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时间:2018-11-26 22:17来源:未知 作者:admin 点击:
天天美食网菜谱私家菜汤溜鸡蛋的做法汤溜鸡蛋的做法步伐 更新于:2018-06-23 收藏 325 次/19 人做过这道菜 分享汤溜鸡蛋的做法 汤溜鸡蛋的简介及特色 黄绿相间,软嫩可口。 分类标签
天天美食网 > 菜谱 > 私家菜 > 汤溜鸡蛋的做法汤溜鸡蛋的做法步伐 更新于:2018-06-23 收藏 325 次  /  19 人做过这道菜 分享汤溜鸡蛋的做法 汤溜鸡蛋的简介及特色 黄绿相间,软嫩可口。 分类标签 私家菜分类益智补脑食谱分类养分不良食谱分类滋阴食谱分类贫血食谱分类咸酸味 菜品口味煮次要工艺 食材明细 鸡蛋200克韭菜50克盐3克醋5克料酒5克香油5克大葱5克猪油(炼制)20克 汤溜鸡蛋的做法详尽步伐 1. 把鸡蛋打入碗内; 2. 韭菜洗净沥水,切成小段,放入蛋碗内搅拌平均; 3. 炒锅置火上,加猪油,等油温热时下入葱花,随即加鲜汤、料酒、精盐、味精烧沸,然后将蛋液倒入汤锅里,鸡蛋凝固时,淋上香油装盘。 汤溜鸡蛋的做法小贴士 食物相克: 鸡蛋:与鹅肉同食毁伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。 汤溜鸡蛋的养分分析 鸡蛋 蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以或许释放出胆碱,胆碱通过血液达到大脑,可以或许避免智力阑珊,加强回忆力;医学专家说卵磷脂为老年性痴呆的克星;蛋黄... 一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、白叟、病人;2. 哮喘患者、高...详尽引见 鸡蛋菜谱:菠菜炒鸡蛋   蛋炒饭   山笋西葫芦鸡蛋饺   更多做法> 韭菜 1. 补肾温阳:韭菜性温,味辛,具有补肾起阳传染感动,故可用于治疗阳痿、遗精、早泄等病症;2. 益肝健胃:韭菜含有挥发性精油及硫化物等特殊... 一般人群均能食用。1. 适宜便秘、产后乳汁不足女性、寒性体质等...详尽引见 韭菜菜谱:韭菜炒肉   虾仁韭菜   韭菜糍粑   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 家常菜谱 > 麻辣酥鲫鱼的做法麻辣酥鲫鱼的做法步伐 更新于:2018-03-04 收藏 1020 次  /  54 人做过这道菜 分享麻辣酥鲫鱼的做法 分类标签 家常菜谱分类骨质松散食谱分类利尿食谱分类健脾开胃食谱分类麻辣味 菜品口味炸次要工艺 食材明细 鲫鱼400克花椒粉10克辣椒粉30克辣椒(红、尖)25克料酒25克盐12克辣椒油10克味精3克青椒25克姜25克葱白30克动物油100克 麻辣酥鲫鱼的做法详尽步伐 1. 新颖鲫鱼剖腹后,去鳞、鳃、内脏,洗净,剁成3厘米长的菱形块,用料酒、盐、姜末、葱白末、红辣椒粉拌匀,腌渍入味; 2. 青红辣椒去籽、蒂,切小米粒状; 3. 锅内放动物油,烧至六七成热时,投鲫鱼块,炸至外皮硬脆后改用小火浸炸,至酥时捞出,趁热放入味精、花椒粉、青红辣椒粒、红油拌匀,入盘即成。 麻辣酥鲫鱼的做法小贴士 食物相克: 鲫鱼:鲫鱼不宜和大蒜、砂糖、芥菜、沙参、蜂蜜、猪肝、鸡肉、野鸡肉、鹿肉,以及中药麦冬、厚朴一同食用。吃鱼前后忌喝茶。 麻辣酥鲫鱼的养分分析 鲫鱼 1. 鲫鱼所含的蛋白质质优、齐全、易于消化领受,是肝肾疾病,心脑血管疾病患者的优秀蛋白质来历,常食可加强抗病能力,肝炎、肾炎、高血压、... 一般人群均可食用1. 适宜慢性肾炎水肿,肝软化腹水,养分不良性...详尽引见 鲫鱼菜谱:清蒸鲫鱼   红烧香菜鲫鱼   汤汁奶白夫人鲫鱼炖豆腐汤   更多做法> 青椒 1.解热、镇痛:辣椒辛温,能够大概通过发汗而降低体温,并缓解肌肉疼痛,因此具有较强的解热镇痛传染感动;2.防止癌种:辣椒的无效成分辣椒素是一种... 1.一般人群均可食用。2. 眼疾患者、食管炎、胃肠炎、胃溃疡...详尽引见 青椒菜谱:青椒土豆丝   东北地三鲜   香菇青椒炒松花蛋   更多做法> 葱白 葱白发散风寒,有发汗解表的传染感动,但发汗传染感动较弱,故次要用于感冒轻症,或配合其它解表药作为辅助药,以助发汗。临床上常和豆豉、生姜配伍同用... 表虚多汗者慎服。...详尽引见 葱白菜谱:葱白粥   葱白粥   酱酱葱白过油鸭   更多做法> 更新于:2018-05-24 收藏 2794 次  /  155 人做过这道菜 分享白菜豆腐肉丸子汤的做法 白菜豆腐肉丸子汤的简介及特色 清淡不腻、别有风味。 分类标签 私家菜分类白叟食谱分类骨质松散食谱分类消化不良食谱分类贫血食谱分类咸甘旨 菜品口味煮次要工艺 食材明细 猪肉(肥瘦)250克豆腐(北)100克白菜50克香菇(鲜)30克鸡蛋50克大葱5克酱油3克姜汁3克盐3克淀粉(玉米)5克胡椒粉2克黄酒5克 白菜豆腐肉丸子汤的做法详尽步伐 1. 豆腐切小块,白菜洗净,横切小块; 2. 冬菇泡软切块备用; 3. 猪肉剁馅放入碗内,插手鸡蛋、葱末、酱油、姜汁、盐、淀粉、胡椒粉、黄酒抖匀成馅,挤成小肉丸子; 4. 将清水放入锅内烧沸,先放入小肉丸子,然后插手冬菇、白菜块和豆腐块,最后加黄酒适量,调好口味,沸后即成。 白菜豆腐肉丸子汤的做法小贴士 食物相克: 鸡蛋:与鹅肉同食毁伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。 白菜豆腐肉丸子汤的养分分析 白菜 1. 白菜含有丰盛的粗纤维,不单能起到润肠、推进排毒的传染感动又刺激肠胃爬动,推进大便排泄,协助消化的功能。