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北京pk赛车历史结果炖豆腐饺的做法

时间:2019-01-05 10:36来源:未知 作者:admin 点击:
天天美食网菜谱沪菜火腿肉茸锅炸的做法火腿肉茸锅炸的做法步调 更新于:2018-04-21 珍藏 188 次/11 人做过这道菜 分享火腿肉茸锅炸的做法 火腿肉茸锅炸的简介及特色 色泽金黄,软熟而
天天美食网 > 菜谱 > 沪菜 > 火腿肉茸锅炸的做法火腿肉茸锅炸的做法步调 更新于:2018-04-21 珍藏 188 次  /  11 人做过这道菜 分享火腿肉茸锅炸的做法 火腿肉茸锅炸的简介及特色 色泽金黄,软熟而香,鲜咸可口。 分类标签 沪菜分类贫血食谱分类健脾开胃食谱分类滋阴食谱分类咸美味 菜品口胃炸次要工艺 食材明细 猪肉(瘦)100克火腿25克鸡蛋300克黄酒5克盐10克味精5克淀粉(豌豆)50克玉米面(黄)200克猪油(炼制)30克动物油100克 火腿肉茸锅炸的做法细致步调 1.将猪肉斩成末。火腿切成细末。鸡蛋打开用蛋黄,加清水500克,玉米粉200克,拌和成蛋粉浆。 2.烧热锅,用世故锅后,放肉末煸炒,烹黄酒,加鲜汤,细盐,味精。烧沸后转小火并将蛋粉浆慢慢淋入锅内,边淋边用铁勺搅匀。待全数淋完后,用双手抓住铁勺顺一个标的目的不竭用力搅动。搅透后,再转旺火略烧,搅上劲。 3.在珐琅盘或饭盒内涂上一层猪油,将锅内的肉末糊倒入盘内,再撒上火腿末后,让其冷却结成糊块。依用时将冷却的糊块切成长5厘米,宽1.7厘米的菱形块(用几多切几多),然后撒上干淀粉。 4.炒锅放生油,烧至八九成热时,放菱形块下锅用旺火炸约3分钟,即可捞出装盘。 火腿肉茸锅炸的做法小贴士 食物相克: 鸡蛋:与鹅肉同食毁伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与团鱼、鲤鱼、豆乳、茶同食。 火腿肉茸锅炸的养分阐发 猪肉 猪肉为人类供给优良卵白质和必需的脂肪酸。猪肉可供给血红素(无机铁)和推进铁接收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ... 一般人都可食用1. 适宜阴虚不足,头晕,贫血,白叟燥咳无痰,大...细致引见 猪肉菜谱:炖猪肉   丸子汤   猪肉榛蘑炖土豆   更多做法> 鸡蛋 蛋黄中的卵磷脂被人体消化后能够释放出胆碱,胆碱通过血液达到大脑,能够避免智力阑珊,加强回忆力;医学专家说卵磷脂为老年性痴呆的克星;蛋黄... 一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、白叟、病人;2. 哮喘患者、高...细致引见 鸡蛋菜谱:西红柿炒鸡蛋   朝鲜冰脸   超快手高颜值养分早餐牛油果酸奶鸡蛋饼   更多做法> 蚕豆淀粉 1. 蚕豆中含有调理大脑和神经组织的主要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰硕的胆石碱,有加强回忆力的健脑感化;2. 蚕豆中的钙,有益于骨... 一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者必然不要再吃;2. 老...细致引见 蚕豆淀粉菜谱:更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 京菜 > 焖羊肉的做法焖羊肉的做法步调 更新于:2018-06-13 珍藏 405 次  /  24 人做过这道菜 分享焖羊肉的做法 分类标签 京菜分类肢寒畏冷食谱分类贫血食谱分类咸美味 菜品口胃焖次要工艺 食材明细 猪腿肉200克淀粉(蚕豆)5克小葱20克酱油3克姜汁10克味精3克大蒜(白皮)10克花生油30克茴香籽[小茴香籽]3克香油25克花椒3克 焖羊肉的做法细致步调 1. 将羊后腿肉洗净,切成长6厘米、宽4厘米、厚0.17 厘米的片; 2. 羊肉片内插手酱油10克,湿淀粉和花椒水,抓匀浆好; 3. 葱白用滚刀法切成菱角块; 4. 将炒锅置于旺火上烧热,先用少量花生油涮一下锅,再将其余的花生油倒入锅内,烧至四成热,下入小茴香籽炸成金黄色,再放入葱块、蒜片和浆好的肉片,用筷子敏捷拨散,约5 至6 秒钟后,见肉片成黄白色时,即下酱油15克、姜汁、味精和清水20毫升,盖上锅盖,移在微火上焖1 分钟; 5. 待汤汁不多时、再移到旺火上,淋上芝麻油即成。 焖羊肉的做法小贴士 制造要诀: 1. 用少量油涮锅,行话曰“炼锅”,为使肉不粘锅; 2. 烹制敏捷,一锅成菜,质软而嫩,时间稍长,肉质老柴,不胜入口。 食物相克: 淀粉(蚕豆):蚕豆不宜与田螺同食。 