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北京pk赛车开结果香椿煎豆腐的做法

时间:2018-12-08 07:43来源:未知 作者:admin 点击:
天天美食网菜谱私人菜鲜汤烫干丝的做法鲜汤烫干丝的做法步调 更新于:2018-05-24 珍藏 209 次/14 人做过这道菜 分享鲜汤烫干丝的做法 鲜汤烫干丝的简介及特色 色白清新,味道鲜美。 分
天天美食网 > 菜谱 > 私人菜 > 鲜汤烫干丝的做法鲜汤烫干丝的做法步调 更新于:2018-05-24 珍藏 209 次  /  14 人做过这道菜 分享鲜汤烫干丝的做法 鲜汤烫干丝的简介及特色 色白清新,味道鲜美。 分类标签 私人菜分类青少年食谱分类学龄期儿童食谱分类骨质松散食谱分类动脉软化食谱分类咸美味 菜品口胃拌次要工艺 食材明细 豆腐干200克辣酱油10克虾米10克盐3克香油5克 鲜汤烫干丝的做法细致步调 1.豆腐干冲刷一下,切成细丝,放入一清洁锅内插手适量鲜汤(鸡汤、鸭汤或白肉汤、骨头汤均可),置火上煮透。 2.煮透的豆腐干丝捞出,放盘中,加精盐拌匀。 3.小海米清洗一下,用热水泡发后捞出,放在豆腐干丝上,加辣酱、香油拌匀即可食用。 鲜汤烫干丝的养分阐发 豆腐干 1. 豆腐干中含有丰硕卵白质,并且豆腐卵白属完全卵白,不只含有人体必需的8种氨基酸,并且其比例也接近人体需要,养分价值较高;2. 豆腐... 一般人皆可食用1. 适宜身体虚弱,养分不良,气血双亏,大哥赢瘦...细致引见 豆腐干菜谱:豆腐干   红烧豆腐干(二)   豆腐干烧鹅肉   更多做法> 虾米 1. 虾养分丰硕,含卵白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰硕的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分,且其肉质松软,易消化... 一般人群均可食用1. 中老年人、妊妇、心血管病患者、肾虚阳痿、...细致引见 虾米菜谱:荷叶糯米饭   虾米烧莴笋   虾米茶   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 豫菜 > 水晶脍的做法水晶脍的做法步调 更新于:2018-04-24 珍藏 238 次  /  15 人做过这道菜 分享水晶脍的做法 水晶脍的简介及特色 明亮剔透,质味软滑爽口。 分类标签 豫菜分类延缓衰老食谱分类贫血食谱分类美容菜谱分类滋阴食谱分类咸美味 菜品口胃冻次要工艺 食材明细 鸡肉750克火腿150克猪肉皮1000克猪肘750克香菜50克鸡蛋黄糕50克胡萝卜50克黄酒15克盐5克味精3克葱汁30克姜汁50克 水晶脍的做法细致步调 1. 先把猪肉皮在开水锅内渗透捞出,片净皮里边的肥膘和油脂,顶刀切成粗丝,铺开水中氽洗一遍; 2. 鸡肉洗净剁成核桃块; 3. 猪肘子切成象眼块; 4. 将鸡肉块、猪肘肉一路下锅氽煮紧透,捞出洗净血沫; 5. 氽煮后的鸡肉、猪肘肉同猪肉皮丝一路放在一个盆内,添入大半盆水,上笼蒸烂,汁粘时下笼; 6. 将原料全数捞出,原汁过滤清洁、插手葱汁、姜汁、精盐、黄酒、味精搅匀; 7. 取一个圆形的珐琅茶盘,里外洗擦清洁; 8. 把原料与原汁平均地倒在珐琅盘内2/3 的深度(厚4 厘米摆布),放电冰箱内速冻20 分钟; 9. 把火腿切成0.5 厘米厚、2 厘米大小的菱形片100 片; 10. 香菜叶洗净掐25 片; 11. 黄蛋糕切成小凤尾片25 片; 12. 胡萝卜洗净,也切成凤尾形片25 片; 13. 在珐琅盘内的皮冻上面,顺次拼出凤尾型图案共25 组; 14. 然后再淋上所剩的1/3 鸡料原汁,从头放入冰箱,冻制成通明的水晶状图案胶冻; 15. 将胶冻翻扣在墩子上,然后用小刀顺着凤尾图案间隔切成25 块长约6.6 厘米、宽约2 厘米的凤尾块; 16. 将凤尾形水晶冻块以底层17 块、顶层8 块,呈圆周放射形式围拼在一路即成。 水晶脍的做法小贴士 制造要诀: 猪肉皮用量要精确。蒸透蒸烂,以能制冻为度。 食物相克: 猪肘:猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、团鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量吃茶品茗。 香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,免得降低补药的疗效。 水晶脍的养分阐发 鸡肉 鸡肉卵白质含量较高,且易被人体接收入操纵,有加强体力,强壮身体的感化。 ... 一般人群均可食用,白叟、病人、体弱者更宜食用。1. 伤风发烧、...细致引见 鸡肉菜谱:鸡肉炖土豆   黄芪猴头汤   甘旨的低卡减脂墨西哥鸡肉沙拉   更多做法> 胡萝卜 1. 益肝明目:胡萝卜含有大量胡萝卜素,有补肝明目标感化,可医治夜盲症;2. 利膈宽肠:胡萝卜含有动物纤维,吸水性强,在肠道中体积容易... 一般人都可食用。1. 更适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼症患者、...细致引见 胡萝卜菜谱:素炒胡萝卜   金银丝水饺   胡萝卜土豆炖牛腩   更多做法> 火腿 1. 火腿色泽鲜艳,红白分明,瘦肉香咸带甜,肥肉香而不腻,甘旨可口;2. 火腿内含丰硕的卵白质和适度的脂肪,十多种氨基酸、多种维生素和... 一般人群均可食用1. 适宜气血不足者食用;适宜脾虚久泻、胃口不...