对防止肠癌有优秀传染感动。2. 秋... 一般人均可食用。1. 出格适合肺热咳嗽、便秘、肾病患者多食,同...详尽引见 白菜菜谱:糖醋白菜   猪肉炖粉条   白菜汤   更多做法> 香菇 香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。1. 提高机体免疫功能:香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬细胞的吞噬功能,还... 一般人群均可食用。1. 贫血者、抵当力低下者、高血脂患者、高血...详尽引见 香菇菜谱:香菇炒肉   杂菜   香菇橄榄焗饭   更多做法> 猪肉 猪肉为人类供给优秀蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可供给血红素(无机铁)和推进铁领受的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ... 一般人都可食用1. 适宜阴虚不足,头晕,贫血,白叟燥咳无痰,大...详尽引见 猪肉菜谱:猪肉炖粉条   锅爆肉   宝宝辅食猪肉饭饭蛋卷   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 清真菜 > 焦溜肉片的做法焦溜肉片的做法步伐 更新于:2018-03-20 收藏 817 次  /  54 人做过这道菜 分享焦溜肉片的做法 分类标签 清真菜分类补虚养身食谱分类脾调养食谱分类水肿食谱分类骨质松散食谱分类甜味 菜品口味焦溜次要工艺 食材明细 牛肉(肥瘦)175克香油25克花生油75克醋30克白砂糖75克酱油15克料酒5克姜15克糖色10克淀粉(蚕豆)125克 焦溜肉片的做法详尽步伐 1. 将肉洗净,片成0.4厘米厚的片; 2. 肉片淀粉用水泡好; 3. 将醋、糖、料酒、酱油、 姜米、淀粉(20克),糖色,水适量,放入一碗内,调成芡汁; 4. 炒勺上火,放入花生油,烧热后,将肉片放入湿稠淀粉中拌和使芡挂匀,逐片放入油内炸透; 5. 此时要三上三下; 6. 上,即将炒勺上旺火; 7. 下,即将炒勺的挪至微火上; 8. 油热要下,油温要上,勺中的肉经多么微火焖,旺火催,使之达到表里皆酥,呈金黄色,倒出沥油; 9. 炒勺重上火,将肉片四勺,放入配好的芡汁,颠炒裹匀,淋入香油,即可装盘。 焦溜肉片的做法小贴士 制造要诀: 1. 本品有油炸过程,需备花生油约1000克; 2. 在炸制过程中如用香油,更能达到酥香,脆的成果。 焦溜肉片的养分分析 牛肉 1. 牛肉富含蛋白质,氨基酸形成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对成长发育及术后,病后调养的人在填补失血、修复组织等方面出格... 一般人群均可食用1. 适宜于成长发育、术后、病后调养的人、中气...详尽引见 牛肉菜谱:牛肉丸子汤   洋葱黑椒牛肉   牛肉丝炒茭白   更多做法> 蚕豆 蚕豆中含有调度大脑和神经组织的次要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰盛的胆石碱,有加强回忆力的健脑传染感动。蚕豆中的钙,无益于骨骼对钙的领受... 一般人都可食用。1. 白叟、考试期间学生、脑力工作者、高胆固椁...详尽引见 蚕豆菜谱:火腿蚕豆   蚕豆鲫鱼粥   埃及式煮蚕豆   更多做法>   天天美食网>菜谱>家常菜谱>三鲜花干的做法三鲜花干的做法步伐 更新于:2018-05-08 收藏 354 次/22 人做过这道菜 分享三鲜花干的做法 分类标签 家常菜谱分类骨质松散食谱分类明目食谱分类贫血食谱分类养分不良食谱分类咸甘旨 菜品口味炒次要工艺 食材明细 豆腐干300克胡萝卜100克木耳(干)50克盐2克鸡精2克白砂糖5克料酒15克大葱5克姜2克香油5克动物油40克 三鲜花干的做法详尽步伐 1. 将豆腐干制成蓑衣花刀,然后放到热油锅中炸,将豆腐干炸去水分呈金黄色时捞出控油; 2. 将胡萝卜洗净去皮,切成斜象眼片; 3. 冬笋切片; 4. 木耳洗净备用; 5. 锅上火放油,油热下入葱段、姜片煸炒至发出香味; 6. 下入清汤、盐、料酒、鸡精、白糖和炸好的花干,用中火炖10分钟摆布; 7. 下入胡萝卜、冬笋、木耳; 8. 待三鲜料已熟透,淋上香油,盛出即可。 三鲜花干的做法小贴士 食物相克: 木耳(干):木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,赶上滑利的木耳,晦气于消化,所以二者不宜同食。 患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。 木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。 三鲜花干的养分分析 胡萝卜 1. 益肝明目:胡萝卜含有大量胡萝卜素,有补肝明方针传染感动,可治疗夜盲症;2. 利膈宽肠:胡萝卜含有动物纤维,吸水性强,在肠道中体积容易... 一般人都可食用。1. 更适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼症患者、...详尽引见 胡萝卜菜谱:胡萝卜炖牛肉蒜香骨胡萝卜红烧牛肉更多做法> 木耳 1. 木耳中铁的含量极为丰盛,故常吃木耳能养血驻颜,令人肌肤惨白,精力充沛,并可防治缺铁性贫血;2. 木耳含有维生素K,能削减血液凝块... 一般人群均可食用1. 适合心脑血管疾病、结石症患者食用,出格适...详尽引见 木耳菜谱:黑木耳炒猪肝补脑益智羹潮汕肉卷炒木耳更多做法> 豆腐干 1. 