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北京pk赛车开结果冰糖鱿鱼片的做法

时间:2019-01-10 21:19来源:未知 作者:admin 点击:
天天美食网菜谱养分不良食谱清汤蛋饺的做法清汤蛋饺的做法步调 更新于:2018-06-25 珍藏 499 次/25 人做过这道菜 分享清汤蛋饺的做法 分类标签 养分不良食谱分类贫血食谱分类滋阴食谱
天天美食网 > 菜谱 > 养分不良食谱 > 清汤蛋饺的做法清汤蛋饺的做法步调 更新于:2018-06-25 珍藏 499 次  /  25 人做过这道菜 分享清汤蛋饺的做法 分类标签 养分不良食谱分类贫血食谱分类滋阴食谱分类咸美味 菜品口胃煮次要工艺 食材明细 鸡蛋300克猪肉(肥瘦)150克韭黄50克盐5克酱油5克味精1克料酒30克香油15克大葱5克姜2克淀粉(玉米)5克 清汤蛋饺的做法细致步调 1. 葱、姜洗净切成细末; 2. 韭黄摘洗清洁后,切成末; 3. 淀粉放入碗内插手适量水调制成湿淀粉待用; 4. 将猪肉剁成肉泥放入碗内; 5. 猪肉加葱花、姜末、精盐、酱油、味精、料酒、香油少许用筷子快速用力搅拌上劲,再放入洗净切好的韭黄调匀; 6. 将鸡蛋打入碗内,加精盐、湿淀粉调匀; 7. 将平底锅在火上烤热,插手热油少许,用汤匙将蛋糊舀入手勺,将锅在火上轻转; 8. 把蛋糊烤成蛋皮,再把调好的馅放在蛋皮上,用筷子将蛋皮包好,边缘抹湿淀粉粘实放在大盘内; 9. 饺子全数包好后上蒸锅蒸5分钟取出放在碗内; 10. 将锅置火上,加鲜汤、精盐、味精、香油,调味后倒入碗中,待蛋饺浮起即可食用。 清汤蛋饺的做法小贴士 食物相克: 鸡蛋:与鹅肉同食毁伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与团鱼、鲤鱼、豆乳、茶同食。 清汤蛋饺的养分阐发 猪肉 猪肉为人类供给优良卵白质和必需的脂肪酸。猪肉可供给血红素(无机铁)和推进铁接收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ... 一般人都可食用1. 适宜阴虚不足,头晕,贫血,白叟燥咳无痰,大...细致引见 猪肉菜谱:猪肉炖粉条   烧麦   猪肉酸菜饺子   更多做法> 鸡蛋 蛋黄中的卵磷脂被人体消化后能够释放出胆碱,胆碱通过血液达到大脑,能够避免智力阑珊,加强回忆力;医学专家说卵磷脂为老年性痴呆的克星;蛋黄... 一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、白叟、病人;2. 哮喘患者、高...细致引见 鸡蛋菜谱:鸡蛋家常饼   蛤蜊蒸蛋   南瓜花炒鸡蛋   更多做法> 蚕豆淀粉 1. 蚕豆中含有调理大脑和神经组织的主要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰硕的胆石碱,有加强回忆力的健脑感化;2. 蚕豆中的钙,有益于骨... 一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者必然不要再吃;2. 老...细致引见 蚕豆淀粉菜谱:更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 贫血食谱 > 生菜肉松的做法生菜肉松的做法步调 更新于:2018-03-24 珍藏 496 次  /  33 人做过这道菜 分享生菜肉松的做法 分类标签 贫血食谱分类滋阴食谱分类健脾开胃食谱分类补气食谱分类糖尿病食谱分类本来味 菜品口胃炒次要工艺 食材明细 猪肉(肥瘦)300克豌豆20克生菜(团叶)30克籼米粉(排米粉)60克酱油8克淀粉(豌豆)6克大葱3克洋葱(白皮)8克蘑菇(干)10克盐3克香油3克胡椒粉3克 生菜肉松的做法细致步调 1. 肉馅用4克酱油腌制; 2. 干蘑菇切丝,生菜叶洗净; 3. 热油锅干炸米粉,控油,装盘; 4. 锅内加3大匙油烧热,放入肉馅和葱头、蘑菇、慈菇,大火煸炒; 5. 肉熟后插手青豌豆和酱油、水、淀粉、盐、香油、胡椒粉翻炒,装入米粉盘内拌匀; 6. 用生菜叶包好即可食用。 生菜肉松的做法小贴士 健康提醒: 1. 此菜富含卵白质,脂肪,糖,维生素A,维生素B1和钙,磷,铁等物质。能够加强体质,提高受孕机遇。 2. 猪肉性平味甘,咸,滋阴润燥,青豌豆性平味甘,和中下气;米粉性平味甘,平,补中益气,健脾和胃,除烦渴,止泻痢。 生菜肉松的养分阐发 猪肉 猪肉为人类供给优良卵白质和必需的脂肪酸。猪肉可供给血红素(无机铁)和推进铁接收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ... 一般人都可食用1. 适宜阴虚不足,头晕,贫血,北京pk赛车北京pk赛车白叟燥咳无痰,大...细致引见 猪肉菜谱:炖猪肉   香煎土豆饼   猪肉韭菜馅饺子   更多做法> 洋葱 1. 洋葱具有发散风寒的感化,是由于洋葱鳞茎和叶子含有一种称为硫化丙烯的油脂性挥发物,具有辛简辣味,这种物质能抗寒,抵御流感病毒,有较... 一般人均可食用。1. 出格适宜高血压、高血脂、动脉软化等心血管...细致引见 洋葱菜谱:凉拌洋葱   韩国炒年糕   炸洋葱圈   更多做法> 蘑菇 1. 提高机体免疫力:蘑菇的无效成分可加强T淋巴细胞功能,从而提高机体抵御各类疾病的免疫力;2. 镇痛、沉着:巴西某研究从蘑菇中提取到... 一般人群均可食用1. 尤适宜免疫力低下、高血压、老年人、糖尿病...