细致引见 火腿菜谱:金华火腿   纷歧样的韭菜炒鸡蛋   火腿鸡蛋饼   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 家常菜谱 > 虾米粉丝蒸蛋的做法虾米粉丝蒸蛋的做法步调 更新于:2018-04-23 珍藏 445 次  /  28 人做过这道菜 分享虾米粉丝蒸蛋的做法 分类标签 家常菜谱分类养分不良食谱分类贫血食谱分类滋阴食谱分类咸美味 菜品口胃蒸次要工艺 食材明细 鸡蛋150克虾米50克粉丝150克盐5克酱油10克动物油3克 虾米粉丝蒸蛋的做法细致步调 1. 虾米浸发洗净,切成粒; 2. 将粉丝泡软切成碎段; 3. 锅放火上烧热倒入适量动物油烧热后晾凉成明油待用; 4. 鸡蛋磕入碗中,插手盐、虾米、粉丝拌匀,再插手清水200克搅成蛋液料,倒入盘中; 5. 烧沸蒸锅,放入蛋料用慢火蒸约10分钟至熟,取出淋入酱油和熟动物油便可。 虾米粉丝蒸蛋的做法小贴士 食物相克: 鸡蛋:与鹅肉同食毁伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与团鱼、鲤鱼、豆乳、茶同食。 虾米粉丝蒸蛋的养分阐发 鸡蛋 蛋黄中的卵磷脂被人体消化后能够释放出胆碱,胆碱通过血液达到大脑,能够避免智力阑珊,加强回忆力;医学专家说卵磷脂为老年性痴呆的克星;蛋黄... 一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、白叟、病人;2. 哮喘患者、高...细致引见 鸡蛋菜谱:苦瓜炒鸡蛋   华诞蛋糕   韭菜花炒鸡蛋   更多做法> 粉丝 1. 粉条里富含碳水化合物、炊事纤维、卵白质、烟酸和钙、镁、铁、钾、磷、钠等矿物质;2. 粉条有优良的附味性,它能接收各类鲜美汤料的味... 一般人群均可食用。...细致引见 粉丝菜谱:鸭血粉丝汤   什锦火锅   咖喱牛肉粉丝汤   更多做法> 虾米 1. 虾养分丰硕,含卵白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰硕的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分,且其肉质松软,易消化... 一般人群均可食用1. 中老年人、妊妇、心血管病患者、肾虚阳痿、...细致引见 虾米菜谱:金钩紫菜汤   虾米烧豆腐   虾米蒸蛋   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 家常菜谱 > 虾米紫菜萝卜汤的做法虾米紫菜萝卜汤的做法步调 更新于:2018-06-10 珍藏 469 次  /  29 人做过这道菜 分享虾米紫菜萝卜汤的做法 虾米紫菜萝卜汤的简介及特色 色彩鲜艳,汤美味醇。 分类标签 家常菜谱分类健脾开胃食谱分类理气调度食谱分类甲状腺疾病食谱分类骨质松散食谱分类咸美味 菜品口胃烧次要工艺 食材明细 白萝卜250克虾米25克紫菜(干)5克黄酒2克大葱5克姜3克香油1克盐2克味精1克色拉油15克 虾米紫菜萝卜汤的做法细致步调 1. 把白萝卜去皮,切细条; 2. 虾米用温水胀发; 3. 炒锅中放油烧热,爆香葱、姜末,下虾米,加酒、水煮沸5分钟; 4. 倒入萝卜条,调味,再煮5~10分钟; 5. 冲入盛紫菜碗中,淋香油即成。 虾米紫菜萝卜汤的做法小贴士 食物相克: 白萝卜:白萝卜忌人参、西洋参同食。 虾米紫菜萝卜汤的养分阐发 白萝卜 1. 加强机体免疫功能:萝卜含丰硕的维生素C和微量元素锌,有助于加强机体的免疫功能,提高抗病能力;2. 协助消化:萝卜中的芥子油能推进... 1. 一般人都可食用。2. 萝卜性偏寒凉而利肠,脾虚泄泻者慎食...细致引见 白萝卜菜谱:白萝卜炖猪排骨   百花串酱菜   凉拌白萝卜丝   更多做法> 紫菜 1.养分丰硕,含碘量很高,可用于医治因缺碘惹起的“甲状腺肿大”,紫菜有软坚散结功能,对其他郁结积块也有用处;2. 富含胆碱和钙、铁、能... 一般人均宜食用1. 特别适合甲状腺肿大、水肿、慢性支气管炎、咳...细致引见 紫菜菜谱:紫菜豆腐羹   首乌豆腐汤   DIY紫菜素卷   更多做法> 虾米 1. 虾养分丰硕,含卵白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰硕的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分,且其肉质松软,易消化... 一般人群均可食用1. 中老年人、妊妇、心血管病患者、肾虚阳痿、...细致引见 虾米菜谱:洋葱炒米粉   瓜粒虾米汤   虾米菜脯蛋饼   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 私人菜 > 五香卤肉的做法五香卤肉的做法步调 更新于:2018-06-01 珍藏 1010 次  /  53 人做过这道菜 分享五香卤肉的做法 分类标签 私人菜分类滋阴食谱分类贫血食谱分类健脾开胃食谱分类五香味 菜品口胃卤次要工艺 食材明细 猪肉(肥瘦)1000克草果2克冰糖2克酱油5克胡椒粉3克花椒10克沙姜10克八角5克桂皮2克黄酒5克盐5克鸡油30克大葱10克姜4克猪油(炼制)10克香油5克 五香卤肉的做法细致步调 1.用后腿猪肉或肥瘦连皮肉,将其刮洗清洁,切成三大块。用开水煮一下,除去血腥捞起。 2.