豆腐干中含有丰盛蛋白质,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不只含有人体必需的8种氨基酸,而且其比例也接近人体需要,养分价值较高;2. 豆腐... 一般人皆可食用1. 适宜身体虚弱,养分不良,气血双亏,大哥赢瘦...详尽引见 豆腐干菜谱:豆腐干豆干炒粉丝松仁马兰头豆腐干凉拌更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 家常菜谱 > 浇汁豆腐饺的做法浇汁豆腐饺的做法步伐 更新于:2018-03-18 收藏 489 次  /  33 人做过这道菜 分享浇汁豆腐饺的做法 分类标签 家常菜谱分类学龄前儿童食谱分类妊妇菜谱分类动脉软化食谱分类白叟食谱分类骨质松散食谱分类五香味 菜品口味蒸次要工艺 食材明细 豆腐(北)300克虾仁100克猪肉(肥)50克盐3克味精1克料酒5克大葱5克胡椒粉1克淀粉(玉米)5克花生油30克 浇汁豆腐饺的做法详尽步伐 1. 将虾仁和猪肉一路剁成细泥,加湿淀粉、精盐、味精、葱末,少许料酒,搅成稠糊状,用手捏成12个丸子; 2. 将豆腐切成三角片,共24片; 3. 将12片豆腐分袂放在12个羹匙内,每片豆腐上放一个丸子; 4. 将剩下的12片豆腐分袂盖在每个丸子上面,用手捏成水饺状; 5. 上屉蒸熟取出,摆在盘子中. 6. 炒锅插手油上火烧到八成热,倒入精盐、味精、鸡汤煸炒,盛在豆腐饺盘的两端; 7. 炒锅内放入花生油、鸡汤、胡椒粉、味精,再用余下的湿淀粉勾成浓汁,淋在豆腐饺上即成。 浇汁豆腐饺的做法小贴士 食物相克: 虾仁:虾忌与某些生果同吃。虾含有比较丰盛的蛋白质和钙等养分物质。若是把它们与含有鞣酸的生果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不只会降低蛋白质的养分价值,而且鞣酸和钙离子连络形成不溶性连络物刺激肠胃,惹起人体不适,呈现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些生果同吃至少应间隔2小时。 浇汁豆腐饺的养分分析 猪肉 猪肉为人类供给优秀蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可供给血红素(无机铁)和推进铁领受的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ... 一般人都可食用1. 适宜阴虚不足,头晕,贫血,白叟燥咳无痰,大...详尽引见 猪肉菜谱:炖猪肉   冬瓜炒肉片   红油味荠菜猪肉馄饨   更多做法> 豆腐 1. 豆腐及豆腐成品的蛋白质含量丰盛,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不只含有人体必需的八种氨基酸,而且比例也接近人体需要,养分价值较高;2.... 一般人群均可食用1. 豆腐是白叟、孕、北京pk赛车开结果产妇的理想食物,也是儿童...详尽引见 豆腐菜谱:豆腐皮春卷   西施豆腐羹   砂锅白菜冻豆腐   更多做法> 虾仁 1. 虾养分丰盛,含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰盛的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分,且其肉质松软,易消化... 一般人群均可食用1. 中老年人、妊妇、心血管病患者、肾虚阳痿、...详尽引见 虾仁菜谱:虾仁炒蛋   水晶虾仁   滑蛋虾仁   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 肝调养食谱 > 菠菜黄花猪肝汤的做法菠菜黄花猪肝汤的做法步伐 更新于:2018-05-30 收藏 596 次  /  35 人做过这道菜 分享菠菜黄花猪肝汤的做法 分类标签 肝调养食谱分类肝炎食谱分类补血食谱分类贫血食谱分类咸甘旨 菜品口味煮次要工艺 食材明细 猪肝60克菠菜120克黄花菜30克姜4克大葱5克盐3克 菠菜黄花猪肝汤的做法详尽步伐 1. 将黄花菜用清水浸软,挤去水分,切段; 2. 菠菜去根,洗净切段; 3. 猪肝洗净,切薄片,用开水飞去血水,然后用油、盐、姜丝腌好; 4. 起锅下清水适量及黄花菜,武火煮沸后,再煮十分钟,下菠菜、猪肝煮沸后插手葱花、盐即可。 菠菜黄花猪肝汤的做法小贴士 健康提示: 清热利湿,补肝养血。迁延性肝炎属贫血有热者,症见右胁隐痛,食欲减退,低热,头晕目炫,肝功能很是,经久不愈,亦可用于贫血;脾虚便溏者不宜饮用本汤。 食物相克: 猪肝:猪肝忌与鱼肉、雀肉、荞麦、菜花、黄豆、豆腐、鹌鹑肉、野鸡同食;不宜与豆芽、西红柿、辣椒、毛豆、山楂等富含维生素C的食物同食;动物肝不宜与维生素C、抗凝血药物、左旋多巴、优降灵和苯乙肼等药物同食。 菠菜黄花猪肝汤的养分分析 菠菜 1. 通肠导便、防治痔疮:菠菜含有大量的动物粗纤维,具有推进肠道爬动的传染感动,利于排便,且能推进胰腺分泌,协助消化。对于痔疮、慢性胰腺炎... 一般人群均可食用。1. 菠菜烹熟后软滑易消化,出格适合老、幼、...详尽引见 菠菜菜谱:菠菜炒鸡蛋   菠菜粥   培根菠菜派   更多做法> 猪肝 1、猪肝中铁质丰盛,是补血食物中最常用的食物,食用猪肝可调度和改善贫血病人造血系统的心理功能;2、猪肝中含有丰盛的维生素A,具有维持正... 一般人群均可食用1. 适宜气贫血弱,面色萎黄,缺铁性贫血者食用...详尽引见 猪肝菜谱:猪肝汤   姜葱爆猪肝   夜香花滚猪肝瘦肉汤   更多做法> 黄花菜 黄花菜有较好的健脑,抗衰老功能,是因其含有丰盛的卵磷脂,这种物质是机体中良多细胞,出格是大脑细胞的形成成分,对加强和改善大脑功能有次要... 