细致引见 蘑菇菜谱:小鸡炖蘑菇   咖喱牛肉饭   小鸡炖蘑菇   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 私人菜 > 榨菜鸡蛋汤的做法榨菜鸡蛋汤的做法步调 更新于:2018-04-29 珍藏 238 次  /  16 人做过这道菜 分享榨菜鸡蛋汤的做法 分类标签 私人菜分类健脾开胃食谱分类益智补脑食谱分类贫血食谱分类咸美味 菜品口胃煮次要工艺 食材明细 榨菜75克鸡蛋150克味精2克猪油(炼制)5克色拉油20克 榨菜鸡蛋汤的做法细致步调 1.榨菜稍洗一洗,切成丝,放冷水中稍泡,除去咸味,鸡蛋打匀。 2.器皿中插手色拉油、榨菜丝,高火40秒,插手肉汤、味精,淋入蛋液,再插手猪油,高火1分钟即成。 榨菜鸡蛋汤的做法小贴士 制造要诀: 本品需肉汤适量。 食物相克: 鸡蛋:与鹅肉同食毁伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与团鱼、鲤鱼、豆乳、茶同食。 榨菜鸡蛋汤的养分阐发 鸡蛋 蛋黄中的卵磷脂被人体消化后能够释放出胆碱,胆碱通过血液达到大脑,能够避免智力阑珊,加强回忆力;医学专家说卵磷脂为老年性痴呆的克星;蛋黄... 一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、白叟、病人;2. 哮喘患者、高...细致引见 鸡蛋菜谱:菠菜炒鸡蛋   西红柿炒鸡蛋   韭菜鸡蛋炒豆芽   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 肝保养食谱 > 玄参炖猪肝的做法玄参炖猪肝的做法步调 更新于:2018-05-23 珍藏 224 次  /  12 人做过这道菜 分享玄参炖猪肝的做法 分类标签 肝保养食谱分类明目食谱分类补血食谱分类贫血食谱分类学龄期儿童食谱分类本来味 菜品口胃炖次要工艺 食材明细 猪肝500克玄参15克花生油15克淀粉(豌豆)5克白砂糖5克酱油10克黄酒5克大葱5克姜5克盐2克味精2克 玄参炖猪肝的做法细致步调 玄参片洗净,用纱布包好,与猪肝同煮1小时,取出猪肝切片备用;将油锅烧沸,入姜(切片)、葱(切段)煸炒,再放入猪肝,加酱油、糖、料酒少许,插手猪肝原汤,用湿淀粉10克(淀粉5克加水)勾芡,插手精盐、味精调味即可。 用法:佐餐食用。 玄参炖猪肝的做法小贴士 健康提醒: 效用:滋阴补血,养肝明目。用于阴虚火旺所致的目涩昏花、红赤不甚、羞明轻细之症。 按语:猪肝养血能补肝明目,玄参苦寒能滋阴降火、凉血除烦。长时间读书,用眼过度,肝目受损,常吃猪肝能有所补养。 肝保养药膳 食物相克: 猪肝:猪肝忌与鱼肉、雀肉、荞麦、菜花、黄豆、豆腐、鹌鹑肉、野鸡同食;不宜与豆芽、西红柿、辣椒、毛豆、山楂等富含维生素C的食物同食;动物肝不宜与维生素C、抗凝血药物、左旋多巴、优降灵和苯乙肼等药物同食。 玄参:不宜与藜芦、黄芪、干姜、大枣、山茱萸同用。 玄参炖猪肝的养分阐发 猪肝 1、猪肝中铁质丰硕,是补血食物中最常用的食物,食用猪肝可调理和改善贫血病人造血系统的心理功能;2、猪肝中含有丰硕的维生素A,具有维持正... 一般人群均可食用1. 适宜气贫血弱,面色萎黄,缺铁性贫血者食用...细致引见 猪肝菜谱:猪肝粥   蒸肝鸡蛋羹   猪肝茼蒿炒鸡蛋   更多做法> 蚕豆淀粉 1. 蚕豆中含有调理大脑和神经组织的主要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰硕的胆石碱,有加强回忆力的健脑感化;2. 蚕豆中的钙,有益于骨... 一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者必然不要再吃;2. 老...细致引见 蚕豆淀粉菜谱:更多做法> 玄参 1.清热凉血。本品性寒,能清营血分之热,用于医治温热病热入营血。2.养阴生津。素质量润多液,能清热邪而滋阴液,用于热病伤津的口燥咽干、... 脾虚便溏者或脾胃有湿者禁服。...细致引见 玄参菜谱:银花当归茶   玄参炖猪肝   玄参炖猪肝   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 补血食谱 > 鸡蛋阿胶汤的做法鸡蛋阿胶汤的做法步调 更新于:2018-06-26 珍藏 1748 次  /  109 人做过这道菜 分享鸡蛋阿胶汤的做法 鸡蛋阿胶汤的简介及特色 甜香可口,汤味醇浓。 分类标签 补血食谱分类贫血食谱分类痛经食谱分类补虚养身食谱分类甜味 菜品口胃煮次要工艺 食材明细 鸡蛋50克阿胶10克枣(干)6克麦门冬10克赤砂糖15克 鸡蛋阿胶汤的做法细致步调 1. 红枣、麦冬放入锅内,插手清水适量,用旺火煮沸; 2. 磕入鸡蛋同煮,转用文火煲约1小时; 3. 阿胶捣碎,放入碗内,用煮沸的红枣、麦冬、鸡蛋汤熔解,插手红糖调匀即成。 鸡蛋阿胶汤的做法小贴士 食物相克: 鸡蛋:与鹅肉同食毁伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与团鱼、鲤鱼、豆乳、茶同食。 阿胶:阿胶畏大黄。 麦门冬:麦门冬与款冬、苦瓠、苦参、青襄相克。 鸡蛋阿胶汤的养分阐发 鸡蛋 蛋黄中的卵磷脂被人体消化后能够释放出胆碱,胆碱通过血液达到大脑,能够避免智力阑珊,加强回忆力;医学专家说卵磷脂为老年性痴呆的克星;蛋黄... 一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、白叟、病人;2. 哮喘患者、高...细致引见 鸡蛋菜谱:蒜苗炒鸡蛋   朝鲜冰脸   南瓜鸡蛋饼   更多做法> 阿胶 1、可以或许推进造血功能,推进凝血和降低血管通透性;2、服用后可添加体内钙的摄入量,无效地改善因缺钙导致的骨钙丢失、钙盐外流、骨质松散和骨... 1、适宜养分型贫血的女性、身体虚弱、免疫力低下的人士及产后的妇...细致引见 阿胶菜谱:核桃阿胶膏   葱白阿胶蜂蜜饮   阿胶黑芝麻核桃膏   更多做法> 麦门冬 麦冬性微寒,味甘微苦。