无法在这个位置找到: head2.htm
当前位置: 主页 > 菜品 > 头盘 >

更多做法&gt

时间:2018-12-18 20:26来源:未知 作者:admin 点击:
天天美食网菜谱家常菜谱沙锅腐竹的做法沙锅腐竹的做法步伐 更新于:2018-06-21 收藏 386 次/23 人做过这道菜 分享沙锅腐竹的做法 沙锅腐竹的简介及特色 汤色乳白,味道鲜浓,柔韧爽滑
天天美食网 > 菜谱 > 家常菜谱 > 沙锅腐竹的做法沙锅腐竹的做法步伐 更新于:2018-06-21 收藏 386 次  /  23 人做过这道菜 分享沙锅腐竹的做法 沙锅腐竹的简介及特色 汤色乳白,味道鲜浓,柔韧爽滑。 分类标签 家常菜谱分类补虚养身食谱分类骨质松散食谱分类动脉软化食谱分类气血双补食谱分类咸甘旨 菜品口味炖次要工艺 食材明细 腐竹500克乌菜250克冬笋25克木耳(水发)25克火腿20克猪油(炼制)35克香油10克盐10克味精2克大葱10克姜5克 沙锅腐竹的做法详尽步伐 1. 把腐竹切成5厘米长的段; 2. 用开水烫煮2分钟,捞出控清水; 3. 火腿、冬笋分袂切片; 4. 锅内倒入油加热,用葱姜末炝锅; 5. 插手奶汤、精盐、味精、火腿片、笋片、木耳,烧沸; 6. 撇去浮沫,倒入沙锅内; 7. 把腐竹段放入沙锅中,移在文火上炖20分钟; 8. 锅内倒入麻油加热放塌菜煸炒一下,放入沙锅中,炖半分钟即可食用。 沙锅腐竹的做法小贴士 食物相克: 木耳(水发) :木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,赶上滑利的木耳,晦气于消化,所以二者不宜同食。 患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。 木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。 沙锅腐竹的养分分析 木耳 1. 木耳中铁的含量极为丰盛,故常吃木耳能养血驻颜,令人肌肤惨白,精力充沛,并可防治缺铁性贫血;2. 木耳含有维生素K,能削减血液凝块... 一般人群均可食用1. 适合心脑血管疾病、结石症患者食用,出格适...详尽引见 木耳菜谱:黑木耳红枣汤   黄瓜木耳汤   美容祛斑的玫瑰沁香木耳   更多做法> 腐竹 1. 腐竹中含有丰盛蛋白质,养分价值较高;2. 其含有的卵磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇,防止血管软化,防止心血管疾病,呵护心脏;3.... 一般人群均可食用...详尽引见 腐竹菜谱:凉拌腐竹   豉汁蒸腐竹   美容甜汤金银杏仁煲腐竹   更多做法> 冬笋 冬笋是一种富有养分价值并具有医药功能的甘旨食物,质嫩味鲜,响亮爽口,含有蛋白质和多种氨基酸、维生素,以及钙、磷、铁等微量元素以及丰盛的... 一般人群均可食用1. 对肥胖症、冠心病、高血压、糖尿病和动脉硬...详尽引见 冬笋菜谱:大杂烩   冬笋鲫鱼汤   冬笋香菇   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 家常菜谱 > 鲜虾冬瓜羹的做法鲜虾冬瓜羹的做法步伐 更新于:2018-04-08 收藏 428 次  /  29 人做过这道菜 分享鲜虾冬瓜羹的做法 鲜虾冬瓜羹的简介及特色 咸鲜可口,养分丰盛。 分类标签 家常菜谱分类养分不良食谱分类骨质松散食谱分类益智补脑食谱分类清热去火食谱分类防暑食谱分类祛痰食谱分类咸甘旨 菜品口味烧次要工艺 食材明细 冬瓜200克虾仁50克蘑菇(鲜蘑)20克鸡蛋50克动物油30克盐3克味精1克胡椒粉1克 鲜虾冬瓜羹的做法详尽步伐 1. 冬瓜去皮、瓤,切成粒,北京pk赛车开结果用热水焯熟; 2. 鲜蘑菇洗净,切成粒; 3. 炒锅放在火上,倒入动物油,烧至五成热,放入虾仁炸熟捞出,沥干油; 4. 锅放在火上,放入鸡汤、冬瓜、鲜蘑,然后插手精盐、味精,烧开; 5. 插手虾仁和胡椒粉即可。 鲜虾冬瓜羹的做法小贴士 制造要诀: 本品有油炸过程,需备动物油约200克,鸡汤约700克。 食物相克: 虾仁:虾忌与某些生果同吃。虾含有比较丰盛的蛋白质和钙等养分物质。若是把它们与含有鞣酸的生果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不只会降低蛋白质的养分价值,而且鞣酸和钙离子连络形成不溶性连络物刺激肠胃,惹起人体不适,呈现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些生果同吃至少应间隔2小时。 鸡蛋:与鹅肉同食毁伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。 鲜虾冬瓜羹的养分分析 鸡蛋 蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以或许释放出胆碱,胆碱通过血液达到大脑,可以或许避免智力阑珊,加强回忆力;医学专家说卵磷脂为老年性痴呆的克星;蛋黄... 