 芹菜80克牛奶250克 芹菜奶汁的做法细致步调 1. 芹菜搅碎取汁煮沸; 2. 芹菜汁与牛奶兑在一路饮用。 芹菜奶汁的做法小贴士 健康提醒: 1. 常饮令人精力焕发,面色荣耀滑腻; 1. 男性慎用。 芹菜奶汁的养分阐发 芹菜 1. 芹菜的平肝降压感化,次要是由于芹菜中含酸性的降压成分,动物尝试证明对兔、犬静脉打针有较着降压感化。临床对于原发性、怀胎性及更年期... 一般人群均可食用。1. 出格适合高血压、动脉软化、高血糖、缺铁...细致引见 芹菜菜谱:芹菜炒肉   水晶虾饺   野芹菜水饺   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 家常菜谱 > 豆瓣炖豆腐的做法豆瓣炖豆腐的做法步调 更新于:2018-05-17 珍藏 407 次  /  27 人做过这道菜 分享豆瓣炖豆腐的做法 分类标签 家常菜谱分类补气食谱分类更年期食谱分类动脉软化食谱分类骨质松散食谱分类清香味 菜品口胃炖次要工艺 食材明细 蚕豆100克豆腐(北)100克山药20克盐2克味精1克胡椒粉1克大葱15克姜15克动物油20克 豆瓣炖豆腐的做法细致步调 1. 鲜蚕豆去皮,分成两瓣; 2. 豆腐切5厘米见方的薄块; 3. 山药去皮后切成薄片; 4. 炖锅置火上,加少许动物油烧热,下葱,姜末炒出香味,倒入800毫升清水; 5. 锅内放入蚕豆、山药,置火上烧沸; 6. 用文火煮3分钟后,下入豆腐、盐及胡椒粉; 7. 烧开后,插手适量味精即成。 豆瓣炖豆腐的做法小贴士 食物相克: 蚕豆:蚕豆不宜与田螺同食。 山药:山药与甘遂不要一同食用;也不成与碱性药物同服。 豆瓣炖豆腐的养分阐发 豆腐 1. 豆腐及豆腐成品的卵白质含量丰硕,并且豆腐卵白属完全卵白,不只含有人体必需的八种氨基酸,并且比例也接近人体需要,养分价值较高;2.... 一般人群均可食用1. 豆腐是白叟、孕、产妇的抱负食物,也是儿童...细致引见 豆腐菜谱:草菇冬瓜豆腐汤   一品豆腐   黄金豆腐   更多做法> 山药 1. 健脾益胃、助消化:山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有益于脾胃消化接收功能,是一味平补脾胃的药食两用之品。非论脾阳亏或胃阴虚,皆... 一般人群均可食用。1. 适宜糖尿病患者、腹胀、病后虚弱者、慢性...细致引见 山药菜谱:山药薏米粥   炸山药饼   加山药的土豆饼   更多做法> 蚕豆 蚕豆中含有调理大脑和神经组织的主要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰硕的胆石碱,有加强回忆力的健脑感化。蚕豆中的钙,有益于骨骼对钙的接收... 一般人都可食用。1. 白叟、测验期间学生、脑力工作者、高胆固椁...细致引见 蚕豆菜谱:蚕豆泥拌雪里蕻   冬菜蚕豆   油炝蚕豆   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 家常菜谱 > 拌鱿鱼的做法拌鱿鱼的做法步调 更新于:2018-03-22 珍藏 1381 次  /  81 人做过这道菜 分享拌鱿鱼的做法 拌鱿鱼的简介及特色 色泽淡白,清鲜脆嫩,酸辣爽口。 分类标签 家常菜谱分类滋阴食谱分类贫血食谱分类明目食谱分类接触电离辐射人员食谱分类咸美味 菜品口胃拌次要工艺 食材明细 鱿鱼(鲜)250克黄瓜100克香油15克大蒜(白皮)25克醋15克盐3克味精2克 拌鱿鱼的做法细致步调 1. 将鲜鱿鱼剥去外皮,取出内脏,洗净; 2. 从鱼板(鱼脊上的一条软骨)的两头切开,鱼肉即成两片,再用刀切成长4~5厘米、宽1.5厘米的鱼条; 3. 