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时间:2019-01-12 22:45来源:未知 作者:admin 点击:
天天美食网菜谱私人菜炸网油胗肝的做法炸网油胗肝的做法步调 更新于:2018-04-07 珍藏 107 次/7 人做过这道菜 分享炸网油胗肝的做法 炸网油胗肝的简介及特色 色泽金黄,皮焦香,肉脆嫩
天天美食网 > 菜谱 > 私人菜 > 炸网油胗肝的做法炸网油胗肝的做法步调 更新于:2018-04-07 珍藏 107 次  /  7 人做过这道菜 分享炸网油胗肝的做法 炸网油胗肝的简介及特色 色泽金黄,皮焦香,肉脆嫩。 分类标签 私人菜分类明目食谱分类贫血食谱分类消化不良食谱分类接触电离辐射人员食谱分类延缓衰老食谱分类补虚养身食谱分类咸甜味 菜品口胃炸次要工艺 食材明细 鸡肫200克鸡肝200克猪网油200克火腿25克鸡蛋50克大葱10克姜5克盐5克白砂糖5克味精2克料酒10克淀粉(玉米)5克动物油100克 炸网油胗肝的做法细致步调 1. 将鸡胗、肝拾掇清洁切片; 2. 火腿切片,放在碗中插手适量精盐、味精、白糖、绍酒、葱、姜末拌匀备用; 3. 网油洗净切四块平铺在案板上,取一份拌好的胗肝铺在网油上,包成14厘米长,7厘米宽的长方形块,启齿处用蛋糊封口,如斯一一做好剩下的三份沾上干淀粉备用; 4. 油锅放火上烧八成热时,将做好网油胗肝放入; 5. 待炸透呈金黄色时捞出,再用刀改成小块码在盘中,食用时蘸椒盐或沙司。 炸网油胗肝的做法小贴士 食物相克: 鸡蛋:与鹅肉同食毁伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与团鱼、鲤鱼、豆乳、茶同食。 炸网油胗肝的养分阐发 鸡蛋 蛋黄中的卵磷脂被人体消化后能够释放出胆碱,胆碱通过血液达到大脑,能够避免智力阑珊,加强回忆力;医学专家说卵磷脂为老年性痴呆的克星;蛋黄... 一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、白叟、病人;2. 哮喘患者、高...细致引见 鸡蛋菜谱:醪糟鸡蛋   酒酿蛋   西瓜翠炒鸡蛋   更多做法> 鸡肝 鸡肝含有丰硕的卵白质、钙、磷、铁、锌、维生素A、B族维生素。肝中铁质丰硕,是补血食物中最常用的食物。动物肝中维生素A的含量远远跨越奶、... 一般人都可食用。1. 贫血者和常在电脑前工作的人尤为适合。 2...细致引见 鸡肝菜谱:清炸胗肝(二)   香油火鸡肝   黑木耳鸡肝汤   更多做法> 鸡胗 味甘平、性涩、无毒。有消食导滞,协助消化的感化。有治食积胀满、吐逆反胃、泻痢、疳积、消渴、遗溺,牙疳口疮,以及利便、除热解烦。... ...细致引见 鸡胗菜谱:鸡胗炒四宝   香菇焖鸡胗   开胃小食酸辣鸡胗   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 私人菜 > 酱萝卜拌肉丝的做法酱萝卜拌肉丝的做法步调 更新于:2018-06-15 珍藏 185 次  /  12 人做过这道菜 分享酱萝卜拌肉丝的做法 酱萝卜拌肉丝的简介及特色 肉丝鲜美,脆嫩爽口。 分类标签 私人菜分类贫血食谱分类健脾开胃食谱分类青少年食谱分类酱香味 菜品口胃拌次要工艺 食材明细 酱萝卜100克猪里脊肉100克鸡蛋50克洋葱(白皮)20克子姜10克盐3克料酒5克淀粉(豌豆)3克花生油5克 酱萝卜拌肉丝的做法细致步调 1.小酱萝卜切成细丝,放凉开水中浸泡30分钟,捞出沥水;淀粉加水适量调匀成湿淀粉备用。 2.猪里脊洗净切成细丝,放碗内,插手精盐、鸡蛋清、湿淀粉拌匀;葱切除根须洗净切成段;姜(宜选用鲜姜)去皮,洗净切成细丝,备用。 3.炒锅置火上,烧热,放入花生油,油热后倒入肉丝,滑透拨散捞出,葱段、姜丝放入锅内煸炒几下,倒入肉丝、料酒、味精翻炒几下,盛入盘内,上面撒上酱萝卜丝拌匀即可。 酱萝卜拌肉丝的做法小贴士 食物相克: 鸡蛋:与鹅肉同食毁伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与团鱼、鲤鱼、豆乳、茶同食。 酱萝卜拌肉丝的养分阐发 鸡蛋 蛋黄中的卵磷脂被人体消化后能够释放出胆碱,胆碱通过血液达到大脑,能够避免智力阑珊,加强回忆力;医学专家说卵磷脂为老年性痴呆的克星;蛋黄... 一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、白叟、病人;2. 哮喘患者、高...细致引见 鸡蛋菜谱:西红柿鸡蛋汤   酒酿蛋   绿皮韭菜鸡蛋饺子   更多做法> 洋葱 1. 洋葱具有发散风寒的感化,是由于洋葱鳞茎和叶子含有一种称为硫化丙烯的油脂性挥发物,具有辛简辣味,这种物质能抗寒,抵御流感病毒,有较... 一般人均可食用。1. 出格适宜高血压、高血脂、动脉软化等心血管...细致引见 洋葱菜谱:洋葱炒羊肉   汉堡牛肉饼   特脆洋葱圈   更多做法> 里脊肉 猪肉为人类供给优良卵白质和必需的脂肪酸。猪肉可供给血红素(无机铁)和推进铁接收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ... 一般人都可食用;湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖、血脂较高者不宜多食。...