yl.jpg/南瓜1.解毒:内含有维生素和果胶

2018-11-17 15:33

天天美食网 > 菜谱 > 肝炎食谱 > 马齿苋炒黄豆芽的做法马齿苋炒黄豆芽的做法步伐 更新于:2018-04-01 收藏 1706 次  /  107 人做过这道菜 分享马齿苋炒黄豆芽的做法 分类标签 肝炎食谱分类清热解毒食谱分类利尿食谱分类动脉软化食谱分类贫血食谱分类本来味 菜品口味滑炒次要工艺 食材明细 黄豆芽250克马齿苋100克猪肉(瘦)50克盐2克味精1克动物油15克香油1克淀粉(豌豆)3克 马齿苋炒黄豆芽的做法详尽步伐 1.马齿苋洗净,切段,瘦猪肉洗净,切片。淀粉加水调成湿淀粉。 2.锅内下油烧至七成热,下入猪肉片翻炒顷刻,再下黄豆芽煸炒,待黄豆芽七成熟时,再插手马齿苋炒熟,加盐、味精、湿淀粉收汁,淋上香油,起锅即成。 马齿苋炒黄豆芽的做法小贴士 健康提示: 本药膳功能清热利湿,故适于急、慢性黄疸型肝炎病人服食。 食物相克: 马齿苋:马齿苋禁与鳖甲同用。 马齿苋炒黄豆芽的养分分析 猪肉 猪肉为人类供给优秀蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可供给血红素(无机铁)和推进铁领受的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ... 一般人都可食用1. 适宜阴虚不足,头晕,贫血,白叟燥咳无痰,大...详尽引见 猪肉菜谱:炖猪肉   猪肉馅饼   猪肉三鲜大饺子   更多做法> 蚕豆淀粉 1. 蚕豆中含有调度大脑和神经组织的次要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰盛的胆石碱,有加强回忆力的健脑传染感动;2. 蚕豆中的钙,无益于骨... 一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者必然不要再吃;2. 老...详尽引见 蚕豆淀粉菜谱:更多做法> 黄豆芽 黄豆芽具有清热明目、补气养血、防止牙龈出血、心血管软化及低胆固醇等功能。春天是维生素B2缺乏症的多发季节,春天多吃些黄豆芽可以或许无效地防... 一般人群均可食用。1. 青少年可多食,妊妇多食对缓解妊娠性高血...详尽引见 黄豆豆芽谱:黄豆芽猪血汤   黄豆芽饭   马齿苋炒黄豆芽   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 清真菜 > 苹果粟米豆腐羹的做法苹果粟米豆腐羹的做法步伐 更新于:2018-04-26 收藏 220 次  /  14 人做过这道菜 分享苹果粟米豆腐羹的做法 苹果粟米豆腐羹的简介及特色 颜色美好,口味清淡,咸鲜微甜。 分类标签 清真菜分类骨质松散食谱分类更年期食谱分类咸甜味 菜品口味煮次要工艺 食材明细 豆腐(南)200克苹果200克小米100克白砂糖5克盐3克淀粉(玉米)10克味精1克动物油10克 苹果粟米豆腐羹的做法详尽步伐 1. 将豆腐、苹果均切成小方粒; 2. 锅中加汤,烧开后放入豆腐、苹果、粟米和盐、糖、味精等调料; 3. 汤再开时,用湿淀粉勾芡,再淋入少许明油即可。 苹果粟米豆腐羹的做法小贴士 食物相克: 苹果:苹果忌于水产品同食,会导致便秘。 小米:小米忌与杏仁同食。 苹果粟米豆腐羹的养分分析 豆腐 1. 豆腐及豆腐成品的蛋白质含量丰盛,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不只含有人体必需的八种氨基酸,而且比例也接近人体需要,养分价值较高;2.... 一般人群均可食用1. 豆腐是白叟、孕、产妇的理想食物,也是儿童...详尽引见 豆腐菜谱:麻婆豆腐   炸豆腐丸子   凉血解暑的鳝鱼皮蛋豆腐汤   更多做法> 苹果 1. 苹果中的胶质和微量元素铬能保持血糖的不变,还能无效地降低胆固醇;2. 在空气污染的环境中,多吃苹果可改善呼吸系统和肺功能,呵护肺... 一般人群均可食用1. 慢性胃炎、消化不良、气滞不通者,便秘、慢...详尽引见 苹果菜谱:苹果醋   生果杯   DIY苹果派   更多做法> 小米 1. 小米因富含维生素B1、B12等,具有防止消化不良及吵嘴生疮的功能;2. 小米具有防止泛胃、呕吐的功能;3. 还具有滋阴养血的功能... 一般人均可食用1. 小米是白叟、病人、产妇宜用的滋补品;2. ...详尽引见 小米菜谱:锅巴素鱿鱼   胡萝卜瘦肉小米粥   小米龙眼粥   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 浙菜 > 绍兴元宝的做法绍兴元宝的做法步伐 更新于:2018-05-29 收藏 269 次  /  14 人做过这道菜 分享绍兴元宝的做法 分类标签 浙菜分类美容菜谱分类通乳食谱分类骨质松散食谱分类咸甘旨 菜品口味蒸次要工艺 食材明细 猪蹄750克料酒30克味精10克盐5克大葱15克姜10克 绍兴元宝的做法详尽步伐 1. 猪爪沸水中烫过,捞起,加葱段,姜片,水,上蒸笼蒸熟,取出去骨后,剁成小块。 2. 将猪爪块放入锅中,加盐,味精,酒,高汤浸泡,再放进冰箱冷藏48小时即可食用。   绍兴元宝的做法小贴士 健康提示: 这道菜胆固醇含量较高,血脂高者不宜多食。 绍兴元宝的养分分析 猪蹄 1. 猪蹄中的胶原蛋白质在烹调过程中可转化成明胶、它能连络良多水,从而无效改善机体心理功能和皮肤组织细胞的储水功能,防止皮肤过早褶皱,... 一般人都可以或许吃,更是白叟、妇女、失血者的食疗佳品1. 适宜贫血...详尽引见 猪蹄菜谱:猪蹄汤   黄豆肉皮冻   美容护肤的糊解馋大猪蹄子   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 沪菜 > 牛奶面衣饼的做法牛奶面衣饼的做法步伐 更新于:2018-05-15 收藏 676 次  /  42 人做过这道菜 分享牛奶面衣饼的做法 牛奶面衣饼的简介及特色 色泽金黄,软熟可口,奶香味浓 分类标签 沪菜分类甜品/点心分类骨质松散食谱分类养分不良食谱分类酸甜味 菜品口味煎次要工艺 食材明细 小麦面粉200克牛奶250克白砂糖100克动物油75克苹果酱200克 牛奶面衣饼的做法详尽步伐 1.将面粉,白糖,牛奶调成面浆待用。 2.