焖羊肉的养分阐发 蚕豆 蚕豆中含有调理大脑和神经组织的主要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰硕的胆石碱,有加强回忆力的健脑感化。蚕豆中的钙,有益于骨骼对钙的接收... 一般人都可食用。1. 白叟、测验期间学生、脑力工作者、高胆固椁...细致引见 蚕豆菜谱:蚕豆酱   咸肉蚕豆饭   蚕豆瓣炒韭菜   更多做法> 猪腿肉 猪肉为人类供给优良卵白质和必需的脂肪酸。猪肉可供给血红素(无机铁)和推进铁接收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ... 一般人都可食用;湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖、血脂较高者不宜多食。...细致引见 猪腿肉菜谱:烧方肉   西式烤猪腿肉   补肾猪腿肉块   更多做法> 焖羊肉视频在线旁观: 焖羊肉的做法视频旁观地址1旁观地址2旁观地址3   天天美食网 > 菜谱 > 精品主食 > 鸡汁浇饭的做法鸡汁浇饭的做法步调 更新于:2018-05-09 珍藏 524 次  /  26 人做过这道菜 分享鸡汁浇饭的做法 鸡汁浇饭的简介及特色 此饭肉嫩饭香,鲜香可口。 分类标签 精品主食分类养分不良食谱分类青少年食谱分类贫血食谱分类家常菜谱分类本来味 菜品口胃其他次要工艺 食材明细 米饭(蒸)500克鸡肉750克油炒面75克胡萝卜60克洋葱(白皮)60克芹菜60克盐5克 鸡汁浇饭的做法细致步调 1.将胡萝卜洗净,去皮,切成片;洋葱洗净,切成块;芹菜洗净,切成段,备用;面粉用油炒一下备用。 2.将锅内倒入水,放入鸡肉,用旺火煮沸后撇去浮沫,改用小火,放入胡萝卜片、洋葱块和芹菜段煮熟,取出鸡肉,用水冲刷后,剁成块,放回鸡汤内焖。 3.将油炒面粉放入锅内,用过滤后的鸡汤稀释成稀汁状,煮至微沸,放入精盐,食用时,盘内一边配米饭,一边放上煮鸡块,浇上原汁即可。 鸡汁浇饭的做法小贴士 食物相克: 米饭(蒸):大米不宜与马肉、蜂蜜、苍耳同食。 鸡汁浇饭的养分阐发 鸡肉 鸡肉卵白质含量较高,且易被人体接收入操纵,有加强体力,强壮身体的感化。 ... 一般人群均可食用,白叟、病人、体弱者更宜食用。1. 伤风发烧、...细致引见 鸡肉菜谱:鸡肉炖土豆   腰果鸡丁   芥兰鸡肉碎   更多做法> 胡萝卜 1. 益肝明目:胡萝卜含有大量胡萝卜素,有补肝明目标感化,可医治夜盲症;2. 利膈宽肠:胡萝卜含有动物纤维,吸水性强,在肠道中体积容易... 一般人都可食用。1. 更适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼症患者、...细致引见 胡萝卜菜谱:胡萝卜炖牛肉   土豆烧牛肉   胡萝卜冬菇煎焗鸡腿   更多做法> 洋葱 1. 洋葱具有发散风寒的感化,是由于洋葱鳞茎和叶子含有一种称为硫化丙烯的油脂性挥发物,具有辛简辣味,这种物质能抗寒,抵御流感病毒,有较... 一般人均可食用。1. 出格适宜高血压、高血脂、动脉软化等心血管...细致引见 洋葱菜谱:凉拌洋葱   意大利面酱   洋葱午餐肉司康   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 贫血食谱 > 蟹粉滑蛋的做法蟹粉滑蛋的做法步调 更新于:2018-05-15 珍藏 385 次  /  26 人做过这道菜 分享蟹粉滑蛋的做法 蟹粉滑蛋的简介及特色 质软嫩,味清香。 分类标签 贫血食谱分类家常菜谱分类活血化瘀食谱分类滋阴食谱分类咸美味 菜品口胃煎次要工艺 食材明细 蟹黄250克鸡蛋100克猪油(炼制)15克盐2克味精2克大葱5克姜5克醋10克 蟹粉滑蛋的做法细致步调 1. 将油蟹粉放在碗内,把鸡蛋磕开插手,把盐、味精、料酒下入,再添少许鲜汤,搅拌平均,成为蟹粉蛋浆; 2. 将锅架在火上,放油烧至七八成热,下入葱花、姜末炝锅,爆出香味; 3. 倒入蟹粉蛋浆,用铲铲底,防止粘结,当蟹粉蛋浆凝结、底部变成黄色时,使其大翻身稍煎一下,待两面都呈金黄色后淋入米醋,盛在盘内即可食用; 4. 也可将米醋单放在一小碟内,随解粉蛋上桌,蘸食。 蟹粉滑蛋的做法小贴士 食物相克: 鸡蛋:与鹅肉同食毁伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与团鱼、鲤鱼、豆乳、茶同食。 蟹粉滑蛋的养分阐发 鸡蛋 蛋黄中的卵磷脂被人体消化后能够释放出胆碱,胆碱通过血液达到大脑,能够避免智力阑珊,加强回忆力;医学专家说卵磷脂为老年性痴呆的克星;蛋黄... 一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、白叟、病人;2. 