一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、白叟、病人;2. 哮喘患者、高...详尽引见 鸡蛋菜谱:胡萝卜炒鸡蛋   玉米饼   西红柿鸡蛋胡萝卜猪肉饺子   更多做法> 冬瓜 1. 利尿消肿冬瓜含维生素C较多,且钾盐含量高,钠盐含量较低,高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之,可达到消肿而不伤邪气的传染感动。2. 减肥... 一般人群均可食用。1. 适宜肾病、水肿、肝软化腹水、癌症、脚气...详尽引见 冬瓜菜谱:冬瓜排骨汤   蘑烧冬瓜   冬瓜凤梨汁   更多做法> 蘑菇 1. 提高机体免疫力:蘑菇的无效成分可加强T淋巴细胞功能,从而提高机体抵御各类疾病的免疫力;2. 镇痛、沉着:巴西某研究从蘑菇中提取到... 一般人群均可食用1. 尤适宜免疫力低下、高血压、老年人、糖尿病...详尽引见 蘑菇菜谱:奶油蘑菇汤   蘑菇炒牛肉   咖喱蘑菇鸡肉饭   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 补血食谱 > 五香鹌鹑脯的做法五香鹌鹑脯的做法步伐 更新于:2018-06-20 收藏 159 次  /  9 人做过这道菜 分享五香鹌鹑脯的做法 分类标签 补血食谱分类家常菜谱分类补虚养身食谱分类贫血食谱分类五香味 菜品口味炖次要工艺 食材明细 鹌鹑肉500克生菜(团叶)150克盐4克料酒10克酱油5克鸡精2克胡椒粉3克五香粉8克糖色5克白砂糖4克大葱5克姜3克 五香鹌鹑脯的做法详尽步伐 1. 将鹌鹑宰杀,撕去毛皮,去掉内脏,斩去头、翅、爪,洗净后焯水; 2. 生菜洗净待用; 3. 汤锅置火上,插手奶汤、酱油、精盐、胡椒粉、糖色、白糖、五香粉、料酒、葱段和姜片,沸后撇去浮沫; 4. 将鹌鹑放入,移小火煮熟后捞出,取其脯肉,摆在盘中,再浇上原汁,生菜围在盘边作点缀。 五香鹌鹑脯的养分分析 生菜 1. 生菜中含有伙食纤维和维生素C,有消弭多余脂肪的传染感动,故又叫减肥生菜;2. 因其茎叶中含有莴苣素,故味微苦,具有镇痛催眠、降低胆固... 一般人群均可食用,尿频、胃寒的人应少吃。...详尽引见 生菜菜谱:蚝油生菜   蚝油香菇生菜   孜然羊肉生菜卷   更多做法> 鹌鹑肉 医界认为,鹌鹑肉适宜于养分不良、体虚乏力、贫血头晕、肾炎浮肿、泻痢、高血压、肥胖症、动脉软化症等患者食用。所含丰盛的卵磷,可生成溶血磷... 一般人都可食用。1. 是老幼病弱者、高血压患者、肥胖症患者的上...详尽引见 鹌鹑肉菜谱:刀豆鹌鹑丁   冬笋黄瓜炒鹌鹑肉片   鹌鹑肉片   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 私家菜 > 豆腐皮煎鲜菇的做法豆腐皮煎鲜菇的做法步伐 更新于:2018-06-12 收藏 270 次  /  15 人做过这道菜 分享豆腐皮煎鲜菇的做法 分类标签 私家菜分类骨质松散食谱分类减肥菜谱分类高血压食谱分类动脉软化食谱分类咸甘旨 菜品口味生煎次要工艺 食材明细 蘑菇(鲜蘑)250克油皮150克动物油20克酱油10克大蒜(白皮)5克大葱5克盐2克料酒5克胡椒粉1克味精1克 豆腐皮煎鲜菇的做法详尽步伐 1.鲜蘑菇洗净对半切开;豆腐皮切条;葱白切段;蒜拍扁。 2.将生油放入锅内烧热,爆香葱白和蒜,倒入鲜菇和豆腐皮翻煎制,加生抽和盐,烹入料酒,撒入胡椒粉及味精拌匀,最后放入翠绿叶翻炒数下即可。 豆腐皮煎鲜菇的养分分析 蘑菇 1. 提高机体免疫力:蘑菇的无效成分可加强T淋巴细胞功能,从而提高机体抵御各类疾病的免疫力;2. 镇痛、沉着:巴西某研究从蘑菇中提取到... 一般人群均可食用1. 尤适宜免疫力低下、高血压、老年人、糖尿病...详尽引见 蘑菇菜谱:蘑菇青菜   炒青菜   蘑菇海苔饭团   更多做法> 油皮 1. 豆腐皮中含有丰盛的优秀蛋白,养分价值较高;2. 豆腐皮含有的大量卵磷脂,防止血管软化,防止心血管疾病,呵护心脏;3. 并含有多种... 一般人皆可食用1. 适宜身体虚弱,养分不良,气血双亏,大哥赢瘦...详尽引见 油皮菜谱:鸡卷   豆油皮菇卷   卤豆油皮松   更多做法>   天天美食网>菜谱>清真菜>紫菜豆腐蛋花汤的做法紫菜豆腐蛋花汤的做法步伐 更新于:2018-06-03 收藏 1038 次/61 人做过这道菜 分享紫菜豆腐蛋花汤的做法 紫菜豆腐蛋花汤的简介及特色 色泽美好,咸鲜,紫菜香味浓厚。 分类标签 清真菜分类更年期食谱分类白叟食谱分类骨质松散食谱分类学龄期儿童食谱分类咸甘旨 菜品口味烧次要工艺 食材明细 豆腐(南)100克紫菜(干)20克鸡蛋50克黄瓜15克胡椒粉1克酱油5克盐2克味精1克大葱5克香油2克 紫菜豆腐蛋花汤的做法详尽步伐 1. 将豆腐切成薄片; 2. 黄瓜切成斜象眼片; 3. 紫菜用手撕成小片备用; 4. 锅内注汤,烧开后下入豆腐,煮三分钟; 5. 然放入黄瓜片、紫菜及调味料,汤再次开后; 6. 将打散的鸡蛋洒入,淋少许香油即可。 