烧热锅,在锅上抹一点油,然后用铁勺盛半勺面浆倒入煎,并动弹铁锅,使面浆平均派成一张圆形薄饼。至薄饼呈金黄色时翻个身,使另一面也呈金黄色即成,吃时在饼上放些果酱,卷起来吃。 牛奶面衣饼的养分分析 面粉 面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功能。 ... 一般人皆可食用,偏食者出格适合食用。...详尽引见 面粉菜谱:蒸蛋糕   面粉菜饼   面粉煎鱼   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 清热去火食谱 > 发菜腐皮汤的做法发菜腐皮汤的做法步伐 更新于:2018-06-02 收藏 323 次  /  19 人做过这道菜 分享发菜腐皮汤的做法 分类标签 清热去火食谱分类祛痰食谱分类骨质松散食谱分类便秘食谱分类白叟食谱分类咸甘旨 菜品口味烧次要工艺 食材明细 油皮100克菠菜100克冬笋30克发菜(干)20克料酒5克猪油(炼制)5克盐3克味精2克 发菜腐皮汤的做法详尽步伐 1. 将发菜用清水浸泡,见软泡透时; 2. 取出拣去杂物,洗净用清水过清,挤干水分; 3. 将豆腐皮撕去边梗,用刀切成菱形片,再用清水洗净; 4. 鲜笋切成薄片; 5. 菠菜心洗净,分放盘内; 6. 汤锅上火,舀入肉清汤煮沸,放入菱形豆腐皮、发菜、笋片、菠菜心; 7. 再插手料酒、精盐,见沸后用漏勺捞起,放入汤盆内; 8. 再将锅内浮沫撇尽,插手精盐、熟猪油,起锅倒入汤盆即成。 发菜腐皮汤的做法小贴士 制造要诀: 此菜需肉汤适量,若是没有肉汤可用清水代替。 健康提示: 1. 发菜腐皮汤以豆腐皮、发菜、鲜笋、菠菜为原料; 2. 汤汁清鲜,色彩顺眼,发菜娇嫩,腐皮韧嫩; 3. 具有养胃补虚,清热消痰,化食通便的功能; 4. 可填补动物蛋白及钙、铁、磷、维生素等人体必需的养分物质,加强抗病能力; 5. 合用于胃弱少食、咳嗽多痰、食积便秘、体虚、抵当力差劲等症。 发菜腐皮汤的养分分析 菠菜 1. 通肠导便、防治痔疮:菠菜含有大量的动物粗纤维,具有推进肠道爬动的传染感动,利于排便,且能推进胰腺分泌,协助消化。对于痔疮、慢性胰腺炎... 一般人群均可食用。1. 菠菜烹熟后软滑易消化,出格适合老、幼、...详尽引见 菠菜菜谱:菠菜鸡蛋汤   鸡蛋粥   蒜片菠菜   更多做法> 冬笋 冬笋是一种富有养分价值并具有医药功能的甘旨食物,质嫩味鲜,响亮爽口,含有蛋白质和多种氨基酸、维生素,以及钙、磷、铁等微量元素以及丰盛的... 一般人群均可食用1. 对肥胖症、冠心病、高血压、糖尿病和动脉硬...详尽引见 冬笋菜谱:干煸鲜笋   雪菜冬笋   火腿冬笋鳝鱼汤   更多做法> 发菜 1. 发菜富含蛋白质和钙、铁等,均高于猪、牛、羊肉及蛋类;2. 所含蛋白质较丰盛、比鸡肉、猪肉高,还含糖类、钙、铁、碘、藻胶、藻红元等... 一般人都可食用。1. 适宜于肺热咳嗽、内热痰结中包含老年慢性支...详尽引见 发菜菜谱:氽发菜三丝   发菜芦笋   大枣发菜汤   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 健脾开胃食谱 > 参芪脆皮鱼的做法参芪脆皮鱼的做法步伐 更新于:2018-04-16 收藏 178 次  /  10 人做过这道菜 分享参芪脆皮鱼的做法 分类标签 健脾开胃食谱分类水肿食谱分类利尿食谱分类消化不良食谱分类动脉软化食谱分类本来味 菜品口味烧次要工艺 食材明细 鲤鱼1000克党参15克黄芪15克茯苓15克白术15克泡椒5克大葱8克姜5克大蒜(白皮)5克黄酒10克盐3克醋5克味精1克淀粉(豌豆)20克动物油120克 参芪脆皮鱼的做法详尽步伐 1. 将鲤鱼洗净,在鱼身用刀破六七刀,鱼头用直刀砍破;党参、黄芪、白茯苓、白术,去净灰渣,加工烘干后研成末,用盐、绍酒、酱油调匀,抹在鱼身上。葱、姜椒切丝。 2. 锅置旺火烧热后,用湿淀粉20克(淀粉15克加水)抹鱼身上,入油中炸至金黄色后取出待用。 3. 锅内留油约100克,插手姜、蒜粒、葱花炒出香味,用酱油、绍酒、醋、盐、淀粉5克,对成汁,加适量鲜汤,烹入锅中,搅匀成浓汁并起小泡时,将汁淋在鱼上,撒上葱、辣椒丝。 参芪脆皮鱼的做法小贴士 制造要诀: 本品有油炸过程,需备动物油约500克。 健康提示: 1. 开胃健脾,利小便,消水肿。 2. 此药膳色泽金黄,外酥内嫩。 食物相克: 鲤鱼:鲤鱼忌与绿豆、芋头、牛羊油、猪肝、鸡肉、荆芥、甘草、南瓜、赤小豆和狗肉同食,也忌与中药中的朱砂同服;鲤鱼与咸菜相克:可惹起消化道癌肿。 党参:不宜与藜芦同用。 黄芪:黄芪恶白鲜皮,反藜芦,畏五灵脂、防风。 茯苓:茯苓恶白敛,畏牡蒙、地榆、雄黄、秦艽、龟甲,忌米醋。 参芪脆皮鱼的养分分析 鲤鱼 1. 鲤鱼的蛋白质不单含量高,而且质量也佳,人体消化领受率可达96%,并能供给人体必需的氨基酸、矿物质、维生素A和维生素D;2. 鲤鱼... 一般人群均可食用1. 适宜肾炎水肿、黄疸肝炎、肝软化腹水、心脏...详尽引见 鲤鱼菜谱:红烧鲤鱼   麻婆豆腐鱼   酸酸甜甜的糖醋鲤鱼   更多做法> 白术 白术味苦、甘,性温;归脾、胃经;芬芳质柔,可升可降,守而不走;具有健脾益气,燥湿利水,固表止汗,安胎的功能;主治脾性虚弱,食少腹胀,大... 阴虚内热、津液亏耗者慎服;内有实邪壅滞者禁服。...详尽引见 白术菜谱:痹类灵酒   白术猪肚粥   白术陈皮鲈鱼汤   更多做法> 党参 党参对神经系统有兴奋传染感动,能加强机体抵当力;能使家兔红细胞及血红蛋白添加;能扩张四周血管而降低血压,并可遏止肾上腺素的升压传染感动;具有调... 实症、热症禁服;正虚邪实症不宜零丁利用。...详尽引见 党参菜谱:当归党参陈皮瘦肉汤   白术党参猪肘汤   党参米糊   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 清热解毒食谱 > 青蛤南瓜粥的做法青蛤南瓜粥的做法步伐 更新于:2018-03-16 收藏 847 次  /  47 人做过这道菜 分享青蛤南瓜粥的做法 分类标签 清热解毒食谱分类滋阴食谱分类动脉软化食谱分类咸甘旨 菜品口味煮次要工艺 食材明细 粳米200克南瓜100克蛤蜊100克动物油20克香油15克盐5克酱油15克柠檬汁5克 青蛤南瓜粥的做法详尽步伐 1. 粳米在水中浸泡20分钟,淘米水备用; 2. 嫩南瓜洗净,去皮,切丝备用; 3. 