一般人群均可食用。1. 妊妇、中老年人、过度劳顿者出格适合食用...详尽引见 黄花菜菜谱:黄花蛋   果醋黄花菜   酱黄花菜   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 滋阴食谱 > 沙参玉竹炖猪肉的做法沙参玉竹炖猪肉的做法步伐 更新于:2018-04-10 收藏 583 次  /  31 人做过这道菜 分享沙参玉竹炖猪肉的做法 沙参玉竹炖猪肉的简介及特色 汤鲜香浓,养分丰盛。 分类标签 滋阴食谱分类贫血食谱分类白叟食谱分类补虚养身食谱分类本来味 菜品口味原炖次要工艺 食材明细 猪肉(瘦)600克玉竹30克北沙参20克枣(干)30克姜5克盐5克味精2克 沙参玉竹炖猪肉的做法详尽步伐 1. 猪瘦肉切成块; 2. 玉竹、沙参、红枣分袂用水洗净; 3. 锅内放水,放在火上烧沸,把切好的猪瘦肉焯一下水; 4. 焯好的猪瘦肉及洗好的玉竹、沙参、红枣和姜片放入炖盅内; 5. 倒入水,放在火上,先用大火烧沸,盖好盖,改小火炖2小时摆布; 6. 至原汤熟烂时,放精盐、味精调好口味即可。 沙参玉竹炖猪肉的做法小贴士 食物相克: 北沙参:北沙参反藜芦、恶防己。 沙参玉竹炖猪肉的养分分析 猪肉 猪肉为人类供给优秀蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可供给血红素(无机铁)和推进铁领受的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ... 一般人都可食用1. 适宜阴虚不足,头晕,贫血,白叟燥咳无痰,大...详尽引见 猪肉菜谱:炖猪肉   糖醋丸子   日式猪肉炖马铃薯   更多做法> 北沙参 北沙参含有挥发油、香豆素、淀粉、生物碱、三萜酸、豆甾醇、各甾醇,沙参素等成分。测验考试证明,北沙参能提高T 细胞比值,提高淋巴细胞转化率,... 风寒咳嗽及中寒便溏者禁服;痰热咳嗽者慎服。...详尽引见 北沙参菜谱:沙参百合鸭汤   沙参炖母鸡   沙参玉竹老鸭汤   更多做法> 玉竹 玉竹味甘,性平;归肺、胃经;质润和降;具有润肺滋阴,养胃生津;主治炎热咳嗽,虚劳久嗽;热病伤阴口渴,内热消渴;阴虚外感,寒热鼻塞;头子... 1. 适宜体质虚弱、免疫力降低的人、阴虚炎热、食欲不振、肥胖的...详尽引见 玉竹菜谱:清补凉瘦肉汤   沙参玉竹心肺汤   玉竹人参鸡   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 甜品/点心 > 苹果玉米豆粉羹的做法苹果玉米豆粉羹的做法步伐 更新于:2018-04-09 收藏 933 次  /  55 人做过这道菜 分享苹果玉米豆粉羹的做法 苹果玉米豆粉羹的简介及特色 清香,酸甜可口,养分丰盛。 分类标签 甜品/点心分类白叟食谱分类高血压食谱分类高脂血症食谱分类动脉软化食谱分类甜味 菜品口味煮次要工艺 食材明细 苹果200克淀粉(玉米)75克黄豆粉25克赤砂糖5克 苹果玉米豆粉羹的做法详尽步伐 1.将苹果洗净、去皮、去核、切成细丝。 2.锅中加水,放入红糖、玉米粉、黄豆粉,先用旺火烧开,再用小火煮一会儿至豆粉没有生豆味,再放入苹果细粒煮一会儿即可。 苹果玉米豆粉羹的做法小贴士 健康提示: 老年人常食此羹,有助于降低血脂和血压,抵当动脉软化。 食物相克: 苹果:苹果忌于水产品同食,会导致便秘。 赤砂糖:赤砂糖与生鸡蛋、皮蛋同食会中毒。 苹果玉米豆粉羹的养分分析 苹果 1. 苹果中的胶质和微量元素铬能保持血糖的不变,还能无效地降低胆固醇;2. 在空气污染的环境中,多吃苹果可改善呼吸系统和肺功能,呵护肺... 一般人群均可食用1. 慢性胃炎、消化不良、气滞不通者,便秘、慢...详尽引见 苹果菜谱:苹果泥   番茄苹果汁   苹果蛋糕   更多做法> 蚕豆淀粉 1. 蚕豆中含有调度大脑和神经组织的次要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰盛的胆石碱,有加强回忆力的健脑传染感动;2. 蚕豆中的钙,无益于骨... 一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者必然不要再吃;2. 老...详尽引见 蚕豆淀粉菜谱:更多做法> 黄豆粉 1. 黄豆中的大豆蛋白质和豆固醇能较着地改善和降低血脂和胆固醇,从而降低患心血管疾病的概率;2. 黄豆脂肪富含不饱和脂肪酸和大豆磷脂,... 一般人群均可食用1. 是更年期妇女、糖尿病和心血管病患者的理想...详尽引见 黄豆粉菜谱:豆浆锅巴   鸡头粉雀舌饺子   黄豆粉打糕   更多做法>   ÄúµÄλÖãºÌìÌìÃÀʳÍø > ²ËÆ× > ¾©²Ë > ³´¸ÉÀö¹¸¯µÄ×ö·¨³´¸ÉÀö¹¸¯µÄ×ö·¨²½Öè ¸üÐÂÓÚ£º2018-05-27 ÊÕ²Ø 320 ´Î  /  16 ÈË×ö¹ýÕâµÀ²Ë ·ÖÏí³´¸ÉÀö¹¸¯µÄ×ö·¨ ³´¸ÉÀö¹¸¯µÄ¼ò½é¼°ÌØÉ« ³É²ËÉ«Ôó½ð»Æ£¬Î¶µÀ¸ÉÏ㣬³ÔÆðÀ´ÈáÈíÓо¢¡£ ·ÖÀà±êÇ© ¾©²Ë·ÖÀà¹ÇÖÊÊèËÉʳÆ×·ÖÀàÃÀÈݲËÆ×·ÖÀà¼õ·Ê²ËÆ×·ÖÀàÏÌÏÊζ ²ËÆ·¿Úζ³´Ö÷Òª¹¤ÒÕ Ê³²ÄÃ÷ϸ ¶¹¸¯(ÄÏ)450¿ËÏãÓÍ35¿ËС´Ð3¿Ë½´ÓÍ15¿Ëζ¾«3¿Ë½ª3¿ËÑÎ3¿Ë»Æ¾Æ5¿Ë ³´¸ÉÀö¹¸¯µÄ×ö·¨Ïêϸ²½Öè 