紫菜豆腐蛋花汤的做法小贴士 食物相克: 鸡蛋:与鹅肉同食毁伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。 紫菜豆腐蛋花汤的养分分析 鸡蛋 蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以或许释放出胆碱,胆碱通过血液达到大脑,可以或许避免智力阑珊,加强回忆力;医学专家说卵磷脂为老年性痴呆的克星;蛋黄... 一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、白叟、病人;2. 哮喘患者、高...详尽引见 鸡蛋菜谱:菠菜炒鸡蛋炸酱面苦瓜鸡蛋汤更多做法> 豆腐 1. 豆腐及豆腐成品的蛋白质含量丰盛,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不只含有人体必需的八种氨基酸,而且比例也接近人体需要,养分价值较高;2.... 一般人群均可食用1. 豆腐是白叟、孕、产妇的理想食物,也是儿童...详尽引见 豆腐菜谱:锅塌豆腐廉价泡菜茶树菇烧豆腐更多做法> 黄瓜 1. 抗肿瘤:黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的传染感动,可达到抗肿瘤的方针。此外,该物质还可治疗慢性肝炎;2. 抗衰老:老黄瓜中... 一般人群均可食用1. 适宜热病患者、肥胖、高血压、高血脂、水肿...详尽引见 黄瓜菜谱:凉拌黄瓜韩国烤肉饭酸酸甜甜黄瓜芯更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 家常菜谱 > 豆腐扒牛肉的做法豆腐扒牛肉的做法步伐 更新于:2018-06-12 收藏 700 次  /  44 人做过这道菜 分享豆腐扒牛肉的做法 分类标签 家常菜谱分类骨质松散食谱分类气血双补食谱分类养分不良食谱分类补虚养身食谱分类咸甘旨 菜品口味扒次要工艺 食材明细 豆腐(北)300克牛肉(瘦)100克料酒5克味精2克淀粉(玉米)13克盐3克酱油3克胡椒粉2克动物油50克 豆腐扒牛肉的做法详尽步伐 1. 先将豆腐切为厚块,用沸水浸过捞起; 2. 豆腐用油10克,溅入料酒,注入高汤150克,用精盐2克、味精1.5克调味; 3. 将豆腐放入煲透,和水淀粉7.5克打芡,放在碟中; 4. 烧锅放油500克,把牛肉放入拉油至熟,倾在笨篱里; 5. 将锅放回炉上,注入高汤75克,用精盐0.5克、味精0.5克调味,用深色酱油调色; 6. 放入牛肉,用水淀粉5克打芡,加上胡椒粉、包尾油2.5克和匀,放在豆腐上便成。 豆腐扒牛肉的做法小贴士 制造要诀: 1. 本品需高汤约225克,口感更好,若是没有高汤可用清水代替; 2. 本品有油炸过程,需备动物油约500克。 豆腐扒牛肉的养分分析 牛肉 1. 牛肉富含蛋白质,氨基酸形成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对成长发育及术后,病后调养的人在填补失血、修复组织等方面出格... 一般人群均可食用1. 适宜于成长发育、术后、病后调养的人、中气...详尽引见 牛肉菜谱:西湖牛肉羹   牛肉火锅   黑蒜子牛肉粒   更多做法> 豆腐 1. 豆腐及豆腐成品的蛋白质含量丰盛,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不只含有人体必需的八种氨基酸,而且比例也接近人体需要,养分价值较高;2.... 一般人群均可食用1. 豆腐是白叟、孕、产妇的理想食物,也是儿童...详尽引见 豆腐菜谱:鱼头豆腐汤   火锅鱼   宝宝辅食食谱蛋塌豆腐   更多做法> 蚕豆淀粉 1. 蚕豆中含有调度大脑和神经组织的次要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰盛的胆石碱,有加强回忆力的健脑传染感动;2. 蚕豆中的钙,无益于骨... 一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者必然不要再吃;2. 老...详尽引见 蚕豆淀粉菜谱:更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 家常菜谱 > 烫红白丝的做法烫红白丝的做法步伐 更新于:2018-03-31 收藏 128 次  /  9 人做过这道菜 分享烫红白丝的做法 分类标签 家常菜谱分类骨质松散食谱分类白叟食谱分类甜味 菜品口味拌次要工艺 食材明细 豆腐干200克胡萝卜100克酱油5克白砂糖10克味精1克姜3克香油3克 烫红白丝的做法详尽步伐 1. 将白色豆腐干放入锅中插手清水置旺火上烧沸; 2. 豆腐干捞出摊开晾凉; 3. 片成薄片,再切成粗细平均的细丝; 4. 姜块洗净后去皮切成细丝; 5. 胡萝卜洗净切成细丝; 6. 将豆腐干丝放在碗中,用沸水几次浸烫至干丝绵软,盛放在盘中; 7. 将胡萝卜丝和姜丝堆放在干丝上; 8. 将酱油、白糖、味精一路放入另一只碗中协调,浇在姜丝上; 9. 淋入香油,拌匀即可。 烫红白丝的养分分析 胡萝卜 1. 