麦门冬含多种甾体皂甙、胡萝卜素、粘液质、糖类、豆甾醇等成分。药理尝试证明,麦门冬有升高白细胞,耽误抗体具有时间的... 虚寒泄泻、湿浊中阻、风寒或寒痰咳喘者禁服。...细致引见 麦门冬菜谱:双冬炖鲍鱼   去斑美容汤   种子延龄酒   更多做法> 更新于:2018-05-26 珍藏 10435 次  /  337 人做过这道菜 分享莲藕炒肉片的做法 分类标签 家常菜谱分类贫血食谱分类养分不良食谱分类清热去人烟谱分类咸美味 菜品口胃炒次要工艺 食材明细 莲藕300克猪里脊肉150克香菇(干)40克辣椒(红、尖)30克大葱5克江米酒10克醋2克淀粉(玉米)10克酱油8克动物油30克 莲藕炒肉片的做法细致步调 1.猪里脊肉洗净,切片; 2.肉片放入碗中加米酒、水淀粉、酱油抓拌,腌制顷刻; 3.莲藕去皮,洗净,切丝,放入清水碗中加少许醋浸泡; 4.香菇洗净泡软去蒂; 5.葱洗净切段; 6.红辣椒洗净,切丝; 7.锅烧热至五成热,插手30克油烧热,放入猪肉片翻炒至半熟,盛起; 8.锅中余油加热,爆香葱段,放入香菇及藕丝、红辣椒丝炒匀; 9.插手酱油、米酒及适量水,改小火焖煮至入味,再插手猪肉片炒熟即可。 莲藕炒肉片的养分阐发 香菇 香菇具有高卵白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。1. 提高机体免疫功能:香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬细胞的吞噬功能,还... 一般人群均可食用。1. 贫血者、抵当力低下者、高血脂患者、高血...细致引见 香菇菜谱:香菇青菜   Pizza3   香菇鲜肉馄饨   更多做法> 莲藕 1. 清热凉血:莲藕生用性寒,有清热凉血感化,可用来医治热性病症;莲藕味甘多液、对热病口渴、衄血、咯血、下血者尤为无益。2. 通便止泻... 一般人群均可食用1. 老幼妇孺、体弱多病者尤宜,出格适宜高热病...细致引见 莲藕菜谱:凉拌莲藕   黄豆莲藕排骨汤   莲藕花生煲龙骨   更多做法> 里脊肉 猪肉为人类供给优良卵白质和必需的脂肪酸。猪肉可供给血红素(无机铁)和推进铁接收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ... 一般人都可食用;湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖、血脂较高者不宜多食。...细致引见 里脊肉菜谱:牛肉锅   里脊肉炒面   香烤时蔬里脊肉   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 明目食谱 > 腐竹猪肝粥的做法腐竹猪肝粥的做法步调 更新于:2018-06-02 珍藏 1573 次  /  83 人做过这道菜 分享腐竹猪肝粥的做法 分类标签 明目食谱分类美容菜谱分类高脂血症食谱分类贫血食谱分类咸美味 菜品口胃煮次要工艺 食材明细 粳米100克小米50克猪肝100克腐竹100克姜3克盐2克色拉油3克胡椒粉2克 腐竹猪肝粥的做法细致步调 1. 鲜腐竹洗净,剪碎;姜片洗净切丝。 2. 粳米、小米淘洗清洁,用冷水浸泡好。 3. 猪肝洗净,放入热水中稍烫一下,切薄片,下色拉油、盐、胡椒粉拌匀。 4. 锅中插手约1500毫升冷水,将粳米、小米粒顺次放入,用旺火烧沸,然后插手鲜腐竹、猪肝片和姜丝,改用小火熬煮成粥,下入盐调好味,再稍焖顷刻,即可盛起食用。 腐竹猪肝粥的做法小贴士 食物相克: 粳米:唐•孟诜:“粳米不成同马肉食,发瘤疾。不成和苍耳食,令人卒肉痛。” 清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。” 小米:小米忌与杏仁同食。 猪肝:猪肝忌与鱼肉、雀肉、荞麦、菜花、黄豆、豆腐、鹌鹑肉、野鸡同食;不宜与豆芽、西红柿、辣椒、毛豆、山楂等富含维生素C的食物同食;动物肝不宜与维生素C、抗凝血药物、左旋多巴、优降灵和苯乙肼等药物同食。 腐竹猪肝粥的养分阐发 小米 1. 小米因富含维生素B1、B12等,具有防止消化不良及吵嘴生疮的功能;2. 小米具有防止泛胃、吐逆的功能;3. 还具有滋阴养血的功能... 一般人均可食用1. 小米是白叟、病人、产妇宜用的滋补品;2. ...细致引见 小米菜谱:腐竹猪肝粥   小米疙瘩汤   鹌鹑蛋小米羹   更多做法> 腐竹 1. 腐竹中含有丰硕卵白质,养分价值较高;2. 其含有的卵磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇,防止血管软化,防止心血管疾病,庇护心脏;3.... 一般人群均可食用...细致引见 腐竹菜谱:凉拌腐竹   青椒炒腐竹   西芹花生米腐竹小菜   更多做法> 猪肝 1、猪肝中铁质丰硕,是补血食物中最常用的食物,食用猪肝可调理和改善贫血病人造血系统的心理功能;2、猪肝中含有丰硕的维生素A,具有维持正... 一般人群均可食用1. 适宜气贫血弱,面色萎黄,缺铁性贫血者食用...细致引见 猪肝菜谱:炒猪肝   猪肝汤   明目护眼菜尖椒胡萝卜炒猪肝   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 江西菜 > 群凤迎宾的做法群凤迎宾的做法步调 更新于:2018-03-19 珍藏 239 次  /  12 人做过这道菜 分享群凤迎宾的做法 群凤迎宾的简介及特色 此菜母鸡红亮,味道醇香,造形文雅,色香味美。 分类标签 江西菜分类补虚养身食谱分类气血双补食谱分类贫血食谱分类壮腰健肾食谱分类咸美味 菜品口胃粉蒸次要工艺 食材明细 母鸡1750克草鱼200克鸡蛋300克绿豆芽500克河虾200克鸡蛋清125克韭菜50克鸡蛋黄糕5克辣椒(红、尖)10克猪油(炼制)50克荸荠粉2克味精2克酱油10克红曲2克八角2克香菜2克丁香2克花椒3克白砂糖5克小葱2克姜2克盐5克料酒5克 群凤迎宾的做法细致步调 1. 