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鲫鱼炖豆腐的做法北京pk赛车北京pk赛车

时间:2018-11-07 10:10来源:未知 作者:admin 点击:
更新于:2018-07-09 珍藏 46759 次/1612 人做过这道菜 分享鲫鱼炖豆腐的做法 鲫鱼炖豆腐的简介及特色 鱼肉新鲜,豆腐细嫩,味醇清鲜。 分类标签 私人菜分类养分不良食谱分类补虚养身食
更新于:2018-07-09 珍藏 46759 次/1612 人做过这道菜 分享鲫鱼炖豆腐的做法 鲫鱼炖豆腐的简介及特色 鱼肉新鲜,豆腐细嫩,味醇清鲜。 分类标签 私人菜分类养分不良食谱分类补虚养身食谱分类气血双补食谱分类骨质松散食谱分类咸美味 菜品口胃炖次要工艺 食材明细 豆腐(北)250克鲫鱼500克猪肉(肥瘦)75克韭菜50克猪油(炼制)75克大葱15克姜5克大蒜(白皮)5克料酒20克盐5克味精2克 鲫鱼炖豆腐的做法细致步调 1. 将豆腐洗净,切成三四厘米大小的长方块,用开水浸烫一下; 2. 韭菜洗净,切成一厘米长的段; 3. 葱洗净,5克切末,10克切段; 4. 姜洗净,2克切末,3克切片; 5. 鲫鱼去鳞和内脏,洗净,两面都剞上花刀; 6. 将猪肉剁成馅和葱末、姜末、盐1克、料酒5克搅匀后,填入鱼肚内; 7. 锅架火上,放油烧至六七成热,下入鲫鱼,煎至两面发挺,微量黄,烹入料酒,放入鲜汤、葱段、姜片、蒜片,用旺火烧开约5分钟,放入豆腐块,改用中火炖,见鱼肉嫩熟后插手盐、味精和韭菜段,汤汁开后即可出锅食用。 鲫鱼炖豆腐的做法小贴士 食物相克: 鲫鱼:鲫鱼不宜和大蒜、砂糖、芥菜、北京pk赛车历史结果沙参、蜂蜜、猪肝、鸡肉、野鸡肉、鹿肉,以及中药麦冬、厚朴一同食用。吃鱼前后忌品茗。 鲫鱼炖豆腐的养分阐发 鲫鱼 1. 鲫鱼所含的卵白质质优、齐备、易于消化接收,是肝肾疾病,心脑血管疾病患者的优良卵白质来历,常食可加强抗病能力,肝炎、肾炎、高血压、... 一般人群均可食用1. 适宜慢性肾炎水肿,肝软化腹水,养分不良性...细致引见 鲫鱼菜谱:酱焖鲫鱼酥全菜清蒸茶鲫鱼更多做法> 猪肉 猪肉为人类供给优良卵白质和必需的脂肪酸。猪肉可供给血红素(无机铁)和推进铁接收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ... 一般人都可食用1. 适宜阴虚不足,头晕,贫血,白叟燥咳无痰,大...细致引见 猪肉菜谱:酸菜猪肉炖粉条蚂蚁上树2豆芽香葱猪肉包更多做法> 豆腐 1. 豆腐及豆腐成品的卵白质含量丰硕,并且豆腐卵白属完全卵白,不只含有人体必需的八种氨基酸,并且比例也接近人体需要,养分价值较高;2.... 一般人群均可食用1. 豆腐是白叟、孕、产妇的抱负食物,也是儿童...细致引见 豆腐菜谱:鲫鱼豆腐汤干煎老豆腐剁椒香菜豆腐更多做法> 鲫鱼炖豆腐视频在线旁观: 鲫鱼炖豆腐的做法视频 (责任编辑:admin)
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