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2.捞去牛北京pk赛车开结果骨

时间:2019-03-03 14:15来源:未知 作者:admin 点击:
天天美食网菜谱补血食谱菠菜牛骨汤的做法菠菜牛骨汤的做法步伐 更新于:2018-05-23 收藏 769 次/38 人做过这道菜 分享菠菜牛骨汤的做法 分类标签 补血食谱分类肝调养食谱分类补虚养身
天天美食网>菜谱>补血食谱>菠菜牛骨汤的做法菠菜牛骨汤的做法步伐 更新于:2018-05-23 收藏 769 次/38 人做过这道菜 分享菠菜牛骨汤的做法 分类标签 补血食谱分类肝调养食谱分类补虚养身食谱分类青少年食谱分类骨质松散食谱分类咸甘旨 菜品口味煮次要工艺 食材明细 牛排500克菠菜250克洋葱(白皮)50克土豆(黄皮)100克料酒10克盐3克胡椒粉2克 菠菜牛骨汤的做法详尽步伐 1. 牛骨加适量水,以小火熬汤约需1-2小时,将洋葱切丝,马铃薯切块。 2. 捞去牛骨,放入洋葱丝和马铃薯块,煮至马铃薯变软。 3. 菠菜剁成碎末,倒入牛骨汤中,再加盐,胡椒粉即可食用。 菠菜牛骨汤的做法小贴士 健康提示: 牛骨头能加强力量,补虚弱,壮筋骨,菠菜能清热补脾,洋葱能补血开胃,诸菜配合,有补肾强骨的功能,牛骨熬汤虽然费时,北京pk赛车北京pk赛车却长短常养分且相当廉价的材料,出格能使孩子在成长中,筋骨发育愈加健壮。 此汤益肝补血,活血通络,化痰镇咳,祛风解毒。 菠菜牛骨汤的养分分析 土豆 1. 和中养胃、健脾利湿:土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等,能推进脾胃的消化功能。2. 宽肠通便:土豆含有大量伙食纤... 一般人均可食用。...详尽引见 土豆菜谱:牛肉炖土豆韩式杂菜煎饼茄子炖土豆更多做法> 牛排 1. 牛肉富含丰盛蛋白质,氨基酸形成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对成长发育及术后,病后调养的人在填补失血、修复组织等方面... 一般人群均可食用1. 适宜于成长发育、术后、病后调养的人、中气...详尽引见 牛排菜谱:黑椒牛排煎面包渣小牛排芝加哥香煎牛排更多做法> 洋葱 1. 洋葱具有发散风寒的传染感动,是因为洋葱鳞茎和叶子含有一种称为硫化丙烯的油脂性挥发物,具有辛简辣味,这种物质能抗寒,抵御流感病毒,有较... 一般人均可食用。1. 出格适宜高血压、高血脂、动脉软化等心血管...详尽引见 洋葱菜谱:洋葱煎蛋饼韩式大酱汤木耳洋葱炒肉片更多做法> (责任编辑:admin)
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