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海蛎烧豆腐的做法北京pk赛车开结果

时间:2018-11-07 10:11来源:未知 作者:admin 点击:
更新于:2018-03-05 珍藏 2969 次/156 人做过这道菜 分享海蛎烧豆腐的做法 分类标签 骨质松散食谱分类补血食谱分类克山病食谱分类闽菜分类补虚养身食谱分类咸美味 菜品口胃烧次要工艺
更新于:2018-03-05 珍藏 2969 次/156 人做过这道菜 分享海蛎烧豆腐的做法 分类标签 骨质松散食谱分类补血食谱分类克山病食谱分类闽菜分类补虚养身食谱分类咸美味 菜品口胃烧次要工艺 食材明细 豆腐(南)300克牡蛎(鲜)300克猪肉(肥瘦)50克香菇(干)100克冬笋50克青蒜30克芹菜150克盐4克味精1克淀粉(玉米)5克香油10克大蒜(白皮)5克花生油40克 海蛎烧豆腐的做法细致步调 1. 海蛎洗净,拣净贝壳; 2. 豆腐切1.5厘米见方的块; 3. 大蒜切片; 4. 鲜猪肉切丝; 5. 香菇、冬笋切菱形厚片; 6. 芹菜应摘净叶子,取梗部门; 7. 青蒜去根部,切3厘米长的段; 8. 锅置旺火上,下适量花生油,取几个蒜片煸一下; 9. 出香味时倒入肉丝、香菇、冬笋炒几下; 10. 下清汤、豆腐块,北京pk赛车开结果烧沸几分钟,调味; 11. 下海蛎、芹菜、青蒜,用湿淀粉勾芡,淋上香油即成。 海蛎烧豆腐的做法小贴士 食物相克: 牡蛎(鲜):牡蛎肉不宜与糖同食。 海蛎烧豆腐的养分阐发 香菇 香菇具有高卵白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。1. 提高机体免疫功能:香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬细胞的吞噬功能,还... 一般人群均可食用。1. 贫血者、抵当力低下者、高血脂患者、高血...细致引见 香菇菜谱:芹菜炒香菇三鲜豆腐暖锅香菇青椒炒松花蛋更多做法> 猪肉 猪肉为人类供给优良卵白质和必需的脂肪酸。猪肉可供给血红素(无机铁)和推进铁接收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ... 一般人都可食用1. 适宜阴虚不足,头晕,贫血,白叟燥咳无痰,大...细致引见 猪肉菜谱:猪肉丸子汤家常豆腐双耳猪肉饺更多做法> 豆腐 1. 豆腐及豆腐成品的卵白质含量丰硕,并且豆腐卵白属完全卵白,不只含有人体必需的八种氨基酸,并且比例也接近人体需要,养分价值较高;2.... 一般人群均可食用1. 豆腐是白叟、孕、产妇的抱负食物,也是儿童...细致引见 豆腐菜谱:鱼头炖豆腐草菇冬瓜豆腐汤炸臭豆腐更多做法> (责任编辑:admin)
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