益肝明目:胡萝卜含有大量胡萝卜素,有补肝明方针传染感动,可治疗夜盲症;2. 利膈宽肠:胡萝卜含有动物纤维,吸水性强,在肠道中体积容易... 一般人都可食用。1. 更适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼症患者、...详尽引见 胡萝卜菜谱:胡萝卜炒鸡蛋   蒜香骨   胡萝卜冬菇煎焗鸡腿   更多做法> 豆腐干 1. 豆腐干中含有丰盛蛋白质,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不只含有人体必需的8种氨基酸,而且其比例也接近人体需要,养分价值较高;2. 豆腐... 一般人皆可食用1. 适宜身体虚弱,养分不良,气血双亏,大哥赢瘦...详尽引见 豆腐干菜谱:豆腐干   豆腐干拌豆角   爆炒双干(豆腐干、萝卜干)   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 私家菜 > 鲜笋平鱼片的做法鲜笋平鱼片的做法步伐 更新于:2018-04-08 收藏 218 次  /  14 人做过这道菜 分享鲜笋平鱼片的做法 分类标签 私家菜分类延缓衰老食谱分类补气食谱分类防癌抗癌食谱分类骨质松散食谱分类咸甘旨 菜品口味烧次要工艺 食材明细 平鱼650克冬笋300克动物油20克料酒10克香油5克胡椒粉3克淀粉(玉米)3克盐3克大葱5克姜2克大蒜(白皮)5克 鲜笋平鱼片的做法详尽步伐 1. 将平鱼去内脏、头、尾,取净肉片成片; 2. 冬笋去皮,洗净切成片,下入开水锅内加精盐煮开,捞出控水备用; 3. 大蒜、葱姜均切末; 4. 胡椒粉、香油、水淀粉调匀成芡汁; 5. 炒锅注油烧至七成热,放入鱼片煎至两面金黄色,插手葱姜蒜末,笋片,烹入料酒,倒入芡汁,烧五分钟即可。 鲜笋平鱼片的做法小贴士 食物相克: 平鱼:平鱼忌用动物油炸制;不要和羊肉同食。 鲜笋平鱼片的养分分析 蚕豆淀粉 1. 蚕豆中含有调度大脑和神经组织的次要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰盛的胆石碱,有加强回忆力的健脑传染感动;2. 蚕豆中的钙,无益于骨... 一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者必然不要再吃;2. 老...详尽引见 蚕豆淀粉菜谱:更多做法> 冬笋 冬笋是一种富有养分价值并具有医药功能的甘旨食物,质嫩味鲜,响亮爽口,含有蛋白质和多种氨基酸、维生素,以及钙、磷、铁等微量元素以及丰盛的... 一般人群均可食用1. 对肥胖症、冠心病、高血压、糖尿病和动脉硬...详尽引见 冬笋菜谱:红烧鱼唇   白汁冬笋盒   冬笋炒腊肉   更多做法> 平鱼 1. 平鱼含有丰盛的不饱和脂肪酸,有降低胆固醇的功能,对高血脂、高胆固醇的人来说是一种不错的鱼类食物;2. 平鱼含有丰盛的微量元素硒和... 一般人群均可食用平鱼属于发物,有慢性疾病和过敏性皮肤病的人不宜...详尽引见 平鱼菜谱:红烧鲳鱼   鲜笋平鱼片   清蒸平鱼   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 家常菜谱 > 浇汁卤豆腐的做法浇汁卤豆腐的做法步伐 更新于:2018-06-07 收藏 476 次  /  24 人做过这道菜 分享浇汁卤豆腐的做法 分类标签 家常菜谱分类骨质松散食谱分类咸甜味 菜品口味锅烧次要工艺 食材明细 豆腐(北)500克酱油50克料酒20克大葱15克姜10克八角3克桂皮4克动物油40克鸡粉2克味精2克白砂糖25克 浇汁卤豆腐的做法详尽步伐 1. 将豆腐切成4厘米长,3厘米宽,1.5厘米厚的片; 2. 葱切段; 3. 姜切片; 4. 锅中倒入油烧至七八成熟时,将豆腐片放在油中,炸至杏黄色捞出,沥去油; 5. 锅内放入清水1000克,插手酱油、料酒、葱、姜、大料(八角)、桂皮(固体调料可用布包上); 6. 锅烧开后放入豆腐、白糖,盖锅,用小火保持沸状,约20分钟后停火,捞出豆腐装入方盘内; 7. 取少量烧豆腐的卤汁,烧沸后加鸡粉、味精和少许熟油,浇淋在豆腐片上即成。 浇汁卤豆腐的养分分析 豆腐 1. 豆腐及豆腐成品的蛋白质含量丰盛,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不只含有人体必需的八种氨基酸,而且比例也接近人体需要,养分价值较高;2.... 一般人群均可食用1. 豆腐是白叟、孕、产妇的理想食物,也是儿童...详尽引见 豆腐菜谱:豆腐皮春卷   红烧日本豆腐   肉末汁浇鸡蛋豆腐羹   更多做法>   ÄúµÄλÖãºÌìÌìÃÀʳÍø > ²ËÆ× > Ë½¼Ò²Ë > Ñ©²Ë¶¹°êÄàµÄ×ö·¨Ñ©²Ë¶¹°êÄàµÄ×ö·¨²½Öè ¸üÐÂÓÚ£º2018-06-09 ÊÕ²Ø 141 ´Î  /  8 ÈË×ö¹ýÕâµÀ²Ë ·ÖÏíÑ©²Ë¶¹°êÄàµÄ×ö·¨ ·ÖÀà±êÇ© ˽¼Ò²Ë·ÖÀàÒæÖDz¹ÄÔʳÆ×·ÖÀà¹ÇÖÊÊèËÉʳÆ×·ÖÀཡƢ¿ªÎ¸Ê³Æ×·ÖÀàÀÏÈËʳÆ×·ÖÀàÔ­±¾Î¶ ²ËÆ·¿Úζץ³´Ö÷Òª¹¤ÒÕ Ê³²ÄÃ÷ϸ ½æ²Ë150¿Ë²Ï¶¹500¿ËÑÎ3¿Ëºú½··Û2¿ËÏãÓÍ5¿ËÖ²ÎïÓÍ50¿Ë Ñ©²Ë¶¹°êÄàµÄ×ö·¨Ïêϸ²½Öè 1.