蛤蜊养在水里,吐净杂质后,挖出蛤蜊肉,淋一点柠檬汁去腥; 4. 炒锅放油烧热,加蒜泥、葱段炒香; 5. 放入蛤蜊肉,加香油翻炒顷刻; 6. 粳米和淘米水一路用文火煮30分钟; 7. 插手蛤蜊肉和嫩南瓜丝熬煮熟,最后加酱油和香油调味即可。 青蛤南瓜粥的做法小贴士 制造要诀: 为了让蛤蜊更快的吐沙,可以或许在水中放一匙盐,或者加上1~2滴沙拉油。 健康提示: 适合夏季节食用的粥品,清热解毒,润肠拧成一股绳,润泽肌肤。 食物相克: 粳米:唐•孟诜:“粳米不成同马肉食,发瘤疾。不成和苍耳食,令人卒肉痛。” 清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。” 蛤蜊:蛤蜊忌于田螺、橙子、芹菜同食。 青蛤南瓜粥的养分分析 南瓜 1. 解毒:内含有维生素和果胶,果胶有很好的吸附性,能粘结和消弭体内细菌毒素和其他无害物质,如重金属中的铅、汞和放射性元素,能起到解毒... 一般人群均可食用1. 出格适宜肥胖者、糖尿病患者和中老年人食用...详尽引见 南瓜菜谱:桂花南瓜饼   时蔬天妇罗   南瓜小米糊   更多做法> 蛤蜊 1. 蛤蜊具有高蛋白、高微量元素、高铁、高钙、少脂肪的养分特点;2. 蛤蜊肉含一种具有降低血清胆固醇传染感动的代尔太7-胆固醇和24-亚甲... 一般人群均可食用1. 高胆固醇、高血脂体质、患有甲状腺肿大、支...详尽引见 蛤蜊菜谱:蛤蜊汤   蛤蜊氽鲫鱼   青萝卜蛤蜊汤   更多做法> 粳米 1. 粳米米糠层的粗纤维分子,有助胃肠爬动,对胃病、便秘、痔疮等疗效很好;2. 粳米能提高人体免疫功能,推进血液轮回,从而削减高血压的... 一般人群均可食用1. 适宜一切体虚之人、高热之人、久病初愈、妇...详尽引见 粳米菜谱:红薯粥   贝母陈皮粳米粥   黄鳝姜汁粳米饭   更多做法>   天天美食网>菜谱>月经不调食谱>月季花粥的做法月季花粥的做法步伐 更新于:2018-05-11 收藏 1006 次/67 人做过这道菜 分享月季花粥的做法 分类标签 月经不调食谱分类美容菜谱分类清香味 菜品口味煮次要工艺 食材明细 粳米100克桂圆肉50克月季花30克蜂蜜50克 月季花粥的做法详尽步伐 1. 粳米淘洗洁净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分。 2. 桂圆肉切成末。 3. 锅中插手约1000毫升冷水,将粳米、桂圆肉末放入,用旺火烧沸,然后改用小火熬煮成粥,放入蜂蜜、月季花,搅拌平均,即可盛起食用。 月季花粥的做法小贴士 食物相克: 粳米:唐•孟诜:“粳米不成同马肉食,发瘤疾。不成和苍耳食,令人卒肉痛。” 清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。” 月季花粥的养分分析 桂圆肉 1. 桂圆含有多种养分物质,有补血安神,健脑益智,补养心脾的功能;2. 研究发觉,桂圆对子宫癌细胞的遏止率逾越90%,妇女更年期是妇科... 一般人群均可食用1. 适宜体质虚弱的老年人、回忆力低下者、头晕...详尽引见 桂圆肉菜谱:归脾蜜膏桂圆肉鸡蛋汤桂圆肉炖鸡汤更多做法> 粳米 1. 粳米米糠层的粗纤维分子,有助胃肠爬动,对胃病、便秘、痔疮等疗效很好;2. 粳米能提高人体免疫功能,推进血液轮回,从而削减高血压的... 一般人群均可食用1. 适宜一切体虚之人、高热之人、久病初愈、妇...详尽引见 粳米菜谱:杏仁绿豆粥胡萝卜粳米粥白扁豆粳米粥更多做法> 月季花 月季花味甘、微苦,性温;归肝经;气香行散,入血分;具有活血调经,消肿散毒;主治月经不调,痛经,闭经,跌打毁伤,瘰疬,痈肿疮疡。... 脾胃虚弱者及妊妇、月颠末多者慎服。...详尽引见 月季花菜谱:月季花汤月季花粥酥炸月季花更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 家常菜谱 > 煎酿百花掌的做法煎酿百花掌的做法步伐 更新于:2018-04-09 收藏 176 次  /  10 人做过这道菜 分享煎酿百花掌的做法 分类标签 家常菜谱分类骨质松散食谱分类补虚养身食谱分类美容菜谱分类减肥菜谱分类咸甘旨 菜品口味煎次要工艺 食材明细 鸭掌300克对虾140克油菜100克黄酒10克盐1克味精1克酱油2克胡椒粉1克香油1克淀粉(玉米)8克猪油(炼制)25克 煎酿百花掌的做法详尽步伐 1. 将虾肉去掉虾肠,洗净,用纯正布吸干水分,用刀拍成虾胶待用; 2. 先将鸭掌酿上虾胶,用手蘸一些水将虾胶弄滑润; 3. 再将油菜加味炒熟(不落芡),围着碟边; 4. 用油起锅,把酿好的鸭掌排放在锅里,煎至虾胶呈金黄色; 5. 然后插手油,用半煎炸法把虾胶煎熟,铲起; 6. 排砌在碟两端,把油倒回盆内; 7. 把锅中赞入绍酒,注入上汤,用精盐和味精调味,撒上胡椒粉,以湿淀粉打芡; 8. 加上包尾油、麻油,和匀后,淋在酿鸭掌上便成。 煎酿百花掌的做法小贴士 制造要诀: 本品需猪油约300克。 食物相克: 对虾:虾忌与某些生果同吃。虾含有比较丰盛的蛋白质和钙等养分物质。若是把它们与含有鞣酸的生果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不只会降低蛋白质的养分价值,而且鞣酸和钙离子连络形成不溶性连络物刺激肠胃,惹起人体不适,呈现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些生果同吃至少应间隔2小时。 煎酿百花掌的养分分析 油菜 1. 降低血脂:油菜为低脂肪蔬菜,且含有伙食纤维,能与胆酸盐和食物中的胆固醇及甘油三酯连络,并从粪便排出,从而削减脂类的领受,故可用来... 一般人均可食用。1. 出格适宜患口腔溃疡、吵嘴湿白、齿龈出血、...详尽引见 油菜菜谱:香菇油菜   青松豆沙球   香菇炒油菜   更多做法> 鸭掌 鸭掌含有丰盛的胶原蛋白,和齐截质量的熊掌的养分相当。掌为勾当之底子器官,筋多,皮厚,无肉。筋多则有嚼劲,皮厚则含汤汁,肉少则易入味。从... ...详尽引见 鸭掌菜谱:香卤鸭掌   鸭掌冻   水晶鸭掌   更多做法> 蚕豆淀粉 1. 蚕豆中含有调度大脑和神经组织的次要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰盛的胆石碱,有加强回忆力的健脑传染感动;2. 