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汁浓时出锅即可北京pk赛车历史结果

时间:2019-03-01 12:50来源:未知 作者:admin 点击:
天天美食网菜谱家常菜谱珍珠翠豆腐的做法珍珠翠豆腐的做法步伐 更新于:2018-03-14 收藏 284 次/18 人做过这道菜 分享珍珠翠豆腐的做法 分类标签 家常菜谱分类青少年食谱分类骨质松散
天天美食网>菜谱>家常菜谱>珍珠翠豆腐的做法珍珠翠豆腐的做法步伐 更新于:2018-03-14 收藏 284 次/18 人做过这道菜 分享珍珠翠豆腐的做法 分类标签 家常菜谱分类青少年食谱分类骨质松散食谱分类咸甘旨 菜品口味软炒次要工艺 食材明细 豆腐(北)300克鸡蛋65克青豆25克鸡胸脯肉50克大葱8克姜5克胡椒粉1克淀粉(玉米)5克盐3克味精1克动物油15克料酒10克 珍珠翠豆腐的做法详尽步伐 1.将豆腐捣成泥; 2.鸡胸脯肉剁成茸; 3.鸡蛋打开后留蛋清待用; 4.葱姜洗净分袂切末; 5.青豆洗净后用开水焯一下,捞出后控干水分; 6.将豆腐泥、鸡茸、葱末、姜末、盐、料酒、白胡椒粉、味精、鸡蛋清、水淀粉同化; 7.拌匀后捏成玉米大小的丸子,放入五成热油中炸至淡黄色后捞出,沥干油分待用; 8.锅内倒油烧热,放入盐、白胡椒粉、高汤; 9.大火烧开后放入豆腐丸子、青豆、用水淀粉勾薄芡,汁浓时出锅即可。 珍珠翠豆腐的做法小贴士 健康提示: 1. 鸡蛋含有维生素B1、B2,是最简单的养分食物, 2. 香椿也是含维生素B1、B2很好的食物,维生素B2能维持眼睛视力、防止白内障,维持口腔及消化道粘膜的健康。 3. 此菜在烹制过程中维生素几乎没有流失,能充分的被人体领受。 食物相克: 鸡蛋:与鹅肉同食毁伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。 珍珠翠豆腐的养分分析 鸡蛋 蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以或许释放出胆碱,胆碱通过血液达到大脑,可以或许避免智力阑珊,加强回忆力;医学专家说卵磷脂为老年性痴呆的克星;蛋黄... 一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、白叟、病人;2. 哮喘患者、高...详尽引见 鸡蛋菜谱:紫菜鸡蛋汤京酱肉丝鸡蛋仔更多做法> 豆腐 1. 豆腐及豆腐成品的蛋白质含量丰盛,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不只含有人体必需的八种氨基酸,而且比例也接近人体需要,养分价值较高;2.... 一般人群均可食用1. 豆腐是白叟、孕、北京pk赛车历史结果产妇的理想食物,也是儿童...详尽引见 豆腐菜谱:豆腐丸子蟹黄豆腐麻婆豆腐2更多做法> 鸡胸脯肉 鸡肉蛋白质含量较高,且易被人体领受入把持,有加强体力,强壮身体的传染感动,所含对人体成长发育有次要传染感动的磷脂类,是中国人伙食结构中脂肪和磷... 一般人群均可食用。1. 白叟,病人,体弱者更宜食用。肥胖或胃肠...详尽引见 鸡胸脯肉菜谱:麻辣鸡丝鸡茸玉米汤双龙戏凤更多做法> (责任编辑:admin)
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