²Ï¶¹°êÏÈ°þ³ýÍâ²ãӲƤ£¬·ÅÈë¹øÖÐÓÃË®ÖóÀã¬ÔÙÄëËé¡£ 2.Ñ©Àïޮϴ¾»£¬ÇÐËé¡£ 3.¹øÖе¹Èë50·òÓÍ£¬·ÅÈëÑ©ÀïÞ®ÉÔ³´£¬ÔÙµ¹Èë²Ï¶¹°êÄàÒ»Æð³´¡£ 4.×îºó¼ÓÈë×¼±¸ºÃµÄµ÷ζÁÏ£¨ÑÎ3¿Ë¡¢ºú½··Û2¿Ë¡¢ÏãÓÍ5¿Ë£©µ÷ζ¾Í¿ÉÒÔÁË¡£ Ñ©²Ë¶¹°êÄàµÄ×ö·¨Ð¡ÌùÊ¿ ʳÎïÏà¿Ë£º ²Ï¶¹£º²Ï¶¹²»ÒËÓëÌïÂÝͬʳ¡£ Ñ©²Ë¶¹°êÄàµÄÓªÑø·ÖÎö ²Ï¶¹ ²Ï¶¹Öк¬Óе÷½Ú´óÄÔºÍÉñ¾­×éÖ¯µÄÖØÒª³É·Ö¸Æ¡¢Ð¿¡¢ÃÌ¡¢Á×Ö¬µÈ£¬²¢º¬ÓзḻµÄµ¨Ê¯¼î£¬ÓÐÔöÇ¿¼ÇÒäÁ¦µÄ½¡ÄÔ×÷Óᣲ϶¹Öеĸƣ¬ÓÐÀûÓÚ¹Ç÷À¶Ô¸ÆµÄÎüÊÕ... Ò»°ãÈ˶¼¿ÉʳÓá£1. ÀÏÈË¡¢¿¼ÊÔÆÚ¼äѧÉú¡¢ÄÔÁ¦¹¤×÷Õß¡¢¸ßµ¨¹Ìé¤...Ïêϸ½éÉÜ ²Ï¶¹²ËÆ×£ºÑ©ÀïÞ®¶¹°êËÖ   ²Ï¶¹Äà°èÑ©ÀïÞ®   °ÎË¿²Ï¶¹   ¸ü¶à×ö·¨> ½æ²Ë ½æ²Ëº¬ÓÐάÉúËØA¡¢B×åάÉúËØ¡¢Î¬CºÍάDºÜ·á¸»¡£¾ßÌ幦ЧÓÐÌáÉñÐÑÄÔ£¬½æ²Ëº¬ÓдóÁ¿µÄ¿¹»µÑªËᣬÊÇ»îÐÔºÜÇ¿µÄ»¹Ô­ÎïÖÊ£¬²ÎÓë»úÌåÖØÒªµÄÑõ»¯»¹... Ò»°ãÈËȺ¾ù¿ÉʳÓÃ1. ÊÇÑÛ¿Æ»¼ÕßµÄʳÁƼÑÆ·£»2. ½æ²ËÀàÊ߲˳£...Ïêϸ½éÉÜ ½æ²Ë²ËÆ×£ºÇåË®²ËÍ·¾í   ·¬Êí½æ²ËÌÀ   ½æ²Ë¼¦ÌÀ   ¸ü¶à×ö·¨>   天天美食网 > 菜谱 > 家常菜谱 > 百花蒸豆腐的做法百花蒸豆腐的做法步伐 更新于:2018-06-16 收藏 294 次  /  18 人做过这道菜 分享百花蒸豆腐的做法 分类标签 家常菜谱分类骨质松散食谱分类青少年食谱分类白叟食谱分类更年期食谱分类清香味 菜品口味蒸次要工艺 食材明细 豆腐(北)750克猪里脊肉75克柿子椒50克鸡蛋清25克盐3克鸡精3克鸡粉3克 百花蒸豆腐的做法详尽步伐 1. 将豆腐切成菱形块,摆入盘内,再将豆腐上面挖个小孔; 2. 先将猪里脊肉剁细吊水焯,再用精盐,鸡精调味,然后酿入豆腐上面; 3. 将甜椒(柿子椒)切成小颗粒,加鸡蛋清、精盐、鸡精、鸡粉勾芡调味,淋在蒸好的豆腐孔中即可。 百花蒸豆腐的做法小贴士 食物相克: 鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。 百花蒸豆腐的养分分析 豆腐 1. 豆腐及豆腐成品的蛋白质含量丰盛,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不只含有人体必需的八种氨基酸,而且比例也接近人体需要,养分价值较高;2.... 一般人群均可食用1. 豆腐是白叟、孕、产妇的理想食物,也是儿童...详尽引见 豆腐菜谱:杏仁豆腐   海带扒冻豆腐   超级简单的西红柿烩油豆腐   更多做法> 里脊肉 猪肉为人类供给优秀蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可供给血红素(无机铁)和推进铁领受的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ... 一般人都可食用;湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖、血脂较高者不宜多食。...详尽引见 里脊肉菜谱:过油肉   软黄油烤里脊肉   牛里脊肉扒   更多做法> 鸡蛋清 鸡蛋清不单可以或许使皮肤变白,而且能使皮肤细嫩。这是因为它含有丰盛的蛋白质和少量醋酸,蛋白质可以或许加强皮肤的润滑传染感动,醋酸可以或许呵护皮肤的微酸... 一般人群均可食用患高热、腹泻、肝炎、肾炎、胆囊炎及胆结石的人应...详尽引见 鸡蛋清菜谱:杂粮蛋糕卷   炸鸡肉串   茉莉鱼丁   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 私家菜 > 秋香鸡的做法秋香鸡的做法步伐 更新于:2018-04-10 收藏 240 次  /  12 人做过这道菜 分享秋香鸡的做法 分类标签 私家菜分类气血双补食谱分类补虚养身食谱分类骨质松散食谱分类微辣 菜品口味烧次要工艺 食材明细 乌骨鸡500克白牛肝菌(干)50克芦笋50克青椒50克辣椒(红、尖、干)50克鸡蛋清30克豆芽30克动物油50克生抽10克料酒15克辣椒(红、尖)10克大蒜(白皮)10克辣椒酱5克辣椒油15克嫩肉粉10克白砂糖3克淀粉(玉米)5克盐3克葱汁5克姜汁5克味精2克 秋香鸡的做法详尽步伐 1. 