将鸡(肥壮母鸡)宰杀煺毛后,剖腹取出内脏洗净,斩去足爪,两翅从杀口处穿进由嘴中拉出,拆去胸骨和腿骨,入开水中煮至八成熟时取出; 2. 炒锅上火烧热,加少量油把葱结、姜块炸香,注入骨头汤,加酱油、盐、料酒、白糖15 克、八角(碾碎)、丁香、红曲粉,把鸡放入锅中,大火烧开,文火烧至汁浓鸡烂时插手味精,离火; 3. 取姜5克去皮,洗净,切成姜末,放在小碗中,加50℃水50 克浸泡,葱白5 克拍松,切段,待水冷后,放入小碗中泡5 分钟摆布,再过箩除渣,取汁即成葱姜汁; 4. 虾洗净,入热油锅中浸炸顷刻,捞出沥油; 5. 将草鱼宰杀,去鳍、鳞、内脏,洗净,将其净鱼肉,用刀背蘸凉水砸成极细的泥; 6. 用葱汁将鱼肉泥懈开,加少许过筛的荸荠粉、精盐、味精,顺一个标的目的搅至上劲; 7. 鱼肉搅至上劲后再将鸡蛋清125克分几回插手,边加边搅,最初插手50克熟猪油搅至平均,即为蛋清鱼糊; 8. 鸡蛋洗净,入锅,煮熟,去壳,一剖为二,剖面沾上过筛的荸荠粉; 9. 将蛋清鱼糊镶在鸡蛋上,用餐刀蘸水塑成小鸡形; 10. 用红椒尖做嘴,花椒籽做眼,黄蛋糕做同党,虾做尾,上笼微汽蒸4 分钟出笼; 11. 把绿豆芽的豆瓣和根去掉,洗净; 12. 红辣椒去蒂、籽,洗净,切丝; 13. 韭菜头择洗清洁,切4.5 厘米长的段; 14. 绿豆芽、红辣椒、韭菜头一路入锅用熟猪油急火快炒,加精盐、味精,出锅盛入大平盘中摊开; 15. 大平盘上放蒸好的鸡,四周摆上香菜叶即成。 群凤迎宾的做法小贴士 制造要诀: 1. 利用微火,焖至汁浓肉烂; 2. 蛋清鱼糊中新掺的葱姜汁、蛋清和淀粉的比例要适量,蛋糊中的水分多淀粉少,不易成形,而水分少淀粉多,成品硬而不嫩。 食物相克: 鸡蛋:与鹅肉同食毁伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与团鱼、鲤鱼、豆乳、茶同食。 河虾:虾忌与某些生果同吃。虾含有比力丰硕的卵白质和钙等养分物质。若是把它们与含有鞣酸的生果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不只会降低卵白质的养分价值,并且鞣酸和钙离子连系构成不溶性连系物刺激肠胃,惹起人体不适,呈现吐逆、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些生果同吃至多应间隔2小时。 鸡蛋清:鸡蛋清不克不及与糖精、豆乳、兔肉同食。 群凤迎宾的养分阐发 河虾 1. 虾养分丰硕,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要保养的人是极好的食物;2. 虾中含有丰硕的镁,镁对心脏勾当具有主要的调理... 一般人群均可食用1. 中老年人、妊妇、心血管病患者、肾虚阳痿、...细致引见 河虾菜谱:虾   河虾炒黄瓜   河虾争妍   更多做法> 鸡蛋 蛋黄中的卵磷脂被人体消化后能够释放出胆碱,胆碱通过血液达到大脑,能够避免智力阑珊,加强回忆力;医学专家说卵磷脂为老年性痴呆的克星;蛋黄... 一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、白叟、病人;2. 哮喘患者、高...细致引见 鸡蛋菜谱:鸡蛋家常饼   紫菜鸡蛋汤   秋季滋补甜品当归鸡蛋红糖水   更多做法> 草鱼 1. 草鱼含有丰硕的不饱和脂肪酸,对血液轮回有益,是心血管病人的优良食物;2. 草鱼含有丰硕的硒元素,经常食用有抗衰老、养颜的功能,而... 一般人群均可食用,特别适宜虚劳、风虚头痛、肝阳上亢高血压、头痛...细致引见 草鱼菜谱:清蒸草鱼   茄汁鱼片   砂锅草鱼头   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 豫菜 > 清蒸丸子的做法清蒸丸子的做法步调 更新于:2018-04-20 珍藏 1060 次  /  59 人做过这道菜 分享清蒸丸子的做法 清蒸丸子的简介及特色 清香暄软,色泽柿黄。 分类标签 豫菜分类学龄期儿童食谱分类消化不良食谱分类贫血食谱分类白叟食谱分类咸美味 菜品口胃清蒸次要工艺 食材明细 猪肉(肥瘦)500克粉丝50克荸荠150克口蘑5克白菜200克油面筋50克黄酒5克酱油20克味精3克 清蒸丸子的做法细致步调 1. 净肉去皮剁碎; 2. 粉丝用水泡发,备用; 3. 荸荠去皮,洗净,切成丁; 4. 玉兰片浸发,洗净,以4/5 切成2 毫米见方的丁, 1/5切成片; 5. 白菜去老叶,取嫩心切成块; 6. 面筋泡一破两半; 7. 口蘑浸,去蒂,洗净,切片; 8. 碎肉、荸荠丁、玉兰片丁放碗内,加清汤250毫升、黄酒、酱油、味精、精盐打上劲成馅; 9. 白菜心、面筋泡用开水焯一下,与水粉丝一路铺在盘中; 10. 将馅挤成18个丸子,里7 外11 放在盘中配料上,再撒上口蘑片、玉兰片,上笼蒸熟即成。 清蒸丸子的做法小贴士 制造要诀: 1. 打馅须顺一个标的目的,趁热打铁,上劲而不?水,蒸丸新鲜; 2. 旺火气足,蒸约10 分钟,过度则蒸丸柴老。 健康提醒: 此菜老小皆宜。 清蒸丸子的养分阐发 白菜 1. 白菜含有丰硕的粗纤维,不单能起到润肠、推进排毒的感化又刺激肠胃爬动,推进大便分泌,协助消化的功能。对防止肠癌有优良感化。2. 秋... 一般人均可食用。1. 出格适合肺热咳嗽、便秘、肾病患者多食,同...细致引见 白菜菜谱:韩国辣白菜   炒小白菜   白菜汤   更多做法> 猪肉 猪肉为人类供给优良卵白质和必需的脂肪酸。猪肉可供给血红素(无机铁)和推进铁接收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ... 