蚕豆中的钙,无益于骨... 一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者必然不要再吃;2. 老...详尽引见 蚕豆淀粉菜谱:更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 美容菜谱 > 百合红枣银杏牛肉羹的做法百合红枣银杏牛肉羹的做法步伐 更新于:2018-03-02 收藏 423 次  /  22 人做过这道菜 分享百合红枣银杏牛肉羹的做法 分类标签 美容菜谱分类气血双补食谱分类月经不调食谱分类本来味 菜品口味煮次要工艺 食材明细 百合(干)40克枣(鲜)50克莲子40克白果(干)40克牛里脊肉240克姜8克盐2克 百合红枣银杏牛肉羹的做法详尽步伐 1. 将牛肉洗净,切薄片。 2. 银杏去壳,用开水浸去薄膜,洗净。莲子泡好去心。 3. 将百合、红枣和生姜洗净,红枣去核。北京pk赛车开结果 4. 将百合、红枣、生姜、莲子、银杏、牛肉片放入沙锅中,加水适量,急火烧开,改用中火煲至百合,牛肉熟透,放入精盐调味即可。 百合红枣银杏牛肉羹的做法小贴士 健康提示: 此菜具有驻颜护肤,生肌防皱,补血益气,调经止带的传染感动。 食物相克: 枣(鲜):枣忌与海鲜同食。 白果(干):白果忌与鳗鱼同食。 百合红枣银杏牛肉羹的养分分析 牛里脊肉 1. 牛肉富含蛋白质,氨基酸形成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对成长发育及术后,病后调养的人在填补失血、修复组织等方面出格... 一般人群均可食用1. 适宜于成长发育、术后、病后调养的人、中气...详尽引见 牛里脊肉菜谱:龙眼肉汤   凤梨牛肉丝   凤凰鸡煎牛里脊   更多做法> 白果 1. 银杏中的黄铜甙、苦内脂对脑血栓、老年性痴呆、高血压、冠心病、动脉软化、脑功能减退等病有特殊的防止和治疗成果;2. 经常食用可以或许扩... 一般人均可食用1. 出格适宜尿频者、体虚白带的女性;2. 有实...详尽引见 白果菜谱:薏米腐竹素汤   白果鸡丁   腐皮白果猪肚粥   更多做法> 百合 1.润肺止咳:百合鲜品含黏液质,具有润燥清热传染感动,西医用之治疗肺燥或肺热咳嗽等症常能收效。2.宁心安神:百合入心经,性微寒,能清心除烦... 1. 适宜体虚肺弱者、更年期女性、神经虚弱者、睡眠不宁者。2....详尽引见 百合菜谱:西芹百合   绿豆百合汤   香芋百合芡实煲   更多做法>   ÄúµÄλÖãºÌìÌìÃÀʳÍø > ²ËÆ× > Ïæ²Ë > ¶«°²±¾¼¦µÄ×ö·¨¶«°²±¾¼¦µÄ×ö·¨²½Öè ¸üÐÂÓÚ£º2018-05-29 ÊÕ²Ø 373 ´Î  /  19 ÈË×ö¹ýÕâµÀ²Ë ·ÖÏí¶«°²±¾¼¦µÄ×ö·¨ ·ÖÀà±êÇ© Ô¾­²»µ÷ʳÆ×·ÖÀàÏæ²Ë·ÖÀàÆøѪ˫²¹Ê³Æ×·ÖÀಹÐéÑøÉíʳÆ×·ÖÀà΢À± ²ËÆ·¿Ú滬³´Ö÷Òª¹¤ÒÕ Ê³²ÄÃ÷ϸ ¼¦ÍÈ600¿Ë´ó´Ð15¿Ë½ª5¿ËÀ±½·(ºì¡¢¼â)15¿ËÑÎ3¿ËÜÍ·Û5¿Ë¼¦ÓÍ5¿ËÖ²ÎïÓÍ75¿Ëζ¾«5¿Ë´×15¿ËÁϾÆ3¿Ë»¨½··Û3¿Ë ¶«°²±¾¼¦µÄ×ö·¨Ïêϸ²½Öè 1. ¼¦ÍÈÈ¥¹ÇºóÇгÉ3ÀåÃ×*0.5ÀåÃ×Ìõ×´£»´Ð£¬½ª£¬À±½·ÇÐ3ÀåÃ׳¤Ï¸Ë¿¡£ 2. 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ÀÏÈË£¬²¡ÈË£¬ÌåÈõÕߣ¬Æ¶Ñª»¼Õ߸üÒËʳÓã»2....Ïêϸ½éÉÜ ¼¦ÍȲËÆ×£ººìÉÕ¼¦ÍÈ   Õô½þ¼¦ÍÈ   ÇཷÀ±½´³´¼¦ÍÈÈâ   ¸ü¶à×ö·¨>   天天美食网 > 菜谱 > 月经不调食谱 > 艾叶姜蛋的做法艾叶姜蛋的做法步伐 更新于:2018-03-13 收藏 1761 次  /  104 人做过这道菜 分享艾叶姜蛋的做法 分类标签 月经不调食谱分类活血化瘀食谱分类肢寒畏冷食谱分类本来味 菜品口味原炖次要工艺 食材明细 鸡蛋150克姜15克艾叶9克 艾叶姜蛋的做法详尽步伐 1. 把生姜、艾叶、鸡蛋放入沙锅内,加水煎。 2. 蛋熟后去壳取蛋,再放入锅内煮顷刻。去药渣。 艾叶姜蛋的做法小贴士 健康提示: 1. 温通经脉,散寒化瘀。 2. 合用于血寒月经后期,症见月经延后,色黯红而量少,小腹疼痛,得热痛减,畏寒肢冷,面青唇白,舌淡苔薄,脉沉等。 食物相克: 鸡蛋:与鹅肉同食毁伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。 艾叶姜蛋的养分分析 鸡蛋 蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以或许释放出胆碱,胆碱通过血液达到大脑,可以或许避免智力阑珊,加强回忆力;医学专家说卵磷脂为老年性痴呆的克星;蛋黄... 一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、白叟、病人;2. 哮喘患者、高...详尽引见 鸡蛋菜谱:菠菜鸡蛋汤   牛肉丸子汤   鸡蛋炒脊岭岛盐田虾仁   更多做法> 艾叶 艾叶防止瘟疫已有几千年的历史,中草药可以或许就地取材,且现代医学的药理研究剖明艾叶是一种广谱抗菌抗病毒的药物,它对好多病毒和细菌都有遏止和... 阴虚血热者慎服。...详尽引见 艾叶菜谱:泽兰红糖饮   艾叶煎蛋   艾叶姜蛋   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 私家菜 > 鸡肠烧豆腐的做法鸡肠烧豆腐的做法步伐 更新于:2018-03-26 收藏 261 次  /  14 人做过这道菜 分享鸡肠烧豆腐的做法 鸡肠烧豆腐的简介及特色 此菜汤汁浓密,味香新颖。 分类标签 私家菜分类补虚养身食谱分类补阳食谱分类骨质松散食谱分类美容菜谱分类咸甘旨 菜品口味烧次要工艺 食材明细 鸡肠200克豆腐(北)200克盐3克味精3克料酒3克酱油3克淀粉(豌豆)10克大蒜(白皮)5克大葱5克姜3克动物油25克 鸡肠烧豆腐的做法详尽步伐 1.将鸡肠表里洗净,煮熟捞出切成段,豆腐洗净切成块。 2.