细致引见 里脊肉菜谱:山西过油肉   香烤时蔬里脊肉   里脊肉金针菇卷   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 西北菜 > 爆三样的做法爆三样的做法步调 更新于:2018-03-20 珍藏 1653 次  /  103 人做过这道菜 分享爆三样的做法 爆三样的简介及特色 红白相间,色彩鲜艳、新鲜爽口,味道醇厚。 分类标签 西北菜分类肾保养食谱分类明目食谱分类贫血食谱分类滋阴食谱分类咸美味 菜品口胃油爆次要工艺 食材明细 猪肉(瘦)100克猪肝100克猪腰子100克淀粉(蚕豆)15克酱油15克小葱10克醋10克盐4克大蒜(白皮)10克猪油(炼制)30克味精2克 爆三样的做法细致步调 1. 猪肉横着肌纹切成约3.3 厘米长的薄片; 2. 腰子剖成两片,片去腰臊,再在里面打上平行直花刀,片成磨刀片; 3. 肝切成薄片; 4. 葱切成马耳形; 5. 蒜及兰片均切成片; 6. 碗内放入肉片、腰片、肝片,加淀粉、盐、酱油抓匀上浆; 7. 另一碗内用酱油、醋、味精、淀粉和清汤100毫升兑成汁; 8. 锅坐旺火上,加油烧成六成热,将三样倒入滑热,倒漏勺内控油; 9. 锅内留油,用葱、蒜炝锅,下入兰片微炒,倒入兑好的汁子,爆起后投入三样,翻勺盛盘。 爆三样的做法小贴士 制造要诀: 1. 爆三样,一要刀工详尽,三样片的大小厚薄分歧;二要动作敏捷,过油爆熟即出锅;三要先兑碗芡,做到卤汁紧抱,明汁亮芡; 2. 因有过滑油过程,需预备熟猪油500克。 食物相克: 猪肝:猪肝忌与鱼肉、雀肉、荞麦、菜花、黄豆、豆腐、鹌鹑肉、野鸡同食;不宜与豆芽、西红柿、辣椒、毛豆、山楂等富含维生素C的食物同食;动物肝不宜与维生素C、抗凝血药物、左旋多巴、优降灵和苯乙肼等药物同食。 淀粉(蚕豆):蚕豆不宜与田螺同食。 爆三样的养分阐发 猪肉 猪肉为人类供给优良卵白质和必需的脂肪酸。猪肉可供给血红素(无机铁)和推进铁接收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ... 一般人都可食用1. 适宜阴虚不足,头晕,贫血,白叟燥咳无痰,大...细致引见 猪肉菜谱:酸菜猪肉炖粉条   冬瓜丸子汤   猪肉榛蘑炖土豆   更多做法> 猪肝 1、猪肝中铁质丰硕,是补血食物中最常用的食物,食用猪肝可调理和改善贫血病人造血系统的心理功能;2、猪肝中含有丰硕的维生素A,具有维持正... 一般人群均可食用1. 适宜气贫血弱,面色萎黄,缺铁性贫血者食用...细致引见 猪肝菜谱:爆炒猪肝   番茄猪肝菠菜面   鱼香猪肝   更多做法> 蚕豆 蚕豆中含有调理大脑和神经组织的主要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰硕的胆石碱,有加强回忆力的健脑感化。蚕豆中的钙,有益于骨骼对钙的接收... 一般人都可食用。1. 白叟、测验期间学生、脑力工作者、高胆固椁...细致引见 蚕豆菜谱:蚕豆炒韭菜   萝卜叶拌蚕豆   咸肉蚕豆饭   更多做法> 爆三样视频在线旁观: 爆三样的做法视频旁观地址1旁观地址2旁观地址3   天天美食网 > 菜谱 > 苏菜 > 扒烧整猪头的做法扒烧整猪头的做法步调 更新于:2018-05-06 珍藏 764 次  /  48 人做过这道菜 分享扒烧整猪头的做法 扒烧整猪头的简介及特色 色泽红亮、肥嫩苦涩,软糯醇口,油而不腻,香气浓重,甜中带咸。 分类标签 苏菜分类滋阴食谱分类贫血食谱分类养分不良食谱分类青少年食谱分类甜咸味 菜品口胃扒次要工艺 食材明细 猪头6500克酱油250克冰糖500克姜50克八角15克香菜10克料酒1000克香醋200克小葱100克桂皮25克茴香籽[小茴香籽]10克 扒烧整猪头的做法细致步调 1. 姜洗净,切片; 2. 葱洗净,打成结; 3. 香菜择洗清洁,消毒,备用; 4. 将猪头镊净毛,放入清水中刮洗清洁; 5. 猪面朝下放在砧板上,在后脑两头劈开,剔去骨头和猪脑,放入清水中浸泡约两小时,漂净血污; 6. 入滚水锅中煮约20 分钟,捞出,放入清水中刮洗,用刀刮净猪睫毛,挖出眼珠,割下猪耳,切下两腮肉,再切去猪嘴,剔除淋巴肉,刮去舌膜; 7. 再将眼、耳、腮、舌和头肉一路放入锅内,加满清水,用旺火煮两次,每次煮约20 分钟,至七成熟取出; 8. 把桂皮、大料、茴香籽放入纱布袋中扎好口,成香料袋; 9. 锅顶用竹箅垫底,铺上姜片、葱结,将猪眼、耳、舌、腮、头肉按挨次放入锅内,再加冰糖、酱油、料酒、香醋、香料袋、清水,清水以浸过猪头为度,盖上锅盖,用旺火烧沸后,改用小火焖约2 小时,直至汤稠肉烂; 10. 将猪舌头放在大圆盘两头,头肉面部朝上盖住舌头,再将腮肉、猪耳、眼球按猪头的本来部位装好,成整猪头形,浇上原汁,缀上香菜叶即成。 扒烧整猪头的做法小贴士 制造要诀: 1. 扒烧整猪头宜用泰兴产黑色猪头,约重6500 克摆布一个为佳。 2. 在用刀劈后脑时,留意不克不及割破舌头和猪面皮。 3. 猪耳中有很多毛,要将其镊净再入菜。 4. 此菜尤讲火候,故有“火功莱”之说,其经验是“焖之过程,火不宜旺,一直连结锅中汤汁沸而腾,至汤稠肉烂出锅。” 扒烧整猪头的养分阐发 香菜 香菜中含有很多挥发油,其特殊的香气就是挥发油分发出来的。它能祛除肉类的腥膻味,因而在一些菜肴中加些香菜,即能起到祛腥膻、增味道的奇特功... 一般人群均可食用。1. 患风寒外感者、脱肛及食欲不振者,小儿出...