一般人都可食用1. 适宜阴虚不足,头晕,贫血,白叟燥咳无痰,大...细致引见 猪肉菜谱:炖猪肉   鲫鱼豆腐汤   脆皮咖喱猪肉卷   更多做法> 口蘑 1. 富含微量元素硒的口蘑是优良的补硒食物,喝下口蘑汤数小时后,血液中的硒含量和血红卵白数量就会添加,而且血中谷胱甘肽过氧化酶的活性会... 一般人都适合食用,特别适合癌症、心血管系统疾病、肥胖、便秘、糖...细致引见 口蘑菜谱:兰花熊掌   快手小菜口蘑黑椒北极虾   口蘑虾片   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 贫血食谱 > 香油火鸡肝的做法香油火鸡肝的做法步调 更新于:2018-06-09 珍藏 275 次  /  18 人做过这道菜 分享香油火鸡肝的做法 分类标签 贫血食谱分类私人菜分类补血食谱分类明目食谱分类咸美味 菜品口胃蒸次要工艺 食材明细 火鸡肝250克榨菜50克料酒10克椒盐5克胡椒粉2克香油5克白砂糖3克姜2克大葱5克姜汁3克 香油火鸡肝的做法细致步调 1. 将榨菜洗净切成丁,加白糖、香油拌匀; 2. 葱切段,姜切片; 3. 火鸡肝洗净加姜片、葱段、料酒、胡椒粉拌匀腌入味,上锅蒸至熟透; 4. 将蒸熟的火鸡肝加花椒盐、榨菜块拌匀即可食用。 香油火鸡肝的养分阐发 火鸡肝 肝中铁质丰硕,是补血食物中最常用的食物。动物肝中维生素A的含量远远跨越奶、蛋、肉、鱼等食物,具有维持一般发展和生殖机能的感化;能庇护眼... 一般人都可食用。1. 贫血者和常在电脑前工作的人尤为适合。 2...细致引见 火鸡肝菜谱:香油火鸡肝   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 家常菜谱 > 笨鸡炖土豆金针菇的做法笨鸡炖土豆金针菇的做法步调 更新于:2018-04-05 珍藏 651 次  /  38 人做过这道菜 分享笨鸡炖土豆金针菇的做法 分类标签 家常菜谱分类补虚养身食谱分类延缓衰老食谱分类贫血食谱分类咸甜味 菜品口胃炖次要工艺 食材明细 鸡750克土豆(黄皮)500克金针菇150克酱油25克盐5克味精3克花椒4克大葱8克姜8克白砂糖20克八角3克动物油50克 笨鸡炖土豆金针菇的做法细致步调 1. 将笨鸡肉洗净剁成块,倒入酱油腌20分钟; 2. 土豆去皮,切成滚刀块; 3. 金针菇去掉老根,洗净; 4. 将锅置于旺火上,放入动物油,烧至七成热时,将土豆放入炸至金黄色捞出; 5. 葱、姜别离洗净切末待用; 6. 将动物油继续加热至八九成热时,将笨鸡块分次放入炸至变色捞出; 7. 另取一锅置于旺火上,放入底油烧热,用葱末、姜末炝锅,添入高汤750克,插手酱油、精盐、花椒水、大料、白糖,放入笨鸡块; 8. 烧开后转用小火炖25分钟; 9. 插手土豆块和金针菇,再炖15分钟,放入味精即可。 笨鸡炖土豆金针菇的养分阐发 鸡肉 鸡肉卵白质含量较高,且易被人体接收入操纵,有加强体力,强壮身体的感化。 ... 一般人群均可食用,白叟、病人、体弱者更宜食用。1. 伤风发烧、...细致引见 鸡肉菜谱:鸡肉暖锅   鸡肉灌汤包   鸡肉豆腐馅饼   更多做法> 土豆 1. 和中养胃、健脾利湿:土豆含有大量淀粉以及卵白质、B族维生素、维生素C等,能推进脾胃的消化功能。2. 宽肠通便:土豆含有大量炊事纤... 一般人均可食用。...细致引见 土豆菜谱:牛肉炖土豆   西红柿土豆牛尾汤   干煸小土豆   更多做法> 金针菇 1. 金针菇含有人体必需氨基酸成分较全,此中赖氨酸和精氨酸含量特别丰硕,且含锌量比力高,对加强智力特别是对儿童的身高和智力发育有优良的... 一般人群均可食用1. 适合气血不足、养分不良的白叟、儿童、癌症...细致引见 金针菇菜谱:凉拌金针菇   炒金针菇   素拌金针菇   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 私人菜 > 爆炒肝尖的做法爆炒肝尖的做法步调 更新于:2018-05-27 珍藏 3438 次  /  149 人做过这道菜 分享爆炒肝尖的做法 爆炒肝尖的简介及特色 金黄色,汁抱原料,咸鲜口,肝嫩香,蒜香味浓,宜酒席。 分类标签 私人菜分类贫血食谱分类明目食谱分类肝保养食谱分类青少年食谱分类咸美味 菜品口胃油爆次要工艺 食材明细 猪肝300克冬笋40克木耳(干)5克大葱3克大蒜(白皮)4克料酒15克酱油35克盐2克味精2克淀粉(豌豆)25克鸡蛋25克醋6克香油10克动物油70克 爆炒肝尖的做法细致步调 1. 将葱洗净切成细丝,蒜去皮切片,待用;淀粉加水适量调匀成水淀粉约50克,待用;将猪肝剔去筋,洗净,切成柳叶片,放碗内,用盐适量、水淀粉35克、鸡蛋搅拌平均浆好;笋切成0.2厘米厚、3厘米长的片;木耳(水发)摘净,大的改刀。 2. 取一小碗,将料酒、酱油、味精、醋、高汤、水淀粉、葱丝、蒜片,对成芡汁备用。 3. 净油勺坐旺火,放入净油烧至四五成热时,放入猪肝,拨散滑透,笋片也随油氽一下,猪肝与笋片一路倒入漏勺内控油;原勺留少许底油,倒回滑好的猪肝和笋片、木耳,敏捷烹入小碗中的调味芡汁,颠炒平均,淋香油,翻拌颠抖出勺装盘。 爆炒肝尖的做法小贴士 制造要诀: 调猜中的动物油大部门作炸猪肝和笋片滑油用,所以宜预备比现实用量多一些 食物相克: 猪肝:猪肝忌与鱼肉、雀肉、荞麦、菜花、黄豆、豆腐、鹌鹑肉、野鸡同食;不宜与豆芽、西红柿、辣椒、毛豆、山楂等富含维生素C的食物同食;动物肝不宜与维生素C、抗凝血药物、左旋多巴、优降灵和苯乙肼等药物同食。 木耳(干):木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,赶上滑利的木耳,晦气于消化,所以二者不宜同食。 患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。 