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凤爪北京pk赛车开结果豆腐的做法

时间:2019-02-17 12:19来源:未知 作者:admin 点击:
天天美食网菜谱家常菜谱凤爪豆腐的做法凤爪豆腐的做法步调 更新于:2018-05-02 珍藏 859 次/48 人做过这道菜 分享凤爪豆腐的做法 分类标签 家常菜谱分类骨质松散食谱分类更年期食谱分
天天美食网>菜谱>家常菜谱>凤爪豆腐的做法凤爪豆腐的做法步调 更新于:2018-05-02 珍藏 859 次/48 人做过这道菜 分享凤爪豆腐的做法 分类标签 家常菜谱分类骨质松散食谱分类更年期食谱分类咸美味 菜品口胃炖次要工艺 食材明细 豆腐(北)200克鸡爪150克虾米50克豌豆苗50克大葱5克姜5克盐4克料酒5克胡椒粉3克花椒2克淀粉(玉米)4克 凤爪豆腐的做法细致步调 1. 将豆腐切成骨牌块,放入开水中煮10分钟捞出过凉; 2. 豆苗、海米(虾米)洗净; 3. 葱、姜洗净别离切成段和块; 4. 鸡爪洗净剪去爪尖,放入锅中插手清水、精盐、花椒、葱段、姜块、料酒,用中火煮30分钟捞出,去皮、去骨待用; 5. 坐锅焚烧放油,油热后放入鸡爪肉,海米煸炒,插手料酒、高汤,用小火炖30分钟; 6. 锅内倒入豆腐块、胡椒粉,用水淀粉勾芡,撒入豆苗即可食用。 凤爪豆腐的养分阐发 豆腐 1. 豆腐及豆腐成品的卵白质含量丰硕,并且豆腐卵白属完全卵白,北京pk赛车历史结果不只含有人体必需的八种氨基酸,并且比例也接近人体需要,养分价值较高;2.... 一般人群均可食用1. 豆腐是白叟、孕、产妇的抱负食物,也是儿童...细致引见 豆腐菜谱:紫菜豆腐羹鲫鱼炖豆腐麻辣豆腐更多做法> 鸡爪 鸡爪 - 鸡爪的养分价值颇高,含有丰硕的钙质及胶原卵白,多吃不单能软化血管,同时具有美容功能。 ... ...细致引见 鸡爪菜谱:红烧鸡爪木瓜凤爪汤酸辣开胃的凉拌无骨鸡爪更多做法> 蚕豆淀粉 1. 蚕豆中含有调理大脑和神经组织的主要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰硕的胆石碱,有加强回忆力的健脑感化;2. 蚕豆中的钙,有益于骨... 一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者必然不要再吃;2. 老...细致引见 蚕豆淀粉菜谱:更多做法> (责任编辑:admin)
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