细致引见 香菜菜谱:香菜肉丝   酸辣狗肉   番茄香菜热汤面   更多做法> 猪头肉 猪肉为人类供给优良卵白质和必需的脂肪酸。猪肉可供给血红素(无机铁)和推进铁接收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ... 一般人都可食用湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖、血脂较高者不宜多食;猪...细致引见 猪头肉菜谱:豆渣猪头   五彩猪头肉   腊猪头肉   更多做法> 扒烧整猪头视频在线旁观: 扒烧整猪头的做法视频旁观地址1旁观地址2旁观地址3   天天美食网 > 菜谱 > 精品主食 > 龙眼粥的做法龙眼粥的做法步调 更新于:2018-05-11 珍藏 1632 次  /  102 人做过这道菜 分享龙眼粥的做法 分类标签 精品主食分类益智补脑食谱分类健忘食谱分类神经虚弱食谱分类贫血食谱分类清香味 菜品口胃煮次要工艺 食材明细 桂圆30克粳米50克白砂糖30克 龙眼粥的做法细致步调 先用水煮米,高火12分钟熬粥,将熟时放入桂圆肉煮沸,加白糖即成。 龙眼粥的做法小贴士 食物相克: 粳米:唐•孟诜:“粳米不成同马肉食,发瘤疾。不成和苍耳食,令人卒肉痛。” 清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。” 龙眼粥的养分阐发 桂圆 1. 桂圆含有多种养分物质,有补血安神,健脑益智,补养心脾的功能;2. 研究发觉,桂圆对子宫癌细胞的抑止率跨越90%,妇女更年期是妇科... 一般人群均可食用1. 适宜体质虚弱的老年人、回忆力低下者、头晕...细致引见 桂圆菜谱:桂枣山药汤   桂圆红枣烧排骨   荔枝桂圆方   更多做法> 粳米 1. 粳米米糠层的粗纤维分子,有助胃肠爬动,对胃病、便秘、痔疮等疗效很好;2. 粳米能提高人体免疫功能,推进血液轮回,从而削减高血压的... 一般人群均可食用1. 适宜一切体虚之人、高热之人、久病初愈、妇...细致引见 粳米菜谱:淮山粥   骨碎补粳米粥   红曲粳米粥   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 沪菜 > 马蹄粟米煎肉饼的做法马蹄粟米煎肉饼的做法步调 更新于:2018-05-22 珍藏 484 次  /  30 人做过这道菜 分享马蹄粟米煎肉饼的做法 马蹄粟米煎肉饼的简介及特色 爽嫩甘香,鲜美可口。 分类标签 沪菜分类贫血食谱分类滋阴食谱分类便秘食谱分类咸美味 菜品口胃煎次要工艺 食材明细 猪肋条肉(五花肉)150克荸荠50克玉米(鲜)50克鸡蛋75克味精5克盐3克白砂糖5克料酒5克淀粉(豌豆)5克香油10克姜3克胡椒粉3克花生油40克 马蹄粟米煎肉饼的做法细致步调 1.五花肉洗净切成小丁,插手调料拌匀,略腌。马蹄(荸荠)去皮切成小丁。 2.把各原料盛于盆中,插手调料搅拌至起胶,分成8份,压成饼状。 3.锅上火,放入油烧热,放入肉饼小火煎至金黄熟透即可装盘。 马蹄粟米煎肉饼的做法小贴士 食物相克: 玉米(鲜):玉米忌和田螺同食,不然会中毒;尽量避免与牡蛎同食,不然会障碍锌的接收。 鸡蛋:与鹅肉同食毁伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与团鱼、鲤鱼、豆乳、茶同食。 马蹄粟米煎肉饼的养分阐发 鸡蛋 蛋黄中的卵磷脂被人体消化后能够释放出胆碱,胆碱通过血液达到大脑,能够避免智力阑珊,加强回忆力;医学专家说卵磷脂为老年性痴呆的克星;蛋黄... 一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、白叟、病人;2. 哮喘患者、高...细致引见 鸡蛋菜谱:鸡蛋羹   西红柿炒鸡蛋   番茄鸡蛋疙瘩汤   更多做法> 玉米 1. 玉米中的纤维素含量很高,具有刺激胃肠爬动、加快粪便分泌的特征,可防治便秘、肠炎、肠癌等;2. 玉米中含有的维生素E则有推进细胞分... 一般人皆可食用尤适宜脾胃气虚、气血不足、养分不良、动脉软化、高...细致引见 玉米菜谱:松仁玉米   玉米山药粥   卵白炒玉米   更多做法> 五花肉 猪肉含有丰硕的优良卵白质和必需的脂肪酸,并供给血红素(无机铁)和推进铁接收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ... 一般人都可食用;湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖、血脂较高者不宜多食。...细致引见 五花肉菜谱:芋头扣肉   开胃醒酒五花肉辣白菜汤   辣白菜五花肉   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 沪菜 > 大白蹄的做法大白蹄的做法步调 更新于:2018-03-06 珍藏 268 次  /  18 人做过这道菜 分享大白蹄的做法 大白蹄的简介及特色 此菜汤汁澄清,肉美味香,肥而不腻。 分类标签 沪菜分类美容菜谱分类补虚养身食谱分类贫血食谱分类咸美味 菜品口胃清蒸次要工艺 食材明细 猪肘750克冬笋25克香菇(干)5克小葱10克黄酒10克盐5克味精30克猪油(炼制)10克 大白蹄的做法细致步调 1. 将蹄膀(猪肘)刮洗清洁,放入开水锅里煮1小时摆布,煮到八成熟捞出; 2. 待凉后用刀在内侧顺长剖开,刀深至见骨; 3. 