将乌鸡去大骨洗净,剁成条,插手姜葱汁、生抽、料酒、嫩肉粉、鸡蛋清、湿淀粉拌匀上浆; 2. 牛肝菌洗净改刀成片,下入开水锅内氽一下; 3. 芦笋洗净切成段; 4. 青红椒去蒂、籽洗净切成段; 5. 大蒜捣碎成泥; 6. 豆芽切成末; 7. 炒锅注油烧至三成热,下入鸡肉条、芦笋段、青红椒段过油,捞出控油; 8. 炒锅留底油烧热,下入辣椒酱炒香,添适量鲜汤,插手精盐、生抽、白糖、味精烧开; 9. 放入鸡肉条、芦笋、青红椒、牛肝菌略烧顷刻; 10. 放入豆芽末烧入味,用湿淀粉勾薄芡,撒入小火辣椒粒、蒜泥,淋入烧热的辣椒油即可。 秋香鸡的做法小贴士 食物相克: 芦笋:《食鉴本草》记实:“芦笋,忌巴豆”。 鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。 秋香鸡的养分分析 青椒 1.解热、镇痛:辣椒辛温,能够大概通过发汗而降低体温,并缓解肌肉疼痛,因此具有较强的解热镇痛传染感动;2.防止癌种:辣椒的无效成分辣椒素是一种... 1.一般人群均可食用。2. 眼疾患者、食管炎、胃肠炎、胃溃疡...详尽引见 青椒菜谱:青椒皮蛋   Pizza3   泡菜青椒牛肉丝   更多做法> 乌鸡 现代医学研究,乌鸡内含丰盛的黑色素,蛋白质,B族维生素等18种氨基酸和18种微量元素,其中烟酸、维生素E、磷、铁、钾、钠的含量均高于普... 一般人群均可食用。老年人、少年儿童、妇女,出格是产妇食体虚血亏...详尽引见 乌鸡菜谱:乌鸡汤   清炖蛇龟鸡   女人补血养颜的红桃K乌鸡汤   更多做法> 牛肝菌 1. 牛肝菌富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等矿物质;2. 牛肝菌是珍稀菌类,香味奇异、养分丰盛,有防病治病、强身健体的功能... 一般人都可食用。...详尽引见 牛肝菌菜谱:素炒牛肝菌   牛肝菌腰花   藏红花牛肝菌菇意大利烩饭   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 湘菜 > 五彩牛柳的做法五彩牛柳的做法步伐 更新于:2018-05-05 收藏 271 次  /  16 人做过这道菜 分享五彩牛柳的做法 分类标签 湘菜分类贫血食谱分类健脾开胃食谱分类消化不良食谱分类骨质松散食谱分类咸甘旨 菜品口味熟炒次要工艺 食材明细 牛里脊肉200克洋葱(白皮)50克青椒50克柿子椒100克鸡蛋50克味精2克淀粉(豌豆)7克白酒15克酱油15克胡椒粉4克鸡粉3克白砂糖3克香油5克动物油30克 五彩牛柳的做法详尽步伐 1.先将牛里肌肉切成长条柳状,再插手腌料(鸡蛋50克、味精1克、淀粉5克、白酒10克、酱油5克、水10克、胡椒粉2克)拌匀腌10分钟摆布。 2.将洋葱、红、黄、青椒分袂切成长条的外形。 3.炒锅中插手半杯油烧热,将牛柳放入炒散至熟,捞出沥干。 4.炒锅中留油5克,放入各色辣椒及洋葱条,改用大火翻炒数下,然后再插手牛柳及调料(酱油10克、鸡粉3克、味精1克、胡椒粉2克、白糖3克、白酒5克、水20克、香油5克)拌炒,直至炒平均,最后加少许淀粉勾芡即可出锅食用。 五彩牛柳的做法小贴士 制造要诀: 因有过油炸制过程,需准备动物油400克摆布。 五彩牛柳的养分分析 鸡蛋 蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以或许释放出胆碱,胆碱通过血液达到大脑,可以或许避免智力阑珊,加强回忆力;医学专家说卵磷脂为老年性痴呆的克星;蛋黄... 一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、白叟、病人;2. 哮喘患者、高...详尽引见 鸡蛋菜谱:西葫芦炒鸡蛋   鸡蛋家常饼   香煎彩椒鸡蛋饼   更多做法> 洋葱 1. 洋葱具有发散风寒的传染感动,是因为洋葱鳞茎和叶子含有一种称为硫化丙烯的油脂性挥发物,具有辛简辣味,这种物质能抗寒,抵御流感病毒,有较... 一般人均可食用。1. 出格适宜高血压、高血脂、动脉软化等心血管...详尽引见 洋葱菜谱:洋葱炒羊肉   蜜豆欧芹煎牛扒   青椒洋葱炒烟肉   更多做法> 牛里脊肉 1. 牛肉富含蛋白质,氨基酸形成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对成长发育及术后,病后调养的人在填补失血、修复组织等方面出格... 一般人群均可食用1. 适宜于成长发育、术后、病后调养的人、中气...详尽引见 牛里脊肉菜谱:牛肉灌汤蒸饺   京葱铁板牛柳   芥兰彩椒滑牛肉   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 家常菜谱 > 枸杞炖牛筋的做法枸杞炖牛筋的做法步伐 更新于:2018-06-07 收藏 476 次  /  25 人做过这道菜 分享枸杞炖牛筋的做法 分类标签 家常菜谱分类美容菜谱分类延缓衰老食谱分类骨质松散食谱分类补虚养身食谱分类咸甘旨 菜品口味炖次要工艺 食材明细 牛蹄筋(泡发)600克枸杞子300克盐6克白砂糖5克料酒10克香油5克味精4克胡椒粉2克淀粉(玉米)4克大葱3克姜3克动物油60克 枸杞炖牛筋的做法详尽步伐 1. 