哮喘患者、高...细致引见 鸡蛋菜谱:西红柿鸡蛋汤   朝鲜冰脸   芦笋培根炒鸡蛋   更多做法> 蟹黄 蟹黄有河蟹黄和海蟹黄两种,以河蟹黄为好,海蟹黄味稍差。... 一般人都可食用,冠心病、高血压、动脉软化,高血脂患者应少吃或不...细致引见 蟹黄菜谱:蟹黄豆腐   溜蟹黄   蟹黄豆腐   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 精品主食 > 意式蔬菜牛肉汤面的做法意式蔬菜牛肉汤面的做法步调 更新于:2018-06-16 珍藏 1305 次  /  73 人做过这道菜 分享意式蔬菜牛肉汤面的做法 分类标签 精品主食分类养分不良食谱分类防癌抗癌食谱分类气血双补食谱分类贫血食谱分类家常味 菜品口胃煮次要工艺 食材明细 牛肉(后腿)300克通心粉220克腊肉(生)100克圆白菜100克胡萝卜100克芋头50克洋葱(白皮)30克西芹20克番茄150克九层塔50克奶酪15克鸡粉5克盐5克白砂糖15克胡椒粉5克 意式蔬菜牛肉汤面的做法细致步调 1. 将卷心菜、胡萝卜、腊肉、芋头、洋葱、西芹、洗净,切成丁块; 2. 蕃茄洗净,划十字; 3. 番茄放入沸水中煮,直到外皮零落后取出去皮、去籽,并用搅拌机打成泥状备用; 4. 入锅中炒至香味溢出后,插手材料(牛后腿肉片、番茄糊)再炒约3分钟; 5. 随后插手高汤1500毫升及调味料(鸡粉5克、盐5克、白糖15克、胡椒粉5克),转中火煮约7分钟到入味即可熄火; 6. 另将通心粉煮熟装碗,插手蔬菜牛肉汤,食用时撒上奶酪粉、九层塔即可。 意式蔬菜牛肉汤面的做法小贴士 食物相克: 芋头:芋头忌于香蕉同食。 番茄:西红柿忌与石榴同食。 意式蔬菜牛肉汤面的养分阐发 牛肉 1. 牛肉富含卵白质,氨基酸构成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对发展发育及术后,病后保养的人在弥补失血、修复组织等方面出格... 一般人群均可食用1. 适宜于发展发育、术后、病后保养的人、中气...细致引见 牛肉菜谱:青椒炒牛肉丝   牛肉炖柿子   咖喱牛肉炖土豆   更多做法> 胡萝卜 1. 益肝明目:胡萝卜含有大量胡萝卜素,有补肝明目标感化,可医治夜盲症;2. 利膈宽肠:胡萝卜含有动物纤维,吸水性强,在肠道中体积容易... 一般人都可食用。1. 更适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼症患者、...细致引见 胡萝卜菜谱:胡萝卜炖牛肉   四川泡菜   明目护眼菜尖椒胡萝卜炒猪肝   更多做法> 洋葱 1. 洋葱具有发散风寒的感化,是由于洋葱鳞茎和叶子含有一种称为硫化丙烯的油脂性挥发物,具有辛简辣味,这种物质能抗寒,抵御流感病毒,有较... 一般人均可食用。1. 出格适宜高血压、高血脂、动脉软化等心血管...细致引见 洋葱菜谱:洋葱炒羊肉   洋葱炒鸡蛋   健康小拌菜洋葱拌木耳   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 健脾开胃食谱 > 梅香彩椒的做法梅香彩椒的做法步调 更新于:2018-05-17 珍藏 344 次  /  22 人做过这道菜 分享梅香彩椒的做法 分类标签 健脾开胃食谱分类贫血食谱分类便秘食谱分类话梅味 菜品口胃拌次要工艺 食材明细 柿子椒100克青椒70克梅脯30克白砂糖15克 梅香彩椒的做法细致步调 1. 梅肉小心取下后,切碎备用; 2. 将三色甜椒洗净去籽、籽后,切斜片备用; 3. 甜椒、梅肉、糖一路拌匀,放入塑料袋中,再放入冰箱冷藏,约10分钟至糖融化后即完成。 梅香彩椒的做法小贴士 制造要诀: 三色甜椒的分量是切片后称量的,各色预备分量可按照小我爱好,只需总主要为210克即可。本品共210克,可分装成3份,每分75克,还可冷藏2-3天,每份热量183大卡,料理时间约20分钟。 梅香彩椒的养分阐发 青椒 1.解热、镇痛:辣椒辛温,可以或许通过发汗而降低体温,并缓解肌肉痛苦悲伤,因而具有较强的解热镇痛感化;2.防止癌种:辣椒的无效成分辣椒素是一种... 1.一般人群均可食用。2. 眼疾患者、食管炎、胃肠炎、胃溃疡...细致引见 青椒菜谱:青椒土豆丝   青椒肉丝   豆豉蚝黑青椒鸡   更多做法> 柿子椒 柿子椒果实中含有极其丰硕的养分,维生素C含量比茄子、番茄还高,青椒含有芬芳辛辣的辣椒素,能促进食欲、协助消化,也能够加工成干成品。青椒... 1.一般人群均可食用。2. 眼疾患者、食管炎、胃肠炎、胃溃...