水发香菇去蒂,择洗清洁; 4. 取大扣碗1只,将香菇顶朝下放在碗底,再放入熟笋片,然后把蹄膀皮朝下放在上面,再插手黄酒、精盐、葱结,倒入煮蹄膀的原汤; 5. 各料放齐之后上笼用旺火蒸到蹄膀酥烂,取出,拣去葱结,将原汁滗入碗内; 6. 另取汤盆一只,放入味精,将蹄膀翻扣在汤盆里,浇入原汁,淋上熟猪油即成。 大白蹄的做法小贴士 制造要诀: 1. 选用750克摆布的蹄膀为宜; 2. 可用菜心取代香菇、笋片垫在碗底; 3. 食用时蘸上熟猪油,其味极佳。 食物相克: 猪肘:猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、团鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量吃茶品茗。 大白蹄的养分阐发 香菇 香菇具有高卵白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。1. 提高机体免疫功能:香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬细胞的吞噬功能,还... 一般人群均可食用。1. 贫血者、抵当力低下者、高血脂患者、高血...细致引见 香菇菜谱:香菇炒肉   松鼠桂鱼   毛豆榨菜炒香菇   更多做法> 冬笋 冬笋是一种富有养分价值并具有医药功能的甘旨食物,质嫩味鲜,洪亮爽口,含有卵白质和多种氨基酸、维生素,以及钙、磷、铁等微量元素以及丰硕的... 一般人群均可食用1. 对肥胖症、冠心病、高血压、糖尿病和动脉硬...细致引见 冬笋菜谱:银鱼炒鸡蛋   冬笋炒香菇   柳松茸烧冬笋   更多做法> 猪肘 1. 猪肉为人类供给优良卵白质和必需的脂肪酸。猪肉可供给血红素(无机铁)和推进铁接收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。2. 猪蹄膀养分很丰... 一般人都可食用;湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖、血脂较高者不宜多食。...细致引见 猪肘菜谱:黄精煨肘   红枣黄精炖猪肘   红烧猪肘   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 私人菜 > 猪肉炖莲子的做法猪肉炖莲子的做法步调 更新于:2018-06-05 珍藏 230 次  /  14 人做过这道菜 分享猪肉炖莲子的做法 猪肉炖莲子的简介及特色 肉烂,汤美。 分类标签 私人菜分类滋阴食谱分类贫血食谱分类清热去人烟谱分类防癌抗癌食谱分类高血压食谱分类咸美味 菜品口胃炖次要工艺 食材明细 猪肉(瘦)250克莲子30克百合30克盐3克姜6克大葱3克味精2克 猪肉炖莲子的做法细致步调 1. 猪肉洗净切成块,莲子用开水烫后,用竹刷刷去皮,切去两端,用竹签除去莲心,百合洗净待用; 2. 炒锅置旺火上,加水,放入猪肉块烧开,插手莲子肉,姜块葱花,改用小火炖半小时,再插手百合,炖至肉软烂,加味精,精盐调好味即成。 猪肉炖莲子的养分阐发 猪肉 猪肉为人类供给优良卵白质和必需的脂肪酸。猪肉可供给血红素(无机铁)和推进铁接收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ... 一般人都可食用1. 适宜阴虚不足,头晕,贫血,白叟燥咳无痰,大...细致引见 猪肉菜谱:猪肉丸子汤   蒸肉饼   猪肉脯   更多做法> 百合 1.润肺止咳:百合鲜品含黏液质,具有润燥清热感化,西医用之医治肺燥或肺热咳嗽等症常能见效。2.宁心安神:百合入心经,性微寒,能清心除烦... 1. 适宜体虚肺弱者、更年期女性、神经虚弱者、睡眠不宁者。2....细致引见 百合菜谱:西芹炒百合   百合糕   百合南瓜盅   更多做法> 莲子 1. 防癌抗癌:莲子长于补五脏不足,通利十二经脉气血,负气血畅而不腐,莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑止感化,这一切,形成了莲子的防... 一般人群均可食用1. 适宜体质虚弱,心慌,失眠多梦,遗精者食用...细致引见 莲子菜谱:银耳莲子汤   冰糖银耳莲子粥   乳鸽山药莲子汤   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 神经虚弱食谱 > 桂圆肉粥的做法桂圆肉粥的做法步调 更新于:2018-05-25 珍藏 2385 次  /  140 人做过这道菜 分享桂圆肉粥的做法 分类标签 神经虚弱食谱分类失眠食谱分类心悸食谱分类延缓衰老食谱分类贫血食谱分类清香味 菜品口胃煮次要工艺 食材明细 粳米100克桂圆15克枣(干)5克 桂圆肉粥的做法细致步调 将桂圆肉、红枣、粳米一并煮粥。 桂圆肉粥的做法小贴士 健康提醒: 功能:桂圆能健脾补血。它含有葡萄糖、蔗糖、维生素A和B、卵白质、脂肪及鞣质,与红枣共同,合用于心血不足的心悸、失眠、健忘、贫血、体质虚弱等的辅助医治。 宜忌:风寒伤风、恶寒发烧及舌苔厚腻时不宜吃。 延缓衰老药膳 食物相克: 粳米:唐•孟诜:“粳米不成同马肉食,发瘤疾。不成和苍耳食,令人卒肉痛。” 清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。” 桂圆肉粥的养分阐发 桂圆 1. 