将水发牛筋投入沸水锅中煮滚顷刻,捞出洗净,切成条(5厘米长); 2. 葱切段、姜切片; 3. 枸杞洗净; 4. 将锅置于火上,放入动物油烧至六成热,放入葱段、姜片爆出香味; 5. 投入牛筋条炸上色,倒入漏勺沥油; 6. 将锅置于旺火上,倒入奶汤300克,插手精盐、料酒、白糖、牛筋条和枸杞; 7. 烧沸后改用小火炖至牛筋条软糯、汤浓时,用湿淀粉勾芡,撒入味精和胡椒粉,淋上香油即可。 枸杞炖牛筋的做法小贴士 食物相克: 枸杞子:枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。 枸杞炖牛筋的养分分析 枸杞 1. 枸杞子含有丰盛的胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C和钙、铁等眼睛保健的必需养分,故擅长明目,所以俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血... 一般人均可操纵。1. 适宜肝肾阴虚、癌症、高血压、高血脂、动脉...详尽引见 枸杞菜谱:枸杞茶   银耳红枣汤   宁夏枸杞红萝卜炖排骨   更多做法> 蚕豆淀粉 1. 蚕豆中含有调度大脑和神经组织的次要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰盛的胆石碱,有加强回忆力的健脑传染感动;2. 蚕豆中的钙,无益于骨... 一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者必然不要再吃;2. 老...详尽引见 蚕豆淀粉菜谱:更多做法> 牛蹄筋 1. 蹄筋中含在丰盛的胶原蛋白,脂肪含量也比肥肉低,并且不含胆固醇,能加强细胞心理代谢,使皮肤更富有弹性和韧性,延缓皮肤的衰老;2. ... 一般人群均可食用1. 适宜于虚劳羸瘦、腰膝酸软、产后虚冷、腹痛...详尽引见 牛蹄筋菜谱:酸辣牛筋笋   美容私家菜双椒牛蹄筋   红枣煲牛蹄筋   更多做法> 更新于:2018-05-14 收藏 9803 次  /  392 人做过这道菜 分享香辣肉丝的做法 香辣肉丝的简介及特色 刀工精细,色泽红亮,甜酸香辣。 分类标签 鲁菜分类滋阴食谱分类贫血食谱分类健脾开胃食谱分类香辣 菜品口味滑炒次要工艺 食材明细 猪肉(瘦)300克香菜15克玉兰片25克鸡蛋清40克淀粉(豌豆)35克大葱10克姜10克大蒜(白皮)8克辣椒(红、尖、干)15克料酒10克酱油15克白砂糖20克醋5克盐2克味精2克胡椒粉1克香油15克大豆油60克 香辣肉丝的做法详尽步伐 1. 将猪瘦肉洗净片成薄片,再切成细丝,插手鸡蛋清、淀粉25克抓匀; 2. 将玉兰片、干辣椒均切成丝,香菜洗净切成段; 3. 将料酒、酱油、白糖、精盐、醋、味精、胡椒粉、鸡汤100克、淀粉10克兑成味汁; 4. 炒勺上火加油烧至四成热,下入肉丝滑散,滑熟倒入漏勺; 5. 原勺内留底油上火烧热,下入葱、姜、蒜、玉兰片、干辣椒丝煸炒,下入肉丝,倒入味汁颠翻平均,淋入芝麻油,撒上香菜段即成。 香辣肉丝的做法小贴士 制造要诀: 因有过油炸制过程,需准备大豆油约800克。 食物相克: 香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,免得降低补药的疗效。 香辣肉丝的养分分析 猪肉 猪肉为人类供给优秀蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可供给血红素(无机铁)和推进铁领受的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ... 一般人都可食用1. 适宜阴虚不足,头晕,贫血,白叟燥咳无痰,大...详尽引见 猪肉菜谱:猪肉丸子汤   酱爆肉   宝宝辅食之双菇猪肉小馄饨   更多做法> 蚕豆淀粉 1. 蚕豆中含有调度大脑和神经组织的次要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰盛的胆石碱,有加强回忆力的健脑传染感动;2. 蚕豆中的钙,无益于骨... 一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者必然不要再吃;2. 老...详尽引见 蚕豆淀粉菜谱:更多做法> 鸡蛋清 鸡蛋清不单可以或许使皮肤变白,而且能使皮肤细嫩。这是因为它含有丰盛的蛋白质和少量醋酸,蛋白质可以或许加强皮肤的润滑传染感动,醋酸可以或许呵护皮肤的微酸... 一般人群均可食用患高热、腹泻、肝炎、肾炎、胆囊炎及胆结石的人应...详尽引见 鸡蛋清菜谱:芙蓉鱼片   五彩鱼糕   芙蓉羊肚菌   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 私家菜 > 姜丝拌藕片的做法姜丝拌藕片的做法步伐 更新于:2018-04-25 收藏 288 次  /  14 人做过这道菜 分享姜丝拌藕片的做法 姜丝拌藕片的简介及特色 响亮可口。 