将炒锅放旺火上,放入猪油,冰糖渣炒,炒至糖渣熔解起大泡时(呈不深不浅的糖色),下葱、姜、精盐、酱油、绍酒等,同时将胡椒、花椒、八角、山柰、草果、肉桂装入用净布做成的香料袋内,放入锅内烧开,撇去沫后放鸡油,熬出香味即成卤水。 3.将猪肉放入卤水中烧开,然后改用小火,将肉卤至肉香,质烂即成。吃时切成片,淋入少许酱油、麻油。 五香卤肉的养分阐发 猪肉 猪肉为人类供给优良卵白质和必需的脂肪酸。猪肉可供给血红素(无机铁)和推进铁接收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ... 一般人都可食用1. 适宜阴虚不足,头晕,贫血,白叟燥咳无痰,大...细致引见 猪肉菜谱:猪肉丸子汤   青椒炒肉丝   蒸菜(猪肉拌菜)   更多做法> 草果 草果的香辛成粉次要为挥发油中的反-S-烯醛(Trans-s-undecenal)。此外尚含有香叶醇(Geraniol)和草果酮(Tsa... 阴虚血少者禁服。...细致引见 草果菜谱:酱汁猪蹄   草果豆蔻煲乌骨鸡   陈皮草果乌骨鸡汤   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 清真菜 > 凉拌四丝的做法凉拌四丝的做法步调 更新于:2018-05-15 珍藏 507 次  /  27 人做过这道菜 分享凉拌四丝的做法 分类标签 清真菜分类骨质松散食谱分类青少年食谱分类清热去人烟谱分类养分不良食谱分类咸美味 菜品口胃拌次要工艺 食材明细 胡萝卜50克芹菜100克海带(鲜)75克豆腐干150克味精2克生抽15克盐3克 凉拌四丝的做法细致步调 1. 甘笋、芹菜、海参、豆腐干切丝; 2. 甘笋、芹菜同放沸水中煮约2分钟,捞出; 3. 海带丝及豆干丝别离放入沸水中,候滚即捞出,待凉; 4. 将豆腐干丝铺放在碟中垫底,顺次放海带、芹菜和甘笋; 5. 把盐、味精、生抽拌匀,浇在碟中丝料上; 6. 食时将各菜与调味料拌匀。 凉拌四丝的养分阐发 海带 海带具有必然的药用价值,由于海带中含有大量的碘,碘是甲状腺合成的次要物质,若是人体贫乏碘,就会患“粗脖子病”,即甲状腺机能减退症,所以... 一般人都能食用。1. 适宜缺碘、甲状腺肿大、高血压、高血脂、冠...细致引见 海带菜谱:海带炖豆腐   粉丝拌海带丝   海带汤   更多做法> 胡萝卜 1. 益肝明目:胡萝卜含有大量胡萝卜素,有补肝明目标感化,可医治夜盲症;2. 利膈宽肠:胡萝卜含有动物纤维,吸水性强,在肠道中体积容易... 一般人都可食用。1. 更适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼症患者、...细致引见 胡萝卜菜谱:胡萝卜汁   萝卜丝煎饼   凉拌芹菜胡萝卜丁   更多做法> 豆腐干 1. 豆腐干中含有丰硕卵白质,并且豆腐卵白属完全卵白,不只含有人体必需的8种氨基酸,并且其比例也接近人体需要,养分价值较高;2. 豆腐... 一般人皆可食用1. 适宜身体虚弱,养分不良,气血双亏,大哥赢瘦...细致引见 豆腐干菜谱:豆腐干   菠菜肉丁   清爽素雅的马兰头拌豆腐干   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 私人菜 > 肉末烩菠菜豆腐的做法肉末烩菠菜豆腐的做法步调 更新于:2018-03-13 珍藏 387 次  /  22 人做过这道菜 分享肉末烩菠菜豆腐的做法 肉末烩菠菜豆腐的简介及特色 味美色佳,质软易嚼,养分搭共同理。 分类标签 私人菜分类围孕期食谱分类高血压食谱分类糖尿病食谱分类贫血食谱分类便秘食谱分类本来味 菜品口胃烩次要工艺 食材明细 豆腐(北)100克菠菜100克猪肉(瘦)50克盐3克动物油15克料酒5克淀粉(豌豆)5克大葱3克姜3克 肉末烩菠菜豆腐的做法细致步调 1.将瘦猪肉绞肉末备用;将豆腐切块,在开水煮一下捞出;将菠菜理好,洗净,切成1.5厘米长的段,在开水焯一下,挤去水分,犯警则抖散备用。 2.动物油放入锅中烧热,先倒入葱姜,然后倒入肉末急炒,并插手一半料酒,然后将菠菜倒入急炒,再放入豆腐及残剩的料酒及盐、少许水同烧一会儿,最初将淀粉调湿倒入锅中勾芡,使汁成稀糊状,出锅即可。 肉末烩菠菜豆腐的做法小贴士 健康提醒: 用菠菜和豆腐做菜,是很合理的搭配。菠菜历来被人们推崇为补血佳品,由于菠菜含有叶酸、铁质是人体造血的需要原料。 本菜制造中,将菠菜用水焯一下,大大削减了菠菜中的草酸。又以菠菜配豆腐,使菠菜中的草酸先行和豆腐的钙连系,从而避免其在肠道和体内的钙连系,从而削减了人体内的钙流失,而菠菜的其他养分可被人体操纵。对于爱吃菠菜者,此种服法比力合理。 肉末烩菠菜豆腐的养分阐发 猪肉 猪肉为人类供给优良卵白质和必需的脂肪酸。猪肉可供给血红素(无机铁)和推进铁接收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ... 一般人都可食用1. 适宜阴虚不足,头晕,贫血,白叟燥咳无痰,大...细致引见 猪肉菜谱:炖猪肉   丸子汤   金枪鱼色拉猪肉卷   更多做法> 豆腐 1. 豆腐及豆腐成品的卵白质含量丰硕,并且豆腐卵白属完全卵白,不只含有人体必需的八种氨基酸,并且比例也接近人体需要,养分价值较高;2.... 一般人群均可食用1. 豆腐是白叟、孕、产妇的抱负食物,也是儿童...细致引见 豆腐菜谱:海带炖豆腐   鱼头炖豆腐   豆腐三菌汤   更多做法> 菠菜 1. 通肠导便、防治痔疮:菠菜含有大量的动物粗纤维,具有推进肠道爬动的感化,利于排便,且能推进胰腺排泄,协助消化。对于痔疮、慢性胰腺炎... 一般人群均可食用。