1. ½«³´¹ø·ÅÔÚÍú»ðÉÏÉÕÈÈ£¬µ¹ÈëÏãÓÍ£¬ÉÕÖÁÁùÆß³ÉÈȺó·ÅÈ붹¸¯£¬ÓÃÊÖÉ×·­½Áµ·Ë飬³´5 ÖÁ6 ·ÖÖÓ£» 2. ´ý¶¹¸¯ÒѳÉËéÄ©£¬Ë®·ÖÂýÂý³´¸É£¬³Ê½ð»Æɫʱ£¬·ÅÈë´ÐÄ©¡¢½ªÄ©¡¢¾«ÑΣ¬ÔÙ³´2 ·ÖÖÓ£» 3. ×îºó£¬¼ÓÈë½´ÓÍ¡¢»Æ¾Æ¡¢Î¶¾«ºÍÏãÓÍ10¿Ë³´Ôȼ´³É¡£ ³´¸ÉÀö¹¸¯µÄ×ö·¨Ð¡ÌùÊ¿ ÖÆ×÷Òª¾÷£º ³´¶¹¸¯Ê±£¬ÒªÕÆÎÕÊʵ±»ðºî¡£Èç»ðÌ«Íú£¬ÓÍÌ«ÈÈ£¬¶¹¸¯»á³´ºý£¬Õâʱ¿É½«¹ø¶Ëµ½Î¢»ðÉϳ´£¬µÈÓÍÎÂϽµ£¬Ôٶ˵½Íú»ðÉϼÌÐø³´£¬²¢ÁÜÒ»µãÓÍ¡£Èç´ËËæ³´Ëæ·ÅÓÍ£¬Ê¹ÓÍÂýÂý½þÈ붹¸¯ÖС£ ½¡¿µÌáʾ£º ¶¹¸¯µÄÓªÑø¼ÛÖµºÜ¸ß¡£¡¶±¾²Ý¸ÙÄ¿¡·ÔØ£¬¶¹¸¯¾ßÓС°¿íÖÐÒæÆø£¬ºÍƢ裬Ïû¸¹Âú£¬Ï´ó³¦×ÇÆø£¬ÇåÈÈɢѪ¡±µÄ¹¦ÄÜ¡£ ³´¸ÉÀö¹¸¯µÄÓªÑø·ÖÎö ¶¹¸¯ 1. ¶¹¸¯¼°¶¹¸¯ÖÆÆ·µÄµ°°×Öʺ¬Á¿·á¸»£¬¶øÇÒ¶¹¸¯µ°°×ÊôÍêÈ«µ°°×£¬²»½öº¬ÓÐÈËÌå±ØÐèµÄ°ËÖÖ°±»ùËᣬ¶øÇÒ±ÈÀýÒ²½Ó½üÈËÌåÐèÒª£¬ÓªÑø¼ÛÖµ½Ï¸ß£»2.... Ò»°ãÈËȺ¾ù¿ÉʳÓÃ1. ¶¹¸¯ÊÇÀÏÈË¡¢ÔС¢²ú¸¾µÄÀíÏëʳƷ£¬Ò²ÊǶùͯ...Ïêϸ½éÉÜ ¶¹¸¯²ËÆ×£ºöêÓãìÀ¶¹¸¯   ËáÀ±ÌÀ   Ð¡°×ÂéÆŶ¹¸¯   ¸ü¶à×ö·¨> 更新于:2018-06-09 收藏 1937 次  /  97 人做过这道菜 分享炒口蘑的做法 炒口蘑的简介及特色 口蘑味鲜香,质软嫩,色亮光。 分类标签 私家菜分类防癌抗癌食谱分类便秘食谱分类动脉软化食谱分类高脂血症食谱分类咸甘旨 菜品口味生炒次要工艺 食材明细 口蘑350克盐2克猪油(炼制)50克味精1克淀粉(豌豆)5克 炒口蘑的做法详尽步伐 1.将水发口蘑洗净,切成0.2厘米厚的片。 2.炒锅置火上,放入熟猪油烧热,下口蘑片煸出香味,放入清汤,加精盐、味精,烧沸顷刻,用湿淀粉10克(淀粉5克加水)勾芡,炒匀后装盘食用 炒口蘑的养分分析 口蘑 1. 富含微量元素硒的口蘑是优秀的补硒食物,喝下口蘑汤数小时后,血液中的硒含量和血红蛋白数量就会添加,并且血中谷胱甘肽过氧化酶的活性会... 一般人都适合食用,出格适合癌症、心血管系统疾病、肥胖、便秘、糖...详尽引见 口蘑菜谱:口蘑烩全狗   口蘑双凤汤   口蘑竹荪汤   更多做法> 蚕豆淀粉 1. 蚕豆中含有调度大脑和神经组织的次要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰盛的胆石碱,有加强回忆力的健脑传染感动;2. 蚕豆中的钙,无益于骨... 一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者必然不要再吃;2. 老...详尽引见 蚕豆淀粉菜谱:更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 家常菜谱 > 鲜蘑拌豆腐的做法鲜蘑拌豆腐的做法步伐 更新于:2018-05-06 收藏 272 次  /  18 人做过这道菜 分享鲜蘑拌豆腐的做法 鲜蘑拌豆腐的简介及特色 味鲜质嫩,清淡爽口。 分类标签 家常菜谱分类美容菜谱分类减肥菜谱分类骨质松散食谱分类白叟食谱分类咸甘旨 菜品口味拌次要工艺 食材明细 豆腐(南)200克蘑菇(鲜蘑)100克味精1克香油25克 鲜蘑拌豆腐的做法详尽步伐 1. 将嫩豆腐放入沸水锅中氽透,捞出,放入碗内,滗去水; 2. 将鲜蘑菇放在砧板上切成薄片; 3. 入开水锅中略氽,捞出,控干水分; 4. 放入盛有豆腐的碗内,加精盐、味精、麻油、柚子皮碎末拌匀即可食用。 鲜蘑拌豆腐的做法小贴士 制造要诀: 本品需柚子皮碎末少许。 鲜蘑拌豆腐的养分分析 豆腐 1. 豆腐及豆腐成品的蛋白质含量丰盛,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不只含有人体必需的八种氨基酸,而且比例也接近人体需要,养分价值较高;2.... 一般人群均可食用1. 豆腐是白叟、孕、产妇的理想食物,也是儿童...详尽引见 豆腐菜谱:豆腐炖鱼头   皮蛋豆腐   徽州臭豆腐   更多做法> 蘑菇 1. 提高机体免疫力:蘑菇的无效成分可加强T淋巴细胞功能,从而提高机体抵御各类疾病的免疫力;2. 镇痛、沉着:巴西某研究从蘑菇中提取到... 一般人群均可食用1. 尤适宜免疫力低下、高血压、老年人、糖尿病...详尽引见 蘑菇菜谱:蘑菇炒肉   蘑菇炖土豆   蘑菇有毒(脆皮大泡芙+廉价卡仕达酱)   更多做法>   ÄúµÄλÖãºÌìÌìÃÀʳÍø > ²ËÆ× > Ë½¼Ò²Ë > ¼¦Ã׶¹¸¯µÄ×ö·¨¼¦Ã׶¹¸¯µÄ×ö·¨²½Öè ¸üÐÂÓÚ£º2018-04-11 ÊÕ²Ø 548 ´Î  /  27 ÈË×ö¹ýÕâµÀ²Ë ·ÖÏí¼¦Ã׶¹¸¯µÄ×ö·¨ ·ÖÀà±êÇ© ˽¼Ò²Ë·ÖÀàѧÁäÇ°¶ùͯʳÆ×·ÖÀà¹ÇÖÊÊèËÉʳÆ×·ÖÀදÂöÓ²»¯Ê³Æ×·ÖÀà¸üÄêÆÚʳÆ×·ÖÀུÏãζ ²ËÆ·¿ÚζºìÉÕÖ÷Òª¹¤ÒÕ Ê³²ÄÃ÷ϸ ¼¦Èâ200¿Ë¶¹¸¯(±±)150¿Ë´óËâ(°×Ƥ)5¿Ë½ª5¿Ë´ó´Ð5¿Ë¶¹°ê½´10¿Ë½´ÓÍ20¿ËÑÎ2¿Ë°×É°ÌÇ5¿Ë¼¦µ°50¿ËÖ²ÎïÓÍ20¿Ëµí·Û(Í㶹)5¿Ë ¼¦Ã׶¹¸¯µÄ×ö·¨Ïêϸ²½Öè 1.