锅置火上,放入油烧热,将葱姜末煸出香味,再放入酱油、精盐、料酒、高汤、烧沸后放入鸡汤,豆腐、文火烧5分钟,勾芡,撒入味精和蒜泥即可。 鸡肠烧豆腐的养分分析 豆腐 1. 豆腐及豆腐成品的蛋白质含量丰盛,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不只含有人体必需的八种氨基酸,而且比例也接近人体需要,养分价值较高;2.... 一般人群均可食用1. 豆腐是白叟、孕、产妇的理想食物,也是儿童...详尽引见 豆腐菜谱:蟹黄豆腐   海带扒冻豆腐   老北京美食炒麻豆腐   更多做法> 蚕豆淀粉 1. 蚕豆中含有调度大脑和神经组织的次要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰盛的胆石碱,有加强回忆力的健脑传染感动;2. 蚕豆中的钙,无益于骨... 一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者必然不要再吃;2. 老...详尽引见 蚕豆淀粉菜谱:更多做法> 鸡肠 味甘、性平,入肾经;可固肾止遗,化浊止漏;主治遗尿、遗精、白浊、痔漏。选方:1. 治小便数,虚冷:鸡肠一具,治如常,炒作膳。暖酒和饮之... ...详尽引见 鸡肠菜谱:巴戟煲鸡肠   鸡肠饼   鸡肠饼   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 补血食谱 > 四物肝片汤的做法四物肝片汤的做法步伐 更新于:2018-05-17 收藏 263 次  /  15 人做过这道菜 分享四物肝片汤的做法 分类标签 补血食谱分类明目食谱分类肝调养食谱分类月经不调食谱分类本来味 菜品口味煮次要工艺 食材明细 羊肝200克木耳(水发)20克熟地黄10克白芍药8克当归6克川芎3克枸杞子10克酸枣仁6克旱莲草6克黄花菜(干)10克猪油(炼制)12克淀粉(玉米)10克盐6克酱油3克味精2克料酒2克 四物肝片汤的做法详尽步伐 1. 将中药去净灰渣,入沙锅; 2. 掺入清水煎成药汁,澄清去沉淀; 3. 将羊肝洗净,切成薄片,盛入碗内; 4. 加精盐2克、酱油、料酒、湿淀粉调匀; 5. 汤锅置大火上,加药汁、鸡汤、木耳、黄花菜、当木耳、黄花菜煮沸后捞入沸盆内; 6. 肝片抖散下锅,汤沸时,撇去泡沫,肝片散籽现片; 7. 插手精盐、胡椒粉、熟猪油、味精,盛入汤盆内即成。 四物肝片汤的做法小贴士 健康提示: 1. 四物肝片汤以羊肝为主料,配以多味补血养肝的中药,共奏补血,养肝,明目,安神之效; 2. 羊肝细滑而嫩,汤鲜,味清淡可口; 3. 合用于肝血不足所致的夜盲症、两目昏花、心血不足所致的心悸、失眠、健忘,以及妇女月经失调等病症。 食物相克: 木耳(水发) :木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,赶上滑利的木耳,晦气于消化,所以二者不宜同食。 患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。 木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。 白芍药:白芍药恶石斛、芒硝;畏硝石、鳖甲、小蓟;反藜芦。 川芎:川芎恶黄芪、山茱、狼毒,畏硝石、滑石、黄连,反黎芦。 枸杞子:枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。 四物肝片汤的养分分析 木耳 1. 木耳中铁的含量极为丰盛,故常吃木耳能养血驻颜,令人肌肤惨白,精力充沛,并可防治缺铁性贫血;2. 木耳含有维生素K,能削减血液凝块... 一般人群均可食用1. 适合心脑血管疾病、结石症患者食用,出格适...详尽引见 木耳菜谱:黑木耳红枣汤   蒜苔木耳炒蛋   毒养颜小菜春芽拌木耳   更多做法> 羊肝 1、羊肝含铁丰盛,铁质是发生红血球必需的元素,一旦缺乏便会感触感染疲倦,面色青白,适量进食可使皮肤惨白;2、羊肝中富含维生素B2,维生素B... 一般人群均可食用1. 适宜患有夜盲症(雀目),眼干燥症,青盲翳...详尽引见 羊肝菜谱:胡萝卜羊肝粥   酱羊肝   菊花羊肝煲   更多做法> 枸杞 1. 枸杞子含有丰盛的胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C和钙、铁等眼睛保健的必需养分,故擅长明目,所以俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血... 一般人均可操纵。1. 适宜肝肾阴虚、癌症、高血压、高血脂、动脉...详尽引见 枸杞菜谱:枸杞排骨汤   瑶柱蒸节瓜甫   清润补水多喝菊花枸杞生果茶   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 素斋菜 > 素红烧栗子鸡的做法素红烧栗子鸡的做法步伐 更新于:2018-04-02 收藏 468 次  /  25 人做过这道菜 分享素红烧栗子鸡的做法 素红烧栗子鸡的简介及特色 栗子苦涩,“鸡肉”软烂,味道鲜美。 分类标签 素斋菜分类更年期食谱分类高血压食谱分类高脂血症食谱分类动脉软化食谱分类咸甜味 菜品口味红烧次要工艺 食材明细 豆腐(南)250克玉兰片50克木耳(水发)50克栗子(鲜)15克油皮50克淀粉(蚕豆)20克盐5克味精1克胡椒粉1克白砂糖15克酱油15克料酒15克姜2克花椒1克花生油30克小葱3克香油3克 素红烧栗子鸡的做法详尽步伐 1. 将嫩豆腐切成小块,用沸水焯烫取出,沥干水分,碾成泥状; 2. 水发玉兰片、水发木耳洗净,均切成丝; 3. 淀粉用清水泡好; 4. 将以上原料插手精盐、料酒、味精、葱白、姜丝、花生油、清汤,调拌平均,制成馅; 5. 将粗麻布用沸水烫洗挤干水分,铺平在大盘内; 6. 在粗麻布上平铺豆腐皮,并将制好的馅料摊压在豆腐皮上,连同大盘上屉蒸熟; 7. 蒸熟取出后翻扣过来,掀掉大盘和粗麻布,即成白色“鸡肉”,再切成菱形块; 8. 将栗子外皮切一小口下锅煮,待小口裂开后,剥去外皮和内衣将栗子煮熟; 9. 将栗子和“鸡肉”分袂放入碗内; 10. 再将清汤、精盐、酱油、白糖、味精、胡椒粉勾兑成汁; 11. 将勾兑好的汁浇在碗内,放入屉中蒸熟,扣在海碗内; 12. 