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而...一般人群均可食用

时间:2019-03-10 17:53来源:未知 作者:admin 点击:
天天美食网菜谱精品主食生菜鱼片粥的做法生菜鱼片粥的做法步伐 更新于:2018-05-13 收藏 862 次/48 人做过这道菜 分享生菜鱼片粥的做法 分类标签 精品主食分类骨质松散食谱分类养分不
天天美食网>菜谱>精品主食>生菜鱼片粥的做法生菜鱼片粥的做法步伐 更新于:2018-05-13 收藏 862 次/48 人做过这道菜 分享生菜鱼片粥的做法 分类标签 精品主食分类骨质松散食谱分类养分不良食谱分类白叟食谱分类咸甘旨 菜品口味煮次要工艺 食材明细 稻米100克草鱼100克腐竹50克生菜(花叶)30克枸杞子10克盐5克鸡精3克胡椒粉1克香油1克太白粉10克 生菜鱼片粥的做法详尽步伐 1. 腐竹在温水中浸泡至软; 2. 大米淘洗洁净放入锅中; 3. 在锅中放入大米、腐竹、枸杞,倒入高汤(1500克),用大火烧开后改小火慢煮20分钟; 4. 然后放入适量盐、鸡精调味; 5. 生菜洗净切丝; 6. 草鱼肉斜切成大而薄的片; 7. 鱼片用盐、太白粉、香油上浆码匀; 8. 鱼片与生菜一路放入粥中,悄然搅动拨散; 9. 等到粥再次煮滚后插手胡椒粉调味即可。 生菜鱼片粥的做法小贴士 制造要诀: 1. 若是没有高汤,用清水也行; 2. 可以或许在煮粥的时候在里面放几根猪骨,等到粥煮熟后,猪骨的甘旨也会融入粥中,到时再将猪骨取出即可。北京pk赛车历史结果 食物相克: 稻米:唐•孟诜:“粳米不成同马肉食,发瘤疾。不成和苍耳食,令人卒肉痛。” 清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。” 枸杞子:枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。 生菜鱼片粥的养分分析 大米 大米可供给丰盛B族维生素;大米具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功能;米粥具有补脾、和胃、... 一般人群均可食用1. 适宜一切体虚之人、高热之人、久病初愈、妇...详尽引见 大米菜谱:排骨饭/排骨米饭南方甜点大米糕羊骨大米粥更多做法> 草鱼 1. 草鱼含有丰盛的不饱和脂肪酸,对血液轮回无益,是心血管病人的优秀食物;2. 草鱼含有丰盛的硒元素,经常食用有抗衰老、养颜的功能,而... 一般人群均可食用,出格适宜虚劳、风虚头痛、肝阳上亢高血压、头痛...详尽引见 草鱼菜谱:红烧草鱼甘旨鱼丸红烧草鱼块更多做法> 腐竹 1. 腐竹中含有丰盛蛋白质,养分价值较高;2. 其含有的卵磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇,防止血管软化,防止心血管疾病,呵护心脏;3.... 一般人群均可食用...详尽引见 腐竹菜谱:凉拌腐竹虾子烧腐竹黑腐竹羊肉煲更多做法> (责任编辑:admin)
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