细致引见 柿子椒菜谱:麻油松仁拌茭白   香油柿子椒   凤尾番茄烤柿子椒   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 川菜 > 滑炒里脊丝的做法滑炒里脊丝的做法步调 更新于:2018-03-18 珍藏 755 次  /  40 人做过这道菜 分享滑炒里脊丝的做法 分类标签 川菜分类贫血食谱分类滋阴食谱分类健脾开胃食谱分类咸美味 菜品口胃滑炒次要工艺 食材明细 猪里脊肉200克青蒜75克冬笋50克鸡蛋清30克大葱10克淀粉(玉米)5克黄酒5克味精3克香油5克花生油50克 滑炒里脊丝的做法细致步调 1. 淀粉(5克)放碗内加适量水调成湿淀粉(10克)备用; 2. 将猪里脊肉洗净,片成片,再顺丝切成丝放入碗内,放入鸡蛋清、湿淀粉、精盐抓匀; 3. 葱洗净切丝; 4. 青蒜洗净,切成段; 5. 冬笋切成细丝; 6. 将黄酒、清汤50克、精盐、湿淀粉放入碗内对成芡汁; 7. 炒锅内放入花生油烧至五成热时,放入肉丝用筷子划开,倒入漏勺内沥油; 8. 锅内留油40克,放葱丝炸出香味后,随即放入笋丝、青蒜、肉丝,倒入对好的芡汁,颠翻几下,放味精,淋香油出锅即成。 滑炒里脊丝的做法小贴士 制造要诀: 备花生油500克,实耗约50克。 食物相克: 鸡蛋清:鸡蛋清不克不及与糖精、豆乳、兔肉同食。 滑炒里脊丝的养分阐发 里脊肉 猪肉为人类供给优良卵白质和必需的脂肪酸。猪肉可供给血红素(无机铁)和推进铁接收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ... 一般人都可食用;湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖、血脂较高者不宜多食。...细致引见 里脊肉菜谱:胡萝卜牛肉水饺   熏里脊肉   里脊肉金针菇卷   更多做法> 蚕豆淀粉 1. 蚕豆中含有调理大脑和神经组织的主要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰硕的胆石碱,有加强回忆力的健脑感化;2. 蚕豆中的钙,有益于骨... 一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者必然不要再吃;2. 老...细致引见 蚕豆淀粉菜谱:更多做法> 冬笋 冬笋是一种富有养分价值并具有医药功能的甘旨食物,质嫩味鲜,洪亮爽口,含有卵白质和多种氨基酸、维生素,以及钙、磷、铁等微量元素以及丰硕的... 一般人群均可食用1. 对肥胖症、冠心病、高血压、糖尿病和动脉硬...细致引见 冬笋菜谱:香菇炒梅花鹿   雪菜冬笋   冬笋炒鸡片   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 沪菜 > 氽四鳃鲈鱼汤的做法氽四鳃鲈鱼汤的做法步调 更新于:2018-03-13 珍藏 250 次  /  13 人做过这道菜 分享氽四鳃鲈鱼汤的做法 氽四鳃鲈鱼汤的简介及特色 氽四鳃鲈鱼汤,呈乳白色,肉嫩而肥,鲜而无腥。 分类标签 脾保养食谱分类补气食谱分类沪菜分类贫血食谱分类水肿食谱分类奶汤咸鲜 菜品口胃烧次要工艺 食材明细 鲈鱼750克冬笋75克火腿15克味精2克小葱7克胡椒粉3克猪油(炼制)40克盐5克黄酒10克 氽四鳃鲈鱼汤的做法细致步调 1. 将鲈鱼去鳃、鳞、内脏,洗净; 2. 将笋、火腿、姜均切片,葱切段; 3. 将锅放火上,下猪油,投入葱段、姜片用大火爆成金黄色,即将鲈鱼的腹部朝上,下锅略煎后,翻个身,烹入酒,加盖焖顷刻; 4. 再插手适量清水烧到汤里呈乳白色,再加盖,用小火继续焖约4~5 分钟; 5. 再投入笋片、盐、味精和胡椒粉,复兴大火烧一下,悄悄倒入汤碗中,上面放熟火腿片即成。 氽四鳃鲈鱼汤的做法小贴士 制造要诀: 鲈鱼去内脏不克不及开腹,要用竹筷从鱼口插入鱼腹卷出内脏,连结鱼的完整美妙。 食物相克: 鲈鱼:鲈鱼忌与牛羊油、奶酷和中药荆芥同食。 氽四鳃鲈鱼汤的养分阐发 冬笋 冬笋是一种富有养分价值并具有医药功能的甘旨食物,质嫩味鲜,洪亮爽口,含有卵白质和多种氨基酸、维生素,以及钙、磷、铁等微量元素以及丰硕的... 一般人群均可食用1. 对肥胖症、冠心病、高血压、糖尿病和动脉硬...细致引见 冬笋菜谱:烧竹笋   干烧冬笋令   冬笋爆鸡丝   更多做法> 火腿 1. 火腿色泽鲜艳,红白分明,瘦肉香咸带甜,肥肉香而不腻,甘旨可口;2. 火腿内含丰硕的卵白质和适度的脂肪,十多种氨基酸、多种维生素和... 一般人群均可食用1. 适宜气血不足者食用;适宜脾虚久泻、胃口不...细致引见 火腿菜谱:金华火腿   什锦暖锅   酸甜糖醋火腿烩日本豆腐   更多做法> 鲈鱼 1. 鲈鱼富含卵白质、维生素A、B族维生素、钙、镁、锌、硒等养分元素;具有补肝肾、益脾胃、化痰止咳之效,对肝肾不足的人有很好的补益感化... 