木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。 爆炒肝尖的养分阐发 鸡蛋 蛋黄中的卵磷脂被人体消化后能够释放出胆碱,胆碱通过血液达到大脑,能够避免智力阑珊,加强回忆力;医学专家说卵磷脂为老年性痴呆的克星;蛋黄... 一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、白叟、病人;2. 哮喘患者、高...细致引见 鸡蛋菜谱:韭菜炒鸡蛋   苜蓿肉   清炒鸡蛋干佛手瓜苦瓜   更多做法> 木耳 1. 木耳中铁的含量极为丰硕,故常吃木耳能养血驻颜,令人肌肤苍白,精神抖擞,并可防治缺铁性贫血;2. 木耳含有维生素K,能削减血液凝块... 一般人群均可食用1. 适合心脑血管疾病、结石症患者食用,出格适...细致引见 木耳菜谱:凉拌木耳   木须肉   蒜香虾仁炒木耳   更多做法> 猪肝 1、猪肝中铁质丰硕,是补血食物中最常用的食物,食用猪肝可调理和改善贫血病人造血系统的心理功能;2、猪肝中含有丰硕的维生素A,具有维持正... 一般人群均可食用1. 适宜气贫血弱,面色萎黄,缺铁性贫血者食用...细致引见 猪肝菜谱:菠菜猪肝汤   菊花猪肝汤   补铁猪肝粥   更多做法> 爆炒肝尖视频在线旁观: 爆炒肝尖的做法视频  天天美食网 > 菜谱 > 家常菜谱 > 生菜排骨的做法生菜排骨的做法步调 更新于:2018-05-22 珍藏 882 次  /  52 人做过这道菜 分享生菜排骨的做法 分类标签 家常菜谱分类健脾开胃食谱分类补虚养身食谱分类贫血食谱分类咸美味 菜品口胃煎次要工艺 食材明细 生菜(团叶)500克猪排骨(大排)500克橄榄100克腊肠200克大蒜(白皮)2克色拉油50克盐6克胡椒粉1克 生菜排骨的做法细致步调 1. 去掉生菜过绿的硬叶,将余下的菜叶洗净,滤干水分; 2. 蒜去外皮; 3. 烧热汤匙色拉油,蒜置热油中; 4. 随即将生菜放略炒,炒时加和胡椒粉; 5. 加盖烈火煮顷刻,待菜起头收缩时,收慢火煮半小时,加去核之黑橄榄同煮; 6. 用别的20克色拉油将排骨及腊肠慢火煎熟; 7. 以盐及胡椒粉调味,上碟趁热食。 生菜排骨的养分阐发 排骨 猪肉为人类供给优良卵白质和必需的脂肪酸。猪肉可供给血红素(无机铁)和推进铁接收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ... 一般人都可食用;湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖、血脂较高者不宜多食。...细致引见 排骨菜谱:木瓜煲排骨汤   板栗排骨汤   冻豆腐烧排骨   更多做法> 生菜 1. 生菜中含有炊事纤维和维生素C,有消弭多余脂肪的感化,故又叫减肥生菜;2. 因其茎叶中含有莴苣素,故味微苦,具有镇痛催眠、降低胆固... 一般人群均可食用,尿频、胃寒的人应少吃。...细致引见 生菜菜谱:蚝油生菜   川南汤暖锅   呛生菜   更多做法> 橄榄 1. 橄榄果肉含有丰硕的养分物,鲜食无益人体健康,出格是含钙较多,对儿童骨骼发育有协助;2. 新颖橄榄可解煤气中毒、酒精中毒和鱼蟹之毒... 一般人群均可食用...细致引见 橄榄菜谱:青果炖猪肚   橄榄肉碎四时豆   橄榄油培根豆干耗油笋丝   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 家常菜谱 > 沙锅羊肉炖土豆的做法沙锅羊肉炖土豆的做法步调 更新于:2018-06-13 珍藏 1589 次  /  79 人做过这道菜 分享沙锅羊肉炖土豆的做法 沙锅羊肉炖土豆的简介及特色 味香可口。 分类标签 家常菜谱分类贫血食谱分类补气食谱分类便秘食谱分类咸美味 菜品口胃炖次要工艺 食材明细 羊肉(瘦)300克土豆(黄皮)300克酱油5克料酒10克甜面酱15克盐5克大葱15克姜5克大蒜(白皮)5克八角3克 沙锅羊肉炖土豆的做法细致步调 1. 土豆洗净,去皮,切成滚刀块; 2. 土豆用热油炸透,呈金黄色捞出,沥净油; 3. 羊肉切成2厘米见方的块,用开水焯一下,捞出沥清水; 4. 放在锅中加调料和水,上微火炖至八九成熟; 5. 插手炸好的土豆同炖几分钟,倒入沙锅内即成。 沙锅羊肉炖土豆的养分阐发 土豆 1. 和中养胃、健脾利湿:土豆含有大量淀粉以及卵白质、B族维生素、维生素C等,能推进脾胃的消化功能。2. 宽肠通便:土豆含有大量炊事纤... 一般人均可食用。...细致引见 土豆菜谱:咖喱土豆   土豆烧肉   电饭煲版土豆焖排骨   更多做法> 羊肉 1. 羊肉性温,冬季常吃羊肉,不只能够添加人体热量,抵御寒冷,并且还能添加消化酶,庇护胃壁,修复胃粘膜,协助脾胃消化,起到抗衰老的感化... 一般人群均可食用1. 适宜体虚胃寒者;2. 发烧、牙痛、口舌生...细致引见 羊肉菜谱:烤羊肉串   红扒羊肉   清汤羊肉泡   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 养分不良食谱 > 黄精猪肘煲的做法黄精猪肘煲的做法步调 更新于:2018-05-24 珍藏 657 次  /  33 人做过这道菜 分享黄精猪肘煲的做法 分类标签 养分不良食谱分类贫血食谱分类补虚养身食谱分类本来味 菜品口胃煮次要工艺 食材明细 猪肘500克黄精20克党参10克白豆蔻2克枣(干)20克大葱10克姜10克酱油15克黄酒15克盐4克味精2克胡椒粉2克 黄精猪肘煲的做法细致步调 1.将猪肘洗净,剔去大骨,摘去杂质,刮去清淡,焯水; 2.猪肘用温水洗净血沫,切块备用; 3.黄精、党参、白蔻、红枣洗净待用; 4.葱姜洗净别离切段、片备用; 5.