桂圆含有多种养分物质,有补血安神,健脑益智,补养心脾的功能;2. 研究发觉,桂圆对子宫癌细胞的抑止率跨越90%,妇女更年期是妇科... 一般人群均可食用1. 适宜体质虚弱的老年人、回忆力低下者、头晕...细致引见 桂圆菜谱:琥珀莲子羹   桂圆莲子羹   黑米薏仁桂圆汤   更多做法> 粳米 1. 粳米米糠层的粗纤维分子,有助胃肠爬动,对胃病、便秘、痔疮等疗效很好;2. 粳米能提高人体免疫功能,推进血液轮回,从而削减高血压的... 一般人群均可食用1. 适宜一切体虚之人、高热之人、久病初愈、妇...细致引见 粳米菜谱:薏米莲子粥   狗肉粳米粥   香粳米粥   更多做法> 枣 1. 枣能提高人体免疫力,并可抑止癌细胞,药理研究发觉,红枣能推进白细胞的生成,降低血清胆固醇,提高血洁白卵白,庇护肝脏,红枣中还含有... 一般人群均可食用1. 中老年人、青少年、女性尤宜食用;2. 湿...细致引见 枣菜谱:黑木耳红枣汤   丰胸美容汤   红枣银耳糯米酒   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 青少年食谱 > 油爆麦穗鱿的做法油爆麦穗鱿的做法步调 更新于:2018-06-25 珍藏 202 次  /  12 人做过这道菜 分享油爆麦穗鱿的做法 油爆麦穗鱿的简介及特色 绿、白相衬,形态美妙、脆嫩爽口、鲜咸蒜香。 分类标签 青少年食谱分类私人菜分类健脾开胃食谱分类贫血食谱分类咸美味 菜品口胃油爆次要工艺 食材明细 鱿鱼(鲜)250克春笋25克青椒25克黄酒10克大蒜(白皮)5克葱白5克盐3克味精2克胡椒粉2克淀粉(玉米)3克花生油50克 油爆麦穗鱿的做法细致步调 1. 把鱿鱼肉身撕尽外皮,顺长切成两片,斜放在砧板上,内侧朝上,用刀在鱼肉上斜着刀板剞满深至4/5,间隔0.3厘米的刀纹,然后横着原料,切成长4.5厘米、宽2.1厘米的块,放入滚水锅烫一下,就减缩成麦花外形; 2. 青椒和春笋肉都切成长方形片(青椒要批去椒内白筋,使色泽分歧); 3. 葱白切末,大蒜捣碎成泥待用; 4. 烧热锅,放生油,用大火烧至油八成热时,把麦穗鱿鱼、青椒、笋片一路投入快速爆一下,当即倒出沥油; 5. 原锅内留少许油,放葱白末、蒜泥爆香,再加黄酒、细盐、味精、汤水半匙、白胡椒,烧沸后,勾芡,使卤汁稠粘,再放主副料,翻炒平均即成。 油爆麦穗鱿的做法小贴士 制造要诀: 剞花刀要深,刀纹距离要平均,必需刻在鱿鱼肉内侧,如许才能成卷,必需用大火热油快速烹饪,卤汁要少,勾芡要紧,不成使盆中有多余的卤汁;备花生油200克,实耗约50克。 油爆麦穗鱿的养分阐发 青椒 1.解热、镇痛:辣椒辛温,可以或许通过发汗而降低体温,并缓解肌肉痛苦悲伤,因而具有较强的解热镇痛感化;2.防止癌种:辣椒的无效成分辣椒素是一种... 1.一般人群均可食用。2. 眼疾患者、食管炎、胃肠炎、胃溃疡...细致引见 青椒菜谱:青椒皮蛋   韩式炒鱿鱼   超简单的甘旨青椒鸡翅   更多做法> 春笋 春笋味道清淡新鲜,养分丰硕。含有充沛的水分、丰硕的动物卵白以及钙、磷、铁等人体必需的养分成分和微量元素,出格是纤维素含量很高,常食有帮... 1. 一般人均可食用。2. 过敏体质的人过量食用会影响健康,其...细致引见 春笋菜谱:麻辣春笋   虾籽春笋   虾干焖春笋   更多做法> 葱白 葱鹤发散风寒,有发汗解表的感化,但发汗感化较弱,故次要用于伤风轻症,或共同其它解表药作为辅助药,以助发汗。临床上常和豆豉、生姜配伍同用... 表虚多汗者慎服。...细致引见 葱白菜谱:黄泥煨鸡   红枣葱白汤   葱白粥   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 精品主食 > 胡萝卜牛肉水饺的做法胡萝卜牛肉水饺的做法步调 更新于:2018-03-02 珍藏 2544 次  /  150 人做过这道菜 分享胡萝卜牛肉水饺的做法 胡萝卜牛肉水饺的简介及特色 饺子皮薄馅大,面软肉鲜,咬开后牛肉、胡萝卜香汁外溢。 分类标签 精品主食分类青少年食谱分类贫血食谱分类养分不良食谱分类健脾开胃食谱分类本味咸鲜 菜品口胃煮次要工艺 食材明细 小麦强盛粉250克牛里脊肉250克猪肉(肥)100克胡萝卜150克鸡蛋75克大葱10克姜10克花椒3克料酒10克盐3克味精2克动物油20克大蒜(白皮)10克 胡萝卜牛肉水饺的做法细致步调 1.葱姜洗净和花椒一路捣碎用料酒取汁,即成葱姜花椒水备用;精牛肉剁成细蓉泥,加葱姜花椒水沿一个标的目的搅打上劲,再插手用开水焯过的胡萝卜末、肥肉末及鸡蛋、盐、味精、动物油搅匀成馅。 2.饺子粉加水和匀,醒1个小时,下成60个剂子,擀成大薄片皮,包上牛肉馅,铺开水中煮熟,食用时带大蒜汁同上桌。 胡萝卜牛肉水饺的做法小贴士 食物相克: 鸡蛋:与鹅肉同食毁伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与团鱼、鲤鱼、豆乳、茶同食。 胡萝卜牛肉水饺的养分阐发 猪肉 猪肉为人类供给优良卵白质和必需的脂肪酸。猪肉可供给血红素(无机铁)和推进铁接收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ... 一般人都可食用1. 适宜阴虚不足,头晕,贫血,白叟燥咳无痰,大...