投入开水锅焯烫,锅水再开时滚上一滚,即可捞出(焯汤时间不成过长,以鱼肉嫩熟为度),用凉开水浸凉,控干水; 4. 黄瓜洗净,消毒切成长条; 5. 将黄瓜条装在盘内垫底,码上鱿鱼条,浇上用香油、蒜泥、醋、盐、味精调成的味汁即成。 拌鱿鱼的养分阐发 黄瓜 1. 抗肿瘤:黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的感化,可达到抗肿瘤的目标。此外,该物质还可医治慢性肝炎;2. 抗衰老:老黄瓜中... 一般人群均可食用1. 适宜热病患者、肥胖、高血压、高血脂、水肿...细致引见 黄瓜菜谱:腌黄瓜   炸酱面   6月以上宝宝辅食黄瓜米粉   更多做法> 鱿鱼 1. 鱿鱼富含钙、磷、铁元素,利于骨骼发育和造血,能无效医治贫血;2. 鱿鱼除富含卵白质和人体所需的氨基酸外,鱿鱼还含有大量的牛磺酸,... 一般人均能食用脾胃虚寒、高血脂、高胆固醇血症、动脉软化等心血管...细致引见 鱿鱼菜谱:爆炒鱿鱼卷   炸鱿鱼圈   柿子椒炒鱿鱼   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 清热解毒食谱 > 荔荷蒸鸭的做法荔荷蒸鸭的做法步调 更新于:2018-03-24 珍藏 922 次  /  54 人做过这道菜 分享荔荷蒸鸭的做法 分类标签 清热解毒食谱分类贫血食谱分类补虚养身食谱分类健脾开胃食谱分类养分不良食谱分类奶汤咸鲜 菜品口胃蒸次要工艺 食材明细 鸭750克猪肉(瘦)60克火腿15克荔枝150克莲花100克大葱6克姜6克盐2克味精1克黄酒10克 荔荷蒸鸭的做法细致步调 1.将鸭洗净,切开背,去掉嘴、肠,敲断四柱骨。将火腿切成5粒,猪肉切成6块。荔枝去壳去核,切成两半。将荷花瓣摘下,折叠好。先将荷花瓣放入开水锅内略沥(稍煮)后捞起,放入鸭1分钟取出。 2.将火腿、猪肉、鸭、姜(切片)、葱(切段)、盐、料酒及开水放入钵内,放入蒸笼中蒸90分钟,去姜、葱,把鸭取出,去掉胸骨、锁喉骨,撇去汤面浮沫,用净布将原汤过滤留用。将鸭放回钵内(胸向上),倒入原汤、清汤,入蒸笼中蒸30分钟后,放入荔枝、荷花瓣,蒸10-20分钟后取出,放入味精食用。 荔荷蒸鸭的做法小贴士 健康提醒: 1. 清热解暑,健脾养血。 2. 合用于贫血、食欲不振、体弱脾虚等症。 荔荷蒸鸭的养分阐发 鸭肉 鸭肉中的脂肪酸熔点低,易于消化。所含B族维生素和维生素E较其他肉类多,能无效抵当脚气病,神经炎和多种炎症,还能抗衰老。鸭肉中含有较为丰... 一般人群均可食用1. 合用于体内有热、上火的人食用;发低热、体...细致引见 鸭肉菜谱:麻辣鸭肉   鸭肉饭   五香鸭肉   更多做法> 猪肉 猪肉为人类供给优良卵白质和必需的脂肪酸。猪肉可供给血红素(无机铁)和推进铁接收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ... 一般人都可食用1. 适宜阴虚不足,头晕,贫血,白叟燥咳无痰,大...细致引见 猪肉菜谱:猪肉丸子汤   绿豆饼   香椿猪肉馅饺子   更多做法> 火腿 1. 火腿色泽鲜艳,红白分明,瘦肉香咸带甜,肥肉香而不腻,甘旨可口;2. 火腿内含丰硕的卵白质和适度的脂肪,十多种氨基酸、多种维生素和... 一般人群均可食用1. 适宜气血不足者食用;适宜脾虚久泻、胃口不...细致引见 火腿菜谱:金华火腿   蛋炒饭   火腿蛋芦笋三明治   更多做法> (责任编辑:admin)
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