锅内倒适量清汤、放黄精、党参、白蔻、红枣、葱段、姜片、猪肘块、黄酒、酱油,大火烧开; 6.改小火煲3小时,放入盐、味精、胡椒粉即可。 黄精猪肘煲的做法小贴士 食物相克: 猪肘:猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、团鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量吃茶品茗。 黄精:黄精忌酸、冷食物。 党参:不宜与藜芦同用。 黄精猪肘煲的养分阐发 白豆蔻 富含豆蔻素、樟脑、冰片等挥发油,能祛除鱼肉的腥膻异味,令人开胃口、增食欲并推进消化。豆蔻的提取物可加强机体对肿瘤的免疫功能,粉碎癌细胞... 阴虚血燥者禁服。...细致引见 白豆蔻菜谱:豆蔻牛奶饮   不放酱油的茶叶蛋   复合香料油泼辣子&香料油   更多做法> 党参 党参对神经系统有兴奋感化,能加强机体抵当力;能使家兔红细胞及血红卵白添加;能扩张四周血管而降低血压,并可抑止肾上腺素的升压感化;具有调... 实症、热症禁服;正虚邪实症不宜零丁使用。...细致引见 党参菜谱:乾隆驼汤   麦芽党参茯苓牛肚汤   党参红枣凤爪煲   更多做法> 黄精 黄精含粘液质、淀粉、糖分、蒽醌类化合物、多种氨基酸、维生素等成分。药理研究证明,黄精能提高机体免疫功能,故加强人体抗病能力。黄精还有抗... 中寒泄泻及痰湿痞满者禁服。...细致引见 黄精菜谱:舒心驻颜老火汤   黄精粥   黄精炖瘦肉   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 家常菜谱 > 清蒸藕丸的做法清蒸藕丸的做法步调 更新于:2018-06-23 珍藏 1065 次  /  56 人做过这道菜 分享清蒸藕丸的做法 分类标签 家常菜谱分类清热去人烟谱分类贫血食谱分类便秘食谱分类咸美味 菜品口胃清蒸次要工艺 食材明细 莲藕500克香菇(鲜)30克鸡蛋清50克淀粉(玉米)55克荷叶50克盐4克香油3克动物油10克 清蒸藕丸的做法细致步调 1. 将藕去节、削皮,洗净,剁成细末,沥干水分; 2. 香菇用温水泡软,洗净后去蒂,切成碎米粒状备用; 3. 将藕末和香菇粒放在碗内,加上鸡蛋清、干淀粉、精盐和香油搅拌平均,团成藕丸(直径3厘米); 4. 荷叶洗净后将藕丸包裹好,上笼屉蒸15分钟至熟软; 5. 将蒸好的藕丸放在盘中,把蒸藕丸的汤汁滗入锅中,置于旺火上烧热,用湿淀粉勾芡,淋入动物油,出锅浇在藕丸上即可。 清蒸藕丸的做法小贴士 食物相克: 鸡蛋清:鸡蛋清不克不及与糖精、豆乳、兔肉同食。 荷叶:荷叶畏桐油、茯芩、白银。 清蒸藕丸的养分阐发 香菇 香菇具有高卵白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。1. 提高机体免疫功能:香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬细胞的吞噬功能,还... 一般人群均可食用。1. 贫血者、抵当力低下者、高血脂患者、高血...细致引见 香菇菜谱:香菇炒肉   广皮炖冬瓜   土豆香菇烧肉   更多做法> 莲藕 1. 清热凉血:莲藕生用性寒,有清热凉血感化,可用来医治热性病症;莲藕味甘多液、对热病口渴、衄血、咯血、下血者尤为无益。2. 通便止泻... 一般人群均可食用1. 老幼妇孺、体弱多病者尤宜,出格适宜高热病...细致引见 莲藕菜谱:莲藕排骨汤   酥菜   酱煮莲藕   更多做法> 蚕豆淀粉 1. 蚕豆中含有调理大脑和神经组织的主要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰硕的胆石碱,有加强回忆力的健脑感化;2. 蚕豆中的钙,有益于骨... 一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者必然不要再吃;2. 老...细致引见 蚕豆淀粉菜谱:更多做法>   天天美食网>菜谱>湘菜>冰糖鱿鱼片的做法冰糖鱿鱼片的做法步调 更新于:2018-05-02 珍藏 315 次/18 人做过这道菜 分享冰糖鱿鱼片的做法 冰糖鱿鱼片的简介及特色 形似玻璃,鱿鱼软嫩,苦涩可口。 分类标签 湘菜分类骨质松散食谱分类补血食谱分类接触电离辐射人员食谱分类肝保养食谱分类甜味 菜品口胃煮次要工艺 食材明细 鱿鱼(干)500克冰糖300克料酒25克胡椒粉1克 冰糖鱿鱼片的做法细致步调 1.将鱿鱼片提前用水泡发后清洗清洁,用开水冲二三次,使碱味除去。 2.将一清洁锅内入清水1250克,下入冰糖烧开熔解过罗筛,用大碗装上,锅洗后放入200克冰糖水及料酒、鱿鱼片,烧开后倒入漏勺沥干水分,装入汤碗内,放入胡椒粉,再将糖水在锅内烧开,倒入汤碗内即成。 冰糖鱿鱼片的养分阐发 鱿鱼 1. 鱿鱼富含钙、磷、铁元素,利于骨骼发育和造血,能无效医治贫血;2. 鱿鱼除富含卵白质和人体所需的氨基酸外,鱿鱼还含有大量的牛磺酸,... 一般人均能食用脾胃虚寒、高血脂、高胆固醇血症、动脉软化等心血管...细致引见 鱿鱼菜谱:干煸鱿鱼须酱爆鱿鱼卷护眼美食麻辣鲜鱿鱼更多做法> 更新于:2018-05-26 珍藏 5560 次  /  242 人做过这道菜 分享白果鸡汤的做法 白果鸡汤的简介及特色 鸡汤浓香,白果清香。 分类标签 补阳食谱分类补虚养身食谱分类贫血食谱分类咸美味 菜品口胃清炖次要工艺 食材明细 孺子鸡800克当归5克黄芪5克枸杞子15克姜10克盐5克 白果鸡汤的做法细致步调 1.将嫩仔鸡宰杀洗净备用,白果仁用水泡软备用。 2.将当归、黄芪、枸杞加适量水烧开,用小火熬半小时,去渣取汁。 3.将仔鸡放入炖锅,倒入药汁,插手白果仁和生姜,大火烧开后转慢火炖3小时,加盐调味即可。 白果鸡汤的做法小贴士 健康提醒: 此汤含有卵白质、脂肪、碳水化合物以及多种微量元素,能改善遗精、尿频等症状。 