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北京pk赛车历史结果苋菜炒蚕豆的做法

时间:2019-03-02 13:37来源:未知 作者:admin 点击:
天天美食网菜谱私人菜苋菜炒蚕豆的做法苋菜炒蚕豆的做法步调 更新于:2018-04-26 珍藏 202 次/12 人做过这道菜 分享苋菜炒蚕豆的做法 苋菜炒蚕豆的简介及特色 新鲜可口,蒜香浓重。 分
天天美食网>菜谱>私人菜>苋菜炒蚕豆的做法苋菜炒蚕豆的做法步调 更新于:2018-04-26 珍藏 202 次/12 人做过这道菜 分享苋菜炒蚕豆的做法 苋菜炒蚕豆的简介及特色 新鲜可口,蒜香浓重。 分类标签 私人菜分类清热解毒食谱分类便秘食谱分类利尿食谱分类青少年食谱分类妊妇菜谱分类补血食谱分类骨质松散食谱分类白叟食谱分类蒜香味 菜品口胃清炒次要工艺 食材明细 苋菜(紫)500克蚕豆250克大蒜(白皮)20克盐3克花生油25克 苋菜炒蚕豆的做法细致步调 1. 将苋菜洗净沥水; 2. 蚕豆去壳; 3. 蒜头去皮; 4. 炒勺置旺火上,放花生油烧热,入蚕豆略炒; 5. 加蒜瓣炒熟,下苋菜、北京pk赛车开结果精盐炒至出水瘪后塌后,装盘即可。 苋菜炒蚕豆的做法小贴士 食物相克: 苋菜(紫):苋菜忌与团鱼和龟肉同食。 蚕豆:蚕豆不宜与田螺同食。 苋菜炒蚕豆的养分阐发 蚕豆 蚕豆中含有调理大脑和神经组织的主要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰硕的胆石碱,有加强回忆力的健脑感化。蚕豆中的钙,有益于骨骼对钙的接收... 一般人都可食用。1. 白叟、测验期间学生、脑力工作者、高胆固椁...细致引见 蚕豆菜谱:盐水蚕豆葱油鲜炒蚕豆瓣剁椒蚕豆春笋更多做法> 苋菜 苋菜叶富含易被人体接收的钙质,对牙齿和骨骼的发展可起到推进感化,并能维持一般的心肌勾当,防止肌内痉挛。同时含有丰硕的铁、钙和维生素K,... 一般人群均可食用。1. 适合老年人、幼儿、妇女、减肥者食用。在...细致引见 苋菜菜谱:冬菇苋菜汤冬苋菜稀饭苋菜水更多做法> (责任编辑:admin)
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