一般人群均可食用1. 适宜贫血头晕,妇女怀胎水肿,胎动不安之人...细致引见 鲈鱼菜谱:清蒸鲈鱼   树子蒸鱼   茄汁鲈鱼   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 私人菜 > 咖喱香鸡的做法咖喱香鸡的做法步调 更新于:2018-02-27 珍藏 780 次  /  39 人做过这道菜 分享咖喱香鸡的做法 分类标签 私人菜分类微波菜谱分类补虚养身食谱分类贫血食谱分类肢寒畏冷食谱分类咖喱味 菜品口胃烤次要工艺 食材明细 鸡1200克土豆(黄皮)120克胡萝卜100克洋葱(白皮)120克猪肉(瘦)100克大葱10克姜3克色拉油45克胡椒粉2克咖喱15克酱油30克黄酒30克味精10克香油20克盐5克 咖喱香鸡的做法细致步调 1. 马铃薯和胡萝卜别离切丁装袋中,高火4分钟; 2. 葱、姜切末,与马铃薯丁、洋葱丁、肉丁拌匀,插手色拉油及调料,咖哩粉1包,酱油,绍酒各30克、味精10克、芝麻油20克、精盐5克。覆上微波薄膜,高火5分钟; 3. 把所有的材料填入鸡腹中,缺口处用针缝合,表皮再抹适量的胡椒粉; 4. 盘用高火预热7分钟,放上鸡,高火20分钟,半途翻面1次即可。 咖喱香鸡的养分阐发 鸡肉 鸡肉卵白质含量较高,且易被人体接收入操纵,有加强体力,强壮身体的感化。 ... 一般人群均可食用,白叟、北京pk赛车北京pk赛车病人、体弱者更宜食用。1. 伤风发烧、...细致引见 鸡肉菜谱:鸡肉暖锅   首乌蒸蛋   宫保鸡肉丁   更多做法> 土豆 1. 和中养胃、健脾利湿:土豆含有大量淀粉以及卵白质、B族维生素、维生素C等,能推进脾胃的消化功能。2. 宽肠通便:土豆含有大量炊事纤... 一般人均可食用。...细致引见 土豆菜谱:土豆炖排骨   鸡肉炖土豆   泡菜土豆饼   更多做法> 猪肉 猪肉为人类供给优良卵白质和必需的脂肪酸。猪肉可供给血红素(无机铁)和推进铁接收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ... 一般人都可食用1. 适宜阴虚不足,头晕,贫血,白叟燥咳无痰,大...细致引见 猪肉菜谱:猪肉丸子汤   清汤圆子   猪肉小白菜馅饼   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 家常菜谱 > 沙锅炖东坡肉的做法沙锅炖东坡肉的做法步调 更新于:2018-05-01 珍藏 1114 次  /  62 人做过这道菜 分享沙锅炖东坡肉的做法 沙锅炖东坡肉的简介及特色 入口香糯,汁味醇厚。 分类标签 家常菜谱分类贫血食谱分类增肥食谱分类低温情况功课人群食谱分类健脾开胃食谱分类咸美味 菜品口胃炖次要工艺 食材明细 猪肋条肉(五花肉)750克菠菜250克花生油25克酱油15克盐8克味精2克料酒10克白砂糖3克大葱10克姜10克桂皮5克 沙锅炖东坡肉的做法细致步调 1. 猪肋肉刮洗净,放入开水锅内煮至断生,并趁热拆去肋骨; 2. 放进沙锅中,放入葱段、姜片、桂皮、酱油、料酒、白糖、白汤,烧开后,在微火上焖2小时备用; 3. 炒锅上火烧,用世故锅后,插手花生油烧至六成; 4. 放入精盐、菠菜,煸炒至变色,插手味精,炒匀出锅,装在长盘内; 5. 沙锅用中火收浓汤汁,把肉盛出; 6. 放在菠菜上,拣去葱段、姜片、桂皮,浇上原卤即成。 沙锅炖东坡肉的做法小贴士 制造要诀: 本品需白汤适量。 沙锅炖东坡肉的养分阐发 菠菜 1. 通肠导便、防治痔疮:菠菜含有大量的动物粗纤维,具有推进肠道爬动的感化,利于排便,且能推进胰腺排泄,协助消化。对于痔疮、慢性胰腺炎... 一般人群均可食用。1. 菠菜烹熟后软滑易消化,出格适合老、幼、...细致引见 菠菜菜谱:菠菜汤   菠菜炒虾仁   菠菜拌猪肝   更多做法> 五花肉 猪肉含有丰硕的优良卵白质和必需的脂肪酸,并供给血红素(无机铁)和推进铁接收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ... 一般人都可食用;湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖、血脂较高者不宜多食。...细致引见 五花肉菜谱:韩国泡菜汤   五花肉烧墨鱼   香菇酱烧五花肉   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 私人菜 > 小碗红汤牛肉的做法小碗红汤牛肉的做法步调 更新于:2018-06-23 珍藏 637 次  /  40 人做过这道菜 分享小碗红汤牛肉的做法 小碗红汤牛肉的简介及特色 色泽红亮,麻辣滚烫,浓重鲜香。 