1. 菠菜烹熟后软滑易消化,出格适合老、幼、...细致引见 菠菜菜谱:凉拌菠菜   菠菜松   意式菠菜培根披萨   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 肝保养食谱 > 羊肝羹的做法羊肝羹的做法步调 更新于:2018-03-08 珍藏 934 次  /  58 人做过这道菜 分享羊肝羹的做法 分类标签 肝保养食谱分类明目食谱分类贫血食谱分类咸美味 菜品口胃煮次要工艺 食材明细 羊肝250克菠菜100克鸡蛋75克盐2克大葱3克姜3克酱油2克 羊肝羹的做法细致步调 1. 将羊肝洗净,切片。姜、葱切末。菠菜洗净,切段。 2. 将锅中加适量油烧热,下入羊肝、葱、姜煸炒,插手适量羊汤共煮,煮至羊肝熟烂。 3. 将菠菜放入锅中,将鸡蛋打破入锅,搅匀,煮至菠菜、鸡蛋熟透,用盐调味即可食用。 羊肝羹的做法小贴士 健康提醒: 1. 羊肝能益血补肝、明目。 2. 《令媛食治》谓之“补肝明目”。《现代适用中药》谓之“合用于痿黄病、妇女发生贫血、肺结核、小儿虚弱及维生素A缺乏之眼病”。以羊肝配用利五脏、宽胸隔之菠菜,养心安神、补血之鸡蛋,共奏补肝、益血、明目之效。 3. 合用于缺铁性贫血、肺结核、维生素A缺乏症,亦可用作肝炎病人的辅助饮食。 食物相克: 鸡蛋:与鹅肉同食毁伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与团鱼、鲤鱼、豆乳、茶同食。 羊肝羹的养分阐发 鸡蛋 蛋黄中的卵磷脂被人体消化后能够释放出胆碱,胆碱通过血液达到大脑,能够避免智力阑珊,加强回忆力;医学专家说卵磷脂为老年性痴呆的克星;蛋黄... 一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、白叟、病人;2. 哮喘患者、高...细致引见 鸡蛋菜谱:西红柿鸡蛋汤   醪糟鸡蛋   鸡蛋面条糕   更多做法> 菠菜 1. 通肠导便、防治痔疮:菠菜含有大量的动物粗纤维,具有推进肠道爬动的感化,利于排便,且能推进胰腺排泄,协助消化。对于痔疮、慢性胰腺炎... 一般人群均可食用。1. 菠菜烹熟后软滑易消化,出格适合老、幼、...细致引见 菠菜菜谱:凉拌菠菜   菠菜炒虾仁   果仁菠菜   更多做法> 羊肝 1、北京pk赛车开结果羊肝含铁丰硕,铁质是发生红血球必需的元素,一旦缺乏便会感受疲倦,面色青白,适量进食可使皮肤苍白;2、羊肝中富含维生素B2,维生素B... 一般人群均可食用1. 适宜患有夜盲症(雀目),眼干燥症,青盲翳...细致引见 羊肝菜谱:烧羊肝   羊肝焖黄鳝   酱羊肝   更多做法>   ÄúµÄλÖãºÌìÌìÃÀʳÍø > ²ËÆ× > ¼Ò³£²ËÆ× > °×°Ç¸¯ÖñµÄ×ö·¨°×°Ç¸¯ÖñµÄ×ö·¨²½Öè ¸üÐÂÓÚ£º2018-06-26 ÊÕ²Ø 272 ´Î  /  16 ÈË×ö¹ýÕâµÀ²Ë ·ÖÏí°×°Ç¸¯ÖñµÄ×ö·¨ °×°Ç¸¯ÖñµÄ¼ò½é¼°ÌØÉ« ¼¼·¨¶ÀÌØ£¬ÔìÐÍÃÀ¹Û£¬Ö­ÏÊ£¬²ËÄÛÀᣠ·ÖÀà±êÇ© ¼Ò³£²ËÆ×·ÖÀà¹ÇÖÊÊèËÉʳÆ×·ÖÀಹÐéÑøÉíʳÆ×·ÖÀàÏÌÏÊζ ²ËÆ·¿Úζ°ÇÖ÷Òª¹¤ÒÕ Ê³²ÄÃ÷ϸ ¸¯Öñ600¿Ë»ðÍÈ50¿ËÏã¹½(ÏÊ)25¿ËÓͲËÐÄ15¿Ëµí·Û(ÓñÃ×)10¿Ë´ó´Ð10¿Ë½ª10¿ËÁϾÆ5¿Ëζ¾«5¿ËÑÎ8¿ËÖíÓÍ(°åÓÍ)50¿Ë °×°Ç¸¯ÖñµÄ×ö·¨Ïêϸ²½Öè 1. °Ñ¸¯ÖñÇгÉ7ÀåÃ׳¤µÄ¶Î£¬·ÅÈë·ÐË®ÄÚ£» 2. ¼Óζ¾«¡¢ÁϾơ¢¾«ÑÎÉÔÖóÒ»ÏÂÀ̳ö£¬¿Ø¾»Ë®£¬·ÅÈëÅÌÄÚ£» 3. ÖñÖƹøµæ·ÅÅÌÄÚ£» 4. »ðÍÈÇгÉÒ»×ÖÌõÔÚ¹øµæÉÏΧ³ÉÈý½ÇÐΣ» 5. Ïã¹½Ã泯Ï·ÅÔÚÈý½ÇÐÎÖм䣻 6. ÔٰѸ¯Öñ¶ÎÕûÆëµØ·ÅÔÚÏã¹½Óë»ðÍÈÉÏ£¬Ê¹Æä³ÉÖмäÉԸߵÄÂøÍ·ÐΣ» 7. ¹øÄÚ·ÅÈëÖíÓÍÉÕÈÈ£¬ÓôнªÕ¨¹ø£¬¼Ó°×ÌÀ£¬ÌÀ·Ð£¬È¥µô´Ð½ª£» 8. °ÑÅÌÖи¯ÖñµÈÁ¬¹øµæÔÚÒ»Æð·ÅÈë¹øÄÚ£» 9. ÔÙ¼ÓÈëζ¾«¡¢ÁϾơ¢¾«Ñεȣ¬È»ºóÓÃÅ̿ۺã» 10. ÓÃÍú»ðÉÕ¿ª£¬×ªÓÃС»ð°ÇÖÁÌÀ֭Ũ°×£¬¸¯ÖñÊìÀã» 11. Óé¹øÍÐס¹øµæ£¬·­¿ÛÔÚ´óÔ²ÅÌÖУ» 12. ½«²ËÐÄÔÚ·ÐÌÀÖÐպһϣ¬À̳ö£¬´îÔÚ»ðÍÈÖм䣻 13. °Ñ¹øÄÚŨ°×Ö­ÓÃË®µí·Û£ÜÍ£¬½«Ã÷Óͽ½ÔÚ²ËÐÄÓ븯Öñ¡¢»ðÍÈ¡¢Ïã¹½Éϼ´³É¡£ °×°Ç¸¯ÖñµÄÓªÑø·ÖÎö Ïã¹½ Ïã¹½¾ßÓиߵ°°×¡¢µÍÖ¬·¾¡¢¶àÌÇ¡¢¶àÖÖ°±»ùËáºÍ¶àÖÖάÉúËصľúÀàʳÎï¡£1. Ìá¸ß»úÌåÃâÒß¹¦ÄÜ£ºÏã¹½¶àÌÇ¿ÉÌá¸ßСÊó¸¹Ç»¾ÞÊÉϸ°ûµÄÍÌÊɹ¦ÄÜ£¬»¹... Ò»°ãÈËȺ¾ù¿ÉʳÓá£1. ƶѪÕß¡¢µÖ¿¹Á¦µÍÏÂÕß¡¢¸ßѪ֬»¼Õß¡¢¸ßѪ...