¼¦¸¬ÈâÖмÓÈëÉú·Û¡¢Ë®¡¢ÓÍ£¬½Á°è¾ùÔÈ¡£ 2.¶¹¸¯Çп飬·ÅÈ뿪ˮÖÐÙÛÌÌÔ¼3·ÖÖÓ£¬À̳ö£¬Á¤¸ÉË®·Ö¡£ 3.¹øÖе¹Èë20¿ËÓÍ£¬³´ÏãËâºÍ½ª£¬ÔÙ¼ÓÈ뼦¸¬Èâ°èÔÈ£¬·ÅÈëÑε÷ζºóÖó·Ð¡£ 4.µ¹È붹°ê½´¡¢½´ÓÍ20¿Ë¡¢°×ÌÇ5¿Ë£¬ÔÙ¼ÓÈëµí·Û¼°µ°Òº°èÔÈ£¬×îºóÁÜÉϴл¨¼´¿É¡£ ¼¦Ã׶¹¸¯µÄÓªÑø·ÖÎö ¼¦Èâ ¼¦Èâµ°°×Öʺ¬Á¿½Ï¸ß£¬ÇÒÒ×±»ÈËÌåÎüÊÕÈëÀûÓã¬ÓÐÔöÇ¿ÌåÁ¦£¬Ç¿×³ÉíÌåµÄ×÷Óᣠ... Ò»°ãÈËȺ¾ù¿ÉʳÓã¬ÀÏÈË¡¢²¡ÈË¡¢ÌåÈõÕ߸üÒËʳÓá£1. ¸Ðð·¢ÈÈ¡¢...Ïêϸ½éÉÜ ¼¦Èâ²ËÆ×£º¼¦Èâ»ð¹ø   ÔÆÍȸë×ÓÌÀ   ³æ²Ý»¨Õô¼¦Èâ   ¸ü¶à×ö·¨> ¼¦µ° µ°»ÆÖеÄÂÑÁ×Ö¬±»ÈËÌåÏû»¯ºó¿ÉÒÔÊͷųöµ¨¼î£¬µ¨¼îͨ¹ýѪҺµ½´ï´óÄÔ£¬¿ÉÒÔ±ÜÃâÖÇÁ¦Ë¥ÍË£¬ÔöÇ¿¼ÇÒäÁ¦£»Ò½Ñ§×¨¼Ò˵ÂÑÁ×֬ΪÀÏÄêÐÔ³Õ´ôµÄ¿ËÐÇ£»µ°»Æ... Ò»°ãÈ˾ù¿ÉʳÓÃ1. ÊÊÒËÓ¤Ó׶ù¡¢ÀÏÈË¡¢²¡ÈË£»2. Ïø´­»¼Õß¡¢¸ß...Ïêϸ½éÉÜ ¼¦µ°²ËÆ×£º²¤²Ë¼¦µ°ÌÀ   ¾Â»Æ³´¼¦   ¶Ô¿¹ÇïÔïµÄ¼ÑÆ·ÇàÄû¼¦µ°É½Ò©Äà   ¸ü¶à×ö·¨> ¶¹¸¯ 1. ¶¹¸¯¼°¶¹¸¯ÖÆÆ·µÄµ°°×Öʺ¬Á¿·á¸»£¬¶øÇÒ¶¹¸¯µ°°×ÊôÍêÈ«µ°°×£¬²»½öº¬ÓÐÈËÌå±ØÐèµÄ°ËÖÖ°±»ùËᣬ¶øÇÒ±ÈÀýÒ²½Ó½üÈËÌåÐèÒª£¬ÓªÑø¼ÛÖµ½Ï¸ß£»2.... Ò»°ãÈËȺ¾ù¿ÉʳÓÃ1. ¶¹¸¯ÊÇÀÏÈË¡¢ÔС¢²ú¸¾µÄÀíÏëʳƷ£¬Ò²ÊǶùͯ...Ïêϸ½éÉÜ ¶¹¸¯²ËÆ×£ºº£´ø¶¹¸¯ÌÀ   ¿à¹Ï¶¹¸¯ÌÀ   ÏºÈʶ¹¸¯   ¸ü¶à×ö·¨>   天天美食网 > 菜谱 > 卤酱菜 > 烧三色凤眼肝的做法烧三色凤眼肝的做法步伐 更新于:2018-06-11 收藏 1123 次  /  62 人做过这道菜 分享烧三色凤眼肝的做法 烧三色凤眼肝的简介及特色 甘香肉滑。 分类标签 卤酱菜分类明目食谱分类贫血食谱分类五香味 菜品口味烧次要工艺 食材明细 猪肝750克咸鸭蛋250克姜汁10克料酒25克盐15克白砂糖40克五香粉1克八角1克芝麻酱25克柱侯酱10克 烧三色凤眼肝的做法详尽步伐 1.把猪肝切成头大尾小的长条锥形,头端大小为8厘米,宽3厘米,厚3厘米的条状。用尖刀把猪肝从正中通一孔至尾端如袋形(但不要通破)。 2.把糖冰肉按猪肝孔的外形切成条,把咸蛋黄用刀平压扁,用咸蛋黄块卷起糖冰肉后塞进猪肝的孔内。最后用牙签扣好口,防止糖冰肉蛋黄溢出。  3.放入卤水盆加热浸10-15分钟。再炉烧烤至滴出清油便熟。 烧三色凤眼肝的做法小贴士 食物相克: 猪肝:猪肝忌与鱼肉、雀肉、荞麦、菜花、黄豆、豆腐、鹌鹑肉、野鸡同食;不宜与豆芽、西红柿、辣椒、毛豆、山楂等富含维生素C的食物同食;动物肝不宜与维生素C、抗凝血药物、左旋多巴、优降灵和苯乙肼等药物同食。 咸鸭蛋:咸鸭蛋不宜与甲鱼、李子同食。 烧三色凤眼肝的养分分析 猪肝 1、猪肝中铁质丰盛,是补血食物中最常用的食物,食用猪肝可调度和改善贫血病人造血系统的心理功能;2、猪肝中含有丰盛的维生素A,具有维持正... 一般人群均可食用1. 适宜气贫血弱,面色萎黄,缺铁性贫血者食用...详尽引见 猪肝菜谱:黑木耳炒猪肝   腊金银肠(腊猪肝肉)   芹菜汁浇香煎猪肝   更多做法> 咸鸭蛋 1. 鸭蛋含有蛋白质、磷脂、维生素A、维生素B2、维生素B1、维生素D、钙、钾、铁、磷等养分物质;2. 鸭蛋中蛋白质的含量和鸡蛋一样,... 一般人均可食用1. 是阴虚火旺者的食疗补品;2. 妊妇、脾阳不...详尽引见 咸鸭蛋菜谱:咸鸭蛋蒸肉   节瓜咸蛋瘦肉汤   廉价咸鸭蛋   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 鲁菜 > 肉渣熬白菜的做法肉渣熬白菜的做法步伐 更新于:2018-05-27 收藏 693 次  /  41 人做过这道菜 分享肉渣熬白菜的做法 肉渣熬白菜的简介及特色 白菜新颖,肉渣干香,菜烂汤浓,系典型的家常风味菜。 分类标签 鲁菜分类养分不良食谱分类滋阴食谱分类便秘食谱分类贫血食谱分类咸甘旨 菜品口味原炖次要工艺 食材明细 猪肋条肉(五花肉)300克大白菜(青口)500克香菜20克大葱10克姜10克料酒10克酱油5克盐4克味精2克胡椒粉2克 肉渣熬白菜的做法详尽步伐 1.五花肉切梳背片,加料酒、酱油、盐等稍腌渍,然后放油中炸干,取出放挤压器中压成肉渣。 2.大白菜切长条,锅中加底油烧热,插手葱姜和大白菜煸炒,随插手高汤、盐和肉渣,用慢火炖至熟烂,插手味精调味,撒香菜末即成。 肉渣熬白菜的做法小贴士 食物相克: 香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,免得降低补药的疗效。 肉渣熬白菜的养分分析 五花肉 猪肉含有丰盛的优秀蛋白质和必需的脂肪酸,并供给血红素(无机铁)和推进铁领受的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ... 