分类标签 私人菜分类贫血食谱分类气血双补食谱分类补虚养身食谱分类肢寒畏冷食谱分类麻辣味 菜品口胃煮次要工艺 食材明细 牛肉(肥瘦)500克猪排骨(大排)250克芹菜50克香菜5克辣椒粉10克辣椒油10克菜籽油10克大葱10克姜10克八角10克盐15克料酒5克酱油15克花椒2克苹果1克胡椒1克豆瓣10克 小碗红汤牛肉的做法细致步调 1. 选带筋黄牛肉用冷水漂洗清洁,切成100克重的小块,入滚水锅氽去血水后,把水倒掉; 2. 锅内从头掺清水适量,棒子骨洗净,敲破垫底,放入牛肉,旺火烧沸,撇去浮沫,用微火煮烂捞起,晾凉后横切成片备用; 3. 取干净白布包入黑胡椒、花椒、八角、柰子制成香料包; 4. 老姜拍破,葱挽成节,豆瓣剁碎; 5. 菜油入锅烧至七成热,下豆瓣炸至酥,用漏勺撇去渣,与盐,酱油,辣椒粉,料酒,葱,姜,香料包一路放入牛肉汤锅内,微火慢慢熬至香味稠密; 6. 将牛肉片放入汤锅中,慢炖至烂,将芹菜、香菜分装四碗,舀牛肉与红汤入碗,插手红油调拌食之。 小碗红汤牛肉的养分阐发 牛肉 1. 牛肉富含卵白质,氨基酸构成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对发展发育及术后,病后保养的人在弥补失血、修复组织等方面出格... 一般人群均可食用1. 适宜于发展发育、术后、病后保养的人、中气...细致引见 牛肉菜谱:红烧牛肉   野葱炒牛肉   牛肉蔬菜卷   更多做法> 苹果 1. 苹果中的胶质和微量元素铬能连结血糖的不变,还能无效地降低胆固醇;2. 在空气污染的情况中,多吃苹果可改善呼吸系统和肺功能,庇护肺... 一般人群均可食用1. 慢性胃炎、消化不良、气滞欠亨者,便秘、慢...细致引见 苹果菜谱:苹果派   生果粥   法度苹果塔   更多做法> 排骨 猪肉为人类供给优良卵白质和必需的脂肪酸。猪肉可供给血红素(无机铁)和推进铁接收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ... 一般人都可食用;湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖、血脂较高者不宜多食。...细致引见 排骨菜谱:玉米排骨汤   鱼香排骨   芒香小排骨   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 鲁菜 > 蛤仁菠菜炒鸡蛋的做法蛤仁菠菜炒鸡蛋的做法步调 更新于:2018-03-18 珍藏 219 次  /  14 人做过这道菜 分享蛤仁菠菜炒鸡蛋的做法 蛤仁菠菜炒鸡蛋的简介及特色 蛤仁新鲜,菠菜青爽,鸡蛋滑软,葱香姜香并在。 分类标签 鲁菜分类滋阴食谱分类贫血食谱分类补血食谱分类香辣 菜品口胃炒次要工艺 食材明细 蛤蜊500克菠菜250克鸡蛋300克大葱10克姜5克动物油20克盐4克味精2克胡椒粉52克香油10克 蛤仁菠菜炒鸡蛋的做法细致步调 1.活蛤蜊用开水煮启齿,剥出蛤仁用原汤洗去沙。 2.菠菜用热水稍烫取出,切1厘米长的段。 3.鸡蛋加葱花、蛤汤75克和盐、味精、胡椒粉调匀,放动物油中炒至八成熟,即插手菠菜炒匀,放入蛤仁稍煸,撒姜末,淋上香油出锅。 蛤仁菠菜炒鸡蛋的做法小贴士 食物相克: 蛤蜊:蛤蜊忌于田螺、橙子、芹菜同食。 鸡蛋:与鹅肉同食毁伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与团鱼、鲤鱼、豆乳、茶同食。 蛤仁菠菜炒鸡蛋的养分阐发 鸡蛋 蛋黄中的卵磷脂被人体消化后能够释放出胆碱,胆碱通过血液达到大脑,能够避免智力阑珊,加强回忆力;医学专家说卵磷脂为老年性痴呆的克星;蛋黄... 一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、白叟、病人;2. 哮喘患者、高...细致引见 鸡蛋菜谱:鸡蛋灌饼   玉米饼   韭菜炒鸡蛋   更多做法> 菠菜 1. 通肠导便、防治痔疮:菠菜含有大量的动物粗纤维,具有推进肠道爬动的感化,利于排便,且能推进胰腺排泄,协助消化。对于痔疮、慢性胰腺炎... 一般人群均可食用。1. 菠菜烹熟后软滑易消化,出格适合老、幼、...细致引见 菠菜菜谱:菠菜鸡蛋汤   素太极羹   花生酱拌菠菜   更多做法> 蛤蜊 1. 蛤蜊具有高卵白、高微量元素、高铁、高钙、少脂肪的养分特点;2. 蛤蜊肉含一种具有降低血清胆固醇感化的代尔太7-胆固醇和24-亚甲... 一般人群均可食用1. 高胆固醇、高血脂体质、患有甲状腺肿大、支...细致引见 蛤蜊菜谱:蛤蜊汤   浇汁蛤蜊   番茄蛤蜊豆腐汤   更多做法>   天天美食网>菜谱>家常菜谱>炖豆腐饺的做法炖豆腐饺的做法步调 更新于:2018-06-14 珍藏 314 次/18 人做过这道菜 分享炖豆腐饺的做法 炖豆腐饺的简介及特色 菜形美妙,清鲜香醇。 