Ïêϸ½éÉÜ Ïã¹½²ËÆ×£ºÏã¹½ìÀ¼¦   Ò¬Ö­¼¦ÌÀ   Ïã¹½Íè×Ó   ¸ü¶à×ö·¨> ¸¯Öñ 1. ¸¯ÖñÖк¬Óзḻµ°°×ÖÊ£¬ÓªÑø¼ÛÖµ½Ï¸ß£»2. Æ京ÓеÄÂÑÁ×Ö¬¿É³ýµô¸½ÔÚѪ¹Ü±ÚÉϵĵ¨¹Ì´¼£¬·ÀֹѪ¹ÜÓ²»¯£¬Ô¤·ÀÐÄѪ¹Ü¼²²¡£¬±£»¤ÐÄÔࣻ3.... 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ÀÏ...Ïêϸ½éÉÜ ²Ï¶¹µí·Û²ËÆ×£º¸ü¶à×ö·¨> 更新于:2018-04-24 珍藏 11461 次  /  521 人做过这道菜 分享清蒸平鱼的做法 分类标签 家常菜谱分类高血压食谱分类高脂血症食谱分类动脉软化食谱分类防癌抗癌食谱分类咸美味 菜品口胃清蒸次要工艺 食材明细 平鱼350克火腿5克冬笋25克香菇(鲜)20克猪油(板油)50克料酒20克盐5克酱油5克大葱8克姜3克 清蒸平鱼的做法细致步调 1. 将平鱼去除鳞、鳃、内脏,用清水洗清洁,放入八成热的水锅里烫一下捞出,再用清水洗净; 2. 冬笋、火腿切薄片; 3. 葱打结,姜切片; 4. 猪板油切成丁; 5. 将平鱼划一地摆放在汤盆里,鱼身上先放笋片铺平,火腿片放在笋片上,再放上水发冬菇、猪板油丁、葱结、姜片,插手精盐、酱油、料酒,上笼用旺火蒸10分钟; 6. 鱼熟当即出笼,拣去葱结、姜片不消; 7. 将蒸鱼的汁滗入锅内,插手鸡汤,烧开后倒入鱼盆里即可。 清蒸平鱼的做法小贴士 食物相克: 平鱼:平鱼忌用动物油炸制;不要和羊肉同食。 清蒸平鱼的养分阐发 香菇 香菇具有高卵白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。1. 提高机体免疫功能:香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬细胞的吞噬功能,还... 一般人群均可食用。1. 贫血者、抵当力低下者、高血脂患者、高血...细致引见 香菇菜谱:香菇青菜   箩粉鱼头豆腐汤   煎香菇   更多做法> 冬笋 冬笋是一种富有养分价值并具有医药功能的甘旨食物,质嫩味鲜,洪亮爽口,含有卵白质和多种氨基酸、维生素,以及钙、磷、铁等微量元素以及丰硕的... 一般人群均可食用1. 对肥胖症、冠心病、高血压、糖尿病和动脉硬...细致引见 冬笋菜谱:炒面线   芹黄拌冬笋鸡丝   冬笋爆鸡丝   更多做法> 火腿 1. 火腿色泽鲜艳,红白分明,瘦肉香咸带甜,肥肉香而不腻,甘旨可口;2. 火腿内含丰硕的卵白质和适度的脂肪,十多种氨基酸、多种维生素和... 一般人群均可食用1. 适宜气血不足者食用;适宜脾虚久泻、胃口不...细致引见 火腿菜谱:金华火腿   五福临门   意式黄金火腿面疙瘩   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 湘菜 > 糖醋黄雀的做法糖醋黄雀的做法步调 更新于:2018-05-14 珍藏 118 次  /  8 人做过这道菜 分享糖醋黄雀的做法 糖醋黄雀的简介及特色 酸甜香酥,诸味齐全。 分类标签 湘菜分类健脾开胃食谱分类骨质松散食谱分类养分不良食谱分类糖醋味 菜品口胃糖醋溜次要工艺 食材明细 油皮500克猪肉(肥瘦)75克玉兰片75克香菇(干)13克虾米25克淀粉(蚕豆)20克鸡蛋60克小麦面粉30克小葱10克姜10克酱油25克味精1克盐1克动物油50克白砂糖50克醋15克 糖醋黄雀的做法细致步调 1. 将豆油皮浸湿后放在砧板上,撕去边筋,裁成13 厘米长、10 厘米宽的长方形共24 张; 2. 水发香菇去蒂洗净; 3. 金钩虾浸泡5 分钟与猪肉、玉兰片均切成米粒状; 4. 鸡蛋磕入碗内搅匀,插手面粉、清水50毫升,调成糊状; 5. 炒锅内放入动物油,烧至七成热,下玉兰片、猪肉、香菇、酱油15克、味精炒几下,再下金钩虾合炒,淋入调稀的湿淀粉,炒成馅子,盛入碗中; 6. 将豆油皮平铺在砧板上,两头放上馅子,先折叠成长条形,再挽成结,馅子凸起在结头上,成为黄雀外形; 7. 炒锅置旺火,放入动物油,烧至六成热,将黄雀形结子逐一在调好的面糊中挂糊,下油锅炸熟,呈金黄色时,用漏勺捞出,沥去油,盛入盘中; 8. 炒锅留底油,将白糖、黄醋、葱段、姜末、湿淀粉、酱油10克、精盐一齐盛入小碗内加清水100毫升搅匀成汁; 9. 搅匀的糖醋汁倒入炒锅,炒成酱红色的糖醋浓汁,浇在黄雀概况即成。 糖醋黄雀的做法小贴士 制造要诀: 1. 猪肉宜肥瘦参半; 2. 馅心不成过大,比蚕豆稍大即可; 3. 炸黄雀与熬糖醋汁要同时进行,浇汁后当即上桌; 4. 因有过油炸制过程,需预备动物油750克。 食物相克: 淀粉(蚕豆):蚕豆不宜与田螺同食。 鸡蛋:与鹅肉同食毁伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与团鱼、鲤鱼、豆乳、茶同食。 糖醋黄雀的养分阐发 香菇 香菇具有高卵白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。1. 提高机体免疫功能:香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬细胞的吞噬功能,还... 一般人群均可食用。1. 贫血者、抵当力低下者、高血脂患者、高血...细致引见 香菇菜谱:香菇鸡汤   香菇扒豆腐   香辣牛肉香菇酱   更多做法> 面粉 面粉富含卵白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功能。 ... 一般人皆可食用,偏食者特别适合食用。...