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北京pk赛车历史结果素煮干丝的做法

时间:2019-02-09 08:25来源:未知 作者:admin 点击:
天天美食网菜谱私人菜素煮干丝的做法素煮干丝的做法步调 更新于:2018-05-06 珍藏 454 次/28 人做过这道菜 分享素煮干丝的做法 素煮干丝的简介及特色 绵软娇嫩,清鲜醇香。 分类标签
天天美食网>菜谱>私人菜>素煮干丝的做法素煮干丝的做法步调 更新于:2018-05-06 珍藏 454 次/28 人做过这道菜 分享素煮干丝的做法 素煮干丝的简介及特色 绵软娇嫩,清鲜醇香。 分类标签 私人菜分类养分不良食谱分类骨质松散食谱分类白叟食谱分类咸美味 菜品口胃煮次要工艺 食材明细 豆腐干250克香菇(鲜)50克冬笋50克花生油50克味精2克白砂糖5克盐2克酱油25克姜5克香油10克 素煮干丝的做法细致步调 1. 将豆腐干洗净,切成细丝,放入滚水盆中浸泡,换水数次,捞出沥清水分; 2. 将冬菇去蒂,洗净泥沙,切成细丝; 3. 冬笋剥去外皮,洗净,片成薄片,再切成细丝; 4. 锅架火上,放油烧至七八成热,投入姜丝炝锅,爆出香味,随后放入豆腐干丝、冬菇丝、笋丝和原汁鸡汤(或鲜汤),旺火烧开,煮至干丝半酥,下入酱油、盐、糖、味精,盖上锅盖,改用中,小火煮出香味,干丝完全成熟,盛入汤碗内,淋上香油即可食用。 素煮干丝的养分阐发 香菇 香菇具有高卵白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。1. 提高机体免疫功能:香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬细胞的吞噬功能,还... 一般人群均可食用。1. 贫血者、抵当力低下者、高血脂患者、北京pk赛车开结果高血...细致引见 香菇菜谱:芹菜炒香菇松子玉米香菇鲜虾肠粉更多做法> 豆腐干 1. 豆腐干中含有丰硕卵白质,并且豆腐卵白属完全卵白,不只含有人体必需的8种氨基酸,并且其比例也接近人体需要,养分价值较高;2. 豆腐... 一般人皆可食用1. 适宜身体虚弱,养分不良,气血双亏,大哥赢瘦...细致引见 豆腐干菜谱:豆腐干红烧豆腐干(一)爆炒双干(豆腐干、萝卜干)更多做法> 冬笋 冬笋是一种富有养分价值并具有医药功能的甘旨食物,质嫩味鲜,洪亮爽口,含有卵白质和多种氨基酸、维生素,以及钙、磷、铁等微量元素以及丰硕的... 一般人群均可食用1. 对肥胖症、冠心病、高血压、糖尿病和动脉硬...细致引见 冬笋菜谱:白炒目鱼卷芫荽冬笋红萝卜汤火腿冬笋鳝鱼汤更多做法> (责任编辑:admin)
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