分类标签 家常菜谱分类养分不良食谱分类骨质松散食谱分类白叟食谱分类咸美味 菜品口胃炖次要工艺 食材明细 豆腐(北)250克香菇(鲜)25克冬笋25克韭菜150克油菜50克鸡蛋50克花生油50克盐5克味精2克料酒10克姜2克香油5克淀粉(玉米)15克 炖豆腐饺的做法细致步调 1. 豆腐洗净,放入碗内,挤压成泥,加淀粉、蛋清、盐一克、味精0.5克搅拌平均,调成厚糊作为饺子皮料; 2. 冬菇洗净,切成碎末; 3. 冬笋去皮,洗净,切成碎末; 4. 姜和韭菜洗净,剁成碎末; 5. 将冬菇末、冬笋末、姜末、韭菜末均放入一碗内,加盐2克、料酒5克、味精0.5克拌匀,制成饺子馅心; 6. 油菜洗净,切成3厘米长的段; 7. 取一块洁布,用温水渗透拧干后,铺在一个小碗底部,用汤匙舀适量豆腐糊,摊开在洁布上,放一些馅料放在两头,稍按一下,用手拎起布的两边叠合在一路,做成豆腐饺按此法逐一包完,取一大平盘,抹上油,将包好的豆腐摆放在盘内,上屉旺火蒸3-5分钟后取出; 8. 锅架火上,放油烧至六七成热,下入油菜段煸炒顷刻,插手余下的盐、料酒和新颖汤烧开,下入豆腐衣饺,再烧开; 9. 用小火炖5-8分钟,插手余下的味精,淋入香油,即可盛入汤盆内食用。 炖豆腐饺的做法小贴士 食物相克: 鸡蛋:与鹅肉同食毁伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与团鱼、鲤鱼、豆乳、茶同食。 炖豆腐饺的养分阐发 香菇 香菇具有高卵白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。1. 提高机体免疫功能:香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬细胞的吞噬功能,还... 一般人群均可食用。1. 贫血者、抵当力低下者、高血脂患者、高血...细致引见 香菇菜谱:香菇青菜三丝金针菇香菇腊肠焖饭更多做法> 鸡蛋 蛋黄中的卵磷脂被人体消化后能够释放出胆碱,胆碱通过血液达到大脑,能够避免智力阑珊,加强回忆力;医学专家说卵磷脂为老年性痴呆的克星;蛋黄... 一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、白叟、病人;2. 哮喘患者、高...细致引见 鸡蛋菜谱:鸡蛋羹芒果布丁防治眼睛衰老的豌豆胡萝卜炒鸡蛋更多做法> 豆腐 1. 豆腐及豆腐成品的卵白质含量丰硕,并且豆腐卵白属完全卵白,不只含有人体必需的八种氨基酸,并且比例也接近人体需要,养分价值较高;2.... 一般人群均可食用1. 豆腐是白叟、孕、产妇的抱负食物,也是儿童...细致引见 豆腐菜谱:小白菜炖豆腐五彩豆腐豆腐萝卜丝汤更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 鲁菜 > 乌龙戏凤巢的做法乌龙戏凤巢的做法步调 更新于:2018-04-06 珍藏 122 次  /  8 人做过这道菜 分享乌龙戏凤巢的做法 乌龙戏凤巢的简介及特色 鸡丝嫩滑,海参丝软糯鲜香,菜的汤汁浸着粉丝“凤巢”,香脆爽口。 分类标签 鲁菜分类延缓衰老食谱分类贫血食谱分类滋阴食谱分类壮腰健肾食谱分类本味咸鲜 菜品口胃其他次要工艺 食材明细 海参(水浸)500克鸡胸脯肉300克粉丝75克鸡蛋清80克动物油80克淀粉(豌豆)10克盐3克味精2克料酒10克葱油5克大葱5克姜5克 乌龙戏凤巢的做法细致步调 1.水发海参切0.5厘米粗的条,铺开水中焯去腥味。 2.鸡脯肉切细丝,清水浸一小时,再抹干水分,加蛋清、水淀粉等上浆腌渍顷刻,放温油中滑出。 3.勺中另动物油少许,加葱姜丝烹出香味,加少许高汤、盐、味精,放入鸡丝略炒,盛盘内。 4.龙口粉丝先圈成圆形,放温油中炸成凤巢,围在鸡丝四周,再将海参用葱油等烧出,勾亮芡,淋明油,浇在鸡丝上即成。 乌龙戏凤巢的做法小贴士 制造要诀: 因有过油炸制过程,需预备动物油约800克。 食物相克: 海参(水浸):海参与醋相克;不宜与甘草同服。 乌龙戏凤巢的养分阐发 海参 1. 海参含胆固醇低,脂肪含量相对少,是典型的高卵白、低脂肪、低胆固醇食物,对高血压、冠心病、肝炎等病人及老年人可谓食疗佳品,常食对治... 一般人群都能食用 。1. 适宜虚劳赢弱,气血不足,养分不良,病...细致引见 海参菜谱:红烧海参   凉拌三鲜   海参蒸蛋   更多做法> 鸡胸脯肉 鸡肉卵白质含量较高,且易被人体接收入操纵,有加强体力,强壮身体的感化,所含对人体发展发育有主要感化的磷脂类,是中国人炊事布局中脂肪和磷... 一般人群均可食用。