细致引见 面粉菜谱:鸡蛋饼   低筋面粉版马卡龙   面粉菜饼   更多做法> 猪肉 猪肉为人类供给优良卵白质和必需的脂肪酸。猪肉可供给血红素(无机铁)和推进铁接收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ... 一般人都可食用1. 适宜阴虚不足,头晕,贫血,白叟燥咳无痰,大...细致引见 猪肉菜谱:猪肉丸子汤   干煸四时豆2   酸菜猪肉水饺   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 私人菜 > 冬菇炒塔菜的做法冬菇炒塔菜的做法步调 更新于:2018-05-01 珍藏 698 次  /  44 人做过这道菜 分享冬菇炒塔菜的做法 冬菇炒塔菜的简介及特色 清鲜爽口。 分类标签 私人菜分类高脂血症食谱分类高血压食谱分类动脉软化食谱分类减肥菜谱分类咸美味 菜品口胃生炒次要工艺 食材明细 乌菜500克香菇(鲜)50克冬笋50克料酒3克盐5克味精3克花生油75克姜2克 冬菇炒塔菜的做法细致步调 1.选新颖塔菜洗净,剥去老叶,一棵塔菜切成4-6片。水发冬菇洗净,去蒂,斜批成片。 2.炒锅置火上,放入花生油50克烧热,下姜末、冬菇煸香,放入塔菜片,加绍酒鲜汤、精盐、味精烧入味,淋入花生油20克炒匀,出锅装盆。 冬菇炒塔菜的做法小贴士 制造要诀: 本品需鲜汤约200克。 冬菇炒塔菜的养分阐发 香菇 香菇具有高卵白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。1. 提高机体免疫功能:香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬细胞的吞噬功能,还... 一般人群均可食用。1. 贫血者、抵当力低下者、高血脂患者、高血...细致引见 香菇菜谱:香菇焖鸡块   炒面   香菇酿肉   更多做法> 冬笋 冬笋是一种富有养分价值并具有医药功能的甘旨食物,质嫩味鲜,洪亮爽口,含有卵白质和多种氨基酸、维生素,以及钙、磷、铁等微量元素以及丰硕的... 一般人群均可食用1. 对肥胖症、冠心病、高血压、糖尿病和动脉硬...细致引见 冬笋菜谱:冬笋炒腊肉   冬笋煲鹌鹑   冬笋香菇烧白菜   更多做法> 乌菜 1.乌塌菜秋季播种,以经霜雪后味甜美而著称,被视为白菜中的珍品,因此中含有大量的炊事纤维、钙、铁、维生素C、维生素B1、维生素B2、胡... 一般人群都可食用。...细致引见 乌菜菜谱:冬菇塌菜   冬菇炒塔菜   冻豆腐塌菜   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 高血压食谱 > 豆腐紫菜兔肉汤的做法豆腐紫菜兔肉汤的做法步调 更新于:2018-03-31 珍藏 1140 次  /  63 人做过这道菜 分享豆腐紫菜兔肉汤的做法 分类标签 高血压食谱分类动脉软化食谱分类咸美味 菜品口胃煮次要工艺 食材明细 豆腐(北)200克兔肉60克紫菜(干)15克大葱5克盐3克味精1克 豆腐紫菜兔肉汤的做法细致步调 1. 将兔肉洗净,切薄片,加盐、黄酒、芡粉拌匀; 2. 紫菜撕成小片,洗净; 3. 豆腐切厚片; 4. 锅内加适量清水,先下豆腐,武火煮沸后,再下兔肉煮五分钟,然后下紫菜、葱花,稍煮,调味即可。 豆腐紫菜兔肉汤的做法小贴士 健康提醒: 补中益气、化痰利水; 高血压病、肥胖症、动脉粥样软化属脾虚者,症见形体肥胖,体倦痰多、眩晕、心悸等;阴虚阳亢的高血压病不宜饮用本汤。 豆腐紫菜兔肉汤的养分阐发 兔肉 1. 兔肉富含大脑和其他器官发育不成贫乏的卵磷脂,有健脑益智的功能;2. 经常食用可庇护血管壁,阻遏血栓构成,对高血压、冠心病、糖尿病... 一般人群均可食用1. 适宜白叟、妇女,也是肥胖者和肝病、心血管...细致引见 兔肉菜谱:山药百合炖兔肉   红枣花生烧兔肉   山药炖兔肉   更多做法> 豆腐 1. 豆腐及豆腐成品的卵白质含量丰硕,并且豆腐卵白属完全卵白,不只含有人体必需的八种氨基酸,并且比例也接近人体需要,养分价值较高;2.... 一般人群均可食用1. 豆腐是白叟、孕、产妇的抱负食物,也是儿童...细致引见 豆腐菜谱:麻婆豆腐   鸡刨豆腐   典范豆腐菜麻婆豆腐   更多做法> 紫菜 1.养分丰硕,含碘量很高,可用于医治因缺碘惹起的“甲状腺肿大”,紫菜有软坚散结功能,对其他郁结积块也有用处;2. 富含胆碱和钙、铁、能... 一般人均宜食用1. 特别适合甲状腺肿大、水肿、慢性支气管炎、咳...细致引见 紫菜菜谱:紫菜汤   紫菜瘦肉汤   DIY紫菜素卷   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 清真菜 > 芹菜炒素肉丝的做法芹菜炒素肉丝的做法步调 更新于:2018-04-09 珍藏 377 次  /  22 人做过这道菜 分享芹菜炒素肉丝的做法 分类标签 清真菜分类骨质松散食谱分类白叟食谱分类酱香味 菜品口胃炒次要工艺 食材明细 素肉200克红萝卜75克芹菜75克青蒜30克花生油30克豆瓣酱20克味精2克生抽5克淀粉(蚕豆)10克白砂糖2克 芹菜炒素肉丝的做法细致步调 1. 芹菜去叶洗净,切约一寸长段; 2. 蒜苗去根须,洗净后切约一寸长段; 3. 油下锅烧滚,先爆炒豆瓣酱,随即放入芹菜、蒜苗同炒顷刻; 4. 再加素丝、生抽、味精和白糖,炒拌约一分钟; 5. 用少许豆粉水勾芡即成。 芹菜炒素肉丝的做法小贴士 食物相克: 红萝卜:服用人参、西洋参时不要同吃萝卜,免得药效相反,起不到补益感化。 