食物相克: 黄芪:黄芪恶白鲜皮,反藜芦,畏五灵脂、防风。 枸杞子:枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等配合食用。 白果鸡汤的养分阐发 枸杞 1. 枸杞子含有丰硕的胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C和钙、铁等眼睛保健的必需养分,故擅长明目,所以俗称“明眼子”。历代医家医治肝血... 一般人均可利用。1. 适宜肝肾阴虚、癌症、高血压、高血脂、动脉...细致引见 枸杞菜谱:枸杞茶   山药羹   猕猴桃枸杞粥   更多做法> 当归 当归挥发油和阿魏酸能抑止子宫滑润肌收缩,而其水醇溶性非挥发性物质,则能使子宫滑润肌兴奋。当归对子宫的感化取决于子宫的功能形态而呈双相调... 1. 适宜月经不调者、闭经痛经者、气血不足者、头痛头晕者、便秘...细致引见 当归菜谱:当归炖鸡   当归酒   秋季滋补甜品当归鸡蛋红糖水   更多做法> 黄芪 黄芪味甘、性微温,归脾、肺经;入气分,可升可降;具有补气升阳,固表止汗,行水消肿,托毒生肌的功能;具有内伤劳倦,神疲惫力,脾虚泄泻,肺... 表实邪盛、湿阻气滞、肠胃积滞、阴虚阳亢、痈疽初起或溃后热毒尚盛...细致引见 黄芪菜谱:藕节黄芪猪肉汤   黄芪蒸鹌鹑   黄芪煲鹌鹑   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 接触化学毒素人员食谱 > 口蘑芙蓉蛋汤的做法口蘑芙蓉蛋汤的做法步调 更新于:2018-05-19 珍藏 874 次  /  55 人做过这道菜 分享口蘑芙蓉蛋汤的做法 分类标签 接触化学毒素人员食谱分类防癌抗癌食谱分类白叟食谱分类贫血食谱分类咸美味 菜品口胃煮次要工艺 食材明细 鸡蛋150克口蘑50克盐4克味精2克料酒10克胡椒粉1克 口蘑芙蓉蛋汤的做法细致步调 1. 用温水洗两遍口蘑,再用开水泡上,盖上焖胀透; 2. 口蘑用精盐揉一下,再用水洗净,片成薄片; 3. 鸡蛋去黄留清,打散放入清水、精盐2克、料酒2克再拌匀,盛入碗内,滚水旺火上屉蒸20分钟取出; 4. 锅上火,烧开清水,下入口蘑、味精、精盐、胡椒粉烧开倒入碗内即可。 口蘑芙蓉蛋汤的做法小贴士 食物相克: 鸡蛋:与鹅肉同食毁伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与团鱼、鲤鱼、豆乳、茶同食。 口蘑芙蓉蛋汤的养分阐发 鸡蛋 蛋黄中的卵磷脂被人体消化后能够释放出胆碱,胆碱通过血液达到大脑,能够避免智力阑珊,加强回忆力;医学专家说卵磷脂为老年性痴呆的克星;蛋黄... 一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、白叟、病人;2. 哮喘患者、高...细致引见 鸡蛋菜谱:鸡蛋汤   寿司   鸡蛋排骨面   更多做法> 口蘑 1. 富含微量元素硒的口蘑是优良的补硒食物,喝下口蘑汤数小时后,血液中的硒含量和血红卵白数量就会添加,而且血中谷胱甘肽过氧化酶的活性会... 一般人都适合食用,特别适合癌症、心血管系统疾病、肥胖、便秘、糖...细致引见 口蘑菜谱:口蘑鹌鹑蛋   口蘑奶油汤   口蘑鸽方   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 补虚养身食谱 > 补血饭的做法补血饭的做法步调 更新于:2018-03-22 珍藏 1769 次  /  118 人做过这道菜 分享补血饭的做法 分类标签 补虚养身食谱分类气血双补食谱分类贫血食谱分类补血食谱分类本来味 菜品口胃煮次要工艺 食材明细 粳米500克黄芪50克当归10克枣(干)100克白扁豆200克桂圆肉100克白砂糖120克 补血饭的做法细致步调 1. 将糯米加水浸泡数小时。 2. 黄芪、当归加清水4杯,用小火焖煮20分钟,滤出药汁。 3. 红枣洗净后去核,白扁豆洗净,和桂圆肉一路放入药汁中,用小火煮约20分钟。 4. 糯米沥干插手,加适量水用电锅或电子锅煮成米饭,加糖拌匀即可。 补血饭的做法小贴士 健康提醒: 本方合用于各类贫血症见体虚乏力、惊悸气短、面色萎黄、易患伤风等。 食物相克: 粳米:唐•孟诜:“粳米不成同马肉食,发瘤疾。不成和苍耳食,令人卒肉痛。” 清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。” 黄芪:黄芪恶白鲜皮,反藜芦,畏五灵脂、防风。 补血饭的养分阐发 桂圆肉 1. 桂圆含有多种养分物质,有补血安神,健脑益智,补养心脾的功能;2. 研究发觉,桂圆对子宫癌细胞的抑止率跨越90%,妇女更年期是妇科... 一般人群均可食用1. 适宜体质虚弱的老年人、回忆力低下者、头晕...细致引见 桂圆肉菜谱:桂圆首乌羹   桂圆肉粥   桂圆肉鸡蛋汤   更多做法> 白扁豆 1. 扁豆的养分成分相当丰硕,包罗卵白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁及食物纤维、维生素A、B族维生素、氰甙、酪氨酸酶等,扁豆衣的维生素B含... 一般人群均可食用...细致引见 白扁豆菜谱:白扁豆粳米粥   白扁豆粥   白扁豆参米粥   更多做法> 当归 当归挥发油和阿魏酸能抑止子宫滑润肌收缩,而其水醇溶性非挥发性物质,则能使子宫滑润肌兴奋。当归对子宫的感化取决于子宫的功能形态而呈双相调... 1. 适宜月经不调者、闭经痛经者、气血不足者、头痛头晕者、便秘...细致引见 当归菜谱:当归炖鸡   桂圆首乌羹   女生的补气血神器当归膏   更多做法> (责任编辑:admin)
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