分类标签 私家菜分类高血压食谱分类贫血食谱分类糖尿病食谱分类防暑食谱分类香辣 菜品口味拌次要工艺 食材明细 莲藕500克胡麻油20克姜20克酱油10克香油10克醋10克 姜丝拌藕片的做法详尽步伐 鲜藕去皮,去节,切成片,铺开水中焯一下,见水大开时捞出沥清水晾凉,装盘,放入姜丝、花椒油、香油、酱油、醋拌匀即可。 姜丝拌藕片的养分分析 莲藕 1. 清热凉血:莲藕生用性寒,有清热凉血传染感动,可用来治疗热性病症;莲藕味甘多液、对热病口渴、衄血、咯血、下血者尤为无益。2. 通便止泻... 一般人群均可食用1. 老幼妇孺、体弱多病者尤宜,出格适宜高热病...详尽引见 莲藕菜谱:凉拌莲藕   莲藕山药汤   莲藕炒肉片   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 私家菜 > 熟藕的做法熟藕的做法步伐 更新于:2018-04-27 收藏 378 次  /  20 人做过这道菜 分享熟藕的做法 分类标签 私家菜分类高血压食谱分类贫血食谱分类便秘食谱分类补虚养身食谱分类本来味 菜品口味煮次要工艺 食材明细 莲藕500克 熟藕的做法详尽步伐 将嫩藕洗净,切勿切断,放入大锅内,放水以漫过藕峰为度,先猛火后文火煮数小时,待藕身天然变紫(藕本身含淀粉成份较多的出处),稍冷却后即可品尝。 熟藕的做法小贴士 制造要诀: 在烧煮时最宜选用以新鲜荷叶堆叠纺织成“大锅盖”盖上,因为这种“同根生”的锅盖,不单能加快生藕成熟变烂,还能品出荷叶特有清香,食用起来更有味道。 熟藕的养分分析 莲藕 1. 清热凉血:莲藕生用性寒,有清热凉血传染感动,可用来治疗热性病症;莲藕味甘多液、对热病口渴、衄血、咯血、下血者尤为无益。2. 通便止泻... 一般人群均可食用1. 老幼妇孺、体弱多病者尤宜,出格适宜高热病...详尽引见 莲藕菜谱:莲藕排骨汤   酸辣莲藕   山药莲藕银耳羹   更多做法> (责任编辑:admin)
织梦二维码生成器
顶一下
(0)
0%
踩一下
(0)
0%
------分隔线----------------------------
无法在这个位置找到: ajaxfeedback.htm


扫描二维码分享到微信

在线咨询
联系电话

15020217966

  • <tr id='984gg'><strong id='v9076'></strong><small id='lxnq1'></small><button id='17tmc'></button><li id='cvsav'><noscript id='31ynt'><big id='6js2n'></big><dt id='xh8rw'></dt></noscript></li></tr><ol id='d8zxc'><option id='d67xl'><table id='edb4q'><blockquote id='18937'><tbody id='8aelq'></tbody></blockquote></table></option></ol><u id='wtmj1'></u><kbd id='ktdn6'><kbd id='uogud'></kbd></kbd>

    <code id='y8aqc'><strong id='4iwys'></strong></code>

    <fieldset id='nrzk9'></fieldset>
          <span id='46855'></span>

              <ins id='5kyj2'></ins>
                <acronym id='nxxiz'><em id='i445m'></em><td id='z9331'><div id='7hw2l'></div></td></acronym><address id='hm946'><big id='26j2o'><big id='fii3a'></big><legend id='k17yl'></legend></big></address>

                <i id='0ih0g'><div id='7ovtk'><ins id='w5z76'></ins></div></i>
                <i id='pr7bi'></i>
              • <dl id='6u7t0'></dl>
                1. <blockquote id='15tdj'><q id='hcubo'><noscript id='v8vm0'></noscript><dt id='zs7n6'></dt></q></blockquote><noframes id='r5upt'><i id='x5pdk'></i>

                  网站地图|网站导航|北京pk赛车