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时间:2018-11-07 10:26来源:未知 作者:admin 点击:
天天美食网菜谱私家菜豆腐烧油菜的做法豆腐烧油菜的做法步伐 更新于:2018-03-29 收藏 1224 次/72 人做过这道菜 分享豆腐烧油菜的做法 豆腐烧油菜的简介及特色 色泽鲜艳,嫩烂鲜香。
天天美食网>菜谱>私家菜>豆腐烧油菜的做法豆腐烧油菜的做法步伐 更新于:2018-03-29 收藏 1224 次/72 人做过这道菜 分享豆腐烧油菜的做法 豆腐烧油菜的简介及特色 色泽鲜艳,嫩烂鲜香。北京pk赛车开结果 分类标签 私家菜分类白叟食谱分类学龄期儿童食谱分类骨质松散食谱分类高血压食谱分类本来味 菜品口味锅烧次要工艺 食材明细 油菜300克豆腐(北)100克料酒10克淀粉(豌豆)5克盐3克味精1克姜5克香油5克大豆油75克 豆腐烧油菜的做法详尽步伐 1.将豆腐洗净,切成长方块,油菜择洗洁净,切成4厘米长的段,姜切片。 2.炒勺放在火上,注油50克,烧热,将豆腐块下勺子,煎成金黄色时,倒入漏勺内。 3.炒勺留底油,烧热,放姜片炝勺,放入油菜,加精盐煸炒几下,再加少许黄豆芽汤烧开后将豆腐块放入煨一下,用少许水淀粉勾芡,加明油,香油,出勺,装盘即可。 豆腐烧油菜的做法小贴士 制造要诀: 主料的豆腐应选用新颖的豆腐 健康提示: 中老年保健食谱 豆腐烧油菜的养分分析 豆腐 1. 豆腐及豆腐成品的蛋白质含量丰盛,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不只含有人体必需的八种氨基酸,而且比例也接近人体需要,养分价值较高;2.... 一般人群均可食用1. 豆腐是白叟、孕、产妇的理想食物,也是儿童...详尽引见 豆腐菜谱:麻辣豆腐白菜炖豆腐东北干豆腐青菜卷更多做法> 油菜 1. 降低血脂:油菜为低脂肪蔬菜,且含有伙食纤维,能与胆酸盐和食物中的胆固醇及甘油三酯连络,并从粪便排出,从而削减脂类的领受,故可用来... 一般人均可食用。1. 出格适宜患口腔溃疡、吵嘴湿白、齿龈出血、...详尽引见 油菜菜谱:香菇油菜虾皮烧油菜虾仁油菜更多做法> 蚕豆淀粉 1. 蚕豆中含有调度大脑和神经组织的次要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰盛的胆石碱,有加强回忆力的健脑传染感动;2. 蚕豆中的钙,无益于骨... 一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者必然不要再吃;2. 老...详尽引见 蚕豆淀粉菜谱:更多做法> (责任编辑:admin)
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