家常菜谱&gt

2018-11-07 11:08

天天美食网>菜谱>家常菜谱>栗子芋头鸡汤的做法栗子芋头鸡汤的做法步伐 更新于:2018-06-22 收藏 686 次/46 人做过这道菜 分享栗子芋头鸡汤的做法 分类标签 家常菜谱分类延缓衰老食谱分类月经不调食谱分类贫血食谱分类白叟食谱分类咸甘旨 菜品口味炖次要工艺 食材明细 栗子(鲜)300克芋头250克鸡腿300克盐5克料酒10克香油5克 栗子芋头鸡汤的做法详尽步伐 1. 新鲜栗子洗净,放入沸水中氽熟,冲凉,用手搓去外膜备用; 2. 芋头去皮,切块,锅内放入色拉油将芋头煎至微黄; 3. 鸡腿洗净,用小刀将肉划开,取出骨头及腿筋,肉厚处也用刀划开再切块,放入沸水中氽熟; 4. 取一个深锅,将所有材料、调料放入锅中,插手冷水淹满,再放入电饭锅中,外锅倒1杯水,煮至开关跳起; 5. 盛出前滴入数滴香油,再放入少许酒,即告完成。 栗子芋头鸡汤的做法小贴士 食物相克: 芋头:芋头忌于香蕉同食。 鸡腿:鸡腿肉忌与野鸡、甲鱼、芥末、鲤鱼、鲫鱼、兔肉、李子、虾子、芝麻、菊花以及葱蒜等一同食用; 与芝麻、菊花同食易中毒; 与李子、兔肉同食,会导致腹泻; 与芥末同食会上火。 栗子芋头鸡汤的养分分析 鸡腿 鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高,品种多,而且消化率高,很容易被人体领受把持,有加强体力、强壮身体的传染感动。鸡肉含有对人体成长发育有次要传染感动... 一般人都可食用1. 白叟,病人,体弱者,贫血患者更宜食用;2....详尽引见 鸡腿菜谱:土豆烧鸡腿椰汁芋头鸡黑椒蜜汁鸡腿更多做法> 栗子 1. 栗子中所含的丰盛的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质,能防治高血压病、冠心病、动脉软化、骨质疏等疾病,是抗衰老、延年益寿的滋补佳品;2... 一般人群均可食用1. 适宜白叟肾虚者食用,北京pk赛车开结果对中老年人腰酸腰痛,...详尽引见 栗子菜谱:栗子黄焖鸡板栗炖瘦肉鸡翅烧栗子更多做法> 芋头 1. 芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分,所含的矿物质中,氟的含量较高,... 一般人群均可食用1. 出格适合身体虚弱者食用;2. 对于有痰、...详尽引见 芋头菜谱:荔浦芋头八宝芋泥莆田芋头饭更多做法>


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