细致引见 猪肉菜谱:酸菜猪肉炖粉条   青椒肉丝   孜然猪肉粽   更多做法> 鸡蛋 蛋黄中的卵磷脂被人体消化后能够释放出胆碱,胆碱通过血液达到大脑,能够避免智力阑珊,加强回忆力;医学专家说卵磷脂为老年性痴呆的克星;蛋黄... 一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、白叟、病人;2. 哮喘患者、高...细致引见 鸡蛋菜谱:西葫芦炒鸡蛋   卤蛋   意式烘蛋(早餐鸡蛋杯)   更多做法> 胡萝卜 1. 益肝明目:胡萝卜含有大量胡萝卜素,有补肝明目标感化,可医治夜盲症;2. 利膈宽肠:胡萝卜含有动物纤维,吸水性强,在肠道中体积容易... 一般人都可食用。1. 更适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼症患者、...细致引见 胡萝卜菜谱:胡萝卜汁   紫菜卷   春笋胡萝卜羊肉汤   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 豫菜 > 清蒸白鳝的做法清蒸白鳝的做法步调 更新于:2018-03-15 珍藏 368 次  /  25 人做过这道菜 分享清蒸白鳝的做法 清蒸白鳝的简介及特色 软嫩鲜香,色如白雪。 分类标签 豫菜分类结核病食谱分类补虚养身食谱分类贫血食谱分类明目食谱分类咸美味 菜品口胃清蒸次要工艺 食材明细 河鳗1000克火腿15克香菇(鲜)10克猪网油100克冬笋30克盐3克醋10克小葱20克姜15克味精3克黄酒15克 清蒸白鳝的做法细致步调 1. 用刀背猛砸白鳝(河鳗)头部,由颈下转圈齐截刀,用手指抠住皮向下翻,将皮去掉,剪去鳍; 2. 再用方头竹签一根,将方头处刻出几个向上的毛茬,从鳝颈下插入腹内搅拉出内脏,冲刷清洁,切成3 厘米长的段,在脊背处刻斜十字花刀; 3. 葱去根须,洗净,一破四开,切成3.3 厘米长的段,铺在盘上; 4. 将鳝段在盘中划一地摆成圆形; 5. 盘两头放一高脚大杯,添入汤100毫升,放入精盐、黄酒和味精; 6. 火腿、香菇和冬笋均切成片; 7. 火腿、香菇、冬笋片与姜花一路平均地摆在鳝段上; 8. 猪网油展开盖住鳝段及辅料; 9. 上笼蒸熟取出,杯内的汁浇在盘中的菜肴上,上菜时外带姜末和醋。 清蒸白鳝的做法小贴士 制造要诀: 1. 白鳝蒸制前要用猪网油盖住,既可连结白鳝美味,又可添加菜肴脂肪,发生香味; 2. 蒸鱼时要旺火加热,蒸10 分钟摆布即可。 食物相克: 河鳗:鳗鱼忌与醋、白果同食。 清蒸白鳝的养分阐发 香菇 香菇具有高卵白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。1. 提高机体免疫功能:香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬细胞的吞噬功能,还... 一般人群均可食用。1. 贫血者、抵当力低下者、高血脂患者、高血...细致引见 香菇菜谱:香菇青菜   湖南酸辣凤翅   焖烧锅版懒人减脂食谱香菇土豆卤肉饭   更多做法> 冬笋 冬笋是一种富有养分价值并具有医药功能的甘旨食物,质嫩味鲜,洪亮爽口,含有卵白质和多种氨基酸、维生素,以及钙、磷、铁等微量元素以及丰硕的... 一般人群均可食用1. 对肥胖症、冠心病、高血压、糖尿病和动脉硬...细致引见 冬笋菜谱:清蒸武昌鱼   冬笋风鳝煲   冬笋炖肉   更多做法> 河鳗 1. 鳗鱼富含多种养分成分,具有补虚养血、祛湿、抗痨等功能,是久病、虚弱、贫血、肺结核等病人的优良养分品;2. 鳗鲡体内含有一种很罕见... 一般成年人均可食用1. 合用于久病羸弱、五脏虚损、贫血、夜盲人...细致引见 河鳗菜谱:砂锅冬菇焖河鳗   串串河鳗   蛋衣河鳗   更多做法>   天天美食网>菜谱>家常菜谱>起司烙蛋的做法起司烙蛋的做法步调 更新于:2018-05-28 珍藏 646 次/36 人做过这道菜 分享起司烙蛋的做法 分类标签 家常菜谱分类肝保养食谱分类益智补脑食谱分类补血食谱分类骨质松散食谱分类咸美味 菜品口胃烤次要工艺 食材明细 鸡蛋200克奶酪15克牛奶50克黄油35克盐4克胡椒粉2克味精1克 起司烙蛋的做法细致步调 1. 鸡蛋打入碗中,插手精盐、味精,用数只筷子搅打成蛋液,调入牛奶、胡椒粉; 2. 黄油切成极薄的片,留下三片,其余贴于烙碗底部与四周; 3. 起司切成米粒大小; 4. 将蛋液悄悄倒入烙碗,面上放以黄油片和起司粒; 5. 烙碗入炉,用150度烘制30分钟摆布,见蛋面凝结涨发,呈金黄色即成。 起司烙蛋的做法小贴士 食物相克: 鸡蛋:与鹅肉同食毁伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与团鱼、鲤鱼、豆乳、茶同食。 奶酪:奶酪忌与鲈鱼同食;吃奶酪前后1小时摆布不要吃生果;服用单胺氧化酶抑止剂的人应避免吃奶酪。 起司烙蛋的养分阐发 鸡蛋 蛋黄中的卵磷脂被人体消化后能够释放出胆碱,胆碱通过血液达到大脑,能够避免智力阑珊,加强回忆力;医学专家说卵磷脂为老年性痴呆的克星;蛋黄... 一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、白叟、病人;2. 哮喘患者、高...