取铁锅一只,洗净置火上,插手花生油,油热后将花椒放入炸出香味,捞出花椒; 13. 再将蒸“鸡肉”的原汤倒入锅内,调好口味,浇在海碗内的“栗子鸡”上即成。 素红烧栗子鸡的做法小贴士 制造要诀: 1. 栗子和“鸡肉”放入碗内时,“鸡肉”应向下码放,蒸熟翻扣在大海碗内,鸡皮向上,成菜美好; 2. 玉兰片丝、木耳丝应入沸水中焯烫为佳。 食物相克: 木耳(水发) :木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,赶上滑利的木耳,晦气于消化,所以二者不宜同食。 患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。 木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。 淀粉(蚕豆):蚕豆不宜与田螺同食。 素红烧栗子鸡的养分分析 豆腐 1. 豆腐及豆腐成品的蛋白质含量丰盛,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不只含有人体必需的八种氨基酸,而且比例也接近人体需要,养分价值较高;2.... 一般人群均可食用1. 豆腐是白叟、孕、产妇的理想食物,也是儿童...详尽引见 豆腐菜谱:鱼头豆腐汤   富贵豆腐饼   开胃下饭的香辣豆腐   更多做法> 木耳 1. 木耳中铁的含量极为丰盛,故常吃木耳能养血驻颜,令人肌肤惨白,精力充沛,并可防治缺铁性贫血;2. 木耳含有维生素K,能削减血液凝块... 一般人群均可食用1. 适合心脑血管疾病、结石症患者食用,出格适...详尽引见 木耳菜谱:木耳炒鸡蛋   花生红枣养血汤   椒香木耳炒牛肉   更多做法> 栗子 1. 栗子中所含的丰盛的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质,能防治高血压病、冠心病、动脉软化、骨质疏等疾病,是抗衰老、延年益寿的滋补佳品;2... 一般人群均可食用1. 适宜白叟肾虚者食用,对中老年人腰酸腰痛,...详尽引见 栗子菜谱:糖炒栗子   栗子布丁   糖烤栗子   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 湘菜 > 九味菊花里脊的做法九味菊花里脊的做法步伐 更新于:2018-02-26 收藏 332 次  /  22 人做过这道菜 分享九味菊花里脊的做法 九味菊花里脊的简介及特色 色彩红亮鲜艳,形似菊花开放,香甘旨美。 分类标签 湘菜分类贫血食谱分类低温环境功课人群食谱分类炸烧味 菜品口味滑溜次要工艺 食材明细 猪里脊肉500克香菜100克鸡蛋150克花生油120克料酒10克盐9克味精1克白砂糖10克醋5克辣椒酱20克花椒粉2克大葱15克姜15克大蒜(白皮)15克淀粉(豌豆)108克香油15克 九味菊花里脊的做法详尽步伐 1.将鸡蛋1个磕入碗中,加盐1克,用筷子顺着一个标的目标用劲儿抽打顷刻;炒锅置火上烧热,倒入麻油烧至六成热,此时可右手执筷,左手将蛋碗稍稍倾斜,使蛋液慢慢流入油锅,同时右手执筷顺着一标的目标搅动,使流入锅中的蛋液遇高温凝固而环抱纠缠在筷子上。如斯操作直至蛋液全数倒入油锅中做成蛋松,火速提起,锅离火,将蛋松放在一块洁净的纱布上沥去油,再放入盘中,用筷子抖散即成蛋松。 2.蒜子和葱、姜都切成米;香菜摘洗净,和辣椒酱、白糖、醋、少许汤、湿淀粉15克(淀粉8克加水7克)、味精、葱花、香油兑成汁。 3.将里脊肉的筋剔去,切成15厘米长、4厘米宽、5毫米厚的片,再横切成丝(四分之三切断,四分之持续着),成为梳子外形(计12片),用少许盐8克、料酒腌一下,放入鸡蛋75克抓匀,粘裹上干淀粉,由一端滚成圈,将断丝扭捏一下时(丝朝上),使其散开,即成菊花里脊,放在有柄的漏板上。 4.食用时,锅内放入油烧到七成热时,将放在漏板上的菊花里脊下入油锅炸到香酥呈金黄色取出,分两行摆在长腰圆盘内,锅内留50克油,下入姜蒜米、花椒粉煸出麻香油,插手盐,随即倒入兑成汁烧开,浇盖在菊花里脊上,然后在每朵菊花里脊两端放一小撮蛋松作花芯,两边拼香菜即成。 九味菊花里脊的做法小贴士 制造要诀: 因有过油炸制过程,需准备花生油约1000克。 食物相克: 香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,免得降低补药的疗效。 九味菊花里脊的养分分析 鸡蛋 蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以或许释放出胆碱,胆碱通过血液达到大脑,可以或许避免智力阑珊,加强回忆力;医学专家说卵磷脂为老年性痴呆的克星;蛋黄... 一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、白叟、病人;2. 哮喘患者、高...详尽引见 鸡蛋菜谱:西红柿鸡蛋汤   牛肉丸子汤   槐花炒鸡蛋   更多做法> 里脊肉 猪肉为人类供给优秀蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可供给血红素(无机铁)和推进铁领受的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ... 一般人都可食用;湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖、血脂较高者不宜多食。...详尽引见 里脊肉菜谱:十香醉排骨   软黄油烤里脊肉   彩色里脊肉   更多做法> 蚕豆淀粉 1. 蚕豆中含有调度大脑和神经组织的次要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰盛的胆石碱,有加强回忆力的健脑传染感动;2. 蚕豆中的钙,无益于骨... 一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者必然不要再吃;2. 老...详尽引见 蚕豆淀粉菜谱:更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 京菜 > 黄瓜拌肉丝的做法黄瓜拌肉丝的做法步伐 更新于:2018-03-30 收藏 580 次  /  29 人做过这道菜 分享黄瓜拌肉丝的做法 分类标签 京菜分类滋阴食谱分类贫血食谱分类健脾开胃食谱分类清香味 菜品口味拌次要工艺 食材明细 黄瓜300克猪肉(瘦)100克香油15克酱油15克盐3克味精2克大葱15克芝麻酱15克大豆油50克淀粉(豌豆)10克 黄瓜拌肉丝的做法详尽步伐 1. 