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北京pk赛车历史结果猪排骨焖土豆的做法

时间:2019-02-11 08:46来源:未知 作者:admin 点击:
天天美食网菜谱私人菜猪排骨焖土豆的做法猪排骨焖土豆的做法步调 更新于:2018-03-11 珍藏 1473 次/78 人做过这道菜 分享猪排骨焖土豆的做法 猪排骨焖土豆的简介及特色 排骨熟烂,土豆
天天美食网>菜谱>私人菜>猪排骨焖土豆的做法猪排骨焖土豆的做法步调 更新于:2018-03-11 珍藏 1473 次/78 人做过这道菜 分享猪排骨焖土豆的做法 猪排骨焖土豆的简介及特色 排骨熟烂,土豆软香。 分类标签 私人菜分类健脾开胃食谱分类养分不良食谱分类骨质松散食谱分类酸甜味 菜品口胃焖次要工艺 食材明细 土豆(黄皮)200克猪排骨(大排)150克料酒10克大葱10克姜10克盐3克酱油10克白砂糖5克鸡精1克甜面酱5克淀粉(豌豆)10克动物油50克 猪排骨焖土豆的做法细致步调 1. 将土豆洗净、去皮、切块; 2. 将猪排骨斩块,加淀粉抓匀,并将排骨过油备用; 3. 炒锅下油,爆香姜片,投入土豆炒透; 4. 插手排骨炒匀; 5. 调入生抽、白糖、盐、甜面酱,加清水适量,焖至排骨熟烂; 6. 最初用淀粉勾芡,撒入葱段、鸡精,炒匀上桌。 猪排骨焖土豆的做法小贴士 健康提醒: 本菜以土豆和排骨为主料,是一道老幼皆宜的荤素菜,土豆含有多种养分素,和排骨同炖成菜,添加了肉类养分,特别添加汤中的钙质,适宜各类人群食用,若是老年人或体胖者食用,能够将汤中的浮油撇掉,炖煮时加些醋,排骨中的钙会消融更多。西医认为,土豆具有健脾益气,缓急止痛,通利大便之功,对于脾胃虚弱,食欲不振,消化道溃疡,习惯性便秘,皮肤湿疹等有食疗感化。 猪排骨焖土豆的养分阐发 土豆 1. 和中养胃、健脾利湿:土豆含有大量淀粉以及卵白质、B族维生素、维生素C等,北京pk赛车北京pk赛车能推进脾胃的消化功能。2. 宽肠通便:土豆含有大量炊事纤... 一般人均可食用。...细致引见 土豆菜谱:炝拌土豆丝土豆拌海带丝土豆苹果沙拉三明治更多做法> 排骨 猪肉为人类供给优良卵白质和必需的脂肪酸。猪肉可供给血红素(无机铁)和推进铁接收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ... 一般人都可食用;湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖、血脂较高者不宜多食。...细致引见 排骨菜谱:茶树菇排骨汤茶树菇烧排骨红烧排骨更多做法> 蚕豆淀粉 1. 蚕豆中含有调理大脑和神经组织的主要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰硕的胆石碱,有加强回忆力的健脑感化;2. 蚕豆中的钙,有益于骨... 一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者必然不要再吃;2. 老...细致引见 蚕豆淀粉菜谱:更多做法> (责任编辑:admin)
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