细致引见 鸡蛋菜谱:菠菜鸡蛋汤双皮奶新式混搭炒鸡蛋更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 贫血食谱 > 燕窝鸽蛋汤的做法燕窝鸽蛋汤的做法步调 更新于:2018-06-01 珍藏 414 次  /  28 人做过这道菜 分享燕窝鸽蛋汤的做法 分类标签 贫血食谱分类补气食谱分类高血压食谱分类冠心病食谱分类养分不良食谱分类咸美味 菜品口胃煮次要工艺 食材明细 燕窝25克鸽蛋200克母鸡500克胡椒粉2克料酒15克盐10克大葱25克姜20克 燕窝鸽蛋汤的做法细致步调 1. 鸽蛋洗净,下锅用微火缓缓煮熟,捞起放冷水中浸凉,剥去外壳。 2. 母鸡取下胸脯肉,原鸡放锅顶用旺火煮沸,撤去泡沫,加料酒,葱,姜片,移至小火煮6小时,取出鸡汤留用。 3. 鸡脯肉剁成细蓉,下入适量清水搞乱。 4. 燕窝蒸软,插手鸡蓉、鸽蛋、鸡汤、盐、胡椒粉再邺熟即可。 燕窝鸽蛋汤的做法小贴士 健康提醒: 此汤益气补虚,贫血,高血压,肥胖,冠心病,养分不良,软骨病,干眼病,皮肤或口腔炎等患者合用。 养阴润燥,益气补虚,冠心贫血。 燕窝鸽蛋汤的养分阐发 燕窝 燕窝含推进细胞割裂的激素和表皮发展因子,能推进细胞再生,加强免疫能力,添加身体对X光及其他放射线损害的抵御能力,燕窝奇特的卵白质成分和... 男女老幼皆宜。1. 白叟、体质虚弱者、产后或哺乳期妇女及爱美女...细致引见 燕窝菜谱:木瓜炖燕窝   清炖燕窝   紫薯燕窝   更多做法> 鸽蛋 鸽蛋含有优良的卵白质、磷脂、铁、钙、维生素A、维生素B1、维生素D等养分成分,亦有改善皮肤细胞活性、皮肤中弹力纤维性,添加颜面部苍白(... 1. 老年人、儿童、体虚、贫血者的抱负养分食物;因为脂肪含量较...细致引见 鸽蛋菜谱:麻绒鸽蛋   鸽蛋虾托   鸡茸鸽蛋   更多做法> 母鸡 母鸡肉卵白质的含量比例较高,品种多,并且消化率高,很容易被人体接收操纵,有加强体力、强身壮体的感化。母鸡肉含有对人体发展发育有主要感化... 一般人都可食用。1. 母鸡,性属阴,适合于白叟、少儿、妇女、产...细致引见 母鸡菜谱:炖老母鸡   何首乌炖鸡   老母鸡玉米汤   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 私人菜 > 荷香孺子鸡的做法荷香孺子鸡的做法步调 更新于:2018-04-03 珍藏 251 次  /  13 人做过这道菜 分享荷香孺子鸡的做法 分类标签 私人菜分类养分不良食谱分类补虚养身食谱分类贫血食谱分类咸美味 菜品口胃蒸次要工艺 食材明细 孺子鸡550克荷叶50克八角2克陈皮2克花椒2克黄酒10克盐3克味精2克小葱5克姜4克 荷香孺子鸡的做法细致步调 1. 将孺子鸡宰杀、去毛、内脏及杂质洗净,用精盐、味精抹匀鸡身备用; 2. 香葱(小葱)、姜切细末; 3. 将鲜荷叶、陈皮洗净切成粗丝,同茴香、花椒粒、香葱末、姜末拌匀一路塞入鸡腹内,灌入黄酒,上锅大火蒸30分钟至鸡熟; 4. 取出晾凉,剁成条块装盘,原汤过滤装小碟与鸡肉同食即可。 荷香孺子鸡的做法小贴士 食物相克: 荷叶:荷叶畏桐油、茯芩、白银。 荷香孺子鸡的养分阐发 陈皮 陈皮含有陈皮素(Nobiletin)、橙皮甙(Hesperidin)及挥发油。挥发油次要成分为柠檬苦素(Limonin)和柠檬醛(Ci... 1. 橘皮(包罗橘红与橘白)沏茶,适宜脾胃气滞、脘腹胀满、消化...细致引见 陈皮菜谱:生果清润甜汤   陈皮里脊肉   陈皮白糖海带粥   更多做法> 荷叶 荷叶含有莲碱(Roemerine)、原荷叶碱(Pronuciferine)和荷叶碱(Nuciferine)等多种生物碱及维生素C。有清... 体瘦气贫血弱者慎服。...细致引见 荷叶菜谱:荷叶粉蒸肉   清酒富贵鸡   荷叶饭   更多做法> 孺子鸡 鸡肉卵白质的含量比例较高,品种多,并且消化率高,很容易被人体接收操纵,有加强体力、强壮身体的感化。鸡肉含有对人体发展发育有主要感化的磷... 一般人群均可食用。1. 白叟、病人、体弱者更宜食用。2. 伤风...细致引见 孺子鸡菜谱:香嫩孺子鸡   鸡露   清蒸荷叶孺子鸡   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 家常菜谱 > 黄鱼鱼肚汤的做法黄鱼鱼肚汤的做法步调 更新于:2018-06-22 珍藏 299 次  /  20 人做过这道菜 分享黄鱼鱼肚汤的做法 黄鱼鱼肚汤的简介及特色 味道鲜美,香气浓重。 分类标签 家常菜谱分类贫血食谱分类产后调度食谱分类健脾开胃食谱分类白叟食谱分类咸美味 菜品口胃烧次要工艺 食材明细 大黄鱼250克鱼肚150克火腿25克肥膘肉30克色拉油25克花生油50克香油2克盐5克味精1克黄酒15克胡椒粉1克大葱5克 黄鱼鱼肚汤的做法细致步调 1. 黄花鱼肉洗净,斜刀切片; 2. 肥膘肉切片; 3. 炒锅放在火上,倒入花生油烧热,下入干黄鱼肚炸约2分钟,捞出(能折断即可),放进冷水中浸至回软; 4. 再放进滚水锅略焯顷刻,捞出洗净,切块备用; 5. 炒锅放在火上,放入色拉油,下入黄鱼片略爆顷刻,插手葱末、绍酒、肉汤和精盐,再把黄鱼肚、肥膘肉片倒入,煮沸; 6. 插手味精,淋入香油,盛入汤盆,撒上火腿末、葱末、胡椒粉即成。 黄鱼鱼肚汤的做法小贴士 制造要诀: 1. 本有油炸过程,需备花生油约500克; 2. 需肉汤适量,若是没有肉汤可用清水取代。 食物相克: 大黄鱼:黄鱼不克不及与中药荆芥同食;吃鱼前后忌品茗;不宜与荞麦同食。 