一般人都可食用;湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖、血脂较高者不宜多食。...详尽引见 五花肉菜谱:梅干菜烧肉   煲酱香五花肉   金蒜五花肉   更多做法> 大白菜 大白菜中含有大量的粗纤维,可推进肠壁爬动,协助消化,防止大便干燥,推进排便,稀释肠道毒素,既能治疗便秘。大白菜味美清爽,开胃健脾,含有... 一般人群均可食用。1. 出格适宜脾胃气虚、大小便晦气者和维生素...详尽引见 大白菜菜谱:奶油烤白菜   大白菜圆子   炖大白菜   更多做法> 香菜 香菜中含有良多挥发油,其特殊的香气就是挥发油分发出来的。它能祛除肉类的腥膻味,因此在一些菜肴中加些香菜,即能起到祛腥膻、增味道的奇异功... 一般人群均可食用。1. 患风寒外感者、脱肛及食欲不振者,小儿出...详尽引见 香菜菜谱:香菜肉丝   单县羊肉汤   香菜烧素鸡   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 清真菜 > 红油拌豆腐的做法红油拌豆腐的做法步伐 更新于:2018-03-24 收藏 266 次  /  16 人做过这道菜 分享红油拌豆腐的做法 红油拌豆腐的简介及特色 色泽美好,味辣,新颖。 分类标签 清真菜分类健脾开胃食谱分类骨质松散食谱分类更年期食谱分类香辣 菜品口味拌次要工艺 食材明细 豆腐(北)200克木耳(水发)50克黄瓜100克辣椒油15克大葱15克花椒油2克醋15克味精2克酱油10克白砂糖2克香油5克 红油拌豆腐的做法详尽步伐 1. 将豆腐切成丁; 2. 黄瓜切粒; 3. 发好的木耳、葱也切成同样大小的丁; 4. 锅内加水烧开,把切好的豆腐、黄瓜、木耳、葱丁入锅烫一下,捞出晾凉; 5. 将红油、香油、花椒油、酱油、醋、糖、味精等调匀; 6. 浇在烫过的原料上即可。 红油拌豆腐的做法小贴士 食物相克: 木耳(水发) :木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,赶上滑利的木耳,晦气于消化,所以二者不宜同食。 患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。 木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。 红油拌豆腐的养分分析 豆腐 1. 豆腐及豆腐成品的蛋白质含量丰盛,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不只含有人体必需的八种氨基酸,而且比例也接近人体需要,养分价值较高;2.... 一般人群均可食用1. 豆腐是白叟、孕、产妇的理想食物,也是儿童...详尽引见 豆腐菜谱:白菜炖豆腐   烧家常豆腐   快手下饭菜豆腐泡炒鱼饼   更多做法> 黄瓜 1. 抗肿瘤:黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的传染感动,可达到抗肿瘤的方针。此外,该物质还可治疗慢性肝炎;2. 抗衰老:老黄瓜中... 一般人群均可食用1. 适宜热病患者、肥胖、高血压、高血脂、水肿...详尽引见 黄瓜菜谱:黄瓜炒虾仁   凉拌鸡丝   这才是酱黄瓜最好吃的做法   更多做法> 木耳 1. 木耳中铁的含量极为丰盛,故常吃木耳能养血驻颜,令人肌肤惨白,精力充沛,并可防治缺铁性贫血;2. 木耳含有维生素K,能削减血液凝块... 一般人群均可食用1. 适合心脑血管疾病、结石症患者食用,出格适...详尽引见 木耳菜谱:凉拌黑木耳   咸鸭蛋蒸肉   荠菜木耳粥   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 家常菜谱 > 菜包蒸肉的做法菜包蒸肉的做法步伐 更新于:2018-04-17 收藏 425 次  /  21 人做过这道菜 分享菜包蒸肉的做法 分类标签 家常菜谱分类贫血食谱分类滋阴食谱分类便秘食谱分类白叟食谱分类咸甘旨 菜品口味蒸次要工艺 食材明细 大白菜(白梗)250克猪肉(瘦)200克鸡蛋50克胡萝卜10克香菇(鲜)20克玉兰片10克盐5克味精1克淀粉(玉米)10克色拉油100克 菜包蒸肉的做法详尽步伐 1. 将大白菜用沸水焯透,切成6个同样大的长方块; 2. 鸡蛋打散,摊成蛋皮,切成丝; 3. 胡萝卜、香菇、玉兰片均切成丝,备用; 4. 将猪瘦肉切丝,滑油,与鸡蛋皮丝、胡萝卜丝、香菇丝、玉兰片丝调平均,放在白菜叶上卷成6个同样大的白菜卷,放入蒸锅内蒸6分钟,取出装入盘内; 5. 将锅置于旺火上,放入色拉油,烧热,倒入老汤、插手精盐、味精调味,用湿淀粉勾芡,淋在白菜卷上即可。 菜包蒸肉的做法小贴士 制造要诀: 因为鸡蛋要颠末煎制,所以要备油300克,实耗100克。 食物相克: 鸡蛋:与鹅肉同食毁伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。 菜包蒸肉的养分分析 香菇 香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。1. 提高机体免疫功能:香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬细胞的吞噬功能,还... 一般人群均可食用。1. 贫血者、抵当力低下者、高血脂患者、高血...