芹菜炒素肉丝的养分阐发 蚕豆 蚕豆中含有调理大脑和神经组织的主要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰硕的胆石碱,有加强回忆力的健脑感化。蚕豆中的钙,有益于骨骼对钙的接收... 一般人都可食用。1. 白叟、测验期间学生、脑力工作者、高胆固椁...细致引见 蚕豆菜谱:蚕豆鲫鱼粥   炒茭白绿蚕豆   五香水煮蚕豆   更多做法> 红萝卜 萝卜所含热量较少,纤维素较多,吃后易发生饱胀感,这些都有助于减肥。萝卜能诱导人体本身发生干扰素,添加机体免疫力,并能抑止癌细胞的发展,... 一般人群均可食用。1. 适合减肥人士、癌症晚期患者、便秘、高血...细致引见 红萝卜菜谱:木耳炒鲜鱿   红萝卜面包   红萝卜煮蘑菇   更多做法> 芹菜 1. 芹菜的平肝降压感化,次要是由于芹菜中含酸性的降压成分,动物尝试证明对兔、犬静脉打针有较着降压感化。临床对于原发性、怀胎性及更年期... 一般人群均可食用。1. 出格适合高血压、动脉软化、高血糖、缺铁...细致引见 芹菜菜谱:芹菜炒肉   清炖牛肉汤   腊肉炒芹菜   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 清真菜 > 青豆炒素虾仁的做法青豆炒素虾仁的做法步调 更新于:2018-03-20 珍藏 348 次  /  17 人做过这道菜 分享青豆炒素虾仁的做法 分类标签 清真菜分类骨质松散食谱分类青少年食谱分类更年期食谱分类咸美味 菜品口胃炒次要工艺 食材明细 素虾125克青豆250克花生油25克盐3克味精1克姜5克大葱10克白砂糖2克 青豆炒素虾仁的做法细致步调 1. 将鲜剥下的青豆仁用沸水略煮,捞出沥去水; 2. 油下锅烧滚,放入青豆仁、虾仁、葱、姜; 3. 以盐、味精、白糖和少许汤汁调味; 4. 兜翻炒几下,即成清香、味美、颜色又都雅的翡翠虾仁。 青豆炒素虾仁的养分阐发 青豆 1. 青豆富含不饱和脂肪酸和大豆磷脂,有连结血管弹性、健脑和防止脂肪肝构成的感化;2. 青豆中富含皂角苷、卵白酶抑止剂、异黄酮、钼、硒... 一般人群均可食用...细致引见 青豆菜谱:雪梨银耳汤   青豆炒茄丝   咖喱青豆牛肉   更多做法> 素虾 ... ...细致引见 素虾菜谱:素虾仁蒸饺   甘笋素虾球   炒素虾仁   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 私人菜 > 韭黄干丝的做法韭黄干丝的做法步调 更新于:2018-06-22 珍藏 170 次  /  10 人做过这道菜 分享韭黄干丝的做法 韭黄干丝的简介及特色 味香色美,清香柔韧,味道爽口。 分类标签 私人菜分类学龄期儿童食谱分类青少年食谱分类骨质松散食谱分类高血压食谱分类清香味 菜品口胃拌次要工艺 食材明细 香干100克韭黄200克盐2克香油2克醋1克味精1克 韭黄干丝的做法细致步调 1.韭黄洗净后切成3厘米长的段,用滚水略烫一下,摊开凉透,五香豆腐干切成与韭黄一样长的丝,放入碗内。 2.将精盐、醋、味精与香油倒入装有韭黄和豆腐干的碗内拌匀,装盘即可。 韭黄干丝的养分阐发 香干 香干含有丰硕的卵白质、维生素、钙、铁、镁、锌等养分元素,养分价值较高。 ... 一般人皆可食用香干钠的含量较高,糖尿病、肥胖或其他慢性病如肾脏...细致引见 香干菜谱:芹菜炒香干   凉拌素什锦   韭菜芯炒香干   更多做法> 韭黄 韭黄含有炊事纤维,可推进排便;并含有必然量的胡萝卜素,对眼睛以及人体免疫力都无益处;其味道有些辛辣,可推进食欲;且含有多种矿物质,是营... 一般人群均能食用。阴虚火旺、有眼疾和胃肠虚弱的人不宜多食。...细致引见 韭黄菜谱:韭黄炒鸡   韭黄炒干丝   韭黄炒白蛤   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 家常菜谱 > 金钩玉片汤的做法金钩玉片汤的做法步调 更新于:2018-04-03 珍藏 123 次  /  6 人做过这道菜 分享金钩玉片汤的做法 金钩玉片汤的简介及特色 色泽丰硕,味道鲜美。 分类标签 家常菜谱分类益智补脑食谱分类骨质松散食谱分类青少年食谱分类白叟食谱分类清热去人烟谱分类咸美味 菜品口胃煮次要工艺 食材明细 黄瓜800克虾米15克鸡蛋50克盐4克香油1克胡椒粉1克味精1克 金钩玉片汤的做法细致步调 1. 黄瓜洗净,切成片; 2. 鸡蛋打散; 3. 锅放在火上,插手清汤、虾米后煮沸,放入黄瓜片,稍煮顷刻; 4. 插手精盐、味精,淋入鸡蛋液,撒上胡椒粉和香油即可。 金钩玉片汤的做法小贴士 食物相克: 鸡蛋:与鹅肉同食毁伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与团鱼、鲤鱼、豆乳、茶同食。 金钩玉片汤的养分阐发 鸡蛋 蛋黄中的卵磷脂被人体消化后能够释放出胆碱,胆碱通过血液达到大脑,能够避免智力阑珊,加强回忆力;医学专家说卵磷脂为老年性痴呆的克星;蛋黄... 一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、白叟、病人;2. 哮喘患者、高...细致引见 鸡蛋菜谱:青椒炒鸡蛋   京酱肉丝   红枣蟹味菇鸡蛋伴苦瓜   更多做法> 黄瓜 1. 抗肿瘤:黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的感化,可达到抗肿瘤的目标。此外,该物质还可医治慢性肝炎;2. 