1. 白叟,病人,体弱者更宜食用。肥胖或胃肠...细致引见 鸡胸脯肉菜谱:糟醉鸡片   云腿护国菜   炒海参鸡芙蓉   更多做法> 蚕豆淀粉 1. 蚕豆中含有调理大脑和神经组织的主要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰硕的胆石碱,有加强回忆力的健脑感化;2. 蚕豆中的钙,有益于骨... 一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者必然不要再吃;2. 老...细致引见 蚕豆淀粉菜谱:更多做法>   ÄúµÄλÖãºÌìÌìÃÀʳÍø > ²ËÆ× > ÔÁ²Ë > Ê±²Ë»âÖíºìµÄ×ö·¨Ê±²Ë»âÖíºìµÄ×ö·¨²½Öè ¸üÐÂÓÚ£º2018-05-15 ÊÕ²Ø 1665 ´Î  /  98 ÈË×ö¹ýÕâµÀ²Ë ·ÖÏíʱ²Ë»âÖíºìµÄ×ö·¨ ʱ²Ë»âÖíºìµÄ¼ò½é¼°ÌØÉ« ζµÀÇåР·ÖÀà±êÇ© ÔÁ²Ë·ÖÀಹѪʳÆ×·ÖÀàƶѪʳÆ×·ÖÀàÏÌÏÊζ ²ËÆ·¿Úζ»âÖ÷Òª¹¤ÒÕ Ê³²ÄÃ÷ϸ ÖíѪ500¿ËÓͲË50¿Ë½ª5¿ËС´Ð15¿ËÑÎ4¿Ëζ¾«2¿ËÉú³é5¿Ë°×É°ÌÇ3¿Ë»Æ¾Æ5¿ËÏãÓÍ1¿Ëºú½··Û3¿Ëµí·Û(²Ï¶¹)8¿ËÖ²ÎïÓÍ30¿Ë ʱ²Ë»âÖíºìµÄ×ö·¨Ïêϸ²½Öè 1. ÉÕ·ÐË®¹ø£¬Ô¼Ðè·ÐË®1000ºÁÉý£¬°ÑÖí£¨ÏÊÖíѪ£©ÇгÉС·½¿éͶÈ룬ÓÃÂý»ð½þÖóÖÁÊìÀÌÆð£¬ÓÃÁ¹¿ªË®Æ¯À䣬³ÉΪÊìÖíºì£» 2. ½ªÇгÉÖ¸¼××´£»´ÐÇÐÁ££» 3. ʪµí·Ûµ÷Ï¡³É½¬£» 4. ÓͲËÔñÏ´¸É¾»£¬±¸Óã» 5. ÖлðÉÕÈȳ´¹ø£¬ÏÂÓÍ£¬ÉÕÖÁ΢·Ð£¬·Å½ª±¬Ï㣬Åë»Æ¾Æ£¬¼ÓÇåË®20ºÁÉý¡¢¾«ÑΡ¢°×ÌÇ¡¢Éú³é¡¢ÏãÓÍÖó·Ð£¬ÓÃʪµí·Û½¬¹´ÜÍ£» 6. Ëæ¼´¼ÓÈëζ¾«¡¢ºú½··Û¡¢´ÐÁ£¡¢Öíºì£¨ÖíѪ£©£¬ÇáÁ¦·­ÔÈ£¬Ê¢·ÅÔÚÍëÉÏ£» 7.  ÉÕÈȳ´¹ø£¬ÏÂ20¿Ë£¬ÉշкóÊ¢Æð10¿Ë£¬Ëæ¼´¼ÓÈëÇåË®250ºÁÉý¡¢¾«ÑΣ» 8. Ë®·Ðºó½«ÓͲËͶÈëìÌÊ죬ÀÌÆð·Ö·ÅÔÚÖíºìÉÏ£¬ÁÜÉշеÄ15 ¿ËÊìÓͼ´³É¡£ ʱ²Ë»âÖíºìµÄ×ö·¨Ð¡ÌùÊ¿ ÖÆ×÷Òª¾÷£º 1. ÖóÖíѪʱÂÔ×÷·­¶¯£¬ÒÔÃâÕ³¹øµ×£» 2. ÒòÖíºì±¾Éíº¬Ñη֣¬ÅëÖÆ·ÅÑÎÒªÕÆÎÕÊʶȣ» ½¡¿µÌáʾ£º ´Ë²ËÌúÖʷḻ¡£ ʳÎïÏà¿Ë£º ÖíѪ£ºÖíѪ²»ÒËÓë»Æ¶¹Í¬³Ô£¬·ñÔò»áÒýÆðÏû»¯²»Á¼£»¼ÉÓÚº£´øͬʳ£¬»áµ¼Ö±ãÃØ¡£ ʱ²Ë»âÖíºìµÄÓªÑø·ÖÎö ÓÍ²Ë 1. ½µµÍѪ֬£ºÓͲËΪµÍÖ¬·¾Ê߲ˣ¬ÇÒº¬ÓÐÉÅʳÏËά£¬ÄÜÓ뵨ËáÑκÍʳÎïÖеĵ¨¹Ì´¼¼°¸ÊÓÍÈýõ¥½áºÏ£¬²¢´Ó·à±ãÅųö£¬´Ó¶ø¼õÉÙÖ¬ÀàµÄÎüÊÕ£¬¹Ê¿ÉÓÃÀ´... Ò»°ãÈ˾ù¿ÉʳÓá£1. ÌرðÊÊÒË»¼¿ÚÇ»À£Ññ¡¢¿Ú½Çʪ°×¡¢³Ýö¸³öѪ¡¢...Ïêϸ½éÉÜ ÓͲ˲ËÆ×£ºÏã¹½ÓͲˠ  ÓãÏã·¬Çѹý½­   ÂÌÓÍÓ͵ÄÓͲËÉÕ¶¹ÅÝ   ¸ü¶à×ö·¨> ²Ï¶¹ ²Ï¶¹Öк¬Óе÷½Ú´óÄÔºÍÉñ¾­×éÖ¯µÄÖØÒª³É·Ö¸Æ¡¢Ð¿¡¢ÃÌ¡¢Á×Ö¬µÈ£¬²¢º¬ÓзḻµÄµ¨Ê¯¼î£¬ÓÐÔöÇ¿¼ÇÒäÁ¦µÄ½¡ÄÔ×÷Óᣲ϶¹Öеĸƣ¬ÓÐÀûÓÚ¹Ç÷À¶Ô¸ÆµÄÎüÊÕ... Ò»°ãÈ˶¼¿ÉʳÓá£1. ÀÏÈË¡¢¿¼ÊÔÆÚ¼äѧÉú¡¢ÄÔÁ¦¹¤×÷Õß¡¢¸ßµ¨¹Ìé¤...Ïêϸ½éÉÜ ²Ï¶¹²ËÆ×£º»ðÍÈ´¨¶¹   ²Ï¶¹Ã׳´µ°   ÓãÖ­²Ï¶¹°ê   ¸ü¶à×ö·¨> ÖíѪ 1. ÖíѪѪÖк¬ÌúÁ¿½Ï¸ß£¬¶øÇÒÒÔѪºìËØÌúµÄÐÎʽ´æÔÚ£¬ÈÝÒ×±»ÈËÌåÎüÊÕÀûÓ㬴¦ÓÚÉú³¤·¢Óý½×¶ÎµÄ¶ùͯºÍÔи¾»ò²¸ÈéÆÚ¸¾Å®¶à³ÔЩÓж¯ÎïѪµÄ²ËëÈ£¬... Ò»°ãÈËȺ¾ù¿ÉʳÓÃ1. 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