详尽引见 香菇菜谱:芹菜炒香菇   红烧日本豆腐   葡香菇   更多做法> 猪肉 猪肉为人类供给优秀蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可供给血红素(无机铁)和推进铁领受的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ... 一般人都可食用1. 适宜阴虚不足,头晕,贫血,白叟燥咳无痰,大...详尽引见 猪肉菜谱:猪肉丸子汤   肉丸汤   梅菜猪肉包   更多做法> 鸡蛋 蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以或许释放出胆碱,胆碱通过血液达到大脑,可以或许避免智力阑珊,加强回忆力;医学专家说卵磷脂为老年性痴呆的克星;蛋黄... 一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、白叟、病人;2. 哮喘患者、高...详尽引见 鸡蛋菜谱:西红柿炒鸡蛋   蒸鸡蛋   春笋炒鸡蛋   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 湘菜 > 腐卤薄片冬笋的做法腐卤薄片冬笋的做法步伐 更新于:2018-04-06 收藏 141 次  /  8 人做过这道菜 分享腐卤薄片冬笋的做法 腐卤薄片冬笋的简介及特色 色彩红亮,脆嫩鲜香,味道可口。 分类标签 湘菜分类便秘食谱分类动脉软化食谱分类冠心病食谱分类腐汁味 菜品口味熟炒次要工艺 食材明细 冬笋2000克猪油(炼制)100克料酒25克腐乳(红)25克盐3克味精2克白砂糖10克大蒜(白皮)25克淀粉(豌豆)8克香油10克 腐卤薄片冬笋的做法详尽步伐 1.冬笋切去根部老蔸,剥去外壳,削去内皮,刮去笋衣,大的一切两半,再切成薄片。大蒜切成花。 2.食用时,将猪油烧到六成热时,下入冬笋煸炒,然后倒入漏勺内沥油,再将冬笋倒入锅内,烹料酒,放入腐卤、盐、白糖、味精、鸡汤和大蒜花,用湿淀粉勾芡,淋上香油,装入盘内即可。 腐卤薄片冬笋的做法小贴士 制造要诀: 因有过油过程,需准备熟猪油约500克。 腐卤薄片冬笋的养分分析 蚕豆淀粉 1. 蚕豆中含有调度大脑和神经组织的次要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰盛的胆石碱,有加强回忆力的健脑传染感动;2. 蚕豆中的钙,无益于骨... 一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者必然不要再吃;2. 老...详尽引见 蚕豆淀粉菜谱:更多做法> 冬笋 冬笋是一种富有养分价值并具有医药功能的甘旨食物,质嫩味鲜,响亮爽口,含有蛋白质和多种氨基酸、维生素,以及钙、磷、铁等微量元素以及丰盛的... 一般人群均可食用1. 对肥胖症、冠心病、高血压、糖尿病和动脉硬...详尽引见 冬笋菜谱:一品锅   芫荽冬笋红萝卜汤   冬笋腊肉   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 私家菜 > 蜜枣青豆泥的做法蜜枣青豆泥的做法步伐 更新于:2018-03-16 收藏 197 次  /  10 人做过这道菜 分享蜜枣青豆泥的做法 蜜枣青豆泥的简介及特色 形似花瓣,色彩美好,油润苦涩。 分类标签 私家菜分类益智补脑食谱分类动脉软化食谱分类防癌抗癌食谱分类甜味 菜品口味炒次要工艺 食材明细 蜜枣250克蚕豆2000克莲子50克樱桃50克猪网油50克猪油(炼制)80克白砂糖50克冰糖200克淀粉(豌豆)13克 蜜枣青豆泥的做法详尽步伐 1.将蚕豆结子剥去外壳,去内衣皮,下入开水锅煮过,捞出晾凉后用刀压成泥。 2.蜜枣用温水洗一遍,一切两半剔去核;白莲去籽去芯蒸发后切去两头。 3.将网油平摊在一扣碗内,两端摆放樱桃、白莲摆在樱桃四周,蜜枣则摆在白莲四周撒上白糖。 4.食用时,将猪油烧到六成热时,下入冰糖炒熔解,再下入蚕豆泥炒香,用湿淀粉调25克(淀粉13克加水12克)稀勾芡,同时,取出蜜枣,装入蚕豆泥,然后翻扑盘内,揭开碗,去掉网油即成。 蜜枣青豆泥的做法小贴士 食物相克: 蜜枣:枣忌与生葱、蜂蜜、鱼类、鳖蟹同食。(引自《饮食须知》) 蚕豆:蚕豆不宜与田螺同食。 蜜枣青豆泥的养分分析 蚕豆 蚕豆中含有调度大脑和神经组织的次要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰盛的胆石碱,有加强回忆力的健脑传染感动。蚕豆中的钙,无益于骨骼对钙的领受... 一般人都可食用。1. 白叟、考试期间学生、脑力工作者、高胆固椁...详尽引见 蚕豆菜谱:芥菜炒蚕豆   洋葱拌蚕豆   蚕豆粥   更多做法> 蚕豆淀粉 1. 蚕豆中含有调度大脑和神经组织的次要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰盛的胆石碱,有加强回忆力的健脑传染感动;2. 蚕豆中的钙,无益于骨... 一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者必然不要再吃;2. 老...详尽引见 蚕豆淀粉菜谱:更多做法> 莲子 1. 防癌抗癌:莲子长于补五脏不足,通利十二经脉气血,斗气血畅而不腐,莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有遏止传染感动,这一切,构成了莲子的防... 一般人群均可食用1. 适宜体质虚弱,心慌,失眠多梦,遗精者食用...详尽引见 莲子菜谱:冰糖银耳莲子粥   冰糖莲子汁   海参雪莲子黄米粥   更多做法> (责任编辑:admin)
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