肥膘肉:猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、团鱼、北京pk赛车北京pk赛车菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量吃茶品茗。 黄鱼鱼肚汤的养分阐发 大黄鱼 1. 黄鱼含有丰硕的卵白质、微量元素和维生素,对人体有很好的补益感化,对体质虚弱和中老年人来说,食用黄鱼会收到很好的食疗结果;2. 黄... 一般人群均可食用1. 贫血、失眠、头晕、食欲不振及妇女产后体虚...细致引见 大黄鱼菜谱:薹菜拖黄鱼   豆瓣大黄鱼   清蒸大黄鱼   更多做法> 火腿 1. 火腿色泽鲜艳,红白分明,瘦肉香咸带甜,肥肉香而不腻,甘旨可口;2. 火腿内含丰硕的卵白质和适度的脂肪,十多种氨基酸、多种维生素和... 一般人群均可食用1. 适宜气血不足者食用;适宜脾虚久泻、胃口不...细致引见 火腿菜谱:金华火腿   火腿蒸土豆   火腿肠双色花卷   更多做法> 鱼肚 鱼肚味甘、性平,入肾、肝经;具有补肾益精,滋养筋脉、止血、散瘀、消肿之功能;治肾虚滑精、产后风痉、破感冒、吐血、血崩、创伤出血、痔疮等... 一般人都可食用1. 适宜肾虚之人滑精遗精、带下者食用;适宜产后...细致引见 鱼肚菜谱:酥香鱼盒   鸡汁鱼肚   翡翠鱼肚   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 精品主食 > 熏肉蛋通粉的做法熏肉蛋通粉的做法步调 更新于:2018-06-22 珍藏 1087 次  /  64 人做过这道菜 分享熏肉蛋通粉的做法 分类标签 精品主食分类贫血食谱分类清香味 菜品口胃拌次要工艺 食材明细 通心粉200克腊肉(生)60克洋葱(白皮)60克鸡蛋300克番茄汁15克辣椒(红、尖、干)2克盐6克胡椒粉2克色拉油30克奶酪30克 熏肉蛋通粉的做法细致步调 1.将通粉放入滚水中,加盐1小匙,低火3分钟,取出焖5分钟,沥去水分。 2.油插手盘内,高火2分钟,插手熏猪肉(切片)、洋葱(切碎)爆至金黄色,然后倒入通粉拌匀,再插手干酪粉、茄汁、红椒粉(辣椒磨细)拌匀,高火2分钟。 3.将蛋(打匀)汁、精盐半小匙及胡椒粉插手通粉内拌匀,中火1分钟即可。 熏肉蛋通粉的做法小贴士 食物相克: 鸡蛋:与鹅肉同食毁伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与团鱼、鲤鱼、豆乳、茶同食。 熏肉蛋通粉的养分阐发 鸡蛋 蛋黄中的卵磷脂被人体消化后能够释放出胆碱,胆碱通过血液达到大脑,能够避免智力阑珊,加强回忆力;医学专家说卵磷脂为老年性痴呆的克星;蛋黄... 一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、白叟、病人;2. 哮喘患者、高...细致引见 鸡蛋菜谱:胡萝卜炒鸡蛋   西红柿鸡蛋汤   西红柿鸡蛋汤面   更多做法> 洋葱 1. 洋葱具有发散风寒的感化,是由于洋葱鳞茎和叶子含有一种称为硫化丙烯的油脂性挥发物,具有辛简辣味,这种物质能抗寒,抵御流感病毒,有较... 一般人均可食用。1. 出格适宜高血压、高血脂、动脉软化等心血管...细致引见 洋葱菜谱:洋葱煎蛋饼   蕃茄鸡肉酱义大利麵   酸菜洋葱炒牛肉   更多做法> 腊肉 1. 腊肉中磷、钾、钠的含量丰硕,还含有脂肪、卵白质、碳水化合物等元素;2. 腊肉选用新颖的带皮五花肉,朋分成块,用盐和少量亚硝酸钠或... 一般人均可食用,老年人忌食;胃和十二指肠溃疡患者禁食。...细致引见 腊肉菜谱:腊肉   豆豉炒腊肉   泥蒿炒腊肉   更多做法>   ÄúµÄλÖãºÌìÌìÃÀʳÍø > ²ËÆ× > Ë½¼Ò²Ë > ¿§à¬»ð¼¦µÄ×ö·¨¿§à¬»ð¼¦µÄ×ö·¨²½Öè ¸üÐÂÓÚ£º2018-03-23 ÊÕ²Ø 232 ´Î  /  15 ÈË×ö¹ýÕâµÀ²Ë ·ÖÏí¿§à¬»ð¼¦µÄ×ö·¨ ·ÖÀà±êÇ© ˽¼Ò²Ë·ÖÀàÓªÑø²»Á¼Ê³Æ×·ÖÀàƶѪʳÆ×·ÖÀཡƢ¿ªÎ¸Ê³Æ×·ÖÀ࿧à¬Î¶ ²ËÆ·¿ÚζÖóÖ÷Òª¹¤ÒÕ Ê³²ÄÃ÷ϸ »ð¼¦Ðظ¬Èâ700¿ËÍÁ¶¹(»ÆƤ)400¿ËÑó´Ð(°×Ƥ)300¿ËÀ±½·(ºì¡¢¼â)20¿Ë¿§à¬20¿ËÉ«À­ÓÍ15¿Ë ¿§à¬»ð¼¦µÄ×ö·¨Ïêϸ²½Öè 1.Êí×ÐȥƤÇкñ½Ç¿é£¬ÓÃÉ«À­ÓÍÕ¨ÖÁ½ð»ÆÉ«¡£ 2.»ð¼¦Ï´¾»Õ¶¿é£¬Ñó´ÐÇп飬ºìÀ±½·È¥×Ñ£¬ºáÇÐС¶Î¡£ 3.Æ÷ÃóÖзÅÈëÉ«À­ÓÍ£¬Ï½ª£¨ÇÐƬ£©Æ¬ºÍ»ð¼¦¿é±¬Ï㣬¼ÓÈ뿧ଷ۰èÔÈ£¬È»ºó¼ÓÇåË®£¬µÍ»ð20·ÖÖÓºó¼ÓÑó´Ð¡¢Êí×С¢À±½·µÈ£¬Ôٵͻð15·ÖÖÓ£¬µ÷ÊÊζ¼´¿É¡£ ¿§à¬»ð¼¦µÄ×ö·¨Ð¡ÌùÊ¿ ÖÆ×÷Òª¾÷£º ±¾Æ·ÓйýÓÍÕ¨¹ý³Ì£¬Ð豸ɫÀ­ÓÍÔ¼500¿Ë¡£ ¿§à¬»ð¼¦µÄÓªÑø·ÖÎö ÍÁ¶¹ 1. ºÍÖÐÑøθ¡¢½¡Æ¢Àûʪ£ºÍÁ¶¹º¬ÓдóÁ¿µí·ÛÒÔ¼°µ°°×ÖÊ¡¢B×åάÉúËØ¡¢Î¬ÉúËØCµÈ£¬ÄÜ´Ù½øƢθµÄÏû»¯¹¦ÄÜ¡£2. ¿í³¦Í¨±ã£ºÍÁ¶¹º¬ÓдóÁ¿ÉÅʳÏË... 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