将黄瓜洗净,切成平均的细丝,铺在盘内; 2. 将猪瘦肉洗净,切成细丝,用湿淀粉15克(淀粉10克加水)抓匀上浆; 3. 锅内加油烧至四成热,放入肉丝滑炒至熟,出锅盛在盘内黄瓜丝上; 4. 将酱油、精盐、味精、麻酱、鲜汤、香油调匀浇在肉丝上,再放处葱丝,食用时拌匀即成。 黄瓜拌肉丝的养分分析 猪肉 猪肉为人类供给优秀蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可供给血红素(无机铁)和推进铁领受的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ... 一般人都可食用1. 适宜阴虚不足,头晕,贫血,白叟燥咳无痰,大...详尽引见 猪肉菜谱:猪肉炖粉条   蘑菇炒肉   甘旨零食猪肉脯   更多做法> 黄瓜 1. 抗肿瘤:黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的传染感动,可达到抗肿瘤的方针。此外,该物质还可治疗慢性肝炎;2. 抗衰老:老黄瓜中... 一般人群均可食用1. 适宜热病患者、肥胖、高血压、高血脂、水肿...详尽引见 黄瓜菜谱:黄瓜炒鸡蛋   煎牛排   黄瓜木耳炒鸡丁   更多做法> 蚕豆淀粉 1. 蚕豆中含有调度大脑和神经组织的次要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰盛的胆石碱,有加强回忆力的健脑传染感动;2. 蚕豆中的钙,无益于骨... 一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者必然不要再吃;2. 老...详尽引见 蚕豆淀粉菜谱:更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 私家菜 > 草菇冬瓜的做法草菇冬瓜的做法步伐 更新于:2018-05-05 收藏 309 次  /  15 人做过这道菜 分享草菇冬瓜的做法 分类标签 私家菜分类动脉软化食谱分类清热解毒食谱分类咸甘旨 菜品口味烧次要工艺 食材明细 冬瓜500克草菇100克江米酒10克盐3克白砂糖3克淀粉(豌豆)5克动物油15克 草菇冬瓜的做法详尽步伐 1.草菇用水洗净;冬瓜去皮瓤后洗洁净切块,用沸水烫至五成熟后捞起,以冷水冷却备用。 2.锅内放油,插手鸡汤和米酒、盐、白糖等调料,再放入草菇、冬瓜,待草菇、冬瓜熟后捞出装盘。 3.将原汁以淀粉勾芡,淋在草菇、冬瓜上即成。 草菇冬瓜的做法小贴士 健康提示: 功能:气清神。冬瓜中含有丙醇三酸,可防止人体脂肪堆积,多吃有助减肥。 本品养分丰盛,草菇含有异构蛋白,可加强人体免疫机能,降低胆固醇含量,预动脉粥样化。 西医认为:草菇性寒、味甘,能消暑去热、护肝健胃;冬瓜性凉,味甘、淡,能利水消痰、清热解毒。 草菇冬瓜的养分分析 冬瓜 1. 利尿消肿冬瓜含维生素C较多,且钾盐含量高,钠盐含量较低,高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之,可达到消肿而不伤邪气的传染感动。2. 减肥... 一般人群均可食用。1. 适宜肾病、水肿、肝软化腹水、癌症、脚气...详尽引见 冬瓜菜谱:冬瓜海带汤   冬瓜汆丸子   冬瓜丸子汤菜(家庭版)   更多做法> 草菇 1. 草菇的维生素C含量高,能推进人体新陈代谢,提高机体免疫力,加强抗病能力。2. 它还具有解毒传染感动,如铅、砷、苯进入人体时,可与其结... 一般人群均可食用,更是糖尿病患者的优秀食物。...详尽引见 草菇菜谱:草菇冬瓜豆腐汤   椰菜素卷   草菇扒油菜   更多做法> 蚕豆淀粉 1. 蚕豆中含有调度大脑和神经组织的次要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰盛的胆石碱,有加强回忆力的健脑传染感动;2. 蚕豆中的钙,无益于骨... 一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者必然不要再吃;2. 老...详尽引见 蚕豆淀粉菜谱:更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 私家菜 > 火锅涮羊肉的做法火锅涮羊肉的做法步伐 更新于:2018-03-22 收藏 1635 次  /  82 人做过这道菜 分享火锅涮羊肉的做法 分类标签 私家菜分类补虚养身食谱分类贫血食谱分类健脾开胃食谱分类咸甘旨 菜品口味涮次要工艺 食材明细 羊肉(肥瘦)500克白菜150克粉丝150克韭菜花30克糖蒜60克芝麻酱150克料酒30克腐乳(白)50克酱油30克辣椒油30克香菜30克大葱30克 火锅涮羊肉的做法详尽步伐 1. 将麻酱用冷开水调成稀糊状,将酱豆腐块捣碎,用冷开水调成稀糊状,分袂放在小碗里。 2. 将白菜取心切成块,放在大盘里。羊肉片、水分细粉丝分袂放在盘里,其他调料分袂放在小碗里。 3. 将羊肉片、白菜、水发细粉丝以及各类调料一路摆在席上。 4. 给客人每人一个吃碟或小碗,将麻酱、酱豆腐、腌韭菜花、酱油等盛在小碗里同化,作为底子调料,其他调料可按照客人欢愉喜爱本人调加。 5. 将火锅加水,火烧旺后,放席上,设法使火保持畅旺,并在人的节制之下。 6. 待水沸开后,客人即可本人用筷子夹羊肉片(一次不宜过多,免得一时水开不了,使羊肉煮的时间过长而变老)放入沸水,将肉片抖散,当肉片变成白色,即可用筷子夹到本人碗里拌调料,就糖蒜食用。不竭向火锅里续入羊肉片,不竭夹出食用,使锅汤保持沸腾。席间要寄望向锅中加开水,以填补水分的耗损。 7. 肉片涮完后,客人如想吃白菜或粉丝,可以或许放入锅里,当汤菜食用,寄望火候,不要煮得太烂。 火锅涮羊肉的做法小贴士 健康提示: 1. 本菜主料羊肉,保守热性补益食物。 2. 羊肉和猪肉对比,含脂肪量少、蛋白质较,多是冬季进补佳品。 3. 西医主为,羊肉无益气补虚、温中暖下之功,对于虚痨消瘦、腰膝酸软、产后虚冷腹痛、寒疝、中虚反胃等有食疗传染感动。 4.