抗衰老:老黄瓜中... 一般人群均可食用1. 适宜热病患者、肥胖、高血压、高血脂、水肿...细致引见 黄瓜菜谱:虾仁炒黄瓜   三丝拌面   老黄瓜种鸡蛋汤   更多做法> 虾米 1. 虾养分丰硕,含卵白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰硕的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分,且其肉质松软,易消化... 一般人群均可食用1. 中老年人、妊妇、心血管病患者、肾虚阳痿、...细致引见 虾米菜谱:虾米西葫芦   虾米冬瓜火腿鸭汤   虾米菜脯蛋饼   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 私人菜 > 冷烤肉的做法冷烤肉的做法步调 更新于:2018-04-14 珍藏 368 次  /  20 人做过这道菜 分享冷烤肉的做法 冷烤肉的简介及特色 浓香满口,味道鲜美,油而不腻。 分类标签 私人菜分类滋阴食谱分类贫血食谱分类养分不良食谱分类健脾开胃食谱分类咸美味 菜品口胃烤次要工艺 食材明细 猪肉(瘦)3000克甜菜根250克洋葱(白皮)250克红萝卜200克芹菜150克生菜(团叶)50克酸黄瓜120克盐30克花椒3克香叶5克猪油(炼制)50克胡椒粉10克 冷烤肉的做法细致步调 1.原料处置:(1)将猪瘦肉切条状大块,以0.5至1千克1块为宜,撒上食盐、胡椒粉,用手揉搓平均。(2)洋葱头、胡萝卜、芹菜均切片待用。(3)红菜头要煮熟了的,切丁,净重250克。 2.装盘:取烤盘1只,放入猪通脊肉,并撒上洋葱片、胡萝卜、芹菜、香叶、胡椒籽。把猪油熔解,也淋在猪肉上面。 3.烤制:将烤盘送入烤炉,两面换着烤。猪肉烤上色后,放进适量的清水,一边烤,一边把烤盘里的水汁往肉上浇淋。肉需烤2.5小时。不断烤到肉色金黄发亮,叉子刺进去流出的是白汁即可;如流出的是血水,申明还没有熟。 4.冷藏:烤好后,待其冷却,稍加修整,送入冰箱冷藏。 5.食用:从冰箱取出,切在薄片,码在盘中,边上用酸黄瓜角和生菜叶作粉饰。 冷烤肉的做法小贴士 食物相克: 红萝卜:服用人参、西洋参时不要同吃萝卜,免得药效相反,起不到补益感化。 冷烤肉的养分阐发 猪肉 猪肉为人类供给优良卵白质和必需的脂肪酸。猪肉可供给血红素(无机铁)和推进铁接收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ... 一般人都可食用1. 适宜阴虚不足,头晕,贫血,白叟燥咳无痰,大...细致引见 猪肉菜谱:酸菜猪肉炖粉条   蒸肉饼   宝宝辅食猪肉饭饭蛋卷   更多做法> 洋葱 1. 洋葱具有发散风寒的感化,是由于洋葱鳞茎和叶子含有一种称为硫化丙烯的油脂性挥发物,具有辛简辣味,这种物质能抗寒,抵御流感病毒,有较... 一般人均可食用。1. 出格适宜高血压、高血脂、动脉软化等心血管...细致引见 洋葱菜谱:洋葱炒羊肉   吉野家牛肉饭   胡萝卜洋葱牛肉丸   更多做法> 生菜 1. 生菜中含有炊事纤维和维生素C,有消弭多余脂肪的感化,故又叫减肥生菜;2. 因其茎叶中含有莴苣素,故味微苦,具有镇痛催眠、降低胆固... 一般人群均可食用,尿频、胃寒的人应少吃。...细致引见 生菜菜谱:蚝油生菜   拌干丝   蚝油生菜   更多做法>   天天美食网>菜谱>私人菜>香椿煎豆腐的做法香椿煎豆腐的做法步调 更新于:2018-04-28 珍藏 835 次/49 人做过这道菜 分享香椿煎豆腐的做法 香椿煎豆腐的简介及特色 色泽金黄,入口鲜香。 分类标签 私人菜分类骨质松散食谱分类咸美味 菜品口胃干烧次要工艺 食材明细 香椿100克豆腐(北)100克花生油60克酱油20克盐3克白砂糖2克味精2克料酒2克淀粉(豌豆)5克 香椿煎豆腐的做法细致步调 1.将豆腐切成长方形大块;将鲜香椿洗净,择去老梗,留嫩香椿芽50克用开水泡过,即浸入冷水里冷却,捞起控干水分,切成末。 2.炒锅下油50克,烧到八成热,先把豆腐滑入锅内,边煎边晃悠,两面翻身煎黄后,再放时酱油、鲜汤200毫升和各类调味料,烧煮后把香椿末铺在豆腐上,开后即勾芡,淋熟油10克,起锅装盘。 香椿煎豆腐的养分阐发 豆腐 1. 豆腐及豆腐成品的卵白质含量丰硕,并且豆腐卵白属完全卵白,不只含有人体必需的八种氨基酸,并且比例也接近人体需要,养分价值较高;2.... 一般人群均可食用1. 豆腐是白叟、孕、产妇的抱负食物,也是儿童...细致引见 豆腐菜谱:鱼头炖豆腐东北大拉皮臭豆腐抹炸窝头更多做法> 蚕豆淀粉 1. 蚕豆中含有调理大脑和神经组织的主要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰硕的胆石碱,有加强回忆力的健脑感化;2. 蚕豆中的钙,有益于骨... 一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者必然不要再吃;2. 老...细致引见 蚕豆淀粉菜谱:更多做法> 香椿 香椿是时令名品,含香椿素等挥发性芬芳族无机物,可健脾开胃,添加食欲。含有维生素E和性激素物质,有抗衰老和补阳滋阴的感化,故有“助孕素”... 一般人群均可食用。1. 辅助医治肠炎、痢疾、泌尿系统传染的良药...细致引见 香椿菜谱:香椿炒鸡蛋香椿鲜虾香椿芽炒蛋更多做法> (责任编辑:admin)
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