可是由于羊肉温而偏热,凡热象较重、心肺火旺、牙痛、骨蒸、肝炎、高血压等病人不宜多吃。 火锅涮羊肉的养分分析 白菜 1. 白菜含有丰盛的粗纤维,不单能起到润肠、推进排毒的传染感动又刺激肠胃爬动,推进大便排泄,协助消化的功能。对防止肠癌有优秀传染感动。2. 秋... 一般人均可食用。1. 出格适合肺热咳嗽、便秘、肾病患者多食,同...详尽引见 白菜菜谱:辣白菜   馄饨汤   白菜鲜虾炖豆腐   更多做法> 羊肉 1. 羊肉性温,冬季常吃羊肉,不只可以或许添加人体热量,抵御寒冷,而且还能添加消化酶,呵护胃壁,修复胃粘膜,协助脾胃消化,起到抗衰老的传染感动... 一般人群均可食用1. 适宜体虚胃寒者;2. 发烧、牙痛、口舌生...详尽引见 羊肉菜谱:羊肉萝卜汤   羊肉枸杞汤   清爽羊肉面   更多做法> 粉丝 1. 粉条里富含碳水化合物、伙食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁、钾、磷、钠等矿物质;2. 粉条有优秀的附味性,它能领受各类鲜美汤料的味... 一般人群均可食用。...详尽引见 粉丝菜谱:粉丝汤   蒜茸粉丝扇贝   豇豆西葫芦粉丝包   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 私家菜 > 凉拌益母草的做法凉拌益母草的做法步伐 更新于:2018-03-29 收藏 501 次  /  25 人做过这道菜 分享凉拌益母草的做法 凉拌益母草的简介及特色 此菜色泽鲜艳,质地细嫩,咸酸苦辣 分类标签 私家菜分类气血双补食谱分类月经不调食谱分类更年期食谱分类滋阴食谱分类怪味 菜品口味拌次要工艺 食材明细 益母草300克胡萝卜50克木耳(干)50克银耳(干)50克大蒜(白皮)25克盐5克味精2克醋15克香油15克 凉拌益母草的做法详尽步伐 将益母草摘洗洁净,入开水锅中焯透,取出沥水,切段,放入碗内,将胡萝卜片,木耳,银耳入开水锅中焯透,亦放碗内,加精盐,味精,醋,香油,蒜泥拌匀,装盘即可. 凉拌益母草的做法小贴士 食物相克: 木耳(干):木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,赶上滑利的木耳,晦气于消化,所以二者不宜同食。 患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。 木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。 凉拌益母草的养分分析 胡萝卜 1. 益肝明目:胡萝卜含有大量胡萝卜素,有补肝明方针传染感动,可治疗夜盲症;2. 利膈宽肠:胡萝卜含有动物纤维,吸水性强,在肠道中体积容易... 一般人都可食用。1. 更适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼症患者、...详尽引见 胡萝卜菜谱:胡萝卜汁   胡萝卜泥   宝宝辅食胡萝卜泥   更多做法> 木耳 1. 木耳中铁的含量极为丰盛,故常吃木耳能养血驻颜,令人肌肤惨白,精力充沛,并可防治缺铁性贫血;2. 木耳含有维生素K,能削减血液凝块... 一般人群均可食用1. 适合心脑血管疾病、结石症患者食用,出格适...详尽引见 木耳菜谱:木耳炒肉   白果炒木耳   木耳炒白菜   更多做法> 银耳 1. 银耳能提高肝脏解毒能力,起保肝传染感动;银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有必然疗效;2. 银耳富含维生素D,能防止钙的流失,对生... 一般人群均可食用1. 出格适合阴虚火旺、老年慢性支气管炎、肺原...详尽引见 银耳菜谱:银耳莲子汤   雪梨银耳汤   护唇美食蜂蜜银耳核桃羹   更多做法>   天天美食网 > 菜谱 > 私家菜 > 蘑菇烧冬瓜的做法蘑菇烧冬瓜的做法步伐 更新于:2018-05-04 收藏 372 次  /  21 人做过这道菜 分享蘑菇烧冬瓜的做法 蘑菇烧冬瓜的简介及特色 清淡软香,咸鲜可口。 分类标签 私家菜分类糖尿病食谱分类高血压食谱分类高脂血症食谱分类动脉软化食谱分类水肿食谱分类咸甘旨 菜品口味锅烧次要工艺 食材明细 冬瓜800克蘑菇(鲜蘑)200克大葱5克盐6克味精2克胡椒粉1克淀粉(豌豆)25克香油10克色拉油50克 蘑菇烧冬瓜的做法详尽步伐 1.将蘑菇洗净,去蒂切片;冬瓜去皮,去瓤洗净,切成厚0.5厘米的片料;大葱去根洗净切成葱花;淀粉加水适量调匀成湿淀粉约50克,备用。 2.锅架火上,放油烧至五成热,放入冬瓜片略炸,使其出水,倒入漏勺内沥油。 3。锅内留底油30克,上火烧热,下葱花稍炸,放入蘑菇、冬瓜片同炒,插手精盐、素汤350毫升,烧至烂熟,加胡椒粉、味精,用湿淀粉勾芡收浓汤汁,起锅盛入汤盘中,淋上麻油即成。 蘑菇烧冬瓜的做法小贴士 制造要诀: 因有过油炸制过程,需准备色拉油500克摆布。 蘑菇烧冬瓜的养分分析 冬瓜 1. 利尿消肿冬瓜含维生素C较多,且钾盐含量高,钠盐含量较低,高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之,可达到消肿而不伤邪气的传染感动。2. 减肥... 一般人群均可食用。1. 适宜肾病、水肿、肝软化腹水、癌症、脚气...详尽引见 冬瓜菜谱:冬瓜海带汤   素冬瓜   冬瓜肉丸汤   更多做法> 蘑菇 1. 提高机体免疫力:蘑菇的无效成分可加强T淋巴细胞功能,从而提高机体抵御各类疾病的免疫力;2. 镇痛、沉着:巴西某研究从蘑菇中提取到... 一般人群均可食用1. 尤适宜免疫力低下、高血压、老年人、糖尿病...详尽引见 蘑菇菜谱:椒盐蘑菇   新疆大盘鸡   减肥菜谱-豆苗蘑菇汤   更多做法> 蚕豆淀粉 1. 蚕豆中含有调度大脑和神经组织的次要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰盛的胆石碱,有加强回忆力的健脑传染感动;2. 蚕豆中的钙,无益于骨... 一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者必然不要再吃;2. 老...详尽引见 蚕豆淀粉菜谱:更多做法>


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